コンパクトライフ

長く使えるシンプルなものが好きです。 物によっては消耗品として毎年買い換えるものもあるけれど、気に入ったものは ...

みう

ヨガとシンプルライフ

本日のクーポンで注目なのは「CHUWI LapBook Plus 15.6 inch Laptop Win10 Intel Atom X7-E3950 Quad Core 8GB RAM 256GB SSD 2.0MP Camera 4K Screen Notebook」です。 ・CHUWI LapBook Plus 15.6 inch Laptop Win10 Intel Atom X7-E3950 Quad Core 8GB RAM 256GB SSD 2.0MP Camera 4K Screen Notebookクーポンコード「BGCHUP800」で特価45,239円！ 値引期間は8/6…

Banggoodクーポン

Banggoodクーポン！毎日更新♪

暮らしやすい家づくりを目指し、片づけを進めています。 捨てる時は面倒でも写真を撮ります。見返すことで、買い物の失敗を次につなげられるのではと思うからです。 7月後半で捨てたものたちを紹介します。 スポンサー

星野きいろ

自然体ミニマリスト

本日のクーポンで注目なのは「Xiaomi Mi9 EU 6+64」です。 ・Xiaomi Mi9 EU 6+64クーポンコード「BG7SM964」で特価39,330円！ 値引期間は8/31まで！ スマホ Laptop Mini PC 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「適用後価格」を強調表示しています！ スマホ 商品名・商品画像 クーポン 適用後価格 終了日 Redmi Note 7 EU 4GB 64GB BG8RN64 17,678円 8/31 Redmi Note 7 EU 3GB 32GB BG8N77 15,192円 8/31 Redmi Note 7 EU 4…

Banggoodクーポン

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無印のサーキュレーターを買って性能の良さに大満足！なんだけど、一つ問題が・・・それは扇風機と違って分解できないから箱がでかい！ちなみに扇風機使ってた頃の収納方法はというと・・・天袋収納にはメタルサーキュレーターとコンパクトストーブとクリスマスツリーをすぐ

捨て魔人

37平米に3人暮らし

100円ショップの収納グッズは素敵な物が多くてつい買ってしまいます。反面、家の中の物を減らすと余ってくる容器。100円という罪悪感の無さが裏目に出た失敗談とともに、最近めっきり容器を買わなくなってきたお話です。

marimo

あさ5時に、ちょっとだけ〜シンプルライフをめざして

超節約して欲しい物を買う目的が有る節約だからこそ楽しい(๑•̀ㅂ•́)و✧って事で食費の節約が成功中なので新パソコン購入に踏み切ったわけですがWacomの古いお絵かきタブレットがWindows１０に対応していなくて最悪です。私はデザイナー業が長くて２１年前からタブレット✕ペンでしかパソコンをやったことがないのでマウスが使えませんﾏｼﾞﾃﾞ(๑•̀ㅂ•́)و✧そこが最大の問題点なのでWacomの新しいタブレットを買わなきゃ駄目かもという流...

kuro

なんとなくの 部屋と 雑貨と 私の暮らし

旦那の両親が高齢（８０代）のため、今後の生活等をどのようにすべきか考えるなかで、「エンディングノート」を書いたらいいのではと思い、探してみました。 ただ「エンディングノート」というとやはり「終活」に直結するし、なかなか手が出しにくい。 そんな中、「もしもに備える安心ノート」　に出会い購入しました。 もしもに備える安心ノート 病期や災害、事故などの緊急時の備忘録として役立つ、というノート。 いわゆる「エンディングノート」ではあるのですが、「もしもに備える安心ノート」というタイトルなので抵抗感が少なくていいなと思います。 アマゾンなどでも、本の内容は少し読めますが、こんな感じでまず説明ページがあり、 あとは実際に必要な情報を書き込めるようになっています。 例えば 自分の基本情報 緊急時の連絡先 ペットについて 預貯金・ローン 保険・年金 などの項目は、どんな年代の人にも必要な情報ですね。 それから 医療・介護 相続・遺言 葬式・お墓 などの希望についても書き込めるようになっていて、こちらは完全に「エンディングノート」、終活ですね。 必要な情報や本人の希望について、事前にまとめておくことの大切さ 先日下記のブログで書いたのですが、親の介護・相続問題などは何の前触れもなく突然やってきて、家族に混乱をもたらすかもしれない。 「親が元気なうちにやっておくべきこと」をやっておきたいけど、何から手をつけたらよいか分からなかったので、 この本「７０歳をすぎた親が元気なうちに読んでおく本・改訂版」はほんとうに役立ちました。 そして本で読んだ内容を踏まえ、実際に親が（または親と自分との共同作業で）緊急時に必要な情報を書き出していかないとなりません。 「もしもに備える安心ノート」は必要な項目は揃っていて、空欄を埋めていけばよいので、書きやすくなっていると思います。 が、書きにくいだろうな、という項目もあります。 例えば 自分が介護が必要な状態になったら、どうしたいか（自宅か、介護施設か、どんなタイプの介護施設か）、またそうなった場合、誰に介護をしてもらいたいか などの項目は、なかなか書きにくいところですよね。 でも、ある程度の年齢になったら考えておいてもらわないと後でたいへんなことになりかねない。

かりんか

南国シンプルライフ

ちょっと出掛けただけで汗だく… 洗えるかどうかは夏服を選ぶときの重要ポイント。 夏は自宅で洗える服しか買わないし、着ない！ 夏は洗濯回数が多い分だけ服の傷みも早いのでプチプラで充分。 いっぱい着て、い

ちろママ0203

暮らしも思考もシンプルに

こんばんは！シンプルな暮らしを心掛けてる、OKEIKOです。 母親暦も今年で9年経ちます。今、昔では想像できなかった3人の母親となりました。 子供嫌いの私が3人の母親になるなんて～。自分の子供はやっぱり違うのね！我が子は可愛い（笑）←親ばか。 子どもたちも大きくなり、一番下の次女も3歳を迎えました。 そうなると、赤ちゃん用品もそろそろグッバイです。 赤ちゃん用品卒業 少し前に軽自動車の場所を取っていた、チャイルドシートを手放し交換しました。 www.okeiko-simplelife.com そして誕生日プレゼントに、変形スケーターキックボードを購入したので不要となった三輪車を手放します。 w…

OKEIKO

OKEIKOして心豊かに☆シンプルライフ

こんばんは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 つ、ついに夏休みが始まりましたね～！！私はというと… つ、ついに時短勤務からフルタイムへと変更となってしましました～(;_:)次女が3歳になってしまったのでね…。嬉しいような、寂しいような(-_-;) 夏休みなので長男の学童用のお弁当がお休み以外毎日必要となるので、5時半起きです（涙）起床時刻が30分早くなっただけでも、辛いですね。 そして、たかが1.5時間勤務時間が伸びただけでも毎日グッタリです～。それに伴いイライラも増…。 早く身体が慣れてほしいです。 さて、夏休みといえば子供が自宅で勉強する時間が増えるわけですが、それに伴い…

OKEIKO

OKEIKOして心豊かに☆シンプルライフ

こんばんは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 今年に入り食器棚が壊れたこともあり、ものすごく変えたい衝動に駆られました。 www.okeiko-simplelife.com 予算もないので我慢していたら気持ちが落ち着き、気になるものの我慢できていました。 でもね、やっぱり毎日使う物。気になるものは気になってくるんですよ…。 今まで貯めたブログの収益、メルカリの売上金が少し溜まったので、食器棚を見に行くことにしました。 いや。見に行く=購入するですよね…（笑） 食器棚を購入 現在しようしている食器棚はパナウモというメーカー。 使いやすくて気に入っていたので、パナウモを扱う東海地…

OKEIKO

OKEIKOして心豊かに☆シンプルライフ

本日のクーポンで注目なのは「Xiaomi Mijia Smart Robot Vacuum Cleaner LSD and SLAM 1800Pa」です。 ・Xiaomi Mijia Smart Robot Vacuum Cleaner LSD and SLAM 1800Paクーポンコード「BGMIBOT73」で特価27,318円！ 値引期間は8/31まで！ スマートホーム おもちゃとドローン 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「適用後価格」を強調表示しています！ スマートホーム 商品名・商品画像 クーポン 適用後価格 終了日 Joona F3C-N Solar Powe…

Banggoodクーポン

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新しいパソコンが到着こうなると私の部屋は戦場に成るからご飯を食べる場所も無いし何も出来ない (。-`ω´-)パソコンの中身です、風通しを良くするためにファン６個４台前のパソコンは完全自作でクリアケースにしてライトアップファンを付けていたので中身が見えて綺麗でしたが今のパソコンは地味でございます。新しいパソコン設定中は　戦場みたいなものですグラボGeForce GTXのドライバーもすぐに入らずちょっとややこしかったし...

kuro

なんとなくの 部屋と 雑貨と 私の暮らし

パソコンの到着日を間違えた(´；ω；｀)クロネコメンバーズ======================配達日・時間帯指定（保管中） 07/27　14:00-16:00======================＿|￣|○ il||liボケボケです大幅に品の配置を変更中（布団カバーもマルチカバー使用）観葉植物は外に出さず葉焼けしないようにブラインドとカーテンで守って２段になってる元パソコンデスクに全部並べて置くことにしました。AmazonPOSH LIVINGマルチカバー Rakuten W225×D150...

kuro

なんとなくの 部屋と 雑貨と 私の暮らし

本日のクーポンで注目なのは「Teclast F6 Pro Notebook 13.3 inch Intel Core m3-7Y30 8GB/128GB SSD」です。 ・Teclast F6 Pro Notebook 13.3 inch Intel Core m3-7Y30 8GB/128GB SSDクーポンコード「BGF6P0688」で特価43,710円！ 値引期間は7/31まで！ Computer&Networking Mobile Phones & Accessories Toys and hobbies 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「適用後価格」を強調表示…

Banggoodクーポン

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若い時から今までいくつかお財布を使ってみて、私なりのお財布考察です。今までこういう財布を使ったけど自分的にはこういう機能が好きだ、というこだわりの話です。

グリコール・グリコ

50からのコンパクトな暮らし

昔は、基礎化粧品をそれなりにそろえてました。 化粧水、乳液、クリーム、夜用、昼用・・・。 でも、ミニマリスト志向になってからというもの、基礎化粧品も徐々に減らし、今ではオールシーズンひとつのバームのみで過ごすようになりましたが、肌の調子はとても良いです。 アルガンバーム 以前にも、このブログでご紹介したアルガンバーム。 優れた美肌効果・抗酸化作用を持つというアルガンオイルが配合されていて、常温では固形のオイル（バーム）です。 28g入り、わりと小さめの可愛い容器に入っていて、酸化が進む前に使いきれるサイズが好きです。 使っている材料はナチュラルでオーガニック。 お試し価格だとなんと200円くらいで買えてしまいます！（現在のレート。iHerbで。） 【成分】エクストラバージンオリーブオイル*、ミツロウ*、ココアバター*、アルガンオイル*、シアバター*、ビタミンE（*有機） アルガンバームの使用感 タイトルにある通り、私は季節を問わず、顔に塗るのはこれひとつ。 塗り方は 朝は乾燥が気になるときに 夜は寝る前に塗ります 基本的に、日焼け止めを塗った日の夜は石鹸洗顔後、アルガンバーム。 日焼け止めを塗らなかった日の夜はぬるま湯で洗顔するだけが多いですが、お湯で顔を洗うと顔の油分が少し取られるので、やはりアルガンバームを塗るようにしてます。 固形のオイルなので、指先にほんの少し取り、手のひらで温めるようにするとクリームのようによく伸びます。 サラっとした使用感が好きな人には、天然のオイルを顔に直接塗るとベタベタが多少気になるかもですが、私はずっとオイル派だったのであまり気になりません。 肌がなめらかになる感じがします。 あとは、ココアバターの香りに好き嫌いが分かれそうですが、私はココアっぽくて好きです。 小さめ容器の、固形オイルが良い理由 アルガンバームを使い始める前は、ホホバオイルを愛用していました。 ホホバオイルもとても良いオイルなのですが、私の場合、ひとつ選ぶとしたらこちらの固形アルガンバーム。 というのは、このサイズで固形なので持ち運びに便利で、旅行に行くときも小さい容器に入れ替えたりせずにそのまま持って行けるのが気に入ってるんですよね。 海外旅行でも、手荷物にそのまま入れてＯＫというのが嬉しい。

かりんか

南国シンプルライフ

なぜ何も使っていないのに、すぐにお金がなくなるのだろうか。それは多分使っているからですが、お金の出処がわからないゆえに抱える「見えない不安」は厄介なもの。「働き方」同様に「働かない方法」もいろいろ。潔くリタイアをキメる若者が増えてきている。

crispy-life

カリッとした毎日。

本日のクーポンで注目なのは「ASUS ZenFone 6 Global Version 6GB 64GB Deals」です。 ・ASUS ZenFone 6 Global Version 6GB 64GB Dealsクーポンコード「BGZF664」で特価60,102円！ 値引期間は8/31まで！ スマホ 日本専用クーポン Laptop Laptop Bag Mini PC Air Mouse タブレット＆キーボード 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「適用後価格」を強調表示しています！ スマホ 商品名・商品画像 クーポン 適用後価格 終了日 Xiaomi Mi9 SE E…

Banggoodクーポン

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今日はパソコンデスクの整理配置とかを変える時は部屋がごちゃごちゃお掃除中の物置き場とにかく　あちこちごちゃごちゃパソコンモニターの 後ろに有ったもの（以前の写真）大型プリンターも元の位置に戻すことに成って♂男前な部屋になりつつあるかもmarimekkoのUNIKKOがなきゃ可愛げの無い黒( ； ´ Д ｀ )(。-`ω´-)男前な部屋になりつつあるけど　それでも良いかなと思い始めました。続くけど応援もよろしくお願いします　　blogm...

kuro

なんとなくの 部屋と 雑貨と 私の暮らし

人生身軽に自分の思い通りにはなかなかいきませんね。義理母つうさんの定例の通院ならいつものガイドヘルパーさんに頼んでしまうのですが、今回はちょっと他人にお任せというわけにはいかないのでしばらく同伴のグリコール・グリコです。

グリコール・グリコ

50からのコンパクトな暮らし

今までのスキンケア、何年も無印の敏感肌用のシリーズを変えずに使っていました。夏になって、日焼け止めを毎日塗るようになったからかより保湿性の高いものにしたいなと思い始めました。3週間ほど前に新聞の折り込みチラシに入っていたオールインワ

kataribe_mai

同居嫁がシンプル生活を目指す！

7月はじめに北海道へ行きました。 観光・ハイキング・オフ会など予定を詰め込んだ結果、8日間の長旅に。とても楽しかったです。 荷物を減らすために途中で2回洗濯をし、ギリギリの枚数で出発。少ない枚数で街歩きもハ

星野きいろ

自然体ミニマリスト

最近ラジオをよく聞いているもので、今流行っている曲なんかをよく耳にしたりする。 先日はあいみょんの「真夏の夜の ...

みう

ヨガとシンプルライフ

台湾旅行で買ってきた乾燥した蓮の実。 台湾のスイーツによく使われている蓮の実が好きなので、家でも作ってみたいと思って買ったもの。 ネットで作り方を調べて作ってみました！ 蓮の実の効能 薬膳で使われる蓮の実、効能を調べてみました。 胃腸を丈夫にする 心を穏やかにする 安眠 おなかがゆるいときに（下痢止め） 抗炎症作用 中国語では「蓮子」と言い、台湾では砂糖煮やスイーツに入れたり、おこわに入れたりなどして食べることが多いようです。 蓮の実のお汁粉 台湾で食べた蓮の実入りのお汁粉がおいしかったので、マネして作ってみました。 蓮の実は乾燥したものを、台湾のスーパーで購入。 水に浸けてもどします。 今回は蓮の実を100gほど、一時間位浸けました。 その後、シャトルシェフで煮ます。 鍋を火にかけて、煮立ったらすぐに保温。 一時間ほど、保温してみたら柔らかくなってました！ 意外と簡単に柔らかくなります。 蓮の実だけでなく、今回はうちに余っていた緑豆も別に煮て、「蓮の実と緑豆のお汁粉」にすることに。 緑豆の煮方についてはこちら。 柔らかくなった蓮の実と緑豆を合わせて、デーツシュガーで甘みをつけることに。 ただ、デーツシュガーは水に溶けないので、いただきものの沖縄黒糖も入れました！ 出来上がり！ デーツシュガーと黒糖のせいで、茶色っぽいお汁粉になりました。 シュガー少なめなので、かなり甘さ控えめですが、ホクホクした蓮の実の独特の風味がおいしいです。 緑豆を合わせたのもよかった。 家族にも好評でした(^^) ▼シャトルシェフを愛用してます。保温調理ができるので、暑い夏には特に助かりますよ～。 サーモス 真空保温調理器 シャトルシェフ 2.8L 【3~5人用】 トマト KBF-3001 TOM posted with カエレバ THERMOS(サーモス) 2015-11-21 Amazon 楽天市場 ▼シャトルシェフを使った調理についてはこちら。 ゴールデンウイーク中の食事は、多めの作り置きでラクします！ 最後に 蓮の実、意外と簡単に煮えたので、また今度の台湾旅行で買ってこようと思います。 デーツシュガーはiHerbで買ってます。 Now Foods, リアルフード、デーツシュガー、

かりんか

南国シンプルライフ

本日のクーポンで注目なのは「ALLDOCUBE iWork10 Pro 64GB Intel Atom X5 Z8350 10.1 Inch Dual OS Tablet With Keyboard」です。 ・ALLDOCUBE iWork10 Pro 64GB Intel Atom X5 Z8350 10.1 Inch Dual OS Tablet With Keyboardクーポンコード「BGOBKEY768」で特価18,576円！ 値引期間は8/31まで！ スマホ Laptop Mini PC Air Mouse 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「適用後価格」を強…

Banggoodクーポン

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本日のクーポンで注目なのは「Xiaomi Mi CC9 Meitu CN 8GB 256GB」です。 ・Xiaomi Mi CC9 Meitu CN 8GB 256GBクーポンコード「BGCC98」で特価46,988円！ 値引期間は8/31まで！ スマホ Laptop Mini PC Air Mouse 日本専用クーポン 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「適用後価格」を強調表示しています！ スマホ 商品名・商品画像 クーポン 適用後価格 終了日 Xiaomi Mi CC9 CN 6GB 64GB Pro 32,782円 8/31 Xiaomi Mi CC9 CN 6GB…

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暮らしやすい家づくりを目指し、片づけを進めています。 捨てる時は面倒でも写真を撮ります。見返すことで、買い物の失敗を次につなげられるのではと思います。 7月前半で捨てたものたちを紹介します。 スポンサーリン

星野きいろ

自然体ミニマリスト

環境に優しくて洗剤や水の節約にもなる「洗濯マグちゃん」 使い続けているとパワーダウンしちゃうので、 定期的にメンテナンスして、マグちゃん復活させま～す。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 本来

ちろママ0203

暮らしも思考もシンプルに

我が家の寝具、年中使える綿毛布 を愛用していました。 夏も気持ちよくて気に入っていたんですが、猫がうちにやって ...

みう

ヨガとシンプルライフ

炊き込まないとうもろこしごはんと献立。小松菜と油揚げの味噌汁、大根のゆかり和え、コールスロー、とうもろこしごはん。しょうゆの塩気でとうもろこしの甘さが引き立つ感じがたまりません。

crispy-life

カリッとした毎日。

本日のクーポンで注目なのは「Redmi Note 7 EU 4GB 64GB」です。 ・Redmi Note 7 EU 4GB 64GBクーポンコード「BG8RN4」で特価17,811円！ 値引期間は8/31まで！ スマホ Laptop Laptop Bag Mini PC 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「適用後価格」を強調表示しています！ スマホ 商品名・商品画像 クーポン 適用後価格 終了日 Redmi 7A EU 2+32G BG8R7A2 9,550円 8/31 Redmi 7A EU 2+16G BG87A16 8,523円 8/31 Redmi Note …

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放っておけばいつの間にか増えていく、家にあるモノ。 私は断捨離が得意なほうでは決してないので、「捨てるぞ！」と思って処分するモノを選ばないとなかなか捨てられません。 そんな私が最近処分したものの記録です。 キッチン キッチンに、モノはまだまだ結構あります・・・。 食器の数は減ってますが、細々としたモノが旦那の持ち物を含めてあるのです。 最近処分したものは。 ガラスの器 まだ割れても欠けてもいませんが、 ただ、側面にヒビが入っています。 このままだといずれパリンとくるので、そうなる前に先回りして捨てました。 ちなみに、このガラスの器はもともと2個あり、もうひとつの片割れのほうは以前に割れてしまったので捨てました。 その後、これに替わる食器は買い足していません。 うちにすでにあるもので代用してます。 シリコンのカップ 100均で買って、お弁当用に使っていました。 が、溝の部分などに何かの物質？が付くようになり、たぶん表面に切れ目ができているのか・・・ 分かりませんが、いくら洗っても汚れが取り切れない感じなので処分。 この手のシリコンカップはもう買わないかも。 衛生面で疑問があるので。 タッパー フタが割れてしまったジップロック容器、そしてフタがなくなったタッパーを処分。 フタが割れてもしばらく使ってましたが、そろそろいいかな。 その他 キーボード。 私はスタンディングデスクを使っていて、ノートパソコンに外付けのキーボードをつけて使用してます。 こちらのサンワサプライのキーボードはコンパクトで気に入ってたけど、急に文字が打てなくなってしまい、処分。 こちらは新しいモノがないとパソコン使用に支障がでるため、新しいキーボードを買いました。 これは旦那の服。 ちょっとぼろくなってしまったTシャツ（左）と、まだほとんど傷みはないものの、もう着ないシャツ。 過去1年間、全く着なかったので、処分することにしたそうです。 これらは小さく切ってウェスにします。 最後に ひとつのものを処分したとき、以前なら代わりになるものを買い足していましたが、最近は極力新しいものを買わないようになりました。 うちにあるもので間に合わせたり、工夫するようにしているので、買い物が減っています(^^)

かりんか

南国シンプルライフ

新しく登場したレンタルWiFiルーターサービス「縛りなしWiFi」に注目し、利用料金や扱う端末、対応エリアなどサービス内容を徹底的に調査！他のモバイルWiFiルーターサービスとの料金も比較しています。

わ〜いマックス

WiMAXってどうなの？

 ■kujirato-m これまで使っていた、お風呂のフタ専用ブラシが フックの吸盤が弱くなっていたようで、壁から落下。 割れて壊れてしまいました。泣 すごく気に入っていた、という程でもなか

くじらto

クジラとまいにち

こんばんは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 昨年からタイルカーペットで模様替えをし、現在も使用しています。 www.okeiko-simplelife.com リビングの冬場はタイルカーペットの上にラグを敷き過ごしていましたが、タイルカーペットを利用し初めてから1年が経過し、最近タイルカーペットの臭いが気になるようになりました。 タイルカーペット洗浄 洗えるタイルカーペットなのですが、厚さもあるので天気のいい日に洗わないと乾きません。 時々汚れた部分のみ剥がして洗っていましたが、どうも臭いが気になり全部取り外して洗うことにしました。 梅雨の合間の蒸し暑い日に洗いました～！！…

OKEIKO

OKEIKOして心豊かに☆シンプルライフ

我々世代の若い頃と今の若い人の「服かぶり」に対する認識は大きく違っている。その日の2人の装いは、鮮やかなシーブルーのスタンドカラーブラウス。ボトムスはスカートとパンツで別々ではあったものの、思い切り丸かぶり。

crispy-life

カリッとした毎日。

本日のクーポンで注目なのは「TBOOK X8S Laptop 15.6 inch J3455 8GB 256GB HD Graphics 500」です。 ・TBOOK X8S Laptop 15.6 inch J3455 8GB 256GB HD Graphics 500クーポンコード「BGTB55237」で特価28,760円！ 値引期間は7/31まで！ 週末限定クーポン 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「適用後価格」を強調表示しています！ 週末限定クーポン 商品名・商品画像 クーポン 適用後価格 終了日 Xiaomi Air 13.3 Inch i5-7200U 8G…

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カラーにんじんとにんじん葉のレシピと献立。白菜としょうがの鶏スープ、たたききゅうりの梅和え、あやめ雪のツナサラダ、焼きカラーにんじん。カロテンやビタミンEが豊富らしいにんじん葉、強い苦味はまるでパセリのよう。

crispy-life

カリッとした毎日。

シックで大人っぽい印象にしてくれるブラックのトップス。 夏も大活躍してくれるアイテムです。 でも夏の黒Tは暑苦しく見えないよう、 白の分量を多めにしちゃう。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ちろママ0203

暮らしも思考もシンプルに

こんばんは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 今年に入り、宅配サービスを利用するようになりました。 www.okeiko-simplelife.com 宅配サービスを利用してどうだったのか振り返ります。 宅配サービス（アイチョイス） 以前記事にも書きましたがアイチョイスは生協のグループの一つで 、全商品・化学調味料不使用だそうで、安心の食卓にこだわる宅配のみのお店になります。 ネットからも注文できるし、カタログからも注文できます。私はいつでもサッとみられるカタログ派です。 食費 みなさんここが一番気になるところではないでしょうか？ さて、我が家の食費が昨年の同じ月と比べて、ど…

OKEIKO

OKEIKOして心豊かに☆シンプルライフ

本日のクーポンで注目なのは「Xiaomi Mijia Smart Folding Walking Pad Non-slip Treadmill」です。 ・Xiaomi Mijia Smart Folding Walking Pad Non-slip Treadmillクーポンコード「BGMJ92」で特価37,610円！ 値引期間は7/13まで！ スマートホーム アウトドア＆スポーツ おもちゃ＆ドローン 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「適用後価格」を強調表示しています！ スマートホーム 商品名・商品画像 クーポン 適用後価格 終了日 SML-8868 Digital C…

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雑誌付録をレビューします！人気の「リサ･ラーソン」デザインの『保冷バック３個セット』が付録になった「大人のおしゃれ手帖」を買ってみました。

kaoru

オーガニックな暮らし

体脂肪が大幅に増え「軽度肥満」になり、筋肉量は逆に減ってしまったことを、2か月前のブログで書きました。 それから心機一転、筋トレを再スタート。 その後2か月のinBody測定結果が出ました！ 2019年7月の測定結果（体重・体脂肪率・筋肉量） まずは、2か月前の測定結果から。 比較：2019年2月14日→5月19日 体重：　49.6kg　→　47.6㎏ 筋肉量：34.7kg　→　31.9㎏ 体脂肪率：25.0%　→　28.3% ということで、2月に比べて体重は減ったものの、筋肉量が3キロ近くも減ってしまい、また体脂肪は28%を超え、「軽度肥満」の烙印を押されてしまいました💦 そして今回7月の結果は・・・。 比較：2019年5月19日→7月19日 体重：47.6㎏　→48.6㎏ 筋肉量：31.9㎏　→33.0㎏ 体脂肪率：28.3%　→27.3% となり、なんと嬉しいことに筋肉量が1.1㎏も増えました。 やったー！ 体脂肪も28%を切り、軽度肥満から脱出です。 部位別筋肉量を見ると 前回と比較すると、腕と体幹は微増、脚は両脚で0.4㎏程も増えました。 筋肉を増やすのは難しいが 体重を１キロ落とすのは結構カンタン、でも筋肉を1キロでも増やすのはなかなか難しいと言われていますよね。 今回、2か月という短期間で1㎏もの筋肉を増やすことができて嬉しいし、自分のやり方でいいんだ！と自信もつきました。 体脂肪は食事制限でもっと減らせるはずなのだけど、外食もしたりするし、糖質制限を徹底はできてません。 私の場合は、かなりゆるい糖質制限ですが（これについてはまた別に詳しく書きます） 結局、大切なのは筋肉を増やすこと、特に 「下半身の筋肉を増やすこと」が体脂肪を減らし、太りにくい身体になるために必要 ということが分かってきたので、今の調子で筋トレを続けたいと思います。 今、やっているのは 自宅での自重筋トレを週に4回位、10分から15分（スクワットはなるべく毎日。20回×２～３セット） ジムでのマシーン筋トレ ジムでの有酸素運動（15分くらい。速足でのウォーキングまたはスロージョギングなど） ジムは週1回しか行けないことが多いので、運動量としてはたいしたことありません。

かりんか

南国シンプルライフ

札幌で開催されたミニマリストオフ会に参加しました。 主催はブログ「魔法使いのシンプルライフ」のエリサさん。先月の関西オフ会に続き、2回目の参加です。 参加者は20名で、男女比は半々くらい。関西より若い男性が

星野きいろ

自然体ミニマリスト

本日のクーポンで注目なのは「OnePlus 7 8GB 256GB Deals」です。 ・OnePlus 7 8GB 256GB Dealsクーポンコード「BGOP7879」で特価51,437円！ 値引期間は7/31まで！ スマホ タブレット＆キーボード Mini PC Air Mouse Laptop 日本専用クーポン 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「適用後価格」を強調表示しています！ スマホ 商品名・商品画像 クーポン 適用後価格 終了日 Xiaomi Mi9 EU 6+128 BG7MM91 43,141円 7/31 Xiaomi Mi9 SE EU 6+128…

Banggoodクーポン

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必要以上に持たない暮らしを意識しています。同じ種類でいくつも持っていても、使わぬモノがあって宝の持ち腐れ。なんてことも以前はありました。なので基本、オンリーワン。ですが、例外もありまして-その昔、フライパンは大小サイズの異なるものを持っていましたが、２６センチのものを２つにしました。同じサイズのフライパンを２つなんて必要？って思われた方もいらっしゃるかもしれませんね。これは夫のたっての希望でした。...

HASU*

心地良く、シンプルに*

Pilina WiMAX（ピリーナワイマックス）がどんなWiMAXプロバイダサービスを提供しているのか？について詳しく調べてみました。Pilina WiMAXの料金や端末ラインナップなどを解説しています。

わ〜いマックス

WiMAXってどうなの？

テレビを見る行為の恐ろしさを知って、テレビを持たない、見ない人が増えているのだろうけれど、問題はテレビだけに止まらず、ネットだって同じこと。立ち入り禁止区域を警告するサインを出してくれていると思えば「装置」も役立つ。

crispy-life

カリッとした毎日。