もっと心地いい暮らしがしたい！

変わりたい、変化が欲しい。。。。そんなこと感じる時は、① 心② 体③ 物のどれか一つに、ちょっとでも変化を加えてみるとよいそうです。①の「心」とは、「意識...

Yuko

キラキラのある日々

近頃のわたしは、眠ってから1回は軽く目覚めるものの、 すぐまた眠りの中へ。時々楽しくない夢を見ることもあり。夜、寒い中、急に通学しなければ…とか、試験なのに全然勉強してない…とか、結婚式に招かれたのに、お祝いを持ってくるのを忘れた…とか、よく見る楽しくない

みわ　りせ

暮らしとわたし＊50代からシンプルライフ

もうすっかりマスクをした生活がお馴染みになってきましたが、美容室はマスクしたままでいいのか行くたびに悩んでしまいます。カラーやカットはできるのか、。客は外した方がいいのか考えてみましたよ。美容室はマスクしたままカラーやカットはできる？結論か

年子ママ

年子ママのどたばたライフ

飲み物も、冷たいものから、温かいものへとシフトしている今日この頃。水分をよく摂る私にとって、日々のマイボトルは必需品です。それで先日。かれこれ15年ほど使ったマイボトルから、新しいものに買い換えました。マイボトルそれがこちら。一見、何の変哲も無い、象印

かなで

古く小さく愛しいわが家〜北欧家具とのくらし〜

ここ2.3年ずっと探していた春秋のシーズンにサッと羽織れるジャケット！プチプラで見つけました♪とっても好み！プチプラ「マウンテンパーカー」が今の季節にぴったりネイビーな「マウンテンパーカー」犬の散歩やスーパーやモールなどなど私の生活圏で活躍必至のジャケットを

ユキコ

ゆとりあるシンプルな暮らし

ESSEファンPARTY2020に参加しました今年度からESSEプラチナインフルエンサーをしています♪イベントのお誘いメールがあったので応募、当選したので第2部にオンライン参加しました。こんなセッティングをして、紅茶を淹れてスタンバイしていました♪数日前にイベントに合わせ

ユキコ

ゆとりあるシンプルな暮らし

夫と私と3人の子供たちムリなくすっきり『つづく、暮らし』 こんにちは！整理収納アドバイザー takaです。 家族がラクにできる片付けと自分らしく暮らしを楽しむ…

整理収納アドバイザー taka

『つづく、暮らし』無理なくすっきり続けられる片づけ

コロナ禍で営業停止していたジムが再開してから、 毎週日曜日は旦那と一緒に行くようになり 昨日は3回目でした。 久しぶりに初めて行った翌日は筋肉痛がひどかったけど（笑） 3回目でちょっと筋肉も慣れてくれたのかな？ 今日の筋肉痛はそれほどでもないです。 さて、筋トレと言えばプロテイン。 レクチンフリーのプロテインバー 以前の記事でもかきましたが レクチンフリーダイエットの本を書いたガンドリー博士のHPには レクチンフリーの食材リストというのがあって その中の「ENERGY BARS」リストに入っているのがQuest（クエスト）のプロテインバーです。 これはiHerbで買えます！ ガンドリー博士のHPのリストでは、以下のアイテムがOKとなっていますが、 Quest: Strawberry Cheesecake, Double Chocolate Chunk, Maple Waffle, Mocha Chocolate, Peppermint Bark, Chocolate Sprinkled Doughnut, Cinnamon Roll 他のフレーバーを見ても、材料は似たり寄ったりなので、 どのフレーバーを選んでも基本的にはOKだと思います（オートミール入り・ピーナッツ入りを除く） 前回の記事でご紹介したのがミントチョコレートチャンク。 ミントチョコが好きなので、これはヒット。 が、こちらの在庫が尽きてしまったので、別のフレーバーを2種類オーダーしました。 モカチョコレートチップス チョコレートブラウニー クエストのバーは、どれも基本的にネットリ系で、甘味料にエリスリトールとステビアを使っていて 砂糖のような強い甘さはないですが それでもアメリカの食品なので、十分な甘みはついてます！ 嬉しいのは、これ一本でプロテイン20グラム摂れること。 こちらはチョコレートブラウニー。 チョコ一色の感じの外見、味もその通り・・・チョコが強くてチョコ好きの私は大満足。 モカチョコレートチップスのほうは、カフェオレ風味＋チョコ　と言えばいいのかな、 コーヒーの香りとチョコが合わさって、これもかなり好き。 コーヒー好きチョコ好きなうちの旦那にも大好評です。

かりんか

南国シンプルライフ

こんにちは。 皆さま、週末はいかがお過ごしされましたでしょうか私は、寒い日が続いたので、久しぶりに身体を温める常備菜「生姜の当座煮」を作りました。生姜100g…

Aya

Bio Life

ご訪問ありがとうございます 私、昔からお肌が弱いタイプでして 特に10代の頃はニキビが出来るのは当たり前 毎日どこかしら肌が赤くなっている… そんな暗黒な時代を過ごしました 20代になり良くなるかと思いきや ガッツリ化粧をする分余計に悪くなり…ほんと辛かったです エステや病院が良いと聞けば行って色々試しましたし なんだかんだ、めちゃくちゃお金を使ってしまいました… 一時的に良くなる...

Quu

くつろぎのおうち時間

行動しながら自分にとって正しい道を選ぶ。 成功とか、楽しさとか、幸せとか、 そういうのを探す星だよね。

Ｇｒｅｅｎ

コンクラーベ

朝から天気が良かった週末に家中のカーテンを丸っと洗濯しました＾＾レースカーテンとドレープカーテンを全部外して〜カーテンがないと窓が大きく広々リビングが明るくなりますね(´∀｀*)レースカーテンもドレープカーテンも洗濯機

あんず

An's 日和

 ■kujirato-m 小さなスペースに ああでもない、こうでもないと モノを詰めていくのって、 それだけでワクワクするのだと思う。    ニトリの

くじらto

クジラとまいにち

人の振り見て。

ハイマメ

HAIMAME TALK

観念したかのように、ようやくバイトに応募した。沢山のサイトで登録していたため、毎日豊富なバイト情報が私のアドレス宛に届くようになった。

主婦子

主婦の憂鬱〜あなたの夫は無関心ではないですか？〜

もう何年も友達と会っていない。 もう何年も会っていない人物を、こちらの心象的都合で勝手に友達と呼び続けてよいのか？ そればっかりは当の本人たちに直接聞いてみないと分からないのだけれど。 僕はといえば、

Q輔とU子

家曜日〜うちようび〜

好きな本にあった考え方の 「モノ、生活、お金の順に整えると「一生ものの貯金体質」に変わる」 というのに強く共感して、お金と気持ちのため、常に家のモノを見直しています。 といっても、ワーママは仕事＆育児＆家事

ゆう

理系女子ワーママの家計管理〜シンプルライフと投資で2000万円貯める〜

新型コロナ対策でマスクをするようになって、イヤーフックに代わってピアスの出番が増えました。金属アレルギーによるかぶれを防いでくれるメタルコート剤「メディセプト」の使い方と効果についてご紹介。年齢とともにピアスホールのかぶれが気になっているという方、どうぞご覧ください。

ヌー

すっきり、さっぱり。

神経質になりすぎ？いや、これくらい当たり前？？未だ終息しないコロナ。相変わらず買ってきた物には全て、パストリーゼでスプレーをして拭き上げる作業をしています...

izu_a

わたし時間

この週末、またニトリに行ってきました♪ 目的は、ポスターフレームの追加購入。 2週間ほど前に、１つだけ買ってみたフレームが 充分よかったので、もう１つ同じものを買いました。 ＊関連記事＊ www.kurashinooto.com ついでに購入したLEDキャンドル。 テスト電池付きで277円でした♪ 日が短くなるこれからの季節は、 キャンドル時間を、たくさん楽しみたいです。 インテリア系のフリーペーパーは、 見かけると、ほぼ必ずもらってしまいます( ´艸｀) インテリア写真を見るのが大好きすぎて… 早速LEDキャンドル使ってみた図。キャンドルホルダーもニトリです♪ ちょっと遅めの、午後のお茶時間…

さらり

小さな暮らしNOTE

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の手嶋 峰子 です。 昨日の関東地方、秋を通り越して一気に１２月の寒さ。爽やかな秋の気配など微塵もな…

相模原のライフオーガナイザー　手嶋　峰子

ていねいな暮らし　〜５０代からの整理術〜

こんばんは！わが家の狭い洗面所。洗面台の鏡裏に、セリアのホルダーをつけて歯ブラシを掛けられるようにしているんですが。わが家の鏡裏収納は幅が狭いので、このホルダーなら狭くても4本かけられるのが重宝していたんですが、ただ・・・歯ブラシをかける部分の間隔がせまい

まどなお

いつでも、HOME

楽天お買い物マラソン開催中です〜！⇩今回買ったモノメリーズオムツが再入荷したタイミングでポチ。ポイントバックが付いて実店舗よりとってもお得に買えました(*´ω`*) ◆ 過去の楽天SALE ポチ記事 楽天SALE ポチ報告。２０１５年９月〜２０２０年１０月 『ポチ報告』

kao

kao’s Comfortable life

夫と私と3人の子供たちムリなくすっきり『つづく、暮らし』こんばんは！整理収納アドバイザー takaです。 家族がラクにできる片付けと自分らしく暮らしを楽しむ工…

整理収納アドバイザー taka

『つづく、暮らし』無理なくすっきり続けられる片づけ

​​​先日衣替えをした様子を記事にします。 ちなみに私の分だけの様子です。 （夫、長女、次女、長男の分は記事にできればまた後日・・・） まずはキホンの全出し！ これが専業主婦の私が今年の夏～１

やとまりゆ

スッキリ生活をめざしてＶｏｌ．２

忙しい毎日の中で、外せないのが食事です。 どれだけ疲れていても、食事はかならず用意しないといけませんよね。 でも心の中では・・・ と考えたくなりますよね。 一人暮らしならまだしも、家族がいる場合はそんなわけにはいかないですよね。 毎日の献立を考えるのは本当に悩まされます。 献立を考えても、次は買い出しと調理の時間も必要になってしまいます。 ホットクックならこんな悩みが解決 毎日の献立を考える手間

ゆりたく

ゆりたく日記

瞬間を切り取る カメラと写真が好きです。二度と無いその瞬間を切り取り記録に残す写真。 生まれて初めて使った一眼レフカメラはSONYのα300という廉価機種。猫と暮らし始めた時、写真をたくさん取りたいと当時奮発して買ったのを覚えています。奮発と言っても一眼カメラの中では安い4万円くらい。

nachi｜なち

ひっそり暮らし

こんにちは。お掃除ブロガーのよしママです😌（はじめましての方はこちら→自己紹介）わが家の掃除レポート、他で掲載された掃除レポートやコラムをアップしているブログです。昨日は真面目に掃除をしたので紹介します😊よろしくお願いします☺よかったら読者登録お願いしま

よしママ

節約ママのこだわり掃除

こんにちは、だらみです。急に寒い。そして、急に乾燥し始める私の肌よ…だがしかし、私にはこれからの季節を乗り越えるためのベストメンバーがそろっているのだ…！しっかり保湿！愛用ボディクリームとハンドクリーム パックスベビー　ボディクリ...

とりもと

ももだるライフ

今までありがとう。

ベリーの暮らし

ベリーの暮らし

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 僕は、ミニマリストを勝手に自称しています汗 （物は特別少なくな

ゆきたか

Think Minimalist

こんにちは。 週末は、いかがお過ごされておりますでしょうか。私は先日、日々心地よくあるための商品やスタイルのご提案に触れ、お買い物を楽しむことができるイベント…

Aya

Bio Life

魚焼きグリル庫内は紅茶やコーヒー・緑茶の出がらしで簡単消臭！片栗粉など自宅にあるものを使った臭わない裏技と簡単お掃除方法もご紹介します。

チアリ

来週はきっと晴れ

// 今は自分の部屋は居心地良いですが、 数年前は、自分の部屋の居心地が悪くてイライラしていた時期がありました。 それがシンプルライフに目覚めるきっかけにもつながったのですが。 部屋の居心地の悪さの原因は、モノの多さだった。 自分の部屋の居心地が悪くてイライラしていた。 もう4年ほど前になりますか。 どうにもこうにも気分が落ち着かず、 落ち込んだり、イライラすることが続いていました。 何をする気も起きず悶々とし、 湧き上がった感情は、部屋の居心地が悪い！ 何か特別環境が変わったわけでもなく、部屋がすごく散らかっているわけでも なかったのです。何といいますか、部屋中に陰の気がこもっているような。…

meg

シンプルがいいかもしれない。

マイルで旅をする。

ハイマメ

HAIMAME TALK

わいわい(甥っ子の作品です) さあさあ、お知らせマン参上〜前回は無料のタロットのオンライン講座のご紹介でしたが、今回はオンラインサロンのイベントのお知らせですよ。てか、イベント本日です！！ ▼前回のタロット無料講座のご紹介はこちら www.kaotan.work kaotanはコロナ渦中の無料オンライン講座の有益さに感動してからというもの、今では無料・有料問わず自分がめちゃ上がる興味深々のあれやこれやにオンラインでつながる生活を送ってますの。 現在２つのサロンに入会していて、そのうちの一つ、最近ものすごい勢いがあって、生き様がめちゃ面白くて目が離せない吉良久美子さんという方のサロンのイベントが…

kaotan

貝殻こけし舎

この地球は、 思った事が叶う星ではありません。 思ったことが正しいかどうか、それを行動に移してみて、 うまくいったらそれは正しい、 うまくいかなかったらそれは間違いである、 ということが分かる星なんです。

Ｇｒｅｅｎ

コンクラーベ

冷蔵庫を新しくしましたBefore15年近くお世話になった日立さんそろそろ買いかえなくてはと思っていたのですがわがやの冷蔵庫の入れかえは大変ハードルが高いのですそれは、一度冷蔵庫の前にある食器棚をどかさないといけません食器棚を動かすには当然食器の全出し数年かけて

tomo

うつくしく ていねいに 暮らす

毎日満たされないなーとか 周りと比べて私は不幸なのでは、とか 生きていると色々悩みってありますよね。 本気で自分が不幸とは思ってないけど 周りとついつい比べてしまってもやもやする、 とか。 そこで、 やりたい事を思い浮かべると楽しい気持ちになり 目標にもなりがんばれると聞いたので さっそくやってみることにしました。 やりたい事100個をノートに書き出す。 最初の10個はすらすら。 その後、全然思いつかない。 絞り出す絞り出す。。。 頑張って絞り出して、31個書きました。 それを見て思ったのが、 絶対叶わなそうなものがない。 たとえば、全米デビューしたい、とか、 そういう無謀な事は書いてない。 …

さと

美容大好き女のミニマルライフ

こんにちは、omemeです。☆☆☆ヘーベルハウスで、「3階建」「完全分離二世帯」「賃貸併用」の新居が2019年6月に完成しました！自己紹介はこちら。☆☆☆家づ…

omeme

HEY OMEME！〜0からの家づくり〜

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の手嶋 峰子 です。 きょうは天秤座の新月新月の時刻：午前４時３２分 １０月も半ばを過ぎました。今月…

相模原のライフオーガナイザー　手嶋　峰子

ていねいな暮らし　〜５０代からの整理術〜

とっても久しぶりに訪れた場所。 それは図書館です。 以前は定期的に通って、毎回どさっと借りていました。 最近は、新しめの本を買って読むことが多かったので、 しばらく図書館と離れていたのですが、 久しぶりに行くと、やっぱり図書館って居心地がよい♩ 借りてきた本の1冊。 大原照子さんの『暮らしはちいさく』。 今の私の暮らしは、 いろんな意味で「小さい暮らし」だと思っていて、 そしてたぶん、自分に合っている気がしています。 表紙の裏に書かれていたことば。 シンプルにムダなく暮らしたいけれど、 ムダなことも楽しみたい まさに、今の私の気持ち。 小さくてミニマルな暮らしに憧れてはいるけれど、 暮らしを彩…

さらり

小さな暮らしNOTE

整理収納アドバイザーの水谷妙子です。 今日は「子ども用品のお下がり」について。 特に子ども用品は、もらう⇄あげるが気軽に行われやすいですよね。 こんな感じで、紙袋に入っていただくのですよ。小分けの場合もあるし… どーん！

水谷妙子（整理収納アドバイザー）

ものとかぞく

三越伊勢丹の積立が満期になったので、友の会お買物カードで買ってきました。宮川本廛のうなぎの蒲焼。1名分。さすがに一番小ぶりのサイズしか買う勇気なしの小心者です。見た目からして上品なのです。きめが細かいとでも言いましょうか、身が柔らかくて、なんて美味しいの…

みわ　りせ

暮らしとわたし＊50代からシンプルライフ

こんばんは。ご訪問頂きありがとうございます。懐かしい♪大阪の自宅。広島へ転勤になる前にもリフォームをしていまして・・床暖房を入れ、1階のフローリング全て貼り替えをする時にそれまでワックスがけが大変だったので、「ワックスがけ不要の床にして欲しい」とお願い。貼

まめ嫁

まめ’s HOME

修了生がアロマ講師デビューしました。応援して下さい！アロマスクール(横浜あざみ野/沖縄那覇)のイース...

イースターセブンのアロマセラピスト達

アロマの幅を広げるアイディア箱

夫と私と3人の子供たちムリなくすっきり『つづく、暮らし』 こんばんは！整理収納アドバイザー takaです。 家族がラクにできる片付けと自分らしく暮らしを楽しむ…

整理収納アドバイザー taka

『つづく、暮らし』無理なくすっきり続けられる片づけ

9432ＮＴＴ日本電信電話は、高配当株の一つで、私も現在保有しています。本ブログで書きました、高配当株買いの４つの基準に照らして、ＮＴＴを検討します。基準１．配当利回りが３％以上（税引前）ＮＴＴの予想配当利回りは約4.3%の高さ、基準１はク

ショウ

Road to 配当生活

 ご訪問いただき、ありがとうございます。  １０月半ばになり やっぱり今年は早いなぁ。  扇風機を片づけました。 わが家の扇風機は、２台。 ２台まとめて、本体…

整理収納コンサルタント　よつくろ

快適な暮らしへのカギ