どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
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先日いきなりステーキでランチは、切り落とし200gコーンをオニオンにチェンジいんげんをプラス♪セットサラダをお肉にオンで野菜炒め風に♪(ごはんおかわり)まった…
楽痩せ!みかんダイエット こんにちは! 秋になり、果物がおいしい季節になりました。 ぶどうやバナナ、柿などさまざまな果物がありますが、 今回はその中でも特に美味しくダイエットにも優れているみかん🍊について紹介していきます。 この時期は甘くておいしいみかんが安価でたくさん食べられますが、 皆さんはそんなみかんが持つダイエット効果をご存知でしょうか? そして最近ではみかんダイエットというものまで存在しています。 これは、ただみかんを食べるだけという簡単なダイエット方法です。 では、 そんなみかんの持つダイエット効果を見ていきましょう \当店人気No.1/どっさりお徳用!【ご家庭用 訳あり】愛媛県産…
プロテインは美味しい飲み物! こんにちは! 最近では様々なプロテインが販売されていますが、 昔に比べ、とてもおいしくなってきているのを感じます。 しかし、プロテインを飲んでいる人の中には、 正直おいしくない・・・ とか 毎日は飲めない・・・ などと思っている人もいるのではないでしょうか。 僕も初めプロテインを飲んだ時は、あまりの不味さに 驚いてしまいました。 しかし、やはりたんぱく質を効率的に摂取するには、 プロテインは欠かせません。 そこで、実際に試してみて美味しいと感じた飲み方を 紹介します。 プロテインの美味しい飲み方 牛乳や豆乳で割る ジュースで割る シェイクやアイスにする スイーツに…
ダイエットの敵はストレス! こんにちは! ダイエットをするうえで最も大切なことは 続けること。 そのためには、いかにストレス溜めないで行うかが重要となってきます。 極端なダイエットによってストレスが溜まってしまうと、 健康被害やリバウンドなどの恐れがあります。 そこで、 ダイエット中にストレスを溜めないためにはどのような事を意識すればよいのか、 注意すべき点は何なのかを紹介していきます。 ちなみに僕は、ほとんどストレスを感じることなく、1か月に約2~3kgのペースで減量しています。 ダイエット中に意識すべきこと ストレスなくダイエットを行うために意識すべきことは、 以下の通りです。 一日三食は…
ダイエットには糖質?脂質? こんにちは!まるです! 最近では、置き換えダイエットやサプリメントダイエットなど 様々なダイエット方法がありますが、 そんな中でも今回は、僕がオススメする 脂質の摂取を制限するローファットダイエットと 炭水化物の摂取を制限するケトジェニックダイエット の二つのダイエット方法について 紹介していきます。 まず、二つのうちどちらの方がおすすめかというと どちらもおすすめです。 それぞれに、メリットやデメリットがあるため それを理解したうえで、自分に合った方のダイエットを選択していくことを おすすめします。 では、それぞれのダイエットについて詳しく紹介していきます。 1.…
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昨日楽天で買った品が届きましたおつまみですね。11月末日までの期間限定ポイントは使わないと消えてしまうのでお安い何かを期間限定ポイントで買っております。480円 送料無料ポイントの消化には程よい価格脳内の方でも書いたけど楽天ポイントが楽天カードの支払に使えるようになりましたがルールがあります。11月27日(火)本日引き落としの楽天カードの支払いに2,221ポイントを使いましたが通常ポイントしか楽天...
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ここ約一週間の朝食後の1回分のお薬風邪症状に対して抗生剤等処方頂いたので頑張って普段より増量中・・・これだけ飲むとお腹もふくれる量。 でも夜中咳で眠れな…
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超簡単!【ゆず茶】の作り方
11月26日(火)は「いい風呂の日」
《体験レッスン》土曜日の太極拳
生きている限り酒をやめ続けることを受け入れる?
11月25日(月)はOLの日
【競輪】 11/23 第66回朝日新聞社杯 競輪祭GⅠ 最終日(小倉競輪場)
大晦日ってどんな意味?
2900円の海苔弁@「根津 松本」謹製
【太極拳 体験】参加者募集中
やってくることは全て受け入れる
11月23日(土)は新嘗祭(にいなめさい)
11月22日(金)は「いい夫婦の日」
《温泉ソムリエマスター》★一つ星温泉ソムリエにレベルアップ↑↑↑
11月20日(水)は「ピザの日」
紅葉が遅れていても楽しい「わたらせ渓谷トロッコ」
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私は、今年の秋に59歳になりましたので来年の秋には還暦を迎える御身ですのでそれなりな人生を積み重ねて来てると言うことになるわけでしてこの歳になるとさらに年老いたちょっと先の自分というのをある程度は想定できてしまう訳で10年後の私は( ´ - ` ) .。oO モヤモヤ((((( ああ、私はもう69歳なのよ来年は70歳に成ってしまうわ))))今と同じような事をつぶやいてるんだろうなとは思いますけどさらに老けてしんどいだろう...
*.:。(o ´∀` o):.* よ゜:: う.。: こ..*.そ゜:..(o ´∀` o)。:.*Welcome to *Riyon's Room*クリスマスリボンが出来上がりました。(*'▽')11月24日 販売予定です。☆りよんのりぼん☆ お待ちしてま~す。(*^-^*)時間と体力と気力があったら、、、もう少し増えるかもな予定です。(^_-)-☆今月はとーーーーっても忙しいのに、、、blog更新はできないなぁ~と思っていたのに…なぜか?今週は優秀な更新状況(*^^)v自分の時間が少ないと、...
散歩道で見上げた空はほんのり色づいたもみじの葉に切り取られていました。真っ赤になる頃また来るからね。足元にはどんぐり。こんな光景を目にするとやっぱり「あ ...
まだ火曜日なんですねwww今週末は一年越しの企画で、三重に行きます。皆さんご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします。 そしてブログのほうもなかなかリアルタイ…
土日休みもあっという間。休みの日ってなんでこんなにも早く過ぎるのでしょうか?休みの日だけ精神と時の部屋に入りたいwwwwなんつって(笑)明日わが社は健康診断で…
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今日の旦那弁当ストーカーcocoちゃん昨日は 一日中 ストーカーふと 見るといつもMamの足元におりますのアサリ大葉のチーズオムレツかぼちゃのサラダあらびきウ…
学校休みの息子とランチまたまた行きたくなったトイロニさんへ 今日はパンランチ。チキンと半熟卵のパングラタンが美味しかったです♪サンドイッチもスモークサーモ…
本日は、駿豆線。ちょっと時間帯遅めの、伊豆箱根鉄道。私の写真は、駅間の走行写真を中心に撮っている関係上、ほとんどが昼間のものになっています。ただ、Web上で色んな方の夜景写真を見ていて「やっぱり夜の姿も魅力的だなぁ」と思い始めた事と、高感度耐性の高いEOS5D MarkⅢを手に入れた事もあり、ちょっと夜の電車も撮ってみる事にしました。手始めに、住まいの近くの小田急あたりを撮ってみれば良さそうなものですが、どうに...
こんにちは だいちゃんです(。・ω・)ノ ここまでの移行日記2回で、ブログの形は概ね完成しました! 今回は、収益化を目指す第一歩である Google AdSenseへの登録をしていこうと思います! Google AdSenseといえば、言わずと知れた広告収益源! ですが、近年のYouTubeの進化など ネットビジネスが活発化するのに伴って アドセンス審査もいっそう厳しくなったそうです(×ω×) そこで! Google AdSenseの審査通過までの過程を 説明を加えながら記していこうと思います! ではレッツゴー!! ▼▼過去の移行日記▼▼ www.nekosuke-daichan.com ww…
一年納めの九州場所。千賀ノ浦部屋の小結貴景勝が優勝し幕を閉じた。一年前、そして先場所後の打ち上げの時、部屋の誰もが今日のことを夢にも思わなかっただろう。なにせ…
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Blue あなたとわたしの本 214 「決断」 あなたがもう10代でも20代でもないのに、 決断というものが、 色濃くあなたの人生のそばにあるのなら、 あなたがまだ挑戦しているということだし、 自分の未来を、 可能性を、 見限っていないということです。 ご自身を誇りに思ってください。 この部分を人が褒めてくれることは なかなかないかもしれないけど、 僕にはあなたの、 深海でたった一人で決断を下すような、 その怖さが、 覚悟が、 勇気が、 そしてやはり 恐怖が、 痛いほど分かる。 だから、 だけど、 自分を励まし、 尊重し、 今日も、 明日も、 決断しつづけてください。 時にはうまくいかないこと…
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こんにちわ!OKAYみなとみらい店です。 いきなりですが。。。とろ~りチーズを嫌いな人っていますか?みんな、大好きですよね とろとろに溶けたチーズと言えば…
どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
生きていくなかでヒントになる記事を紹介していきます。
まいにち絵と日記をかいてブログに載せる。
日本全国にある「空き家」の活性化をテーマにしています 空き家情報や有効利用、紹介など関連したネタ歓迎します!皆さんの参加をお待ちしています♪
現在、さまざまなサブスクがたくさんあります。実際に試してみたよ、こんなサブスクがあるよなどサブスクのことならなんでもOK!おすすめのサブスクなどぜひ投稿してくださいね。
住み込みやリゾートバイトに関するものならノウハウものから日記まで何でもOK!
たおやかな暮らし、生き方にまつわる情報をシェアしてください♡ 漢字で書くと「嫋やか」 曲がるけれど折れることのない 強さ、優しさ、しなやかさ。 硬いだけの枝は 力を加えれば折れるけれど 柔らかい枝はしなって 柔軟にしなやかに受け止める 時には揺れたり、ブレたりするけれど 芯がしっかりとしていて折れない どんなに揺れても最後は自分に戻る そんな素敵な在り方♡
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。 リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです^^
11歳の自宅警備トイプードルおじ犬との適当生活
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。