どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
観葉植物で作る癒しの空間!ストレス軽減とリラックス効果を高める方法
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機能性とインテリア性を両立させたスタイリッシュな加湿器
おしゃれな観葉植物のレイアウト術!部屋別の配置アイデアとコツ
「大切にするよ」の決意表明かもしれない、器の目止めの話。
第3週目の捨て活はタオルの見直し
観葉植物の水やり完全ガイド!失敗しないための頻度とテクニック
無印の新商品届きました☆こんな素敵で1,090円!?
ヴィンテージテイストに仕上がる『ブライワックス』を使ってDIY
北海道 1人で回った旭山動物園と、青い池
初心者でも育てやすい観葉植物10選!部屋を彩るインテリアグリーンの選び方
インテリアになる掃除機!!
アラフォー、今年もワクワクしてます。一人楽しむクリスマスインテリア。
市販の汎用リモコンラックをリモコンに合わせる
こんにちは。ご訪問頂きありがとうございます。フィットネスに通い始めて半月が過ぎました。通える時はせっせと自転車で通っているのですが、自転車の前カゴにスポーツバッグは縦にしか入らず荷物が飛び出ない様に片手で押さえながら自転車に乗っていると危ないので”リュッ
ボールのへそ サンメカshimoです 「パソコン組み立て」シリーズを書き続けて、チト疲れたので脱力でいきまーす どうでも良いことだが、「ボールのへそ」ってどうなってる!? ボールのへそ ツルツルのバスケットボール 空気針 考えたことも無い これが「ボールのへそ」だ 奥まで刺すべし 沢山遊んで、貰い手もなく使えなくなったバスケットボールを処分することに ツルツルのバスケットボール 我が家の息子は、中学生までバスケットボールをやっていた 背丈だけは高かった 当然、自宅にもバスケットボールがいくつも転がっていて、自宅前で息子が同級生達とドリブルの練習などしていた ボールは、あっという間にツルツルだ …
=====================私、ストウブ(鍋)が好きです。賃貸に越してから今までも、鍋もひとつかふたつ、雑貨類は少々増えています。ノベルティの鍋つかみはメルカリで手に入れました。ビフォアフ。↑↓でも、ちょっとシンプルにしたくなって、と言うか
こんにちは。きりっと冷えた空気に雲一つない空。冬の入り口です。「人っていいな」と思える、小さな夢が詰まった“愛おし”動物バックを製作するashの日記へようこそ。昨日、一人で紅葉を見に昭和記念公園まで行ってきました。毎年、11月はハンドメイドイベント出店で多忙、精神的余裕がなくここ10年くらい、秋に自然に身を置くことを全くしてませんでした。それでもいい‥ってくらい充実していたんだと思います。全力で走っていたんだと思います。ところが今年、一つも出店できなくて。。。それから、個人的なことですが私、ショッピングや観劇、コンサートぐらいは一人で行くのは好きですが、保守的な田舎&両親の間で育ったので旅行とか食事とか、ほとんど一人で行ったことがないのです。基本、淋しがりで友人と会うのが好きだし。でも年上のスタッフさんとかに「...ちょっとの挑戦ちょっとの冒険、一人紅葉を見に小旅行
去る 11月25日の日記に。 「えんがちょ」の日記、に。 がらーん となってからしばらくの間も、 まだ捨てのギアはトップに入ったままですから、 気持ちに余裕を持てないでいました。 と 書きま
こんにちは、ぽっぽ33です。 北欧インテリアと雑貨が大好きで、今年インテリアコーディネーターになりました。 こちらのブログサイトにお越しいただき、どうもありがとうございます! これまでお手入
風の丘に初雪が舞い降りました。冬の香りに目覚めると銀世界。冬の匂いってするんですよ。新居で迎えるはじめての冬がはじまります。
先日、精密検査になってしまった乳がん検診。予約が一杯で精密検査まで時間がかかってしまいましたがようやく検査の日になりました。ま~~~今日までドキドキソワソワですわ。なるべく考えないようにしつつ覚悟を決めつつ、迎えた検査日。受付で問診票と検診結果を提出し待
みなさん おはようございます整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。11月の最終日。今日は何か一つ動かす日にしませんか? 一…
4台目のベビーカーが、壊れました。 2019.10.30「【4台目のベビーカー】ベビーカー比較(アップリカ ソラリア・クールキッズバギー・ヤトミ スムースバギー・西松屋バギー)」 1台目はストッパー 2台目
今日もお越し下さりありがとうございます友だちから、手作りのオニオンソースをいただきました。にんにくた~っぷり大人味早速、炒めものに人参・生姜とブロッコリーの茎を千切り。生椎茸を薄くスライスしてごま油で炒め、最後にいただいたオニオンソースを回し入れて完成玄米ごはんに焼き鮭とお吸い物と一緒にいただきました勇気をふりしぼって、気持ちをすっきりしたくって。昨日、ずっと通っていた整形外科から違う病院に診察を受けに行ってきました。色々と考える事があって。ずるずる悩むよりいいかもしれないと近所の友だちが(すぐ近くの整形外科ですけど)車で連れていってくれましたもし、友だちが連れていってくれる事がなかったら、選択肢としてここへ行くことは無かったかもしれない。ありがたいです。結果は何と、昨日ギブスから解放されました松葉杖は2本から...差し入れのオニオンソース新たな一歩もありですね
時々、、、花の苗や肥料を買いに行きます園芸ショップに「流木」と下手くそに書いたちっぽけな変な木いにえろう高い値段を付けて置いてありますねんかこっちの安いのんは流木とちごてただの枯木でっせこんなケッタイなもんでも売れるんならワタクシがお山近辺の川や湖で一生
皆様ごきげんよう♪ 本日は50代主婦のつぶやきネタです(._.)φ 最近白髪染めをしました。 今回は。。。 ちょっと気分転換に明るめのピンクベージュにしてみました♪ 普段はもう少し暗めのカラーが多いです。 毛染めはいつも自分(自宅)でしてます(^^) …
寒くなってきて、ほぼ毎日登場するようになったお気に入り2つ!男前水筒の代名詞!スタンレーの水筒&真空マグです♡【店内最大48倍】\★ポイント10倍★送料無料★/【STANLEY スタンレー ...真空マグは、夏場に冷たいものを入れるのに使ってます。あと、フタが付いてるの
こんばんは。今日は何日振り??の久々のお日様!!朝から洗濯機が大忙しでした。先日大阪の卸問屋で色々と買ってきました。コレ↓その中のフキンの使い比べをする為に、一度洗濯機で水洗いし乾いたので今日の【1日1ヶ所】は「3種類のふきんの比較」1つ目は使っている方
わが家は最寄り駅に無印良品がないので、無印のネットストア通販を愛用しています。無印良品のネットストアは、リニューアルを重ねてどんどん便利に進化していますね!自称無印マニアの私が、使っていてこれは便利すぎる!と思ったネットストアのサービスをご紹介します^^。目次・ピッタリサイズが見つかる!無印のインテリアシミュレーターがすごい・これでお得に!無印良品ネットストアの送料ピッタリサイズが見つかる!無印の...
こんばんは━━.+゚ヽ(o`・∀・´)ノ.+゚━━っ!!今日もかなり寒かったけど、久々の天気で嬉しかった~洗濯物もよく乾いたしね自分も多肉も、やっと日光浴が出来たよ。明日もいい天気みたいだし、太陽はありがたいっす。今日は久々に家族と一緒に、酒々井プレミアムアウトレットに行って来たよ。平日は空いてて見やすくていいね私は特に何か買う目的は無かったんだけど、実家の皆がSKECHERSが好きで。軽くて歩きやすいからって、必ず寄るん...
こんにちは。歩けるようになったチビちゃんの為に リビングの家具を隅に寄せました。 ダイニングテーブルの下は チビちゃんのお気に入りの遊び場。 チビっ子って狭いところ好きですよね。 私も良くテーブルの下で 『おうちごっこ』してたな。 私の大切な観葉植物達も 椅子の後ろに置いて 触らないように。。。 ご訪問 ありがとうございました。 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
我が家には生協・パルシステムが不可欠です!!夫、子ども2人(5歳、0歳)と暮らすワーキングマザー、chizu です。*現在産休中我が家は、パルシステム・生協を…
我が家には、「酒」と「みりん」がありません。 2018.09.18「調味料を減らしたい」から、1年ちょい。 「ワーママ晩ご飯」で日々のご飯を記録していますが、なくてもいけてます。 【現在のラインナップ】
昨日から貧血の症状も出て来ちゃった。 そりゃ、このメニューなら貧血にもなりますって(苦笑) 「栄養が摂れるよう、量を増やして貰いましたから〜♪」と 担当医に明るく言われちゃってさ… あーぁ、入院長引きそ
物事(ものごと)という言葉がありますね。 「物(もの)」と、そして「事(こと)」と、徹底的に向き合った怒涛のような5年間でした。 全く向き合うことなく そこまでは、ぼーっと生きていましたから、ね。
服を買う時に気をつけていることは とてもたくさんあります。 「試着してサイズ感を確かめる」ことは どなたさまも たいていは なさると思うのですが、 試着って、とても疲れますね。
おはようございます。そろそろこんにちはですね空です。 色々考えることがあるもののちょっと一度立ち止まってとずっとやろうと思っていたことをいくつかこなしました…
こんばんは。今日も寒い、暗い、雨の一日でした。。「人っていいな」と思える、小さな夢が詰まった“愛おし”動物バックを製作するashの日記へようこそ。朝、夫さんと息子を送り出して掃除をしていたら、ピンポーン。ドアフォン見たら、息子ではないかっ忘れ物かと思ったら「お茶が全部もれてバッグが全部濡れた」とおかんむり。・・・って言われても、お茶入れたの君だし‥。私はいつもちゃんと確認するもん。息子が小学生の時、ゴムパッキン外れてたの確認せず漏らしたことあったから~バッグの中がお茶で水没。教科書からノート、筆箱、プリントなどすべて麦茶に染まってる…「せっかく早い電車に乗れるはずだったのに~ノート新品なのに~英語テストの勉強するはずだったのに~~」とキレるキレる。さんざん騒いで、別のバッグで走って行った・・・。・・・後は玄関が...ネットショップ「ashの森へようこそ」、ぜひ一度覗いてみてくださいませ&朝から麦茶テロ
3日間のデトックス期間を皮切りに、レクチンフリー食を始めて今日でちょうど一週間。 身体の快適さが予想以上なので、これはもう「後戻りできない!」気分です♪ 6週間プログラム「修復と再建」 デトックス期間が終わった後、ただちに「6週間プログラム」に入りました。 体調は絶好調です。 食べるものの制限が少しゆるくなり、炭水化物(レジスタントスターチ)も少しずつ増やして食べてます。 食事はこんなものを食べてます。 朝ごはん グリーンスムージー。 デトックス期間のスムージーとは違い、少量のりんごとフラックスシードを入れてます。 具体的には、レタス、アボカド、りんご、フラックスシード、レタス、レモン。 りんごは、ニュージーランド産の小さいやつ。 クルミ と カカオマス。今日からカカオマスを食べてます! この後、小さいサツマイモ一切れも食べた。 別の日の朝ごはんは。 生野菜、クルミ、サツマイモ。 昼食と夕食 昼食は。 サラダ、アボカド、煮物、野菜スープ、サツマイモ、カツオの生姜煮。 夕飯は。 昼食とほぼ同じ。 だけどカツオの代わりに、ひよこ豆(圧力鍋で煮たものーレクチンが取れて食べられます!) あと、サトイモ(店にはサトイモと表示があったけど、田芋みたいなタロイモみたいな味の県産イモ) 別の日の夕飯。 サラダ、スープ、小豆(圧力鍋調理)、キビと野菜の煮物。 キビは母が作ってくれたもの。トロっとしておいしい! 米はNGなんだけど、アワ、キビなどはOKなんですよね。 イモばかり食べていたので、この日は目先を変えてチャプチェです。 カルディで買ってきた。 チャプチェは始めてうちで作ってみました。 サツマイモ粉で作ってあるので、レクチンフリー食材です。 野菜はウォーターソテー。醤油、ごま油で味付け。 めちゃおいしかった。 圧力鍋は必須 豆が好きで、ふだんから時々うちでも豆を煮てます。 なのに豆はレクチン爆弾・・・。 でも嬉しいことに、圧力鍋で炊いた豆はレクチンがとれるので食べられるのです! 急遽、買いましたよ、ワンダーシェフの圧力鍋。 レトロなピンクがかわいい。 これで豆を煮たら、短時間で柔らかくなって感動。
こんにちは!整理収納アドバイザー 七尾亜紀子です。「忙しいママ」の毎日がもっとラクに、もっと楽しくなるための 収納・家事・インテリアのアイデアを発信しています…
みなさん おはようございます整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。あさいちの玄関みなさんのお家は整っていて清潔に保たれていま…
包丁を使って洗って、まだ次使うであろう、もしくはシンク下に仕舞うまで、乾かす意味で水切りカゴに置いていました。でも、ステンレスの水切りカゴに歯が当たらないように、置きつつもずっと気になっていました。(我が家は水切りカゴは、夫の意見もあって、なくせないモノのひとつです)100均で見つけたコレ水切りカゴに引っ掛けています。引っ掛けるところは上下で挟むようになっていて安定しています。包丁を置くとこんな感...
今日もお越し下さりありがとうございます「ベーコンと野菜のトマト煮」二人分・ベーコン60g・玉ねぎ1/2個・トマト1こ・生姜千切りで大さじ1・ピーマン1個・ごま油小さじ2・しょう油小さじ1①ベーコン・野菜は1㎝の角切り②フライパンでベーコンをノンオイルで炒め取りだします。③同じフライパンで油を熱し、玉ねぎを弱火で炒め、甘い香りになったら、残りの野菜を入れて炒めます。④①のベーコンを入れ、しょう油回し入れてから、ざっくり混ぜ合わせて完成玄米ご飯と味噌汁。かぼちゃの含め煮と一緒にいただきました~主人はこちらと一緒にあっ、箸置きが私と逆にセッティング結婚してから、旅先で買う楽しみの一つにお酒と箸置き。もう、沢山たまっちゃった箸置き。最近は、旅もなくなって、箸置きが増えることはなくなっちゃったけど、あの頃の楽しかった(若...ベーコンと野菜のトマト煮♬沢山のありがとう
こんばんは。ブログに表示される広告で、初めて表示された時からずっと気になっていたコチラ↓90分の2回コースで教えてくれるカラー&メイクレッスン♪10月にやっと決心して受講を申し込み、都合が合う日で予約が取れたのが1か月以上先。やっと今日が”予約した日”ワクワク
皆様ごきげんよう♪ 本日はお花&グリーン(紅葉)ネタ~♪ 最近庭のお花もほとんど咲いておらずお店に買いに行こうかな~と思う今日この頃(*¨) …. ▼前回の記事はこちら ※↑クリックすると関連ページにジャンプします。 もうお花は咲かないの …
=====================昨日は帰宅が7時頃。。つ、疲れた。。( ´Д`)=3 フゥ出発は9時半頃。。私の年代でも、フルタイムで働いてる方も多く、そんな方から見れば生っちょろい事ですが、柔な生活も長くなり…とても疲れた一日でした。でも、年内の用事
コンバ━ヾ(゚ω゚=)人(=゚ω゚)ゞ━ンワァ!!!ここんとこ、ずーーっと雨で嫌になるねぇ気分が憂鬱になっちゃうよ。オマケに妙に寒くなっちゃってさ実はもう1週間以上前から両耳の調子が悪くて…。むず痒くなったり、ツーンとかズキンとか軽い痛みもあったり。そんなんで、一応心配だから火曜日に耳鼻科に行って来たのよ。そうしたら、軽い外耳炎だって病院行っといて良かった~右の方は炎症が軽いんだけど、左の方が右よりも悪いんだって。どう...
今日は、昨日の日記の続きです。 「良いものを買う VS お手頃 なものを買う」。 両者のミゾの深さは、絶望的であると、すずひは考えます。 歩み寄りは難しく、共通の言語あれど言葉通じず、平行線。
サカイ引越センターで3万円値引きに成功した我が家。今回は、サカイ引越センターを選んだ理由と、3万円値引きに成功した方法をご紹介します。
みなさん おはようございます整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。今朝も冷えて…今日から結露取りワイパーを出しました。冬のあ…
こんばんは😊 北欧式整理収納プランナーのhacoです。ご訪問ありがとうございます********************わが家もやっとクリスマスですワクワク…
初めて見たぞ「三角キャベツ」 サンメカshimoです 前回のブログで軽く触れました「三角キャベツ」 三角というか、「しずく」のような三角錐の形をしています。イオンや大型スーパーでも見かけたことがありません。 今回、日高市にある豆腐料理ビュッフェの「豆腐厨房」で食事をし、その隣にある「JAいるま野 あぐれっしゅ日高中央」で見つけました。 おそらく「みさきキャベツ」というキャベツです。タケノコ型と表現されることもあります。 7月下旬~8月初旬に種を蒔き、10月から11月に収穫されます。今年は少し暖かい日があったから、12月に入っても残っていたのかもしれません。 葉肉が柔らかく、生で一口食べてみると…
こんばんは。ご訪問頂きありがとうございます。大阪へ行った時、時間が少しでもあれば立ち寄りたい所。それは、広島から戻った時に復活して何故かハマった、長い間行って無かった「卸問屋」。昨日は1時間ちょい位で(* ̄m ̄)プッ まぁ~東京でも多分帰るし、お取り寄せもきっ
クリスマスツリーを飾る季節になりましたね。 街中や、ホテルのロビー、インスタで見るツリーと、自分の家にあるツリー。 どう
今日は思い切って書類関係を断捨離。スキンケア商品も先日やっと使い切って、今はワセリン1つだけ。だいぶ暮らしの無駄がそぎ落とされてきました。禅語には『放下着』という言葉があるそうなんですが、その意味は捨てきってしまいなさいということ。本当に物を捨てれば捨てるほど心も軽く、自由に感じるので、こんな禅語ができたのも納得です
我が家には生協・パルシステムが不可欠です!!夫、子ども2人(5歳、0歳)と暮らすワーキングマザー、chizu です。*現在産休中我が家は、パルシステム・生協を…
ひとり暮らしを初めて9年ほど・・・毎年11月の出費はかなりやばいです毎年5月と、11月に半年分の使用量を払わなきゃいけない出費があって、解ってるので気をつけてましたが今年は還暦同窓会が有って帰省しましたし家電が壊れたり、と色々と重なりすぎました。まだ11月27日なんだけど今月の11月はちょと珍しいけど 赤字決定 ( Φ ω Φ )もっと働けばって…本当によく言われます。・・・いっぱい働くと高い厚生年金代が引か...
今朝、旦那にコーチングをしました。なんというか・・考えるのが大嫌いな人にコーチングするっていう・・新しいなおい!空です。 ずっと考えてと言っているのですが…
こんにちは、ぽっぽ33です。 北欧インテリアと雑貨が大好きで、今年インテリアコーディネーターになりました。 こちらのブログサイトにお越しいただき、どうもありがとうございます! 無印良品が好きな
みなさん おはようございます整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。整理収納アドバイザーは悲しいことに…捨てさせ屋と言われるこ…
こんにちは! 買いまわりも終わって一段落。 結局アレから賢く(笑)ポチらず、 家で映画を観て過ごしていました。 一昨日観たのは、「リンカーン弁護士」。 結構前の作品なんですけど、 主演は
日曜日にレクチンフリー食の3日間デトックスが終了し、昨日からフェーズ2の6週間プログラム「修復と再建」期間に突入しています。 3日間デトックスで食事制限をしたので、当然体重に変化があり、公開します! 3日間デトックス・ビフォーアフター【体重・体脂肪率・筋肉量】 今日の数値は、うちにある体重体組成計で測ったものなので、体脂肪、筋肉量に関してはジムのinbody のような正確なものではないということをおことわりしておきます。 うちの体重体組成計は、体脂肪率はちょっと高めに出るようです。 まずは、デトックス前の体重など。 11月21日 体重 47.7㎏ 体脂肪 26.8% 筋肉量 32.5% この1週間前くらいから、低レクチン食を続けていたので、今月の始め頃に比べるとすでに体重が1キロ近く少なくなってました。 そして、デトックス後と比較。 11月21日 →26日(今朝) 体重 47.7㎏ →46.9kg 体脂肪 26.8% →25.6% 筋肉量 32.5% →32.9% 体重が1キロ弱1減少。 筋肉量が減ったらイヤだな~と思ってましたが、うちの体重体組成計を見る限り、大丈夫みたい。 体脂肪率も減ったのが嬉しいです。 「食のパラドックス」のガンドリー博士によると、デトックス後の体重減少は、主に体内の水分が減ったことによるとのこと。 炭水化物を抜いたからですね。 昨日からサツマイモなど炭水化物量を徐々に増やしてますが、それでもまだ糖質量少なめなので、今朝の体重もまだ少なめです。 今後は レジスタントスターチは多めに摂る のが推奨されているので、OK食材の炭水化物は増やしていく予定。 太り過ぎの人は痩せ、体重を増やしたい人は太れる 「食のパラドックス」のガンドリー博士によると、 レクチンフリー食を続けると、腸の健康が回復され、脂肪をため込まなくなり、健康的な体型になる ということ。 やせ型でもっと太りたい人の場合、腸の状態が良くなることで、栄養成分の吸収が良くなり、太ることができる。 私の場合は、体重はOKなのだけど、体脂肪が少々多め。 レクチンフリー食で体脂肪が自然に減って、筋肉量も増やすことができたら理想的です! 最後に
こんにちは!整理収納アドバイザー 七尾亜紀子です。「忙しいママ」の毎日がもっとラクに、もっと楽しくなるための 収納・家事・インテリアのアイデアを発信しています…
どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
生きていくなかでヒントになる記事を紹介していきます。
まいにち絵と日記をかいてブログに載せる。
日本全国にある「空き家」の活性化をテーマにしています 空き家情報や有効利用、紹介など関連したネタ歓迎します!皆さんの参加をお待ちしています♪
現在、さまざまなサブスクがたくさんあります。実際に試してみたよ、こんなサブスクがあるよなどサブスクのことならなんでもOK!おすすめのサブスクなどぜひ投稿してくださいね。
住み込みやリゾートバイトに関するものならノウハウものから日記まで何でもOK!
たおやかな暮らし、生き方にまつわる情報をシェアしてください♡ 漢字で書くと「嫋やか」 曲がるけれど折れることのない 強さ、優しさ、しなやかさ。 硬いだけの枝は 力を加えれば折れるけれど 柔らかい枝はしなって 柔軟にしなやかに受け止める 時には揺れたり、ブレたりするけれど 芯がしっかりとしていて折れない どんなに揺れても最後は自分に戻る そんな素敵な在り方♡
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。 リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです^^
11歳の自宅警備トイプードルおじ犬との適当生活
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。