ミニマリストな生活 & シンプルライフ

久々に、メイクポーチの中身を全部出し＆チェックしてみました。 ■フェイスパウダー（ETVOS・ミネラルシルキーベール） ■油取り紙 ■コンタクトケース ■アイブロウパウダー（ケイト・デザイニングアイブロウ） ■目薬（サンテ・ボーティエ） ■ワセリン ■頭痛薬（バファリンルナ） ■マウススプレー（ノニオ） ■折り畳みくし ■予備のナプキン（１P） ■携帯用ビューラー（無印良品） 以上、計11点。 新型コロナウイルス感染症が、まだ全国的に拡大する前の１年前にアップしていた、 化粧ポーチの中身は、こちら↓↓ yuringo738.hatenablog.com アイテム数は、いまのほうが１点、増えてい…

優多（ゆた）

収納しないブログ

こんばんは、たかしんです。記事をご覧頂きありがとうございます。今回は一度手放した後に買い戻したが、再度手放したモノをご紹介します笑ニンテンドースイッチ今回手放したのはニンテンドースイッチです。1年前に一度手放したものの、昨年末に暇を持て余し

たかしん

FIREを目指すミニマリスト会社員のブログ

久しぶりに春らしいお買い物をしたのでご紹介します。 購入したのはこちら メイク崩れを防止するスプレーとネイル ファックスミスト/クラランス 写真は限定のサクラver. メイク持ちをよくしてくれるアイテム。 手持ちの下地だとどうしてもマスクにつくのが気になっていて サクラの限定Ver.が出たタイミングで購入。 下地自体を変えることも検討しましたが、 特に使用感は不満がないのでアイテム数を増やすことに。 実際メイク持ちがアップし、マスクを外したときの不快感が減ったので買って良かったアイテム。 ネイル/osaji ネイルは手放して現在1本だけでしたが、春らしい色味が欲しくなり購入。 osajiのネイ…

ひつじ

Daily｜ミニマリストのゆきさきブログ

最近、ゆっくりした時間がなかなか持てず、 疲れ気味だったので、近所の温泉に行ってきました。 ついでに、はじめての韓国式あかすりも体験することにしました。 ずいぶん前から気になっていましたが、な

easy

easy life

少し前に作っていたスイーツをご紹介しますね クランチチョコを作りました 板チョコ150g、グラノーラ30g、生クリーム40g、クルミ20g、ビスケット3枚 （くるみとビスケットは砕きます） コーンフレークなどお好きなシリアルで 湯煎でチョコレートを溶かして 生クリームは沸騰前にチョコに流します 熱すぎるとチョコが固まるので要注意です ゆっくり混ぜながらグラノーラなど全て合わせます 型はたこ焼き器 サイズがいいです ちょうど12個出来ました 冷蔵庫からだして常温で30分くらい置いてから食べ頃です 生クリームのなめらかに、特売の板チョコで作ったことを忘れます（笑） 生チョコとくるみやビスケット、グ…

little

ほんの少し

コストコ解約迷い中。

ハイマメ

ウサギのちまき❤︎との日誌

服を減らすと自分の好みや相性のいいものが分かってきて、 服選びは安定したなと感じています。 たまに持っていないタイプや色の服に目が行くけど買わないです。 結局、落ち着くいつもの色に戻るから。 　　

ちろママ0203

暮らしも思考もシンプルに

こんにちは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 我が家は年2回、3月・9月に防災用品を見直すようにしています。 www.okeiko-simplelife.com www.okeiko-simplelife.com 本日はそんな防災用品の収納方法について見直したお話です。 防災用品の収納方法を見直す 年に2回も見直しをしているのにも関わらず、今回見直しをしたところ賞味期限が切れていた〜_:(´ཀ`」 ∠): 詳しく言うと、途中で追加したカロリーメイトの賞味期限が切れていました。 こんな感じに無印のポロプロピレン頑丈収納ボックスに収納。 元々長期保存できる防災用の非常食を購入し詰…

OKEIKO

OKEIKOして心豊かに☆シンプルライフ

寝るときにはシャネルの５番を数滴、というようなことは全くなく、毎晩ユニクロの定番ルームウェア「ウルトラストレッチセット」（税込2990円）を着て布団に入っています。もうパジャマは何年もユニクロ一筋。 前開きで襟付きの、いわゆる本当の「パジャマ」を着ていた時期もあったのだけど、お風呂に入ったあとに水仕事（食器を洗ったり簡単な調理をしたり）をすることが多いので、腕まくりができるよう袖口に緩めのリブが入ったユニクロのルームウェアに切り替えました。 秋のはじめ（９月下旬）に３着を色違いで購入して、ローテーションで毎日順番に着て、着て、着て、GW（５月の始め）くらいに全部手放します。 真冬はウルトラスト…

優多（ゆた）

収納しないブログ

ポンカンジャムを作るつもりが・・・。

ハイマメ

ウサギのちまき❤︎との日誌

こんにちは！ライフオーガナイザーの山本瑠実です。 ▼お仕事のご依頼はこちらにお願い致しますpaprumi@yahoo.co.jp  viejouer@gmai…

山本瑠実

山本瑠実の素敵が溢れる暮らしの工夫

こんにちは。人生投資型ミニマリストのゆきたかです。 前回の鬼の節約でも軽く触れましたが、外食費も抑えたいところです。 基

ゆきたか

Think Minimalist

本棚の本やＣＤの断捨離を始めて、2年が過ぎました。時間をかけて、少しずつ不用品を売却してきました。今回は、本棚の断捨離の方法や本棚のビフォー＆アフターの写真をご紹介します。2年前の本棚の写真2年前の本棚の様子です。本やＣＤがまだぎっしりとつまっています。実を言うと、10年前はもっとすごかった！本の上のスペースにも本を横にして積み、本の前のスペースにもさらに本を置いてました。当時は、本を売ったり、処分することが一切なかったので、もうたまる一方ですわ。まだメルカリもなかったし。本棚、ぎゅうぎゅうです

春香

シンプルに自分らしく生きる

ひとり暮らしの粗大ゴミの処分は悩ましい ＰＣデスクを手放すのは良いけれど もう数年前になりますが、PC机を手放すことにしました。 こんな感じのモノです。 ローデスク パソコンデスク ロータイプ木製 テーブル 木目柄 PCラック posted with カエレバ 楽天市場 Amazon 古くなり木目調のハリがはがれてきたこと、長時間床に座ってPCに向かうことが完全に膝への負担になってきたことが原因。 そこで、もうひとつ所持している椅子に座るタイプのデスクになんとかPCを移動させ、こちらは処分することにしたのです。 この大物を手放したら、部屋は広々。 重すぎてひとりで運べない だがしかし問題は、重…

meg

シンプルがいいかもしれない。

数年前のホワイトデー 当時、同僚の方から手作りケーキを頂きました 私はデパートで購入した、いかにも義理チョコ（笑）を特別お世話になっている方なので渡していましたが、お礼にと、自ら作られたケーキを頂きました、、 お料理の出来る男性は憧れますね 私はこういうのに特別弱いのです（内緒） おいしさと気持ちに感動してレシピを聞いて、後日書いてくれた手書きのメモが今も、レシピノートにそのまま貼ってあります 懐かしい想い出ケーキを再現（ちょっと微調整してます 笑） マスカルポーネチーズ200g、砂糖60gを合わせてまぜます 卵1個全卵、2個黄卵、生クリーム100mlを順に いれまぜます ※材料の写真左上が卵…

little

ほんの少し

私、チョコレートが大好きで、 特にダークチョコはよく食べるんですが チョコ（カカオ）ってポリフェノール豊富で抗酸化作用があるし 身体に良いよね！（食べ過ぎなければ←砂糖入ってるから） という認識だったのだけど 最近、ダークチョコレート、ココアパウダーなどには有害な重金属のカドミウムが多く含まれることがある、 と知り、かなりのショックを受けています。 しかも、iHerbで人気のブランドや、 日本のスーパーでもおなじみのあのチョコも 結構なカドミウムが含まれているのです。 Consumer Lab　に入会 チョコレート（カカオ）のカドミウム汚染。 これはほんとに盲点でした・・・。 うちの旦那は健康オタクで、重金属の体内蓄積に結構神経を使っていて 水銀汚染があるからと、マグロなどはあんまり食べたがらないくらいなのですが （これは実際、以前に毎年毛髪ミネラル検査をしたら水銀が出たので それまで食べていたカジキマグロ等が原因と思って、 そういう魚を食べなくなってからは体内の水銀が減ったそうなんですね） 彼もチョコレートのカドミウム汚染のことは知らなかったと言って衝撃を受けてました( ﾟДﾟ) チョコレートやココアパウダー、カカオニブなどのカドミウム汚染について知ったのは 最近アメリカの　Consumer Lab　に入会したことがきっかけです。 このConsumer Labについては、また改めて詳しく書きたいと思いますが これは、サプリメントや健康食品（スーパーフード等）などの分析、調査をしている独立した第三者機関。 TIME誌やニューヨークタイムズなどにも分析結果が引用され 信頼のおける機関です。 こちらは会費を払って会員になると 膨大な情報を読むことができるのです！ Consumer Labが、一般消費者と同様な方法で購入したサプリやプロテイン、その他様々な健康食品について 含まれる成分は表示通りか 有害物質（重金属）汚染はないか 高品質でコスパが良いベスト製品はどれか など、キッチリと分析して詳しくサイトに発表してくれているのです。 承認する製品、非承認の製品、を容赦なくレビュー。 なにしろ広告がない（会員の会費で運営）ですから、公平な結果をきちんと載せてます。 このサイトを知ったのは、あるブロガーさんの記事がきっかけだったのだけど

かりんか

沖縄から信州に移住しました（旧　南国シンプルライフ）

こんばんは、たかしんです。記事をご覧頂きありがとうございます。今回は私の大きな目標である「40代でFIRE」について、その実現可能性を考察してみたいと思います。40代でFIREこのブログのタイトルは「FIREを目指すミニマリスト会社員のブロ

たかしん

FIREを目指すミニマリスト会社員のブログ

こんにちは！新居に引っ越してから約半年が経過しました。わが家の洗面台は、こんな感じで収納棚もなければ、洗面ボウ…

minikoko

minikokoの素敵に暮らしたいブログ

暮らしやすい家づくりを目指し、片づけを進めています。 捨てる時は面倒でも写真を撮ります。見返すことで、買い物の失敗を次につなげられるのではと思うからです。 いつの間にか3月も２週目になりましたが、２月で捨て

星野きいろ

自然体ミニマリスト

ミニマリストをめざす20代女性のひつじです。 洋服はここ1年以上30着から40着の間で生活できるようになっていますが 着ていてこれが理想だと思える程まで最適化できていません。 そこで手持ちの服関係ない、理想のワードローブの記事を作成したところ あまりにも記事数が多くなってしまいました… なので今回は理想のワードローブのまとめ記事となります。 服の枚数は2日に1回の洗濯で乾燥機がなくても困らない量を考えています。 最低限というより少しファッションを楽しむ余裕があります。 服の理想の枚数についてはこちらから minisheep.hatenablog.com 私服の制服化についても考えましたが 季節…

ひつじ

Daily｜ミニマリストのゆきさきブログ

一人暮らし歴5年の20代後半ミニマリスト男が、一人暮らしで捗った便利な神グッズを10個紹介します。低コストで、本当に便利なものだけを厳選しています。

れもん

きっと何者にもなれない俺たちは

ダウンはクリーニング代が高いので、なるべく節約したいと思い、【ユニクロ】のウルトラライトダウンコンパクトコートを自己責任において洗濯機で洗ってみました。

ponpoco

ぜいたくゆるミニマリスト

先日、特定健診（通称・メタボ健診） に行ってきて 結果が郵送されてきたのですが・・・ 特定健診の結果 去年は、行こうと思っていた矢先 急にコロナパンデミックが起きてしまって 結局、健診を受ける機会を失ってしまい 今回の健診は2年ぶりでした。 私が一番気になっていたのが 血糖関係の結果。 というのも、2018年の健診で初めて ヘモグロビンA1cの値が正常値をわずかに上回ってしまい 「糖尿病予備軍」と判定を受けたから。 （ヘモグロビンA1cというのは、、過去１～２か月間の血糖値の状態を表すもの） ※ちなみに空腹時血糖値は正常です。 それでその後、糖尿病予防教室に行ったりとか それまで以上に食事や生活習慣に気をつけた甲斐あって 2019年には正常の範囲に戻りました。 さて、今回の健診結果。 えっ、ヘモグロビンA1cが、また高くなってる！！ どうして～！？ こんなに気をつけてるのに・・・ 食事は必ず繊維の多い野菜から食べ始め、炭水化物を空腹で口にすることは絶対にしてないし 食べ終わった後も、どてんと座りっぱなし、はしてないし 運動もまあまあしてるつもりだし もちろん、甘い飲み物は飲んだことないし なのに、今回のヘモグロビンA1cは5.7になってました( ；∀；) 正常値は5.5以下です。 私は、血中インスリン測定などの検査をした結果 「糖尿病になりやすい」体質であるとの判定も受けたので 糖尿病に「なりやすいかどうか」の検査結果について＆【ゆる糖質制限ダイエット】続けることにしました。 やっぱりかなり血糖値が上がりやすくなってるんだなぁ と思うしかないですね・・・・。 まあ、ヘモグロビンA1cがまた上昇していたということは 私の食事や生活の中に、どこか問題があるのだろうし 更に気をつけるしかありません。 とりあえず、他の検査は （腎機能、肝機能、コレステロール、尿検査など） すべてA判定だったので、その点はホッとしました。 BMIは18.8でした。 最後に 私の知り合いのおばさまとか 甘いものガンガン食べているのに 血糖値に問題なし、っていう人もいて 体質なんだなぁと思うしかないんですが。 糖尿病教室で教えたもらったのは 人間が一生の間に使えるインスリンの量というのは限られていて、

かりんか

沖縄から信州に移住しました（旧　南国シンプルライフ）

先日、持ってる服を全部出している・いらないの確認をしました。 https://www.koto6.com/entry/m

ことりんご

ゆるはぴ

今月は4月からの新天地での勤務を命じられた転勤族の方の辞令がたくさん出た月ですね。 うちの夫も転居は伴いませんでしたが、ビルの中で部署移動はしています。 春は転勤族の季節。 2度ほど縁もゆかりもない土地へ引っ越したことのある私(関西の某地方

村田　エミ

ミニマリストな転勤妻

こんにちは！これまで、いろいろなキャミソールを試してきました。その価格も質も、ピンからキリまで！ここ最近ずっと…

minikoko

minikokoの素敵に暮らしたいブログ

散らかしてもリセット。

ハイマメ

ウサギのちまき❤︎との日誌

こんにちは、rinkuruです。 Follow @rinkurukurashi 先日の休日をいかして、日帰りのしまなみ海道ドライブに、友人とレンタカーを借りて、行ってきました。 天気はあいにくの曇りでしたが、良い息抜きになった日帰り旅行だったので、皆さんの参考になればと、私のドライブコースを紹介しようと思います。 ←ぜひぜひ 広島県尾道市 向島 USHIO CHOCOLATL（ウシオチョコラトル） 因島 はっさく屋 本因坊秀策記念館 生口島 大三島 大山祇神社 今治市伊東豊雄建築ミュージアム しまなみ海道ドライブの注意点 まとめ 広島県尾道市 広島県と愛媛県をつなぐしまなみ海道ですが、今回は広…

rinkuru

rinkuruのくらし

ミニマリストのかんたん防災アイディア3つ。食料とライトとスマホの備えを欠かすことがないように、ふだんのくらしの延長線上であらたに気をつけ始めたことについてまとめています。

ヌー

すっきり、さっぱり。

娘が発熱したので念の為PCR検査を受けたのが昨日の話。で、無事今日結果が出まして陰性でございました。ご心配お掛けしました。（え、してない？）それはまあ、良かったんですよ。良かったんですが。学校がめちゃ大事になってました。陽性だった場合の連絡とか書類の提出とか

捨て魔人

37平米に3人暮らし

春は新生活準備で片付けの季節。 これまであることが当たり前だったものも、 自分にとって本当に必要なものか見直ししました。 　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 春だと粗大ごみの収集予約が増加し

ちろママ0203

暮らしも思考もシンプルに

昨日の朝、よもぎで朝のパンを焼きました よもぎはきれいに洗って下茹でをしたら フードプロセッサーでペーストに シンプルにいつものHBの食パンの材料によもぎ20gを加えただけ 淡いよもぎの色と香り バターでトーストして、先日炊いた小豆を温めて一緒に頂きます サラダは黄パプリカとにんじんのラペ、粒マスタード入り たまには甘い朝食もいいものです たまにはです きょうは東日本大震災から10年 当時の経験、想いを綴られる記事を連日、読ませて頂いています 胸がいっぱいになります 大切な人がある日突然亡くなると経験は、私も中学生の頃、父がそうでしたから10年という月日では癒すには短く、表面には見えなくても傷…

little

ほんの少し

女性ファッション誌を見たら全然ときめかなかった。 雑誌をたくさん買っていた若い頃 20代の頃、毎月5冊くらい雑誌を買っていました。 ファッション誌、映画冊子、音楽雑誌です。 このあたりですね。 懐かしい。 だんだん映画冊子と音楽雑誌は買わなくなり、割と最後まで買っていたのが主にELL JAPONなどのファッション誌。 それからファッション誌も毎月は買わなくなり、たまに見たいなと思った時に買うようになったのが、30才を過ぎた頃から。 でも、ファッションもメイクも大好きで、好きな写真や記事をスクラップしていたくらいです。 それが今では。 // 女性ファッション誌にときめかないことに気付いた 美容室…

meg

シンプルがいいかもしれない。

災害時の備えに、無印の「カセットこんろ・ミニ」はいかがでしょう？シンプル&コンパクトで収納もしやすいので、ふだんづかいにもぴったり。ガスコンロがあったほうがいいのはわかっているけど、ダサいのはちょっと…という方、おすすめです！

ヌー

すっきり、さっぱり。

メルカリに出品し始めたのが1月25日くらいからで、おかげさまで順調に売れてます。使ってないけど、勿体ないから捨てられないものが次々と処分出来ました。出品したものはカメラ、レンズ、ポータブルTV、丸ノコ、防湿庫、食器、CD等など。防湿庫は結構

ユウ

自分流シニアライフ

「断捨離したいけど、もったいないから…」という方に向けて。もったいないの正体、もったいないから解放されるための4つの考え方について紹介します。

れもん

きっと何者にもなれない俺たちは

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ktcsm

平屋持て余シンプルライフ

昨日、知人の方が海で採ったばかりのわかめを届けてくれました 新わかめの時期です 立派ですね あらあら、、 ヤドカリさんもついてきてます（笑） さっと下茹でして、小分けにし冷凍します おまけと言って、庭採りのつくしも。 なんていいタイミングでしょう、、 記事に書いたばかりなのに。（ちなみにブログの存在は知りません）笑 酢飯に刻んだ紅生姜を混ぜます （後で思いましたが、写真よりもう少し多めに紅生姜は入れるといいです） 半分はすりごま 愛してやまない、お稲荷さんを作りましたよ お揚げが大好き つくしは袴をとり、水に数時間さらしておき、下茹でしてアクをぬき、お稲荷さんのお揚げの煮汁で炊きました ツヤツ…

little

ほんの少し

先日、ブログでちょっと書いた「スマホ脳」というベストセラーになっている本、 あの後すぐに読みだして あっという間に読んでしまいました。 結論から言うと スマホを使っている人は全員知っておいたほうがいい！ 知らないで使い続けるのは危険！ そんな内容でした。 そして本を読んだ後、スマホの使い方が変わりました！ 「スマホ脳」 まずはこちらの本の内容紹介。 内容紹介（「BOOK」データベースより） 平均で一日四時間、若者の二割は七時間も使うスマホ。 だがスティーブ・ジョブズを筆頭に、ＩＴ業界のトップはわが子にデジタル・デバイスを与えないという。なぜか？ 睡眠障害、うつ、記憶力や集中力、学力の低下、依存ー最新研究が明らかにするのはスマホの便利さに溺れているうちにあなたの脳が確実に蝕まれていく現実だ。 教育大国スウェーデンを震撼させ、社会現象となった世界的ベストセラーがついに日本上陸。 目次（「BOOK」データベースより） 第１章　人類はスマホなしで歴史を作ってきた／第２章　ストレス、恐怖、うつには役目がある／第３章　スマホは私たちの最新のドラッグである／第４章　集中力こそ現代社会の貴重品／第５章　スクリーンがメンタルヘルスや睡眠に与える影響／第６章　ＳＮＳ-現代最強の「インフルエンサー」／第７章　バカになっていく子供たち／第８章　運動というスマートな対抗策／第９章　脳はスマホに適応するのか？／第１０章　おわりに 「スマホ脳」を読んだ感想 著者アンデシュ・ハンセン氏はスウェーデンの精神科医で 本書の中では、 脳の仕組み（長い人類の歴史のなかで、どのように脳が使われて発達してきたか） 様々な実験結果 精神科医としての臨床経験 などをもとに、知らず知らずのうちにスマホが私たちの脳を蝕み、悪影響を与えていく（可能性）を解き明かしてくれます。 要は、私たち人間の脳は、狩猟採集民だった大昔と変わらないシステムで動いているので 現代のデジタル社会は、そういった脳の仕組みについていけない、 あるいは、そんな脳の仕組みを知っている専門家たちが （ある意味）その脳のシステムを「悪いほうに利用して」 今のインターネットやスマホのシステムを作り出したとも言える。 本書の中で、こんな箇所がありました。

かりんか

沖縄から信州に移住しました（旧　南国シンプルライフ）

実家の母が「もっとシンプルに生きて家事をラクにしたい。体力がある内に老前整理を始めたい」と、昨年から少しずつ実家を片付け始めました。

ponpoco

ぜいたくゆるミニマリスト

こんにちは★ ちょいと敏感肌なよよちち🐨です🌟 今までもDECENCIAの商品…

猫になりたいよよちち

８０３号室

こんにちは🌟 ゆるダイエット中のよよちち🐨です✨ 今回はお腹の健…

猫になりたいよよちち

８０３号室

またスリコでお気に入りを発見。

ハイマメ

ウサギのちまき❤︎との日誌

あまり文房具にこだわりがなく、 「使えたらいい！」くらいの感じです。 MYペン（いただきもののスワロフスキーのペン）を忘れたので、 オフィスにあるペンを使いました。 ミニマリストな生活 &

easy

easy life

少ないものとお金で一人暮らしをしている20代後半のミニマリストが、簡素な暮らしで気が付いたこと5つと、簡素な暮らしの魅力3つについて紹介します。

れもん

きっと何者にもなれない俺たちは

今日は、最近の思いと、先月よく読んでいただいた記事をご紹介します。年齢を重ねるにつれ、自分を縛っていたものが一つずつなくなってきました。2020年より2021年の2月の方がたくさん記事を書くことができました。コロナ禍で家にいる時間がかなり長くなったのがひとつ。もうひとつは、右手の手術後に音声入力で下書きするのが習慣になり、ラクに書けるようになったことがあります。いつもご訪問いただき、ありがとうございます！...

原田さよ

さよのシンプルライフブログ

ひとり暮らしのシンプルライフ。49回目の誕生日に思うこと。 いつからか、誕生日は自分を誉める日になった 今日、またひとつ年齢を重ね、49才になりました。 おめでとうございます。 ありがとうございます。 今年も思っていること、感じていることなど綴ります。 megstyle39.hatenablog.com いやぁ、49才。 50才まであとひといき。 ほぼハーフセンチュリーですよ！ すごいことじゃないですか。 去年の記事にも書いたけれど、ミドルエイジを過ぎた頃から、「もう誕生日なんて嬉しくないわ。また年をとっちゃう。」という人が多い気がする。 私にとって誕生日は、「あぁ、また1年頑張って生きたなぁ…

meg

シンプルがいいかもしれない。