暮らしまわりのこと＊

ギリシャ料理に欠かせないフェタチーズ。 馴染みのないチーズでしたがすっかり虜になっています。フェタチーズとは何か、定番の食べ方に加えて、フェタチーズの新たな美味しさを楽しめるレシピを紹介しています。すっかりハマってしまった、じわじわとその美味しさがわかるフェタチーズの魅力。

モノと生活

モノと生活

花粉症の症状には★免疫力★が関係！？風水五行で身体の中から免疫力を上げ花粉症に強い体質を目指す「食べ物」をご紹介します。

Achika

風水美宅〜運気を上げる風水インテリア

I.D.E.A.onlineがセールを開催。ホットプレートが人気のBRUNO製品などがとってもお買い得に。アニバーサリー限定セットやタイムセールにも注目です。

モノと生活

モノと生活

不動前にあるインテリアショップ「オルネド フォイユ」さんの買い物レポ。ネギシ製陶さんの益子焼きの器を買いました。サラダに良し、煮物に良し、なんてことない料理が美味しそうに見えて大満足です。

TSUN

UCHI BLOG

セリアで購入したモノトーンの物たち😊シンプルな見た目が好きな人は、なぜかカラフルなものばかりで、落ち着いたモノトーン色が欲しい！と思うものよくありますよね。最近、発見して購入できたもの⬇︎⚫︎お弁当などに使えるシリコンのおかずカップ⚫︎ゴム手袋⚫︎マリメ

はる

暮らし。春うらら

髪が綺麗に染まって昨日はちょっと嬉しくて気分も良かったのでお出かけして野菜の買い出しをしてついでに桜を探しに行きました。今年初の桜予想外に桜の開花が遅れてる様で探すのにちょっと苦労しました。随分前にポストインされた何かの季刊誌に京都市内のどっかで桜まつりが月末に有るとか書いてあった気がするけど桜が無い桜まつりって(；・∀・)何だかちょっと寂しそう。って事で気になってた髪も染めたしちょっと元気になった...

anone

* ５０代 と６０代を語る私の脳内 *

「SUUMOジャーナル」で、ワタナベマキさんちに取材に伺いました。 これを「役得」と言わずして、なにを役得とい…

key

SMALL SPACES: 狭くても快適に

この間、図書館で借りてきた雑誌クロワッサンを読んでいたら、スポーツ医学の専門家の話として 「今の40代の人たちが60代になった頃には、5人中4人が介護されると言われている」という話がのっていて、衝撃を受けました！ 40代でも介護？ 雑誌の中で上記の話をしていたのは、フィジカルトレーナーで、スポーツ医学の専門家の中野ジェームス修一さん。 彼によると 今は身体を動かさなくても生活が成り立ってしまうので、人は面倒くさいことをやりたがらなくなっています。 そうやって身体を動かさなくなると、筋力も衰えるし、筋肉の長さも短くなっていくんです。 その結果、ロコモにも繋がっていきます。 僕はそれが本当に心配で。 引用：クロワッサン　40代からのストレッチ教室　2018年2/25号 ロコモというのは、ロコモティブシンドローム。 骨や関節、筋肉など運動器の衰えが原因で、 「立つ」「歩く」といった機能（移動機能）が低下している状態のことです。 なんと、今の40代の人たちは便利な生活に慣れてしまっていて、60代になった頃には、5人中4人が介護されると言われているのだそうです。 全体の80%ですよ・・・にわかには信じられませんが、中野先生によると、20年後は今よりももっと生活が便利になっているだろうから、 今の20代の子たちが40代で介護を受けるようになる可能性も考えられる とのこと。 専門家が言っているのだから、これは深刻に受け止めるべきと思いました。 運動不足を実感・・・ 私もなるべく運動しなきゃ、とは思いつつ、沖縄に来てからは車社会で、ものすごい運動不足になってしまいました。 それに加えて、去年は捻挫の影響で肩・腕にも支障が出て、筋トレも禁止になり、運動らしい運動ができませんでした。 去年の12月から、治療院を変えて上がらなかった腕がかなり上がるようになり、筋トレも一部解禁になって、週に１～２回はジム通いを再開しました。 が、それでもまだまだ体の動かし方が足りない気がしていたところに読んだクロワッサン。 40代の今から、日ごろの運動がほんとうに大切だわ～とつくづく再認識しました。 ロコモティブシンドロームにならないための対策 中野先生によれば、ラクに動ける身体を作るには、効果的なストレッチが大切という。 そのためのポイントとしては

かりんか

南国シンプルライフ

春になると部屋を明るくしたくなるってのは間違いなく有るよね。でもって夏はもっと爽やかなカラーにしたく成り去年はかなりいじりまくったけど今年はしません去年の６月カラー的にはかなり爽やか( *´ ︶ `* )間取り図も適当だったけど・・・今現在白・黒・赤・ベージュ・グレー・グリーンが何気に落ち着くの。写真で見るとよく分かると思うけど変えすぎたのでもう戻せないに戻せない( *´ ︶ `* )去年の６月今現在暑い夏には爽や...

kuro

なんとなくの 部屋と 雑貨と 私の暮らし

冷蔵庫収納ラベル＊セリアやダイソーのケースにラベルを貼って、おしゃれに冷蔵庫の整理収納！

maki

『おしゃれ収納ラベル』Maki's design

こんにちは！ひと昔前、S字フックと言ったらプラスチックのちょいと太めのカラフルなものしかありませんでした。それが今ではサイズも形もなんて豊富！！！使う場所を選ばないしっかりした素材のステンレス製も多くなってきています使えばいい、のではなく、「何を吊るしてどんな場所でどのように使いたいのか」を明確にすることでピッタリのS字フックを見つけることができます！！吊るしたい場所や吊るすものの円径って、大事です...

横浜の整理収納アドバイザー　大木聖美

我が道ライフ　ーラクにシンプルにサステイナブルな暮らしー

犬の散歩のときにティッシュと小銭が入るポーチを作りたいので、教えてほしいと言われて、型紙と見本を作りました。昨日ユザワヤに言ったら、同じポーチの型紙が売ってい…

ochiyo

リサイクルお千代の工夫する暮らし

長いこと暫定のままだったわが家の玄関インテリア。オルネドフォイユの木製スツールを置いたら以前よりおしゃれな雰囲気になりました♪

TSUN

UCHI BLOG

今日はお出かけしてました。最近の私のお出かけセット。♥ marimekkoポーチは本の付録♥ ライオンカード入れはダイソー品♥ marimekkoがま口は手作り品おでかけついでに観葉植物の土を買ってきたんだけどまだかなり寒いので５月ぐらいまで待たないと植え替えは出来ませんね。育ちすぎて鉢が小さいから倒れそうでヤバイのよね。▼　つづくけど (๑•̀ㅂ•́)و✧応援もよろしくクリックして頂くと嬉しいかも　　節約＆ダイエット０３ー２７　...

kuro

なんとなくの 部屋と 雑貨と 私の暮らし

 ■kujirato-m お久しぶりです。くじらtoです。 またまた前の記事から、随分と時間が経ってしまいました。汗 皆さまは、お元気でしょうか？ もうすぐ春ですね。  

くじらto

クジラとまいにち

こんにちは！とにかく麦茶の消費量が多い我が家。食事に加え、子供達が部活動にも持参するのでパックで作れる麦茶が欠かせません。そんな麦茶パックはコンロ下の引き出しに定位置を作り保管していますまたまたなくなってしまったので、補充しました容器をキレイに拭いたあと、収納場所に入れたまま詰め替えをしています。こうして写真で見ると、なんとも横着な光景ですね麦茶パックの容器を開けるのに使うキッチンバサミはすぐ隣に...

横浜の整理収納アドバイザー　大木聖美

我が道ライフ　ーラクにシンプルにサステイナブルな暮らしー

読者になっていただけると、記事のアップ時にお知らせがきます↑花粉症の症状がピーク時よりも、穏やかになってきたよしママ家です。のどはまだ痛いですね。大事にとってあった花粉予防の柔軟剤を急いで、使ってみることにしました(^^)今日は「レノア　花粉ガード」のレポー

よしママ

節約ママのこだわり掃除

読者になっていただけると、記事のアップ時にお知らせがきます↑最近、泡で汚れを落とすクリーナーがじわじわ増えてきました。泡で汚れを落とす食器洗い、トイレクリーナー。忙しい方向けの時短、手抜き掃除アイテムです。今回お風呂掃除の洗剤をレポートしたいと思います。

よしママ

節約ママのこだわり掃除

コウモリランが欲しくなったきっかけは以前訪問した、オーダーメイド家具屋ogumaさん！ ↓ここで見たコウモリラ ...

mico

暮らしの音

以前に作ったパッチワークを探して、やっと見つかりました。おひなさまのパッチワークです。3月3日を過ぎて飾っていると、娘が嫁ぐのが遅れると言われていますが、もう…

ochiyo

リサイクルお千代の工夫する暮らし

ユリ 百合 花言葉 花 flower アメコカ州コッカ村 コッカ村 コッカー コッカーグッズ アメリカンコッカースパニエル 犬 愛犬 ペット アート はんどめいど ハンドメイド 絵 イラスト わんこ ワンちゃん グッズ 雑貨 てづくり 手づくり 手作り 作家 モチーフ アニマル 動物 全犬種 トールペイント オリジナル デザイン american cocker spaniel goods …

ＭＯＰＰＹ

アメコカ州コッカ村

だいぶ暖かくなってきましたね😊コデマリも、初お迎えしましたが、可愛いな💕チラ写りしてるkiviのキャンドルホルダーは、サーモンピンク♪可愛すぎない大人ピンクがお気に入り❤️ 今は、なかなかなお値段ですね💦こちら送料は無料ピンクと言えば、scopeさんの売り切

はる

暮らし。春うらら

私は子供の頃から自分で選んで買ったことがあまりないです。独身の頃は母が選んでいたし、結婚してからは実家や姉たちの家からのお古や、頂き物が多くて、キッチン用具な…

ochiyo

リサイクルお千代の工夫する暮らし

ふだん、丁寧に、部屋の拭き掃除まで行き届かず。久しぶりに固く絞った雑巾であちこち拭き掃除。この季節、花粉も室内にはいりこんできます。掃除機をかけるまえに拭き掃除をして花粉の舞うのを防ぎます。ふだんの掃除のときは、桟や棚の埃もハンディーモップでお手軽だけど、しっかり雑巾がけしたあとは、やっぱり気持ちがいい。...

HASU*

心地良く、シンプルに*

いつもナッツやドライフルーツ、小麦粉などを購入している「ナチュラルキッチン」で、今回初めてスペルト小麦粉を購入したので、天然酵母パンを作ってみました。 発酵には冷蔵庫を使って「低温発酵」させてみましたが、うまくできました！ スペルト小麦とは スペルト小麦というのは、現在の小麦の原種にあたる古代穀物です。 グルテンの性質が小麦とは異なり、アレルギーを起こしにくいと言われており、また栄養価も高いそうです。 小麦粉で作ったパンなどをたくさん食べると、どうもお腹が重くなる感じがあるので、スペルト小麦は前から興味がありました。 が、あまり市場には出回っていないため、私はスペルト小麦粉をネット通販で取り寄せてパンを作ることにしました。 スペルト小麦でパンを作りました 私のパン作りは、自己流の手ごねパン。 つくり方は割と適当ですが(笑)、それでも十分においしいパンが作れています。 今回は、オーガニックのスペルト小麦粉を使いました。 つくり方や配合などは、以前に記事にした「全粒粉の天然酵母パン」のレシピとだいたい同じです（下記リンク）。 が、「軽くこねるだけで十分なグルテン膜が形成される」との商品説明があったので、こねるのは少なめにしました。 参考までに、こんな感じのレシピです。 スペルト小麦粉　250g ぬるま湯 170g前後 天然酵母（ドライイーストタイプ）4g デーツシュガー　8g 塩 少々 オリーブオイル　適量（なくても可。その場合は水分量を調節します） つくり方は、こちらの記事とほぼ同じです。 今回のスペルト小麦粉のパン作りで、上記記事と違う作り方をしたところは、 一次発酵は常温で３～４時間。 二次発酵は冷蔵庫で一晩、低温発酵。その後、冷蔵庫から出して常温に戻す。 という風に、発酵にゆっくり時間をかけたところです。 こちらが、手ごねした後、一次発酵前の生地。 常温で発酵させた後。 二次発酵前。型にはオリーブオイル塗り、粉をはたきました。 冷蔵庫で一晩低温発酵させた後。膨らんでいます。 パンは焼かず、いつも通り蒸し器で蒸しました。このほうがAGE（老化物資）が少ないし、作りやすく、好きなんです。

かりんか

南国シンプルライフ

良品週間だけど忙しくて店舗まで行けないし、 休みの日くらいはゆっくり過ごしたい。 でもネットストアで注文したら送料かかるし・・ ところが欲しいものがネットストア限定で 送料無料だったので早速ポチ。

ちろママ0203

暮らしも思考もシンプルに

こんにちは！電気ケトルを買った時からキッチン背面ボードの上がなんだか窮屈に感じていました。ケトルを炊飯器と同じく壁際に並べたい・・・それを改善するためにはどうしたらいいかなってずっと考えていました。そこでコの字ラックを使って収納量を増やすことに！使ったのは、こちらのコの字ラックです。ライクイット のプラスラック！！なんだかパッケージもおしゃれなんですよねーこのパッケージからも分かる通り、とてもシン...

横浜の整理収納アドバイザー　大木聖美

我が道ライフ　ーラクにシンプルにサステイナブルな暮らしー

冷蔵庫収納ラベル＊セリアやダイソーのケースにラベルを貼って、おしゃれに冷蔵庫の整理収納！

maki

『おしゃれ収納ラベル』Maki's design

材料3つ、手も汚れない、前日の準備は5分。簡単すぎるこねないカンパーニュの作り方とポイントをまとめました。週1で作っているカンパーニュ。誰でも簡単に作れて、焼きたてパンを楽しめるので是非お試しください。難しいと言われるハード系のパンですが、これなら誰も失敗せずに作れるというのも納得です。

モノと生活

モノと生活

新年度にお部屋の模様替えをされた方、ご新居でスタートされた方…新しい環境にも馴染んで来られた頃と思います！けれどもお部屋は本当に「居心地良い」ものとなっていますか…？ここでチョット見直しより素敵なお住まいに整えてみませんか？...

Achika

風水美宅〜運気を上げる風水インテリア

妖精「アネモネ」の化身ともいわれるアネモネ。切り花に向いてそうな花ですね。こんなに美しいのに、毒を持っているそうな。茎を切ったときにでる汁に触れると、皮膚炎になったりするそうです。でもチューリップやすずらん、クリスマスローズも毒を持っている花なんですよね。美しい姿なのにね。+暖かくなってきましたね。洋服も身軽になってきたら、暮らしも身軽にしたいものです。季節の変わり目が、何かにつけて処分どき。いつ...

HASU*

心地良く、シンプルに*

最近、業務スーパーで購入してお気に入りになったもの✨「ナポリ風ピザクラスト」ピザ生地が5枚も入って、338円➕税！１枚70円ちょっと。デリバリーのピザって、なかなかのお値段しますよね😅比べるものではないかもですが、すごいリーズナブルにピザが食べられちゃいます😁

はる

暮らし。春うらら

こんにちは。 余計な食材や調味料を買わない 余計な道具を買わないし使わない 余計な情報を入れない 余計な手間をかけない 余計なことは何もしない すっきりキッチンとシンプルごはんで 働くママの自分時間を30分ふやす 「整え

yoko

身軽に生きる

先日、これを買うためにイケアへ行きました。 実際に使ってみたら、面倒臭がりの私には神のような存在でした♪（大げさ…^^;）

シンプルなまき

シンプルに生きたいだけなんです…

うちの娘は忘れ物失くしもの常習犯。でも実は、これは血筋。私なんて小学校時代6年間忘れ物NO1の座を守り抜いた絶対女王だからね！(｀･ω･´)ｷﾘｯ毎回本気で悩んで絶対次は忘れない！って心に誓うのに土曜のドリフ見てる間に記憶喪失。月曜には気持ちよく先生から愛の鉄拳頂い

捨て魔人

37平米に3人暮らし

先週　キャンドゥとダイソーでお買い物をしてきました最初に寄ったのは　キャンドゥギフトボックスなどが置いてあるコーナーでとっても　素敵な　ボックスを見つけ購入しましたサイズが２タイプあったので　違うサイズを　それぞれ１個ずつ別々に使っても　重ねて飾ることもできますシンプルでスタイリッシュなデザイン　シンプルでスタイリッシュなデザインが　とても気に入ったのですがさらに　購入の決め手になったのは一見　普...

ＫＯＫＯ

ＫＯＫＯ＆ＨＯＭＥ　<旧名 For Best Smile>

きょうもきょうとて　押入れ整理　息子夫婦と暮らすのをやめてひとり暮らしをしようと決めた時自分の品の半分ぐらいはすでに捨ててきたけど引っ越して９年目引っ越してきた時の半分は品を捨て品を減らしました。８年～９年掛けて部屋の中の品が半分ぐらい減った今思う事✔ 品への執着は歳を重ねるたびに減り✔ 少しづつ過去はどうでも良くなり✔ 今の自分を大事にしていくから✔ 品を捨てる事を躊躇しなくなり✔ 品が減り解りやすい暮ら...

kuro

なんとなくの 部屋と 雑貨と 私の暮らし

家賃込みで１ヶ月９万円で暮らしたいと思ったのは６５歳からもらえる私の年金額が１ヶ月９万円だからでして今から節約して９万円生活を定着化させて安心した老後生活をしたいからですね。今の所、１ヶ月の生活費は１０万円～１２万円辺りが多いけど２月分を計

nohohon

それなりに幸せな ひとり暮らしのお金事情

前回の記事では、おすすめの永く使える無印良品の学習机の事を書きましたが、 今回の記事では無印良品の学習机（デス ...

mico

暮らしの音

こんにちは！すっかり「ロハコ」にはまっています前日１７時までの注文で場所によっては翌日到着！時間も自由に選べ、オリジナルのステキなパッケージデザインの商品が多いのが魅力そんなロハコで、今回はトイレットペーパーを購入してみました。scottieスコッティの６個入りのトイレットペーパーですパッケージが変わるだけで、トイレットペーパーの印象が変わるから不思議！このロハコ限定デザインは表と裏でパッケージデザイン...

横浜の整理収納アドバイザー　大木聖美

我が道ライフ　ーラクにシンプルにサステイナブルな暮らしー

大阪府 お土産 頂き物 差し入れ スイーツ グルメ ティータイム tea time とろ～りプリン りくろーおじさんのお店 リクロー（株） プリン チーズケーキ ケーキ 洋菓子 アメコカ州コッカ村 コッカ村 コッカー コッカーグッズ アメリカンコッカースパニエル 犬 愛犬 ペット アート はんどめいど ハンドメイド 絵 イラスト わんこ ワンちゃん グッズ 雑貨 てづく…

ＭＯＰＰＹ

アメコカ州コッカ村

節約＆ダイエット中だけど食べたい物は食べたいって事でストレスの発散にも成るので行ってきました。家から１時間ちょい、ぐらいで行けそうな範囲に７店舗あります要するに京都市内には多そうで大阪も近いので今度は大阪の方に行ってみます。( *´ ︶ `* )０３ー２１　行くのに時間がかかり腹ペコ状態で到着して１５時頃にランチケンタッキー・フライド・チキンおやつタイムなので混みすぎで座れないので諦めまして移動。昔は普通...

kuro

なんとなくの 部屋と 雑貨と 私の暮らし

朝晩の冷え込みがあって、まだまだ暖房器具が手放せません。薄手のコートの出番が増えたとはいえ、寒気がはいってくると、また厚手のコートの出番。でも流石にモコモコのコートの出番はなく。かろうじて、ウールのマフラーから、リネンのマフラーにバトンタッチ。それでも日差しは春。昨年の春から洗濯マグちゃんを使いだしてほぼ１年。なので新しいマグちゃんを注文。振り返ってみて、やはりマグちゃんでは落としにくい汚れがあり...

HASU*

心地良く、シンプルに*

こんにちは！パッケージのままだと取り出しにくいものは詰め替えるようにしています！詰め替えで気をつけているのが「全量入る容器を使うこと」詰め替えて、余ったものは他に保管していて、さらにそのストックがあって・・・とかだと二重管理になり収納が乱れるきっかけになるからです今回はお茶パックの詰め替えをしましたー。緑茶、紅茶、ほうじ茶、いろいろなお茶を楽しむのですが少しでも洗い物の手間を省くためにお茶パックを...

横浜の整理収納アドバイザー　大木聖美

我が道ライフ　ーラクにシンプルにサステイナブルな暮らしー

昨日、ブログで宣言したとおり（笑）、状差しの整理しました。分別はサクサクできましたし、最初は楽勝～って思ったんですが、それも束の間。手が疲れた！だって、これでカットしていったんですから～(-_-;)シュレッダーが壊れて、次に選ぼうかと色々悩んで、なかなか決まらず、そうこうしているうちに、すぐに始末すればシュレッダーがなくても、このハサミで済ませられるんじゃないかと思ってね。実際、溜めずにやっていた頃は、...

HASU*

心地良く、シンプルに*

InRed特別編集　RoomClip素敵なお部屋実例 100 ROOMSというムックにわが家を掲載いただきましたー。

TSUN

UCHI BLOG

 ■kujirato-m 『トイレ』 狭い空間ながら、置いておきたい と思うモノもわりと多い場所。 以前は、もう少し色々と雑多に置いていたのだけれど トイレのDIYを機に、置いてお

くじらto

クジラとまいにち

moppy 動物 コッカー 手作り 手づくり art コッカ村 犬 goods handmade デザイン handpaint handcraft アメリカンコッカースパニエル コッカーグッズ イラスト 絵 雑貨 Cocker Spaniel てづくり ペット dog アニマル モチーフ わんこ 愛犬 ワンちゃん 作家 グッズ お店 ハンドメイド 犬雑貨 オリジナル トールペイント はんどめいど 全犬種 アート…

ＭＯＰＰＹ

アメコカ州コッカ村

みなさん   こんにちは整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。1年前からお片づけオンライン講座を受講して下さったarikoさんオ…

ときあ

苦手から始めるお片づけ〜ときあの日記〜

コストコ行きたいけど、遠いし行く時間がない・・ たまたま近所のスーパーで見つけたものが コストコのアレと似ているのでは？と思い、 試しに買ってみました。 　　　　　　　　 　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ちろママ0203

暮らしも思考もシンプルに