どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
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雨続きの今日この頃ですが帰宅後に少し雨が上がったので帰宅後ランへ。昨日も走りましだか結構強度が高かったので疲労が蓄積ぎみ。そんな訳で今日は疲労抜きの為にゆっくりジョグへ。 ジョグを開始した直後に地面に危険な物体を発見。秋になるとあちこちで現れて踏んでしまうと危険なアレです。 こいつの正体はギンナン(銀杏)。早くもイチョウの木の下にはギンナンが、、、間違っても踏んではいけません。これ、食べるのは好きなんですけどね。 ということで今日は小雨のなかキロ5分そこそこで10km走ってフィニッシュです。そろそろ長距離が走れそうな気温になってきましたね。 にほんブログ村
本日は9月最初の帰宅ラン。3日間ノーランだったので足が軽くてペースも上がり、鞄を背負って走った割にはいつもの坂道ダッシュ区間もそこそこのタイムで走ることが出来ました。それに加えて気温も20度台前半。ここまで涼しくなると快適ですね。 さてそんな帰宅ランでも履いている通勤用のシューズ、「NIKE ZOOM RIVAL FRY 2」ですが走行距離が700kmを迎えようとしています。 実際に700km走った「NIKE ZOOM RIVAL FRY 2」の姿がこちらです。 右足のつま先付近に多少のほつれがありますがとても綺麗です。 そしてソールがこちら。 私の場合、左足の外側と右足の踵が極端に削れるので…
どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
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11歳の自宅警備トイプードルおじ犬との適当生活
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