暮らしまわりのこと＊

今月になってから、キッチン関連用品や服、その他何点か処分しました。 処分したもの【服】 夏用・部屋着のキャミソール２点。コットン製で、思いのほか長く着た。 十数年愛用。 暑い夏が長いここ沖縄では、つい最近まで着てました。 （実は今も、部屋着はノースリーブです。まだ昼間は暑い沖縄・・・） 生地そのものは丈夫だけど、レースが破けたり、部屋着としてもちょっとくたびれすぎたので断捨離。 ウェスにして使い切ります。 処分したもの【キッチン】 小さいシリコンカップ。 お弁当用にダイソーで購入したもの。 それ程長くは使ってないけど、やっぱりシリコンてカビやすいみたい。 （平らなところはOKとして、折り目のある場所がまずい） 洗っても洗っても、カビらしきものが浮き出てくるので、処分することにしました。 シリコンカップって意外と寿命が短い。 プラスチックフリーをできるだけ目指したいし もうシリコンカップは買いません！ 保温ランチボックス。 旦那が仕事関係のパーティーかなにかで、もらってきた（ビンゴ商品）。 うちでは使わないので、開封もしてません（笑） ビンゴゲームでいらないモノを景品として配るのって、ホントにやめて欲しいわ。 これは新品なので、リサイクル店に持ち込み。 処分したもの【その他】 ヘッドセット　と　メジャー。 ヘッドセットは、以前スカイプレッスン用に使用してたけど、最近はヘッドセットなしでレッスンするようになり、不用になった。 メジャーは、iHerbのおまけとしてだいぶ前にもらったもの。あまり使わないので。 この他に写真に撮らなかったものとして、キッチン家電の箱をふたつ捨てました。 引っ越し時に必要と思って取ってあったもの。 なくても大丈夫と思いなおしました。 最後に 不用なもの、使えそうだけど取っておいても使わないもの、などは、日々コツコツと処分していかないと、モノが減っていきませんね。 まだまだ不用なものはうちの中にあるので、もっと身軽になれるようにものの数を減らしていきます！ 少ないモノで暮らす シンプルで機能的な生活 もっと心地いい暮らしがしたい！ ▼ミニマルライフ・断捨離の参考に♪▼ ミニマリストになりたい 断捨離シンプル＆ミニマムな暮らし 整理整頓・お片づけ♪

かりんか

南国シンプルライフ

ついこの前 終わったと思っていたら、 また始まっていた良品週間。笑 10月に２回開催されるのは、珍しいみたいです。 今回のセールは10/31まで（ネットは11/1 am10時まで） 例年通りの11月開催はあるのかな？と心配になり 気になっていた新商品を購入してきましたー♪ フランネルクルタ チャコールグレー 以前から、ガーゼ素材などのクルタを見ては、 かわいいなー、部屋着に良さそうだなーと ずっとずっと気になっていたのですが、 私に当ててみると どうもパジャマ感が強すぎて （パジャマなのかもしれませんが） あまり似合ってないなーと断念していました。 明るく写るとこんな感じ ところが、新発売のフ…

さらり

小さな暮らしNOTE

だいぶ間が空いてしまいました💦身内に不幸があり、なんとなくワサワサしていて、つい放置してしまいました…大往生で、周りも覚悟していたので降ったような出来事というわけではなかったのですが…今は、通常運転の日々です。さて、明後日くらいから寒くなるとのことで掃除

はる

暮らし。春うらら

先日 無印便で到着したフロントインデックスを 使うのが楽しみだったので、早速開封しました。 半透明の収納ケースの前面カバーとして、 中身の目隠しに使える専用カバーです♪ 白い厚紙の周りを点線で切り取るとこんな形になり、 組み立てると、ケースの形にぴったりと沿う立体カバーが とっても簡単に作れます。 ところが… リビングに置いている収納ケースとサイズが合わない！！ このフロントインデックスは、全部で6サイズあり ややこしいなと思いつつ、間違えないように サイズを測ってから注文したはずなのに、なぜ？？ ショックを受けつつ、もう1度サイズを測ってみると なんと私、引き出し自体を測ってしまっていた(；…

さらり

小さな暮らしNOTE

我が家には生協・パルシステムが不可欠です！！夫、子ども２人（5歳、０歳）と暮らすワーキングマザー、chizu です。＊現在産休中我が家は、パルシステム・生協を…

chizu

暮らしがラクになるヒント

お店 犬雑貨 SHOP moppy handpaint handcraft handmade art PET dog Spaniel goods Cocker American デザイン オリジナル トールペイント 全犬種 動物 アニマル モチーフ 作家 手作り 手づくり てづくり 雑貨 グッズ ワンちゃん わんこ コッカ村 イラスト 絵 お菓子 差し入れ 頂き物 お土産 富山県 ハンドメイド はんどめいど アート ペット…

ＭＯＰＰＹ

アメコカ州コッカ村

ブログにお越しくださりありがとうございます。 自己紹介はこちらから→＊＊＊＋＋＋＋＋＋＋リビングラグはホワイトシャギーにしました。今はダイニングだからダイニン…

Gemini

Natural weather-インテリア＆収納 日々の暮らしごと-

2019年10月29日にマツコの知らない世界の特集は子供達も大好きなチーズケーキ！その中で、第4のチーズケーキ…

年子ママ

年子ママのどたばたライフ

洗濯物に白いカスが出るようになって、洗剤を色々変えてみようと試してみました。その中で第3の洗剤を使ってみた時の…

年子ママ

年子ママのどたばたライフ

先日購入していた、無印の段ボールファイルボックスで クローゼットの中を、少しすっきりさせました。 ＜before＞ 今日の課題は、この上段のごちゃつきです。 収納に使っているファイルケースやBOXの大きさが バラバラなため、空間に無駄がたくさんありました。 一度中身を全部出して、突っ張り棒の位置を 少し下に付け直しました。 ファイルBOXの中身をいろいろ整理して もう必要なさそうな書類をかなり処分し、 2箱あった思い出BOXは大きな1箱にまとめました。 ＜after＞ 下段に置いていたうさぎの牧草ストックたちは 軽いので突っ張り棒の上に置くことにしました。 つま先立ちで、どうにかこうにか手が届…

さらり

小さな暮らしNOTE

生活の中に、季節を感じる工夫をするのが好きです。久々に取り出してきたのは、一輪の花をドライフラワーにアレンジしたヴィンテージの額縁。相方さんからの贈り物です。（今年のホワイトデー、にもらったっていう…今更感満載ですが。） 紫陽花、なのかな？

かなで

古く小さく愛しいわが家〜北欧家具とのくらし〜

進学や就職で引っ越しをする時に困るのが家電製品の処分。 新居に引っ越しと同時に買い替える際に住所が別のところだと引き取りが出来ない！なんて事があります。例えばアマゾンの場合49型以上の場合のみ引き取り

でんきち

でんろぐ

旅行先や大切な記念日に撮った写真をみんなで集まった時に大きなテレビ画面で観れたら最高ですよねー。 せっかく撮ったんだから皆にも見せてあげませんか？

でんきち

でんろぐ

今日は建設フェスタへ行って参りました♪いや～楽しかった！そして。これから上の子３人は予防接種(インフル)です。午前中いっぱい思いっきり楽しんだ後の注射・・・がんばれ( ˙ ⍘ ˙ )✩(建設フェスタの日記、後日に記録します♪)さて。“新しい通院ケース” の続きを記録

kao

kao’s Comfortable life

敷地内同居で全く上手くいっていない年子ママです。我が家の場合は、隣に主人の実家があるのですが、もろもろのトラブ…

年子ママ

年子ママのどたばたライフ

敷地内同居をしてもう5年ですが、毎日後悔の日々を過ごしています。ここででは、夫の実家に敷地内同居することになっ…

年子ママ

年子ママのどたばたライフ

今月も、1日1捨てを毎日継続できましたヽ(*´∇｀)ﾉ 手放した31個のものを振り返ってみます。 電卓、シャカシャカバッグ、日焼け止め、小物入れ ルームシューズ、手ぬぐい、充電器、タッパー、スカート ハンガー、シューズトレイ、鉢、エアコンの室外機置き 本、ボーダートップス、フィルターと蓋(?)、テニスボール 家計簿(2014)、ラケット、ジャージ、ネックレス、木箱 家計簿(2013)、インク、衣類(4)、空き箱、フラワーポット 段ボールBOX 今月はクローゼット内の整理が少し進みました♪ 衣替えしつつ、夏服をチマチマと減らしましたが、 冬服を手放した方がすっきり効果は大きいですね。 半袖３～４…

さらり

小さな暮らしNOTE

空模様はともかく、過ごしやすい気温ですね。暖房も冷房も必要ないこの時期は、主婦にとっても嬉しい時期ですｗ タイトルどおり、めっきり行かなくなったところは、ずばり、ドラッグストアです。入力した家計簿を検索してみると明らか。スーパーに並ぶほど行く頻度が高かったドラッグストア。薬よりも日用雑貨がダントツ。洗剤、掃除グッズ好き好きで、目新しい商品は試した...

HASU*

心地良く、シンプルに*

久しぶりにジムのinbodyで、体脂肪率や筋肉量を測ってみました。 およそ三か月ぶりの測定です。 inbody 測定結果 まずは、前回（7月）の測定結果から。 （身長は157㎝） 比較：2019年5月19日→7月19日 体重：47.6㎏　→48.6㎏ 筋肉量：31.9㎏　→33.0㎏ 体脂肪率：28.3%　→27.3% 嬉しいことに、筋肉量は1.1㎏も増加、体脂肪李ちうは1％減りました。 そして今回の測定。 比較：2019年7月19日→10月30日 体重：48.6㎏ →　49.0kg 筋肉量：33.0㎏ →　32.8㎏ 体脂肪率：27.3%　→　28.5㎏ なんと、筋肉量が微減。 そして体脂肪率が再び増加💦 またまた軽度肥満ですって。 ですが、部分的に見てみると。 前回（7月）と比べて 右脚が5.34㎏　から　5.56㎏へ 左脚が5.25㎏　から　5.44㎏へ と、両脚でおよそ0.4㎏、筋肉量が増えた！ そのかわり、腕と体幹がなぜか微減です。 全体として筋肉量が微減なのはガッカリだけど、とにかく脚の筋肉量が少しは増えたのでよしとすることにします！ 原因は なぜ、筋肉量が微減、体脂肪率が増加したのか？ 原因を考えてみると。 最近、ジムには週に１～２回は行っているが、家トレをあまりやってなかった。 暑かったので、外を歩く時間（ウォーキング）もほとんどなし。 糖質制限がかなりゆるくなった。 タンパク質の摂取量がちょっと少なめかも。 こんなところでしょうか。 体脂肪は多少、増えてもあんまり気にしないようにしてますが（inbody は比較的、厳しめに出ると聞くし）、次回の測定ではもう少し良い結果が出せるように、少し習慣を変えようと思います。 特に、糖質制限については、白い炭水化物（精白した米や小麦粉食品等）は、控えめにしてみます。 最後に 下半身の大きな筋肉（腿）を鍛えることが、身体を支えて健康でいるためには大切なので、とりあえず脚の筋肉が減ってなかったのはよかったです。 それにしても、つくづく筋肉を増やすのは難しい。 脚の筋肉量が増えたとは言っても、2017年11月末に足首を捻挫する前の筋肉量よりもまだ少ないんです（涙）

かりんか

南国シンプルライフ

三男がまた体調を崩してしまい、昨日から自宅看病生活を送っています。昨夜はグズグズピークでした( ˊᵕˋ ;)今朝、病院で新たに処方された薬を飲んでから少しずつグズグズも治まってきて。今日はいつもの時間にスーッと寝てくれました。ホッ❁.今のうちにブログ更新を！

kao

kao’s Comfortable life

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