素敵な大人のシンプルライフ

スーパーで購入したもの

鈴子

平林鈴子のノート

シンプルで可憐なピアスをご提供いただきました。イヤリングタイプ（ノンホールピアス）もありますので、ピアスに見えるようなイヤリングをお探しの方にもおすすめしたいです。楽天【ナオットジュエリー】シルバー925 ピアス ティアドロップ イヤリング ギフト 痛くない...amazon［ナオットジュエリー]シルバー925 ティアドロップピアス しずく型 [ギフトBOX付き] レディース フックピアス シルバー925で作られた上品なデザインな...

エル

好きなものと、スッキリ暮らす。

成功者には妬みや嫉妬もついてくる。 妬まれていても、 「好かれている」と 転換できる想いになれること。

Ｇｒｅｅｎ

コンクラーベ

 おはようございます。ブログへお越しいただきありがとうございます。 前回はメニューが1品助かるという、ティーバッグ式のお吸い物をご紹介しました。 今日は、料理…

みよ

家も自分も好きになる暮らし

「正義中毒」という言葉を聞いたことがありますか？正義中毒は脳科学者である中野信子氏の著書「人は、なぜ他人を許せないのか？」で使われている言葉です。他人を許せないというヒトは読む価値あります。

遊佐

ゆさん歩

 納曽利　御守

あめつち

あめつち＆龍神楽所

手持ち服 ２１着 靴 ソックス 最近のむっちゃんと通院 手持ち服 ２１着 パジャマも部屋着も外出着も含めています アンダーウェアは数に入れていません 赤い枠で囲った２着は 買い替えました まだ写真をとっていないので 昔の画像で失礼します ２月３月でも 気温の高い日があり その時には WIC.ボーダー ロングスリーブT Kid's 160（モンベル） + リネンタンクトップ 上に着るものは ベストと ジャケット どちらかだったり 両方を重ね着したり しました 一方 ボトムスは ウールパンツ１本でした 気温により レギンスをウール素材にしたり コットン素材に変えたりしました 靴 真冬を体感してから…

まや

もふもふな毎日

こんにちは。人生投資型ミニマリストのゆきたかです。 北米発の服を減らす方法で、“プロジェクト333”というものがあります

ゆきたか

Think Minimalist

今月の本

鈴子

平林鈴子のノート

常に感謝ができていれば、素晴らしい状態にあると思えているので、現状に否定的になりません。いつでも前を向いて、満ち足りた心を保てます。感謝には、受動的な側面と、能動的な側面があります。例えば、欲しいものが手に入った願いが叶った困った状況が解決

usagi

Simple＆Comfortable

先日の特定健診で、ヘモグロビンA1cが基準をまた少しだけ上回り、 「糖尿病予備軍」になってしまいました。 血糖値が上がると、血管を傷つけるし怖いですよね・・・。 今までも結構、食事や生活習慣には気をつけていたつもりだったのに、 とガッカリしてしまいましたが とにかくもできる対策をすぐに始めたい。 というわけで食後血糖値をなるべく上げないようにと 最近新たに食卓に取り入れた食材があります。 オリーブオイルの効果 サプリや健康食品などの評価・商品レビューをしている第三者機関であるConsumer Labに入会したことを 先日のブログで書きました。 Consumer Labのオリーブオイルの項目を読んでいたら 気になる記述が。 糖尿病予備軍の人たちに、食事に10gのエキストラバージンオリーブオイルを加えた結果、 食後血糖値の上昇が（オリーブオイルを加えない食事に比べ）二分の一以下に抑えられた。 参考： これはすごい！ 他の研究でも、オリーブオイルが2型糖尿病を発症するリスクを下げるとの結果がありました。 探してみたら、日本語の記事でもこんなのがありました。 【オリーブオイルによる血糖値スパイク抑制効果検証】"ブレッド＆オリーブオイル"で血糖値スパイクを抑制！ ★consumer labについてはこちらの記事をご参考に。 ショック！チョコレートのカドミウム汚染、ご存知でしたか？iHerbや日本のスーパーで人気のあのチョコも。 エキストラバージンオリーブオイル 今までも、エキストラバージンオリーブオイルは使っていたのだけど かなり控えめな量。 それも毎日というわけではなく。 が、consumer Labの記事によると「10g」のエキストラバージンオリーブオイルを食事に加えるとあり この量は私にはちょっと多すぎるので とりあえず一回の食事で5gを目安に（小さじ１位） 生野菜にかけたりしてエキストラバージンオリーブオイルを摂り始めました！ ご飯にかけても意外とおいしい。 そして、今までは地元のスーパーで買ったエキストラバージンオリーブオイルを使ってきたのだけど 今回、iHerbでオーダーしてみました。 それがこちら。 Spectrum Culinary,

かりんか

南国シンプルライフ

夢が強く願うのではなく、自分のレベルで叶えられることから軽く願う。

Ｇｒｅｅｎ

コンクラーベ

これから片付けたいモノの備忘録。 これから片づけたいモノ、場所 これから片付けたい場所、モノを備忘録としてメモ。 ・パソコンとスマホの画像 ・パソコンのブックマーク ・コスメの見直し ・メールの受信送信箱 ・書類 ・趣味のモノ（刺繍、羊毛フェルト、レザークラフト） ・ヘアケア用品 ・ピアス ・アクセサリー ・クローゼットの上の棚 ・すべての引き出しの中 ・写真 ・DVD、CD // まずは見直して、いらないモノを捨てる 片付けたいと思ったら、まずすることは、いるモノといらないモノを選別すること。 そして、いらないモノは捨てる。 まずは捨ててからじゃないと、片付けははかどりません。整頓もできない…

meg

シンプルがいいかもしれない。

お彼岸なので金曜日の朝、出社前にお参りに行ってきました～菩提寺は遠いので近くの南御堂に・・現在、本堂は耐震補強改修中で寄付をすると記念品をいただけます本堂に行…

KIRIKO

☆　KIRIKOのLifestyle　Blog　☆

All Day Dining Hikariの 苺の山登りパフェ　#苺パフェ #デカ盛りスイーツ #高石市グルメ…

(バン・ω・コク）ペディア。

(バン・ω・コク）ペディア。

皆さんは普段タンブラーを使っていて「飲みにくい」とか「漏れやすい」などと思ったことはありませんか？今回は普段僕が愛用しているKINTO「トラベルタンブラー」をご紹介いたします。 機能性とデザインが両立した素晴らしい商品になっていますよ。

遊佐

ゆさん歩

散歩へ行ってきたよ

鈴子

平林鈴子のノート

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あめつち

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女性は服が好きな人が多いですが、50代女性の服の枚数はどれぐらいなのでしょうか？気になったので、調べてみました。そして、シンプルライフをおくる私の服は何枚あるかな？と思い立ち、数えてみました。アラフィフ女性の服の平均枚数は？他の女性がどれぐらい服を持っているのか気になりませんか？多分、私は平均よりもかなり少ないはずですが(笑)一般社団法人日本衣料管理協会の平成28年の調査によると、45~50歳の女性の服の平均枚数は、125.6枚だそうです。うーん。もっと多いのかなぁと思ってました。20代~30代

春香

シンプルに自分らしく生きる

昨日はなんだか色々な事が重なって▼今回の件は誰も悪くはないですねMarch18,2021って事で、めちゃくちゃ生活が乱れちゃって３０時間寝れなかった後だから死んだように数時、間寝てしまうかもと思ったけど３時間半後の１８時半に普通に目が覚めたのでのんびりと半身浴を１時間半意外に元気だったので驚いたけど昨晩というか深夜の２時頃に寝た私は朝は起きれず、昼前の１１時半まで寝てました。（ 0 д 0 ）ﾏｼﾞﾃﾞｽまあ、私もそんなに...

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ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

ちなみに、今、あなたがやっている仕事は、「天に呼ばれた仕事」です。

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コンクラーベ

陶芸体験で作った器がお気に入りにで活躍している。 3、4年前、ショッピングモールの陶芸体験に参加した。 陶芸に少し興味があったし、ちょうどマグカップが欲しいなと思っていたのだ。 ”ショッピングモールの陶芸体験”だから、形づくるところから焼き上げるまで全部を自分でできるわけではない。 でも、お手頃料金で気軽に参加できる。 // 私が参加した時は、 ・粘土の量はある程度決まっているが、何を作るか自由。 ・形を作ることを体験する。 ・手回しロクロあり。 ・色は３色から好きな色を指定して、後日塗ってもらう。 （自分では塗らない） ・焼きあがったら郵送で届く。 こんな感じでした。 // 目指したのはマグ…

meg

シンプルがいいかもしれない。

本を読んでいたら、数学者が黒板を数式一杯にしながら話続けている場面を描写している箇所があり、またまたある光景が浮かんできて、読み進めるのをやめて、しばし頭がそちらの方に飛んでしまった。 高校３年の時

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新着記事一覧の件数に９が３つ並んだ。天変地異など、よほどのことがない限り、次はゼロが３つ並ぶはずだ。 ってなことで、あれよあれよで３０００記事アップ、どうでもいいことだけど、これも遊びのひとつ、その

beck

ささやかな日々を楽しみながら‥‥‥、

政見放送、今回が二度目かな？　早朝二日間にわたって放送された政見放送を録画しておいて、一気に８人分を視聴した。 もっとも投票は期日前投票の初日に済ませているので、候補を選ぶ目的ではなく、どんな人

beck

ささやかな日々を楽しみながら‥‥‥、

革小物ブランド「ラルコバレーノ」のスマートミニウォレットをご紹介。デザイン性だけでなく機能性や携帯性の点に関しても有用なので、実際に僕が使ってみた感想を交えながらご紹介していきます。 ミニマリストの方は必見です。

遊佐

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にほんブログ村アクセスありがとうございます 明日、３月２０日は、春分ですね。 あなたにとって「一日だけ時間があったらやりたい楽しいこと」 ってどんなことでしょう？ 春分の３月２０日から４月１２

Mew♪

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お家でコーヒーを飲むことは多いですか？この記事では「イイホシユミコ」のマグカップをご紹介しています。コーヒータイムがより楽しくなるオススメのアイテムです。

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実家の母が、余計な家事を減らす為に手放したモノと、なるべく身体に負担を掛けずに重いモノを管理する工夫をまとめました。

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羽毛布団の寿命は、5年程度と言われているようです。しかしそれは布団としての使い心地にフォーカスした話であって、防虫効果はもっと早く薄れてしまうのか。

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三月に入ってから、わりと大きな物をいくつか手放しました。 まずEpsonのプリンターが壊れてしまい、次にBrotherのファックスが動かなくなりました。そしてそして....。手放す時に心がつらかったの

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