もっと心地いい暮らしがしたい！

こんにちは。＊ライフオーガナイザー®＊生前整理アドバイザー　の手嶋 峰子です。 将来に向けての目標や日々の予定。これらはいきなり行動に移しても途中で息切れして…

相模原のライフオーガナイザー　手嶋　峰子

ていねいな暮らし　〜５０代からの整理術〜

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

MAO

JUST SPACE

マガジンハウスのファッションライフスタイル誌、 GINZA（ギンザ）最新号、LADIES IN THE HOUSE “やっぱり家が好き。” 都内のインテリアショップを紹介するブック in ブック、INTERIOR S

roundrobin

ROUND ROBIN OFFICIAL BLOG

少し前の記事に、天ぷら食べて胸焼けしたと書いたのですが…私は結構油に弱い。年末年始は外食も増えるし、ケーキを食べることも多く、そんな時期は昔から一気に肌荒れ＆アトピーでひじ、ひざの裏や首回りがすっかりかゆくなっていました。昔は肌に出ていただけなのだけど、最近は年齢なのか「うっ」と胸やけもするようになり、ますます油に弱い

ハル

主婦の手帳

おはようございます！ 片づけで人生をクリアに函館在住のライフオーガナイザー®あさこです。  今日のあさイチは片づけ特集でしたね  テーマはずばり「お金がたまる…

asako＠北海道函館

くらしの最適化〜ちょうどいい毎日の、くらしごと〜

おはようございます 最近の私、勢いがついてしまって家の至る箇所デトックスしています。  春を目の前にして、「いつの間にかたまった古いもの、不要なもの」を減らし…

asako＠北海道函館

くらしの最適化〜ちょうどいい毎日の、くらしごと〜

春夏の小物は 白やグリーン 秋冬の小物は 茶系 重ね着するほうなので 3シーズン着まわす服もあり 同じ服を着続けても 小物を変えて 季節を楽しむようにしています www.sitaichiwaka.com 雪解けが すすんでいます すっきり晴れて 気持ちいい 前日書いた モヤモヤ反抗期 こんなに天気がいいと 馬鹿らしくなり 私も変わらなきゃいけない 反抗期の子供を 受け入れなきゃ あーー モヤモヤしないぞ いつもありがとうございます。 ランキングに参加しています。 にほんブログ村 ミニマリズムランキング

なな福

ずまめな暮らし

報酬は、目に見える報酬と見えない報酬がある 転職を考えている人には、すごく大事なお話です。 報酬は目に見える報…

アラフィフの星

アラフィフと仕事(転職)と田舎暮らし　〜転職し続けた結果〜

スケルトンリフォームから2年5ヶ月が経った今の我が家を定点観測。

yokoyumyum

yokoyumyumのリノベブログ

今年の冬によく着ていたグレーのニットを断捨離することにしました。本当に着たい服しか残しません。

ゆい

夢はミニマリスト

こんにちは。ゆきだるまです。　キャンドゥで、モロッカン柄のティータオルを発見！この柄、結構好きなので嬉しかったです。サイズは38㎝×58㎝で、真っ白というより、ベージュ寄りでした。引っ掛けて使えるように、ループつきでした。キッチンワゴンに、無印のカゴを置いて

ゆきだるま

snow crystal

ミーハーで洋服多めのミニマリストな私です。 （ミニマリストなのにすみません…） 既に春服の準備も完了しておりま…

村田　エミ

ミニマリストな転勤妻

昨日のテレビ朝日「モーニングショー」で、老化物資AGEについて放送していました。 私はAGEについては以前のブログでもちょっと書いたことがあって、普段から気にしてますが、番組を見て「やっぱりもっと気をつけよう～」とあらためて思いましたよ。 「老化物資AGE」とは 老化物資AGE（＝終末糖化物質）が身体に蓄積すると、老化のスピードを早めます。 例えばAGEが蓄積されると シワが増える 動脈硬化が進む（血管年齢が高くなる） 関節痛や白内障の原因にもなる などがTVで紹介されていました。 ところでそもそも「AGEって何？」って話ですが。 以前のブログで、老化物資AGEについて簡単に書いたので、引用します。 AGEというのは、糖とたんぱく質を加熱したときにできる褐色または黄色い物質。 「こんがり焼けたキツネ色」ですね。 パン・野菜・豆腐・肉・魚・卵などを焼いたときにできるこの「キツネ色」がAGEです。 このAGEは毒性が強く、老化の原因物質です。 体内が老化すると、それだけ寿命も短くなってしまいます。 焼く、揚げるという調理法では、煮る、蒸すに比べてこのAGEが５倍、１０倍と大量に含まれます。このAGEは体内に蓄積され、老化を促進させます。 簡単に言えば「こんがり焼けたキツネ色の食べ物を多く食べるほど、老化が進むスピードが速くなるよ」っていう話です。 また、糖を含む食品を食べた場合、体内のタンパク質と結びついて、タンパク質が劣化、AGEになるそうなのです。 怖いのは 体内で一度AGEが作られると、もとの正常なタンパク質には戻らない という点。 できるだけAGEを作らない生活をしたいですね。 老化物資AGEを作らない生活 AGEは生まれたときから体内に蓄積し続けます。 そのため、40歳を過ぎると、蓄積が多い人と少ない人の差が出てくるそうです。 体内のAGEを測定して体内年齢を教えてくれる測定器があるそうで、測定の結果、 TVのスタジオでは、石原良純さんが実年齢57歳に対して、体内年齢44歳　という素晴らしい結果。 それに対し、他のキャスト全員、実年齢よりも体内年齢が高いという結果に。 特に弁護士の山口真由さんは、実年齢が35歳なのに、体内年齢が57歳という衝撃的な結果になってました。

かりんか

南国シンプルライフ

「固まる砂」は簡単で便利な物でしたぎっくり腰になって今日で２０日です。だいぶ腰の具合もよくなったので、中断していた草取りをやりました。草取りでぎっくり腰になったので、かなり用心してやりましたよ(笑)そして、ぎっくり腰になる前に購入しておいた「固まる砂」を敷

Rin

Rinのシンプルライフ

いつの間にか手に馴染むようになってきた無印のラップケースー⇒☆ まだ、たま-にラップを出す時に破れてしまう事もありますがコツがだいぶつかめてきました(´▽｀)…

reirei

片づけごとと暮らしごと。

昨日は、出張お片づけサポートでした。撮影OKのお客様でしたのでご紹介します。😉お客様情報今回のお客様●ご依頼主：神奈川区 S様 ワーキングマザー●ご家族：長女（5）●お住まい：賃貸、2DK今回の作業概要●場所：ダイニングにある小物収納引き出し●時間：3時間ビフォーアフター定期的にお伺いしているS様宅。平日コースなので、少しずつではありますがだんだんモノのしまう場所が明確に決まって来ています💕

長島ゆか

片づけものさし

こんにちは！先日土曜日に、こちらのマンションギャラリーがオープンいたしました！埼玉は新越谷にある「ファインシティ新越谷」ここのマンションギャラリーの収納監修をさせていただきました通常モデルルームはインテリアありきで収納内部は飾り程度にモノが入っているだけですが、今回こちらでは住んでからの収納セッティングにお役立ていただきたいとのご要望があり、収納を細部まで作り込んであります！！そこに住んでいる人を...

横浜の整理収納アドバイザー　大木聖美

我が道ライフ　ーラクにシンプルにサステイナブルな暮らしー

こんばんは。＊ライフオーガナイザー®＊生前整理アドバイザー　の手嶋 峰子です。 今週、４日間を過ごすと、３月に入りますね。春～♪ 春に合う色といえば真っ先に浮…

相模原のライフオーガナイザー　手嶋　峰子

ていねいな暮らし　〜５０代からの整理術〜

こんにちは。ポカポカした日差しが気持ち良い東京です。以前に紹介したダイソーの「洗濯ボール」その後しばらくしてセリアでも「洗濯ボール」を発見！！ダイソーの商品パッケージには「糸くず・ホコリを絡めとる」とありますが、セリアのパッケージには「衣類の糸くずやペッ

まめ嫁

まめ’s HOME

キャンドゥで見かけて買わずにはいられなかったのはモノトーンペーパーボックス。  前にダイソーで買ったものと一緒に並べました。 ダイソーは全サイズ。キャンドゥは…

shokentai

Mom and the Boys!!

またまた100均ネタです。笑 花粉症の季節はマスクとティッシュがかかせません。 そこでキャンドゥで買ったのはマスクケース。  開くとこんな感じ。  マスクとポ…

shokentai

Mom and the Boys!!

不燃ごみの日。食器を２枚処分しました。主人と二人で暮らし始めて買った食器。DAISOで買ったものだけど、色みが可愛くて気に入っていました。実家に入り、もちろん同じサイズ感の食器は たっっくさんあり、家族も増えたことで2枚だけの食器

kataribe_mai

同居嫁がシンプル生活を目指す！

お手入れがラクなため、ここ数年は肩上のボブで過ごしてきました。 しかし、骨格診断ウェーブタイプの私は顔まわりがどこか寂しいと感じることも。 そこで昨年にパーマをかけたところ、髪がふわっとして華やかさは出ます

星野きいろ

自然体ミニマリスト

この家を建てた時、やってよかったと思うことの一つが、1階の洗面はタオルの代わりにペーパータオルを

kazumi

days & things

ミニマリストだけどミーハーで洋服好きな私は、2月から春服準備をスタートさせます。 【関連記事】 先日はユニクロ…

村田　エミ

ミニマリストな転勤妻

アウターは 少しよいもので 本当に好きなモノを 買うと 決めています 少しよいものは 丈夫で おしゃれに見えるし 本当に気に入ったモノは 何年たっても 嬉しく着られる 欲しいだけで まあまあと思うモノは 途中で 着なくなってしまうから それが 少ない服で暮らし 長く着続けられるコツ 今持っている 薄手のアウターは もう10年以上前のモノ ずっとお気に入りで着てたけど そろそろ 新しいのが欲しかった ネットで探しても お店に行っても お気に入りにはなかなか 出会えなくて でも そのうち 出会えるから・・・と 数年経過 先日 子供のアウターを 探しに行った時 出会ってしまい しかも バーゲンで3分…

なな福

ずまめな暮らし

週2～3回の買い出しから 宅配にかえて1ヶ月がすぎました 気づけば 宅配の前の日には 冷蔵庫も 冷凍庫もスカスカ ここまで 使い切ったことはなかった 1週間分のメニューを 決めて購入するから 余らせる食材が ほぼなくなること 買い出しに行く回数が 減ったことで 使い切れるようになった スカスカで 気持ち良かったり でもちょっと足りない時もある でも 今はそれくらいがいいのかも 冷凍庫に いつのものかわからないお肉 冷蔵庫には 傷みかけた野菜や瓶詰 昔の冷蔵庫は パンパンだった 食材を使い切る暮らし わが家は 宅配と 6日分のメニュー作り 1日分の余裕を持たせるのは 外食や じじばば様の家で食べ…

なな福

ずまめな暮らし

上の子の反抗期 何を聞いても ちゃんと返事をしない 大切な話を しなきゃいけない時も めんどくさそうな顔 「今は ほっとけばいい」 「困らないとありがたさがわからない」 「失敗して後悔してわかることもある」 「あいつの人生だ」と夫に言われる でも なんだろうこのモヤモヤと 悲しさは・・・ 可愛かったのにな あまりにも 憎らしいことを言うから 今は 自分のことは自分でと ほっといている でも なんでかな・・・ 遅く帰ってからの洗濯は大変そうだな 寝不足だな ご飯も適当にしか食べてないな・・ 気になってしまう すっきり さっぱり 割り切れたらいいんだけど 出来ない 憎らしいけど やっぱり宝物 泣け…

なな福

ずまめな暮らし

何かを欲しいと思ったら、先に断捨離するのもおすすめです。空間を作ると理想のモノと出会えます。

ゆい

夢はミニマリスト

先週、無印良品ネットストアで買ったものが昨日届きました！PP収納ケース引出式小2個組【まとめ買い】ポリプロピレン収納が3月14日（木）まで10％OFF！さらに対象のポリプロピレン商品はネットストア限定で送料無料ですよ〜✨購入し

あんず

An's 日和

尿ハネは壁まで飛散します！同じトイレを使う方への配慮、掃除のしやすさ、なるべく汚さずに済む方法・・を考えるとトイレは座るほうがメリット大！男性のみなさま、どうかどうかご理解ください。

yokoyumyum

yokoyumyumのリノベブログ

５月２９日の自宅セミナーは満席になりました。千葉・新宿のカフェセミナーには、まだ余裕があります♬セミナー情報やその他お問い合わせはホームページへ⇩ホームページ「大人の暮らしの整え方」今が快適な暮らし先日、ある雑誌の取材がありました。その時に、編集部の方

Rin

Rinのシンプルライフ

先週、主人が「上野へ行きたい！」と言い出して夫婦で上野デビューしました。年末の買い出し風景のニュースで観るアメヤ横丁もブラブラ探索しました。上野・アメヤ横丁、まめ嫁のイメージとは全然違っていて、まるで外国！でした。そんな上野の無印で買ってきたのがコチラ↓

まめ嫁

まめ’s HOME

自分は運がいい！と思ってる人ってどれくらいいるんでしょう。 そもそも運の良し悪しって、生まれつき決まってるんでしょうか。

シンプルなまき

シンプルに生きたいだけなんです…

ミニマリストの小さな癒やし 数ヶ月前より、小さなグリーンが仲間入りしました。 大きな葉っぱと管理のしやすさが人気のウンベラータです*^ ^* この夏、知人宅で大きくなりすぎたウンベラータを剪定するとのことで、不要になった小さな枝を頂きました。 切った枝をコップに入れておくとぐんぐん根っこが出て、すっかり大きくなりました。 関連記事▷ウンベラータの水挿しから植え付けまで 観葉植物を維持できなかった私 以前までの私は、とにかくどんな種類の植物も枯らしてきました。 サンスベリア、ガジュマル、ポトス、サボテン、エアープランツでさえも...。枯れてしまった植物たちには申し訳ない気持ちでいっぱいです。 そ…

nachi｜なち

ひっそり暮らし

こちら週末のお掃除日記です。 キッチンのシンクをオキシ漬けしました。  付属のスプーンで２杯入れました。  ６０°のお湯をシャワーをかけます！  ふわふわアワ…

shokentai

Mom and the Boys!!

夫がパエリアが食べたいという。なんだか急に食べたくなったとのこと。サフランなんて…ないぞ( ;∀;) 大学時代にスペインに少しだけ滞在しました。当時はすこーしずつ日本にスペインバルが進出しだしたころでした。だから今ほどどこそこにあるわけではなかったので、私が住んでいた地域でスペイン料理を食べようと思ったら、かなり本格的

ハル

主婦の手帳

こんばんは！キッチンで毎日使う消耗品あれこれ。そんな消耗品たちを入れておくのにめちゃくちゃ重宝しているのが、中身をスッと取り出せる消耗品ケースヾ(´∀｀*)形がバラバラなものもシャキッと収まるのがほんとに便利！！私が使っているのはこのタイプ。4年くらい前に買

まどなお

いつでも、HOME

息子が正式に花粉症デビューしました…。😭まぁ、幼稚園に入ったあたりから怪しかったのですが、先日、耳鼻科でアレルギーテストをして正式にデビュー…。これから日常的に点鼻・点眼薬を使うことになりました。お薬が増えたので、今日はお薬の収納を見なおしました。ーーーお薬の収納には、無印良品の、ポリプロピレンケース引出式を使っています。中が仕切り板で仕切れるので細かいお薬もぐちゃぐちゃにならずお薬収納に

長島ゆか

片づけものさし

無印で一番人気商品がリニューアルしました。早速買ってみたのでレビューします＾＾。→無地良品2018年人気商品ランキングリニューアルしたのは、無印良品の食品で一番人気のバターチキンカレー。旧商品と味比べしてみました。新商品のバターカレーはマイルドでクセがなく美味しいです。トマトの風味がはっきりしています。辛くないのでお子さんも食べやすいと思います。ただ、好みは分かれると思いますが、私はやっぱり旧タイプの...

あおい

MY SIMPLE HOME

こんにちは。＊ライフオーガナイザー®＊生前整理アドバイザー　の手嶋 峰子です。 片づけの前にやるべきこと、それは「整理」の続きです。 整理が終わったら次は整頓…

相模原のライフオーガナイザー　手嶋　峰子

ていねいな暮らし　〜５０代からの整理術〜

この本でいちばん楽しみにしていた章は、家事の部分です。

ベリーの暮らし

ベリーの暮らし

大きな大きな、ハンバーグを焼きました。

ベリーの暮らし

ベリーの暮らし

整理収納アドバイザー takaです。『つづく、暮らし』に ご訪問いただきありがとうございます☺︎今日も暖かい1日でした。先週末、お雛様と一緒に飾る花を買ったの…

整理収納アドバイザー taka

『つづく、暮らし』無理なくすっきり続けられる片づけ

主人の転勤で東京に引っ越してきて、もうすぐ丸3年。 当時1歳だった長男も4歳に、存在さえしていなかった次男も2…

村田　エミ

ミニマリストな転勤妻

こんにちは。ゆきだるまです。セリアで、キッチンタイマーをリピート購入しました。シンプルで、無駄のないデザインが気に入っています。このキッチンタイマーは、息子が勉強する時に使っています。〇分以内に計算カードをやる、など時間を計るのに必要で、無印の持ち手つき

ゆきだるま

snow crystal

若い頃 ネックレスが大好きでした 色々あったけど 使うのは いつもきまって同じ 今は 2本まで減らし この1本は購入して もう10年以上 季節を問わず いつでも 柔らかく 温かみのある感じにしてくれるから お気に入り Tシャツとジーンズ Tシャツとガウチョ スーパーの買い出しは つけずに そのままで でも 少しおしゃれにしたい時 これ1本と 靴とバックなど 小物を付け加えたり 変えたりするだけで Tシャツコーディネートも なんだか 女性らしくなるから 不思議です お気に入りのネックレス これからも 大切に使います いつもありがとうございます。 ランキングに参加しています。 にほんブログ村 ミニ…

なな福

ずまめな暮らし

友達の結婚式の引き出物としてもらったグラスには、私の名前が刻印されている。自分は珍しい名前なので、そのまま捨てると捨てたのが自分だとばれそうだ。筆子さんなら、どんな捨て方をしますか？　この質問に答えました。私ならふつうに寄付センターに持ち込みます。

筆子

筆子ジャーナル