どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
大きな流れのなかにいる
マインドフルネスで誘惑に負けず生きるコツ|二河白道図から生き方を学ぶ
【面白がって生きるということ】1度きりの自分の人生 笑う門には福来たるって言いますしね
「ありのままの自分」は、乳幼児から学ぶ
『老子』を読み返してみた・・・33.知者と強者って?
マインドフルネスと生産性|クリアな思考と安心感、持続可能な働き方
20代で家を建てた私の成功術:節約と貯蓄の力
自ずと(おのずと)
心理士とフォロワー|心理士にフォロワーが大切な理由
美しき夕べ
「ありのまま」「あるがまま」
出されたお題
はじめまして!20代で家を建てた独身アラフォーです
大病の手術に挑む!
フォロワーの集め方|1か月でフォロワー1000人増やした心理士の実体験
こんばんは!シンプルな暮しを心掛けている、OKEIKOです。 みなさんお休みをいかがお過ごしでしょうか?? 朝活 私は休みを満喫するために初めて朝活しました! 寝坊助な私が5時に起床し、ウォーキングへ。朝はあいにくの雨でしたが、小雨だったので傘をさして行きました。 OKEIKO on Instagram: “* 雨の中朝活! 1時間のウォーキング。 長男も参加してくれました(╹◡╹) * * 早起きは苦手だけど、朝から運動すると気持ちがいい♪ * 歩いて1時間くらいから足が疲れてきたので、もう少し歩きたかったけどタイムリミット。 夫が休みの日じゃないとのんびり歩けないので…。 *…” 1時間く…
こんばんは!シンプルな暮しを心掛けている、OKEIKOです。 今日は曇りで昨日よりも天気はよくありませんでしたが、洗濯をするには良かったので沢山洗濯をしました! 実を言うと最近まで子供たちは毛布を使用して寝ていました。流石にもう暑いため毛布から夏布団へ変更し、毛布を全て洗いました〜(*'▽'*) 暑苦しい見た目から夏仕様へ。 リビングのラグも夏仕様にし、夜に洗濯しちゃいました。見た目も気分もスッキリです! お家遊び 5月末まで学校は休校となり、休みの日は家で過ごす時間がグーッと増えました。 ゴールデンウィークも自宅で初めてずっと自宅で過ごすので、お家時間を楽しく過ごすためにスクリーンシェードを…
昨日、多くの県では、ようやく緊急事態宣言が解除されました。 残念ながら、私の住む大阪も実家の神奈川も特定警戒都道府県なので、解除までは様子見です。 昨日、小5になった三男も久しぶりに登校。 家でのんびりすぎるほど過ごしていたので、巣篭もり生活も楽しんではいたけど、やっぱり学校も楽しかった様子。嬉しそうに帰宅しました。 世界の新型コロナの死者の割合 もう何ヶ月も、メディアでは新型コロナウイルスの脅威や感染拡大を報じていて、それだけ見ていると日本はもう終わりだと思い込まされるような煽り報道が、相変わらず続いています。でも、ヨーロッパやアメリカに比べれば、ずっと軽傷。特にヨーロッパでは人口当たりの死…
ミニマリストをめざす20代女性のひつじです。 ずっと不便に感じていたスキンケア収納をようやく見直しました。 私は洗面所ではなくリビングでスキンケアを行うためスキンケアは持ち運びできることが必須条件です。 今まで使っていた付録のポーチ とにかく使うたびに開け閉めするのが面倒でした。 そして閉めないと見た目が悪い… そこで閉めなくても見栄えがいいラタンケースに変えてみました。 ちゃんと取手もついているので持ち運べます。 仕切りを入れて持ち運んでもスキンケアが倒れないようにしています。 コットンと細かいものたち。 メインのスキンケアとパック サンプルとニキビパッチ サウナと旅行が大好きなのでサンプル…
虫がつきにくいハイドロボールを使ったハイドロカルチャー。今回は穴の開いていないIKEAのガラス容器で植え替えにチャレンジしてみました♪気軽に始められるみどりのある暮らしの紹介です。
「疑問の持ち方にその人が出る」 というお話を先ごろ聞いて、ほんとそれ!と感じました。 白いワンピースに、レギンス。若い頃とは違った気持ちで纏う「久々の白ワンピース」です。 ****
キッチンカウンターの棚の中の、 小さな小さな模様替えをしました ♪ <before> イースターを過ぎて、4月もとうに終わったというのに 名残惜しくて、ずっとこの飾りのままだったので(・・*)ゞ 今度は、爽やかな感じにしたいなーと思って、 <after> お気に入りのキャンドルと、 造花の寄せ集めBOXだけを置いてみました。 さみしいくらいのシンプル感。笑 でも、今の気分に合っていて、落ち着きます。 引きで見るとこんな感じです ♪ まな板の生活感… こんな風な、小さな模様替えをしながら しみじみとうれしく感じるのは、 1年前はものでごっちゃりだったこの棚に 飾ることを楽しむスペースができたこと…
家にこもりきりのこの時期、メンタルを維持するために意識していること5つについてまとめました。お花を買って飾ること、ヨガをすること、適当な食事をすること、部屋をすっきりさせること、そしてそれらを淡々とこなしていくこと。この先第2波、第3波と繰り返すかもしれないおこもりの日々をやりすごすため、精神的な素地づくりも大切だと思います。
我が家で不要になったダブルの敷き布団。 このたび、シングルの布団に買い替えようと思い、自治体の粗大ゴミ捨ての申請をしようとしました。粗大ゴミ、捨てるのもお金がかかる。 そもそも、捨てようとしていたダブルの布団は、もう15年ほど使っていたんですが、ヘタリも気にならず、まだまだ使えそうでした。ただ、子どもが成長して、ダブルサイズは大きすぎて不便なので、シングルに買い替えたかっただけなのです。 粗大ゴミを裁断して燃えるゴミとして捨てよう。 私の住んでいる自治体では、45Lのゴミ袋に入るものなら、無償で普通の燃えるゴミに出せます。そこで、ダブルの布団をゴミ袋に入れるべく、小さく裁断しようと思い立ちまし…
大好きな無印良品の全身シャンプー。 これひとつで顔・体、髪の毛が洗えます。 主にホットヨガに行った時、時短でシャワーを 浴びたい時に使っていました。 ジムに行ってる人にもオススメです。 あとは、祖母が入院した時に 持ち物を減らしてあげたくて プレゼントしたり。 脚の手術で入院したので、 お風呂も大変だったようで これ一つで済ませられる手軽さが 便利だったようです。 喜ばれました。 ちなみに、プレゼントは50mlの ミニサイズにしました。 全身シャンプーってパッケージに書いてあるのも、 祖母的にわかりやすくて良かったみたいです。 使用感ですが、顔も体もかさかさしないし、 髪もキシキシしないので …
こんにちは、しゅんたろです お久しぶりですね。 この状勢皆様いかがお過ごしでしたでしょうか。 私はここ1ヶ月以上リモートワーク続きでした。 まあこれからもそうなんですがね。 当ブログの更新がとまっていたのには色々と理由がありまして。 まあそんな大した事じゃ無いんですけどね。 自分はこのブログ執筆を行うのはカフェでないと筆が進まないので 近所のカフェを利用している間に書いているのですが 3月の後半辺りから世間の流れで色々と自粛してたわけです。 プロ野球も開幕延期が続き 開幕に合わせて上げてきた野球熱も覚めやらぬ中 どうしたものかなと何気無く日々を過ごしておりました。 そのタイミングと同時期に例の…
1リットルサイズで買う液体調味料。いっぺんに詰め替えたくてたどりついたのはIKEAのシンプルなガラスボトル。約3年買い替えていない、使い勝手抜群、お気に入りのガラスボトルの紹介です♪
「ちょっと本当のこといってもいい?」 という前置きのあとに。 マツコ(マツコ・デラックスさん)が、ある番組内でおっしゃった言葉には。 「ほんとそれ!」 ( ;∀;) 「同感です!」 (´;Д;`
こんにちは。ミニマム志向型コピーライターのゆきたかです。 今回のテーマは、ミニマルな料理です。 僕は、日本で居酒屋、オー
折りたたみ傘が欲しい! 私が今使っているのは、セブンイレブンの折りたたみ傘。 ・自動開閉(ジャンピング傘) ・1,000円 ・重すぎない 「めっちゃいい」と職場の先輩がおすすめしていたので、7~8年前
メルヴィータのアルガンオイル 、使い切りました。 洗顔後、少しだけ顔に馴染ませてからスキンケアするとお肌がもちもちになります。 毛穴がふっくらして、めだたなくなります。 化粧水の吸い込みもとても良くなります。 また、アルガンオイルはオイルでも ニキビケアに効果的と言われています。 これを使用して私はニキビが出来なかったですし、 前に無印良品のアルガンオイルを使っていた時は ニキビにつけると小さくなったりしたので 人によるかもしれませんが ニキビにも効果があると思いました。 また、お風呂上がりタオルドライした後の髪につけてアウトバストリートメントとしても。 ネイルオイルとしてマッサージした後、手…
庭に咲いていたクリスマスローズ。まだまだ元気ですが、来年も花がちゃんと咲いてくれるように剪定しました。クリスマスローズを飾った食卓、海外のようなモノトーンインテリアのご紹介です♪
服やバッグや靴を買ったとして。 その「完成形」は、 自分自身でなければならないのです。 そんな当たり前のことをわかるまでに、 随分と時間がかかってしまいました。 そして「大散財」をしてきました
5月も中旬になり、関西の晴れた日は20℃後半の暑い日も出てきました。 今回は春(5月〜6月はじめ)に着るワードローブを紹介します。 トップス5・ボトムス2・ワンピース1の計8着です。 スポンサーリンク 目次
モノトーンが好きなら、消耗品のスポンジも白黒で統一したい!ですよね。私がこれまで使ってきたスポンジを紹介します。基本はセリアとダイソー↑現在、私が使っているもので、すべてセリアで購入しました。左上はグレー、右上は白2個・黒3個のネットスポン
ストーブをクッションシートで覆う ダイソーのクッションシートは、プチリノベに最適なので、人気商品です。 わが家は北国住まいのため暖房器具は、FF式の灯油ストーブを使用。 強制排気筒があり、取り外しできません。 夏にストーブがあるのは、見ただけで暑苦しくて、いやですよね。 それで、ダイソーのクッションシートで目隠ししました。 インテリアDIYに、最適のクッションシート。 お部屋がシンプルライフのイメージに近づいたので、ダイソーのクッションシート・大理石柄ホワイトをレビューします。 スポンサーリンク // クッションシート ビフォー アフター 貼り方 メリットとデメリット 注意点 まとめ クッショ…
【無印良品せいろ】『無印良品』で購入したせいろ紹介 ~使用、収納方法、実際に使用した感想ナド д゚)~【レビュー】
母との面会…(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)
車のない生活~!?
想いは素直に伝えた方がいい
たこ焼きパーティー
今日のおでんちゃんたち
おいしい食べ方見つけました
【今日のふたりごはん】『コメダ珈琲』で暴食&期間限定ジャムを喰らうッ! ~楽天ブラックフライデーで購入したもの紹介も д゚)~
主人作☆ワンタンのチーズ焼きラザニア風と~♪
特別がなくても幸せ。
ソースカツ丼弁当&デブになっていた私…
【岩手2泊3日旅】3日目:光源社モーリオ、南部型染小野染彩所、材木町裏石組、盛岡城跡公園
【岩手2泊3日旅】2日目:神子田朝市、八幡平アスピーテライン、八幡平ハイキング
ふるさと納税
【R6.10】家計簿
体調がすっかり良くなって絶賛リバウンド中です。(この腹の肉めっ!)ボチボチ2週間くらい経つし明日か明後日あたり隔離も解こうかなと考え中。ただ、しばらくは家の中でもマスク外せそうにないけど。さて、今日は我が家で愛用中の無印の話。前に、買って後悔した商品の話も
// 自分のことをオバサンとかBBAとか言いませんよ! ワタクシ、現在48才。 世の中で言うところの、 アラフィフであります。 年齢的に言うと、 "オバサン"の年齢であることは 否定しないし、十分承知。 でも、わたくしは、 自分のことを オバサンとか BBA とか言いませんよ! 悪あがきとかではありません。 何も自分で自分のことを、 オバサンとか BBA とか 言う必要ないと思うのだ。 なんでこんなことを 突然言い出したかと言うと、 こんなことがあった。 2つとも、私と同じ年齢の 女性のエピソードだ。 ***1つめ。*** パート先で、 おじいちゃんのお客様が "女の子扱い"してくれる。 簡単…
// 2、3年前に、 超ベリーショートにした。 カッコよく言えば、 ピクシーカットというやつだ。 シャンプーや、 髪を乾かすのは劇的に楽になった。 でも、 やっぱり飽きるんだな、髪型...。 時々セルフカットしちゃって 失敗しながら、 今、少しずつ伸ばしはじめている。 megstyle39.hatenablog.com 少しずつ、髪を伸ばしてみている。楽でナチュラルな髪型を模索中。 年齢を重ねると似合う髪型は変わってくる 40才過ぎてから、 ヘアスタイルに関しては、 ジプシー状態かもしれない。 30代の頃は、おおむね ワンレンロング。 ストレートか、 ウェーブかだけの違いだった。 でも、年齢を…
本日のクーポンで注目なのは「Xiaomi POCO F2 Pro」です。 ・Xiaomi POCO F2 Proフラッシュセール対象商品で特価53,991円! 値引期間は5/18まで! 低価格スマートフォン Laptop Mini PC タブレット 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「適用後価格」を強調表示しています! 低価格スマートフォン 商品名・商品画像 クーポン 適用後価格 終了日 OnePlus 8 8GB 128GB BGOP8G 70,082円 5/31 OnePlus 8 12GB 256GB BGOP812G 80,881円 5/31 SHARP AQUO…
本日のクーポンで注目なのは「Xiaomi POCO F2 Proスマホ」です。 ・Xiaomi POCO F2 Proスマホフラッシュセール対象商品で特価54,094円! 限定100台で5月30日まで! 【目次】 GW明け特価クーポン GearBestの購入方法 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「クーポン価格」を強調表示しています! GW明け特価クーポン 商品名・商品画像 クーポン クーポン価格 限定回数 終了日 Xiaomi POCO F2 Proスマホ Sale 54,094円 100 5/30 Convoy MK S2+ Nichia UV 365nm Water…
ネイルリムーバー、使い切りました。 オルビスのネイルリムーバー。 デザインがシンプルなのが好き。 80mlっていうサイズも良い。 引き出しに縦置きしてもおさまるサイズ。 値段は528円(税込)と、 ネイルリムーバー界では少し高め? ドラッグストアだと、もっとたくさん入ってて 安いのありますよね! でも使い心地が好きだからオッケーです。 爪が白くならないし。 今は外出自粛で、オルビスが近くにないので キャンメイクを買いました。 こちらもシンプル。 サイズも同じくらい。 100mlだからオルビスより少し多め。 それでも問題なく引き出しに縦置きできる。 お値段は440円(税込)とさすがの安さ! うー…
1ヶ月くらい経った頃に、ふと「誰のためにお洒落してるんやろ?」と思った時があったので、そのことについて今日は書いていきます。
// シンプルライフが心地良いかも と思い始めてからの、 出窓付近の様子を記録しておきます。 シンプルライフ。出窓すっきりへの変遷。 出窓付近。はじめの頃は飾るスペースだった。 シンプルライフが心地よいかも と思いはじめた頃の出窓付近。 主にここと、 玄関がディスプレイ空間だった。 台のように見えるのは、 大き目のCDラックで、 びっしりとCDが並んでいた。 奥にある、まるいカゴには、 腕時計がいくつも入っており、 子どもの頃から持っていたオカリナ、 サンフランシスコで買った ケーブルカーのオルゴール、 中国人のおじいちゃんがくれた健康玉、 一鉢だけ植物。 手前のカゴの中は、 全部ネイルポリッ…
// 玄関。 毎日自分が 出たり入ったりする場所。 誰かが訪れた時に、 最初に目にする場所。 シンプルライフが心地良いかも と思いはじめてからの、 玄関の変遷を記録です。 シンプルライフ。玄関の変遷。今はこれ位すっきりがちょうどいい。 靴箱の上は、ディスプレイ空間。 どうやら シンプルライフが心地良い と気が付いてからも、 いくつか ディスプレイスペースがあった。 そのひとつが玄関。 奥左から、 友人がくれたアンティーク調の花瓶、 いただきモノの器、 ポストカード「龍馬の海」、 前列左から、 ビーズ消臭剤、 友人からの練り香水、 イスラエルの塩、 サンフランシスコベイの貝殻、 香港、長沙ビーチ…
気づけば植物がたくさん増えていた我が家のリビング。お気に入りのグリーンたちとお気に入りの鉢たち…どの子も個性があってかわいいです。今日は我が家のリビングで使っている鉢と植物名をぜーんぶまとめて紹介いたします!
レクチンフリーを意識した食生活にしてから、かなり体調が良くなりました! ただし、もともと重大な体調不良があったわけではないし、グルテンのアレルギー等もないので、 ゆるやかな「低レクチン食」です。 お菓子もときどきレクチンフリーで作ってますが、今日ご紹介するのはレクチンフリーのキャロットケーキです。 レクチンフリー・グルテンフリー・キャロットケーキ いつも、私が自分で作ったお菓子のレシピなどを紹介してますが、 実は今日のは旦那のレシピなのです。 (旦那が独身時代に時々作っていたという人参ケーキを、レクチンフリーバージョンにアレンジしたもの) 私はまだこのレシピで作ったことはなく・・・。 ただ、私が普段作るレシピと似たようなところも多く、ただ混ぜるだけの簡単な作り方。 備忘録も兼ねて記しておきますね。 〔材料〕直径約18㎝の丸型一個分 ニンジン 中2本 ホワイトソルガム粉 60g アーモンド粉 60g ココナッツ粉 50g デーツ 8個(デーツの代わりにレーズンでも可) クルミ 70g ココナッツオイル 大さじ5 水 3/4 ~ 1カップ 卵 2個 塩 小さじ1/2 シナモン 小さじ1と1/2 型に塗るココナッツオイルとココナッツ粉(またはホワイトソルガム粉)適量 ★シナモンを多めに入れるのがポイントみたいです。 シナモンのおかげで、深みのあるおいしい味になります。 ★ホワイトソルガム粉がない場合は、アーモンド粉とココナッツ粉を増やしても作れると思います。(私が以前に紹介したレクチンフリーのお菓子では、アーモンド粉とココナッツ粉のみを粉として使っています) 〔作り方〕 オーブンは170度に温めておく。 ニンジンはチーズおろし器(またはおろし金)ですべてすりおろす。 デーツを小さめに刻む。 ニンジン、デーツ、シナモンを混ぜ合わせる。 型にココナッツオイルを塗り、ココナッツ粉を振る。 すべての材料を混ぜ合わせ、型に入れ表面をならし、170度のオーブンで40分位焼く。 出来上がり! 水の量は、ニンジンの量に合わせて調整してください。 パンケーキの生地よりは固めくらいでちょうどよい感じです。 出来上がったケーキ。 写真を撮る前に、切れ目を入れてしまいました💦
ミニマリストをめざす20代女性のひつじです。 現在100日間服を買わないチャレンジ中44日目ですが、先日服を入れ替えました。 マイルール 服が破れたり汚れたりして手放した分は購入してもよい に該当したためノーカウント。 100日間服を買わないチャレンジの詳細はこちらから www.minisheep83.com 手放した服はこちら レースブラウス プチプラの通販サイトで1000円しなかったアイテム。 手放した理由は縮みです。 10分丈あった袖が明らかに足りなくなり、タイトなデザインのため脇のあたりがきつく不快に感じるようになりました。 サイズ感が違うのでわかりにくいかもしれませんが なんとなく小…
少ない服で暮らすお仲間が。 2020年は「微増」しそうな予感です。(出典:「くらため帖」) 急増はしないのだと思います。 微増って、素敵ですね。 熱いです。 急に増えてしまった
こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 だいぶ世の中に浸透してきた「サブスクリプション」という言葉。
MUJI 製 マスク 楽しみにしていた MUJI便 が到着し、 また HP をのぞいてみると マスクが販売されていました! 最近近所のスーパーで ぶら下がっているものを見掛けたりと、 だいぶ供給が落ち着いた来たようでひと安心。 ...
仕事の自宅待機が5月末までになりました。 ずっと家にいるので、 食事に気を使う事が出来る様になりました。 ここ最近、食事に関する話を書いているのですが 家にいて自炊をするようになったんです。 自炊といっても、切ったフルーツを食べたり、 バナナジュース飲んだり、 納豆を豆腐にかけて食べたり、 ズボラな鍋を作って食べたり、、、 【ズボラ簡単料理】秒で出来る鍋【ダイエット】 - 美容大好き女のミニマルライフ たまーに切りもせずフルーツ食べたりとか。。。 極端ですが、リンゴ1個かじったりとか。 素材そのものを食べるというか、 加工した物をあんまり食べなくなりました。 コンビニのご飯も自宅待機になってか…
トイレの掃除シートの収納ケース、シャープでカッコいいものに出会ってからずっと愛用しています。商品名はウェットティッシュケースだけど、パッキンがついているからおしりふきやトイレクリーナーなども乾燥を防げるのでオススメ。
母の日にちなんだ「匂わせ投稿」が、 なんと。 気にならなくなってきました。 昔はね、卑屈でね、ほんとうに心が狭くてね、 今ももちろんそうなんですけれど、 おかげさまで、 年々
丸2年、液体窒素での治療を行っても治らなかった長男。難治性いぼかな?と思い切って病院を変えました。服薬治療になり、毎食前に薬を用意することになったので、わかりやすく取り出しやすい収納に見直しました。
コツコツと家の中の物の総量を減らすべく、 日々家の中を点検しています。 物を減らしたお話は、その都度ブログに書いています。 よく、物を減らすと新しいものが入ってくる、 といいますが、 私にも昨日そんな出来事がありました。 なんとなんと、@コスメのプレゼントに当選! シャネルのファンデーションが当たりました! プレゼントって、 応募しても内容はすぐ忘れてしまうので (忘れないようにしないと、当たらなかった時悲しいから。。。) これが一体何人にあたるものだったのかとか、 いつ応募したのかとか、 そういった事は忘れてしまいました。 ですが、なんにも考えていないところに 突然プレゼントが届く、というの…
どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
生きていくなかでヒントになる記事を紹介していきます。
まいにち絵と日記をかいてブログに載せる。
日本全国にある「空き家」の活性化をテーマにしています 空き家情報や有効利用、紹介など関連したネタ歓迎します!皆さんの参加をお待ちしています♪
現在、さまざまなサブスクがたくさんあります。実際に試してみたよ、こんなサブスクがあるよなどサブスクのことならなんでもOK!おすすめのサブスクなどぜひ投稿してくださいね。
住み込みやリゾートバイトに関するものならノウハウものから日記まで何でもOK!
たおやかな暮らし、生き方にまつわる情報をシェアしてください♡ 漢字で書くと「嫋やか」 曲がるけれど折れることのない 強さ、優しさ、しなやかさ。 硬いだけの枝は 力を加えれば折れるけれど 柔らかい枝はしなって 柔軟にしなやかに受け止める 時には揺れたり、ブレたりするけれど 芯がしっかりとしていて折れない どんなに揺れても最後は自分に戻る そんな素敵な在り方♡
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。 リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです^^
11歳の自宅警備トイプードルおじ犬との適当生活
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。