ミニマリストな生活 & シンプルライフ

多くの女性がPMSに悩まされいるのではないでしょうか実際、日本では月経のある女性の約70～80％が月経前に何らかの症状があると言われています PMS（premenstrual syndrome）：月経前症候群 月経前、3～10日の間続く精神的あるいは身体的症状で、月経開始とともに軽快ないし消失するものをいいます。 www.jsog.or.jp 生理の前になると、情緒不安定、眠気、集中力の低下、睡眠障害、食欲不振・過食、めまい、倦怠感などを感じる女性も多いのではないでしょうかその症状のほとんどが自力でのコントロールが難しく 急に悲しくなってみたり、過食になり食べても食べても満腹感を得られない ま…

An

blog of the women, by the women, for the women

根強い人気のヴィンテージ家具G-PLANジープラン。北欧過ぎないモダンなデザインは、インダストリアルなインテリアにもハマるんです。我が家に嫁入りしたTola＆Black トラー＆ブラックとともに全シリーズをご紹介。

yokoyumyum

yokoyumyumのリノベブログ

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ktcsm

平屋持て余シンプルライフ

私は読書が好きですが、本をたくさん持ちすぎると始末に困るので、なるべく数は持たないようにしています。本を所有せず、読書を楽しむために工夫していることを7つ紹介しました。同じ本を何度も読んだり、古い本を読んだりすると節約にもつながります。

筆子

筆子ジャーナル

オシャレな洗面器(湯おけ)を探して買ったのに、必要ないと気付いて断捨離しちゃいました～。断捨離のメリットとデメリットについて。

全開

毎日全開

根っからのずぼらで「小さいことは気にするな」精神で生きてきた私。

nachi｜なち

ひっそり暮らし

// コロナウィルスのことは、 敢えて書かないでおきます。 今日で2月も終わり。 がっつり花粉の季節。 私も花粉症を30代後半に発症しまして、 酷くはないものの、目がかゆかったり 鼻水がチョロチョロします。 今回は、 症状が気になって忘れてしまいがちな 「気をつけておきたいお肌のこと」を、 書きますね。 花粉の季節に気をつけておきたいお肌のこと。 花粉症の症状 主なものは、 ・鼻水（透明でさらさらしている） ・鼻づまり ・くしゃみ ・目のかゆみ どれもしんどいですね...。 私の場合、鼻水と目のかゆみ、 時々くしゃみです。 ティッシュがお友達になっております。 この時期、気をつけておきたいこと…

meg

シンプルがいいかもしれない。

新型コロナウイルスの影響がものすごい猛威を振るっていますね。 長男の幼稚園も、週明け月曜日から2週間の休園が決…

村田　エミ

ミニマリストな転勤妻

皆さんはどんなまな板を使っていますか。私がここ数年リピ買いしているのは、100円ショップのまな板です。 100円ショップの商品については、賛否両論あります。 その点、この品については、私は全く問題ないと判断しています。 理由 日本製 製造販売の企業名が明確 安全基準の表示がある 耐熱温度が120度あること（100度以上） また1カ所穴がありますので、フックなどにかけておくこともできます。 耐熱温度が120度あるので熱湯をかけることもできます。ただし耐久性を考慮すると、あまり頻繁にはやらない方がいいかも。 最近、私のまな板の使い方は、このようにしています。 使うときに、キッチンペーパーを2枚分し…

ちゃくま

簡単に暮らせ

今日こそは整理するぞ！と意気込んだのが、タッパーの収納。収納しやすそうでそうでないのがタッパーの小悪魔的な部分です。笑なんとかこの不便さを解消しようとあれこれ考えた結果、一旦はこれで収まったような気がします。でもまだ周りのモノを何とかしない

Amy

Amy Life

機能性重視のミニマリストです 現在の手持ち服は全部で１６着 ２月に着たのはうち６着 ジャケット（モンベル） 21回 ウールハイネック（モンベル） 12回 ウール混パンツ（モンベル） 10回 ウールジャンパースカート（Snow Peak） 7回 グレーのウールトップス（Snow Peak） 11回 ライトグレーのウールトップス（Snow Peak） 5回 その他（部屋着＆パジャマ） あたたかファイバー着る毛布パジャマ（無印良品）25回 ウールパンツ（ohh!nisica）8回 インナーのメリノウールハイネックシャツ（モンベル） ２着 各14回 メリノウールタイツ ２着 各14回 まとめ ジャケッ…

まや

もふもふな毎日

シンプルライフの成れの果て。あったらうれしい、の範囲をとうに飛び越えて、なくちゃ寂しい、どうぞ末長くお付き合いくださいねの域に達している。シンプルライフとかじゃなく、単純にこれでいいのではと思いました。

crispy-life

カリッとした毎日。

ミニマリストをめざしているのにコスメを増やしました。 minisheep.hatenablog.com 今回はその購入したコスメのスウォッチと感想。 購入したのはこちら アルモニーアイズ01/エレガンス リクイッドルージュビジュー12/エレガンス アイブロウスリム/エレガンス アルモニーアイズを含むアイメイク商品5000円以上お買い上げでもらえるノベルティのルージュシュペルブ アルモニーアイズ01 とにかく無難に使いやすいブラウン。 サイズもコンパクトながらブラシがついているのが嬉しい。 ラメなしで艶感も強くないのでオフィス以外では物足りないかも。 リクイッドルージュビジュー12 既存品ですが…

ひつじ

Daily｜ミニマリストのゆきさきブログ

暮らしやすい家づくりを目指し、片づけを進めています。 捨てる時は面倒でも写真を撮ります。見返すことで、買い物の失敗を次につなげられるのではと思うからです。 2月で捨てたもの8つを紹介します。 スポンサーリン

星野きいろ

自然体ミニマリスト

シンプルな暮らしを楽しんでいる読者3人のお便り紹介。1.たくさんある物を片付ける生活を始めたこと、2.衣類の買い物を思いとどまったこと、3.愛犬の納骨をしたこと。持たない暮らしに対する、それぞれの考え方や取り組みがとても参考になります。

筆子

筆子ジャーナル

色々な雑貨を飾るのが、大好きでした。今は最小限。 引き算の暮らしのほうが、楽だとわかったから。たくさんの雑貨をよけながら、埃をはらったり拭いたり、それはやっぱり大変でした。 でも、好きで買ったから手放すにはもったいない雑貨達。まずは捨てないでとっておき、すっきりしていく楽な暮らしの中で、「もういい」と思えたら手放します。 そして、時々欲しくなる雑貨達。いったんお店を離れて、それでも欲しかったら買ってもよしとしています。 引き算ですっきりを感じながら、好きな雑貨と暮らします。 にほんブログ村

なな福

楽な家事

今までも散々捨てられないオットをディスってきた私ですがオットがどれだけ捨てられないかその証拠写真がこれだっ！合皮がひび割れて見るも無残なスニーカー。これ、かれこれ5年くらい履いてる。しかもほぼ毎日しかも2000円くらいで買ったやっすいやつ。このスニーカーを何

捨て魔人

37平米に3人暮らし

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です安心して暮らすことができる穏やかな日々が早…

asamarimaison

asamarimaison

パーティと言えば、お誕生日やクリスマスなどのイベントや お祝い事のときに行うものと考えがちですが 我が家では、お休みが合えば週末に家族でパーティを開催しています パーティと言ってもそれほど豪華なものではなく 頑張らないパーティです！ 前日からあれこれと仕込んで手間暇かけて準備するのではなく あるもので料理を用意しテーブルに並べて いつもよりもゆっくりと食事の時間を楽しみます そんな今週末開催予定のパーティは ピザ＆アヒージョの会パン教室で習ってきたピザ生地を作り、ブラウンサーブしておき使用ブラウンサーブとは 完全には焼成せず、7－8割ほど焼いた状態で 食べる直前に改めて焼きを加えることを言いま…

An

blog of the women, by the women, for the women

// 普段、テレビはほとんど観ませんが、 珍しくテレビをつけたら、 大豪邸物件を紹介するコーナーが 始まりました。 流れでつい見ちゃったんですけど、 いろいろ思うことがあったのであります。 大豪邸物件を観てゾッとした 大豪邸は皆の憧れなのか？ 番組では３，４軒の 大豪邸物件を紹介していました。 億単位の物件です。 大豪邸なわけですから 当然お屋敷の敷地は広いです。 屋内も何もかもが広く、部屋数も多い。 屋内プールがある物件も。 凝った細工のらせん階段に 訪れた出演者は興奮したり、 うっとりしたり。 「こんなところに住みたい！」 大豪邸に住めるということは それだけお金持ちであるということ。 だ…

meg

シンプルがいいかもしれない。

いつも洋服は、どかんとまとめ買いするのが私流なのですが、 今回は細々と買っているのでまとめてみました。(決断力…

村田　エミ

ミニマリストな転勤妻

本日のクーポンで注目なのは「Xiaomi Redmi Note 8 Global Version 4+64GB Neptune Blue EU - Blue 4+64GB」です。 ・Xiaomi Redmi Note 8 Global Version 4+64GB Neptune Blue EU - Blue 4+64GBクーポンコード「GBNOTE8TOP10」で特価16,400円！ 限定50台で3月4日まで！ 【目次】 春節明けたが元に戻らずクーポン GearBestの購入方法 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「クーポン価格」を強調表示しています！ 春節明けたが元に…

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本日のクーポンで注目なのは「Realme 3 Pro Global Version 6GB 128GB Deals」です。 ・Realme 3 Pro Global Version 6GB 128GB Dealsフラッシュセール対象商品で特価27,717円！ 値引期間は3/31まで！ スマートフォン Laptop minipc タブレット 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「適用後価格」を強調表示しています！ スマートフォン 商品名・商品画像 クーポン 適用後価格 終了日 OnePlus 7T 8GB 256GB Deals BG7TR202 56,567円 3/3 On…

Banggoodクーポン

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ステンレスのフライパンに続いて、鍋についても書きます。見た目だけでなく保温性もよく、煮物がおいしくできます。無水調理ができるタイプもあります。デメリットはあるのでしょうか。

全開

毎日全開

買い物以外の気分転換法を10個紹介。気分転換として買い物をすることが多い人は、それ以外の気分転換法になじんでおけば、「新しい服がほしい」「買い物したい」と思っても、すぐに買わずにすみます。どれも、お金をつかわず、1人でできる方法です。

筆子

筆子ジャーナル

ミニマリストになってから毎年、目標の一つに掲げているのが『一日一捨て』。 とはいっても必ず毎日一つを捨てるというよりかは、一日に一回は手放せるものないかなぁと考えるのが私の一日一捨て。 正直、毎日はモノを手放せません。 ミニマリスト歴4年の

村田　エミ

ミニマリストな転勤妻

先日の記事でも、新型ウイルスのパンデミックに備える食糧備蓄について書きましたが、 ネットニュース記事で備蓄についての専門家のアドバイスを読み、足りないものを買い足しました！ パンデミックが起きても慌てない 今から始める備蓄リスト 私が読んだのは、日刊ゲンダイの記事。 厚労省の新型インフルエンザの被害想定によれば、パンデミックのピーク期間は「約８週間」とされる。 となれば、この間は、物流もストップ。 僅かな在庫を求めて、スーパーやコンビニには客が殺到し、ネット通販もパンクする――。 そんな事態が目前に迫っており、必要最低限の備蓄はしておいたほうがいい。 実際にパンデミックなど、起こらないように願うばかりですが、 イタリアなどは感染の中心となった町を即閉鎖して、ミラノのスーパーでも皆が買いだめに走り、スーパーの棚がガラガラ・・・ なんていう映像をネットニュースで見たばかり。 そして、専門家による パンデミックが起きても慌てない 今から始める備蓄リスト。 下記のような内容です。（上記日刊ゲンダイの記事より一部の画像をお借りしました） 家族全員が順番に体調を崩したことを想定し、１人当たり３日～１週間分の食料。人数分の経口補水液やおかゆなどのレトルト品、アイスノンや熱さまシートなどが必要、とのこと。 このリストの中で、うちになかったもの・・・スポーツ飲料、とキッチンハイター。 それでポカリスウェットを買い足しました。 こういうスポーツドリンクは、我が家では普段は夏でも飲まないのだけど、 昨夏、母がちょっと熱中症寸前みたいな症状が出たときに勧められてポカリスウェット飲んで、結果良かったので、 成分的に比較的安心なポカリにしました。 （他のメーカーさんの経口補水液やスポーツドリンクは、人工甘味料とか結構入っているので。） ほんとは、1リットルの水に溶かして飲めるパウダータイプが良かったけど、近所のドラッグストアに売ってなかった。 母の分も余分に買ってきました。 大塚製薬 ポカリスエット粉末74g×5袋 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon エタノールはもともと常備しているものがあり、キッチンハイターはなくてもいいかな・・・ということでとりあえず買わないことにしました。

かりんか

南国シンプルライフ

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子ですお雛祭りまであと１週間ですがお雛様飾りまし…

asamarimaison

asamarimaison

本日のクーポンで注目なのは「Asus ZenFone Max Pro M1 ZB602KL 4＋128」です。 ・Asus ZenFone Max Pro M1 ZB602KL 4＋128フラッシュセール対象商品で特価15,272円！ 値引期間は3/2まで！ スマートフォン 低価格スマホ Laptop Mini PC タブレット スポーツカメラ 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「適用後価格」を強調表示しています！ スマートフォン 商品名・商品画像 クーポン 適用後価格 終了日 Xiaomi Redmi 8 EU 3GB 32GB BG3R80 11,878円 3/31 …

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GearBestクーポン

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長さ165cmのタープポール。 ビバークタープと一緒に購入しました。 cozynest.hateblo.jp タープポールの長さは、長いほうが居住空間は高さが取れるため解放感がありますが、一方で屋根が高すぎると横から雨が吹きこんだり、日よけできる場所の移動が激しくなったりするので、長いほうがいい、というわけでもありません。 私の持っているアライテントのタープに、大きさも重量も近い感じのモンベルの「L.W.タープ」に推奨されている、165cmのポールを選びました。 ショックコードでつながれた5本継ぎのポール。 設営も撤収もとっても簡単です。初心者キャンパーの私は、店員さんに相談できる、リアル店舗…

尾崎友吏子

ミニマリストの持ち物リスト

できれば親戚や友人の付き合いをやめて 身軽に暮らしたいなんて思っていたけど。 コロナウイルスが流行ってる今 過去の災害時でもそうなんだろうけど 何か会った時無償で助け合える人はいた方がいい。 今日ふとそう感じました。 お一人様１個まで 今日時間があったので、親戚のマスクを探しにドラックストアに行きました。 ラッキーなことにマスクに遭遇したので、親戚に電話！ 速攻家族を連れて、１人１個のマスクを数個買うことができました。 そして他の親戚からここにもあるよ！との連絡を受け 別の店でもマスクを買うことができました。 １袋に７個入ったものなので、全部合わせても たいした数にはなりませんが、ひとまず親戚…

morisam(モリサム）

あるもので暮らす

春に向けてタオルハンカチを新調しました。 洋服は寒色系（ブルーやグレー）でシンプルなものを選びますが、小物は忘れがちな女子っぽさを出すためにピンク系を選ぶことが多いです。 今回は、2020年春夏のリバティ柄

星野きいろ

自然体ミニマリスト

// 先日、手書きで宛名書きされた 手紙が届きました。 久しぶりに手書きの文字を見た気がして、 少し嬉しかったです。 手書きの文字が好きかもしれない。 手書きの文字を見るのは楽しい 届いた手紙は市役所からの 事務的な内容のものなので、 楽しいものではありませんが、 手書きの宛名を見るだけで、 何だか楽しい気分になりました。 今はほとんど、 プリントアウトされた宛名や文章で、 手書きの文字を見る機会が なかなかありません。 私は、人の文字を見るのが好きです。 字が綺麗とか綺麗じゃないとか、 そういうことではなくて、 字には人の個性が表れるような気がする からです。 大きな字、 小さな字、勢いのあ…

meg

シンプルがいいかもしれない。

全国の５０歳以上の女性を対象に「死ぬまでにやりたい１０のこと」を聞いた結果、第３位が国内旅行、第２位が片付けでした。そして第１位は、ちょっと意外な回答でした。 スポンサーリンク //

粟山花美

シンプルライフまでの物語

ひととおり、もういらない物は捨ててみたが、まだスッキリしない。そんな人に、捨てるべき物が残っていそうな分野を7つ紹介する記事の中編です。4.残さないといけないと思って残している物、5.ありすぎる思い出グッズ。それぞれの実例をあげ、どうやったら捨てられるか考え方を書きました。

筆子

筆子ジャーナル

ミニマリストをめざす20代女性のひつじです。 今年の目標として毎月1冊以上本を読みアウトプットとしてブログに内容を振り返っています。 今回読んだのはこちらの本 ぼくたちは習慣で、できている [ 佐々木典士 ] ミニマリストの方の著書。 佐々木典士さんの著書は初めて読んだのですが 本当に面白くて読みやすかったです。 久しぶりに手元に置いておきたいと思う1冊でした。 本を読んで習慣化するために取り入れたい3つのこと 1.習慣にしたいことのハードルを下げる 勉強の目標をいきなり1時間にするのではなく5分やろうのように簡単に続けられる目標にする。 2.自分の子どもに習慣にして欲しいかどうか 自分に甘え…

ひつじ

Daily｜ミニマリストのゆきさきブログ

柑橘系は好きなのに、厚い皮と、中の皮をむくのが苦手で、ついつい手がのびません。むいてくれたら喜んで食べます。 包丁で厚い皮に切り目を入れてむいて、ひと房づつ分けて、はさみか包丁で切り目をいれて中の皮をむく。中の皮をむくのが一番苦手かもしれません。 義理の母が、はっさくと一緒に送ってくれた「ムッキ―ちゃん」。包丁いらずで、中の皮にスパッー切り目を入れてくれるから、むきやすくて食べやすい。 これを考えた人はすごいです。 にほんブログ村

なな福

楽な家事

本日のクーポンで注目なのは「ASUS ROG Phone 2 8GB 128GB Deals」です。 ・ASUS ROG Phone 2 8GB 128GB Dealsクーポンコード「BGJPASRD0」で特価56,454円！ 値引期間は3/31まで！ スマートフォン Laptop Mini PC タブレット キーボード 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「適用後価格」を強調表示しています！ スマートフォン 商品名・商品画像 クーポン 適用後価格 終了日 ASUS ROG Phone 2 8GB 128GB Deals BGJPASRD0 56,454円 3/31 Xia…

Banggoodクーポン

Banggoodクーポン！毎日更新♪

本日のクーポンで注目なのは「Oneplus 7T 4G Smartphone 6.55 inch Oxygen OS Based Android 10 Snapdragon 855 Plus Octa Core 8GB RAM 256GB ROM 3800mAh Battery International Version」です。 ・Oneplus 7T 4G Smartphone 6.55 inch Oxygen OS Based Android 10 Snapdragon 855 Plus Octa Core 8GB RAM 256GB ROM 3800mAh Battery Interna…

GearBestクーポン

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こんばんは！ライフオーガナイザーの山本瑠実です。 にほんブログ村 お仕事のご依頼はpaprumi@yahoo.co.jpこちらにお願い致します。 今日もオーガ…

山本瑠実

山本瑠実の素敵が溢れる暮らしの工夫

 ■kujirato-m 色々なものを探している、旅人くじらto。（↑そのこと自体、忘れてもいるけれど。。。） やっと、やっと、やっと！！！ 探していた玄関照明が見つかりました♪ 

くじらto

クジラとまいにち

レースのカーテンを一部新しくしました。 サイズの合わないカーテンを買い替え 我が家のカーテンは、2年半前に引っ越してきてからほぼ、前の住まいのものをそのまま使っていました。ですのでサイズが微妙にあっていません。 中には、そのさらに前から使っていたものもあります。今の住まいに引っ越してきたときは、「とりあえず、」の意識が強く、いつまで住むのか全く予定がない状態で引っ越してきました。 そのせいもあり、カーテンを新しくする事は無駄なような気がしましたし、また体調の変化で、インテリアのことに注意を払う気力がなかったということもあります。 けれども、最近になって少しインテリアのことに目を向ける気が湧いて…

ちゃくま

簡単に暮らせ

マンションの隣の部屋の朝５時頃からの騒音がうるさすぎて早く寝る生活だと起こされた後に眠れない事が多いので隣の部屋の人が起きる時間ぐらいに寝る生活サイクルに変えたので慣れるまでは朝がしんどいから夜の内に朝ごはんを仕込んでおきました。2-24 朝ごはんサンドイッチは冷蔵庫で寝かせてパンと具材をなじませると、程よいしっとり感が良い感じ。2-24 晩ごはん納豆と梅干しを食べる生活３ヶ月ぐらい続けてるけどなかなか良い...

kuro

なんとなくの 部屋と 雑貨と 私の暮らし

物を買いすぎる暮らしを変えたい人の参考になるTEDの動画を紹介。タイトルは、Think Twice Before Buying（買う前によく考えなさい）。1年間、食品以外は買わない生活をしたLucía González Schuett（ルシア・ゴンザレス・シュミット）さんの講演です。

筆子

筆子ジャーナル

元々、人付き合いや人間関係が苦手です。基本的な人間関係ができないと子育にも影響してムダな苦労をしてしまうというのを身をもって経験しました。上手くやっている人と私とでは何が違う？というのが長年の悩みで試行錯誤を繰り返してきましたが、ようやく答えが見つかりました。 スポンサーリンク //

粟山花美

シンプルライフまでの物語

この度、ご縁があって筆跡心理士の長谷川真弓美先生に、 筆跡鑑定をして頂きました。 以前、私のブログにおける大先…

村田　エミ

ミニマリストな転勤妻

// 思考もシンプルにしたい。 そう考えています。 少し前に読んだ本が、 とても良かった。 これです。 仕事・人間関係「もう限界」 と思ったとき読む本。 今日はこの本から、 シンプル思考になるヒントを。 シンプル思考でココロが楽になる。自分中心心理学。 自分中心心理学とは 自分中心心理学とは、 石原加受子(いしはらかずこ)氏 が提唱する、 自分の感情を大切にし、 他者からの承認基準に頼らず 生きていく方法です。 これだけ見ると、 ちょっと難しく感じますよね。 もっと簡単に言うと、 自分の本当の感情に気付き、 その感情を大切にして生きていく方法 でしょうか。 自分の本当の感情に気付く 自分の感情…

meg

シンプルがいいかもしれない。

既製品のランドセルラックはどれも高価なうえピンとこない…だったら自作しませんか？何年使うか分からないし、大型家具を増やしたくなかったので、私は娘の入学前にニトリのカラーボックスでDIYしました！女性１人でも１時間で簡単に作れて、しかも格安な

全開

毎日全開

マスクが売切れどころか個数制限どころか 「本日入荷されません」の貼り紙がドラッグストアの 店頭に貼られるようになっちゃったよ。 アルコール除菌が置いている棚も相変わらずガラガラのまま。 ＊＊＊＊＊

ちろママ0203

暮らしも思考もシンプルに