どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
50代のワタシが最近買ったお洋服!NATURAL BEAUTY BASICのワンピース他
【P10倍】【SO】共布のくるみボタンがお洒落なチュニック♪
【捨て】やっぱり白い服が好き&欲しい服リスト
今日の恰好●ダイソーの加湿器
BLACK FRIDAY【20時〜6H限定タイムセール】全品半額!
週末ショートトリップGUCCI COSMOS
ご近所へのお出かけはニット×ストールコーデで!
購入せずに後悔していたアウター
古着のニットコーデ/ノーストレスのシームレスブラ!
【ミディウミ】バスケット編みとケーブル編みがお洒落なニットカーディガン♪
UNIQLO感謝祭と楽天ブラックフライデー
お休みDayの買いだしコーデ/楽天ポチ・Q10ポチ
デニムのオールインワンにファーベスト合わせ。JUNRINN50代 ファッション ライフスタイルブログ。
シアーレイヤードのゆるシルエットが可愛いスウェット
アディダス50%OFF!&20倍ポイント!
こんにちは、まちのこです。最近ちょっと困ったことになっている。主人の会社の後輩が、ことあるごとに自分の彼女に作ってもらった食事をLINEで送ってくるのです。イメージです。いわゆる〝映えてるご飯〟綺麗な色使いの食器に盛られた色多め...
吉野家「ライザップ牛サラダ」とリンガーハット「野菜たっぷり食べるスープ」を、最近立て続けに食べました。 そこで、「吉野家」vs「リンガーハット」のどちらがよりおススメなのか、勝手に決めつけてこの記事でお知らせします。 //
大好評の名曲紹介、今回は「花の街」です。「花の街」江間章子作詞・團伊玖磨作曲七色の谷を越えて流れて行く 風のリボン輪になって 輪になってかけていったよ歌いなが…
フランス生まれのミニマリスト、ドミニック・ローホーが大好きです。著書「限りなく少なく豊かに生きる」は表紙も可愛くて本当にお気に入りの本。 ドミニックローホー「限りなく少なく」豊かに生きる 大好きで何度も読んでいます。この本にはミニマリストのエッセンスーしかも、今日から始められる小さな技が(97こ)まとめられています。まるでミニマムライフを楽しむ、宝石箱のような本です。 //
にほんブログ村アクセスありがとうございます 家の状態は、心の状態とその影響を受けている日常、社会生活のもととなる あなた自身、心の状態を見て取れます。 その中で窓は、何を表していると思いますか?
にほんブログ村アクセスありがとうございます ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・☆☆☆ フォローアップを受けてから少しずつですが 過ごしやすいように部屋を整えています。
週1回の作り置き生活スタート ここのところ、何度か記事にしていますが、5月から週1家事生活をスタートしました。 それまでは週2家事で作り置きをして1週間の夕食を乗り切っていたのですが、夫の仕事の関係で週2の作り置きが難しくなってきました。 そこで、週1回日曜日に月〜金までの夕食の作り置きをすることに。 まだまだ試行錯誤中なのですが、3週間ほど経った今ちょっとした暮らしの変化に気づきました。 www.kiwigold39.com ゴミ捨ても週1に減少? 暮らしにどんな変化が生まれたかというと、ゴミ。 これまでは、週に2回わが家では30リットルの市指定ごみ袋いっぱいのゴミが出ていました。 ときには…
世の中怖いことが多いし、できるなら隠れていたい。目の前に道があるなら歩いてみよう大雨の日もあるけどいつか晴れるさ。人生、いつかリングを降りる日がくる。そのとき…
本日のクーポンで注目なのは「Teclast M89 Pro Tablet PC MediaTek MT6797」です。 ・Teclast M89 Pro Tablet PC MediaTek MT6797クーポンコード「3VZ5TTND」で特価15,369円! 限定50台で6/23まで! Computer & Networking Laptops & Tablets Wearable Devices RC GeekBuyingの購入方法 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「適用後価格」を強調表示しています! Computer & Networking 商品名・商品画像 ク…
本日のクーポンで注目なのは「Xiaomi Mi 9 4G Phablet Global Version 6GB RAM - Blue」です。 ・Xiaomi Mi 9 4G Phablet Global Version 6GB RAM - Blueフラッシュセール対象商品で特価45,632円! 限定200台で5月30日まで! 【目次】 スマホ&周辺商品 タブレット&ノートパソコン アウトドア 周辺製品 スマートウォッチ 電子タバコ GearBestの購入方法 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「クーポン価格」を強調表示しています! スマホ&周辺商品 商品名・商品画像 クー…
我が家の冷蔵庫置き場は、写真のように周りがぐるっと壁に囲まれています。 この壁と、冷蔵庫の間にできてしまっていた 十数センチのデッドスペースを活かしたくて ぴったりサイズにDIYした棚を置いています。 下にキャスターを付けているので、 手前に楽々引き出せます(*´∇`)ノ 2リットルサイズのペットボトルを置いたら 丁度よかったので水の保管場所になりました。 3段びっしり置けば、最大12本置けるけど 最大に置かれていることはほぼないので、 上段は、使い終わりそうな調味料の予備など 常温のモノの一時置き場にも使っています。 元々、収納が少ない我が家のキッチンでは こんなちょっとした隙間収納も重宝し…
関西女医ちえです。 いつもありがとうございます。 幸せはいつもあなたの傍にあります。 安心して下さいね♪ **** 自分の幸せは、自分自身をどう思うかに…
こんばんは!ズボラで掃除ギライの私が、日々の暮らしや掃除をとにかくラクするために、活用しまくってるのが「浮かせる収納」!そんな「浮かせる収納」に使っているのはセリアのミニマグネットで、浮かせたいものにマグネットを接着剤で貼り付けて、マグネットで使う場所に
「本を整理したいけど、もったいなくて捨てられない」 当記事では、そんな本を捨てられない人に向けて、本の断捨離のコツを紹介します。なんでもかんでも捨てればいいのではなく、自分にとって大切な本は、いつでも触れられるように手元に置いておくべきです。 【本の断捨離】100冊以上の本を捨てた私が考える断捨離のコツ「小説」の断捨離文庫本が好きな人は、本を読むのと同じくらい、本を集めて並べるのが好きって人もいます。同じ規格サイ
こんにちは陽ざしが肌に辛い季節になってきましたね。近所へのお買い物、遠出と日傘が欠かせません。愛用しているのはツタエノヒガサ。浜松の注染の技法で作られています。注染は手ぬぐいや主人と息子の浴衣で平素馴染み深いものなのですが、このツタエノヒガサには手仕事の
こんにちは、まちのこです。何年ぶりかに髪の毛を短くして1週間ほどが経ちました。その後は順調に馴染んでいき、もうロングには戻れない、戻りたくないと思うくらい。切って良かったなぁ。髪を切った事で生活も変わり、手放したもの・手に入れた...
こんにちは。 余計な食材や調味料を買わない 余計な道具を買わないし使わない 余計な情報を入れない 余計な手間をかけない 余計なことは何もしない すっきりキッチンとシンプルごはんで 働くママの自分時間を30分ふやす 「整え
こんばんは!シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 昨年の11月に植え付けた玉ねぎ。約半年かかり、やっと収穫する時期となりました。 今日は玉ねぎ収穫についてのお話です。 ▼初めて玉ねぎを植えることにした話 www.okeiko-simplelife.com ▼玉ねぎ植え付けについて www.okeiko-simplelife.com ▼玉ねぎに追肥した話 www.okeiko-simplelife.com ※4月上旬までに3回目の追肥予定でしたが、母親に「暖かくなって収穫間際に追肥すると病気になるから追肥は2回でいいよ~。」と言われたので、3回目の追肥はしませんでした。 調べたら、…
こんばんは~今年も人間ドッグへいってきましたー。鼻から入れる胃カメラで、精神的に疲れてヘロヘロです(笑)来年こそはバリウムにしよう!と思うんだけど、辛さを忘れてまた、胃カメラやってそうなよしママです。バリウムのまずさか胃カメラの痛さかまた天秤にかけます(^^
こんにちは。*ライフオーガナイザー®*生前整理アドバイザー の手嶋 峰子です。 昨日、「時間のオーガナイズ講座」を開催いたしました。 受講者様の共通のお悩みが…
実家の方に来てからずっといい天気が続いていて外にいると夏のように暑いぐらいですね。旅先で出会った食器【食器は料理の引き立て役】そんな食器が私は好きです。なので個性の強すぎる食器を私は買わないけどお店の人によるとこのあたりの個性的な花柄が30代~50代の女性に人気らしいです。 可愛いらしいからわからなくも無いけど私の好みでは無さそう。これがちょっと好きかもでも、買わなかったけどねシンプルだけどちょっ...
新しいスマホで早速部屋を撮ってみました!古いスマホで撮った以前の写真と比較で載せてみます!ビミョーーーに時計の位置とかも変えたりしてるので暇な人は間違い探ししてみてね。笑まずはレンズに傷のないリアカメラで撮った画像。ビフォー。からのアフター。どうでしょう
ミニマリストの私の影響を受けている、娘の話です。中学一年生になったばかりの娘は部活に勉強に塾にと大忙し。だけどミニマムライフをこよなく愛する私の影響を受けて「モノが少ないって暮らしやすいな!」とはどうやら思ってくれているようです。また褒めて欲しい時なんかは、わざと大きな声で「今から掃除しよーっと。断捨離しよーっと。」宣言してから始めたりしています。 娘の部屋の収納は全て紙の箱! 「掃除や断捨離は良いこと!」という意識は十分根付いているようです。今日は娘の許可を(部分的にであれば、と)得ることができたので、娘の部屋と収納をお見せします。 //
お食事中の方は、ごめんなさいね。夏に遭遇するGの話です。Gと書いておきながらブログのタイトルに思いっきり出てますが(;^_^A先日、大久保 柾幸(おおくぼまさゆき)さんの 「ゴキブリ退治に殺虫剤は使うな!」を読みました。たまたま図書館で目についたのです。著者の大久保さんは、害虫対策・衛生管理の会社をされています。レストランと言った厨房や、病院と契約を結ぶ、害虫対策をしているそうです。特にレストランの害虫と...
前回の記事で書いたのが「体重は減ったけど、体脂肪アップして軽度肥満の判定、筋肉量はダウンしてしまった」という件。 そんな残念な結果をうけて、早速毎日の習慣を見直しています。 増えてしまった体脂肪を減らすための「ダイエット」習慣、スタートです。 太りやすさの原因は 「体脂肪を減らして筋肉を増やさなきゃ」と思っていたところ、母の付き添いで行ったクリニックの待合室で読んだNHKの雑誌に、ドンピシャな記事が! 内容は、専門家の先生による「大人のダイエット」に必要なこと。 私なりに考えなおしたことをまとめますね。 若い頃に比べて、同じ量を食べてもポッチャリしやすくなっている40代。 これは年齢とともに「基礎代謝量」が減ることが原因だそうです。 基礎代謝は、生命維持のために使うエネルギーのことで、1日のエネルギー消費量の約7割を占めていると言われています。 基礎代謝のピークは10代で、年齢が上がるにつれ落ちていきます。 そして基礎代謝が上がれば、エネルギー消費量も上がり、脂肪が付きにくくなるということ。 基礎代謝を上げるには、どうすればよいのか? それにはズバリ 筋肉量を増やすこと。 私たちの身体の筋肉は、何もしなければ1年に1%ずつ減っていく、というのはよく聞く話だけど、 筋肉が減る → 基礎代謝が落ちる → 体脂肪が増える (→ 体が重くなって、ますます運動不足になり筋肉が減る) という悪循環を断ち切りたいもの。 大人のダイエットに必要不可欠な2つの習慣 というわけで、 基礎代謝量が減っている大人世代、40代、50代のダイエット。 基礎代謝を上げて脂肪がつきにくい身体にするには、筋肉がより多くあればいいわけですよね。 (ちなみにうちの旦那は常に体脂肪が1桁。筋肉も標準以上に付いていて、代謝がすごく良さそう。全然太りません・・・。) 体脂肪を減らすために、私が気をつけよう!とあらためて意識しなおした習慣はふたつ。 「筋トレ習慣」と「しっかり食べる」です。 1 筋トレ習慣 ジムでの筋トレは週一でやってますが、これでは全然足りません。 サボっていた家での筋トレを始めました! 筋トレと言っても、難しいことはなし。 ちょっとしたすき間時間を見つけて、ちょこっと筋トレするだけ。 例えば
わが家は、定期的に花を買ってきます。 でもそれは仏壇にお供えするための花で、いわゆる仏花です。 そんなある日、たまたま母と子どもとお花屋さんへ寄った時に母がお花をプレゼントしてくれました。 色とりどりのブーケの中から子どもに好きな花を選ばせて買ってくれたのです。 ピンク系の花でつくられた可愛らしいブーケ。 仏壇にはお花をお供えしていましたが、部屋に花を飾るということは普段はあまりしていなかったので、リビングのテーブルに飾ると部屋が明るくなり心が癒されました。 そこで、これからは時々リビングにもお花を買ってきてテーブルに飾ろうと思ったのです。 ただ残念なことに、持っている花瓶がイマイチでした。 …
旅に出よう。こころをくすぐりに行こう。旅は五感を刺激するよね。目の前に広がる景色。肌で感じる風。耳をすませば鳥の鳴き声や初めて聞く方言。押し寄せる波の力強さと…
みなさん、今日も機嫌よく過ごせましたか? 最近はノマドという言葉もすっかりと廃れてきましたが、フリーで働いている方に限らず会社員でもカフェなどでパソコンを…
5月29日(水曜日)美養エイジングアドバイザー 岡下 真弓先生による「体の内から綺麗になる中医学&アロマ講座」が、椿堂サロンにて開催されます私も参加致します�…
本日のクーポンで注目なのは「AIWO I6 Laptop 8GB RAM 256GB SSD - Silver」です。 ・AIWO I6 Laptop 8GB RAM 256GB SSD - Silverクーポンコード「GBNBAWI6」で特価31,942円! 限定100台で5月31日まで! 【目次】 スマホ&周辺商品 タブレット&ノートパソコン スマートウォッチ TV BOX&MINI PC 電子タバコ GearBestの購入方法 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「クーポン価格」を強調表示しています! スマホ&周辺商品 商品名・商品画像 クーポン クーポン価格 限定回…
大雨の横浜です。大人気ブロガー秋子さんの「ミニマリストになりたい秋子のブログ」の昨日の記事をみて、刺さりました。盛れば盛るほどいたいたしくなる化粧と一緒キョーレツな一言!なるほど。40すぎたら、たしかにいろいろと盛りすぎは痛々しいのかも。化粧も部屋も、モノもコトも。 そうかんがえると人生にも自然の摂理を感じました。 10代20代は、自分の可能性を広げ
本日のクーポンで注目なのは「Xiaomi Mi 9 6GB 64GB Black Global version Black/Blue」です。 ・Xiaomi Mi 9 6GB 64GB Black Global version Black/Blueクーポンコード「,XNNIYMPR」で特価45,204円! 限定200台で6/23まで! Smartphone GeekBuyingの購入方法 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「適用後価格」を強調表示しています! Smartphone 商品名・商品画像 クーポン 適用後価格 枚数 終了日 Xiaomi Redmi Note 7…
こんにちは★ ミニマリストになって素敵な女性になりたいよよちちです🐨 いろいろな所をすっきりさ…
私は断捨離にハマってミニマルに自分のモノを減らしたからか、モノに対しての執着がありません。どれも、いつかは「さよなら」するモノ。それが“早いか”“遅いか”。天国には持っていけないですからね。私のモットーは『モノより思い出』死ぬ時に「あ〜幸せだっ
結婚当初、どうせすぐ家族が増えるだろうからと はじめから、容量の大きい冷蔵庫を購入しました。 予想に反して、未だに二人暮らしの我が家には 少し大きさを持て余し気味の、贅沢なサイズ☆ 特に、切替室(ビール印)をうまく使いこなせず いつも、ほぼ空っぽという状態だったので、 この引き出しを、グラスの収納場所にすることに。 空いた場所に、100均のケースを入れたら 缶ビールなどの収納にぴったりでした♪ 冷え冷えビールとグラスを一度で出せます ♪♪ これからの季節にぴったりの収納法ですが、 わが家では、グラスは一年中ここです(・・。)ゞ お水などを常温で飲みたいときなどには、 食器棚のマグカップを使って…
夏に向けて洋服の見直しです✨GUのブラウス、ハニーズのカットソー、ロペピクニックのスカートを手放します。手放す理由は着心地が悪かったり色が似合わなかったり‥G…
こんにちは! 今日は、凄く暑い日でしたね(;>_<;) 熱中症にならないよう、体に気を付けて下さいね。 お庭の花が涼しげでしたので、よかったら、一休みに見て下さいね~! さて、本日私の家の無印良品は、
風邪の後の実家でしたが副鼻腔炎だけが残ってなんともすっきりしない感じ夜型人間なので深夜まで眠れないから深夜まで飲んでたりするのだけどどんなに遅く寝ても朝早くから起こされるので睡眠4時間ほどでちょっとお酒臭いかもという感じで目覚めて(;´∀`)朝ごはんを食べたり・・・ 5月22日 実家のご飯は器がおしゃれなのです。年老いた母が作る朝ごはん実家の家族は、とにかくよく食べる付き合って食べてると太るのは間違いな...
本日のクーポンで注目なのは「115PLUS Color Smart Band Bracelet」です。 ・115PLUS Color Smart Band Braceletフラッシュセール対象商品で特価790円! 値引期間は5/31まで! TOMTOP 5月23日のクーポン TOMTOPの購入方法 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「値引価格」を強調表示しています! TOMTOP 5月23日のクーポン 商品名・商品画像 クーポン 値引価格 終了日 115PLUS Color Smart Band Bracelet Sale 790円 5/31 Xiaomi Redmi A…
どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
生きていくなかでヒントになる記事を紹介していきます。
まいにち絵と日記をかいてブログに載せる。
日本全国にある「空き家」の活性化をテーマにしています 空き家情報や有効利用、紹介など関連したネタ歓迎します!皆さんの参加をお待ちしています♪
現在、さまざまなサブスクがたくさんあります。実際に試してみたよ、こんなサブスクがあるよなどサブスクのことならなんでもOK!おすすめのサブスクなどぜひ投稿してくださいね。
住み込みやリゾートバイトに関するものならノウハウものから日記まで何でもOK!
たおやかな暮らし、生き方にまつわる情報をシェアしてください♡ 漢字で書くと「嫋やか」 曲がるけれど折れることのない 強さ、優しさ、しなやかさ。 硬いだけの枝は 力を加えれば折れるけれど 柔らかい枝はしなって 柔軟にしなやかに受け止める 時には揺れたり、ブレたりするけれど 芯がしっかりとしていて折れない どんなに揺れても最後は自分に戻る そんな素敵な在り方♡
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。 リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです^^
11歳の自宅警備トイプードルおじ犬との適当生活
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。