ミニマリストになりたい

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ミニマリストになりたいの記事

1件〜50件

  • 【断捨離】2IN2OUT、フェイスタオルは全4枚。タイツ1OUTで全1足。【アラフィフミニマリスト】【2019秋】
    2019/10/20 23:59
    【断捨離】2IN2OUT、フェイスタオルは全4枚。タイツ1OUTで全1足。【アラフィフミニマリスト】【2019秋】

    我が家の フェイスタオルは 4枚 2枚ずつ 使ってます 新たに 2枚入手したので 古い2枚を 手放しました ちょうど 穴開いてきていたので 最初は模様が くっきりだったのに もはや何の柄かも 不鮮明 いままで ありがとう 手持ちのタイツは 2足 この秋冬は できればタイツなしで 過ごしてみたいです 毛玉だらけに なっていた 1足を手放しました 残る一足は 保険のようなもの タイツなしの秋冬は 大人になって はじめてだと思います タイツなしで 過ごせたらいいな がんばります! 読んでくださってありがとうございました 応援クリックしていただけると嬉しいです あついでぷねぇ ミニマリストになりたい …

    まや

    もふもふな毎日

  • すっきり暮らすコツ。ライフステージが変わるごとに片を付ける。と、子どもにも伝えたい。が…。
    2019/10/20 22:12
    すっきり暮らすコツ。ライフステージが変わるごとに片を付ける。と、子どもにも伝えたい。が…。

    30数年生きてきて、ここ数年(一応)片付けを意識していて思ったこと。

    菜々雪

    ミニマム探し。

  • 無印良品を使ったインテリア*失敗しない家具の選び方とお得な購入方法
    2019/10/20 19:00
    無印良品を使ったインテリア*失敗しない家具の選び方とお得な購入方法

    無印良品の家具を取り入れリビングやキッチン、仕事部屋のインテリアをご紹介します。失敗しないインテリアの作り方や家具選びのコツとは?お得な購入方法も解説しています。

    kaoru

    オーガニックな暮らし

  • 久しぶりに購入したトイレのフタカバー。捨てかけて復活した理由。
    2019/10/20 13:25
    久しぶりに購入したトイレのフタカバー。捨てかけて復活した理由。

    私は先日、久しぶりにトイレのフタカバーを購入しました。 ネットで購入したのですが、チェックが甘かったせいでとても使い勝手が悪いものでした。 一瞬捨てようかとも思ったのですが、ひと手間加えて使いやすくなりました。 今日は、久しぶりにトイレのフタカバーを購入した理由と、簡単な工夫でトイレのフタカバーが使いやすくなったお話をしたいと思います。 //

    冴島唯月

    ミニマリスト三昧

  • 秋だ!フィルター掃除だ【ミニマリスト志望主婦の家事】
    2019/10/20 12:07
  • 服の総数別 ミニマリスト度
    2019/10/20 11:36
    服の総数別 ミニマリスト度

    この記事のミニマリスト度については個人的な意見です厳密な決まりはありませんので娯楽感覚でお楽しみください服の総数について、部屋着やパジャマはのぞきます100着以上 ミニマリストではないミニマリストには程遠い買ったけど着てない服や一度だけ着てタンスの肥やしにな

    なごみ@ひきこもり

    引きこもりのライフハック

  • アクセサリーを断捨離する、5つのメリットとは
    2019/10/20 11:04
    アクセサリーを断捨離する、5つのメリットとは

    アクセサリーを断捨離する、5つのメリットとは 出かけた際、服より値段が手頃なので、 アクセサリーをついつい買ってしまいませんか? 昔は、自分へのご褒美に買ったりしてました。 それでいて、収納場所を取らないので、 なんとなく捨てずに持ちっぱなしになりがち・・・ アクサリーの断捨離をしても、元々が小さいので、 収納スペースが劇的に改善することはないです。 でも、収納場所が少ないからいいと言っても、 沢山持っているとデメリットが多いんです。 そこで、私が断捨離をしてみて感じた、 アクセサリーを断捨離するメリット をまとめようと思います。 アクセサリーを断捨離するメリット 1.身支度が時短できる アク…

    いつき

    ゆるラク・シンプルライフ

  • *捨て祭り*嫌な思い出と一緒に捨てる!
    2019/10/20 05:35
    *捨て祭り*嫌な思い出と一緒に捨てる!

    早く捨てたくてウズウズしていたから、 早朝から捨てまくり(笑) 最近悪いことが続く……と感じているときは、 停滞している嫌な気の流れを変えるために 思い切って古い思い出の品を処分することオススメします

    ちろママ0203

    PLUS+wanco!Living

  • 【断捨離】3COINSのサンダルとセールワンピースを手放した。【アラフィフミニマリスト】【2019秋】
    2019/10/19 21:58
    【断捨離】3COINSのサンダルとセールワンピースを手放した。【アラフィフミニマリスト】【2019秋】

    サンダル(3COINS) ベランダ& ごみ捨て等ご近所用です 熱で変形したのか しなり気味になり 履くと足裏が べたつくようになったため 手放しました 今後 黒のビニール製は ベランダ用には 買いません 今までありがとう 綿ワンピース(Honeys) 着心地はよかったです が フードが重いです 後ろにひっぱられて のどが苦しいです 購入前の懸念が手放す理由になっていた 2点とも 前から気になっていた点が 手放すきっかけに なっていました ▼サンダルの場合 黒なので 猛暑の直射日光に 長時間さらされていると 変形・変質しないかという 不安があります(購入時の感想) 300円の靴、購入。【3COI…

    まや

    もふもふな毎日

  • 【生活】災害の怖さを感じる。今の自分に出来ること。
    2019/10/19 21:50
    【生活】災害の怖さを感じる。今の自分に出来ること。

    こんにちは!シンプルな暮らしを心掛けている、OKIEKOです。 今日はお休みの日。この前の休みの日、夫にも協力してもらい扇風機を掃除した。 今年もお疲れ様。 やっと扇風機をしまいました。 リビングにあるサーキュレーターは冬も活躍するので、掃除してそのままに。 台風19号による災害 連日の災害情報。日を追うごとに災害の大きさが分かってきています。 ニュースを見るだけで涙が出てしまいます。怖い。 自然の力の大きさに予防はできたとしても、人間は勝つことはできません。 以前も募金をしたことを思いだし、Yahooの災害支援募金をすることにしました。 でも、YahooやTポイントあまり貯めてないので、数百…

    OKEIKO

    OKEIKOして心豊かに☆シンプルライフ

  • もう何度目かの玄関片づけ。
    2019/10/19 21:12
    もう何度目かの玄関片づけ。

    何度も何度もリバウンドする玄関を、 www.minimum777.net またするだろうな〜と思いながら片付けました(T_T)

    菜々雪

    ミニマム探し。

  • 新聞をやめると、消費税増税による家計の負担を相殺できる
    2019/10/19 17:34
    新聞をやめると、消費税増税による家計の負担を相殺できる

    消費税が10%に増税されましたね。 収入が増えない近年は、2%の増税は一般家庭には大きな負担ですね。 そんな増税でも、家計の負担を減らすかんたんな方法があります。 家計の負担を減らす方法は、「新聞などをやめる」ことです。 新聞などを解約してやめれば、増税分をカバーできるんです。 どういうことなのか詳しくお話ししますね。

    皇すぴお&美花

    皇すぴお夫婦ブログ

  • グラスが割れた。好きなものを買うか、妥協するか、なしでいくか。
    2019/10/19 17:12
    グラスが割れた。好きなものを買うか、妥協するか、なしでいくか。

    パリンという音がした。形あるものはいつかなくなる。それが繊細な素材のものだったりすればなおさら。夫が洗い物をしている時にグラスが割れました。我が家に、一般的サイズのグラスは1つもなくなりました。手のひらサイズのかわいいグラスは1つありますが…ほとんど

    ofumi_3

    ミニマリスト日和

  • ミニマリストの服は必要最低限でヘビロテ。そのほうがオシャレな理由。
    2019/10/19 11:48
    ミニマリストの服は必要最低限でヘビロテ。そのほうがオシャレな理由。

    服は持ち物の中でも特殊だなぁ、と感じることがあります。 そんな服は必要最低限に絞って短期間で買い替えたほうが、実はおしゃれだと最近気がつきました。 今日は、ミニマリストになるとおしゃれ度がアップすると思う理由を、お話ししたいと思います。 //

    冴島唯月

    ミニマリスト三昧

  • チョコピーナッツ・プロテインバー&ダークチョコ・バー。2種類のおすすめバー【iHerb食品】
    2019/10/19 08:31
    チョコピーナッツ・プロテインバー&ダークチョコ・バー。2種類のおすすめバー【iHerb食品】

    携帯食に、また非常食に、とオートミールやナッツでできた個包装のバーを常備しています。 よく買っているオートミールのバーが売り切れだったため、最近また新しいバーを試してみたらおいしかったのでご紹介です。 KIND Bars, ナッツバター入りスナックバー、チョコレート ピーナッツバター 以前、ハワイに行ったときに現地のオーガニックスーパーで買った記憶がある、KIND Bars。 チョコとピーナッツバターという、最強コンビ。 パッケージの写真もおいしそう。 部屋が暑いので(10月というのに30度越えです💦)、表面のチョコが少々溶け気味。 主な材料は、オーツ麦、ピーナッツ、チョコレート、砂糖、ココアパウダー、キャノーラオイル、はちみつ、アーモンドバター、塩など。 グルテンフリーです。 内側にちゃんとピーナッツバターが詰まってるのが嬉しい。 ピーナッツバターと粒のピーナッツ、オーツ麦の組み合わせということで、食感はしっとりやわらかく、その中にカリッとしたピーナッツが時々。 チョコとピーナッツ好きにはおすすめしたい、甘くておいしいスナックバーです。 (アメリカのスナックバーなのでそれなりに甘いです) 甘いだけでなく、塩味もきいているので甘じょっぱい。 ソルティーチョコ・・・この味、かなり好きです! 1本(37g)が170カロリーで、炭水化物は20g、プロテインは4g。 意外とプロテインも入ってますね。 一箱4本入りです。 KIND Bars, ナッツバター入りスナックバー、チョコレート ピーナッツバター、4本、各1.3 oz (37 g) KIND Bars, ブレックファスト プロテイン、ダークチョコレート ココア ふたつ目も同じくKIND Bars。 こちらはプロテインバーです。 一袋に2枚入り。 主な材料は、オーツ麦、キャノーラオイル、ソイプロテイン、チョコレート、レーズンペースト、ココアパウダー、そば、アマランサス、キヌア、キビ、シナモン、塩、砂糖など。 こちらもグルテンフリー。 上で紹介したスナックバーに比べると、(プロテインを含む)キヌアとかアマランサスなどヘルシーな材料もさらに入ってますね。 拡大図。

    かりんか

    南国シンプルライフ

  • 今日のコーデ&クローゼット収納☆
    2019/10/19 08:06
    今日のコーデ&クローゼット収納☆

    今日のコーデ✨ニット(オペークドットクリップ)スカート(ユニクロ)バッグ(オペークドットクリップ)靴はグローブ✨着まわしアイテムはこちら⬇️クローゼットは着ま…

    chocomaron

    chocomaronのブログ

  • 【50代ミニマリスト】10月後半に着回す洋服6枚を公開します。
    2019/10/19 07:28
    【50代ミニマリスト】10月後半に着回す洋服6枚を公開します。

    ミニマリストを目指す50代のわたしが10月後半に着回す予定の洋服を公開します。秋も深まり、10月前半とは全く気候も変化してきたので追加します。 【50代ミニマリスト】体型を気にしながら10月に着回す洋服を公開します。薄いアウターももう着ないかも?10月って前半と後半がこんなにも温度が違うのですね。備忘録としても書いておこうって思います。

    ことりんご

    50歳から、ゆるはぴ!

  • 2019年秋ワードローブ。1ヶ月で着回す12着を紹介します
    2019/10/19 06:59
    2019年秋ワードローブ。1ヶ月で着回す12着を紹介します

    10月半ばになり、一気に秋がやって来ました。朝晩は上着が欲しいほどですね。 今回は秋(10月後半〜11月)に着るワードローブを紹介します。 トップス7・ボトムス2・ワンピース1・アウター2の計12着です。

    星野きいろ

    自然体ミニマリスト

  • 新しい本棚を買わない選択もアリ。その場合のシミュレーション。
    2019/10/18 22:21
    新しい本棚を買わない選択もアリ。その場合のシミュレーション。

    先日古い本棚を手放したので、小さめの新しい本棚を購入する予定でした。 現在検討中ですが、もう一つ選択肢があることに気づきました。 それは本棚を買わないで済ますということ。 もし本棚を買わなかった場合、どうなるのかシミュレーションしてみました。 今日はそのお話をしたいと思います。 //

    冴島唯月

    ミニマリスト三昧

  • 「布・カーペットウエットぶきシート」使ってみました。レビュー。
    2019/10/18 21:50
    「布・カーペットウエットぶきシート」使ってみました。レビュー。

    cmで流れていて気になっていた、 花王「クイックル 布・カーペットウエットふきシート」を使ってみました。 なんだか夫も気になったようで、すでにAmazonで注文されていました。

    菜々雪

    ミニマム探し。

  • 今日のコーデ☆
    2019/10/18 20:59
    今日のコーデ☆

    今日はオカリナレッスンでした🎵来週はいよいよ発表会です✨今日のコーデ✨ニット(ハニーズ)スカート(ユニクロ)バッグ(オペークドットクリップ)靴はグローブ✨着…

    chocomaron

    chocomaronのブログ

  • とうとう断捨離?大物のアレ【ミニマリスト志望主婦の捨てたもの?】
    2019/10/18 10:41
  • 新入りのキッチンアイテムと楽天セール
    2019/10/18 10:38
    新入りのキッチンアイテムと楽天セール

    0のつく日&買い回りキャンペーン中

    nachi|なち

    ひっそり暮らし

  • 収納の見直し*無印 メイクボックスがピッタリ&悩み解決
    2019/10/18 08:49
    収納の見直し*無印 メイクボックスがピッタリ&悩み解決

    こないだの無印良品週間に買ったメイクボックス。アレを入れたくて、あそこに置きたくて、買ってみました。無印 メイクボックスを工具入れに使う買ったのはこちら。ポリプロピレンメイクボックス 約150×220×169mm高さが半分の、メイクボックス・1/2はいくつ

    ERI

    写真で魅力発掘

  • シンプル化ゆえに感じる混乱。
    2019/10/17 21:52
    シンプル化ゆえに感じる混乱。

    シンプル化、といえば聞こえはいいが、実際は違う。シンプルライフの成れの果て。ごはんひとつにしても要素が多すぎると、混乱してしまうのです。れんこんと塩昆布の混ぜごはん。

    crispy-life

    カリッとした毎日。

  • おしゃれなマイクロファイバークロス「MONOTONE」♪厚手だから掃除しやすくインテリアにもおすすめ!
    2019/10/17 21:41
    おしゃれなマイクロファイバークロス「MONOTONE」♪厚手だから掃除しやすくインテリアにもおすすめ!

    マイクロファイバークロスは、毎日のお掃除に欠かせない便利なアイテムですよね。 でもマイクロファイバークロスって、色が青・ピンク・グリーンなど、パステル調のものが多くないですか? もっとシンプルなマイクロファイバークロスはないものか?と探してみたら、ありました! おしゃれなグレーのマイクロファイバークロス「MONOTONE」。 黒い吊り下げループと白いステッチがポイントになったかっこいいイクロファイバークロスです。 厚手なのでお掃除しやすく、実用性もアリですよ♪

    野いちご

    ほっこり*おうちじかん

  • 【汚部屋】退職直後のやばい部屋。
    2019/10/17 21:07
    【汚部屋】退職直後のやばい部屋。

    仕事終了付近はいろいろ余裕がなく…。

    菜々雪

    ミニマム探し。

  • この9着があればいい
    2019/10/17 18:21
    この9着があればいい

    秋前半はこの9着があればいい。今年の秋前半はこの9着と2足で着回ししています。目次アイテムはこの9着

    ofumi_3

    ミニマリスト日和

  • いつの間にか増える期限切れの食べ物 捨てる作業はまだまだ続く
    2019/10/17 17:57
    いつの間にか増える期限切れの食べ物 捨てる作業はまだまだ続く

    夫の段ボール部屋が、だいぶ片付いて 何もない空間が出来てきたことで、 捨てる作業をしばらくお休みしていた。 だけど先日、ふとダンボール部屋をぐるりと見渡したら、 部屋の隅に洋服が入っているゴミ袋や、何

    *ユイ*

    モノが捨てられない夫と暮らす主婦の日記

  • 1000個捨てチャレンジその23
    2019/10/17 14:26
    1000個捨てチャレンジその23

    ​​先日、ある1日で集めた不用品です。 ■衣類  7 ■日用品 2 ■おもちゃ 3 ■工作作品 1 ■ポーチ類 4 ■カタログ類 8 ■季節の飾り 5 計30点 累計 812/1000個 ​​ ようや

    やとまりゆ

    スッキリ生活をめざしてVol.2

  • 1000個捨てチャレンジその22
    2019/10/17 14:26
    1000個捨てチャレンジその22

    ​「1000個捨てチャレンジその21」以降に捨てたものです。 ■タッパー   7 ■鍋つかみ   1 ■製菓グッズ 10(*1) ■保冷バッグ  1  ■傘(長傘と折畳み)3 ■未使用の日用品(バザー提供)7(*2)

    やとまりゆ

    スッキリ生活をめざしてVol.2

  • 技ありの秋冬ストールは5通りの着回し!差し色になるワインレッド。
    2019/10/17 13:09
    技ありの秋冬ストールは5通りの着回し!差し色になるワインレッド。

    雑誌で一目惚れした秋冬用のストールを、さんざん迷って昨日やっと手に入れました。 差し色になるきれいなワインレッドのストールはなんと5way。 今日は、秋冬の長い間5通りに着こなせる、便利なストールをご紹介したいと思います。 //

    冴島唯月

    ミニマリスト三昧

  • 【捨】10月前半に捨てたもの7つ。何かに使えるかも…は結局何も使えない
    2019/10/17 10:20
    【捨】10月前半に捨てたもの7つ。何かに使えるかも…は結局何も使えない

    暮らしやすい家づくりを目指し、片づけを進めています。 捨てる時は面倒でも写真を撮ります。見返すことで、買い物の失敗を次につなげられるのではと思うからです。 10月前半で捨てたもの7つを紹介します。 スポンサ

    星野きいろ

    自然体ミニマリスト

  • プロの指導はやっぱり違う!弱点を強化することにしました【アラフィフの筋トレ】
    2019/10/17 09:51
    プロの指導はやっぱり違う!弱点を強化することにしました【アラフィフの筋トレ】

    ジムで毎週コツコツ続けている筋トレ。 先日、ジムのスタッフから「筋トレの無料講習会があるのでどうですか?」とお誘いをうけ、それならぜひと旦那と参加してきました! フィットネスのプロによる指導 筋トレや運動関係の本も何冊か読んだりして、ただやみくもに筋トレしてはいないのですが、運動のプロから直接指導してもらうという機会はいままでありませんでした。 先生は、私よりは少し年下の感じの、ガッチリとしたがたいのよい男性。 相当に筋トレ等で身体を作り上げてきたんだなぁと分かる素晴らしい体格です。 講習会では、いくつかのトレーニングマシンを使って、理論の説明を含めた実践的な個人指導をしてくださいました。 参加者は数人。 まずは、筋トレ前のウォームアップ。 軽くジャンプして肩を回す、という運動で血行を良くし筋トレの準備をします。 最初のマシンは、レッグプレス。座った姿勢で、脚で板を押し出す動作をするマシン。 私が(一応)一番得意なマシンです! 最近は60キロでやってましたが、少し控えめに50キロでやってみました。 先生の指導は 3秒で押し出し、3秒で戻す。 筋肉に力を入れたまま(テンションを保ったまま)スローテンポで筋トレすることによって、血流が制限され、筋肉内が酸欠状態になる。 この状態だと、筋肉は激しい運動をしたと錯覚し、筋トレ効果が大きくアップする。 ああ、スロトレですね。 知ってるけど、最近やってなかった。 先生の指導で 「3秒で押し出す、3秒でゆっくり戻す。戻すときも、ただ戻すのではなくて、力を入れながら。」 これを、いつもよりも軽い負荷(50キロ)で15回・・・最後のほうはかなりきつかった💦 どの場所の筋肉を意識するかも教えてくれるので(←これが大事)、その場所の筋肉を意識しつつ。 そして、2セット目。 1セット目より強度を上げようというので、負荷を5キロほど上げて10回。 レッグプレスは合計でたったの25回でした。 が、いつも50~60回、普通のスピードでやっていた時よりも脚にきてる・・・。 勢いをつけてマシントレや筋トレすると、ラクなんですよね。 回数も多くできるし。 でも、スロートレーニングで、負荷がかかっている筋肉を意識しつつ力を抜かずに筋トレをすると、少な目の回数でも大きな効果が得られると再認識しました。

    かりんか

    南国シンプルライフ

  • 一本だけ、色鉛筆を買う。
    2019/10/17 06:08
    一本だけ、色鉛筆を買う。

    娘は、お絵かきが大好き。 セリアで購入した水で落とせるクレヨンも卒業。(今は息子が使用) 今は、私が使っていた色鉛筆やクーピーを使っています。 もっぱらのお気に入りは、色鉛筆。 クーピーより濃く塗れ

    ノマ

    320life

  • 【断捨離】さらばリネンシャツ!加齢臭の悲劇。【アラフィフミニマリスト】【2019秋】
    2019/10/17 00:43
    【断捨離】さらばリネンシャツ!加齢臭の悲劇。【アラフィフミニマリスト】【2019秋】

    リネンシャツ1着を 手放しました 理由は 加齢臭がとれないまま クローゼットにしまえないから( ;∀;) そうです 2か月前にセールで買った パジャマ(上)兼部屋着の リネンシャツ 初の加齢臭を 自覚してからは アルカリ性洗剤に 耐えながら 毎日交互に(2着所持) 着てたのですが ついに 加齢臭が 消えることは ありませんでした がんばったんだけどね~ クローゼットの服すべてに 加齢臭がうつることだけは 避けたいから 涼しくなってきて パジャマを リネンシャツから フランネルワンピースにした この機会に まず1着を 手放しました 気に入ってたんだけどな~ 残念です 今まで ありがとうm(_ _…

    まや

    もふもふな毎日

  • 便利さに乗っかるだけの、脆い生活。
    2019/10/16 22:44
    便利さに乗っかるだけの、脆い生活。

    依存ありきの儚いシンプルライフ。持たない暮らしともしもの備え。シンプルライフなんて都会の便利さに乗っかっているだけなんだから、脆いもんですよ。なすとひき肉の塩炒め、トマトと豆腐のスープ献立。

    crispy-life

    カリッとした毎日。

  • 油を油で落とすとかどう?レンジフードフィルター掃除。
    2019/10/16 22:04
    油を油で落とすとかどう?レンジフードフィルター掃除。

    一応ですけれど、物を持ちすぎないようにと心がけて生活しています。

    菜々雪

    ミニマム探し。

  • モノを収納する時に考えること 利き手の話
    2019/10/16 17:31
    モノを収納する時に考えること 利き手の話

    例えば職場の机の上。ペンスタンドや電話機は、自分から見て左右のどちら側に置いていますか?右利きの人なら、ペンスタンドは右、電話機は左にあるのではないでしょうか。入社した時からずっと同じレイアウトのままだったけど、そういうことだったのか~道具

    全開

    毎日全開

  • 【うさぎと人】就寝時の冬支度、フランネルワンピース【無印良品】+上下インナー【モンベル】【2018秋】
    2019/10/16 15:34
    【うさぎと人】就寝時の冬支度、フランネルワンピース【無印良品】+上下インナー【モンベル】【2018秋】

    昨年から 秋冬パジャマを フランネルワンピース(無印良品)に しました グレーとネイビーの 2着持っています ワンピなので ・このまま外に出てもOK ・丈が長く腰・脚が冷えない フランネルワンピースなら そのまま外にも出られるし お尻も暖かい! これでも寒いので ワンピの下には スーパーメリノウール EXP. ハイネックシャツ(モンベル)を 着ます! 下はパジャマの綿パンツですが それでも寒い場合は スーパーメリノウール EXP. タイツ(モンベル) または 春に買った もう一本の ウールレギンスを はきます usahouse.hateblo.jp 無印良品では 今期もフランネルワンピースが …

    まや

    もふもふな毎日

  • ミニマリスト、散歩を毎日しても運動不足より体力低下を実感
    2019/10/16 12:11
    ミニマリスト、散歩を毎日しても運動不足より体力低下を実感

    秋といえば、“食欲”と“読書”と“運動”ですよね。 今週のお題「運動不足」ということで、アラフォーミニマリストのすぴおも、運動不足について記事を書いてみます。 私は、定期的に筋トレや散歩をしてますが、運動不足よりも「体力低下」を実感しています。 この記事を書くにあたって、「体力低下」について少し調べてみたら、意外な事実が分かりました。 そこで、『体力は、心肺の持久力だけが問題じゃないんですよ』についてお話ししますね。

    皇すぴお&美花

    皇すぴお夫婦ブログ

  • ルンバをクローゼットに収納!全捨離的理由と格段に減ったストレス。
    2019/10/16 11:09
    ルンバをクローゼットに収納!全捨離的理由と格段に減ったストレス。

    私は2ヶ月前から、お掃除ロボットのルンバを使っています。 ルンバは部屋の隅で充電しておくものだと思っていたのですが、全捨離では収納したほうがいいんですね。 私も最近、ルンバをクローゼットに収納するようになり、だいぶ気持ちが楽になりました。 今日は、その理由と使い勝手についてお話ししたいと思います。

    冴島唯月

    ミニマリスト三昧

  • 毛玉ができやすい素材と、出来にくくする方法とは?
    2019/10/16 10:22
    毛玉ができやすい素材と、出来にくくする方法とは?

    お気に入りの洋服に毛玉が出来てしまい、ショックでした。毛玉ができやすい素材や、出来にくくする方法があったのでご紹介します。

    水瀬なつみ

    なつみの子育てシンプル

  • キャッシュレス決済とシンプル志向情弱おばさん 【ミニマリスト志望主婦の日常】
    2019/10/16 09:28
  • 【1in2out】新しいフライパン。
    2019/10/16 06:38
    【1in2out】新しいフライパン。

    新しいフライパンを買いました。 2019.10.05 「【フライパンサイズ考】どのサイズを買う?」で、「どのサイズにしよう?浅型深型どっちにしよう?」と悩んでいました。 22cmの浅型フライパンを宅配生協のカー

    ノマ

    320life

  • *防災対策*台風と地震に後押しされて断捨離
    2019/10/16 04:49
    *防災対策*台風と地震に後押しされて断捨離

    台風が来る前から避難することを想定して、 持ち出す物を確認しながら片付け始めていたけど・・ まさか地震まで台風時に起こるなんて! 全く想定外の出来事でした。 これを機に台風や地震の災害から「家族を守る

    ちろママ0203

    PLUS+wanco!Living

  • 家族の買いすぎ防止作戦、成功中。冷蔵庫ドアポケット整理
    2019/10/15 23:22
    家族の買いすぎ防止作戦、成功中。冷蔵庫ドアポケット整理

    多分、1月くらいに冷蔵庫を片付けた記録。 片付けようと思ったのはだいぶ前。 www.minimum777.net

    菜々雪

    ミニマム探し。

  • 【お片付けで防災】台風19号襲来に備え、わが家が片付けたものと捨てたものの記録
    2019/10/15 22:59
    【お片付けで防災】台風19号襲来に備え、わが家が片付けたものと捨てたものの記録

    近年どんどん強大化する台風。記録的な規模となった台風19号(hagibis)の襲来に備えて片付け、処分した家まわりのものをご紹介します。防災アイテムを「プラスする防災」と余計なモノを処分して片付ける「マイナスする防災」、どちらも大事。

    ヌー

    すっきり、さっぱり。

  • 冷蔵庫ラベル | ハートとリボンのかわいい冷蔵庫ラベルでおしゃれな冷蔵庫収納に++
    2019/10/15 20:59
    冷蔵庫ラベル | ハートとリボンのかわいい冷蔵庫ラベルでおしゃれな冷蔵庫収納に++

    冷蔵庫収納ラベル*セリアやダイソーのケースにラベルを貼って、おしゃれに冷蔵庫の整理収納!

    maki

    『おしゃれ収納ラベル』Maki's design

  • 【防寒】ウールレギンス購入と、モンベルを選んだ理由。【アラフィフミニマリスト】【2019秋】【モンベル】
    2019/10/15 20:30
    【防寒】ウールレギンス購入と、モンベルを選んだ理由。【アラフィフミニマリスト】【2019秋】【モンベル】

    スーパーメリノウール EXP. タイツ(モンベル) 何をおいても暖かい 価格に見合った商品である サイズ展開が豊富 洗えるウール素材 何をおいても暖かい スーパーメリノウール EXP. の 暖かさは 愛用のアンダーシャツで 知っています 冬期登山・極地遠征向きと 銘打っているだけあり 暖かいです webshop.montbell.jp 【防寒】精鋭!秋冬インナー、5着。【モンベル】【アラフィフミニマリスト】【2019秋】 - もふもふな毎日 価格に見合った商品である 暖かくても すぐダメになるようでは 困りますよね アウトドア系メーカーの 商品は 高めですが 機能性は 優れていると思います モ…

    まや

    もふもふな毎日

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