暮らしごと。

調味料ラベ＊食卓やキッチンをおしゃれに～塩やこしょう等の調味料入れに～

maki

『おしゃれ収納ラベル』Maki's design

こんにちは！横浜の整理収納アドバイザー「我が道ライフ」の大木です。今日のテーマ：新しい出会いや発見がいっぱい！GREEのイベントに参加しました！昨日六本木で行われた「グリーメディアmeet up vol.2」にLIMIAさんからご招待を受け参加して参りました！！暮らしブロガーだけでなく、お料理やファッション系の方など色々なジャンルの方がご参加されておりました！トークショーのほか、いくつか店舗の出店もあり企業の方々と直接...

横浜の整理収納アドバイザー　大木聖美

我が道ライフ　ーラクにシンプルにサステイナブルな暮らしー

 ■kujirato-m これまで使っていた、お風呂のフタ専用ブラシが フックの吸盤が弱くなっていたようで、壁から落下。 割れて壊れてしまいました。泣 すごく気に入っていた、という程でもなか

くじらto

クジラとまいにち

昨日の夜届いたFire 7 タブレット音声サービスAlexa（アレクサ）が導入されたので買ってみました。Alexaとできることクラウドベースの音声サービス「アレクサ」と話しかけるだけでいろいろな操作が簡単。Amazonアプリメインが前提だからこそ超お安くゲット出来るタブレットですがアプリを入れれば、大抵の事は何でもできるっぽいので色々と入れてる最中です。で　今日は乳がんMRI検査の結果を聞いてきました。乳がん検診でひかかっ...

ranma

ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

缶詰は1810年に発明され、缶詰を開ける大切な缶切りは48年後の1858年に発明された。あとになって大切な物事に気付く。生活の中で悪徳な業者や政治家など様々な出来事に惑わされぬように写真とイラストを使用した写真ブログです。

智太郎

見えない障害と闘いながら

体脂肪が大幅に増え「軽度肥満」になり、筋肉量は逆に減ってしまったことを、2か月前のブログで書きました。 それから心機一転、筋トレを再スタート。 その後2か月のinBody測定結果が出ました！ 2019年7月の測定結果（体重・体脂肪率・筋肉量） まずは、2か月前の測定結果から。 比較：2019年2月14日→5月19日 体重：　49.6kg　→　47.6㎏ 筋肉量：34.7kg　→　31.9㎏ 体脂肪率：25.0%　→　28.3% ということで、2月に比べて体重は減ったものの、筋肉量が3キロ近くも減ってしまい、また体脂肪は28%を超え、「軽度肥満」の烙印を押されてしまいました💦 そして今回7月の結果は・・・。 比較：2019年5月19日→7月19日 体重：47.6㎏　→48.6㎏ 筋肉量：31.9㎏　→33.0㎏ 体脂肪率：28.3%　→27.3% となり、なんと嬉しいことに筋肉量が1.1㎏も増えました。 やったー！ 体脂肪も28%を切り、軽度肥満から脱出です。 部位別筋肉量を見ると 前回と比較すると、腕と体幹は微増、脚は両脚で0.4㎏程も増えました。 筋肉を増やすのは難しいが 体重を１キロ落とすのは結構カンタン、でも筋肉を1キロでも増やすのはなかなか難しいと言われていますよね。 今回、2か月という短期間で1㎏もの筋肉を増やすことができて嬉しいし、自分のやり方でいいんだ！と自信もつきました。 体脂肪は食事制限でもっと減らせるはずなのだけど、外食もしたりするし、糖質制限を徹底はできてません。 私の場合は、かなりゆるい糖質制限ですが（これについてはまた別に詳しく書きます） 結局、大切なのは筋肉を増やすこと、特に 「下半身の筋肉を増やすこと」が体脂肪を減らし、太りにくい身体になるために必要 ということが分かってきたので、今の調子で筋トレを続けたいと思います。 今、やっているのは 自宅での自重筋トレを週に4回位、10分から15分（スクワットはなるべく毎日。20回×２～３セット） ジムでのマシーン筋トレ ジムでの有酸素運動（15分くらい。速足でのウォーキングまたはスロージョギングなど） ジムは週1回しか行けないことが多いので、運動量としてはたいしたことありません。

かりんか

南国シンプルライフ

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント　浅野まり子ですうわさの洗いやすい保存容器をセリアでみつ…

asamarimaison

asamarimaison

みなさん   こんばんは整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。チャレンジカットで購入したスプレー毎日使っています。今まで我が家に…

ときあ

苦手から始めるお片づけ〜ときあの日記〜

夏休みが始まっていたのですね。 もうそんな時期なのか、ということに、今年は全く気づきませんでした。 なんだか妙に涼しく、お日さまがちっとも顔を出さない随分と夏っぽくない夏、ですからね。 気づかなかっ

すずひ

h + and　~ I want to throw away ~

こんばんは。少し前に銀座ランチにご一緒させて頂いたmomoさんのキャラ弁の動画がスゴ過ぎ！！もうね。楽しくてず～～っと見ていられる。どうやって撮影しているのかずっと知りたかったので、この前のランチ会で質問したら、momoさんは、丁寧に教えてくれて、後日わざわざ撮

まめ嫁

まめ’s HOME

ひとり家で過ごす時間が大好きなOL。節約のために続けるお弁当と家計簿公開と。台風はこちらの地方はそれてるみたいなんですが、とはいっても梅雨真っ只中。だけどソファカバーを洗濯して部屋干ししてます。窓の辺りに「ウォーリー」っていう、収納棚兼物干しを取り付けるプチリフォームしてから、リビングの真ん中に物干しを出すことがな...

＊＊トモ＊＊

Tomolife

みなさん   おはようございます 整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。今日から夏休みがスタート！何かとイライラ…ガミガミ怒る前…

ときあ

苦手から始めるお片づけ〜ときあの日記〜

こんにちは、ぽっぽ33です。　 北欧インテリアと雑貨が大好きで、今年インテリアコーディネーターになりました。 こちらのブログサイトにお越しいただき、どうもありがとうございます！ やっぱり好きなも

ぽっぽ33

北欧好きのほっこりインテリア

こんにちは！整理収納アドバイザー 七尾亜紀子です。「忙しいママ」の毎日がもっとラクに、もっと楽しくなるための 収納・家事・インテリアのアイデアを発信しています…

整理収納アドバイザー 七尾亜紀子

ワーキングマザー的 整理収納 ＆ 北欧インテリア

今日もお越し下さりありがとうございますカルディーのおやつタイムご近所さんのカルディーでシーズンで色々変わるからちょっと楽しみのクッキー一人晩ご飯の時は、かな～り手抜き何にしようかな～なんて思いながら3時のお茶タイム＆読書タイム何気に一人ご飯って、たまにだから（楽チンだからでした～）ワクワクしちゃってる自分がいるのです。今夜は、これに決～まり～ジャン太めの生パスタフェットチーネが大好き（たまに、代用できしめんを使ってパスタ風にアレンジしたりする私）以前投稿したこんな感じもあり→カレーうどん塩気の効いたこの味は、ワインがすすむ～一人でも、二人でも大勢でも、ハッピーご飯タイムを～ランキングに参加しております（ブログ☆ふわふわ風に乗って）良かったらクリックよろしくお願いしま～す↓↓↓にほんブログ村そして、こちらのクリッ...カルディーのウニパスタ♪

ひろ

ふわふわ風に乗って

ご訪問ありがとうございます36歳、専業主婦（2017年11月に入籍しました♡）バツイチの彼（養育費月6万アリ）と結婚式、妊活、将来のマイホーム購入のために貯金…

つぼみ

田舎暮らし夫婦の20万円生活！目標貯金1000万！

娘の学校の野球部は今日、県予選初戦です。下馬評では今日は勝てて、２回戦では厳しい…との事。さて、どうなりますやら。学校ではダンス部がチアガールとして駆り出されます。今日は公欠なのですが昼からの試合なので、午前中２時間授業、お弁当を食べて吹部さんと一緒に大

メイ

うちごもりdiary

こんにちは。我が家のキッチン。ひときわ目立っている「バナナ」主人が「朝にバナナが食べたい」とのリクエストがあり常備しているのですが置き場所は決まっておらず、システムラックの適当な場所に「S字フック」でひっかけていました。狭いキッチンのコンロ背面のシステムラ

まめ嫁

まめ’s HOME

洗面所のコップって、気づいたらヌメヌメしていませんか？ 毎日洗う習慣が付いていればいいのですが、気を抜くとコップの裏側とか、内側の底の方とかがすぐヌメヌメしてしまう・・・。裏側はまだ許容できても、内側のヌメリは不衛生なので、洗面所のコップのヌメリ対策について、真剣に調べてみました。 ヌメリ対策①吊るす まず調べて出てきたのが、「コップを吊るす」という方法。以下のような商品を使えば、コップを直接置かないので、裏側のヌメリも発生せず、またコップの水切りもできるので、内側の底のヌメリも防ぎ、コップを清潔に保つことができます。 SANEI 歯磨きコップ マグネットコップ ホワイト PW6810-W4 …

おこめ

シンプルに暮らすと

最近、キャッシュレス生活のおかげで、スマホ１つで出かけることが増えました。 １日中出かける時は、水筒とかハンカチティッシュなど持っていくのでカバンが必要ですが、ちょこっと買い物に出かける場合はスマホ１つで十分です。 スマホ１つといっても実際どんな感じ？ スマホ１つと言っても実際どんな感じかというと、このような感じで、５種類の決済手段に対応しています。 Kyashリアルカード PASMO （スマホの中に）Origamipay、PayPay、楽天Pay コンビニであればどれでも使えますし、スーパーであればKyashかPASMOが使えるので、これだけあれば困ることはほとんどありません。 キャッシュレ…

おこめ

シンプルに暮らすと

2019年10月から消費税が増税となることは ご存知の方も多いと思いますが、それと同時に、「対象店舗」で「キャッシュレス」で 支払った場合、「最大５％」還元されるという 取り組みも始まります。今回はそれに備えて、本取り組みのポイントをご紹介します。 対象店舗は？ 対象店舗は、中小規模のお店となります。フランチャイズのお店も対象となりますが、その場合、還元率は２％となります。 個人商店のような中小規模店 ➡ 還元率５％ コンビニのようなフランチャイズ店 ➡ 還元率２％ 近くのお店が該当するか判断しづらいかと思いますので、下のようなロゴを目印にするとよさそうです。 ↓キャッシュレス消費者還元事業ロ…

おこめ

シンプルに暮らすと

皆さん、こんにちは！ いつも見て下さりありがとうございます！ 雨がスッキリしませんね～(;＞_＜;) その分、家の中はスッキリさせたいですね！ 朝食の様子⬇️ 朝はしっかり食べな

haruharu313

毎日を少ない物で整えて暮らすこと

必要以上に持たない暮らしを意識しています。同じ種類でいくつも持っていても、使わぬモノがあって宝の持ち腐れ。なんてことも以前はありました。なので基本、オンリーワン。ですが、例外もありまして-その昔、フライパンは大小サイズの異なるものを持っていましたが、２６センチのものを２つにしました。同じサイズのフライパンを２つなんて必要？って思われた方もいらっしゃるかもしれませんね。これは夫のたっての希望でした。...

HASU*

心地良く、シンプルに*

なかなか動けなくなって、掃除に時間をかけることができなくなる。かといって何もしなければ、家はどんどん雑然とし、すさんでくる。そうすれば済む私の心もなんだかすさむ。毎日５分でも、３分でもそんな細切れの時間に細切れの掃除をすればある程度家はすっきり。忙しくても、体力がなくてもこれだけなら続けられる気がするのです。

ハル

主婦の手帳

ここ最近の　すずひの嬉しかったことを　今日は はじめに、どうか聞いてください。 この「１２着の景色」が　すでに懐かし。　わたしのウチに、この景色は、もうありません。 わたしの中での　今現在

すずひ

h + and　~ I want to throw away ~

みなさん   こんにちは整理収納アドバイザーのときあです。 ご訪問どうもありがとうございます。今日の作業のお客様  ときあさんが来てくれると部屋がキレイになる…

ときあ

苦手から始めるお片づけ〜ときあの日記〜

今流行りの掃除機といえばスティックタイプとロボット掃除機！実はうちの掃除機前の車輪が取れちゃったりブラシのパーツが取れちゃったりでそろそろ買い替え時期。いや、普通ならとっくに買い替えてるレベル？で、せっかく買うなら流行りの掃除機！って普通思う。でもうちが

捨て魔人

37平米に3人暮らし

どうして、気が付かなかったのか！なぁんて思っています。それは酸素系漂白剤の使い道のことです。最近ではオキシクリーンという名前にもなっていますね。成分が、塩素系と比べて穏やかなので、色柄物でも、漂泊・除菌・除臭できるのが特徴です。50～60度のお湯を使うと、その効果を発揮します。そういうこともあって、いつもはふきんの漂白・除菌・除臭に使っていました。ところが、先日パッケージを何気にみていたんです。そうし...

ゆうこ

１０年後も楽しく暮らすために

こんにちは。今のマンションに越して来てから始まった浴室のカビとの闘い。←大げさ。（笑）引越して間もなくの頃、すでに数回カビ取り剤を使った状態。それから・・どれも、その時は少し改善されるのですが、完全なカビ退治までは出来ず。5月の中旬ごろから始めたコチラ

まめ嫁

まめ’s HOME

調味料ラベ＊食卓やキッチンをおしゃれに～塩やこしょう等の調味料入れに～

maki

『おしゃれ収納ラベル』Maki's design

ご訪問ありがとうございます36歳、専業主婦（2017年11月に入籍しました♡）バツイチの彼（養育費月6万アリ）と結婚式、妊活、将来のマイホーム購入のために貯金…

つぼみ

田舎暮らし夫婦の20万円生活！目標貯金1000万！

ヨーロッパで暮らすスローライフ。ファッション、インテリア、ガーデン、食いしん坊生活を本音で綴ります。

ｔｉｉｕ

スローで豊かに暮らしたい

ヨーロッパで暮らすスローライフ。ファッション、インテリア、ガーデン、食いしん坊生活を本音で綴ります。

ｔｉｉｕ

スローで豊かに暮らしたい

ヨーロッパで暮らすスローライフ。ファッション、インテリア、ガーデン、食いしん坊生活を本音で綴ります。

ｔｉｉｕ

スローで豊かに暮らしたい

グラニースクエア(おばあちゃんの四角)と刺し子が好き過ぎて、ブランケットを編みまくり、花ふきんを刺しまくるyukariの日々。

yukari

#grannyblanket_yukari BLOG

こんな時間に、とつぜん、こんにちは。 　　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 「受け入れる」というライフスタイル。　 それはとても素敵な考え方。　　　とて

すずひ

h + and　~ I want to throw away ~

みなさん   こんばんは整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。先日買った遠赤外線ローラー我が家で大活躍しています。特にお風呂上が…

ときあ

苦手から始めるお片づけ〜ときあの日記〜

セリアで探していたモノに…やっと出会えましたー＼(^o^)／コレコレ♡お家モチーフがかわいい白黒コンビ！！スポンジをピタッとキャッチしてくれる…マジックテープ状のアレです！！100均でもイロイロなデザインがありますが…このモノクロお家デザインが欲しくって( *´艸｀

mayu

ちいさなおうちのちいさなしあわせ♪

期間限定価格だった無印良品の ポリプロピレンファイルボックス。 ネットストアは15日で終了しちゃったけど、 スタンダードタイプ ホワイトグレーなら 16日18:00までロハコで取り扱ってるよ♪ ＊＊＊＊＊＊＊

ちろママ0203

暮らしも思考もシンプルに

みなさんはリノベーションやリフォームなど住宅関連の参考書を手に取ったことがあるでしょうか？ // 参考書を読むきっかけはいろいろあると思いますが、きっと費用をできるだけ安くする方法を探している方が多いのではないでしょうか？ 僕の場合も中古物件を取得したあとにリノベーション費用を相場より安くする方法に重点を置いて最適な参考書を探しました。 しかし１０冊以上読んでも内容は似たり寄ったりでそのどれもが「費用削減」のタイトルに名前負けしている内容が薄い書籍がほとんどでした。 おそらく書いている人は実際にリフォーム業者と折衝したことのない頭でっかちな人が多いのでしょう。 世に出回っている「リノベーション…

yakisobapango

ローコストで自宅をリノベーションしてみた

今日もお越し下さりありがとうございます小豆かぼちゃを土鍋でコトコト。ふ～、心穏やかになれる瞬間我が家の小豆かぼちゃは甘味をつけず南瓜だけの甘みを楽しむのですが、たまには、甘酒を入れたり、こうやって甘味にドライデーツを刻んで一緒に煮てみたり、栗を加えて更に温め直して頂いたりします。先月あたりから、ふっと襲ってくる心臓の激しい鼓動。ん～、病院に行くほどでもないかな～、何てほっといて早一ヶ月。お昼ご飯を食べていたら、急にぐぐ～っと心臓が膨らんだような気がして、すぐに、心臓がバクバク「エッ！これ、やばいでしょう～」焦って病院に電話。午後1時半から受け付けですとのことで、大急ぎで病院へ。検査してお会計済ませたら5時半になっていた。で、結果は「心臓はいたって正常ですよ。これは動悸です」だって～これが、動悸なのアハハ～「先生...ほっこり小豆かぼちゃと心臓バクバクでビックリ～

ひろ

ふわふわ風に乗って

※2019年7月15日更新 「えっ嘘っ！?まだ高い通信料を払い続けて、損してるのですか?」 （※民泊Wi-Fiの端末を、実際に７～８台借りてレビューしているので、信憑性が高い情報だと自負しています。） 民泊Wi-Fiは、無制限なので通信制限を気にせずにサクサクと「You Tube」を見れるのが特徴。 民泊Wi-Fiは、個人でも契約できます。 個人利用できる民泊用ポケットWi-Fiの特徴は? 初期費用→０円 しばりなし（いつでも解約OK） １日で３GB使用できる（ほぼ無制限） ２０１９年に「月額費用３，３００円だけでいい」というシンプルな料金体系の、民泊Wi-Fiサービスが登場しました。 「通信…

ミニマリストのび太

ミニマリストのび太の無印良品大好きブログ

これを買って、　出来上がった理想のバスルーム。荷物（ディスペンサー）到着から嬉しくってレポ記事もいくつか書きました。でも、でも、でも、実は娘からクレームが。。。( ；∀；)「全部・・・座ってできるようにしてほしいんだけど…。」「は？」今まではシャンプー＆トリ

メイ

うちごもりdiary

こんにちは、ぽっぽ33です。　 北欧インテリアと雑貨が大好きで、今年インテリアコーディネーターになりました。 こちらのブログサイトにお越しいただき、どうもありがとうございます！ やっぱり好きなも

ぽっぽ33

北欧好きのほっこりインテリア

こんにちは！横浜の整理収納アドバイザー「我が道ライフ」の大木です。今日のテーマ：エアークローゼットに向いている人、向いていない人！４回目か５回目のエアークローゼットが少し前に送られてきました！返送すると4日後くらいには次のが届くので、間をおかずに常に新しいお洋服に出会えている感覚です！手前のピンクのカットソーは、デザインは好きですが、自分では決して購入しない色。が、着てみたらなんだか顔映りが良くて...

横浜の整理収納アドバイザー　大木聖美

我が道ライフ　ーラクにシンプルにサステイナブルな暮らしー

皆さんこんにちは！ お元気ですか？お体は大丈夫でしょうか？ 私は、夏を前にバテ気味ですが💦 毎日スッキリ、頑張ってます。 気持ちがスッキリしない、なんかむしゃくしゃするなど、気分が晴れない時は

haruharu313

毎日を少ない物で整えて暮らすこと

東日本では涼しい日が続いているようですが、ここ沖縄はもう夏本番の暑さ。 最高気温は32度で、昼間は外に出たくなくなるような、すごい暑さです。 そしてミニマリスト志向の私のワードローブ、今年の夏は5点のトップスと2点のボトムスで着回しです。 夏用のトップス・５点 今年の夏に着ているトップスをご紹介します・・・が、去年とほとんど変わらず、入れ替わったのは一着のみです(笑) うさとのコットン100％トップス 去年買った服。 うさとの服なので、手紡ぎ、天然染め、手織りの布を使っています。 素材はコットン、手織りの生地なので布目が粗く、風通しがよく涼しいです。 ↓　生地の拡大。 ミニマルワードローブに加わった夏用トップス、一点物の一枚。コーデしやすく、ヘビロテになりそうです。 うさとのヘンプとコットン混トップス 夏の普段着として、相変わらず一番のヘビロテ服です。 色は薄い茶色とベージュ混。 麻と綿の生地で、こちらも布目が粗く。またゆったりしたデザインで風通しがよく着やすい。 ただし首回りの開きが広いため、日焼けしやすい服です。 People Tree　のTシャツ 比較的薄手のオーガニックコットン製、ストンとした形。 本当は身体にピッタリする小さめTシャツのほうが私の体形には似合うのですが（骨格診断ウェーブタイプ）、それよりも涼しさが一番！ 袖なしで薄手生地なので涼しいのです。 【着画あり】骨格診断ウェーブタイプのカジュアルコーデ・フェアトレードのTシャツ購入しました。 People Tree　のTシャツ 色は薄いサーモンピンク。 ピタッと着られるSサイズ、袖も短めでウェーブタイプ向きですが、襟ぐりは広く開いています。 この形は着るとキレイでお気に入りです。 こちらもPeople Treeなのでオーガニックコットン、少々厚めの生地。 People Treeのネットショップはこちら↓ ヂェン先生（鄭惠中さん）のノースリーブ こちらが今年、新しく加わったアイテム。 台北で購入した、人気のナチュラル服、ヂェン先生の服です。 少しだけ渋めの水色、シワ加工コットン生地。 肩が隠れる程度のフレンチスリーブぽい形なので、大人カジュアルなコーデに。

かりんか

南国シンプルライフ

「いくら良いものでも、既製服で自分が満足するレベルのものは、 （どんなに探しても）限られる」。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 ※（どんなに探しても）は、すずひが加えた言葉で

すずひ

h + and　~ I want to throw away ~

太陽の光は約８分後に地球に届く正確には５００秒だそうでそれは８分２０秒=========================今見えてる物が今現在の真実とは限らない。=========================既に爆発してる可能性の高いオリオン座の中の赤色超巨星・ベテルギウスの地球までの距離： ６４２.５光年今見えてるベテルギウスはおよそ６４２年前の輝きでそれが数年前に異常な状態に陥ったらしいけどその異常は、その時点から６４２年前の出来事なのだから...

anone

* ５０代 と６０代を語る私の脳内 *