どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
ドアーズ50%OFFになりましたね!ミリタリースタンドカラージャケット
傘の買い替えは今回も迷わずコチラで
20時からマラソン♪【ista-ire】ボタンの開け閉めで様々なコーデが楽しめるワンピース♪
気が付けば上下cocaコーデ/あると嬉しい本格チャーハンセット!
大大大正解の半袖ジャケット!/今夜20時STRAT!楽天お買い物マラソンクーポン情報①
大人の余裕を足元に。「ハイブランドのスポーツサンダル」で叶える洗練カジュアル
日焼け対策に UVカットしてくれるパーカー
今日の恰好●使えるブラウス
気になってた可愛いアイウェアケース!<PR含>
意外と持ってる水玉アイテム。JUNRIN50代 ファッション ライフスタイルブログ。
ご近所ヘアサロンへ行ってきました♪な格好と休日dayのコスメたち
【お買い物マラソン】スタート2時間限定!店内全品50%OFF
09日からマラソン。【O.W.N】人気のチェック柄とドット柄のドッキングが可愛いブラウス♪
しまむらデニムの着回しコーデ/密かに愛用しているBBクリーム!
【メルカドバッグ】シンプルコーデに差し色アクセント
◼️連続ランニング155日目<目標達成まで残り845日> 岐阜県関市の山奥に、元号と同じ駅名の道の駅「平成」があるのをご存知でしょうか? 平成が終わりに近づく中、テレビや雑誌等で大きく取り上げられ、小さな道の駅が今や観光名所として、最後の盛り上がりを見せているそう 私もTVで知り、すぐネットで調べたところ、道の駅以外にも平成山、平成自然公園など、楽しそうな平成スポットが他にも沢山ある様子 これは最初で最後の平成巡りと称し、走るしかないでしょう ということで早速ランニングコースを検討 道の駅から平成自然公園、平成山山頂を通り、八滝方面に抜ける 合計16kmの平成巡り山岳コースに決定 自動車…
初めて読んだ、しをん小説。気になる作品はいろいろあったのだが、駅伝を描いたというなら、まずは読まねばなるまい。 陸上経験のない大学生が中心の弱小陸上部が箱根駅伝を目指すという、いかにもエンタメ小説らしい設定。 「素人が厳しいトレーニングを半年したら、キロ3分で走れるよう...
◼️連続ランニング139日目<目標達成まで残り861日> 東京出張🚅も終わり、少し落ち着いたので 数日放置している、前輪タイヤの釘パンクを調べてみます あーこわ😱 数日経過していますが、タイヤは一切変化なし www.gudjohnsen2.com 先日タイヤメーカーの友人から 「まず石鹸水かけてみるんだよ」 💦シュワってたらパンク確定😢🆖⤵️ 💦シュワってなければ、抜いて🆗✌️ との若干意味不明な指示をもらいました 本日は快晴☀️暑い 絶好のパンク調査日です 準備は整いました ではまず 石鹸水を作り泡立てる 釘を抜く武器を用意 どれを使おうか? 缶切が一番良い✌️ 倉庫にあったので一応…
◼️連続ランニング141日目<目標達成まで残り859日> やまがたジョギング大会 一般男子10kmに参加しました かなり疲れました😣 汗だく😵💦 そしてもう腕も上がらない 結果は 16位 38’22 三度目の正直 2019年、初の目標達成😊 完走証と参加賞のお茶 とん汁をいただき帰宅 念願のくろ棒をいただきます🙇 詳細はまた後日です ◼️本日のランニング 日時 2019/03/08(土) 10時 距離 10km 記録 0:38:20 往路 0:19:07 復路 0:19:13 天気 晴 体重 50.4 体脂肪率 12.3 内臓脂肪Lv 1 骨格筋率 39.5 基礎代謝 1338 BM…
◼️連続ランニング146日目<目標達成まで残り854日> 【ラーメン食いたきゃ走れ!】をテーマに今日も行く! 「走ってから食えば、カロリーわずか」「食っても走れば、カロリーわずか!」 www.gudjohnsen2.com 2019年ラーメンラン第四戦 <本日の激戦の舞台> あおやま 大阪府枚方市南楠葉1-6-10 樟葉駅より徒歩約15分(715m) 樟葉駅からは近く、カロリー消費できそうにありません😥 ということで今回のラーメンランは、八幡市駅から枚方の店舗まで走ります💪 淀川河川敷を走ってカロリー消費できそうですが、Googlemapを調べていたところ ✴️もっと良いルートを発見 【男山…
◼️連続ランニング148日目<目標達成まで残り852日> 兵庫へ 朝5時に出発し 7時半、三田のパンプキン到着 朝食は【三田牛のすきやきパン】 なるほど さっさと食べて 明石へ 子午線をまたぎ 明石城🏯をランニング タタタター 誰だろう ◼️本日のランニング 日時 2019/03/16(土) 8時 距離 2km 記録 0:08:55 駅南へ移動し 魚の棚で 名物の明石焼き これで一人前 美味しそう 昼食は加古川の 本家かつめし亭 名物かつめし 美味しい さっさと食べて 姫路城へ 観光客多い パンフレットもらって 平成も終わりか 怖い😱 天守閣からの眺め 下からの眺め 夜はどこで飲…
今週は子どもの熱から始まり、雨続き、さらに、今日と明日はお弁当が要ると なんだか、白っぽい色合いで締まりナシお弁当って作り慣れないんですよねえ‥ 今日はと…
昨年の5月からお世話になった教室が、今年度最終日、ということで、3/9(土)、 50週め以来、ひさしぶりに走った市内の観光地にある公園まで走って、スタート…
こんにちは、巻町アカネです。 今週末の3月10日は、『名古屋ウィメンズマラソン』が開催されます。 私も出産前まではマラソンをやっており、マラソン歴は5年ほど。名古屋ウィメンズマラソンにも出場したことがあります。その他の大会も含めるとフルマラソン出場&完走回数は5回。現在は、子育てに追われあまり走ってはいませんが、これまで数々の大会に出場してきました。 そこで、実際に応援した&応援してもらって嬉しかった経験をもとに フルマラソン経験者がおすすめする、名古屋ウィメンズマラソン応援スポットと応援の心得について書かせていただきます。 トップ選手を間近で見てみたいかた、友人やご家族の応援に行こうと思って…
記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。
1日のなかで自由に使える時間は意外と少ない
ヤマップが使える、腕時計が欲しいのだけれど
ミニマリスト_ハンカチはフェイラー3枚だけ
シンプルで機能的 | ナカバヤシのコンパクトシュレッダーが暮らしにフィット
1枚羽織ったり脱いだりいそがしいな●今日のスタイル●しまむら・アベイル・RODEOCROWNSW・UNIQLO?UNIQLO・johannagullichsen・GUなど
どんな老後を過ごしたい?
日常が戻って来ましたね~~~な●今日のスタイル●しまむら・アベイル・GU・KARHUなど
なりたい自分・在りたい姿を叶えるために
ゴールデンなウィーク最終日は雨降りだったよ☔●今日のスタイル●しまむら・アベイル・Novellesduparadisなど
こどもの日の●今日のスタイル●しまむら・アベイル・libra Cue・BIGTOP・SENCE OF PLACE・グラム・R&DMCo.・LABAUMEなど
毎日を楽しむ方法
タワー商品残念な点
GWも後半、生活習慣の見直しをしましょう
ミニマリスト_ゴールデンウィークは名刺の断捨離
アチチな日曜日だよ~~~●今日のスタイル●しまむら・アベイル・studio Clip・chimala・CUBESUGER・converseなど
美味しいご飯を食べて、毎日こまめに動いて、明るく笑って過ごせたら素晴らしいと思います。少しずつ目指していきます。
2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた(現在は46歳)。2018年2月の初マラソンでサブ4を、3月の2度目でサブ3.5を、翌シーズン2018年11月の3度目でサブ3.1(3時間10分)を達成。サブ3を目標にトレーニング中。 ◆総 評◆ 月間走行距離は97...
どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
生きていくなかでヒントになる記事を紹介していきます。
まいにち絵と日記をかいてブログに載せる。
日本全国にある「空き家」の活性化をテーマにしています 空き家情報や有効利用、紹介など関連したネタ歓迎します!皆さんの参加をお待ちしています♪
現在、さまざまなサブスクがたくさんあります。実際に試してみたよ、こんなサブスクがあるよなどサブスクのことならなんでもOK!おすすめのサブスクなどぜひ投稿してくださいね。
住み込みやリゾートバイトに関するものならノウハウものから日記まで何でもOK!
たおやかな暮らし、生き方にまつわる情報をシェアしてください♡ 漢字で書くと「嫋やか」 曲がるけれど折れることのない 強さ、優しさ、しなやかさ。 硬いだけの枝は 力を加えれば折れるけれど 柔らかい枝はしなって 柔軟にしなやかに受け止める 時には揺れたり、ブレたりするけれど 芯がしっかりとしていて折れない どんなに揺れても最後は自分に戻る そんな素敵な在り方♡
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。 リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです^^
11歳の自宅警備トイプードルおじ犬との適当生活
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。