もっと心地いい暮らしがしたい！

本日は、『ラベルを削ぐ作業』を削いだ話。グラスを洗うのが面倒なので、我が家は基本500mlのペットボトルを愛用している。蓋に名前を書いて、マイペットボトルだ。1人1日、1〜3本飲むので空のペットボトルが結構大量に出る。ペットボトル自体は、買い物カゴに入れておいて

削ぎ家事研究室 室長 大塚奈緒

削ぎ家事研究室

こんにちは、さくらですすっかり秋めいてきましたねヽ(´▽｀)/我が家に柴犬まろんが来てから15日目です(*￣･･￣)┘ﾑﾌ*真鍮プレートにお名前と電話番号を刻…

さくら

◆ごきげんなおうち暮らし◆

  今日はお天気が良かったので♪ 長い間ウッドデッキ で過ごしていたワンコさん♡         私が家の中で掃除をしていると、”ママも来て〜” のお

kito

kukkakakku.

シンプルライフ実践中のRinです♬私の生い立ちについては、過去にも何度か記事にしたり、YouTubeのライブ配信でお伝えしたりしています。４月に亡くなった父はDVでした。私は、姉と違って頑固だったので叩かれるのは私ばかりでした。アルバムを見ると、子供の頃の写真は眉間

Rin

Rinのシンプルライフ

もう、6月に買ってきたたこれ。タオルホルダーです。タオルなどをぎゅって差し込むだけで、ハンガーより使い勝手は便利。掛けたタオルを整えるなどの手間が一切なくて、ぎゅって差し込むこむだけ。。娘の家ではずっと前から使えっており、自宅でもと６月ごろにニトリで買っ

メイ

うちごもりdiary

こんにちは。ご訪問頂きありがとうございます。ダイソー　「キャニスター」200円商品です。蓋にはゴムがあり、完全では無さそうですが、密封具合も良さそう。食洗機、レンジは使用不可ですが、本体のガラスは耐熱ガラス。ガラスで蓋がシルバー（ステンレス）のキャニスターに

まめ嫁

まめ’s HOME

 いつもご訪問ありがとうございます＾＾  更新の間が少し空いてしまいましたが。。。(;'∀')少し？？ 先回のダイソーのカットクロス記事をアメトピに掲載して頂…

reirei

片づけごとと暮らしごと。

先日のスーパーセール購入したリードディフューザー トレワさんの物です リフィルをポチ 今回はローズシトラスにしました ​ シンプルすぎるところがね、ステキです 購

shouko

タイル床の家

「かなり着たからもういいかな」と夫からこちらのシャツの断捨離を頼まれました。よく見るとだいぶ色あせしています。コンパクトなシルエットも少ーし、時代遅れ感…オレンジピンクの小花柄が気に入って、アウトレットショップで買いました。花と葉が散りばめられた模様です

みわ　りせ

暮らしとわたし＊50代からシンプルライフ

きのうは、ついに観念（？）して、 なんと9カ月ぶりに美容院へ行ってきました。 どちらかと言えば、元々美容院が苦手な私… 結わえてしまえば結構なんとかなるもんだなーと ↑ 個人的思い込み…(・・*)ゞ ずっと、行くのを延ばし延ばしにしてきましたが 新規感染者数が落ち着いている今を逃したら、 1年行かないことになるかも！と気づいて予約。 きのうは、ちょうど台風予報の日だったからか、 ほぼ貸し切り状態でカットしてもらえました。笑 実際は、雨も風も大したことなくてよかった♪ 帰り道、消耗品を買いに寄った無印で、おやつを調達。 無印に行くと絶対買ってしまう、不揃いバウムも。 焼きりんご、ジャンドゥーヤ、…

さらり

小さな暮らしNOTE

娘から誕生日お祝いにもらったAfternoonTeaLIVIGのパソコンバッグ。とても良いので、改めて使い勝手をレビューします♪時間と片付けの切り替えがうまくいく！「PCバッグ」の使い方AfternoonTeaLIVIG・PCケース私好みのネイビーのノートPCバッグ！これすごいのがPCを収納した

ユキコ

ゆとりあるシンプルな暮らし

こんにちは。お掃除ブロガーのよしママです😌（はじめましての方はこちら→自己紹介）わが家の掃除レポート、他で掲載された掃除レポートやコラムをアップしているブログです。今日は日刊住まいに記事がアップされたので、紹介します😊よかったら読者登録お願いします。今の

よしママ

節約ママのこだわり掃除

今月一番印象に残っているインテリアは…ずばり玄関！！！思っていた通りにDIYできて、今までとはガラリと変わった玄関。そんな玄関DIYの話や今月のインテリアの話をまとめ写真とともに紹介しています。

YURURIRA

DIYで作る”海外インテリア”な暮らしと植物

コロナで娘の友だち以外の来客がパッタリと途絶えていた我が家。今度久しぶりに 小学校時代の友人が訪ねて来るってんでちょっと掃除のモチベーションがブチ上がっております。今日は来訪者が絶対見ない風呂場の大掃除をしました。（無意味）まずはビフォーを御覧ください。き

捨て魔人

37平米に3人暮らし

窓を開けると爽やかな風が通り抜け心地よい季節になりましたね＾＾窓を開けて過ごすようになると網戸の汚れが気になります＾＾;リビング側の網戸はちょこちょこ掃除してましたが、寝室や息子の部屋の小窓の網戸はしばらく掃除してなかったので

あんず

An's 日和

ご訪問ありがとうございます     エディオンの店内を通りかかってたまたま見つけちゃいました      それがこちら～      ソープディスペンサーです  …

YUA

昨日より、ちょっといい暮らし

5学年差の姉弟の我が家。今春、長男も入学しました。 長男が幼稚園年少時より事務職のパートで働いています。 一度転職を経ていますが、現在の職場ではもうすぐ在職2年。 長男が今年入学したことにより、さらに安

maisilk

♡日々是好日♡

カウンセリングや心理学のテクニックを学ぶには、たくさんの時間と受講料が必要だから、諦めていた方々...

イースターセブンのアロマセラピスト達

アロマの幅を広げるアイディア箱

今日は　洗面台下の見直し編*です。洗面台下には引き出し収納が　あります。洗面台下の収納*・・・って　結構　色んなものを　詰め込んじゃってごっちゃごちゃにな...

dona

私の暮らし*私のおうち*2

なのに、叶えないからごちゃつく。何が嫌で変えようと思ったのか。何をどうしたくて、始めたのか。初心を思い出して、まずは「○○したい」という願いを叶える。ども！オオノです。6月の頭から、私が住むさいたま市では、コロナの影響で、古着や古布の収集が

オオノ🐾ライフオーガナイザー®

かたづけーる.com

レクチンフリー食を始めてから、 それまでは使ったことがなかった食材に挑戦することが多くなりました。 グリーンバナナ粉もそのひとつ。 レジスタントスターチ豊富なグリーンバナナを粉にしたもので、 血糖値を抑えたり、整腸作用もあるというもの。 小麦粉の代替品として要注目です！ グリーンバナナ粉とは 黄色く熟する前の緑のバナナを粉にしたものです。 グリーンのバナナには、レジスタントスターチが豊富。 黄色く熟したバナナはレクチンフリーではNG食材ですが、グリーンバナナは推奨されるOK食材です！ 最近は低糖質ダイエットも流行っていて、炭水化物は控えめにしたいという方も多いですが、 レジスタントスターチ（＝難消化性でんぷん）は別もの。 レクチンフリーでは、提唱者のガンドリー博士によると、 レジスタントスターチは多めに取る ってことなので、どんどん炭水化物（レジスタントスターチ）は食べてよし。 その根拠として、「食のパラドックス」の中にはこんな説明がありました。 パプアニューギニアのキタバ人についてです。 キタバ人の摂取カロリーの60％は炭水化物、30％は脂肪から取っており、タンパク質由来はわずかに10％に過ぎない。 （あまり活動的とは言えない）彼らは医療の世話にならずに90代まで生きる。 このキタバ人が食べている炭水化物の大半がレジスタントスターチであり、カロリーをほとんどもたらさない。 そんなうまい話があるかって？ レジスタントスターチはでん粉の一種で、胃腸管ではトウモロコシ、米、小麦その他の典型的なでん粉とは異なり、あっという間にグルコースに変換されてエネルギーとして燃焼される。 脂肪として貯蔵されることはない。 ★「食のパラドックス」より引用、要約 レジスタントスターチ（サツマイモ、サトイモ、タピオカ粉・グリーンバナナなど）は、脂肪として体にたまっていかないのですって。 レジスタントスターチは、小腸を素通りし（小腸で消化されず）、そのため糖分として吸収されてインスリン値を急上昇させることがないのだそう。 さらに嬉しいのは、レジスタントスターチは腸内細菌叢のために医者が処方するもので、腸内の善玉菌の割合を高める。 まとめると、レジスタントスターチは 脂肪燃焼を促し、食後の脂肪蓄積を減らす 腹持ちが良いので食べる量が減る

かりんか

沖縄から信州に移住しました（旧　南国シンプルライフ）

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 最近、電動歯ブラシのサブスクにハマっています。 前回記事（確定

ゆきたか

Think Minimalist

夫が転勤族である私は、子供を産んでからはずっと専業主婦です。 今や絶滅危惧種になっている専業主婦ですが、いろんな理由で専業主婦でいる人っていると思うんです。 本記事では今専業主婦のあなたへ。専業主婦の私がミニマリストになることをおすすめした

村田　エミ

ミニマリストな転勤妻

こんにちは！整理収納アドバイザー 七尾亜紀子です。「忙しいママ」の毎日がもっとラクに、もっと楽しくなるための 収納・家事・インテリアのアイデアを発信しています…

整理収納アドバイザー 七尾亜紀子

ワーキングマザー的 整理収納 ＆ 北欧インテリア

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

人を信じて自由にさせておけば、木が年々大きくなるように、人もちゃんと成長する

Ｇｒｅｅｎ

コンクラーベ

コロナが流行する前、 バイトもしながら会社員として働いていた私。 日頃から贅沢するわけでもなく 過ごしていたので、貯金が出来ていました。 また、毎日のお昼ご飯や、ちょっとした外食、 コンビニやスーパーでの買い物は なんの気兼ねもなくしていました。 今はバイトに行ってないし、 転職して、手取り13万円で暮らしています。 お金をなるべく使わないように、 無駄な買い物しないように気をつけて お金を大切に使っています。 比べてみると、今の方が頭を使っています。 買い物を減らすために 無駄を省いて 物を大切に使って。 支出を減らすためにあれやこれや考えて。 ばかばかしい、と思う人もいるかもしれないけど、…

さと

美容大好き女のミニマルライフ

夫と私と3人の子供たちムリなくすっきり『つづく、暮らし』こんばんは！整理収納アドバイザー takaです。 家族がラクにできる片付けと自分らしく暮らしを楽しむ工…

整理収納アドバイザー taka

『つづく、暮らし』無理なくすっきり続けられる片づけ

総務省の発表したデータによると、ネットショッピング利用世帯（2人以上が対象）の割合は初めて50％を突破しました。参考：家計消費状況調査 ～2020年5月分～コロナの影響もありネット通販の利用が急増している状況です。さて、非常に便利なWEB通

kaoru

1級FP技能士kaoruのちょっといい話

ハンディースチームアイロンの使用感シンプルライフ実践中のRinです♬今日は、アイロンについてご紹介したいと思います。ハンディースチームアイロンと付属品以前から、ずっと気になっていたハンディースチームアイロンを手に入れました！我が家では、夫のワイシャツをノーア

Rin

Rinのシンプルライフ

 自分の子供には苦しい思いをせずに、絵のように描かれた「幸せ」を安全につかんで欲しい…私たちは子育てをする中でついそのように考えがちです。前回記事「魚座満月」…

東西占星術de願望実現コーチ　宮代彩也乃

太陽と月の物語～あなたの「本質」に繋がり「魂の願い」を叶えるサビアン占星術×潜在意識コーチング

片づけレッスンに伺っていると、わたし自身ももっともっと片づけをしたくなります(笑)衣類や本などの最初の片づけの段階ではよくあるのですが。。。ときめきで残す...

Yuko

キラキラのある日々

​​​​​​​​​ 真っ赤なランドセル。 て、てん、てん、天使のん、ふぁん、ねぇん↑ んが、届きましたけど？　ウィッシュ。 マミーのジジーとババーが贈ってくれたとか、ウィッシュウィッシュ。 ・・

Q輔とU子

家曜日〜うちようび〜

こんにちは。ご訪問頂きありがとうございます。前回フィルターを交換したのは６月はじめ来月辺り交換したいと思っていたのですが前回フィルター交換して直ぐに、レンジフードが壊れて修理、部品交換二回と何度もフィルターを取り外したので粘着力が弱くなり、只今幾つものマ

まめ嫁

まめ’s HOME

こんにちは。こうこです♪数か月前から始めた、「毎日湯舟に15分以上入る」という夜のルーティン。あれ以来毎日続けられていて、今では湯舟につからないと気が済ま...

近藤こうこ

暮らしの美活

おうち時間が増えて、 夜のバイトもしなくなって、 毎日きちんとお風呂に入って ボディケアをするようになりました。 これまでは、バイト終わってそのまま寝てしまい、 翌朝会社に行くために飛び起き、 30分でシャワー浴びて身支度して 家を飛び出すような生活をしていました。。。 毎日ボディクリームを塗ると、 どんどんお肌がつるつるになりました。 しかし、一箇所だけ気になる事が。 太ももの裏の、ぶつぶつが気になる。 毛穴から毛が生えているのかなーと思い 毛を剃っても治らず。 サボンのスクラブを週2でやっても治らず。 どうしたものか。。。と悩んでいたのですが 基本に立ち返り、 顔と同じで、化粧水を塗ること…

さと

美容大好き女のミニマルライフ

最近、「ファッション迷子の１０着コーデ」や「秋服モノ選び」にたくさんの反響をいただきとっても嬉しいです！苦手でも、あえて数を絞ることで迷いや悩みがなくなり...

MAO

JUST SPACE

転勤族の私は、現在東京に住んでいます。 東京って色んな人がいて面白いです。 私のママ友たちも然りで、私のように…

村田　エミ

ミニマリストな転勤妻

仕事関係の書類や資料がたくさんたまっているが、どうしても捨てられない、という学校の先生の相談メールに回答した記事に対して、教職についている読者からいただいたメールを紹介。1人は、わりとたくさん持っている人、もう1人は全捨てする人です。それぞれの考え方が、参考になります。

筆子

筆子ジャーナル

あなたの方が、信じてあげるの。

Ｇｒｅｅｎ

コンクラーベ

こんばんは！朝晩が少しひんやり感じるようになりましたねー！子どもの服も、ちょっとずつ長袖も出して、衣替えをはじめてます。子どもの服は、和室の押入れに置いていて、洗濯物をしまうのも、自分でやるセルフ方式なんですが、（↑ラクしたい母）そんなセルフ方式を実現す

まどなお

いつでも、HOME

4連休も今日で　最終日になりましたね。皆さま連休を　楽しまれていますか？？我が家の　連休はどこに　遊びに行くこともなく　普段と 変わらない　連休を過ごして...

dona

私の暮らし*私のおうち*2

【肥後守(ひごのかみ)ってなーに？】 皆さんは、和式ナイフの「肥後守（ひごのかみ）」をご存知ですか？ 戦前戦後…

JIJIFOX

和のある暮らし「北海道便り」

// 今年のはじめ位から、 セキセイインコ飼いたい熱が続き、 ついに7月から一緒に暮らしはじめている。 megstyle39.hatenablog.com ひとり暮らしなので、 ちゃんとお世話ができるのか 本当に長い間迷ったけれど、 お迎えして良かった！ 毎日ほっこりと癒しをくれています。 そんなほっこりを、おすそ分けしますね。 疲れた時にどうぞ。セキセイインコのほっこりをおすそ分け。 セキセイインコはこんなにかわいい #らくがき#落描き#落書き#ボールペンイラスト#一発描き#セキセイインコ #小鳥#ノンフィクション#bird#drawing 夜盲症（夜や暗がりでよく目が見えないこと）を”鳥目…

meg

シンプルがいいかもしれない。

靴箱以外の収納スペースがない我が家の玄関。脱いだアウターや持ち帰った荷物を置いておくためのスペース確保に四苦八苦しています。壁に掛ける収納にしたものの、四人家族になるとまた散らかるようになったので、ウォールフックを増設しました。ビフォー　ニ

全開

毎日全開

空間の除湿だけでなく、衣類の乾燥や洗濯物の生乾き防止など、 一年中活躍する場が多い除湿機。 タンクが満水になったときに作動する自動停止が故障したせいで、 リビングの床が水浸しになっちゃって(涙)買い替え

ちろママ0203

暮らしも思考もシンプルに

モノ・コト　おススメ情報ブログです。

Kazuki Gita

経験.com

こんばんは。ご訪問頂きありがとうございます。一昨日からパソコンのiColudの共有アルバムの調子が悪く今までだとすぐに転送されていたのが、写真転送が出来ずにいます。アプリを入れなおしたり、ログインやり直してもダメで・・何故か翌日になると共有アルバムの写真がみれ

まめ嫁

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