シンプル・ミニマルライフ

スマートフォンは消耗品 個人的にスマートフォンの寿命は2〜4年くらいだと思っています。 そのため、私の家計管理では機種変更のための積立貯金があります。 ▷FPが実践する予算の組み方。 今は、2年ごとに4万円貯まるように、一月あたり約1700円ずつ積み立て。 今回検討している機種は中古で2万6千円からあるようなので、バッテリーの交換をしたとしてもバッチリ予算内で買えそうです♩ 2年経ったiPhoneSE 今使っているスマートフォンはiPhoneSEです。 2年以上使っており、今でも現役として何ら申し分ありません◎ ですがこの度、買い換えの検討中です。 というのも、16GBモデルのため容量が足りな…

nachi｜なち

ひっそり暮らし

３～４年か掛かってずいぶん色々と捨てまくりかなりスッキリした部屋に成ってまいりました。とにかく物が多くてテーブル３個の下は物だらけでしたが少し少し整理して、不要なものは処分してテーブルの下がスッキリして参りました。完了した場所先週、チェストの中の品を５分の３ほど捨ててすっきりさせて。今週の木曜日に、PCテーブルの下に置いてあった桐衣装箱を解体して中身を全部捨てました。すっきり今年中に片付ける場所もう...

kuro

なんとなくの 部屋と 雑貨と 私の暮らし

無くても何とかなる-1 グランプリ 優勝候補 【ジッパーバッグ】(その候補っぷりは、かまいたち程だとか。) 旭化成 業務用ジップロックフリーザーバッグ M 120枚入価格：1386円（税込、送料別) (2019/2/24時点) あればあるで結構便利ですが、ここ何年も自分で買っていません。 しかし、もらう機会は結構多く、 何だかんだで買わないのに切らさず便利に使っていたのですが... 先日やっと使い切りました。ヒャッホーウ！ (↓この時のゆず果汁も) 便利だし、また買う？ 「ン拒否するゥ！！」 (↑この時はまだあります。) 通常営業のキッチンパックに戻ります。 (こんな感じで使っています。) キ…

ktcsm

平屋持て余シンプルライフ

主人の転勤で東京に引っ越してきて、もうすぐ丸3年。 当時1歳だった長男も4歳に、存在さえしていなかった次男も2…

村田　エミ

ミニマリストな転勤妻

「服を断捨離したり、買っても買っても満足できなくて、また服を買ってしまう方の対処法」を紹介します。 対策は３つあります。 洋服ネタであるスマホアプリや通販サイトを見ないこと。 自分が本当にやりたい事に熱中すること。 「人に何と思われるか」を気にしないこと。 この３つです。 つまりはこの3つが原因なのです。それでは詳細のお話をします。 多すぎる服を断捨離する ↓ 「今度こそ」と思い、新しい服を買う ↓ ところがしばらくすると物足りない気がする ↓ そしてまた別の服が身についてしまう ↓ さらに新しい服を買い足してしまう ・・ そんな悪循環とも言える服の買い癖に悩んでいないでしょうか。 おそらく多…

ちゃくま

簡単に暮らせ

日常使いにちょうどいい、お手頃価格の肌ファンデーションを紹介します。 私は最近、基本的にもプライベートな自分のための外出しかありません。ですので、改めて人前に出るとかというようなことはありませんので化粧も必要最小限です。 こちらのパウダーファンデーションは価格の割に仕上がりのバランスが良いのでお勧めです。 プライベート以外の外出が多いなら、３~５千円代くらい、またはそれ以上が無難な価格対価と思いますが、そうでないなら十分な品質です。 プライベートメインでも、外出する時に必ず化粧はします。その際に売っているパウダーファンデーションは、近隣では大体、3000円以上の物しか売っていません。 ですが同…

ちゃくま

簡単に暮らせ

ウイルスバスターのポップアップ広告を「1分出なくする方法」を紹介ます。 まず、ウィルスバスターの、この画面を表示させます。 画面にはどこから入っても良いのですが、タスクバーから入る方法で例を挙げます。 １・パソコンの一番下タスクバーのウイルスバスターのマークをクリックします。２・いくつかの項目が出たら一番上の「メイン画面を表示」をクリックします。３・するとこのような画面が出ると思います。 ４・右下「シリアル番号の確認」のこの部分をクリックします。５・すると次に「お客様情報」の画面になります。シリアル番号の確認などの情報が色々表示されていると思います。６・一番右下の「トレンドマイクロからのお得な…

ちゃくま

簡単に暮らせ

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント　浅野まり子です先日ポストに入っていたものこちらですなぁ…

asamarimaison

asamarimaison

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント　浅野まり子です昨日はリピートしてくださっているお宅へ整…

asamarimaison

asamarimaison

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント　浅野まり子です昨日はマイスペース銀座にて整理収納アドバ…

asamarimaison

asamarimaison

家中に溢れている物。もの。モノ。 もう片付けるの嫌！で始めた断捨離だったけど、 思わぬ節約効果がジワジワ来てます(笑) 　　　　　　 　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ■収納はぎっしり詰め込ま

ちろママ0203

暮らしも思考もシンプルに

 ■kujirato-m 床の傷や、嫌な音を防いでくれる 椅子脚カバー。 脚裏にひっそりと付着させて、デザインに支障をきたさないシートタイプのもの ズレにくく埃が付着しにくい、機能重視タイプ

くじらto

クジラとまいにち

シンプルミニマム化進行中ですリサイクルを想定しつつ着物用桐箱の解体を始めました。桐の木は防虫効果が高いそうだけど桐の木材は柔らかく・もろい桐衣装箱と、言うそうだけど箱の外の留め金以外　釘を使わない製法らしくボコボコバンバン解体マンション通路でやったら響きまくりでうるさかったので仕方なく部屋の中でしかも絨毯の上Σ( ・ Д ・ ;)ｼｶﾀﾅｲめちゃくちゃ柔らかいので１００均携帯のこぎりでもふわふわカットできて気持...

kuro

なんとなくの 部屋と 雑貨と 私の暮らし

今年の真冬のワードローブは最小限でした。全６着をまとめてみました。着やすくてお手入れも簡単な服は毎日のように着たいです。

ゆい

夢はミニマリスト

去年の2月に、「まちかど健康チェック」で受けた「骨密度測定」。 それよりも前に測ったときは正常値だったのに、ほんの数年で悪化してしまい、ショックを受けたとともに「対策をしなければ」と思い、私なりに対策を1年した結果、先日の検診の結果、骨密度が正常に戻っていました！ 骨密度測定　2018年2月 去年の2月の私の骨密度・測定結果は、こんな感じでした。（かかとで測る測定方法） 若年比較＝72（C判定） 同年比較＝80（B判定） （注） 若年比較：20歳の値の平均値を100％として比較 同年比較：同年齢、性別、人種の値の平均値を100％として比較 そして私の結果は、要注意という値。 骨密度測定　今回（2018年1月） 今回は市の検診で、測定はDXA法と書いてありました。（腕で測定しました。） 結果は 最大骨密度比 95%　で　異常なし 同年齢比 100％ ★最大骨密度比とは、骨の密度（量）が一番多くなる年齢（20~40歳くらい）の骨量（＝最大骨密度）の平均を100として比較した値。 ということで、めでたく「異常なし」判定が出ました。 よかった～！ 骨密度を増やす対策 骨密度を上げるため、食べ物や運動などの対策をこの一年、心がけてきました。 骨粗鬆症を予防するためにも、治していくためにも、カルシウムとカルシウムの吸収を助けるビタミンDを多く含む食品をとることが大切です。カルシウムは乳製品や大豆製品、小魚、緑黄野菜、海草などに多く含まれています。 最低限、毎日の食卓にあと200ミリグラムのカルシウム、目安として牛乳１本分、豆腐なら半丁を加えてください。 どうすれば予防できるの？ | 公益財団法人 骨粗鬆症財団　より引用 カルシウムを多く含む食品 成人に必要な一日のカルシウム量は600mgです。 日本人のカルシウム摂取量は少ないそう。 意識して食べないと、足りなそうですね。 出典：どうカルシウムをとればよいの？ | 公益財団法人 骨粗鬆症財団 私がよく食べるのは小魚（じゃこ）、干しエビ、大豆製品、葉野菜、タヒニ（練ごま）です。 じゃこはサラダにそのままかけて食べたりもします。 写真は、カルシウム豊富な、大根葉とじゃこで作ったもの。ご飯に会います(^^)

かりんか

南国シンプルライフ

友人から結婚祝いのお返しでカタログギフトが届きました。 最近のカタログギフトってオシャレなものが多く、商品が素敵に紹介されていて、見ているだけでも楽しめます。 (大好きなこれとか) (これも素敵〜) ですが、素敵カタログに乗せられて、いらないものを頼むべからず！せっかく頂いた、このカタログ...無駄にはしないぜ！という事で、頼んだのはこれです。 俺だよ俺...【ハンバーグだよ！！！】 『国産肉と国産野菜の生ハンバーグ』12個入。 (これだ！と勢いでちぎられたページ。ちぎんな！) 他のハンバーグも載っていましたが、数が多いものを選びました。(セコセコ根性) スカスカ冷凍庫に箱ごとイン 早速焼いて…

ktcsm

平屋持て余シンプルライフ

本日のクーポンで注目なのは「Xiaomi Black Shark 4G Phablet Global Version - Black」です。 ・Xiaomi Black Shark 4G Phablet Global Version - Blackフラッシュセール対象商品で特価46,619円！ 限定50台で2月25日まで！ 【目次】 スマホ＆周辺商品 タブレット&ノートパソコン 周辺製品 ツール 電子タバコ RC製品 GearBestの購入方法 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「クーポン価格」を強調表示しています！ スマホ＆周辺商品 商品名・商品画像 クーポン クーポン…

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Maki

シンプル・リビング

こんにちは、まちのこです。先日、久々に来客がありました、学生時代の友人。普段は来客なんてない我が家。だから持たない暮らしのやりたい放題⁉なわけですが。たまーの来客時に不自由な思いもさせてしまったこともある。...

まちのこ

いえねこ

一昨年の検診の結果、わずかながら基準値を上回り、「糖尿病予備軍」という思いもかけない判定が出てしまった私。 食べ物にはそれまでも気をつけていたつもりだったので、ショックでした。 そして先月の検診の結果が先日送られてきたのですが、懸念していた「糖尿病予備軍」の数値を無事にクリアすることができました！ 「糖尿病予備軍」脱出！ 去年の健康診断で、基準値をわずかに上回ってしまったのが、ヘモグロビンA1cの数値。 私の数値は5.6でしたが、5.5以下が問題なしの数値です。 （ヘモグロビンA1cというのは、、過去１～２か月間の血糖値の状態を表すもの） それ以来、以前にも増して（と言ってもそんなに厳格にはしてないけど💦）食べ物や食べ方には注意してきたつもりです。 そして今年のヘモグロビンA1cの数値は、基準値の5.５まで下がり判定はA、ホッと一息というところ。 高血糖はこんなに怖い 血糖値が高い状態が続くと、なぜよくないのか。 それは、血液中のブドウ糖は、全身の血管を傷つけるから なのです。 血液中の糖がタンパク質と結びつき、血管の壁を傷つけると、傷ついた血管の壁にコレステロールなどがたまったりして、動脈硬化の原因となるそうです。 血糖値が高い＝血管の破壊が進んでいる、ということ。 怖い～。 血糖値からそういう血管の状態が分かるのですね。 そして、万が一糖尿病になってしまうと、様々な恐ろしい合併症（脳卒中・網膜症・心筋梗塞・糖尿病性腎症など）を引き起こすことはよく知られている通りです。 血糖値を上げないために、やっていること 以前のブログに書いた「糖尿病を予防する生活のルール・６つ」を意識するようにしています。 ６つのルールを簡単におさらいすると 規則正しい時間に食べる 三食を均等に食べる（欠食やドカ食いなど、むらのある食べ方は血糖コントロールを乱す） 食べる順番に注意（野菜→たんぱく質→炭水化物の順番で食べて血糖値を急激に上げない） ゆっくりよく噛んで食べる（早食いは血糖値が急上昇） 甘い飲み物はやめる 運動習慣（筋肉を使うと、血液中の糖がエネルギーになり、血糖値が下がる）

かりんか

南国シンプルライフ

桐箱①個は大型ゴミ処分料は衣装箱と同じ価格ということで③個　１２００円　を浮かします。再利用予定ですが再利用しないで４５㍑袋に収まるサイズに解体して普通ゴミで捨てれば＠４５円（注意＊私の地域の場合）そんな感じで、以前ワゴンも解体して捨ててます18/06/22お着物が入れてあった桐箱の解体を始めました桐箱って・・・この留め金部分以外は釘が使われていないらしい。ボコボコバンバン的なはがし解体しか無理と判断したけ...

kuro

なんとなくの 部屋と 雑貨と 私の暮らし

月曜日から夫がインフルエンザでお休みしています。 一体どこからもらって来たんだ… とはいえ、長男は幼稚園もある…

村田　エミ

ミニマリストな転勤妻

2月も残り1週間を切り、来週はもう3月。気分的に春らしい服を着たいところですが、まだ気温が低い日も。 冬服で暖かさを取るか、春の装いで寒さをガマンするか…迷うところですね。 そんな悩ましい季節を、手持ちのア

星野きいろ

自然体ミニマリスト

私がとても気に入っているサンワカンパニーのキッチン、grad45。 今日はこのキッチンの引き出し収納について。 シンク下引き出しはここで↓ IH下引き出しはここで↓ 今日はこの２つの引き出し内部を公開します。 まずはカトラリーを入れている左側。 (無印風ダイソーケースが活躍) カトラリーごとに細かく仕切らず、ざっくり分けています。 ザッと雑に入れたい性に合っています。 (↑ラップ イズ バック) 柳宗理 新生活応援・二人暮らし カトラリーセット（デザートフォーク・デザートスプーン・ティースプーン） #1250 レビューを書いてプレゼント対象商品 次に右側の引き出し。 調理道具を仕切りなしで、こ…

ktcsm

平屋持て余シンプルライフ

ミニマリスト主婦、筆子の今年の目標は、余計な物を買わないこと。1月の買い物状況の振り返りと、買わないための工夫を詳しく紹介します。1月は、最初の月ということもあり、まあまあ順調に買わないですませることができました。

筆子

筆子ジャーナル

今日は紙ゴミの日。可愛くてとっておいた紙袋。紙ゴミ入れとして使ってポイです。パントリーの上にとっておいた、ほどいた毛糸も再利用。可愛い紙袋は本の貸し借りやちょっとしたお裾分けなどに活用ができます。今回のはクリスマスの紙袋で「使うかな〜♪」

藤

４姉妹+猫２匹シングルマザーLife

片付けの理想が高すぎたりしませんか？開き直ると幸せに暮らせます。モノが多くても、生活感があっても、快適に過ごすためには？

ゆい

夢はミニマリスト

捨てるに捨てられない服。 「また流行るかも」「また着たくなるかも」 「高かったし」「勿体無い」なんて減らしたいのに 躊躇してしまうことって多々有りますよね。 　　　　　　 　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ちろママ0203

暮らしも思考もシンプルに

本日のクーポンで注目なのは「MSI P65 Creator 8RF - 452CN Gaming Laptop」です。 ・MSI P65 Creator 8RF - 452CN Gaming Laptopフラッシュセール対象商品で特価332,999円！ 限定200台で2月22日まで！ 【目次】 スマホ＆周辺商品 タブレット&ノートパソコン TV BOX&MINI PC スマートウォッチ 生活製品 周辺製品 電子タバコ GearBestの購入方法 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「クーポン価格」を強調表示しています！ スマホ＆周辺商品 商品名・商品画像 クーポン クーポン…

GearBestクーポン

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私は怠け者で、何をやっても長続きしない、どうしたら、怠け者体質が治りますか、という読者の質問に回答します。目標の立て方、セルフイメージを変えること、To-doリストを書くこと、イメージトレーニングをすることなど、具体的に10個アドバイスしました。

筆子

筆子ジャーナル

このブログでは何度かオススメしているふんどしパンツ（ふんどしショーツ）について。 ブログの読者の方以外にも知っ ...

みう

ヨガとシンプルライフ

今日は我が家のトイレを公開します。 (トイレの扉はリノベ前のものを再利用しています。三角だろ〜) さあ、臭くないから中にカモン！ マットは引かない派です。でも、Mattの顔面にはちょっと引いちゃう派。(←は？) 床のタイルはキッチンや洗面所と同じものです。 ペーパーホルダーはtotoのもの。シンプルでカクカクしててお気に入り。 TOTO 紙巻器 【YH51R】 ワンハンドカット付 トイレットペーパーホルダー[新品]【RCP】価格：1431円（税込、送料別) (2019/2/21時点) 扉同様に、トイレ本体と収納も元のままを再利用しています。(経費削減！) 収納内オープン！ こんだけ〜 スクラビ…

ktcsm

平屋持て余シンプルライフ

セリアの洗いやすい保存容器がリニューアルされて、オールホワイトのものが販売されていました。

ゆい

夢はミニマリスト

AmazonMusic聴き放題がプライム会員は780円なので実際に使ってみる 結論は、普通に使える良サービスでした。 3ヶ月99円なので、この機会に試しに使ってみました。本当に違和...

かえざ

ストレートエッジスタイル

PayPay100億円バラマキ第2弾　2/12から なんとなく嫌いというだけで、 前回の熱狂に乗り遅れた私ですが、 以前の記事で予想しておりました「第2弾」がやってきました。 前回...

かえざ

ストレートエッジスタイル

速度は実際すごいLINEモバイルはソフトバンクの子会社なのでびっくりするくらい快適 いろんな意味でauをおすすめ出来ない話 #こんな私でもスマホ代月300円 メリットしかないLIN...

かえざ

ストレートエッジスタイル

まじでいい感じKindle Unlimited いいなー対象のひと。正直羨ましいです。 １ヶ月無料やし。私ならとりあえずコンテンツと端末の管理からメンバーシップを管理　Kindle...

かえざ

ストレートエッジスタイル

auの故障紛失サポートだけは神サービス theクラッシュ（本家） 1年ぶり2度め 被害者 cae the magicさん 事故現場 某地方競馬場 壊れたもの HTC U11　サファ...

かえざ

ストレートエッジスタイル

本日のクーポンで注目なのは「Xiaomi Redmi Go 4G Smartphone Global Version - Blue」です。 ・Xiaomi Redmi Go 4G Smartphone Global Version - Blueフラッシュセール対象商品で特価8,435円！ 限定100台で2月26日まで！ 【目次】 スマホ＆周辺商品 タブレット&ノートパソコン 周辺商品 ツール 電子タバコ GearBestの購入方法 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「クーポン価格」を強調表示しています！ スマホ＆周辺商品 商品名・商品画像 クーポン クーポン価格 限定回数…

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1989年に制作された、映画バックトゥーザフューチャー2。 その中で登場する宙に浮く乗り物(ホバーボード)が、 劇中の未来と同じ年である2015年に実現したというニュースが話題になりました。 バック・トゥ・ザ・フューチャー Part 2 [ マイケル・J.フォックス ]価格：1000円（税込、送料無料) (2019/2/19時点) 劇中のそれの様に、家具が浮く時代が来ないかと思い続けてきました。 (イマジンしてごらん。ふわっと家具が浮いていて、床には何も無いんだ。掃除がしやすいだろ？(誰)) (浮いてる代表、ペンダントライト) Edison Bulb GLOBE (Lサイズ) グローブ L エ…

ktcsm

平屋持て余シンプルライフ

せっまい借家からひっろい平屋に引っ越してきて、色々とものが増えました。 今日は、鍋とフライパンについて。 せっまい借家時代は、鍋とフライパンは２つずつでした。 時々不便を感じながらも、調理スペースや収納の問題で、この数で落ち着いていました。 (↑せっまい借家時代) そして今、調理スペースも収納も以前より大きくなりましたので、数を増やしました。 鍋はプラス１、計３つ。 (野田琺瑯の取手は発注中) 野田琺瑯 お鍋 POCHKA PO-20W キャセロール 20cm 野田ホーロー 琺瑯製品 ホーロー製品 鍋 ギフト 内祝い お返し 誕生日 誕生日プレゼント 贈り物 結婚祝い 女性プレゼント プレゼン…

ktcsm

平屋持て余シンプルライフ

これがいわゆる動物の巣作り本能なのでしょうか。 赤ちゃんを迎えるにあたって、ここにきて片付けブーム、整えたい、 ...

みう

ヨガとシンプルライフ

こんにちは、まちのこです。暮らしをなるべくコンパクトに、シンプルに出来たらいいな。そんな事を薄っすら？いえいえ真剣に考えながら最近は暮らしています。たくさん物を手放し、少ない物での暮らしがどうも性にあっているようですし。だから隙あらば手..

まちのこ

いえねこ

スープ弁当の選択肢 スープのお弁当箱といえばスープジャー。 私も持っていますが、お昼までアツアツを保ってくれる冬の相棒です◎ ▷THERMOS（サーモス） 真空断熱スープジャー 0.38L でも一つ、私の環境に合わない点があります。 それは、職場に電子レンジがあること。 レンジがあることで、熱いまま持ち運ぶ必要がないのです。 スクリューロックでスープまるべん ジップロックのスクリューロックタイプは、汁もれもなくスープ弁当にピッタリ◎ そしてもちろんレンジで再加熱できます。 ▷ジップロックスクリューロック 473ml ただ... 透明な容器に入っているスープやお味噌汁が、美味しそうに感じませんで…

nachi｜なち

ひっそり暮らし

移動時間や家事をしながらの耳読（ミミドク）。とても便利ですね！ 私も料理や洗濯をしながらKindleを聞いています。 しかし、読み上げが途中で止まったりイヤホンが家事のジャマになったりと、気になることもしば

星野きいろ

自然体ミニマリスト

まず最初に家族がみな独立した時に一戸建てを処分して家の家具の９割程を捨て引っ越し。息子は新婚でしたから、全て新品で新生活を始め私はパソコンを置く机と大好きなソファーに飾り棚と小さなチェストだけで良かった。ひとり暮らし９年目の今も主な家具はそれだけしか無いけど十分です。私が、早めの終活で部屋をミニマル化したい理由は歳とともにめんどくさく成っていくのが目に見えてるのと、歳をとってから片付けようとしても...

kuro

なんとなくの 部屋と 雑貨と 私の暮らし

トイレからあるものを断捨離しました。節約よりも手間を省いてラクな方を選びました。

ゆい

夢はミニマリスト

もう既に花粉症の症状が出て来たよ・・ 鼻グスグス。目ショボショボ。くしゃみ止まらない。 ティッシュの消費量がハンパないです(T_T) 　　　　　　　　 　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 寒い日の

ちろママ0203

暮らしも思考もシンプルに

本日のクーポンで注目なのは「HUAWEI Honor 10 Lite 3+64GB Global Version」です。 ・HUAWEI Honor 10 Lite 3+64GB Global Versionフラッシュセール対象商品で特価25,529円！ 限定100台で2月26日まで！ 【目次】 スマホ＆周辺商品 タブレット&ノートパソコン TV BOX&MINI PC 周辺商品 車載 電子タバコ GearBestの購入方法 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「クーポン価格」を強調表示しています！ スマホ＆周辺商品 商品名・商品画像 クーポン クーポン価格 限定回数 終了…

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関西女医ちえです。 いつもありがとうございます。      今日のテーマ：言い訳人生にしない   自分への戒めです。 本当にごめんなさい。 現在、年度末もあり…

関西女医ちえ

女医ちえの健康道