ミニマリストな生活 & シンプルライフ

こんにちは！ライフオーガナイザーの山本瑠実です。  ▼お仕事のご依頼はこちらにお願い致しますpaprumi@yahoo.co.jp  viejouer@gma…

山本瑠実

山本瑠実の素敵が溢れる暮らしの工夫

少しでもウイルスの感染防止に貢献できる買い物の仕方を紹介。買い物に行く回数をミニマムにする、店に滞在する時間をミニマムにする、買い物リストを使って計画的に買い物する、店でソーシャル・ディスタンス（他人との物理的な距離）を保つ方法など。できるだけ安全に買い物する方法を具体的に書きました。

筆子

筆子ジャーナル

// ヘルシー食材、豆腐。 以前は冷奴が得意でなかったが、 （冷たい、寒い）、 最近よく食べるようになった。 でもしょっちゅう食べてると、 飽きてきません？ まぁもちろん、 そんな飽きるほど食べなければ 良いのですけど。 でも私は、食べたい。 タンパク質を摂るために。 アラフィフ、お年頃ですから。 耳よりな情報を 教えてもらいました。 トッピングを替えれば 結構飽きずに美味しく食べれますよ、と。 ヘルシー食材豆腐。簡単に飽きずに食べる方法 豆腐がいかに優れモノか 出典元：https://epark.jp/seven-and-i/article/seven-eleven-tofu まずは、ヘルシ…

meg

シンプルがいいかもしれない。

スーパーで買ってきた食品、もしかして新型コロナウイルスがついているかも・・・ という心配があるため、私は買ってきた食品などをしまう前に「除菌」するようになりました。 私がやっている方法のご紹介です。 スーパーで買ってきた商品も汚染されているかも イギリスのニュースサイトに掲載された、フィンランドの科学者によるシミュレーションが衝撃的です・・・。 コロナ感染者がスーパー内で咳をした場合、スーパーのふたつの列に渡って飛沫に含まれるウイルスがエアロゾルとなって数分間漂うというシミュレーション。 うわ、こんなに散らばるんだ！ 当然、商品に付着する可能性もある。 また、感染者の手が商品を触った場合、手についているウイルスが商品を介して他の人にうつるという可能性もあるし。 色々と考えれば、外で買ってきた食品も、冷蔵庫などにしまう前に除菌するのが良さそうです。 外で買ってきた商品の除菌方法 私は今回のコロナの件が始まってから、パリ在住の辻仁成さんの日記を毎日読んでいて すごく参考にさせてもらっています。 彼の日記の中で、「これは役立つ、辻家の外から持ち運んだ商品の完全消毒術」は、ほんとに役に立ちました。 私は辻さん程は完璧にやってませんが、まあできる範囲で買ってきた商品を殺菌しています。 私のやっている方法は以下の通り。 スーパーで買ってきた食品は、消毒用アルコール（私はキッチン用のフマキラーのアルコールスプレーを使用）をしみ込ませたキッチンペーパーで、パッケージを拭く。←これが基本。 アボカド・柑橘などのように、むき出しで売っている厚い皮つきの野菜や果物などは、固形石鹸を手につけて表面を洗い、水でよく流す。 紙その他の袋に入っている食品で、中身が個包装になっているもの（お菓子とか）で、外袋を外しても保管できるものは、外袋を捨てて中身だけ別容器に入れて保存する。 除菌する前の商品はキッチンの作業用テーブルの上に置き、除菌したらキッチンのステンレスカウンターの上に置く。両者が混ざってしまわないように！ 洗える容器に入っている食品（醤油・オイル等）は、上記の野菜や果物と同様に石鹸で洗って水で流す。 辻さんの日記によると、冷凍してもウイルスは死なないという情報もあるので、冷凍食品についても同様にやっているそうです。

かりんか

南国シンプルライフ

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です普段はぼーっとする日が欲しいって思ったりし…

asamarimaison

asamarimaison

※只今書き溜めた記事で更新しておりますが　通知の不具合など　正常な更新ができていないようです。　不具合が出てる方、スミマセン。収納にもブームってあるよね。何年か前までは生活感が出ないように中が見えないケースに入れたり詰め替えたりするのが流行ってたけど最近

捨て魔人

37平米に3人暮らし

新型コロナウイルスの影響で、子供たちは5月のゴールデンウイーク明けまで休園が決定。 年長さんになる長男は3月か…

村田　エミ

ミニマリストな転勤妻

日本各地の酒を飲むだけというお手軽でたのしいお遊びの時間がやってまいりました。勝手に日本酒全国ツアー、今の状況によく似合うお遊びではないでしょうか。静岡の酒 花の舞　特別純米しぼりたてで晩酌。

crispy-life

カリッとした毎日。

スキレット（鉄フライパン）に使う鍋つかみが傷んだため買い替えたいと思っていたところ、無印でちょうどよいものを発見しました。 ありそうでなかった手のひらサイズの鍋つかみを紹介します。 スポンサーリンク 目次絶

星野きいろ

自然体ミニマリスト

新年度がスタートしました！新しい環境に変わられた方も多いと思います。本日は新年度の運気を上げるためにしておきたい風水的室内の環境つくりについて。花粉症の室内対策と合わせてご紹介していきたいと思います。

Achika

風水美宅〜運気を上げる風水インテリア

どうも、ママです！業務用スーパーでこんな物を買ってみたoh･･･でかいビスケット！なんと1kg！私、モサモサして口の中の水分がもっていかれるお菓子が好きなんだぁ(笑)ジップロックにこわけにしたけど、まだまだある(笑)7種類の可愛い動物と書いてありますが、タコとクマとカ

生きる知恵

これが我が家の生きる知恵

新型コロナウイルスの影響で、ほぼ家で過ごす引きこもり生活が始まりました。 我が家には5歳・3歳の超やんちゃ坊主…

村田　エミ

ミニマリストな転勤妻

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子ですまたまたパンを焼いておりますだんだん雑にな…

asamarimaison

asamarimaison

// ずっと、こだわりなく 適当なヘアブラシを使っていたけれど、 もっときれいな髪にしたい、 地肌や髪に優しいモノを、 という気持ちが強まったのが6年ほど前。 6年程前から、つげの櫛を愛用しています。 そこで気になったのが、つげの櫛。 つげの櫛には どんな効果やメリットがあるのか ちょっと調べてみた。 つげの櫛の効果 ・櫛に浸み込んだ椿油により、 髪に潤いや栄養を与え、髪の乾燥、 ぱさつき、きしみなどをやわらげる。 ・静電気が起こりにくいので 枝毛や切れ毛になりにくく、 キューティクルを痛めにくい。 ・地肌のマッサージ効果もあり、 抜け毛を防ぐ効果も期待できる。 魅力的なことばかりではないです…

meg

シンプルがいいかもしれない。

// 先日は、 緊急事態宣言が出てから 初めての週末だったんですね。 もう随分前から、 「自粛を」と言われていて、 不要不急の外出は できるだけ控えるようにしているから ピンと来なかった。 週末は布マスク作り。無心になれていいかもしれない。 手作りマスク作り。使えて無心になれて一石二鳥。 マスクが買えない、 政府から配布される布マスクは まだ届きそうにない、 そんなわけで 家にあった布で 布マスクを作ってみたところ。 megstyle39.hatenablog.com なかなか良い感じにできたので、 この週末は、 残りの布地でマスク作り。 今回はミシンで。 画像は一部で、 実際にはもっと作った…

meg

シンプルがいいかもしれない。

  皆さんこんにちは 突然ですが、皆さんは一目ぼれってしたことありますか？ 私はあります！ 残念ながら異性ではなく物欲で・・・ですが（笑） アラフォー過ぎると一目ぼれで熱が一気に急上昇して・・・・というようなこ ...

peipei0829

海山イカ子のブログ

外出自粛で家にいる時間が増えた今こそ断捨離のチャンス! 服を捨てられないのは、自分で選んで買った服なのに 着倒していない罪悪感や支払ったお金に対して 着用回数が少なくて勿体無い気分になるから・・

ちろママ0203

暮らしも思考もシンプルに

子どもの持ち物の収納、どうしてますか？早く自分で管理できるようになってもらいたいものですよね。うちの子ども2人は4歳差。2人とも保育園児だった頃の保育園グッズの収納について書きます。子どもの身長と動線に合わせた収納で、「いつまでも片付かない

全開

毎日全開

こんにちは。お掃除ブロガーのよしママです😌（はじめましての方はこちら→自己紹介）わが家の掃除レポート、他で掲載された掃除レポートやコラムをアップしているブログです。社宅に住み🏠節約をモットーとし、主婦目線でアイデアやコツを紹介しています。（ただの日記もあ

よしママ

節約ママのこだわり掃除

こんばんは！シンプルな暮しを心掛けているOKEIKOです。 東海地方も遂に独自ではありますが、緊急事態宣言が出されました。それに伴い小学校も休校延長、さらには保育園も休園（仕事の都合上など理由があれば預ける事可能）。 全国的にコロナが拡大してきているので、この対応で良かったと私は思っています。世界の状況を見るとまだまだコロナが終息するとは思えません。 先が見えないって本当に不安ですね。 とにかく今自分にできることを精一杯頑張って行くしかない！ 保育園も預けることができて良かったと思う反面、感染しないか不安でもあります。しかし、保育園があるからこそ私たちは働くことができるので本当に感謝しかありま…

OKEIKO

OKEIKOして心豊かに☆シンプルライフ

引っ越しに伴い子供たちも転園したのですが、以前通っていた園とは違い、服装に結構規定があります。中でも困ったのが、スカート・ワンピース禁止！ほとんどの服がスカートだった二人なので、これには大変困りました。以前記事にも書いたように、夏場はワンピ

りえまめ

ADHDだけどゆるくマメに生きていたい

こんにちは～！試験の記事もたくさんの方に読んでいただきました！ありがとうございます！！ さてさて、以前どっかの…

minikoko

minikokoの素敵に暮らしたいブログ

せっかくスマホにいい音楽をダウンロードしていても、聴く時にいい音じゃないとちょっと気分が落ちちゃいますよね。そんな戸惑いを完全に払拭してくれたのが、旦那が買ってきたスピーカーでした。小さいのに高音質でとても頼もしくて、我が家の嬉しい存在です。

らえる

気ままにすっきりシンプルに

麻のベッドリネンのファンです。 麻は、夏の生地と思い込んでいたんですが、洗いこまれた麻は、シャリっという感触よりも、どちらかというとふんわりで。布団に入った瞬間はひんやりしますが、冬でもふうわりと気持ち良いんです。「年中使える」というのは、少ないもので暮らす、肝です。 季節外のものを減らすと、ものを交換する手間、使っていないものを収納するスペースを節約することができ、結果的に色々な労力から解放されます。また、麻は乾きが早いので、1枚だけしかもっていなくても、「乾かなくてこまる」ことは少ない。 どうしても乾かない場合は、アイロンをかければ済むことです。 無印が麻のシーツを扱いだしてから、ようやく…

尾崎友吏子

ミニマリストの持ち物リスト

最近、髪をセミロングからショートカットに戻しました。その際、髪にまつわるアイテムを見直そうかなと思ったのですが、全部がお気に入りアイテムだったので何も変えずに使い続けています。1年近く最前線でわたしの髪の毛を守ってくれているヘアケアグッズ、

ほえ

ちいさなカタログ

少し前に流行した「モーニングルーティーン」のコンテンツ、わたしが昔からよくみてるテーマのひとつです。特にVOGUEのYoutubeチャンネルにあがっているヴィクシーモデルたちのものがお気に入りで、部屋の掃除をしている時にBGMがわりに流して

ほえ

ちいさなカタログ

3月も終わりに近づき、そろそろ年度の変わり目になってきました。わたしの社会人生活1年目が過ぎ去ろうとしているので、最後の記録として通勤バックの中身をご紹介したいと思います。春は身なりを整え気持ちを改める季節でもあるので、この機会にみなさまも

ほえ

ちいさなカタログ

こんいちは！頑張りすぎない暮らしの記事も、沢山の方に読んでいただきました！！ありがとうございます&#x263a…

minikoko

minikokoの素敵に暮らしたいブログ

夫・妻の二人が診察券や保険証などの収納場所を共通認識として共有していればスムーズです。子どもや家族のみならず、自分が急に病院に行くことになった時にもあわてないための収納。

全開

毎日全開

こんにちは。ミニマム志向型コピーライターのゆきたかです。 コロナウイルスによる緊急事態宣言が発令されました。 （自分は発

ゆきたか

Think Minimalist

ミニマリストをめざす20代女性のひつじです。 思いがけないコロナショックで気持ちの整理をするためにも手軽にできる10捨てチャレンジしてみました。 minisheep.hatenablog.com 手ぬぐい 出番がなかったところ、今年のお花見気分に活躍してくれました。 ブラシ 試しに手放してみていたもの。 手持ちの粉チークを指でつけても問題なかったので手放し。 マニキュア かなり薄好きなのでもう少し発色のいいものが欲しい。 収納ケース2つ ハンガーを揃えてから今までよりクローゼットに服がかけられるように。 あいたところにグッズのタオルを収納しました。 minisheep.hatenablog.c…

ひつじ

Daily｜ミニマリストのゆきさきブログ

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子ですスマホの画面を整理しましたスマホのアプリが…

asamarimaison

asamarimaison

こんにちは！シンプルな暮しを心掛けている、OKEIKOです。 最近風邪を引いて喉が痛く咳が出ます。体調が悪い時は仕事に出勤してはいけないので、仕事をお休み中です。 自宅にいるのは好きですが、体調が悪くでお休みするのはなんだか嫌ですね。しかも、咳がよく出ていたので腰痛が悪化しました。咳をすると腰に響いてめちゃくちゃ苦痛…。 老人のような情けない体よ。。 ストレッチよくしています。 お家仕事 早く風邪を治さなければいけないので、ゆっくりしています。しかし、ずっと寝ているわけにもいかないので、苦手な裁縫をする事にしました。 手作りマスク 前回作った手作りマスク。www.okeiko-simpleli…

OKEIKO

OKEIKOして心豊かに☆シンプルライフ

こんばんは！ シンプルな暮しを心掛けている、OKEIKOです。 暗い話で気分も落ち込みがち。コロナの影響を受けて、夫の仕事が急遽休みになりました。 おいおい大丈夫か…と心配な反面、休みが重なると嬉しいのも事実。何ってするわけではないのですがね 汗。 私の代わりに5月人形を飾ってもらいましたよ( ・∇・) さて、何気に無印良品週間に参加していました。 無印良品購入リスト 何ってご紹介するほどのものではないのですが、、 仕事の時に使用する５本指ソックス〜♪ 足なり直角 ５本指スニーカーイン靴下（婦人・えらべる） ２３～２５ｃｍ・黒 通販 | 無印良品 普段の靴下は穴が開かないのですが、仕事の時はよ…

OKEIKO

OKEIKOして心豊かに☆シンプルライフ

こんにちは～！不要不急の外出に関する記事もたくさんの方に読んでいただきました！ありがとうございます！ 色々考え…

minikoko

minikokoの素敵に暮らしたいブログ

背の高い食器棚を安全のために処分 BS朝日『 ウチ!断捨離しました」は、月曜日夜8時からの放送に変更になりました。 うっかり見逃しましたが、TVerで見ることができたので、感想をお伝えします。 驚いたのは、前に出演された58歳の奥様が今度は、実家の片づけにチャレンジされたこと。 87歳という高齢の父が暮らす家を、安全に快適にしたい。 やましたひでこさんの言葉が光る内容でした。 >スポンサーリンク // 心がふれあわない父と娘 実家にあるモノの正体! 寡黙な父親が前向きに 自分を認めよう まとめ 心がふれあわない父と娘 食器は使うモノだけ収納 はじめにこのブログに貼った画像は、すべてわが家の実情…

貯め代

貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント

引っ越しが終わり、新天地で慌ただしい日々を送っていましたが今回のコロナ騒動……なんだかザワザワして、体調を壊す日も増えてしまっています。ゆるまめなかでも予定が狂うことがとても苦手なので……急にいつも行っていたお店が臨時休業だったり、リモート

りえまめ

ADHDだけどゆるくマメに生きていたい

// 巷には、 ダイエット情報、特集がいっぱい。 実は「ダイエット」という言葉、 間違って解釈されていることが多いんです。 実は知らない本当の「ダイエット」の意味。 ダイエットとは。 日本ではダイエットと言うと、 運動したり食事制限で体重を落とすこと を意味していることがほとんどですね。 実際メディアのダイエット情報は、 痩せるための情報ばかりです。 でも実は、 「ダイエット」はそういう意味ばかりの 言葉ではないんです。 ダイエットとは、 名詞としては「規定食」という意味であり、動詞としては美容や健康維持のために、食事の量や種類を制限することである[1]。 単純に体重を減らすこと以外にも、健康…

meg

シンプルがいいかもしれない。

ミニマリストをめざす20代女性のひつじです。 コロナの影響で自粛ムードですが仕事は通常通り。 休日はどうぶつの森のおかげで 1歩も出なくても楽しく過ごせています。 ところが思いがけないところで影響が… ここ2ヶ月くらい勉強していた資格試験が中止に（ ; ; ） 年3回ある試験ではあるのですが、次の日程は受けられるかわからず、 さらにその次は今のところ受けられない日程… 次に年1回しか開催されない資格の取得も考えていた上での勉強スケジュールだったので同時進行は難しくて本当に心の整理がつきません。 コロナが落ち着いたタイミングで今後の資格の勉強については考えようと思います。 生死に関わると言われて…

ひつじ

Daily｜ミニマリストのゆきさきブログ

こんにちは～！！洗面台を晒した記事も、沢山の方に読んでいただきました！ありがとうございます！！ 今日のお掃除を…

minikoko

minikokoの素敵に暮らしたいブログ

どうも！パパです。先日会社からの要請でお試しで2日間テレワークをしました。今日はその感想とメリットについて話そうと思います。職場でテレワークの準備開始ご存じの通り、新型コロナウイルスが日本でも広がり始めました。我が家は田舎にあるので、緊急事態宣言の対象地域

生きる知恵

これが我が家の生きる知恵

どうも、ママです！我が家はフライパンでたこ焼きをつくります！皆さんご存知の通り私はたこ焼きが大好き（しらんがなw）小さい頃風邪をひくと母が「何食べたい？」って聞いてくれた。私はいつも「たこ焼き」と答えていた。昔からたこ焼きは大好物なのだ！買うと高いからいつ

生きる知恵

これが我が家の生きる知恵

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ktcsm

平屋持て余シンプルライフ

こんにちは、しゅりです。ミニマリストを目指しているのですが、本やマンガはなかなか捨てられません。古い考えとは思うのですが、本を捨てると、何だかバチが当たりそうという気持ちもあります。小さい頃は、絵本を踏んづけたり、読みかけの本を放り出してお

しゅり

ひとりと三匹、ゆきだるま

感染者の拡大が続く新型コロナウイルス、 それでも知り合いなどで感染したという話はまだ聞きませんでした。 知り合いの知り合いを含めて。 それが昨日、身近に陽性者が出たという話を初めて聞くことになりました。 陽性者が出たという話 義実家（埼玉県）のご近所さん（70代）の知り合いが感染したという話を昨日、聞きました。 感染した方は23区内（西の方）にお住まい。 娘さんが親御さんを心配して、実家に会いに行ったところ、その後娘さんの陽性が分かり、親御さんにも感染が広がったということでした。 これは、イタリアなど感染爆発が起こった地域でもよく聞いた話でした。 皆さまご存知の通り、この感染症の怖いところは無症状の感染者でも、他の人に感染させるということ。 今まで、感染者の話はニュースやSNSで聞くだけで、周囲からは全く聞こえてこなかったのですが、 初めて身近に（知り合いの知り合いで、直接は知らない方ですが）感染が出たと聞き、ショックです・・・ ウイルスがそこまで迫っているという切迫感を感じています。 最大の防御を準備 先日放送されたETV特集「パンデミックが変える社会」 ヤマザキマリさん、ウイルス学の山本太郎さん、河岡義裕さん、歴史学者の磯田道史さんが出演した番組を見ました。 その中で河岡先生のコメント、インパクトがありました。 日本人は想像力不足、想像力があればこんなに出歩いていない。 「最悪を想定して、最大の防御を準備して ガードは後から下げていけばいい」 でも、それができないのは「想像力不足」 この放送は3月末頃の収録だったようなので、今はその時よりは皆の意識が高まっているとは思いますが。 皆さまの周囲はいかがでしょうか。 ここ沖縄でも、感染症専門医の高山先生（中部病院）が 「沖縄県において新型コロナウイルスの流行が始まりました。」 と県民に対する注意喚起を、Facebookに書かれたのが4月6日。 河岡先生がおっしゃっているように、 今は「最悪の事態を想定して、できる最大の防御をする」 ちょっと神経質かなというくらいに対策しておくのが良いと感じています。 そして、可能な限り、外出しない。 家にこもる。 我が家でも、食料の買い出し回数を週1回に減らすことにしました。 最後に

かりんか

南国シンプルライフ

4/9(木)から始まりまつぃた、楽天のお買い物マラソン。 メインのクレジットカードが楽天カードで、楽天経済圏で…

村田　エミ

ミニマリストな転勤妻

下着って、どれくらいで買い替えてます…？（小声で） よれたりへたってきても、その方が肌馴染みがよくて捨てられない。 でも、「さすがにボロっちいぜ…」となってきたので、同じものを買い替えました。

ノマ

320life

こんにちは。お掃除ブロガーのよしママです😌（はじめましての方はこちら→自己紹介）わが家の掃除レポート、他で掲載された掃除レポートやコラムをアップしているブログです。社宅に住み🏠節約をモットーとし、主婦目線でアイデアやコツを紹介しています。（ただの日記もあ

よしママ

節約ママのこだわり掃除

こんにちは～！レシピの記事、沢山の方に読んでいただいて、ありがとうございました！！ 今日の夜ご飯は、プチ海鮮丼…

minikoko

minikokoの素敵に暮らしたいブログ

こんにちは～！昨日の捨てたい気持ちが爆発してた記事も、なんと沢山の方に読んでいただきました！！ありがとうござい…

minikoko

minikokoの素敵に暮らしたいブログ