シンプル・ミニマルライフ

不用品を片付けて、シンプルに暮らすことをめざしている読者4人のメールを紹介。30代で生前整理を始めた方、お父さんがグループホームに入って、物はそんないいらないと気づいた方、1でテレビ台を捨てた人、子供が巣立って、シンプルライフを始めた人の体験です。

筆子

筆子ジャーナル

洗面所の断捨離シリーズ。今回は予備のハンガーを断捨離しました。手が届きにくい場所にモノを置くのはやめようと決めました。

ゆい

夢はミニマリスト

2週間後に引越しするので準備しているが、物が多すぎて足の踏み場がない。どこから手をつけていいかわからない、という相談メールに回答。どんな新生活にしたいのかゴールを決めて、そのゴールを達成するために戦略をたてます。できるだけ不用品は捨てること。

筆子

筆子ジャーナル

本日のクーポンで注目なのは「HUAWEI nova 4 8+128GB」です。 ・HUAWEI nova 4 8+128GBフラッシュセール対象商品で特価66,599円！ 限定10台で2月22日まで！ 【目次】 スマホ＆周辺商品 タブレット&ノートパソコン 周辺機器 イヤホン TV BOX&MINI PC スマートウォッチ 車載 電子タバコ GearBestの購入方法 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「クーポン価格」を強調表示しています！ スマホ＆周辺商品 商品名・商品画像 クーポン クーポン価格 限定回数 終了日 Vivo NEX Global Version GBM…

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GearBestクーポン！毎日更新♪

今年2019年の1月下旬に出掛けた… 沖縄旅では、 大好きな"やちむん"(沖縄の焼き物)巡りも… ここ数年の定例のようにしてきました。 昨年2018年は、 沢山の小皿や豆皿の"やちむん"を購入したので、 今

MOMO

Roimachisu

洗剤、柔軟剤を使わない「マグちゃん」での洗濯がすっかり気に入って、今までできるだけ避けていた部屋干しも臭いがな ...

みう

ヨガとシンプルライフ

絶対に負けられない戦いがそこにはある。 絶対に風邪をひきたくない冬がそこにはある、妊婦は薬が飲めない。 風邪は ...

みう

ヨガとシンプルライフ

こんにちは、まちのこです。まだ２月⁉もう２月⁉私の住む地域は今年の冬は去年に比べて暖冬でした。冬が終わる予感を匂わせながら、急に心底冷え込む日が時々お目見え。これの繰り返しだった。気温がいま一つ定まらない今年..

まちのこ

いえねこ

ひとり暮らしの狭い部屋を色々といじってます。作業工程写真リメイク完成写真 (ΦωΦ)Good なかなか渋いこの上、以前は回線用のルーターと電話と観葉植物置き場でしたがここにあると便利だしって事で炊飯器とトースターと電話が置いてある　変な取り合わせですね。▼以前の写真　２０１８年６月めっちゃ変わったのですよ。( *´ ︶ `* )こうやって見ると凄い変化かもつづくけど (๑•̀ㅂ•́)و✧応援もよろしく　　節約ダイエットごはんの...

kuro

なんとなくの 部屋と 雑貨と 私の暮らし

滋賀県のJR沿線に住むわが家で、よく使う駅ベスト3に入るのが京都駅です。 京都駅にはジェイアール京都伊勢丹があり、デパ地下で京都名物やお惣菜を買うこともしばしば。 少しでもお得に買い物をしたいと思い、三越伊

星野きいろ

自然体ミニマリスト

オープンしたばかりのカフェへ行ってみたら、 2時間近くも待たされちゃったよ(--;) カフェの帰りはユニクロへ春服を探しに～♪ 　　　　　　 　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 結局、欲しい服は見つ

ちろママ0203

暮らしも思考もシンプルに

自分が心地良いと思える考えや、行動を選択すること …自分らしく生きる手段としての《マインドフルネス》 良質な食事を消化・吸収させて細胞に届けて、健康な心と体と精神を育むこと …《ホリスティック栄

ぽっぽ33

北欧好きのほっこりインテリア

数日前から　写真ロゴが間違ってますが忙しいので放置　(；・∀・)=============================５段チェストの中身はインナー系全般とレギンスと靴下だけでしたが若い頃の私と決別今回はこれが最大の目的なので中身を３段分ぐらい処分しました。で、中身がスッキリしたのでついでにリメイク【１】 引き出し部分だけ先にやってその続きです。経年劣化で、底の部分がぼそぼそしてたので布テーブで補修してからブラックシートを張り...

kuro

なんとなくの 部屋と 雑貨と 私の暮らし

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント　浅野まり子です整理収納レッスンで伺うお宅でこれ、いいで…

asamarimaison

asamarimaison

暮らしやすい家づくりを目指し、片づけを進めています。 始めた頃はあまり考えることなくじゃんじゃん捨てていましたが、写真に撮って見返すようにしています。 今回は、存在感のある大物からちょっとした小物までこの1

星野きいろ

自然体ミニマリスト

本日のクーポンで注目なのは「AIWO i8 Notebook 6GB RAM 256GB SSD」です。 ・AIWO i8 Notebook 6GB RAM 256GB SSDクーポンコード「GBNBSFPM02」で特価29,807円！ 限定231台で3月31日まで！ 【目次】 スマホ＆周辺商品 タブレット&ノートパソコン 周辺機器 TV BOX&MINI PC 電子タバコ 車載 GearBestの購入方法 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「クーポン価格」を強調表示しています！ スマホ＆周辺商品 商品名・商品画像 クーポン クーポン価格 限定回数 終了日 Xiaomi …

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今日は頑張りました（もう昨日になるけどね）子宮の術後の不調も落ち着いてきてかなり元気でした結婚後一戸建てを建てた時のクローゼット用のチェストでしたがひとり暮らしを始めることに成って天井まであるYAMHAの花嫁タンスが引越し先に高さ的に無理で入らず涙を飲んで処分したけど超コンパクトなこれだけは持ってこれたので今も使ってますがこの２０年前に買ったクローゼットチェストをリメイクすることにしました。つづくけど ...

kuro

なんとなくの 部屋と 雑貨と 私の暮らし

洗面所の断捨離をしています。その理由はこちらに書いたので、よかったらご覧ください。今回断捨離したのは、この４つの容器です。これらは洗面所に置く必要のないものでした。

ゆい

夢はミニマリスト

2017年の末頃に左足首を捻挫後、身体のバランスを崩して肩の痛みを発症、左腕が上がらなくなったため筋トレ禁止令が出ていました。 それ以来ずっと治療に通ってましたが、去年の12月半ばから治療院を変えたところ劇的に回復。 筋トレもOKが出たので、1か月程前から少しずつ筋トレを再開して、久しぶりにジムのInbodyで筋肉量や体脂肪率などを測ってもらいました。 筋トレ禁止でした 去年の4月頃から、肩の症状が悪化したため筋トレは一切禁止でした。 なので、およそ8か月程筋トレを全くできない状態でした。 ジムにはその間も行ってたけど、筋トレはできないのでトレッドミルで歩いたり、パワープレートに乗ったりする程度で運動らしいことはほとんどできず。 ジムでは定期的にInbodyという機械で体重や筋肉量、体脂肪などを測ってもらってましたが、筋トレができないので筋肉が落ちていそうで怖く、去年の8月に測定してもらって以来、ずっと測定してませんでした。 （去年8月の測定では、案の定、筋肉量がかなり落ちてしまってました。後述） 筋トレを再開したのは、今年に入ってからです。 Inbodyの測定結果 筋トレ再開してから1か月しか経ってないし、しかも少しずつ身体を慣らしている感じなので、正直、測定はまだしたくない気持ちもあったんですが。 とにかく現状を知ろうということで、思い切ってジムのスタッフさんに測定をお願いしました。 そして結果は。 比較：2018年8月→2019年2月14日 体重：　48.2kg　→　49.6kg 筋肉量：32.5kg　→　34.7kg 体脂肪率：27.8%　→　25.0% ということで、なんとビックリ、筋肉量が2.2kgも増えてる！ そして体脂肪率は3%近く減少。他の表で見ると、体脂肪量は13.4㎏から12.4㎏と1㎏も減ってる！ 体重は前回測定時より増えてますが、標準範囲内（BMI20.1）なので、OK。 なによりも、体重増えた分が体脂肪ではなくて筋肉量だったというのがすごく嬉しいです！！ 2㎏も筋肉量を増やすって、なかなか難しいことと思いますが、結果的には過去2年半の間で一番筋肉量が多くなりました。

かりんか

南国シンプルライフ

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント　浅野まり子です先日、節分の日豆まきをしようと思ったけれ…

asamarimaison

asamarimaison

お腹はぱんぱん膨らんでいるのに、小腹の空きが半端ない、妊娠後期です。 胃が子宮に圧迫されて、後期つわりなどでま ...

みう

ヨガとシンプルライフ

本日のクーポンで注目なのは「Beelink U55 Intel Core i3 - 5005U Mini PC」です。 ・Beelink U55 Intel Core i3 - 5005U Mini PCクーポンコード「GBCNBLU55」で特価38,639円！ 限定100台で2月28日まで！ 【目次】 スマホ＆周辺商品 タブレット&ノートパソコン TV BOX&MINI PC 周辺機器 電子タバコ GearBestの購入方法 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「クーポン価格」を強調表示しています！ スマホ＆周辺商品 商品名・商品画像 クーポン クーポン価格 限定回数 終…

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fujiko

The Taste of B

こんにちは、まちのこです。暮らしを小さくしてから家の中の事を楽しむゆとりが出てきました。５DKの一軒家から２LDKのマンションにお引越し。大きな家の時はやってもやっても掃除が終わないとか、家の中の移動がいちいち遠かったり。そんなことで少..

まちのこ

いえねこ

以前の私の部屋にはクッションがいっぱい有ったけど昨年の秋頃から全部押入れの中です。以前のお布団まわり2017年　10月頃最近の写真秋冬は寒いのでソファーに寝転がる事が無いからソファーがじゃまになり押し入れに突っ込んで片付けたらすっきりしたそのすっきり感が癖になりもう半年ぐらいクッション無し生活つづくけど (๑•̀ㅂ•́)و✧応援もよろしく　　ちょっと本気な節約とダイエット０２－１３　うーん？な　節約的ダイエットご...

kuro

なんとなくの 部屋と 雑貨と 私の暮らし

傘を4本断捨離して、皇室御用達の前原光榮商店の傘を1本買いました。

buncyokoko

ミニマリストになれる日まで

私は靴が好きで 2018年に初めて断捨離に取り掛かった時 30足も持っていました 2019年の１月現在では10足です ミニマリストとは到底言えず、 夫には、「おい！うちのミニマリスト！」 とからかわれています ちなみに夫は物を所有することが大〜好きな人です それでも2018年の断捨離は私には大きな進歩でした 手放したのはこのような靴です↓ 痛くなるのであまり履かない靴 ヒールが高くて疲れる靴 サイズが微妙に合っていない靴 合わせにくい色の靴 過去１年履いていない靴 自分でもなぜサイズの合っていない靴を 持っていたのか今では考えられません ネットで購入して、 少しサイズが合ってないけれど 可愛い…

buncyokoko

ミニマリストになれる日まで

私はミニマリズムに目覚めて以来、 ミニマルな生活のメリットについて 夫に熱く語っているのですが、 夫はそれに影響される様子はなく 「ミニマリズムってお金持ちの考え方だよね〜」 とか言ってどこかに行ってしまいます 我が家は決してお金持ちではなく 庶民的な暮らしをしていますが、 世界的に見れば先進国で 普通に生活できるのは お金持ちのうちに入るようです 家があって 毎日食べるものにも困らず 必要であれば病院に行くこともできます 命の危険があって外国に 逃げなくてはいけない様な事もありません ミニマリズムって、 ものを必要以上に買ってしまう 金銭的余裕があるから 生まれる考え方で、 確かに"お金持ち…

buncyokoko

ミニマリストになれる日まで

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント　浅野まり子です最初のお電話で「めっちゃ、すごい状態です…

asamarimaison

asamarimaison

家には自分で買ってないのに家に入ってきていつの間にか増殖してるものが結構ある。ポケットティッシュや化粧品のサンプル、調味料の小袋割り箸、スーパーの袋などなど・・・気づけば大増殖！！でも調味料はお弁当の時に使えそうだし割り箸は来客時に必要だし化粧品も旅行用

捨て魔人

37平米に3人暮らし

私が洗面所の断捨離をしている理由は２つあります。

ゆい

夢はミニマリスト

先日私が本を処分したことを夫に話したら、「自分も捨てようかな」と。 どっさりと出してきました。 一部汚いものもあるけど、きれいなものが多い。さっそくメルカリに…

M

g-new-days

トレンドに左右されない『上質なもの』 身につけるだけで『豊かな気持ちになるもの』 シンプルなコーデに使うだけで、アクセントになって 印象が変わるのがカシミヤ100%の大判ストール。 　　　　　　 　　

ちろママ0203

暮らしも思考もシンプルに

本日のクーポンで注目なのは「Vivo NEX Dual Screen 4G Phablet Global Version」です。 ・Vivo NEX Dual Screen 4G Phablet Global Versionフラッシュセール対象商品で特価78,383円！ 限定50台で2月19日まで！ 【目次】 スマホ＆周辺商品 タブレット&ノートパソコン 周辺機器 イヤホン ネットワーク 電子タバコ GearBestの購入方法 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「クーポン価格」を強調表示しています！ スマホ＆周辺商品 商品名・商品画像 クーポン クーポン価格 限定回数 終…

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不用品を捨て、スッキリした暮らしを目指している読者4人のお便りを紹介。内容は、●とうとう実家の片付けが終わったこと、●シングルタスクで掃除が楽になったこと、●余白がある家を目指す話　●周囲の人の暮らし方を見て感じたこと。

筆子

筆子ジャーナル

今まで、家事の中では洗濯はあまり好きな方ではありませんでした。 洗濯機に任せてスイッチ押すだけなのですが、干し ...

みう

ヨガとシンプルライフ

建国記念日の連休で伊勢に1泊旅行をしました。 小4息子と一緒に電車移動ということで、荷物は最低限に。 荷物整理には無印のポーチが便利でした。 バッグの中身を紹介します。 スポンサーリンク 目次冬の1泊旅行・

星野きいろ

自然体ミニマリスト

バスタオルをリネンにしてから、そろそろ2年が経とうとしています。 使いこむほどに、リネンのバスタオルがますます好きになっています。 リネンの良いところ 吸水性が高い（吸水率は、綿の４倍と言われている） 速乾性（中空構造を持つ繊維のため、水分を素早く発散できる） 丈夫で長持ち（リネンに含まれるペクチンが汚れをはじくため汚れにくい。また水に濡れると強度が60％アップ。綿の2倍の強度） 使いこんで洗濯を重ねると柔らかくなる 衛生的（通気性が高く、細菌の発生を防ぐ。バクテリアの発生率が低い） 水に濡れると強度が増すということなので、洗濯にも強いですね。 綿に比べて吸水性が高いというのはちょっと意外ですが、速乾性もあり衛生なので、タオルにはぴったりの素材です。 また、普通のパイルのタオルと違って、かさばらないので、モノを減らしたいミニマリストにとってもうれしい素材です。 私のリネン・バスタオル 以前のブログでも書きましたが、リネンのバスタオルは布を買って手作りしたものです。 まあわざわざ手作りしなくても、既製品もありますけどね。 例えばこんなの、素敵ですよね・・・。 が、沖縄住まいのため、送料が高くなるものしか見つけられなかったので、布地を買って作ることにしたのでした。 そしてこちらが、作って2年後の、私のリネンのバスタオル。 （リネンなので、当然シワシワしてます。） 2年間使い続けてきました。 生地の拡大↓ バスタオルなのでガンガン洗濯機で洗ってますが、（リネンは洗濯に強い！） 生地の傷みはほとんどない 色は最初よりも少し白っぽくなったかなという程度（もともと生成り色） パイル生地のタオルは、2年も使いこむとゴワゴワして肌ざわりが悪くなったりします。 が、リネンのタオルはもとからザラっとした生地だし、使いこむほどに柔らかくなってくるので、2年使いこんで少々くったりしたのがまたいい感じ・・・。 （洗い立てはパリッとしてます） まだまだ使えます。あと何年使えるかな～。 コスパはかなり良いと思います。 私が使った生地はこちらです。 146cmワイド幅 生成りナチュラルリネン【1mまで小型宅急便可】刺繍/クロスステッチ/こぎん刺し/カーテン/カバー/無地

かりんか

南国シンプルライフ

本日のクーポンで注目なのは「Xiaomi Mi Mix 3 4G Phablet Global Version」です。 ・Xiaomi Mi Mix 3 4G Phablet Global Versionクーポンコード「GBMPMIX3H」で特価55,199円！ 限定50台で2月15日まで！ 【目次】 スマホ＆周辺商品 タブレット&ノートパソコン 周辺機器 ヘルス イヤホン ゲーム 電子タバコ TV BOX&MINI PC GearBestの購入方法 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「クーポン価格」を強調表示しています！ スマホ＆周辺商品 商品名・商品画像 クーポン ク…

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ダイソーで、これを発見したので目についたときに買っておきました。まだ少し早いのですが、真冬以外大活躍する手袋を紹介します。 それはダイソーのドライブ用手袋です。ドライブ用手袋とありますが、実際は普段使いに活躍します。紫外線や（電車のつり革やエスカレーターや階段の手すりをつかんでも汚れを気にせず使えます。）汚れ防止に活用します。 特に重宝するのは内側の滑り止めです。軍手などにはよくポツポツとした突起が付いています。あれをちょうど小さくしたような感じです。黒地に黒の突起なので目立ちません。最近はスマホを持つ機会が多いですがうっかり滑り落とす予防にもなります。 生地も薄いので鞄に入れてもかさばりませ…

ちゃくま

簡単に暮らせ

何度もリピート買いしているのは、無印良品のタートルネックセーターです。 暖冬暖冬と言っていたら、やっぱり冬ですね。雪が降って寒いです。久しぶりにタートルネックセーターを引っ張り出しました。 商品名は「首のチクチクをおさえた洗えるタートルネックセーター」です。ありがたいことに、このセーターは毎年定番化されています。 大体、色合いも同じものが毎年販売されています。初めて買い始めた頃は、どの色を買うかと迷っていました。 店頭で実際に見て気に入ったのは、意外にもオートミールという色です。おそらくこの色は、通販の画面で見れば選択するのには勇気がいる色だと思います。 けれども、現物を見ると分かりますが、ち…

ちゃくま

簡単に暮らせ

IT 技術の進歩で私たちの生活が便利になるのは良いことです。一方で、私たちのプライバシーが知らない間に特定の団体に吸い上げられてしまうというリスクもはらみます。 ところがこれは、便利さを取るか、プライバシーを取るかのはざまに迷うという心理が働くうちはまだいいのです。 怖いのはプライバシーを吸収されていることに知らないまま、様々なサービスを利用してしまうことです。 例えば、私も今、音声認識入力でこの記事を書いている Google です 。Google を使っている人は多数います。 もはやその機能を使わずしてインターネットを使うことは不可能でしょう。これが無料と信じられないようなサービスが用意され…

ちゃくま

簡単に暮らせ

毎日のストレッチにプチ瞑想の呼吸を組み合わせてみました。 瞑想と言うと何やら怪しげで大げさに感じるかもしれません。ですが現在は瞑想の効果が広く知られています。 Google の社員や様々な著名人が瞑想を毎日の生活に取り入れています。瞑想の定義は様々ですが、ここでいう瞑想は主に呼吸に意識を向けることを 差すものとします。 瞑想は極端に言えばいくら「いいよ。」と言われても、うっかりすると、やらずにその日を経過してしまいます。 やらなくても目に見えるものではありませんので、時におざなりになります。そこで考えたのは、入浴後のストレッチに組み合わせる方法です。 本来は呼吸に集中させるます。ですので本来は…

ちゃくま

簡単に暮らせ

ブログの写真などを撮る時、スマホではなくデジカメを使用しています.。ところが、長年利用してきたデジカメのレンズ部分を破損してしまいました。そこで買い換えた のは以前のデジカメよりも、もっとコンパクトなデジカメです。 簡単に言うと以前のデジカメよりもグレードダウンしました。理由は利用目的を考えたところ、以前の機能はほとんど使っていないと気付いたからです。それならば持ち歩きのことなどを考えて、もっと小さいものにしたほうがずっとフットワークが良くなります。 しかも費用も少なくて済みます。実際に、以前よりグレードダウンしたコンパクトなデジカメを使ってみたところ、かなり快適です。もちろん、細かいところを…

ちゃくま

簡単に暮らせ

こんにちは、まちのこです。とうとうやってやりました！私のウチの２大手放し候補たちの断捨離。ここまで紆余曲折ありましたが。ついに決行する事が出来て清々しい気持ちでいっぱいでございます。1度気になりだすとやっ...

まちのこ

いえねこ

土曜日から始まった楽天のお買い物マラソン。 今回は私も参戦です！！ ミニマリストなのにお買い物マラソン参戦しち…

村田　エミ

ミニマリストな転勤妻

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント　浅野まり子です先日購入したウッドスプーン表参道のソスト…

asamarimaison

asamarimaison

ちょうどの着地点 口紅ほど「塗りました！」感はいらないけれど、でもちょっとは色が欲しい（年齢的に）。 という要望にかなり近いものが色付きリップクリームでした。

みも

シンプル計画

15.6インチ ノートPC「Teclast F15」は結構本気で欲しいマシンだ！ 本日のクーポンで注目なのは「Teclast F15 Notebook」です。 このノートパソコン、何気なくチェックしたら物凄いマシンでした(^-^; これ仕事用に本気で欲しい！ ・Teclast F15 Notebookこのノートパソコンのざっくりスペックは下図。ディスプレイ15.6インチ、CPUがIntel Celeron N4100、メモリ8GB、SSD256GBといった所が基本スペック。 この辺だけ見ると普通のノートPCですが、違うのは下図。めっちゃ薄くて、しかもテンキー付き！ テンキー付きのノートパソコン…

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初詣 少し前になりますが、今年も初詣に行きました。 毎年恒例の自動車（交通）のお守りと、安全のお守りを1つづつ。 それに家内とペットの安全を祈願して、初めて「お札」を頂いてきました。 お札と言っても、お社に入ったこちらです。 わずか5センチほどの高さしかない小さなお社の中央に、お札が収められています。 こちらは神棚などがなくてもこのまま置いて良いそうで*^ ^* 方角だけ守っていますが、置き場所は壁につけられる棚の上にしました。 私の身長（目線）よりは上にありますが、一般的な神棚よりは低く簡単に手の届く場所です。 新たなルーティン こちらを置いてからは、毎朝出社前に手を合わせるようにしています…

nachi｜なち

ひっそり暮らし