暮らしまわりのこと＊

 ■kujirato-m 少し前の話になるのだけれど ふと、 新しい手帳用に 「良いペンが必要だわぁぁぁぁ！」 と突然思い立った、くじらto。   &

くじらto

クジラとまいにち

だい〜ぶ前になるのですが、kosta bodaのヴィンテージのガラス雑貨を購入しました。シンプルな、コルク栓のガラスジャー。素敵な北欧ヴィンテージ（特に椅子はすごい！）を取り扱っている、hisaguさんにて。北欧ヴィンテージ問わず、ガラス雑貨が大好きな私。特にこの、

かなで

古く小さく愛しいわが家〜北欧家具とのくらし〜

こんにちは！花粉の季節が到来です・・・我が家はダンナさんと長男坊がものすごい花粉症で、すでに花粉センサーが発動！ひどく感じているようですそんな我が家に欠かせないのが洋服ブラシ！洋服についた花粉を少しでも家の中に持ち込まないよう気をつけています愛用しているのは無印良品のブラシです。豚毛なのでコシがあり毛がしっかりしていますスーツや制服についたホコリもしっかり落としてくれるので年中活用しています毛足の...

横浜の整理収納アドバイザー　大木聖美

我が道ライフ　ーラクにシンプルにサステイナブルな暮らしー

こんにちは！我が家は朝日新聞を取っており毎朝読んでいるのですが、昨日は新聞をめくって「おぉー」と思う出来事がありました！シンプルライフ研究家の「エコナセイカツ」マキさんが自身の家事について語っている記事が掲載されているではありませんか！マキさんとはLIXILさんのお仕事がご縁で知り合い先週我が家に遊びに来てくれたばかりだったんですいつまでも続く家事、今は情報が溢れている時代なので「これいいな」「あれし...

横浜の整理収納アドバイザー　大木聖美

我が道ライフ　ーラクにシンプルにサステイナブルな暮らしー

こんにちは！ファミリーマートから無印良品が完全撤退してしまいましたね我が家の文具は全てファミマで購入した無印良品だったのでこれからどうすりゃいいのと、とにかくショックです店舗でまとめ買いしなきゃ、ですね・・・「あ、ノートない！」、で、フラッと買いに行ける！っていうのが魅力だったのにぃぃぃ残念すぎます。いいんだか、悪いんだか、そんなファミマで無印良品の在庫処分セールをしていました（涙）愛用しているダ...

横浜の整理収納アドバイザー　大木聖美

我が道ライフ　ーラクにシンプルにサステイナブルな暮らしー

毎日のお買い物のレシートで、プチ収入になるアプリを使っています😊CODEというアプリ。レシートを撮影して、バーコードのスキャンするだけで、お金やギフト券に交換できるポイントか、商品に応募できるCODEコインをもらえます✨CODEコインを集めると、貯めたコインに応じて

はる

暮らし。春うらら

数年前、インフルエンザにかかりタミフルを処方されました。 40代の大人だったからか、異常行動については特に注意されませんでしたが…

シンプルなまき

シンプルに生きたいだけなんです…

「節分」に無病息災を願って恵方巻を食べる、という行事はだいぶ浸透してきました。 その前に「初午の日」という、お金や食べ物に困らないよう願う日があることを、初めて知りました。 初午の日には、何を食べればいいのかというと…

シンプルなまき

シンプルに生きたいだけなんです…

少し前から、買おうかどうしようか迷っていたスマートウォッチ。 先日購入し、使い始めて一週間になりますが、とても気に入っています！ 今日は、私がスマートウォッチを買った2つの目的について書いています。 スマートウォッチ、格安でOK スマートウォッチとは腕時計型のデバイスで、身体に装着して使用する端末のことですが、 スマートウォッチとスマホと連携することで、 着信の確認や通話、返信ができる 歩数や睡眠時間などを計測できる 音楽を聴ける など色々な機能を使うことができます。 高機能のものは数万円になるようですね。 私の場合はそんな高機能は必要なかったので、格安のもので探しました。 こんな格安スマートウォッチを買いました。 私が買ったのは、itDEAL スマートブレスレットという商品。 ベルトはパープルですが、実物は商品説明で見るよりもダーク目の色で、意外と服に合わせやすいです。 私はボルドーとか紫が好きで、ワードローブもそれ系の色が結構あるので、パープルのベルトのものを選びました。 私が買ったitDEAL スマートブレスレットの機能としては 日付表示 歩数や歩行時間 消費カロリー 血圧 心拍数 睡眠時間や品質 電話の着信通知と拒否 メールやラインの通知 アラーム など。 スマホにアプリをダウンロードして使います。 充電はUSBで簡単にできます。 私がスマートウォッチを使う目的 それで、肝心のスマートウォッチの機能についてですが。 私が使いたかったのは 健康管理 電話の着信通知（外出時に家族からの着信に気付かなくて困ることがあるので、電話の着信通知機能が欲しかった） このふたつだけです。 一週間使ってみた結果 健康管理に関しては、第一に歩数計として使いたかったのです。 （持っていた万歩計が壊れてしまった） このスマートウォッチを買ってからというもの、朝から晩まで一日中身に着けています。 小さくて軽いので、一日中身に着けていても気になりません。 歩数計の機能については、ジムのトレッドミルで確認しましたが正確さに問題なさそうです。 歩数のデータ画面　↓ 他の健康管理機能としては、心拍数も正確でした。 が、血圧計は正確には数値が出ないようです。（これはもともと期待してなかったけど）

かりんか

南国シンプルライフ

突然ですが、、、わが家の浴室です。少し前の画像の使いまわしです。無印の詰め替えボトルに、キャンドゥのステッカーを貼って使っていました。関連記事キャンドゥ＊どうしてもガマンできなかった商品 ＆ カビ・ヌメリ知らずの収納方法♪ところが、いちばん最初に貼る時に私がミスして貼り直したのが原因で、少しめくれかかっていました(;´∀｀)そこを娘にさらにめくられてしまって・・・💦ずっと、ちょっと剥がれかけなのが気になっ...

chiko

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横浜の整理収納アドバイザー　大木聖美

我が道ライフ　ーラクにシンプルにサステイナブルな暮らしー

我が家の朝食の定番、ライ麦クラッカー。 Ryvitaというイギリス製の全粒粉ライ麦クラッカーをいつも食べていましたが、最近見つけたライ麦クラッカーはフィンランドで作られたもの。 低カロリー・ノンオイル・食物繊維が豊富のもの。おいしくてお気に入りです。 Finn Crisp　サワードウライ薄切 そのライ麦クラッカーはFinn Crisp, サワードウライ薄切という商品です。 3種類のフレーバーがありますが、私が食べたのはオリジナル。 箱を開けると、極薄のクラッカーが30枚。 細長いクラッカーです。 この通りの薄さ。 フィンランド風のレシピだそうですが、材料はいたってシンプル。 全粒ライ麦粉、水、塩、酵母　の４つのみです。 低カロリー＆脂質ゼロ このライ麦クラッカー、とても薄くてワンサービング（一人前）が2枚ということになっています。 2枚あたりの栄養は カロリー 40kcal 総脂質 0 g 食物繊維　3g ということで、一枚たったの20kcal！ しかも、全粒のライ麦を使っているので「太らない、茶色い炭水化物」 ダイエット中でも安心ですね。 Finn Crispの食べ方 このライ麦クラッカーは、サワードウ（酵母）を使っているので酸味があり、ライ麦特有の香りがあります。 （この酸味に好みがあるかもですが、私は大好きです。） クリスピーなのでそのまま食べてもおいしいですが、私はピーナッツバターやタヒ二を塗って食べるのも好き。 ピーナッツバターはたっぷり塗ると最高においしい！けどダイエット中は危険かな？ ピーナッツバターは、つぶつぶの残ったクランチータイプが断然、好みです。 iHerbでのオーダーについて 私のブログのリンクからだと自動的に５％オフになります。 または、私の紹介コード　FUS082　を購入の際に使っていただいても５％オフになります。 iHerbでお得に買う方法について、詳しくはこちらの記事をどうぞ(^^) Finn Crisp, サワードウライ薄切、オリジナル、7 oz (200 g) 無糖のピーナッツバターはこれがおすすめです。 MaraNatha, オーガニック・ピーナッツバター, クランチー, 16 オンス (454 g) - iHerb.com

かりんか

南国シンプルライフ

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はる

暮らし。春うらら

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整理収納アドバイザー山岡さくら

お片付け＆亀有・アクセサリー教室smiley☆life

私の人生の中では４回目金曜日の夜は微熱で土曜から高熱でへたばってました。高熱による関節痛って半端ないですね・・・今現在３７．５度までお熱は下がったけどまだかなりしんどい( ´ Д ｀ ) =3　節約ご飯の記録０１－１７　冷凍しておいた半額黒毛和牛コロッケでコロッケサンドキャベツ炒めもはさんでます木曜の日はお休みの日なのではじめてのカップヌードルナイス１７６Kcalを試してみました。低カロリーだけどなかなかボリュ...

kuro

なんとなくの 部屋と 雑貨と 私の暮らし

２017年の11月末に左足首を捻挫したことが原因で、徐々に身体に歪みが生じ、去年の春には左腕が上がらない状態になっていました。 それで、去年の春からカイロプラクティックで治療してたのですが、12月に治療してくれる先生を変えたら劇的なスピードで回復、筋トレも再開OKになりました！ 劇的なスピードで回復 去年の春からずっとお世話になっていたカイロプラクティックのA先生、とても良い先生で熱心に診てくださり、最初に治療を始めた頃に比べたら数か月でかなり左腕も上がるようになり、回復はしていたのですが。 去年の秋頃から、回復に停滞を感じるようになり、それ以上先への回復がなかなか進まないと感じていました。 そんなとき、信頼している鍼灸の先生から、別の整体師のB先生を紹介していただき、B先生の治療に通うようになりました。 A先生の治療は、かなり力を入れるものだったのだけど（なので時には激痛・・・）、B先生の治療はとても優しく痛みもほとんど感じません。 「こんな優しいやり方で治るのかな？」と思ったのも最初だけ。 みるみるうちに腕が前よりも上がるようになり、劇的なスピードで回復してきたのです！ 家でのトレーニングが大事 A先生は、治療はとてもよくしてくださったのですが、普段の生活での注意事項や、自分でできるリハビリ・トレーニングについてはほとんど指導はありませんでした。 一方、B先生は治療に加えて、家で毎日やる簡単なトレーニング（自主リハビリ）を教えてくださいました。 治療をいくらしてもらっても、次の治療までに間が空いてしまうと、どうしても身体が元に戻ってしまったりするようです。 その「治療と治療の間」を埋めるため、家でもトレーニング（自主リハビリ）をすることがとても大事なんですよね。 私の症状が劇的に回復してきたのは、B先生の実際の治療が素晴らしいのは当然として、身体の歪みを正すための「自主リハビリ」を毎日やっているからだと感じています。 最後に というわけで、「良い整体師の先生」の条件のひとつとして 家での自主リハビリやトレーニングを指導してくれたり、普段の生活で注意すべき点（姿勢など）をきちんと教えてくれる という点がやっぱり重要だな、とあらためて感じたこの一か月でした。

かりんか

南国シンプルライフ

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chiko

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 ■kujirato-m 先日「文房具屋さん」で、ペンを購入したことを書いたのですが 予想よりも文章が長くなってしまい 案の定 その時に一緒に買った、新しい手帳のことが全く書けなかったのでし

くじらto

クジラとまいにち

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りわ

りすと私と暮らし。

新しい靴を買った時、必ず私がすること。だいぶ前になりますが。スペインのバレエ用品メーカーの老舗、ポルセリのジャズシューズを相方さんからもらった時も。にほんブログ村テーマ30代のファッションと毎日。３０代～アラフォー主婦のファッション気になるファッション

かなで

古く小さく愛しいわが家〜北欧家具とのくらし〜

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maki

『おしゃれ収納ラベル』Maki's design

　　　 　　　断捨離と見直しに目覚めてしまった 　　　　　　　★ちろママ★です。 ズボラなりのペースでシンプルライフへ爆走(⁉)中。 　　　　　　 　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ コーディネート

ちろママ0203

暮らしも思考もシンプルに

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ゆきの

50代・60代の今日を生きる明日を生きる

収納のことを記録します。離乳食作りで使うグッズやBFの収納離乳食作りに必要な小分けトレイやフリーズドライのBF類は、キッチン背面カウンターの一角に纏めて収納しています。使っている収納ケースは⇩こちら。・ポリプロピレンケース（深型）約幅２６×奥３７×高１７.５（

kao

kao’s Comfortable life

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まみ

シンプル生活　わたしの好きなくらし

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まみ

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まみ

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まみ

シンプル生活　わたしの好きなくらし

縁はカバーされた1枚の鏡が出てきました。バッグにそのまま入れていたのですが、可愛くないので、リメイクしました。 本のように表紙を付けました。 使った布は使用済…

ochiyo

リサイクルお千代の工夫する暮らし

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chiko

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Achika

風水美宅〜運気を上げる風水インテリア

 ■kujirato-m   『まんが日本昔ばなし』や、数々のドラマや映画でも有名な 女優の市原悦子さんがお亡くなりになられましたね。 私は『まんが日本昔ばなし』が好きでした。&n

くじらto

クジラとまいにち

バスルーム お風呂プレート プレート job インテリア handcratft ドアプレート BW TRY アメコカ州コッカ村 コッカ村 コッカー コッカーグッズ アメリカンコッカースパニエル 犬 愛犬 ペット アート はんどめいど ハンドメイド 絵 イラスト わんこ ワンちゃん グッズ 雑貨 てづくり 手づくり 手作り 作家 モチーフ アニマル 動物 全犬種 トールペイント …

ＭＯＰＰＹ

アメコカ州コッカ村

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かりんか

南国シンプルライフ

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はる

暮らし。春うらら

金曜日の温泉浴でも腰痛は改善しなかったけど( ´ Д ｀ ) =3温泉浴のおかげなのか激安でゲットした高磁力のマグネループの・・・おかげなのか首こりと肩こりが改善されて頚椎の調子が良いから前からやりたいと思ってた事をやることにしました。昨年、楽天でお安く買った黒生地で作りたいものが有るのです。ダイソーのアクリル絵の具とぺんてる布描き絵の具とターナー布絵の具とターナーアクリルガッシュとかのアクリル系の絵の具の...

kuro

なんとなくの 部屋と 雑貨と 私の暮らし

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maki

『おしゃれ収納ラベル』Maki's design

前に家事楽の工夫の記事でも書いたんですが（☆）我が家は魚焼きグリルを使っていません。(主に私が掃除したくないという理由から）んで！年末に実は断捨離熱が加熱しまして色々捨てたり収納を見直したりしてたんですがその時ふとこのグリルを収納に使えないかと思いまして・

捨て魔人

37平米に3人暮らし

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らえる

気ままにすっきりシンプルに

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気ままにすっきりシンプルに

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らえる

気ままにすっきりシンプルに

こんにちは。＊ライフオーガナイザー®＊生前整理アドバイザー　の手嶋 峰子です。 昨日・今日と、各地で成人式が行われましたね。新成人の皆さん、おめでとうございま…

相模原のライフオーガナイザー　手嶋　峰子

ていねいな暮らし　〜５０代からの整理術〜

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント　浅野まり子です今年も家族の健康を祈って神社へお参りに毎…

asamarimaison

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くじらto

クジラとまいにち

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かりんか

南国シンプルライフ

 暮れからずっと針を持っていないです。片付けがおもしろくて、本棚を2つカラにしました。雑誌は気に入った記事以外は処分しました。読まない本はリサイクル回収に出し…

ochiyo

リサイクルお千代の工夫する暮らし

喉の弱い私はこの時期、加湿器が必需品です。もう3年も愛用しているのが無印良品のアロマディフューザー。アロマミストの香りとうるおいがお部屋に広がります。❚小さいのにパワフルスイッチを入れると柔らかいミストがお部屋に広がります。連続使用時間は最大3時間で4段階の

poyo

いろいろトピック

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kaoru

オーガニックな暮らし