どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
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疲れてました・・・
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2025/05/16眠い眠い(^◇^;)
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例の騒動も相まって、この春の引越しに関するニュースを頻繁に目にする今日この頃。 「時期をずらしましょう」と言われても、みんな揃ってよーいドンの新生活シーズン、そうもいかないどうしよう、な方が多いでしょう。 ただでさえ大変な引越し、こりゃたま
数日前から 写真ロゴが間違ってますが忙しいので放置 (;・∀・)=============================5段チェストの中身はインナー系全般とレギンスと靴下だけでしたが若い頃の私と決別今回はこれが最大の目的なので中身を3段分ぐらい処分しました。で、中身がスッキリしたのでついでにリメイク【1】 引き出し部分だけ先にやってその続きです。経年劣化で、底の部分がぼそぼそしてたので布テーブで補修してからブラックシートを張り...
私は怠け者で、何をやっても長続きしない、どうしたら、怠け者体質が治りますか、という読者の質問に回答します。目標の立て方、セルフイメージを変えること、To-doリストを書くこと、イメージトレーニングをすることなど、具体的に10個アドバイスしました。
今回の断捨離は、なんとなんと 『保存容器』。 主婦なのにそれ捨てちゃっていいの〜?と言う声が聞こえてきそうです…
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暮らしやすい家づくりを目指し、片づけを進めています。 始めた頃はあまり考えることなくじゃんじゃん捨てていましたが、写真に撮って見返すようにしています。 今回は、存在感のある大物からちょっとした小物までこの1
本日のクーポンで注目なのは「AIWO i8 Notebook 6GB RAM 256GB SSD」です。 ・AIWO i8 Notebook 6GB RAM 256GB SSDクーポンコード「GBNBSFPM02」で特価29,807円! 限定231台で3月31日まで! 【目次】 スマホ&周辺商品 タブレット&ノートパソコン 周辺機器 TV BOX&MINI PC 電子タバコ 車載 GearBestの購入方法 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「クーポン価格」を強調表示しています! スマホ&周辺商品 商品名・商品画像 クーポン クーポン価格 限定回数 終了日 Xiaomi …
我が家で引っ越し当初から使用している無印良品のサーキュレーター。一年中大活躍で、使い道が多過ぎて家中引っ張りだ ...
今日は頑張りました(もう昨日になるけどね)子宮の術後の不調も落ち着いてきてかなり元気でした結婚後一戸建てを建てた時のクローゼット用のチェストでしたがひとり暮らしを始めることに成って天井まであるYAMHAの花嫁タンスが引越し先に高さ的に無理で入らず涙を飲んで処分したけど超コンパクトなこれだけは持ってこれたので今も使ってますがこの20年前に買ったクローゼットチェストをリメイクすることにしました。つづくけど ...
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洗面所の断捨離をしています。その理由はこちらに書いたので、よかったらご覧ください。今回断捨離したのは、この4つの容器です。これらは洗面所に置く必要のないものでした。
2017年の末頃に左足首を捻挫後、身体のバランスを崩して肩の痛みを発症、左腕が上がらなくなったため筋トレ禁止令が出ていました。 それ以来ずっと治療に通ってましたが、去年の12月半ばから治療院を変えたところ劇的に回復。 筋トレもOKが出たので、1か月程前から少しずつ筋トレを再開して、久しぶりにジムのInbodyで筋肉量や体脂肪率などを測ってもらいました。 筋トレ禁止でした 去年の4月頃から、肩の症状が悪化したため筋トレは一切禁止でした。 なので、およそ8か月程筋トレを全くできない状態でした。 ジムにはその間も行ってたけど、筋トレはできないのでトレッドミルで歩いたり、パワープレートに乗ったりする程度で運動らしいことはほとんどできず。 ジムでは定期的にInbodyという機械で体重や筋肉量、体脂肪などを測ってもらってましたが、筋トレができないので筋肉が落ちていそうで怖く、去年の8月に測定してもらって以来、ずっと測定してませんでした。 (去年8月の測定では、案の定、筋肉量がかなり落ちてしまってました。後述) 筋トレを再開したのは、今年に入ってからです。 Inbodyの測定結果 筋トレ再開してから1か月しか経ってないし、しかも少しずつ身体を慣らしている感じなので、正直、測定はまだしたくない気持ちもあったんですが。 とにかく現状を知ろうということで、思い切ってジムのスタッフさんに測定をお願いしました。 そして結果は。 比較:2018年8月→2019年2月14日 体重: 48.2kg → 49.6kg 筋肉量:32.5kg → 34.7kg 体脂肪率:27.8% → 25.0% ということで、なんとビックリ、筋肉量が2.2kgも増えてる! そして体脂肪率は3%近く減少。他の表で見ると、体脂肪量は13.4㎏から12.4㎏と1㎏も減ってる! 体重は前回測定時より増えてますが、標準範囲内(BMI20.1)なので、OK。 なによりも、体重増えた分が体脂肪ではなくて筋肉量だったというのがすごく嬉しいです!! 2㎏も筋肉量を増やすって、なかなか難しいことと思いますが、結果的には過去2年半の間で一番筋肉量が多くなりました。
先日知った、大好きなおふみさんの新刊が出るお話。 大ファンの私としては嬉しすぎるお話!! 今回は暮らしにおける…
前に家事楽の工夫の記事でも書いたんですが(☆)我が家は魚焼きグリルを使っていません。(主に私が掃除したくないという理由から)んで!年末に実は断捨離熱が加熱しまして色々捨てたり収納を見直したりしてたんですがその時ふとこのグリルを収納に使えないかと思いまして・
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こんにちは、まちのこです。暮らしを小さくしてから家の中の事を楽しむゆとりが出てきました。5DKの一軒家から2LDKのマンションにお引越し。大きな家の時はやってもやっても掃除が終わないとか、家の中の移動がいちいち遠かったり。そんなことで少..
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2019年2月1日ー14日に着た服 着用回数が多い順 ウールフリースジャケット(Snow Peak) 着用回数 13回 今期は こちらを 基本 毎日着てます (下にモンベルのハイネックインナー着用) ウール混パンツ(DRWCYS/ドロシーズ) 着用回数 11回 ボトムはこれ ウールロングベスト(COLD BREAKER) 着用回数 8回 通称「マタギベスト」 寒い時はこれを重ね着 ウールボアアウター(COLD BREAKER) 着用回数 5回 外出時のアウターはこれ ウールパンツ(Snow Peak) 着用回数 4回 外出時のパンツ ウールジャンパースカート(Snow Peak) 着用回数 1…
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すっきりわかる家族法道場 66.未成年後見⑦後見人辞めます。辞めさせます。
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ルールをきちんと把握していなかったせいで、ペナルティが与えられました・・・ 24時間の出品制限です。24時間は出品できないということです。 何をやらかしてしま…
結婚式のビデオ ハイハイやつかまり立ちをするようになった9カ月の孫が、わが家に滞在する予定なので、リビングを片づけています。 私の家ではオーディオ・ラックの上に45インチのテレビを置いているため、孫の手がテレビに届くことはありません。 問題はテレビ台として使っているラック。 夫が独身時代に月賦で買ったというオーディオ・セットはすでにないけれど、高さが70センチあるラックは、私が文庫本や書類をはじめ何でも収納していました。 そこに私たちの結婚式のビデオも仕舞っていたのです。31年を経て、結婚式のビデオを処分しようと決断したことをお伝えします。 断捨離のわけはVHSビデオを再生できないから アルバ…
トイレと金運の関係は? トイレを汚くしている人は破産、あるいは債務整理している割合がとても高かったという記事を読みました。 私には思い当たることがあったので、ドッキリです。 なぜなら住宅ローンを目いっぱい借りたのに、収入が右肩下がり、さらには教育費の増大で青色吐息だったころ、プライベートルームは汚れて、気づいたときは手遅れの尿石となっていました。 この記事はトイレ掃除と金運について、私の思いをお伝えします。 気持ちに余裕がないとトイレは汚れ放題 金運が上向く方法 やっと家の状態に気づく 金運の神様はトイレがお好き? まとめ スポンサーリンク // 気持ちに余裕がないとトイレは汚れ放題 トイレの…
建国記念日の連休で伊勢に1泊旅行をしました。 小4息子と一緒に電車移動ということで、荷物は最低限に。 荷物整理には無印のポーチが便利でした。 バッグの中身を紹介します。 スポンサーリンク 目次冬の1泊旅行・
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断捨離熱がなかなか冷めません。(≡ω≡)沢山捨てすぎてブログにしてないものも結構あるんですが、今日は何とか捨てる前に写真におさめました。今日捨てたのはこちら。冷水筒です。さて、どっちを捨てたでしょう?これ、左はおなじみ無印の横置きにもできる冷水筒です。右は
あさまりメゾン*asamarimaison*へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント 浅野まり子です今年の冬はこれがいちばん無印良品で購入し…
トレンドに左右されない『上質なもの』 身につけるだけで『豊かな気持ちになるもの』 シンプルなコーデに使うだけで、アクセントになって 印象が変わるのがカシミヤ100%の大判ストール。
2週間後に引越しするので準備しているが、物が多すぎて足の踏み場がない。どこから手をつけていいかわからない、という相談メールに回答。どんな新生活にしたいのかゴールを決めて、そのゴールを達成するために戦略をたてます。できるだけ不用品は捨てること。
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こんにちは、まちのこです。とうとうやってやりました!私のウチの2大手放し候補たちの断捨離。ここまで紆余曲折ありましたが。ついに決行する事が出来て清々しい気持ちでいっぱいでございます。1度気になりだすとやっ...
あさまりメゾン*asamarimaison*へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント 浅野まり子です見て見ぬふりをしていましたが電気コードが…
15.6インチ ノートPC「Teclast F15」は結構本気で欲しいマシンだ! 本日のクーポンで注目なのは「Teclast F15 Notebook」です。 このノートパソコン、何気なくチェックしたら物凄いマシンでした(^-^; これ仕事用に本気で欲しい! ・Teclast F15 Notebookこのノートパソコンのざっくりスペックは下図。ディスプレイ15.6インチ、CPUがIntel Celeron N4100、メモリ8GB、SSD256GBといった所が基本スペック。 この辺だけ見ると普通のノートPCですが、違うのは下図。めっちゃ薄くて、しかもテンキー付き! テンキー付きのノートパソコン…
先日ようやくマイマシンのメンテナンスを行いました。軽くて小さい、はどれくらいもってくれるのか。家とか鞄とか収納とか、目に見えるものは小さいほうが身軽でいいけれど、データは現実問題「重く」ない。キャパシティの小さい人間が持てるモノの数とは。
自分、おばさんよりおばあさんに近いのでは?と思った日 今年の誕生日 はじめて おばあさんな自分を 意識しました もう おばさんよりも おばあさんに 近くなったんじゃ?と (個人的な意識です) おばさんとか おばあさんという 表現に 自己卑下っぽい 響きを かんじますか? わたしの場合 逆です 自分を 受け入れられるように なる前は お嬢さん とか お姉さん という よばれ方でなくては イヤだと 固執していました 10代・20代の頃 自分が大嫌いでした 顔も体も 全部整形したいと 真剣に考え 別人になりたい つまり 自分自身をなくしてしまいたい と 思っていました 美容外科の施術が 詳しく説明さ…
プチプラで流行りの服を楽しめるユニクロは主婦の大きなミカタ。私も愛用しています。 店舗が多くて入りやすいだけでなく、実はオンラインストアもとても便利。 今回は、お得なオンラインストアの活用術5つを紹介します
こんにちは、まちのこです。昔から私の冬の装いはスカートにタイツ、もしくはワンピースにタイツの組み合わせが多いです。タイツが温かいので〝タイツを履きたいからスカートを着る〟と言っても過言でもないような。今年もたくさんスカートを着ました。...
物が多すぎて片付けが進まない、ちっともはかどらないという焦りを持つ人は少なくありません。しかし、焦れば焦るほど、「きれいな部屋をゲットする」という目標から遠ざかります。どおしたら焦らずにすむか、具体的な方法を紹介しました。
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生きていくなかでヒントになる記事を紹介していきます。
まいにち絵と日記をかいてブログに載せる。
日本全国にある「空き家」の活性化をテーマにしています 空き家情報や有効利用、紹介など関連したネタ歓迎します!皆さんの参加をお待ちしています♪
現在、さまざまなサブスクがたくさんあります。実際に試してみたよ、こんなサブスクがあるよなどサブスクのことならなんでもOK!おすすめのサブスクなどぜひ投稿してくださいね。
住み込みやリゾートバイトに関するものならノウハウものから日記まで何でもOK!
たおやかな暮らし、生き方にまつわる情報をシェアしてください♡ 漢字で書くと「嫋やか」 曲がるけれど折れることのない 強さ、優しさ、しなやかさ。 硬いだけの枝は 力を加えれば折れるけれど 柔らかい枝はしなって 柔軟にしなやかに受け止める 時には揺れたり、ブレたりするけれど 芯がしっかりとしていて折れない どんなに揺れても最後は自分に戻る そんな素敵な在り方♡
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。 リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです^^
11歳の自宅警備トイプードルおじ犬との適当生活
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。