暮らしごと。

こんにちは、さくらです今日は家族で、夏物の服を買いに久々のお出かけ小5男子、ちゃんとコレがいい！！と言ったりして(♡ω♡ ) まぁ！今まで、親が選んだもので、…

さくら

◆ごきげんなおうち暮らし◆

今日は、短くブログを書いてみようと思います。 ６月も、今日で半分が終わろうとしておりますが。 わたしは。 美容院に、まだ、行けてません。 時に帽子に隠れ。時にひとつに結び。凌

すずひ

h + and　~ I want to throw away ~

たくさんお野菜をいただくと、一部を冷凍したり酢漬けにしたり。特に夏野菜と酢漬け（ピクルス）の相性は抜群ですね。ピクルスを常備しておくと、ちょっとした一品に、箸休めに、彩りに。普段の食卓で大活躍してくれるのでとても重宝しています。 (

koma

koma's home

こんにちは！整理収納アドバイザー 七尾亜紀子です。「忙しいママ」の毎日がもっとラクに、もっと楽しくなるための 収納・家事・インテリアのアイデアを発信しています…

整理収納アドバイザー 七尾亜紀子

ワーキングマザー的 整理収納 ＆ 北欧インテリア

健康管理のこと、色々と気になるアラフィフです・・・ サプリも必要に応じて摂ったほうが良さそうだなぁと思いはじめ、最近オメガ3（DHA、EPA）等のフィッシュオイル系のサプリ及びクリルオイルを摂り始めました！ フィッシュオイル　と　クリルオイル 私が最近、摂り始めたサプリのひとつ、それがフィッシュオイル（魚油）（写真右）。 お得なiHerbで購入してます。 フィッシュオイルに豊富に含まれる、オメガ3脂肪酸は、いわゆる「血液サラサラ成分」と言われたりしていますが、調べてみるとほんとうにたくさんの健康効果が期待できそうなのです。 ここでオメガ3脂肪酸についておさらい。 人の体内でつくることができない、必須脂肪酸のひとつで、 代表的なオメガ3脂肪酸には下記のようなものがあります。 ALA(α-リノレン酸）（体内に入ったあと、代謝されてEPA、DHAとなる）・・・えごま油・亜麻仁油・くるみ EPA（エイコサペンタエン酸）・・・魚の油 DHA（ドコサヘキサエン酸）・・・魚の油 EPAやDHAは、マグロ、イワシ、ブリ、サバ、サンマといった青魚に多く含まれています。 オメガ3脂肪酸の効果 iHerb　のブログによると、オメガ3脂肪酸によって効果が期待できる症状には、例えば下記のようなものがあるそうです。 ADHD 不安 関節炎 喘息 うつ病 腸の健康 心臓疾患 偏頭痛 乾癬 関節リウマチ 外傷性脳損傷 詳しくはこちら→　オメガ3脂肪酸の健康効果 オメガ3脂肪酸と言えば、私の今までの認識では、心臓や脳に良い油ということばかりでしたが、 他にも、腸の健康や、不安障害、関節リウマチなど、様々な症状に効果がある可能性がある、との研究結果があるそうで、ビックリしました。 フィッシュオイル 私が選んだフィッシュオイルは、iHerbの中でも医薬品グレードということで、高品質のものです。 特にこのアイテムにした理由は 厳しい品質管理基準の下で製造されており、潜在的に有害なレベルの汚染物質がないことがテストされている（例：, 重金属［水銀］, PCB, ダイオキシン, およびその他の汚染物質） フィッシュオイルでよく使われている、豚や牛由来のゼラチンでなく、魚由来のゼラチンのソフトジェルというのがよい こんな感じのソフトジェルで、魚臭さは全くなし。

かりんか

南国シンプルライフ

イオン系の 近所のスーパーに行ったら、 トップバリュブランドの 無添加日焼け止めが 売り出し中だったので買ってみた。 使ってみた感想は。 トップバリュの無添加日焼け止めを使ってみた。 トップバリュ。Free From UV CREAM UVクリーム 無香料。 おそらく売り出しはじめの 特別価格だったのだろう。 なんと200円くらいで売っていた! ので、使ってみようと購入した。 はい、まんまと 企業戦略にのせられてますね… というわけではありませんよ😉 いつも無添加の日焼け止めを 使っているので、 これを機会に 使い心地を試せるならお得です。 すごく良かったら これからも使うかもしれないし。 サ…

meg

シンプルがいいかもしれない。

暑くなってきたけれど、 日中と朝晩の気温差があったり、 冷房がはいりはじめたり。 暑くなったり、 肌寒く感じたり、 ちょっとよくわからなくなることがある。 そういう時は、 首に巻きモノをすると 落ち着くことも。 冷房対策にも。アフガンストールが使える! そこで今年は、 アフガンストールを投入してみた。 (上画像) マスク不足の頃に、 アフガンストールで鼻と口を覆えば マスクがわりになる というのを読んでから、 気になりはじめたのだ。 もともとはアフガニスタンなどで、 男性が着用するモノ。 コットンべースの 大きな正方形の布だ。 日差しや砂埃から肌を守り、 汗をかきやすい時にも、 ちょっとして防…

meg

シンプルがいいかもしれない。

  休日の朝は、手捏ねパンが定番になってきました♪ 今朝も比較的短時間で作ることの出来るベーグルを。             &n

kito

kukkakakku.

みなさん   こんにちは整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。カビキラーが大好きなわたし。お掃除にカビキラーが欠かせません！今日…

ときあ

苦手から始めるお片づけ〜ときあの日記〜

長女がスマホを持ち出すようになって、変な光景がリビングでみられるようになった。そう、私がキライなスマホ依存状態。

主婦子

主婦の憂鬱〜あなたの夫は無関心ではないですか？〜

お山地方のホームセンターで金属も切れると言う強力なハサミを買いましたんでね試しに、、、紅茶のスチール缶をチョキチョキやりましたらねなんせ試し切りですんで切り口は雑やけどえろう簡単に切れましてんか実は、、、このフォートナム&メイソンのアールグレイ クラッシッ

ぶーどすえ

暇人、時々ひるがの高原へ行く！

昨日は、元主人の住まいの荷物処分と必要なものだけを新居に運ぶのとハウスクリーニングの見積もりに出かけました。あの人からSOS電話が入って部屋に訪れた日から１ヶ月と１週間部屋に入っても電気がつかなくて焦りましたが、緊急入院と成ったあの日あの人は部屋を出る時にブレーカーを落としてから部屋を出たようで、いつもそうしているのか、その日だけだったのかは解らないけど、安全のためには良かったのかも知れません。１DK...

ranma

ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

学校が再開したのはいいけど相変わらず分散登校だし未だにメインは自宅学習の東京。 学年が変わってからは教科書を使った勉強が増えてきていちいち子供部屋に取りに行くのがメンドゥー。ただでさえ親も子もやる気の起きないお勉強。（特に親）ちょっとでもラクしてえよぅ！

捨て魔人

37平米に3人暮らし

食品まとめ買いは節約になるのかどうか、ってことについては、わたし、長いこと間違えてたって思います。 わたしの結論！「食品まとめ買いは節約にならない」です。 お酒を飲む人なら、ビールの箱買いとかもそれに当たると思いますよ。 箱買いとかストック

＊＊トモ＊＊

Tomolife

こんにちは、さくらです今日は、ダラダラ過ごすぞー(｀・ω・´)ノ”ｵｩ!!と、昨日から張り切っていましたが、朝8:00小5男子とアラフォー男子夫に寝込みを襲撃…

さくら

◆ごきげんなおうち暮らし◆

娘の引っ越し先エリアは業務スーパーが多かった！行ってみました♪業務スーパーでまとめ買い＆携帯用ハンドジェルも安かった1日目は娘と潜入！冷凍肉や調味料等を買いました♪冷凍うどんが安くて娘感激していました～そして、2日目の引っ越しの帰りに夫と寄りました♪コスト

ユキコ

ゆとりあるシンプルな暮らし

ミニマリストさんたちの家計管理のお話は とても興味深いです。 決まったものを決まったように買う。 かつてはかなりきっちり、 折り目正しく管理をされていたような方であっても、 少ないもので「足りる

すずひ

h + and　~ I want to throw away ~

時々、スーパーで買い物をしていると出会う、職場の男性職員。いつも同じ人ではない。職場のいろんな男性職員にスーパ

主婦子

主婦の憂鬱〜あなたの夫は無関心ではないですか？〜

スマホ一台だけ持って行って海外のインターネット環境を快適に過ごす方法はあるのかどうか？についてまとめました。海外でネット接続する方法それぞれについて簡単に紹介しています。

モバ人

モバイル生活

今日の京都は１５時ぐらいから夜にかけて大雨という感じらしくて、パートに行くのが１４時で降水量８ｍｍで帰宅時は２０時半頃で２１ｍｍ予報行く時はたいして影響は無さそうだけど帰宅時は全身ずぶ濡れかなぁとかパートに行くのにチャリか徒歩かで悩んでみたけどどっちにしたって帰宅時には濡れそうだしチャリで行こうとしてる私　( *´ ︶ `* )大葉の苗一昨日入院中の元主人に会いましたがメインブログで書いたように統合失調症の...

anone

* ５０代 と６０代を語る私の脳内 *

​​こんにちは♪ 雨続きで、外もムッシムシ。 こういう時って蚊も多そうですよね。 玄関に虫除けプレートを吊ってるんですけど、 なにやら生活感がプンプンなので 虫除けプレートカバーなるものを

mihocco

Happy Life Home

今日もお越し下さりありがとうございますクランベリーをた～っぷり入れて焼きましたベリー系って、そのままでもケーキやヨーグルトやパンやもう色々と活躍の場があるから大好き～どれを食べようかな～焼きたてマフィンをアイスコーヒーと一緒にぱくっといっただきま～すレシピはこちらにアップしてま～す（HM使用）→＊紅茶の代わりに牛乳又は豆乳を使ってね苦手～と言いながらチクチクマスク作りを楽しんでいた私。この辺でとりあえずチクチクは終了（次回は秋かな～）実家の沖縄は梅雨が明け、と同時に関東は梅雨入り。毎年のことですけど、こんな時に小さい日本なのに遠く感じてしまう。父の日も近づいてきましたね。昨日、こちらをまとめて送りました。実は先月、父が倒れて入院していました。カテーテル検査の結果、今月初めに手術をし、木曜日に無事退院しました。こ...クランベリーマフィンと両親へマスク♬

ひろ

ふわふわ風に乗って

節約って我慢ばかりだと長続きしないんだよね… 拘るところは拘って、好きな物には妥協しないことも 節約を楽しんで長続きさせるコツじゃないかな。 お金をかける部分、かけない部分のメリハリって大事ですね。

ちろママ0203

暮らしも思考もシンプルに

天板や、、、脚の部分がガタついて今にも捨てられそうになってました古い庭用のテーブルを兄の家から拾って来ましてね不具合が有りました部分を全て補強しましてコレでヨシ、と思いましてんけどね昨日、箱に塗ったペンキと刷毛が外に出しっぱなしになってましたんで試しにね

ぶーどすえ

暇人、時々ひるがの高原へ行く！

これまでのはなし 2018.07.03「子供のおもちゃ収納」 2018.07.29「おもちゃ収納の変更」 2019.01.12「おもちゃ収納最終形態」 2019.03.08「おもちゃ収納の再変更（取り出しやすさについて考える）」 2019.12.04

ノマ

320life

今日のお休みも元主人の用事でお出かけしてまして・・・その帰りに降水量 ２２mmという激しい雨に大当たりしてしまい(´；ω；｀)ずぶ濡れに成りつつバス停までたどり着き時刻表を見てから、時計を見たら１６時４分のバスなのに、時刻はすでに１６時２０分その後のバスは１７時４分・・・＿|￣|○ il||liショックを受けつつバス停に棒立ちしてたら何故かすぐにバスが来た。たまたまの大雨タイムでバスが１６分も遅れてくる、という幸...

anone

* ５０代 と６０代を語る私の脳内 *

娘の引っ越し完了しました！昨日今日と娘のひとり暮らしのアパートへマイカーで荷物の搬入をしていました♪片道下を走って１時間半弱を3往復。荷物は頑張れば２回で運べたかも、というくらい。数年前に住んでみたいと言っていた地域に気が付けば住むことになっていました。（

ユキコ

ゆとりあるシンプルな暮らし

中古マンションを購入して、ほぼ全面リフォームして暮らし始めたのは5年余り前のこと。 リフォームについては「リフォームカテゴリ」に、場所別にまとめてあります。 よろしければそちらもご覧ください。 キッチンはクリナップのクリンレディを選びました（クリンレディはモデルチェンジして現在は「ステディア」となっています）。 〓…

ゆきの

50代で家を買う｜後半生を暮らす住まいと...

こんにちは。通勤のための服を制服化した話です。現在の職場には、車通勤で10分くらいです。玄関前の車に乗り込んで、職場の敷地内の駐車場で降ります。駐車場から更衣室まで、徒歩2分もあるかどうか。で、通勤の服です。雪が溶けてから、ロングスカートで

しゅり

ひとりと三匹、ゆきだるま

昨日は浮腫の浸出液対策に包帯を巻く方法を教わりに病院まで参りました。元主人に１週間ぶりに会いましたが、足の浮腫は余命宣告を受けた時よりも少しだけ良くなってましたが、統合失調症の(元)主人の肝硬変末期の余命宣告症状が悪化してるのかもと会ってすぐに解りました。看護師さんの説明では、ベッドから落ちたので床にお布団を敷いていますと、説明がありまして・・・足の包帯を巻き直す前に足を洗うという事で車椅子でシャワ...

ranma

ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

こんにちは、さくらです今週は、ほんっっっっっとに長かった～～～＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿ｸﾞｯﾀﾘやっと金曜日おわったヽ(´▽｀)/おつかれ、私ヽ(´▽｀)/ (←自…

さくら

◆ごきげんなおうち暮らし◆

なぜやらないの？と、よく聞かれるのですが。 twitterとInstagramは、一生やらないと決めています。 すずひです。 やらない、というのはちょっと違いました。 「怖くてようやらない」の方が、ぴっ

すずひ

h + and　~ I want to throw away ~

こんにちは、あすぱらです。ご訪問ありがとうございます！今日は壁掛け時計の話です。以前、無印のおすすめ3点をご紹介したんですが→（こちらの記事です）もしかしたら、いやもしかしなくてもこの時計が無印良品でもっとも好きな商品かもしれません。その名も『駅の時計』い

あすぱら

猫と夫婦が暮らす小さな家

去年の１２月末、ギリギリのところで申し込んでいたふるさと納税。 5ヶ月あまりたち、ついに届きました！ メロンです＾＾ 遅れて届いたのではありません。最初から、「6月くらいに届きますよ」となっていました。4個入っていて、1個はすでにおすそ分けで、旅だっていっています。 このメロンは、宮崎県小林市からの返礼品です。 www.furusato-tax.jp お尻のところが、やわらかくなった頃が食べ頃で、15日くらいが目安ですよという親切なお知らせが入っていたので、まだ食べずに、眺め中です。 メロンを選んだ理由 私は果物が大好きなので、ふるさと納税の返礼品には果物を選ぶことが多いです。 今までに、さま…

seaside77

６０歳からの小さな暮らし・豊かな暮らし

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子ですいままでストック品はあまり持たない暮らしで…

asamarimaison

asamarimaison

こんにちは。 スーパーセールで半額に惹かれ、 思わずポチっとしたグラモウディーズの マカロンが届いています 昔、やたらとマカロンにハマって 色んなお店のマカロンを買いまくって

mihocco

Happy Life Home

ニトリのネットストアで洋服カバーを購入しました！シンプルな洋服カバーが欲しいなとずっーと探していてようやく見つけた〜＾＾✨【ニトリ】洋服カバー　2枚入り　(税込610円)サイズ ：85cm × 55cmカラー ： ホワイトとブラウンの

あんず

An's 日和

みなさん   こんにちは整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。 化粧道具入れに…頂き物の高級口紅が居座っていました。せっかく頂い…

ときあ

苦手から始めるお片づけ〜ときあの日記〜

先日、、、名古屋に立ち寄りました時にℹ︎ちゃんからぎょうさんの木の空き箱を貰いましたんでね鳥の餌台でもこしらえようかと外に空き箱を持ち出しましてねペイントしようと手に取りましたらね箱の枠に、、、「参宮あわび」と焼印が押してありましてんかきっと、、、兄の所

ぶーどすえ

暇人、時々ひるがの高原へ行く！

 こちら沖縄地方、例年より早いそうですが梅雨明けしました－♪   今日はお天気も良いし、 数カ月前にメルカリに出品したシューズがお買い上げされていたし、 プル…

reirei

片づけごとと暮らしごと。

「トウが立つ」の「トウ」は「薹」と書きます。読めるかも知れませんが、書けませんよね。なぜ「トウ」に関心があるかと言えば、私が作っている野菜に「トウ」が立つからです。 「トウが立つ」の意味は、「goo辞書」に次の2つがあります。1.野菜などの花茎が伸びてかたくな

ひろ

「いのち輝き塾」…人が輝く、企業が輝く、地球が輝く

こんにちは。お掃除ブロガーのよしママです😌（はじめましての方はこちら→自己紹介）わが家の掃除レポート、他で掲載された掃除レポートやコラムをアップしているブログです。社宅に住み🏠節約をモットーとし、主婦目線でアイデアやコツを紹介しています。（ただの日記もあ

よしママ

節約ママのこだわり掃除

こんばんは。ご訪問頂きありがとうございます。コロナで巣ごもり生活になってから、楽しみと言えば食べる事！！気が付くと立派な肉襦袢に覆われて、動くのが大変！！で、楽して簡単に痩せよう！！と、「おきかえダイエット」始めました。途中経過では・・－1.2ｋｇ主人が出

まめ嫁

まめ’s HOME

  昨日、クタクタに疲れた状態でも無理して買ってしまった枝もの💦               やはり枝も

kito

kukkakakku.

こんにちは。禁煙したら、便秘気味になりました。全く出ないという日は少ないですが、量がちょっぴりだったりします。即効性のある方法（たばこを吸う）を封印して、便秘のない日を多くしたい。いろいろやってみました。それで結論です。水分をたくさん、そし

しゅり

ひとりと三匹、ゆきだるま

今朝、家の外に出た時に、外の掃除を中掃除リストに載せるのをすっかり忘れていたことに気付きました。 家の中も大事だけど、家

kazumi

days & things

昨日の午後から雨が降り信州も梅雨入り☂今日は曇り空でしたが久しぶりの雨で植物たちは嬉しそうです。玄関ではシクラメンが咲いていました(+_+)枯れそうな葉なのに・・・ひょろひょろだけどきれいに咲いていてびっくりです。この時期咲くことがあるんですね～大切にしたいな♪梅雨に入ると家の中もさっぱりしたくなります。鍋敷きや皮むき、籠をつるしていた場所はユーカリのドライフラワーの場所にしました。さっぱりしてスッキリ...

かもみん♪

暮らしを楽しむこと

日頃は、炊飯ジャーの保温は使わないで炊けたらすぐスイッチオフしたり、 夏や冬はお客さんこない限りはエアコンつけるのがまんしてたり、 オール電化住宅の電気料金設定で電気代が安くなる時間帯になるまでIH調理しないように自炊するの控えたり、 洗濯

＊＊トモ＊＊

Tomolife

漸く我が家で平穏が訪れつつあるかなーと思ったのも束の間主人の祖母が危ないらしく。。でも九州なのでまだ義父も行けない状態。昨年も義祖母が亡くなったのに。。色々。…

sora☆育児と介護のための整える暮らし

お気に入りのもので整える暮らし〜心地よい暮らしのためのサプリ