ミニマリストな生活 & シンプルライフ

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さて無計画に捨ててからはや1ヶ月です。 www.minimum777.net

菜々雪

ミニマム探し。

 サラリーマンを死ぬほど辞めたい。でも、本当に辞めてしまっていいのだろうか・・・。 そんな悩みを持つ方に向けて。 私は月10万円もあれば生活ができるので、サラリーマンでいることにこだわる必要はありません。ですが、それでも会社を辞めるつもりはしばらくはありません。 なぜならば、サラリーマンは最強の保険だからです。 サラリーマンが保険である以上は、保険が必要なくなる生活環

れもん

きっと何者にもなれない俺たちは

こんにちは、ミニマリスト大学生の誘宵です。以前の記事で僕は物を減らすためにメルカリで物を売っていると紹介しました。リンク：【ミニマリスト】物を減らす方法【断捨離】メルカリは売りたいものに対して自分で価格を設定して売りに出すことができるのでとても便利です。

誘宵

旧帝大生ミニマリストのブログ

こんにちは、まちのこです。少ない物で暮らすとか、余計な物を持たない暮らし。そんな暮らしをしたいなら、それなりの意識を持っておかなくては維持できない。元々がキチンとした性格ではないもんで。チョット気を抜いたり、意識が薄れると、あっという間にほ

まちのこ

いえねこ

こんにちは、ミニマリスト大学生の誘宵です。僕は以前の記事で、長い傘を持たずに折りたたみ傘一本で過ごしていると紹介しました。リンク：ミニマリストを目指す大学生の持ち物紹介その時に紹介したのが、Wskyの大きめの折りたたみ傘です。Wsky 折りたたみ傘 ワンタッチ自動

誘宵

旧帝大生ミニマリストのブログ

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maki

なないろな毎日

週末にかけてのレクチンフリー食スタートに向け、うちにまだ残っている「レクチン食材」を少しずつ消費しているところです。 徐々に低レクチン食に移行しつつあって、鼻水が毎日たくさん出ていた症状もおさまってきていたのですが、ある食材を食べたらぶり返してしまったようです。 ヘルシー食材と言われているけれど 先週、在庫の豆乳ヨーグルトを食べ終えたのですが、今週に入って再び少し食べました。 というのが、お腹の悩みを長年抱えている私の母も「食のパラドックス」を読み始め、レクチンフリー食に目覚めてしまったのです。 それで母の冷蔵庫に入っていた最後の一個の豆乳ヨーグルトを、母が「コレ食べてもらえないかしら」と言って、我が家に来たというわけ。 ということで月曜日の朝、少しだけ豆乳ヨーグルトを食べました。 更に、冷蔵庫（と冷凍庫）に残っていた最後の豆腐、枝豆をお昼ご飯に食べた結果・・・。 翌朝、ドッと鼻水が出だした～！！ 起床後に鼻水が出るならまだいいんですけどね、早朝5時前とかに目が覚めてトイレに行って、まだもう少し寝たいのに鼻水が出始めてしまい。 そうすると鼻が詰まってしまって、結局その後全く眠れなくなってしまう。 私の場合、鼻水が睡眠不足の原因にもなっているのです。 先週は低レクチン食で鼻水がかなり減ってラクになっていたのに、やっぱり「犯人」は大豆だったのか～と納得。 大豆って、一般的にはヘルシーとみなされている食材なのにね。 大豆をはじめとした豆類は、「食のパラドックス」のガンドリー博士が「レクチン爆弾」というくらいレクチンが豊富で身体には「毒」なのだそう。 （ただし、圧力鍋で調理したり、味噌のように発酵させた食品であればレクチンはほとんど除去できて食べてOKです） 大豆には、もともと小さな「疑問」も持っていた だいぶ前に聞いた話で、アメリカのあるベジタリアンコミュニティで、お肉の代わりに大豆や大豆製品（豆腐や豆乳など）をたくさん食べていたところ、ガンになる人が続出した、というのがありました。 その頃から「大豆ってたくさん食べるものじゃないのかも」との疑惑が心の中にあったのです。

かりんか

沖縄から信州に移住しました（旧　南国シンプルライフ）

上野にあるROUTE BOOKSカフェへ行ってきました。 こちらのカフェでは 廃材を利用した家具や棚 熱帯や亜熱帯の植物を中心とした植物 小さな出版社や自費出版を中心に選ばれた本 を買うことができて、 カフェとして利用することもできます。 入り口からところ狭しと植物が。 左がパン屋さん 右がカフェ 2階が家具や植物を販売しています。 今回はカフェを利用しました。 入ると本がたくさん コーヒーを注文 テーブルがドアの廃材を再利用して作られています。 中にも外にも緑 思わずこんな家に住みたいと思いました。 今後植物を置いたり、家具をこだわりたいと思っているので参考になり、家の片付けのモチベーション…

ひつじ

Daily｜ミニマリストのゆきさきブログ

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ktcsm

平屋持て余シンプルライフ

いつも以上に服装選びに悩むのが冬の旅行。 行き先によっては気温が違ったりするでしょ… 自分が住んでいる場所との気温差があると、 身軽に出掛けたいのに荷物が増えてしまうの嫌だな。 　　＊＊＊＊＊＊＊＊

ちろママ0203

暮らしも思考もシンプルに

こんにちは、ミニマリスト大学生の誘宵です。僕は大学生であり、資格試験の勉強もしています。大学生というのは講義ごとに教科書、ノート、レジュメがあるのでそれだけで持ち物が膨大になってしまいます。また、僕の目指している公認会計士の勉強も、とんでもない量の教科書

誘宵

旧帝大生ミニマリストのブログ

こんにちは、ミニマリスト大学生の誘宵です。 皆さんは物を減らせなくて困ったことはありませんか？実は僕も少し前までは物を減らせなくて困っていました。そんな僕が物を減らすことができた方法を紹介します！目次・捨てるよりも売ろう・売るなら断然メルカリ・値段の付

誘宵

旧帝大生ミニマリストのブログ

 こんにちは、ミニマリストを目指す大学生の誘宵です。 以前の記事で持ち物を紹介した際にAirpodsを買うか悩んでいると書きました。 そんな僕が今回、勢いでAirpodsを買ったので使い心地などを紹介したいと思います！ １　まずは開封 世間ではAirpods proが発

誘宵

旧帝大生ミニマリストのブログ

こんにちは、ミニマリストを目指す大学生の誘宵です。 皆さんは手書きノートをとる機会はあるでしょうか？ 学生の方だとノートをとる機会も多く、ノートがかさばって大変ということも多いと思います。 そんな悩みはiPadでノートをとることによって解決しちゃうんで

誘宵

旧帝大生ミニマリストのブログ

こんにちは、ミニマリストを目指す大学生の誘宵です。 あなたは学生みにミニマリストの持ち物について気になったことはありませんか？ 学生、しかも資格試験の勉強をしていると持ち物も多くなりがちです。 今回はそんな僕が少しでも持ち物を減らすために持っている

誘宵

旧帝大生ミニマリストのブログ

コンセントにも、コンセントを引いてる床にも、埃はたまってしまう。コンセントの線をよけて掃除機をかけるのも、コンセントにたまった埃を拭く作業も、ついつい後回しにしてしまう。だから埃はさらにたまってしまい。 我が家にはそうゆう場所がいくつかあって。１つは、テレビやゲーム類のコンセントが集合しているリビング。 コンセントの線はうかせて、うかせきれない線と電源タップは黄色い布がかかったカゴの中に収納しています。 下の写真は、黄色い布じゃない頃です・・・。 線をうかせれば、よけなくていい分、奥まで掃除機は楽にかけられる。隅もカゴを持ち上げればば、隅まで楽にかけられる。ありがたい。 にほんブログ村

なな福

楽な家事

本日のクーポンで注目なのは「Japan Version CHUWI MiniBook Intel Gemini Lake N4100 8GB RAM 128GB EMMC 128GB SSD 8 Inch Windows 10 Tablet」です。 ・Japan Version CHUWI MiniBook Intel Gemini Lake N4100 8GB RAM 128GB EMMC 128GB SSD 8 Inch Windows 10 Tabletクーポンコード「BG24fb5c」で特価44,209円！ 値引期間は11/26まで！ スマホ Laptop Mini PC タブレット …

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本日のクーポンで注目なのは「Teclast T30」です。 ・Teclast T30クーポンコード「GBTT30LY」で特価19,885円！ 限定10台で11月27日まで！ 【目次】 スマホ＆周辺商品 タブレット＆ノートパソコン スマートウォッチ 周辺製品 GearBestの購入方法 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「クーポン価格」を強調表示しています！ スマホ＆周辺商品 商品名・商品画像 クーポン クーポン価格 限定回数 終了日 Xiaomi Mi Note 10 (CC9 Pro) 108MP Penta Camera Phone Global Version - …

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ここ最近、娘たちが「Ｄｒ.スランプ　アラレちゃん」に夢中なのね。 今、中部地方だけなのか、全国的にか知らんけど、ちょうど再放送しててさ。 アラレちゃんつったら、僕が小学生の時にリアルタイムで観ていたア

Q輔とU子

家曜日〜うちようび〜

整理収納アドバイザーでファイナンシャルプランナーの中山沙映です。 私が整理収納に興味を持ち始めたのが2010年頃。ちょうど「断捨離」という言葉がその年の流行語…

中山沙映

週末ファイナンシャルプランナー中山沙映の日記

ミニマリストの台湾4泊5日旅のパッキングリストを公開します。10月だったら、デイパックひとつで十分。着替えとそれ以外のアイテムで持って行ったものすべての画像つきです。台湾への身軽な旅をお考えの方、どうぞご覧ください。

ヌー

すっきり、さっぱり。

ノーファンデでイケる日焼け止め 「イケる」かどうかは当社比ですがもうすこしステップアップしようとこちらも購入してみました。キャンメイクの「マシュマロフィニッシュパウダー/MB」パケ裏なに色を選んでいいのかわからずとりあえず一番人気らしいマットベージュにしてみ

tomo

うつくしく ていねいに 暮らす

今月から始めてみた、ハビットトラッカー。 ストレッチや断捨離などの、身に着けたい習慣を 達成できた日にスタンプを押しているのですが、 その１つに「無買デー（Buy Nothing Day)」 という項目を作っています。 できるだけ「何も買わない日」をつくる 数年前、本気で節約を意識しはじめた頃から、 まったくお金を使わずに過ごす「無買デー」を 積極的につくろうと心がけるようになりました。 日々、ちょこちょこ買い物する習慣をやめて、 週に１、2回だけまとめ買いするようにしたら かなり食費が節約できて、びっくり。 それまでは、たくさんの無駄な買い物をしては、 たくさん無駄にしてしまっていたなーと反…

さらり

小さな暮らしNOTE

ブラックフライデーがもうすぐ。楽天も買い回りマラソンが開催されます。欲しいものリストをまとめました。

ゆい

夢はミニマリスト

＊はじめに＊ メールで読者登録をしてくださっているみなさまへ。 昨晩、削除した記事が間違って新規投稿で通知されてしまいました。 お騒がせしてごめんなさい。 本日、19（火）20時から今月2回目

星野きいろ

自然体ミニマリスト

断舎離してるとよく思うこと。なんでこんないらないものがいっぱいあるんだろう？？もらいものはまだ分かるとして自分でお金出して買ったのにいらないものって・・・（；´∀｀）もちろんサイズの小さくなった子供服とかお気に入りだったけど流行や好みが変わって着なくなっ

捨て魔人

37平米に3人暮らし

ミニマリストをめざす20代女性のひつじです。 少し前にアウトレットでコスメを買うときのポイントを記事にしました。 minisheep.hatenablog.com アウトレットへ行くときに大事にしていることの1つがアウトレットをメインイベントにしないこと。 アウトレットが目的だとつい買わなきゃいけない気持ちになりがちなので、我が家では必ずほかに目的を作っています。 そんな我が家のアウトレットへ行く日のスケジュールをご紹介します。 10:00 御殿場アウトレット着 欲しいものリストをあらかじめ作成しておいて 3〜4時間くらい見ます。 最初は一緒に見ますが、半分以上は別行動してます。 13:30 …

ひつじ

Daily｜ミニマリストのゆきさきブログ

ミニマリスト志向なので、いかにモノを減らすかを常に考えて生活しているつもりなのだけど、今、どうしてもキッチンに欲しいものがあります。 それは圧力鍋です。 圧力鍋が欲しい理由 前回のブログ記事で書いた通り、私はこれから「レクチンフリー」食をやろうとしています。 （実はすでに少しずつレクチンを含む食品摂取を減らしていて、ずっと悩まされている鼻水の出方がかなり減っています(^^)） レクチンを多く含んでいて、体にとって「毒」である食品の代表が豆類。 我が家では旦那も私も豆が好きなので、時々シャトルシェフで煮ているのですが。 私の場合、豆を食べるとお腹が張ったり痛くなることがあるのですよね、豆は大好きなのに( ﾟДﾟ) うちの母も同じです。 そしてどうもこの腹痛の原因がレクチンらしい？ 豆についてはさらにこんな恐ろしい記述も。 キササゲやイナゴ豆やインゲン豆５粒で５分もかからず血栓をつくることができる 引用：「食のパラドックス」 レクチンフリー食では、豆はNGで残念・・・と思っていたら、 なんとガンドリー博士（食のパラドックス）によると 圧力鍋で調理すると、豆のレクチンがほとんどなくなる。こうして調理した豆は食べてよい。 これは至急、圧力鍋を買わないと！！ というわけで、圧力鍋、どれがいいのかネットで色々と調べているところです。 レクチンフリー食では、肉は「トウモロコシ、大豆、穀物などの飼料を与えていないものに限りOK」で、そういう肉はほとんど手に入らない・・・。 もともと肉はたくさんは食べるほうではないし、やはりタンパク源として豆を食べたいのですよ。 （魚は天然ならOKで養殖はダメです。） 圧力鍋　VS　電気圧力鍋 昔、玄米食をやっていた頃には実家でも圧力鍋を使っていたし、私も一人暮らしのときには圧力鍋を使っていました。 あの頃はガスで使う圧力鍋しかなかった気がしますが、今は便利で手間いらずの電気圧力鍋なる製品もあるのですね。 電気圧力鍋、安全そうだし、設定してスイッチを押せばあとはおまかせで、ずっと鍋についている必要もなく理想的。 でも、（予想していた通り）問題が・・・。 電気圧力鍋の内鍋が、どれもほとんど「フッ素加工」なのです。

かりんか

沖縄から信州に移住しました（旧　南国シンプルライフ）

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント　浅野まり子です今日はリピートご注文いただいたお客様邸へ…

asamarimaison

asamarimaison

夫と娘から、ディズニーランドのお土産を貰いました。 娘が「コーヒーが好きだから」と選んでくれたらしい。 「わあ、ありがとう！」と受け取って。 でも正直もらった瞬間「うーん…」と思っちゃった。

ノマ

320life

我が家の玄関タイルは、薄めのオレンジのようなピンクのような色。もう少し汚れの目立たない色にすればよかったと思いますが・・・。 子供たちが、公園やグラウンドから帰ってくると、玄関は泥で汚れます。その汚れは、タイルに染みるように落ちにくくなり。 その汚れを落とそうと、色々な洗剤を使い、雑巾やたわしでこすったけど落ちなくて。ある時、メラミンスポンジを使ってみたらびっくりするほどきれいになりました。 コツは、大きめのメラミンスポンジにたっぷりと水を含ませて、3タイルぐらいづつゴシゴシして、乾いたぞうきんでふき取ります。バケツにたっぷり水を入れて、メラミンスポンジの汚れを都度落としてゴシゴシすると早くき…

なな福

楽な家事

本日のクーポンで注目なのは「Teclast P10HD 10.1 inch 4G Phablet 8 Core CPU Android 9.0 3GB / 32GB BT 5.0 - Black」です。 ・Teclast P10HD 10.1 inch 4G Phablet 8 Core CPU Android 9.0 3GB / 32GB BT 5.0 - Blackフラッシュセール対象商品で特価11,047円！ 限定200台で11月24日まで！ 【目次】 スマホ＆周辺商品 タブレット＆ノートパソコン スマートウォッチ イヤホン 周辺製品 GearBestの購入方法 注目商品やイチオシ商品は…

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我が家の換気システムは第1種換気　マーベックスの澄家DC-S。 以前の記事はこちら。 来月の12月で、住み始めて2年。 最近の室内の温湿度からの情報。 こちらは先日11月6日のリビングの温湿度。 ちなみにこの日の温度は最高19.3℃、最低が8℃。 そんな中でも26℃という驚異的な温度を記録しておりますが、やはりこれでは暑い。 そこで窓をあけてパージすると・・ 温度も下がりましたが、湿度も５２％→３

さぬきペンギン

dodomakase life 高性能住宅の真実、伝えます。

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maki

なないろな毎日

こんにちは★ 素敵なミニマリストを目指すアラフォーよよちち🐨です★   クレンジング…

猫になりたいよよちち

８０３号室

使うべき時に使い、捨てるべき時に捨てる。 それが「ものを大切にする」ということだと思います。 使わずに押し入れの奥にしまっていつまでも捨てずに置いていることは、ものを大切にしているわけではないのです。 手元に残したものはすぐ使える状態にしておきます。 使わないものは思い切って手放します。 使い切って捨てるのが理想的です。自分が判断を誤って買ってしまったものを手放す時は心苦しいです。何故手放す事にしたか理由をノートに書いておくと次に失敗しないように気をつけられます。手放す都度ノートに書いておくと自分の買い物のよくない癖も見つかってくると思います。 使わないものを取っておく方が未来の自分が辛くなる…

Minimal Suzuna

±0+α 〜Live lightly〜

物をたくさん持つのはやめよう、と思っているのに、家の中は物がいっぱい。こんなときは、無意識のうちに、物がたまる暮らし方をしているものです。そうした暮らし方のクセを3つ紹介。自分のライフスタイルを振り返ってみると、物があふれる部屋から脱出できます。

筆子

筆子ジャーナル

先週から10%OFFの無印良品週間が始まっていますね。 最近フローリングから来る足の冷えが気になっていたため、お目当てのルームシューズを買いました。 冬にぴったりで、春まで活躍してくれそうです。 スポンサー

星野きいろ

自然体ミニマリスト

ゆるミニマリスト主婦の少ない服で着まわすコーデ：通勤服（11月） 先週から急に気温が下がり、ブラウス+カーディガンのコーデも寒くなってきました。 ▼先週までのコーデ www.yururaku-life.com そんなわけで、ゆるミニマリスト主婦の通勤コーデにニット2枚を投入しました。 現在、ニットは3枚持っています。 そのうちの1枚、カシミアタートルネックセーターはとても温かいので、もう少し寒くなってから着ようと思ってます。 今回投入したニット and ME ドルマンリブニット ベージュ 去年、楽天市場のショップで購入しました。 ドルマンのユルっとしたシルエットがカワイイです。 丈もジャストウ…

いつき

ゆるラク・シンプルライフ

夏休みはなるべく捨てたいと思いつつ… 8月に入ってようやく第２弾。 www.minimum777.net

菜々雪

ミニマム探し。

お医者さんは毎日インフルエンザなどの患者さんと長時間接しているのに、なぜ本人は病気にならないんだろう？と、不思議に思っていました。すると、とてもシンプルな方法で感染を防いでいると教えてくれました。ベストは頻回のうがい・手洗い！結論から言うと

全開

毎日全開

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ことりんご

ゆるはぴ

トイレカバーとトイレマットを使っていました。でも、洗っても洗っても、子供たちがすぐに汚してしまい・・・。「こらー汚さない～」と言い聞かせられる年齢でもなく。取り外すのも取り付けるのも、洗う作業も出来ればしたくありませんでした。 だから、カバーもマットもはずした時期がありました。でも、トイレマットは金運的にもあったほうがいいと、何かの本で読みました(笑) 迷う・・・洗いたくない。 そんな時に見つけたのが、拭けるトイレマット。色や柄がなく、白っぽいものが欲しかったから・・・ちょうどよく。 汚れても、さっと拭けばいい。男の子のいる家にはとくにありがたいトイレマット。もう長年愛用中です。 にほんブログ…

なな福

楽な家事

こんばんは！ライフオーガナイザーの山本瑠実です。 にほんブログ村 お仕事のご依頼はpaprumi@yahoo.co.jpこちらにお願い致します。 PCが壊れる…

山本瑠実

山本瑠実の素敵が溢れる暮らしの工夫

やっと出番の出始めたこのバッグ。 minisheep.hatenablog.com ちゃんと快適に使えているで 私の思う理想のバッグの選び方をまとめてみました。 私がバッグを使わなくなる理由は ・バッグが重い ・必要最低限のものが入らない この2つがほとんどでした。 このバッグはネットで購入したのですが ネットだとサイズや重さがわかるので失敗は少ないと思います。 私の理想のバッグ選びの流れ ①使う目的を決める どんなシーンにも使えるバッグは存在しないのでまずどんなシーンで使いたいか考えます。 そのシーンで入れたい最低限のもののイメージしておきます。 私の場合 遊ぶときからちょっとしたお呼ばれま…

ひつじ

Daily｜ミニマリストのゆきさきブログ

「使う」か「使わない」の判断基準がはっきりしているとものが捨てられます。「使える」か「使えない」を基準にしてしまうと、とても曖昧になって、ものを手放せません。 判断基準の違いが捨てられる人と捨てられない人の違いだと思います。 3年間着ていない服でも使えるから手放さないとなってしまい、いくらやっても片付ける事が難しくなります。 「使える」かどうかという基準は曖昧です。 使えるものだと言って、本当はいらないものがたくさん手元に残る事になるかもしれません。ものとしてはあるけれど自分がいまいち好きじゃないものも使えるとなった時、手元に残すのか手放すのかもう一度考えなくてはなりません。 判断基準が決まっ…

Minimal Suzuna

±0+α 〜Live lightly〜

少ない服で過ごすコツ：UNIQLOの極暖なら、年中同じパンツで過ごせる パンツは全部で5本のみ ▼私のパンツの数は、合わせて5本です。（スーツ除く） www.yururaku-life.com パンツ5本は、季節で履き分けているわけでなく、 休日服（部屋着&ワンマイルウエア）と平日服(仕事&お出掛け用)で区別して履いてます。 というわけで、夏も冬も年中同じパンツを履きまわしてます。 年中履くパンツを選び方は、初夏に丁度いい暖かさの生地を選ぶことです。 冬はタイツ等をパンツの下に履いて調整できますが、 夏はそれ以上脱げないので、春～初夏に基準を合わせて選ぶといい感じです。 真夏は、クーラーのきい…

いつき

ゆるラク・シンプルライフ

生活感を出さないために、意図的に物を隠しているスペースにあるいらない物を捨てるススメ。いったんどこかにしまうとそこにあることを忘れてしまい、知らないうちにガラクタを作ってしまいます。ベッドの下、目隠しカーテンの裏などを確認してみましょう。

筆子

筆子ジャーナル