どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
こんにちは!シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 我が家のシンボルツリー、シマトネリコ。 毎年ちょこちょこと剪定をしているのですが、今年こそ大きな剪定をしないと自分で管理できない大きさになってしまうな~と思っていました。 ▼害虫被害 www.okeiko-simplelife.com www.okeiko-simplelife.com www.okeiko-simplelife.com シマトネリコ・剪定 シマトネリコはとても成長が早いので、定期的に剪定をしていないと自分で管理できないくらい大きな植栽になってしまうそうです。 ネットで調べて見た所、大きな剪定(株立を整える)は3月…
最後まで 購入直後の画像で 失礼します 手放した理由 ウエストのヨレが気になりだしたから ネットで画像検索した結果 新品でも こんな感じだったのかもしれないと 思いました でも 当時は気にならなかったものが 今は気になっているので そこが大事 写真に撮ってみたところ 色褪せも気になりました レギパン着用回数歴 2018年5月 17回6月 2回9月 14回10月 9回 2019年3月 5回4月 12回5月(15日まで)10回 合計69回 定価1990円で買ったので1回着用あたり28.8円 思ったほど 出番がなかったけれど 元々リーズナブルなので 元はとれたと 思います レギパンよ 今まで ありが…
ミニマリストになりたいけど、何から始めたらいいのかわからない。そんな人に、すぐに暮らしをシンプルにできる方法を7つ紹介します。最初におすすめしたいのは、ミニマルライフで叶えたい夢や生活について考えること。将来の展望があると、軌道からそれません。
いらないスーツの処分方法には、紳士服店の下取りを利用する方法がおすすめです。 店舗によっては、スーツ購入に使える20000円割引券がもらえるなど、お得な特典もついてきます。 ここでは、私が実際に利用してみた体験をもとに、洋服の青山、フタタ、はるやまの3社のスーツ下取りの違いや特徴などを比較してみました。 どのお店にもメリット・デメリットがあります。 あなたなら、どのお店を選びますか? //
私は片付けが大好きです!(唐突な宣言)私の片付けモチベーションはインテリアが好きってこと。散らかってると当然インテリアどころじゃないわけで・・・↑GW中、オットと義兄と娘が家にいると部屋の中はこんな様子に・・・( ´,_ゝ`)娘の雑誌や付録。義兄の荷物は置くと
私は自分のことをミニマリストと呼んでいますが、そのことに何だか後ろめたさを感じているのです。 というのは、私は苦労して、苦節何年という感じでミニマリストになったわけではありません。 私は気づいてみたらミニマリストになっていたというくらい、簡単な方法でミニマリスト生活に突入しました。 それについては、こちらで語っています⇒断捨離を卒業してミニマリストになるための5つのステップ。 ということで大名人でも達人でもない、我流のミニマリストではありますが、これから「ミニマリストの〇〇」というシリーズ記事を開始いたしますので、どうかよろしくお願いします。 その第1回目は「ミニマリストの時間管理」です。 /…
そろそろ梅雨入りしそうな沖縄。 気温も暑くなってきて、夏用のワードローブを着始めることになりそうです。 夏用のボトムスは、今2点しか持っていないのですが、そのうちの1点は今年買い替えを計画しています。 夏用のボトムス・2点 夏用に持っているボトムスは今、全部で2点です。 他のものはすべて断捨離してしまいました。 うさとのしましまリネン・パンツ(膝下丈・ガウチョのような形) チノパン(GAP) うさとの服は、10年位は余裕で使えるような、長持ちする生地と縫製になっているので、まだまだ使うつもり。 (数年使っているけど、実際に傷みは全くと言っていいほどありません。うさとの服なので流行もあまり関係なし!ということで) 買い替えようと思っているのは、チノパンのほう。 ボトムスって、「流行感」が出るものだそうなので(人気スタイリストの山本あきこさんも言ってましたが)、カットとか丈とか毎年微妙に変わるそうなんですね。 というわけで、ちょっと古いボトムスは「少し前に流行ってた感」が出やすいようです。 私のGAPのチノパンは2017年に購入し、2シーズン着たもの。 薄いベージュなのでなんとなくシミっぽいところもあり、買い替え時かなと思います。 骨格診断ウェーブタイプの私が買おうと思っている夏用ボトムスは 私は骨格診断ウェーブなので、似合うボトムスタイプは スリム クロップド丈 と言われていて、自分でも最近はスリムなボトムスを履くようになったらしっくりくる感じ。 なので、今回もスリムなパンツを買おうと思っています。 ただしスキニーのようにピッタリしたタイプは夏は暑いので、少し幅に余裕があるもの。 その点GAPのチノパンは理想的でした。 色は、ベージュがトップスとも合わせやすいのでいつもベージュを選ぶことが多いのだけど、汚れやすいので今度はもう少し濃いベージュまたはカーキ系にしようかな・・・と思案中。 無印良品かGAPあたりに近いうち見に行くつもりです。 最後に 夏の外出用ボトムスが二枚だけ、って昔の私には信じられない少なさです。 が、今は外に勤めに出てもいないので、今の私のライフスタイルにはこれで十分。
見える化したら断捨離対象となる着ていない服が見えてきました。引っ越しをして環境が変わると不思議ですね。着ていない服もあるけれど・・着たい、心地良いと感じる服も変わってきているのかもしれません。 着ていない服を発見! ダウンサイジングした2LDKの暮らしなので保管しておくスペースも無いし、見つけた以上は決断決断、で進めていきます。 //
最近断捨離熱フィーバー中のエミです。 実は、旦那の転居を伴う異動が近づいているという噂があり。。。 まだ辞令も…
とにかく掃除の手間を減らしたい。 「あー、これ、いらんのになあ」というものは、外して保管しています。 (以下、掃除の行き届いていない我が家の写真が登場します) ・キッチンの排水口の黒いビラビラの蓋
リネン素材の もんぺです 全体の 丸いシルエットが 可愛いです 裾部分の 丸みも好きです ウエストが 2段ゴムなのも ありがたいです 紐だと 結ぶのが面倒なので 大助かりです 紐と違って ほどけたり ゆるむ心配も ありません チビ&ガリの体型を ふっくらカバーしてくれて ヒップのたるみも ごまかせます 肌離れがいいので 涼しいです 身長153センチの わたしには 丈が長すぎるパンツが多い中 足首丈なのも 嬉しかったです 下にレギンスも 穿けます ワンピースの下にも 穿けます パジャマパンツの 代用もできます 今日も むっちゃん がんばってます 偶然 かわいいおちりが 撮れました♡ 読んでくださ…
スマホの中を整理しようと見ていたら、独身時代の部屋が出てきました。 まだ自分がADHDであることも知らず、子供もいないので好きなものを好きなだけ集めていました。 いま、この写真に写っているもので残っているものってほとんど無いんじゃな
読者の断捨離体験やブログの感想をシェアするお便り紹介コーナーです。今回は、連休中に大学の卒業アルバムと育児日記を捨てた話、日記に関する記事の感想、歯の治療の話としまいこんでいた結婚指輪を使う話の3件です。それぞれのシンプルライフが参考になります。
こんばんは!シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 化粧水モニターのお声をかけていただき、今回初めてモニター体験させていただきました(*^_^*) 商品の使用感、感想についてまとめたいと思います。 3Molモイスチャーローション(20ml3個入り) 国内工場生産。パッケージをシンプルにその分のコストを原料にかけられたそう。 市場の化粧水はヒアルロン酸の配合率を明記していないですが、通常0.01%程度だそうです。 イデアネックスの3Molは2%、1%、0.5%と3種類の分子量のヒアルロン酸を配合した化粧水になります。 無香料・無着色・パラベンフリー・石油系活性剤不使用。 市場で「ヒア…
暮らしやすい家づくりを目指し、片づけを進めています。 始めた頃はあまり考えることなくじゃんじゃん捨てていましたが、写真に撮って見返すようにしています。 今回は、なくてもやっていける・買ったけど使わないものなど1ヶ月で捨て
愛用しているハンドソープはキレイキレイです。 泡で出てくるので楽だし、香りがキツすぎないし、ポンプ自体が真っ白
現在私はダウンサイジングと見せる収納を駆使して、居心地の良い空間にしようと楽しんで試行錯誤中。自分アンテナ(五感・感覚)をしっかりと作動させて、「心地いい配置、量」へと見直しております。 耳じゃないよツノだよ、心地良さを感じるセンサーなの 無印良品とニトリは通勤途中にあるので、私は時々お世話になっています。今回購入したものは「小物」ですが、大きな威力を発揮してくれた優れものです。 //
急に暑くなって、子供たちの服がおいつかなくなってきました……。うちの子たちが通う園には、夏場や梅雨になると魔の「水・どろんこ遊び」があるので、着替えがいくらあっても足りません!! ズボン買い足さないと短パンが無い!持っている数全部出して並べ
ミニマリストの私は自分の部屋を手放し、リビングで生活をしております。楽しいです、リビング生活! 必要なモノしかない光の入るリビング しかしリビングで生活をする、ということはリビングは私の寝室でもあります。そこには問題もちらほら・・例えばキッチンの生ゴミやゴミ箱。そこには特有の「匂い」があります。できる限り家族が癒され、休息できる空間を維持したいですし、清浄な空間で休みたい、というのが本音。試行錯誤の末、無印良品のアイテムで無事解決することができました。 //
老後に必要な資金、3000万円とも言われますが、実際にはいくらあったら安心なのでしょうか? 親世代と違い、年金をどの程度あてにできるのか不透明な私たち世代。 もちろん貯金は多いに越したことはないけれど、具体的な目標額を決めるには「どんな老後が理想か」をイメージできることが必要なのだな、と痛感した出来事がありました。 理想の老後ライフ? 夫婦ともにアラフィフ、二人暮らしの我が家。 「年をとったらこんな風に暮らしたいね」というイメージは、夫婦で共通するものがあります。 例えば、ふたりで海外旅行を満喫したい、とか・・・。 旦那も私もフリーで働いているので定年はなく、元気でさえあれば高齢になっても働けて、ある程度の収入も見込める予定。 (ちなみに義父は80代ですが現役でバリバリ働いています!) が、私たちが決めかねていたのが「住居をどうするか」ということ。 今のところ賃貸派なのですが、高齢になったときも、ずっと賃貸というのはどうなんだろう、と不安があります。 健康の不安も出てくるし、また高齢者のみの世帯では賃貸住宅は借りにくくなる。 (沖縄はその点、東京よりは高齢者のみ世帯でも借りやすいですが。) 「素敵なホテルのような」老人ホームの見学 そんななか、母の提案で、とある「老人ホーム」の見学に行きました。 高齢の親類のために、どんな所かを見に行ったのです。 この「老人ホーム」、私が今まで持っていた「老人ホームのイメージ」とはかけ離れていて、まるで素敵なホテル。 (写真はイメージです) 高級感あふれる広々としたロビーに、きれいなお部屋・・・。 ここは、いわゆる「老人ホーム」とは違い、元気なうちから(介護がまったく必要でない状態)入居できる施設で、そういう元気な人たちが住むエリアでは「ふつうのマンション」と変わらない生活ができるのです。 でも、ふつうのマンションと違うのは、いつも建物内にたくさんのスタッフ(介護士さんや看護師さん含め)が常駐していること。 そしてもし万が一、介護が必要になったときには、「介護が必要な入居者用のエリア(部屋)」に移してもらえる。 (国の基準に比べて、入居者に対するスタッフの割合がかなり多いそうなので、手厚いケアが期待できる)
私が住んでる自治体は30cm以上のつっぱり棒を 処分するのに粗大ごみ手数料が400円かかるの(--;) 買うときは108円でも捨てるときは400円だよ。 年々粗大ごみ手数料は値上がりしてるし、 捨てる条件も厳しくな
こんにちは!シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 我が家には長男(小3)、長女(年中)、次女(2歳)の3人の子供がいます。 子供のおもちゃや学習道具の収納に付いて書きたいと思います。 少し前とあまり変わっていないのですが、この収納の方法にしてどうだったのかを振り返りたいと思います。 1階に荷物をまとめる 我が家は1階がリビングです。2階に寝室と子供部屋となる部屋があります。 将来子供が大きくなれば2部屋を子供部屋として利用する予定ですが、今はまだ個室は必要ないので、1階のリビングに子供用品をまとめて置いています。 子供用品は全部和室で管理中。衣類は和室の押し入れの中に。 子供が学…
先日書いた記事で紹介していたリュックを手放すことにしました。これです。ポケットが沢山あって使いこなせていませんでした。そもそも、多分ADHDにこういう多機能なものって向いていないと思う。リュックを買ったきっかけこのリュックを買ったのは、次女
最近の私の中でのベストヒットな一冊に出会ったのでご紹介させてください。 ミニマリストとして、少ないもので身軽に…
ちょっと前まで、テレビがこの向きでした。寒かったのでラグもテーブル寄りにしていますが、今は手前の子供が遊ぶスペースに敷いています。最近のリビング&楽天お買い物マラソンテレビの配線に悩むで、ずっと気にしてたんですけど、どーしてもこの壁
引っ越しのためものをたくさん捨てて、なおかつダウンサイジングのため自分の部屋さえ無くした私なので全てがチャレンジの連続ですミニマリストとして今までこしらえた知識と技術と持ち前のアイディアと工夫を駆使して最小限で最大限楽しむ新たなミニマリストライフの始まりです ハンガーラックを使ってみる まずは夫が前の家で使っていたハンガーラックがあったのでこれを使ってみましたが・・ //
「いろんなところに引っ越したけれど家が変わってもあなたは常にリビングにいるよね。1日のうち95%はリビングに居座ってる」12年寄り添う夫に言われハッとした一言。そうなんです。私は「自分の部屋」というプライベートスペースを手に入れても気づけばそこにこもらない。それよりリビングでまったりして、通りすがる夫や娘に茶々を入れて、一人の時間も家族の時間も持てるリビングの風通しの良さが本当に大好きで。 私の愛するリビング そんな私の習性を一緒に暮らす他人(夫)が見抜いていました。そんな理由で今はリビングに住んでいます。自分の部屋、なしプライベートスペースがあるとするならリビングの一角。私リビングが好きなん…
安い流行の服を使い捨てるような着方をするのはやめ、好きな服をじっくり着ていきたい。そんな人に、服を長く着る方法を7つ提案します。あらかじめ自分のテーマを決め、自分が着たいと思う服を買い、メンテナンスしながら着ていけば長持ちします。
いらなくなったスーツは下取りサービスを利用すると、簡単・お得に処分することができます。 以前、洋服の青山でスーツの下取りをしてみた体験談をご紹介しましたが、意外にも反響がありました。 ▶青山でスーツの下取りをしてみた感想とメリット・デメリットとは - 和泉惺翔ブログ 断捨離で再びスーツを処分することになったので、今回はフタタのスーツ下取りサービスを利用してみました。 すると、予想以上にサービスがよく、店員さんの対応も丁寧で、すごく感動しました。 この記事では、フタタのスーツ下取りを使ってみた感想とメリット・デメリットなどについてご紹介します。 //
本日、11(土)20時から楽天お買い物マラソンが始まります。 令和になって初めてのセール。 今回はキッチンのプチストレスの解消グッズ・暑い日に飲みたいドリンクなどを買います。 ルールやお得なクーポンも合わせ
ここ最近は子供のおもちゃの断捨離を、少しずつ進めています。 今回は4歳長男をなんとか説得して、ようやく断捨離で…
断捨離や引っ越しなどで不要になったタンスや机などの大型家具、あなたはどのように処分していますか? 通常、大型ゴミは自治体の有料回収を申し込むか、直接ゴミ処理施設に持っていくしかありません。 いずれも処分費用がかかりますし、家から家具を運び出すという大変な労力が必要です。 しかし、そんな手間やお金をかけずにもっと楽に処分できる方法がありました。 それが今回ご紹介するハードオフグループの買取サービスを利用する方法です。 この記事では、私がハードオフの買取を実際に利用してみた感想とそのメリット・デメリット、実際の買取価格についてご紹介します。 //
5LDKから2LDKへ引っ越すということは暮らしをダウンサイジングすること。つまりいらないものを見極め、捨てるほか方法はありません。引っ越しという期日があったためおかげさまで強制力が働き、捨てる決断をせざるを得ない日々が数ヶ月続いていました もちろん全て綺麗に片付けた 決断、決断、決断の日々を抜け捨てる経験を重ねまくった私は、ある「もの」のせいでものが増えている!と気づいたのです。 //
よけいな物は買わない挑戦中の主婦、筆子の4月の振り返り。4月はほとんど物を買わないでいられました。買わないチャレンジの成功の秘訣や、買わない生活をしてみて感じたこと、メリットなどを詳しく紹介します。
グルテンフリー生活を3か月続けた後の体調変化について、2か月程前に書きました。 私の場合、小麦製品や砂糖を多く食べると鼻水がすごく出るようなのだけど、これらの食品を完全に一定期間ストップすると症状が少しは改善されるものの、午前中には必ず鼻水が出るのはどうしても治らず。 鼻水が季節を問わず一年中出るという困った状態は、もう十数年続いているのですが、これが最近、あることをきっかけに不思議なくらいピタッと止まったのです。 鼻水の原因は? 一年を通していつも鼻水が出やすい体質で(東京在住の頃も、花粉症はなし)、特に「午前中は毎日、鼻水」という状態がずっと続いてきました。 気温変化によっても急に鼻水が出たりするので、医者の診断は受けていないけれど「寒暖差アレルギー」が少しあるのかもしれません。 お世話になっている鍼灸の先生によると、私が鼻水がよく出るのは「身体の冷えが原因」とのこと。 (自覚症状としては、それ程の冷え性という感じはなく、平熱も36度台だし手足が特別に冷たいというわけでもないのですが) この鍼灸の先生の指導で食養生を実践すると、症状が少しは良くなるけど、完全に鼻水が止まるということは今まで一度もありませんでした。 ということで、ティッシュが手放せない生活を送ってきたのです。 台湾旅行の後の体調変化 普段の規則正しい食生活から、時間も食べる内容もかなり「自由に」なった4月の台湾旅行の4日間。 普段ほとんど食べないスイーツも連日食べるし、小麦製品も食べるし・・・。 でも旅行中はこの上なくお腹の調子も良くて、何の問題もありませんでした。 が、帰国した次の日(4月23日)に、すでに台湾旅行の「つけ」が。 "水のような鼻水"が一日中ずっと出っぱなし。 これはやっぱり「小麦製品と砂糖のせいだな」と思ったのでした。 ゴールデンウイーク中の発熱 私は風邪をひくことは滅多になくて、熱を出したのも最後はいつだったか思い出せないくらい。 それは旦那も同じで、発熱することは一年に一度もないような人です。 が、ハードな仕事が続いた後に台湾旅行に行った疲れが出たのか、旦那がゴールデンウイークの前半(4月末)に39度近い熱を出しました。 一日寝ていたら、熱は下がったのだけど、その翌々日、今度は私が発熱、37.7~8度くらい。
前回の記事が思ったよりたくさんの人に見ていただけてうれしいです!ADHDなミニマリスト志望の鞄の中身 子供のいない日のお出かけ編とは言えあの量で外出できるのってほんと1か月に1回? くらいです。子供のものもっと減らせないかな……さて、ADH
こんにちは!シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 ここ最近、運が付いていないことが続いていました。 www.okeiko-simplelife.com みなさん、励ましのお言葉ありがとうございます~!!!また、アドバイスありがとうございました~(;_;)とりあえず、近所の神社へいきお参りで様子見ることに…。 腰痛からの足の痺れも酷くなる一方だったのが、5月の初め整体へ行ってからは、痺れや痛みの症状が少しずつ改善してきています。 病院への受診はいろいろあってまだできていないのですが、明日にはかかろうかな~と。 夫の悲劇 またもや運気が下がることが… GWの最終日。夫は子供たちを連れ…
こんばんは!シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 財布のお手入れにと購入したラナパー。 www.okeiko-simplelife.com 今回初めてダイニングテーブルのお手入れに使用しました(^^) ダイニングテーブル 我が家のダイニングテーブルはカリモクです。 www.okeiko-simplelife.com テーブルには色々考えて結局、テーブルマットを使用しています。 傷がつくのが嫌なの…。 www.okeiko-simplelife.com ラナパーでお手入れ 今まで一度もテーブルは水拭きをするのみで、お手入れはしていませんでした。 今回ラナパーで初めてお手入れです。 …
ダウンジャケットを断捨離する(捨てる)タイミングって、いつが一番いいと思いますか? 私は冬の終わり(春の始まり)ぐらいがちょうどいいのでは?と思っています。 3月から4月初めぐらいにかけてです。 ちょうど、今の季節ぐらいですね。 この記事では、私が愛用しているダウンジャケットを、今の時期に捨てようと思った理由についてご紹介します。 ▼ブログ応援していただけるとうれしいです
家族三人暮らしになってから、子ども用の食器なども少しづつ増えつつあります。そこで、家族三人になった我が家が現在持っている全食器をご紹介します。
だんだん暖かくなってきたので、子どもの夏服を一気に揃えました。 インナーはいつもユニクロで揃えていたのですが今年は西松屋に初挑戦してみることにしました。
子どもが生まれ、ベビーフードのありがたさが身にしみる近頃です。家にいる時はなるべく手作りでとは思っているものの特にこだわっているわけではないので、ベビーフードも気軽に取り入れています。私が今まで使った中で、ずーっとリピートしているものをご紹介したいと思い
今日から新元号、令和ですね。新しい年が始まるのは感慨深いです。本日は我が家のお気に入り商品ピッチャーの話です。以前はペットボトルの水を購入していましたが現在は我が家ではお茶を沸かしたり浄水の水を飲んでいます。(主に子どもは一度沸かした水を冷まし飲ませてい
今の住まいに越してきて、以前の住んでいた地域とはゴミ出しが変わり慣れるまで、と我が家はゴミカレンダーを役所で頂いた表を貼り付けていましたがやはり貼り付けていた方が忘れない、ということで引き続き取り入れることにしました。そんな中、年度とともにゴミカレンダー
以前は1年に1回、去年から半年に1回タオルの入れ替えをしていた我が家。しかし半年に1回でも結構な状態になることに気づき今年は早めの入れ替えを行いましたが、5ヶ月も使うと結構な状態になります・・・。
前回の無印良品で買ってよかったモノ10選に続き今回は残念ながら我が家に合わなかった無印良品商品を5つまとめてみました。 目次①重なるラタン長方形バスケット②入浴剤・バスソルト用詰替容器③白磁歯ブラシスタンド④インド綿ルームサンダル⑤ハンドシュレッダー
GWに両親・妹家族合わせて13名で1泊旅行をしました。 2日とも晴れて20℃を超える暑さ。子ども達は半袖半ズボンで夏の格好でした。 今回は春の14着から、カジュアルな子連れ旅行コーデを紹介します。 スポンサーリンク 目次
ミニマリストなのでひとつひとつのものを買う時、いろんなことを考えます。だから時に時間がかかり労力を使う。 だけどそれに見合った見返りがあるので、ミニマリストであることは本当に楽しい。私の基準は「必要かどうか」そして「心地良いかどうか」何より「楽しいかどうか」! //
記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。
どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
生きていくなかでヒントになる記事を紹介していきます。
まいにち絵と日記をかいてブログに載せる。
日本全国にある「空き家」の活性化をテーマにしています 空き家情報や有効利用、紹介など関連したネタ歓迎します!皆さんの参加をお待ちしています♪
現在、さまざまなサブスクがたくさんあります。実際に試してみたよ、こんなサブスクがあるよなどサブスクのことならなんでもOK!おすすめのサブスクなどぜひ投稿してくださいね。
住み込みやリゾートバイトに関するものならノウハウものから日記まで何でもOK!
たおやかな暮らし、生き方にまつわる情報をシェアしてください♡ 漢字で書くと「嫋やか」 曲がるけれど折れることのない 強さ、優しさ、しなやかさ。 硬いだけの枝は 力を加えれば折れるけれど 柔らかい枝はしなって 柔軟にしなやかに受け止める 時には揺れたり、ブレたりするけれど 芯がしっかりとしていて折れない どんなに揺れても最後は自分に戻る そんな素敵な在り方♡
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。 リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです^^
11歳の自宅警備トイプードルおじ犬との適当生活
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。