どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
6月27日の記事で、夏の脇汗対策として、「ワキさら♪happyインナー」の購入について、紹介しました。 「エルローズの汗取りインナー"ワキさら♪happyインナー"」を購入しました 使用感について、後日紹介する
余命を宣告された元主人の世話で忙しくて自分の事がなかなか出来ない私なのでブログで書いておきながら特別支給の老齢厚生年金の事はすっかり忘れてましてそろそろもう・・・この年金受給の手続を行わないとヤバいわね ( ・ω・` ;)私は幼い頃から、漫画家とか絵描きやデザイナーとかになりたいという夢を持っていて小学時代は漫画で 中学時代は油彩高校時代はデザイン系でございましたがデザイン系で生きていくことを決めたので...
麻婆豆腐 豚ひき肉 豆腐(京の石畳) ねぎ 創建社の麻婆豆腐の素 つかいます しょっぱくなくて甘口なので◎ (中辛...って書いてあるけど) コレに『皇膳房』の赤いの 小さじスプーン1杯くら
こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 最近はじめた電動歯ブラシのサブスクにハマっています。 家の近く
こんにちは!横浜の整理収納アドバイザー「我が道ライフ」の大木です。今日のテーマ:非常時に慌てないために!缶詰の試食を家族でしました!我が家では非常時にしか口にしない「非常食」というものの備えは無く、普段から口にしているものを非常食に転化させる「ローリングストック」という方法で非常時の食の備えをしています。何かあった時は不安いっぱいで心配で心細い。そんな時だからこそ、いつもの味、食べなれたものを食べ...
一時的に落ち着いてきていたかな、と思われた新型コロナウイルス、6月末からまた陽性者が増えました。 ここ沖縄では、米軍関係者のクラスターが発覚したり県外からの移入例もあったり。 やはり気を緩めてはいられない、というところですが・・・ 私自身は、今年コロナが流行しだしてから、ウイルス対策としてあらためてカテキン(お茶)の効能を見直し毎日飲むようになりました。 カテキンの抗ウイルス作用 日本カテキン学会というところのHPに、カテキンの効能についてかなり詳しく書いてあり読んでみました。 カテキンとは 主にお茶に含まれるポリフェノールの一種(「茶の渋み」の主成分) 緑茶中には、エピカテキン、エピガロカテキン、エピカテキンガレート、エピガロカテキンガレートなどの約4種類のカテキンが含まれている カテキンの効用として知られているのは 血中コレステロールの低下 体脂肪低下 活性酸素除去 虫歯予防 抗菌作用 抗ウイルス作用 血圧上昇抑制作用 血糖上昇抑制作用 口臭予防 など様々。 そして、カテキンの抗ウイルス作用についてはカテキン学会のHPを参考にさせていただきました。 ウィルスは、細菌と違い自分で増殖するのではなく、特定の細胞に取りついてその細胞の中で増殖する。 ウィルスは突起(スパイク)を持っていて、その先に細胞に取りつくジョイント部分があるが、スパイクにはウィルスによってそれぞれ固有のマークがついている。 カテキンはこの細胞のジョイント部分をふさぐことにより、ウイルス感染予防効果を発揮する。 この効果はウイルスのマークの違いによらず、どんなウイルスでも効果を発揮する。 ということで、緑茶などに含まれるカテキンが、インフルエンザなどの抗ウイルス作用があるというのは確かなことのようです。 ワクチンの場合は、インフルエンザの型が変わると感染予防効果がなくなりますが(ウイルスのマークの違いにより) カテキンの場合はウイルスの違いによらず、細胞のジョイント部分をふさぐことによって、どんなウイルスでも予防効果があるというのがすごいですね! 新型コロナウイルスの場合はどうなのか?実験や照明というのはまだないようですが、 この説明を聞くと期待できる気がします。 お茶を毎日飲んでいる そんな、カテキンの抗ウイルス作用を知り
みなさん おはようございます整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。例年より長い梅雨…梅雨明けまであとわずか!?待ち遠しいです…
気に入って一時期毎日のように食べていた岩塚製菓の田舎のおかき塩味。田舎のおかき過去記事はこちら ↓さすがにその気持ちも落ち着いて、しばらくおかきから遠ざかっていましたが、久々に米菓を食べたくなって…そんな時スーパーで目にしたのがこちら。岩塚製菓の
1本で入りきらないので空になったリンゴ酢の瓶におかわりを。今年もしそジュースを作りました。ボトルは先日リピ買いしたモノ♪【P10倍】KINTO BOTTLIT カラフェ 27683 キントー ボトリット楽天で購入もちろん今年も速攻でできて失敗なしのしそジュース。洗って。茹でて。
あさまりメゾン*asamarimaison*へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子ですコロナ騒動で玄関へ消毒液を置くようになりま…
みなさん こんにちは整理収納アドバイザーのときあです。 ご訪問どうもありがとうございます。前回の作業から… リバウンドや乱れはなく…リセットするだけの簡単…
海外移住を決めた時、出国前に日本でやることは沢山あります。では最初に行わなければならないことは何なのか? もちろん、移住をされる際の状況や期間によっても異なりますが、どうぞ参考にしてください。 目次 職場へ退職の届けにつ […]
朝から晴れの月曜日は、リセット家事のやる気も十分。 先週は掃除をサボりまくり、あちこちに物が散乱した状態で家の中がモヤモ
今は情報はネットで入手することが多いですよね。でも、やっぱり、時々紙の雑誌を読みたくなります。昔は決まった雑誌を毎号買って、隅々まで読んでいましたが、今はたま〜に買うくらい。正直なところ、ときめかない付録付きの付録付きゆえ値段の高い雑誌は、本誌が読みたく
緊急事態が開けてから、コロナ感染者が増えてきたとマスコミとテレビが大騒ぎをしてうんざりです。感染者が増えるのと患者が増えるのは全然違うし、死亡率は低い。今は若い世代の感染者が増えてるそうです。感染者は200人越えだけど、重症患者は一桁で、し
花 花言葉 庭 ガーデニング 家庭菜園 デザート グルメ ティータイム tea time スイーツ おやつ お菓子 煎餅 スパイシーカレー揚げ煎 種なし巨峰 巨峰 果物 野菜 フルーツ トマト こくうまトマト トマトオーレ 沖縄中長ゴーヤ ゴーヤ ブラックベリー メロン 緑肉メロン スイカ 黒皮スイカ 頂き物 差入れ お土産 flower garden アメコカ州コッカ村 コッカ…
なるべく本(とくに子どもの本や小説など)は図書館で借りるようにしています。 けれども今年はコロナ禍で、一時期、…
こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 最近はじめた電動歯ブラシのサブスクにハマっています。 さて、以
みなさん おはようございます整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。今まで冬場しかしていなかったマスク。今は毎日ハンカチを持ち…
元主人の介護で、最大7,5kgまで痩せて頬が垂れて首シワが増えて老けた私でしたが7.5kg痩せました 首がヤバいです いっきに10歳ぐらい老けたかもよ介護の合間にふっと自分の顔をみて悲しくなった私は、とりあえずこれじゃ駄目だと思ってちゃんとしっかり食べる事にして体重を少し戻すことにしました。* N a n t o n a k u *でもって、肝臓をいたわろうと思った次第です。たまたま元主人の病気の肝硬変について調べてた...
あさまりメゾン*asamarimaison*へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子ですはじめましてのお宅にてシューズクローゼット…
ご無沙汰しておりました◟́◞̀皆様お元気ですか?さてさて今日はなかなか明けない梅雨の話題を𓄺たっぷりと湿気を含んだ空気がそこら中のものをしっとりとさせていま…
こんにちは♪いつも訪ねてくださって、どうもありがとうございます! このところ、爽やかな気温が続いているミラノです フランスのアトリエに…
今回の#オリジナル写真として投稿した商品紹介は、「洗える接触冷感UVカットマスク」です。 「洗える接触冷感UVカットマスク」 使い捨てマスクが町中から消えて、とんでもない高値で売られるようになると
こんにちは。お掃除ブロガーのよしママです😌(はじめましての方はこちら→自己紹介)わが家の掃除レポート、他で掲載された掃除レポートやコラムをアップしているブログです。社宅に住み🏠節約をモットーとし、主婦目線でアイデアやコツを紹介しています。(ただの日記もあ
ダイソーのワークキャップ微妙…と思ったら私の頭がデカイだけで結構優秀だった【100均の帽子】
50代美容・透明洗顔せっけんにチェンジ!
色々とやることがあったが、辛い
一番安くノートが買える場所はどこか?
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お金の不安をなくす・家計簿が続かない人の家計管理
「低収入者と貯金初心者必見」ふるさと本舗を紹介、ふるさと納税を済ませておこう
節約効果激増5つの項目・「つめに火を点すような節約」は時代遅れ。令和人はスマートに生活コストをダウンする。
欲しいものと必要なものの見極め方と節約術
先月、初めて買ったスタッシャー。 保存容器としてだけでなく、低温調理でサラダチキンを作ったらカンタンにおいしくできたので感激! 買ってすぐに「これは便利だから買い足そう」と思い、結局その後、3個を買い足しました。 スタッシャーとは スタッシャーは、洗って繰り返し使える、プラスチックフリーの保存容器。 冷蔵、冷凍での食品保存だけでなく、 電子レンジ、オーブン、湯せんでの調理が可能というすぐれものです。 (耐熱温度は250℃、耐冷温度は-18℃) 約3000回もの冷凍・加熱に耐えられる、ということなので 毎日冷凍や加熱に使っても8年もつのだそう。 かなりコスパはよいと思います。 私が買い足したのは、 スタンドアップ(クリア)19×21×6.2cm/1.6L サンドイッチサイズ(クリア)19×19×1.7cm/450ml 半ガロンバッグ(クリア)26×21×1.7cm/1.92L アマゾンの商品説明より抜粋 幅広い温度帯に対応。 保存だけではなく時短料理、料理の下ごしらえなど調理器具としての使用や小物入れとしても使える万能容器。 電子レンジ、オーブン、湯せんでの調理、冷蔵、冷凍での保存、食洗器での洗浄が可能。 耐熱温度は250℃、耐冷温度は-18℃。 作り置きのおかずや残り物のご飯を冷凍・冷蔵保存し、そのまま電子レンジやオーブンで温めることができます。 洗えば何回でもリユース可能。 ピンチロックシステムで密閉できるので、液漏れもしません。 スタッシャー・保存容器としてこんなふうに使ってます 今回、新しく買ったスタンドアップ・タイプ。 私の写真では分かりにくいので、パッケージの写真を ↓ 液体(スープ)も入れやすく、ピンチロックという優れたシステムのおかげで液漏れも全くナシ。 昨日、那覇のパン屋さんで買ってきたリーン食パンを入れて、冷蔵庫で保存。 6枚切りが4枚入りました。(底から見たところ) サンドイッチサイズは、小さめのイモ(ふかした紅芋など)の保存にも。 使いかけの野菜も。 半ガロンバッグのほうは、母のiHerbアカウントで後から買って、到着したばかりなのでまだ使ってませんが
みなさん おはようございます整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。気に入れば…色違いで購入。着心地よさを優先します。あえて違…
夏のお楽しみなウチワ コトシの 1000円以上のお買い物でもらえる『うちわ』は 木地山コケシの顔で マスクをしているところが コトシらしい いま店舗はお休み中なので, 通販のお買い物でいただけま
メルカリって利用していますか?簡単に買ったり売ったりできてすごく便利ですよね! 私も以前断捨離の為、メルカリを非常に多く利用していました。取引件数はまだそれほど多くなかったのですが、それでも数件のトラブルを経験しました。 […]
梅雨の時期は体調が今ひとつです。眠る時にまだエアコンをかけていないので暑くなったり、逆に明け方は変に冷えたりして…そのせいか、このところ中途覚醒が復活してしまいました。あれは嫌〜なものですよね…アロマから遠ざかっていたのは、天然のハーブの良い香りさえ、重
我が家の冷蔵庫が夏場にもかかわらず壊れてしまいました。修理か買い替えかで悩んでいます。色々調べてみました。冷蔵庫が夏場に壊れた・・結婚前に購入し8年から9年ほど使用している冷蔵庫。冷蔵庫の寿命早くて10年、大切に使っていれば20年ほど持つ場
こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 一人暮らしマキシマリスト→実家ミニマリストに転身しました。 僕
11年以上前に離婚した”元主人”の介護を始めたので家計簿が少しややこしい。2020年6月分の生活費=============================家賃 35,220円 ゆうちょ (固定)健康保険 4,640円 ゆうちょ (固定)共済保険料 2,000円 ゆうちょ
みなさん おはようございます整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。今日は4月上旬の天候らしく…薄手アウターを羽織って行きまし…
新型コロナ感染拡大防止のための必需品元々花粉症がある私は年明け1月から花粉症が落ち着くゴールデンウィーク頃までは毎年マスク生活。さらにお客様のお宅でのお片づけサポート作業の時も使う場面が多かったマスク。でも、まさか暑い夏に外でまでつける毎日
およそ5か月ぶりくらいにIKEAに行ってきました。 目的の一つがマグカップ。 春先から愛用していたピンクのマグカップの色
ダイソーで買ったこちらの保存容器。ネジ式パックという名前です。気に入っていて、先日も追加買い。冷蔵庫の中での食品保存に使っています。【ここが好き】 1 透明なので中身が一目でわかる。2 ネジ式なので開け閉めがワンアクション。3 値段が安い。(2個セットで¥100+
今日届いた、この縦長の段ボールは、 とーっても楽しみにしていたものです♪ Flower MUJI ドウタンツツジとグリーン フラワーMUJIで注文していた、初夏の枝グリーンセット。 開けてみると、中身はこんな風に梱包されていて、 箱の中で動かないように、輪ゴムで固定されていたので、 痛んでいる枝はありませんでしたヽ(*´∇`)ノ ちょっとした憧れを叶えてみる ずっとずっと「大きな枝ものを飾りたい!」 という憧れがあったのですが、 飾っておくのに 適当な場所がないので、 「うちには無理」と諦めてしまっていました。 でも、最近芽生えた、新しい気持ち。 「仕舞いこんでいる想いや願いを諦め続けて、 い…
みなさん おはようございます整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。○○用というもの…たいていあまりめちゃくちゃ役立つことがな…
蓮 水連 バフ BUFF 暑中お見舞い アメコカ州コッか村 コッカ村 コッカー コッカーグッズ アメリカンコッカースパニエル 犬 愛犬 ペット アート はんどめいど ハンドメイド 絵 イラスト わんこ ワンちゃん グッズ 雑貨 てづくり 手づくり 手作り 作家 モチーフ アニマル 動物 全犬種 トールペイント オリジナル デザイン american cocker spaniel good…
こんにちは♪いつもたずねてくださって、ありがとうございます! 今朝は、涼しい朝を迎えたミラノです 今日は、アーツ前橋というギャラリーで、 7月26…
手や腕に小さな傷を作ることが多くなりました。不注意もあり、老眼のせいもあり、皮膚が弱くなっているのもあり…ごく少しの傷なら清潔にしてそのまま。もう少し深い傷だと絆創膏を貼ります。いつもの絆創膏を使い切ったので、買いに行きました。その時に目にとまったのが、
最近の公立小学校って、よくも悪くも、わたしたちが小学生だった頃とは違うんですね。 地域性によるのかもしれないけ…
魚勘(坂の下)で 夏が旬なので美味しい♪という イサキのお刺身を作ってもらいます 桃色がきれい おいしいです♪ 身の感じは, ふわふわしっとりもっちり....かな? 名札がないと どれ
みなさん こんにちは整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。昨日もしんどくて泣いてしまいました!今日のお客様のお家に着くなり……
先週コストコで買った食べ物色々。 まずはデリの新商品だったアランチーニ。 結論から言うと、美味しかったけれど、調理が少し
パリ発オーガニックスーパーのビオセボンで買ったチョコレートです。小袋のパッケージの白文字が小さくて、老眼のわたしにはとても読めません。よくわからないけど良さそうなので試しに買ってみたのです。 ビオセボンのおやつ過去記事はこちら ↓アメリカの
ミニマルにTOEIC満点を目指す日記!の一覧はこちら>>> 「Aランク(TOEIC860)周辺の筆者が、ミニマルに(教材
みなさん おはようございます整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。夏のセールもそろそろ終盤!一生ものの衣服はありません!今の…
メルカリは断捨離にぴったり!私も数多くの不用品をメルカリで売ってきました。 やはり自分にとっては『不用品』でも、これから誰かに使ってもらえると思うと嬉しいですよね! これまで色々メルカリで売却してきましたが、今回は初めて […]
どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
生きていくなかでヒントになる記事を紹介していきます。
まいにち絵と日記をかいてブログに載せる。
日本全国にある「空き家」の活性化をテーマにしています 空き家情報や有効利用、紹介など関連したネタ歓迎します!皆さんの参加をお待ちしています♪
現在、さまざまなサブスクがたくさんあります。実際に試してみたよ、こんなサブスクがあるよなどサブスクのことならなんでもOK!おすすめのサブスクなどぜひ投稿してくださいね。
住み込みやリゾートバイトに関するものならノウハウものから日記まで何でもOK!
たおやかな暮らし、生き方にまつわる情報をシェアしてください♡ 漢字で書くと「嫋やか」 曲がるけれど折れることのない 強さ、優しさ、しなやかさ。 硬いだけの枝は 力を加えれば折れるけれど 柔らかい枝はしなって 柔軟にしなやかに受け止める 時には揺れたり、ブレたりするけれど 芯がしっかりとしていて折れない どんなに揺れても最後は自分に戻る そんな素敵な在り方♡
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。 リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです^^
11歳の自宅警備トイプードルおじ犬との適当生活
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。