もっと心地いい暮らしがしたい！

本日、ベビザラスにて… 「鬼滅の刃」の胡蝶しのぶさん☆ 既に描かれていた後でどなたが描かれていたのか不明…これほどの物を描けるのはスゴイですね☆めちゃめちゃ上手いやん☆って思って、思わずカメラで撮ってしまいました☆(⁎˃ꌂ˂⁎) 四つ葉は「へのへのもへじ」ぐらいしか描けませんよ！？絵心全くないので羨ましい限りです(◍´͈ꈊ`͈◍)❤ 最近の出来事としましては… 上の子の前歯がついに２本とも抜けました☆ ヤダよ～怖いよ～お願いヤメテ～と大絶叫… 普段は仏の四つ葉ですがこの時ばかりは心を鬼にして修羅の四つ葉と化しておりました☆(;￣Д￣) 歯を抜くのはこれで５回目でしたがいつも通りの「糸で巻いてピ…

中国で流行の新型コロナウイルスによるとされる新型肺炎は、ついに日本でも感染が確認されました。2002年のSARS、2009年のH1 N1新型インフルエンザへの対策としてわが家で備蓄し始めた高機能マスク「モースガード」を簡単にご紹介します。パンデミックになってからでは遅い。通常のインフルエンザ対策としても、備蓄をしています。

先週、母が「ちょっと力を入れた動作」の後、背中が痛いと訴えていました。 ぎっくり背中か？といつもの整体の先生の治療を受けたもののいっこうに良くならず、結局整形外科で診察を受けることに。 その結果、なんと予想もしていなかった「圧迫骨折」だったことが判明しました。 圧迫骨折 以前の健康診断の結果、骨密度に問題があり、骨粗しょう症を疑われていた母。 今年になって脚に怪我をして整形外科に行く機会があり、そこで「骨粗しょう症」との正式な診断を受けたばかりでした。 今回の「圧迫骨折」の原因について、母によると、 先週、台所で少々重たいものを持ち上げようとした瞬間、グキっときたとのこと。 （実際には、重いものを持ち上げてはいなくて、チカラを入れただけだという） 整体の先生に診てもらった後も 「日に日に痛みが増してきた」「これはおかしい」ということで、急遽、整形外科に行ったのが水曜日、 そして木曜日と二日連続で診察してもらった。 レントゲンとMRIの結果は、まさかの圧迫骨折。 胸椎の骨ひとつが圧迫されて・・・。 で、放っておくと圧がかかり更につぶれてしまい、つぶれた骨が神経を圧迫してしまってもっと痛くなったり、骨折が治った後も痛みが残ったりするらしい。 ということで、早速コルセットの型を石膏で取り、来週にはコルセットが出来上がるのでこれをつけて安静にし回復を待つことになりました。 骨粗しょう症の怖さを思い知りました 日本整形外科学会のHPによると、圧迫骨折（椎体骨折）は 高齢者の場合、ほとんどが骨粗鬆症に起因して尻もちなどの軽微な外力により生じる ということ。 昨日行った整形外科でも、「背骨4か所の圧迫骨折でたいへんだった」と話してくださった80代女性もいました。 とにかく、骨粗しょう症になると「ものを持ち上げた」「軽く転んだ」といったことだけで骨折になるとは聞いていたけれど、 実際に母がそういう状態になりあらためて 「骨粗しょう症って怖い」 「私も対策を今からしっかりしないと！」 と思い直したところです。 私自身は、2018年の検査で骨密度が低かったのが、2019年1月には正常になっていたので、ちょっと気が緩んでました。 女性は閉経後はホルモンの関係で（エストロゲンが分泌されなくなる）特に骨密度が下がってくるので、私はまさにドンピシャ世代。

こんばんは。少し前に紹介した　キャンドゥの「次が使いやすいゴミ袋」次が使いやすいのはゴミ袋がロール状になっていて、ゴミ箱にゴミ袋をセットするのが簡単に出来るから。キャンドゥのゴミ袋が45Lだったので、もう少し小さいサイズがあれば・・と思っていたらダイソーに

重い辞書を持ち歩かなくても、お手軽に調べらえる書道辞書アプリ。自分の氏名を行書で書く練習もできちゃいますね。

   寺嫁でかたづけ屋のんちゃんの 水谷のぶこです。  理想の自分を叶える暮らしの見直し、片づけの試行錯誤を発信しています。 ライフオーガナイザー ®︎として…

雪（みぞれ）の一日。今日のホットチョコレートは、スタバカップで楽しみました。

こんにちは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の 手嶋 峰子 です。 太陽の光と暖かさにホッとした一日でした。 まだまだ雪への対策は必要な日々です…

整理収納アドバイザー takaです。 『つづく、暮らし』に ご訪問いただきありがとうございます☺︎  子供の片付けをテーマにレッスンを開催します。 ○初回は2…

だけど、そんなことより、私がしてあげたほうが早い。この世界にいる間は、なぜか早いものが正しいんです。

日々たまっていく、スーパーの小さなビニール袋。 わが家では、生ごみを捨てる時などに使っているので いつも一定数は保管しています。 その収納方法はというと… 実は、チップスターの空き容器を再利用しています。 まわりに紙をぐるっと巻いて、確かA4がぴったりだった記憶… さらに透明の梱包テープを巻き付けて、簡易防水。笑 穴をあけてひもを通し、ぶら下げられるように。 ビニール袋は、1つ結びして丸めてぽいっと押し込める ずぼらさんにも優しい仕様となっております。笑 1枚ずつ畳んだり、できない…(・・*)ゞ 底部分の、筒をつぶす時用の切り込みを利用して、 穴をあけ、取り出し口にしています。 冷蔵庫横の、死…

臨月になり再開した習慣が、雑巾がけ。臨月になったのを機に毎日の雑巾がけを習慣にしようと思っています。実際に手を動かし、体を動かす雑巾がけは、思った以上に良い全身運動。自分の体と脳を使って掃除すれば、家もピカピカ、お金もかからず、脳や体も鍛えられる。家事は一石三鳥の最強の健康法です。

ささっと作る、昼ごはん。

楽天で今回買うもの。

先日、お気に入りのウェッジウッドのお皿を手放しました。 その際、他の食器も見直しが必要だと痛感。 ミニマリストしぶさんや佐々木典士さんは、食器の量が驚くほど少ないんですね。 同じ一人暮らしの私も、もっと減らせるはず。 主に来客用に焦点を当てて、食器を極限まで減らしました。 今日は、その様子をご紹介したいと思います。

ちょうど１ヶ月前に起こった悲劇を記録。（タイトルでもうバレてますね＾＾;）◆IHクッキングヒーターの破損・・・(泣)【修理代も公開】いきなりですがこちらをご覧ください。⇩ ⇩ ⇩ ⇩ ⇩ ⇩＼やー！／結構派手にやっちゃいました (◞‸◟)前回の時よりも酷いよ・・・（

持続可能な社会をめざして、私が日常でやっている小さなチャレンジを紹介します。全部で7つありますが、今回は、1.ものを節約する、2.食べきるの2つについて。節約しているものは、3つあり、衣類、電気、紙です。どんなことをしているのか、具体的に書きました。

にほんブログ村アクセスありがとうございます 今までたくさんの投資をしてきたのに 願いが叶っていないあなた、 それは、あなたの中の欠乏感 満たされない感覚を自分の外に求めて 埋めようとしてきたからです

昨日はお休みでしたが、やらなきゃ駄目な稼ぎ事があったのと、お疲れでついつい夕寝してしまった後、色々調べ物が有ったりなんかしてすでに夜に成ってしまってまして・・・夜の掃除機は迷惑ってことでお掃除すらも出来なかったわ。( ・ω・` ；)インテリアいじりは趣味で人生を素敵に締めくくるべ行う終活はおまけです額に入れてあるのはmarimekko Saapaivakirja　シリーズの・・・キッチンタオル日本で手に入れるのは難しそうなの...

// 少し前から育爪しています。 megstyle39.hatenablog.com 今まで 手持ちのオイルでケアしていましたが。 先日注文したラメリックさんの 育爪オイル「セサミユイール」。 注文の翌日には発送、2日後には 無事ポストに投函されていました。 到着までとてもスムーズ。 さて、期待のオイルは どんな感じなのか...。 育爪オイル「セサミユイール」の使い方や感想 パッケージもシンプルでお洒落 ワクワクしながら開けてみます。 注意書きに ”配達時、稀に少量漏れることもある” とありましたが、今回は漏れなし。 丁寧に梱包されて届きました。 届いたオイルは、 なかなかにシンプルでお洒落な…

こんばんは！最近、参観やら打合せやらで、出かけることが多いんですが・・・出かけるときの持ち物の準備、忘れ物なく＆スムーズにしたいですよね！そのために、わが家で作っているのが、リビングの「お出かけコーナー」ヾ(´∀｀*)わが家は作り付けのリビング収納がないので

ペコ家の洗濯動線はワンフロア完結型  ＊＊＊＊＊ペコ家の家づくり＊＊＊＊＊＊低予算で高望み快適で心地よく、片づけやすい２階リビング&ウッドデッキ&薪ストーブ総…

フライパンに洗い残した汚れがポツポツとついていると思ったら… 汚れじゃなくてコーティングが剥がれいて、 他の鍋もフライパンも確認してみたら全部コーティングが ポツポツ剥がれていたよ(T_T) ＊＊＊＊＊

こちらの時間は、一秒一秒同じ速度で進むよね。 だけど、あの世では時間をゆっくり進ませたり、ワープしたり、いろんなことが自由にできるの。 今この場所にいることもできれば、過去や未来へ行くこともできる。

正攻法では今の生活から抜けられなさそうなので、youtuberという水商売に片足を突っ込んだメンヘラナマポおじさん（@welfare_minimal）です。 顔出しはせず、喋りもしない snsアカウントを作成 終わりに 顔出しはせず、喋りもしない youtuberとして成功すればいいですが、失敗に終わったときのダメージが計り知れないので、顔出しはせず喋りもしません。 1日300〜500件ほどアクセスがあるこのブログでご紹介できれば再生回数を稼げるかもしれませんが、見る人が見ればプライバシーがダダ漏れの可能性があるので、このブログと紐付けることもしません。 snsアカウントを作成 アクセスの入り…

あまりモノを持ちすぎない様に心がけています。何でもかんでも欲しいあまり思わなくなったし、暮らしや心が満たされるなら持つこともあり、と思っているので、ストイ...

こんにちは。お掃除ブロガーのよしママです😌（はじめましての方はこちら→自己紹介）わが家の掃除レポート、他で掲載された掃除レポートやコラムをアップしているブログです。社宅に住み🏠節約をモットーとし、主婦目線でアイデアやコツを紹介しています。（ただの日記もあ

こんばんは。ご訪問頂きありがとうございます。楽天のお買物マラソンで購入した商品2つが届きました。１つ目　プロテイン！！昨年１１月からフィットネスに通い始めて２ヶ月が過ぎ運動する事に身体が慣れてきて、段々とハード系のプログラムも楽しめる様に。。”運動の後には

先日の記事で、「真っ白い壁に映えるような、ダークな色の花器が欲しくなりました。」と書きました。手に入れました！！早速、フラワーアレンジメンしてみました。

私はだいぶ前にテレビをみる生活をやめました。 かなり懐かしい、テレビデオを持っていました。 画面の下にVHSが入るようになっていて、 録画も簡単にできるというものでした。 18歳の専門学校入る時に一人暮らしすることになって購入したものでした。 それを3年前くらいまで持っていました。 VHSを入れれば録画したものは見れたので、 アナログ放送が終了しても捨てずにおいておきました。 でも数年前に、テレビデオがあると、 いつまでもたまったVHSが捨てられないから 思いきってテレビデオを処分しました。 アナログ放送が終了し、デジタル放送になるから、 テレビを買おうか迷っていたのですが、 テレビを買うお金…

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝この記事　↓　のきっかけもそうですが、時々、ふと思う。。　「あれ、こうしたらどうなん？」　「いいんじゃない？」　「ダメもと、やってみよう」またまた、先日、ふと思ってやってみたら大正解！考えてる時には答えも出ずに思

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の 手嶋 峰子 です。 きょうの関東地方は最高気温が２度に届かない冷蔵内、チルド室のような寒さ。 最…

どうしても嫌な相手は、「不動明王の剣で、バサッと縁を切るんだね」

auのXperiaを使っていて、バッテリーが持たなくなったので機種変更をしようとショップに行ったものの、現行機種XPERIA1があまりにもデカくて(長くて)抵抗があったので、「故障・紛失サポート」を利用し、2,160円で交換してもらいました

お風呂のリフォームが終わりましたもともとキッチンのリフォームだけでお風呂を直す予定はありませんでした。でもキッチンの扉の色を決めるためにショウルームに行ってすっかり気が変わりました。我が家のお風呂、何が不満って寒いのです。　浴室もなかなか温まらず、湯船

今日はキッチンのパントリー収納の紹介です。右下の方に何やら100均のカゴに入った食器紙類が置いてありますが何処に収納しようか考え中のためスルーして下さい。上の段は左側にはみりんやサラダ油などの調味料右側にはお酒類をのせています。2段目から4段目にはイケアのケー

近頃「これ」という定番品が定まらなくて、 キッチンスポンジ難民になっております… 元々は、キッチンスポンジはコスパ重視で、 100均のものを長い間 使い続けていました。 上の写真は、ダイソーさんの4個セットですが、 最近の100均はシンプルな色味のものも多いし、 使い心地もそれほど悪くありません。 へたるのは早いけれど、その分マメに取り替えられて 衛生的に使える点も気に入っていました。 わが家では、だいたい週1くらいのペースで 新しいスポンジに取り換えていましたが、 エコじゃなさすぎな点が少し気になってきました。 そこで… 使い心地がいいうえに、丈夫で全然へたらないらしい ダスキンのスポンジに…

年に数回は雪が降る関西に住んでいますが、この冬はまだ一度も雪が降っていません。 最高気温も10℃を下回る日も少なく、今のところ暖冬だと感じます。 今回は、12月後半からのこの1ヶ月間に「こればかり着ている」

部屋の配置を少し変えてインナーとかの入ってるチェストと食器棚の位置を交換したのだけどいつものように、食器を出そうと思ってとっさに動くと間違えますね( ・ω・` ；)実は慣れってのは怖いかも。９年以上食器棚は ✘ の位置でしたので・・・何も考えずに移動してしまうと元の食器棚の場所まで歩いてしまって手前で気が付き、Uターンします。毎日使って９年という年月の中で身体が勝手に覚えてしまっていて、いつものあれはいつ...

私は洗濯物を干す際に、ストレスをできるだけ減らすためのミニマルなマイルールがあります。 先日、洗濯物を干していて、ふとマイルールが片づけにも当てはまるのではと直感。 片づけをしたいけれど、なかなか物が捨てられないという方は多いと聞きます。 そんな方のお役に立てるかもしれないと思ったので、ご紹介することにしました。 洗濯物を干すことと片づけにどんな関係があるのか、これからお話したいと思います。

玄関の壁に取り付けできる全身鏡を探していてIKEAで見つけたコレ！FREBRO フレブロー ミラーまずは値段にビックリして思わず二度見 w(ﾟoﾟ*)wなんと、599円(税込)！サイズは20cm × 120cmとちょっと細めですがこの大きさで599

わがやの寝室チェストをサイドテーブル代わりにしています。目覚まし時計リモコンスタンドジュエリーボックスそしてその横には香水と日焼け止め（をここに置く理由はこちら）さらにルームフレグランスを置いているのですが廃盤になってしまいました。無印あるある代わりにこ

暖冬ですが、寒いです。 乾燥しているし、 気が付くと 唇がガサガサに荒れていませんか？ 唇の荒れを改善する方法。 実は大切なリップクリームを塗るタイミング リップクリーム、 いつ塗ってます？ 唇の乾燥を感じた時？ メイクの前？ 歯磨きの後？ 食事の後？ 寝る前？ 私は大体、上記の時でした。 でも実は、 ガサガサ唇を改善するには、 以下のタイミングで塗るのがお勧め だそうです。 ・歯磨き前 ・食前 えっ？、どうせ歯磨きしたら リップ落ちちゃうのに、とか、 食事の前に塗ったら ベタベタしそうで嫌だわ、 と思う方も多いのではないでしょうか。 私も、そう思っていました。 美容の専門家によると、 唇はと…

お気に入りのワードローブになりました

今日は、出張お片づけサポートでした。写真撮影OKのお客様でしたのでご紹介します。😉お客様情報今回のお客様●ご依頼主：神奈川区 S様 ワーキングマザー●ご家族：長女（6）●お住まい：2DK アパート今回の作業概要●場所：キッチン●時間：3時間ビフォーアフター定期的にお伺いしているS様宅。今回は、約1年半ぶりのキッチンです。初期の頃にやった場所がリバウンド気味のようです💦吊戸棚が高い位

無印良品さんのシステムメンテナンスが長引いていますね・・・。1月上旬に再開の予定ということでしたが1月下旬まで再延期されました。私は元IT企業だったので（エンジニアではないのですが）システム入替えの大変さは身に染みております。無印さん、そして中の人たち、応援してます！！頑張れ！ さて、そうはいっても店舗にいかないと商品詳細が確認できないとなるとツライですよね。システムメンテ中でも商品詳細を確認す

洗濯物と一緒に洗濯機に入れて洗うと、 ピュアマグネシウムで生成されたアルカリイオン水が 汚れと臭いを落とす「洗たくマグちゃん」。 一年経過したので、300回使ってみた感想を… ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

こんにちは！整理収納アドバイザー 七尾亜紀子です。「忙しいママ」の毎日がもっとラクに、もっと楽しくなるための 収納・家事・インテリアのアイデアを発信しています…

俺の言う曼荼羅とは、心の世界なんだ。で、人の心って無限に広い。宇宙よりも広いのが、俺たちの心である。そのことを曼荼羅は無限の宇宙という言葉で表しているの。

 ■kujirato-m 大掃除 まったくヤル気が起きません。 (^▽^;)   こちらの方は例年よりも、暖かくてお天気も良く かなり好条件な『掃除日和』&nb