どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
【50代】寝起きに咳が止まらないを解消
姉妹づきあい・・動悸と脂汗と。もう無理。
2週間の食事管理後の血液検査結果は
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新刊「親の家が空き家になりました 」ひとつのリアルなお話
++チューリップの球根を植えました*++
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妻の予言と夫の寄る年波と。。
冬直前の義実家訪問。片付けと恩返し返し
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20年間のなりすまし…任務完了
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【断捨離】ブログは、自分の感情と想いにに向き合う。
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「金運チャンスの年」2020年の運気を逃さない!風水で選ぶ 金運を上げる 九星別おすすめお財布風水では五行と言って、木・火・土・金・水の5種類の「気」があるとされ、万物を形作っているとされています。
=====================おはようございます。今日は1月17日です。25年前の1月17日、私は大阪にいました。身体に記憶(揺れ)が残っています。部屋の中の物が落ちて壊れました。幸いに、ほんの少しだけ。こちらでも、2年程前に、結構大きな地震
NHKの番組企画をきっかけに有田焼の窯元たちが開発&商品化した『究極のラーメン鉢』誕生から15年間、こだわりぬかれた機能が人気で、いままでに300種類以上のデザインで販売されたそうです。開発コンセプトは『チキンラーメンが美味しく食べられる、小振りで使い勝手の良いラーメン鉢』痒い所に手が届く感じのコンセプトがいいですよね(笑) 昨年ふたつを手に入れ使用しています [E:#x1F3...
11月11日は 鏡開き* だったのでぜんざい*を 作りました。日々の出来事や暮らし・ガーデニングや食・・・と 言っても市販の あずき缶*を 使って手抜きな...
みなさん こんばんは整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。髪の毛は切りたい時に切りたい!美容院へ行きました。先週から切りたく…
ポツポツとフライパンに汚れがついていると思ったら、 汚れじゃなくてコーティングが剥がれていたよ・・ 5年経っているので潔く買い替え! ****************** 取っ手の取れる~♪のティフ
(*^ο^)こ(*^-^)ん(*^○^)ば(*^-^)ん(*^〇^)ゎぁッ(*^∇^)v♪先週の火曜日、なっちまったっすよ~膀胱炎に日曜日の朝から、変な臭いの尿が1日中出るなぁって気になってた訳よ。でも月曜日には臭いは戻ってて、その日の体調とか、食べたり飲んだりした物で変化するんだろうと安心してたんだよね。ところが火曜日の朝、トイレに行ったらまた例の変な臭いが…しかも下腹部に違和感みたいのがあったり、尿道に軽い痛みとジンジンムズムズ感が...
予定をしているオーダー分のパッチワーク作業を終えたから...もう少し下準備を。春に控えているイベント用の刺し子の準備。リネン生地をカットして、必要なところ...
=====================お節に飽きて…。カレー、パスタ(ナポリタン)、フライドチキン、ときたら最後の最後は〆のラーメン。今日は成人の日。晴れ着姿のお嬢さん方の映像に、目が釘付けになります。(娘も再来年・・・すぐだわ♡)という事で、年始の
みなさん こんばんは整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。今日のモデルルームの作業。玄関に入るなり…たくさんの来場者があった…
ヨーグルトは手作り派の我が家。 と言っても(適当に)混ぜるだけなのでとっても簡単♪ ものぐさな私でもかれこれ10年くらいは続けています^^ 。 。…
11月から始めたレクチンフリー食では、小麦粉や米粉もNG。 でも小麦粉や米粉を使わずとも、おいしいマフィンやケーキができるのです。 最近我が家の定番になったおいしいブラウニーをご紹介します! 穀物フリーの簡単ブラウニー・レシピ レクチンフリーのケーキ等を作るのに使う粉類は アーモンド粉 ココナッツ粉 このふたつ。 レシピはとっても簡単です。 ガンドリー博士のHPに掲載されているレシピを参考にしました。 【材料】(直径26㎝くらいの型ひとつ分) アーモンド粉 1カップ★ ココナッツ粉 1/4カップ★ ココアパウダー 1/4カップ★ ラカント&エリスリトール(または砂糖) 大さじ1~2★ 重曹(なくても良い) 小さじ1/4くらい★ 卵 2個 水 1/2カップくらい ココナッツオイル(なくても良い) 大さじ1 クルミ・レーズン 適量 【作り方】 型に油(ココナッツオイル・分量外)を塗っておく。 ボウルに卵を割り、ときほぐし、そこに水、ココナッツオイルを入れてまぜる。 粉類(★印)を1のボウルに加えて、ダマなどがなくなるまでよく混ぜる。 クルミとレーズンを加えて混ぜる。 生地を型に流し入れて、平らにならす。 180度に温めたオーブンで20分焼いて出来上がり。 【作り方についてのメモ】 アーモンド粉とココナッツ粉の割合は適当で大丈夫です。 水の量も、生地の固さのお好みで調節してください。ブラウニーの場合は少し固めのほうが、それっぽくできます。もう少し柔らかくしてマフィン型で焼けばマフィンになります。 グルテンを含まない生地なので、混ぜすぎなどの心配はありません。適当にグルグル混ぜてください。 私はビターなチョコ味が好きなので、甘めが好きな場合はラカント&エリスリトール(砂糖)の量を増やしてください。 生地は比較的固め。焼く前。 焼き上がり~。 放射状に切ってもOKですが、四角く切ってブラウニーのように。 切り口は少しボソッとしますが、見た目は小麦を使ったブラウニーとあまり変わりません。 味のほうは・・・ アーモンド粉とココナッツ粉で作っているというのは、言われなければ分からないかも。 ホロっとした生地の、おいしいブラウニーです。 我が家では最近、しょっちゅうこれを作ってます。
今日の京都朝のうちは晴れてましたが曇り空で覆われてしまいまして、帰宅時間の21時頃には傘マーク _| ̄|○ il||li ガーンと書きつつ、実は大して気にしてなかったりする・・・と、言った感じで、お天気ぐらいじゃ大したストレスにはならないけど、人間相手のストレスは超絶的に最強でございます。ストレスは健康に影響を与えますし、健康状態の不調は・・・さらなるストレスを生むというエンドレスループに、はまり心が少しず...
■kujirato-m あけまして、おめでとうございます。 あっという間に年末が来たかと思ったら、 あっという間に、年が明けて新年です。 今年も何卒よろしくお願いします。 &nb
ワンコイン(500円)で苔テラリウムが体験できるとのことでわくわくして出かけてきました!教えてくださったのは苔テラリウム専門の”Feel The Garden” さん。公式HPによると、昨年、石原さとみさんも体験されたとか。期待を胸に、イザ!ヒノキ苔、4種類の砂、ハサミにピンセットにスポイトにと道具と材料を前にしてワクワク (^^ But ...
みなさん こんにちは整理収納アドバイザーのときあです。 ご訪問どうもありがとうございます。聞いて下さい!と始まった今日の作業。年末年始は伊豆の別荘で祖父…
こんばんは。ご訪問頂きありがとうございます。大阪に戻る前に住んでいたのは「広島」2011年3月末から2016年3月末までの5年間住んでいました。地方のアンテナショップが充実している東京。その中でも、開店前から行列が出来る程に人気店なのが「広島」のアンテナショップ。広
=====================さっき、ひとりおちゃタイムを取ったので、活動開始です。今日は娘のシーツを洗っていて、ベッドのマットを部屋干し(壁に立て掛けてて)してます。これからお掃除してベッドメイキング。娘の帰宅は、塾経由の予定(午後8時半)
昨日に 引き続き今日も 実家のIH横の棚?? 調味料棚??*の 整理整頓・大片付け編*です。整理整頓・お片づけ♪我が家の実家のIH横の棚*=調味料の棚*い...
みなさん こんばんは整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。毎日の暮らし毎日の仕事の中で…いろいろ学ぶことはありますが…新年に…
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日曜日、家族でお昼を食べに出かけました。 『肉バルのの』 お手拭きにいつもメッセージが書いてあり、今回はこんな 可愛いイラストまで。 週末もランチメニューがあるのはありがたい。 コン
私は賃貸・ひとり暮らし【1ヶ月9万円生活】をめざします。家での家計簿みたいな物は付けていませんほとんど全ての生活費がクレジットカードと銀行引き落としなので現金を持つのは特別な時だけです。預金残高を絶えず頭において生活していますので、むやみにカード
みなさん こんにちは整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。今日は大安新しいセーターをおろしました。艶やかなブルーにひかれまし…
突然ですがちょっとふり返り 彡2012年5月から地道に続けてきた当ブログですが、今までの投稿記事数は1170件に!(←半端な数だけど 笑)塵も積もれば~・・・ですね。そのうち、直近の300件は帰国後の日常。それ以前の870件はアメリカ滞在中のアレコレ。 以下、全記事のタイトルを時系列にズラ~っと!なかにはタイトルだけでは内容を思い出せないものも(^▽^;) ...
最近テレビで見かけるようになった商品『わさビーズ』ちょっと前に買ったことを思い出しお正月に使ってみました 彡 まずは・・・お刺身の上に散らしてみました! 緑色のイクラみたいでうん・・・ちょっと面白い(*^-^*) しかし、わさビーズをのせたまま箸で刺身をつまむのは難しく、ほとんどのわさビーズは刺身皿に転がり落ちる しかも、奇跡的に落とさずにつまめても、次なる難...
レクチンフリーを始めてから、食生活を全面的にレクチンフリー・低レクチンにしたことで、体調が劇的に良くなりました。 以前に食べて(飲んで)いたものの中で、特に私の健康状態に影響が大きかったのかも、と今となって思うのが豆乳です。 豆乳をやめた 大豆を始め、豆類はレクチン豊富で身体に悪影響を及ぼすということ。 もちろん、レクチンを除いて考えれば、豆類には貴重な栄養素がたっぷり入っていて是非食べたい食べ物。 でも、レクチンフリーを実践し始めた今、豆類が体調に悪影響を与えていたのもハッキリしました。 つまり、豆(豆腐や豆乳も含む)を食べると自覚症状として いつもじゃないが、腹痛が起きやすかった 毎朝、必ず大量の鼻水が出た こらの症状が、豆類を食べるのをやめたら全く消えました。 (現在は、豆のレクチンを劇的に減らせるということで、圧力鍋で調理した豆は毎日のように食べてますが、これならトラブルなしです。レクチンに敏感な人の場合は、さらに浸けておいた水を取り替えるなどして、もっとレクチンを減らしたほうがよいみたい) ただ、豆乳を飲みたい場合は、 生の大豆を圧力鍋調理するところから始めないといけないわけなので、かなりめんどくさい。 そんなわけで、豆乳は11月末のレクチンフリー開始以来、全く口にしなくなりました。 更に豆、豆乳は、フィチン酸も多いというデメリットもあるのです・・・ フィチン酸はミネラルなどの吸収を阻害する物質で、玄米にも多く含まれる物質です。 濾さない!一番カンタンなアーモンドミルクのレシピ 豆乳をやめたことで、作り始めたのがアーモンドミルク。 最近はスーパーでも見かけますが、高い&添加物が気になる。 だから、手作りが一番! でも、面倒くさいのは続かない。 私は10年位前にはローフード中心の生活をしていたので、その頃からアーモンドミルクを作ることはありました。 もっとも面倒なのは、アーモンドと水をミキサーで混ぜた後、ナッツミルクバッグ等を使ってミルクを濾す作業。 これを省略したのが、私が作っている超カンタンなアーモンドミルクです。 【材料】 生のアーモンド 1/2 カップ 浸水用の水 アーモンドが被るくらい 水 1カップ デーツ 1~2個 ★水の量は、お好みで変えてください。 【作り方〕
昨日に 引き続き実家の食器*の断捨離大片付け編*です。整理整頓・お片づけ♪実家には大きな食器棚&小さな食器棚の2つの 食器棚があります。そして小さ...
=====================餡子作り、完成しています。最後の炊きあがりはこんな感じ。冷めてから優しく混ぜますよ。明日はおぜんざいにのばすので、少ししっとり目。もー、美味すぎるぅ~。ごちそうさまでした。。 読んだよって、クリック ↑ ↑ でお知
楽天お買い物マラソン絶賛開催中ですね!/ 要エントリー‼︎ \今まで日用品をネットショップで買うことはあまりなかったんだけど初めて 楽天24を使ってみました。最近愛用してるヘアケア商品をリピ!こないだ試しに買って良かったからリピしたのがこれ!セグレタの1
手帳は2012年、第一子の育休明けの時からずっと無印を愛用しています。2020年の手帳も10月上旬に入手済み。12月になったので使い始めるとします。手にしっくりくるカバーがgood♪↑2012年からずっと塩ビカバーの手帳ばかり使っています。
3連休初日、夫が張りきって温泉にいこうと言い出しました。 病み上がりの私と学校が始まってお疲れ気味の息子は近場を希望。 「じゃあ山梨あたりにするか!」 って、他県じゃん(ー_ー;) こっちは近所のスー
10月に結石をやってから尿路結石の予防に素晴らしく良いという梅干しを毎日食べるようにしてます。お米のご飯の時もパン食の時も麺類でもなんでも梅干しを添えて必ず毎日1個~2個頂くように成りました。健康には凄く良いのだけど問題は、梅干しはちょっと高いしかも梅干しは消費期限が割と長いので絶対に値引きに成らない(´;ω;`)お安い梅干しは中国産の梅で手軽で安いけど間違いなく毎日だと飽きるので、ちょっとだけお安い...
買ったグレープフルーツが少し酸っぱかったのでサラダにアレンジする事に。シンプルなドレッシングはレモン汁の代わりにグレープフルーツの絞り汁を使って。家にあったアボカドとチーズをちりばめたら、爽やかで美味しいサラダになりました。柑橘系やフルーツをを入れたサラダは賛否両理論ですが、期待以上の美味しさで大満足。
みなさん こんにちは整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。お昼のお茶のじかん身体がぽかぽかになります!年末から頻繁に頭痛があ…
年末年始、実家へ帰省した時に父の体調を 伺うことと 実家の大片付け*を することが 大きな目的だった 今回の帰省(;´∀`)ゞ年末から 年始早々にかけて ...
今日の朝実家から電話があって、姪っ子の結婚が決まったという嬉しいお知らせだった。嬉しいお知らせなんだけど今年の春の小学1年生になる孫の入学祝いも大変な私には姪っ子の結婚のお祝い金はかなり厳しいなぁ と・・・まぁちょっと情けなくは思えたけども現実的にひとりで生きるのはそれなりに大変なので、そんな余裕ができ様はずもなくとりあえず、実家の母が立て替えておくわと言ってたのでとうぶん、お言葉に甘えておこう。...
=====================今日のランチ。テイクアウトでおうちケンタッキー。ユウさんはビスケット・クリスピー・チキン。私はフィレサンドとチキン。ポテトは家で冷食(勿論、市販品)を揚げました。ケンタッキー、久しぶり。前回いつだったか記憶があり
みなさん こんにちは整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。今日はキッチンマットと トイレマットを洗って干しました。週に3回の…
今年の年末年始は家族と 初めて別々の日々を 過ごした私。私の暮らし1/6(月)・・・。旦那さんは 仕事始めの日* でしたがこの日に 自宅へ 戻ってきました...
去年の暮れ、新年になったら新しいものに取り替えようと、購入してあったキッチンの愛用品を新旧交代しました。 。。。一週間たって( ゚∀゚) 新年早々、後まわしグ…
こんばんは。ご訪問頂きありがとうございます。大阪の問屋で買ってきた靴デザインの靴下。洗濯を終えやっと靴下デビュー♪靴を脱いでも靴。(* ̄m ̄)プッとニヤニヤしていると・・「その靴下可愛い♪」と数名の方に声を掛けられました。(笑)楽天で調べると、もっと沢山の色が
何だか今年は暖冬でスキー場に雪が少ないとかネットの知り合いが言ってましたね。温かいのは良いのだけど、山にまで雪がないのは冬の楽しみと風情を楽しむ人にはとても寂しいものですね。仙台のメル友様のTwitterにもいつもの・・・雪だよりが、なかなか載らないのよね。今日も私は腰痛に悩まされてるけど気象病の類では無さそうで困ったものです( ・ω・` ;) が・・・散歩などをして歩いてる時は全く痛まないのよね。座ってると...
学校が始まったのはいいけれど、給食はまだなのよね〜。 自分一人ならあるもので済ますのに、面倒くさいのだ。 幸い買っておいた切り餅がある。 これでピザを作ることにしました。 少量油を敷いて豚バ
いつもお見苦しい 画像ばかりUPしているので(;´∀`)ゞたまには きれいな写真を・・・。 笑実家に 帰省している時年末に 私の妹(二女)と天神に 出かけ...
我が家のラグはカインズで買った毛足のないこちら。ウッドカーペットが白いから床に馴染んでスッキリ見えるこのラグをこたつ布団代わりに使ってます。↑ウッドカーペットはこれのアイボリーを使ってます。でも白っぽいラグと言えばシミね。写真だと分かりづらいけどこれ、カ
みなさん おはようございます整理収納アドバイザーのときあです。 ご訪問どうもありがとうございます。今日からいよいよ仕事始めです。9連休でしたので…今日の現場…
今日は病院でしたので、終わったら寄り道してお買い物もしたかったけど病院を出た途端に小雨が降ってきたので寄り道は諦めてまっすぐ帰宅したから休みの間の”おやつ”がないわ(´;ω;`)でももう、しばらくはおやつを禁止にして真面目にダイエットをしないと駄目かもしれないなぁって思ったりしてます。体重計に乗ると、やや肥満( - ω - ;) あせとうとう私も60歳に成っちゃいましたし健康面を考えたら早めに標準体重に戻したほ...
新年初の断捨離。 こんなものを捨てました。 処分したもの。 本とDVD、15点くらい。 母から預かったいらない本も一緒に処分。 リサイクルショップに引き取ってもらいました。 最近は、電子書籍で手に入る本はなるべく電子書籍で買ってますが、本はまだ捨ての途中です💦 キッチン関連。 左:十数年、愛用してきたマスタークックのセラミック鍋 右:おろし金 セラミック鍋の内側が黒いけど、これは使用によって生じる「炭化」だそうで、汚れているわけではありません。 こうなってくると、赤外線効果が増し、鍋としてはより良い効果が出るものになっているそうです。 けど、11月後半にレクチンフリー食にして以来、この鍋でやっていた調理(蒸し物)は圧力鍋にとってかわってしまい、使わなくなってしまったので処分することにしました。 鍋としてはとても良いものなので、正直ちょっと迷った・・・ けど使わないんだから取っておいても仕方ない! 鍋のフタは、同じマスタークックの炊飯用鍋で使うので、捨てません。 (炊飯鍋についていたフタは、前に割れてしまい処分したので、ひとつのフタを共用してた) それから、捨てる鍋とセットで使っていた、セラミックの蒸し板も、フライパンなどで冷たいイモとかを少し温めるときに使っているために捨てません。 ↑ 右上が炊飯鍋。 衣類など。 左:部屋着に使ってきた、無印のカットソー 右:タオル ゴワゴワしてきて、最近あまり使わなくなったもの。 あと、金属のヘアークリップ、大きめのもの。結構長く使ってきました。 髪の量が多めなので、こういう大きめの髪留めでないとうまく髪がとまらない。 主に家で使ってきたもの、でも、なんかこのクリップの先端がとがっているところが急にこわくなって捨てることにしました。 最後に 今年か来年かまだ分かりませんが、もしかしたら引っ越しするかもしれない。 なので、引っ越し時にもっと荷物を減らせるように、今年は今まで以上に思い切ってモノを減らしていきたいと思います(^^) 少ないモノで暮らす シンプルで機能的な生活 もっと心地いい暮らしがしたい! ▼ミニマルライフ・断捨離の参考に♪▼ ミニマリストになりたい 断捨離シンプル&ミニマムな暮らし 整理整頓・お片づけ♪
どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
生きていくなかでヒントになる記事を紹介していきます。
まいにち絵と日記をかいてブログに載せる。
日本全国にある「空き家」の活性化をテーマにしています 空き家情報や有効利用、紹介など関連したネタ歓迎します!皆さんの参加をお待ちしています♪
現在、さまざまなサブスクがたくさんあります。実際に試してみたよ、こんなサブスクがあるよなどサブスクのことならなんでもOK!おすすめのサブスクなどぜひ投稿してくださいね。
住み込みやリゾートバイトに関するものならノウハウものから日記まで何でもOK!
たおやかな暮らし、生き方にまつわる情報をシェアしてください♡ 漢字で書くと「嫋やか」 曲がるけれど折れることのない 強さ、優しさ、しなやかさ。 硬いだけの枝は 力を加えれば折れるけれど 柔らかい枝はしなって 柔軟にしなやかに受け止める 時には揺れたり、ブレたりするけれど 芯がしっかりとしていて折れない どんなに揺れても最後は自分に戻る そんな素敵な在り方♡
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。 リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです^^
11歳の自宅警備トイプードルおじ犬との適当生活
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。