もっと心地いい暮らしがしたい！

どうも。金はないけど夢はある、愛の伝道師、ガンジーナナオです。 あなたなら「金」と「夢」と「愛」なら、どれを選びますか？ …って、その3つを比べること自体、間違えてるよな。 ある演出家がこう言っていた… 恋は相手に求めること 愛は相手の全てを受け入れること うむむ。 私が今までしてきたのは 恋だったのかな それとも 愛だったのかな 愛が相手の全てを受け入れることなら 結果、相手が幸せになるのなら それが自分にとって不幸な結果でも 愛なのかな うーん わからん いや、別に失恋したわけでもないですけどね… ひとまず旅にでてきます。 無事、生きて帰ってこれたら、またブログ書きます。 お話を続けたい☆…

nanao

はじめまして。ナナオです。ブログ始めます。

どうも。救急ER看護師のナナオです。 遅めの夏休みを使ってベトナムへ行ってきた。 ベトナムといってもハノイやホーチミンではなく、ダナン・ホイアンをめぐってきた。 いやー、しかしながら思ったことは… 英語を話せるようになりたい！！ 切にそう思った。 ちなみにダナンはリゾート地である。 前々から注目を集めていた場所ではある。 ちなみにホイアンは本当に最近注目を浴び出した地域である。 が故に、情報も少なかったから行くまでは不安しかなかった。 しかし行ってみたら居心地が良すぎた。 ひとまず成田空港からダナン空港へ直行便。 着いたのは現地時間で15時頃。 それからホイアンのホテルへと向かう。 予約したホ…

nanao

はじめまして。ナナオです。ブログ始めます。

どうも。救急ER看護師のナナオです。 久しぶりの満員電車。 人も阿呆ほど多い。 そして今日も私は自ずと開閉する扉のそばにポジショニングする形に。 電車の扉の窓に顔がへばりつき、缶詰めの中でギューギューになっているシーチキンの気持ちが少しわかった気がする。 ipodのイヤホンからはももいろクローバーとAKBの曲がリピートでよどみなく流れてくる。 なぜ私は朝からこんな曲をチョイスしてしまったのだろうか。 曲を変えようとするが、電車内がギューギューすぎて、ipodの入ったポッケまで手が届かないし動かせない。 だから今はただただ、ももいろクローバーのUPテンポな曲と意味不明な歌詞が、イヤホンから音漏れ…

nanao

はじめまして。ナナオです。ブログ始めます。

どうも。救急ER看護師のナナオです。 太陽があるから月も輝き、月には太陽が必要なんだとずっと思っていた。 太陽も月も、互いに顔をだしてる時間は互いに必死に生きようとしているのかもしれない。 月の時間を失った日… あの人は必然的に太陽に戻るのだけれど、 止まない雨がないように、 月はまた昇り繰り返すのだ。 今はまだ何も考えられないけど、 ゆっくりゆっくり物事を見つめて行こう。 それは1年かかるかもしれないし、 10年かかるかもしれないし、 1時間で解決するかもしれないけど、 死ぬまで解決しないかもしれない。 太陽と、そして月の時間を失った、そんな夜と朝だった。 お話は続く☆★

nanao

はじめまして。ナナオです。ブログ始めます。

どうも。救急ER看護師のナナオです。 この季節、必ず疲れてきたら風邪を引く。 なぜだ。 歳なのか。 とりあえずタバコ吸う。 マスクの上からタバコをズボっ！ オフ！オフ！ ってなる。 そして物忘れがすごく激しい。 なぜだ。 歳なのか。 とりあえず水を飲む。 マスクの上からジョボジョボジョボ！ ウエ！ウエッぷ！ ってなる。 風邪のときは栄養あるものを食えって言うけど、 栄養あるご飯って例えばどんなの？ とりあえず給料日まで残り835円で作れるものを誰か教えてください。 お話は続く☆★

nanao

はじめまして。ナナオです。ブログ始めます。

どうも。救急ER看護師のナナオです。 12月に私、看護研究の発表をします。 まぁそれにあたり、西新宿にある東京都看護協会の図書館まで足を運んだ。 目的は、自分の研究の参考となる文献探しであった。 図書館は朝の9時から空くのだが、私は気合十分だったため、朝8時前には図書館の前にいた。 いやー、早く着きすぎたわー。どうしよう… と迷っていたら、隣に一軒の喫茶店があった。 名前はブラジル館。 なかなか良い店構えであった。 まわりにタバコを吸える場所もないし、とりあえずあと1時間ほど時間を潰すか。 と思い、店の中へ。 出勤前のサラリーマン、おじいさん、おばあさん、外国人… いろいろな人がコーヒーを飲み…

nanao

はじめまして。ナナオです。ブログ始めます。

どうも。二郎大好き、ナナオです。 最近は週１で二郎ラーメンに行ってる。 まずい。まずすぎる。 体は脂肪率が増すばかり。 とりあえず脂肪肝がまずい。 そして胆嚢には石がゴロゴロ。 働いていても…胆石が落ちてきて、地獄の苦しみを味わっている患者さんを何人も目の当たりにしてるはずなのに。 でもやめられない。 やめられない二郎ラーメン。 なぜだ…なぜなのだ… そして私は今日も二郎へと足を運ぶのだった。 最近、二郎ラーメン事情。 ずっと働いていた助手がやめた。 そのせいもあるのか！？ 開店時間が夜中の０時→２３時までに縮小した。 おやじもそろそろいい歳だからな。 あまり無理しない程度に頑張ってほしい。 …

nanao

はじめまして。ナナオです。ブログ始めます。

どうも。救急ER看護師のナナオです。 今日は浪漫旅の続き。 ↓↓前回のお話はこちらから↓↓ nanao1230.hatenablog.com ナナオ、ニースにてアメリカ人5人組とさよならした後、ひとりになる。 私はこのまま一生孤独に旅していくのか…と思っていた矢先に待ち受けていた神様からのサプライズ…どうぞ。 二ースでの時間は早かった。 別にこれと言って何をしたわけではないんだが、街のあらゆる雰囲気が好きだった。 今日も海にでる。 そしていつものようにトップレス美人達を眺めながらクールに浜辺でかっこつけてたら… トントン 後ろから肩を叩かれる。 ！？ なんと彼女が… ミラノで時間を共にした彼女…

nanao

はじめまして。ナナオです。ブログ始めます。

どうも。救急ER看護師のナナオです。 今日は浪漫旅の続き。 ナナオ、ミラノで出会った彼女とニースで再会するも、幸せな時間は束の間。またしても彼女とサヨナラを交わし、そして！そして！ついに夢にまでみたスペイン・バルセロナへと到着！そしてそこで待ち受けていた神様の悪戯とは…どうぞ。 ↓↓前回のお話はこちらから↓↓ nanao1230.hatenablog.com ～スペイン・バルセロナ～ サグラダ・ファミリア… グエル公園… カサ・ミラ… カサ・バトリョ… ガウディが手がけた建築物たちだ。 もしかして私がこの旅で一番自分の目で確かめてみたかったモノだったのかもしれない。 薄々気づいてはいたのだが、…

nanao

はじめまして。ナナオです。ブログ始めます。

どうも。救急ER看護師のナナオです。 今日は浪漫旅の続き。 スペインを出る決意をしたナナオ。次に行く場所はいかに…。では今日もどうぞ！ ↓↓前回のお話はこちらから↓↓ nanao1230.hatenablog.com 暇だ。暇すぎる…。 私は今スペインとフランスの国境あたりにある山々に囲まれた小さな駅にひとりでいる。 3度巡りあった彼女と別れを告げて、バルセロナを経つ日… あぁ…迷う。迷う。迷う。 もっと東へ。マドリッドまで行って闘牛に乗ってそのままヨーロッパの最果て、ポルトガルまで行くか… それともオシャレに深夜列車で花の都・パリへと出向くか… 私は迷った結果、コインで決めることにした。 パ…

nanao

はじめまして。ナナオです。ブログ始めます。

どうも。救急ER看護師のナナオです。 今日は浪漫旅の続き。 ↓↓前回のお話はこちらから↓↓ nanao1230.hatenablog.com 私は深夜列車で爆睡した。そしてそのまま気付けばパリへ。待望のパリへ。花の都・パリへ。いざ、パリ編突入！それではどうぞ！ 私は寝台列車に揺られてついにパリへと到着。 おぉ。これがパリか。これが花の都なのか… スゲー。 見るもの見るものが洒落っ気あって、なんとも高貴な美しさ。 道行く人のオシャレだこと。オシャレだこと。 鼻が高くて顔も整ってるし、皆が皆なんともスレンダーでかっこいい。 噂で耳に挟んだが、フランス人は英語を嫌うと聞く。 フランスではフランス語し…

nanao

はじめまして。ナナオです。ブログ始めます。

どうも。救急ER看護師のナナオです。 今日は浪漫旅の続き。パリへ突入した私に早々に降りかかってくる事件たち…パリって怖いね。それでは続・待望のパリ編、どうぞ！ ↓↓前回のお話はこちらから↓↓ nanao1230.hatenablog.com 今、一番手にしたい力⇒フランス語学力 フランスでは私の言葉は全く通じなかった。 すごく孤独だ。 言葉が通じない世界がこんなに孤独だなんて思わなかった。 うぅ。 私は孤独というプレッシャーに負けそうで、 人通りの多いシャンゼリーゼ通りをただただもぬけの殻のように歩いていた。 そしたら背後から忍び寄る影。 「お兄さん」 おぉ。久しぶりの日本語。そして日本人！ …

nanao

はじめまして。ナナオです。ブログ始めます。

どうも。救急ER看護師のナナオです。 今日はメモリアルロマン飛行の続き。 いよいよ紳士の国・ロンドンへ突入したキムショー。ひとりで勝手に紳士気取りで街中を歩く。歩く。歩く。そして毎度のことながら降りかかってくる事件たち…ロンドンもパリに劣らず怖いね。それではいざ、ロンドン編…どうぞ！ ↓↓前回のお話はこちらから↓↓ nanao1230.hatenablog.com ～イギリス・ロンドン～ タワーブリッジ…国会議事堂…ケンジントン宮殿…バッキンガム宮殿…ロンドンバス…赤い電話ボックス… アハ。アハハハ。なんか楽しい。 私は英国紳士気取りで街中を歩いた。 「とりあえずタバコ吸いてー」 と思ってタバ…

nanao

はじめまして。ナナオです。ブログ始めます。

どうも。救急ER看護師のナナオです。 今日もメモリアルロマン飛行の続き。ロンドンでいきなり大男に襲われかけたナナオ。なんとか難を逃れることができたが、さらに危険が待ち望んでいたことを、この時は知る由もなかった。果たしてどうなるナナオの運命や如何に…。ではどうぞ！ ↓↓前回のお話はこちらから↓↓ nanao1230.hatenablog.com ＡＭ３：００ ロンドン… お金が高くてユースホステルにも泊まれない… 街を歩けば輩（やから）に絡まれる… 仕方ないので私はひとりで霧雨が降りしきる中、孤独に駅前広場のベンチに座ってたたずんでいた。 決めた。 始発でロンドンを出よう。 ＡＭ４：００ ６月と…

nanao

はじめまして。ナナオです。ブログ始めます。

１１月も最終週となりましたね！早いな－(*_*;先日の晴れた日に空気の入れ替え－！  南国沖縄もさすがに窓全開に出来る日も少なくなってきました。  そろそろ年…

reirei

片づけごとと暮らしごと。

こんにちは♪ 加湿器を買い替えました。 購入したのはSUNRIZEのハイブリッド加湿器です。 送料無料！ 上から蒸気が落ちた方がいいかと stoolにのせてみましたが、 夫に「絶対に倒し

mihocco

Happy Life Home

日曜日にレクチンフリー食の3日間デトックスが終了し、昨日からフェーズ２の6週間プログラム「修復と再建」期間に突入しています。 3日間デトックスで食事制限をしたので、当然体重に変化があり、公開します！ 3日間デトックス・ビフォーアフター【体重・体脂肪率・筋肉量】 今日の数値は、うちにある体重体組成計で測ったものなので、体脂肪、筋肉量に関してはジムのinbody のような正確なものではないということをおことわりしておきます。 うちの体重体組成計は、体脂肪率はちょっと高めに出るようです。 まずは、デトックス前の体重など。 11月21日 体重 47.7㎏ 体脂肪　26.8% 筋肉量　32.5％ この1週間前くらいから、低レクチン食を続けていたので、今月の始め頃に比べるとすでに体重が1キロ近く少なくなってました。 そして、デトックス後と比較。 11月21日 →26日（今朝） 体重 47.7㎏　→46.9kg 体脂肪　26.8% →25.6％ 筋肉量　32.5％　→32.9％ 体重が１キロ弱1減少。 筋肉量が減ったらイヤだな～と思ってましたが、うちの体重体組成計を見る限り、大丈夫みたい。 体脂肪率も減ったのが嬉しいです。 「食のパラドックス」のガンドリー博士によると、デトックス後の体重減少は、主に体内の水分が減ったことによるとのこと。 炭水化物を抜いたからですね。 昨日からサツマイモなど炭水化物量を徐々に増やしてますが、それでもまだ糖質量少なめなので、今朝の体重もまだ少なめです。 今後は レジスタントスターチは多めに摂る のが推奨されているので、OK食材の炭水化物は増やしていく予定。 太り過ぎの人は痩せ、体重を増やしたい人は太れる 「食のパラドックス」のガンドリー博士によると、 レクチンフリー食を続けると、腸の健康が回復され、脂肪をため込まなくなり、健康的な体型になる ということ。 やせ型でもっと太りたい人の場合、腸の状態が良くなることで、栄養成分の吸収が良くなり、太ることができる。 私の場合は、体重はOKなのだけど、体脂肪が少々多め。 レクチンフリー食で体脂肪が自然に減って、筋肉量も増やすことができたら理想的です！ 最後に

かりんか

南国シンプルライフ

昨日同じタイトルで一旦上がってます。すみません。 書こうとして体調的に無理だなと思い内容変更したのですがタイトルそのままっていう・・空です。  ３日連続で整体…

sora☆育児と介護のための整える暮らし

お気に入りのもので整える暮らし〜心地よい暮らしのためのサプリ

１６４cm、腕長め。いつもお客様に「いいですね〜」「長いっ！」と驚かれる、どこへでも届く私の腕の長さ。確かに我が家では脚立いらずで、便利なのですが。度々、...

MAO

JUST SPACE

みなさん   おはようございます整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。12月の予定がどんどんつまってくる毎日。今年もお家を満足で…

ときあ

苦手から始めるお片づけ〜ときあの日記〜

北海道土産 六花亭の六花のつゆ 北海道のお土産をいただきました。 おなじみの、あのデザインです。 数えるほどしか北海道へは行ったことがありませんが、このパッケージは見てすぐにわかります。 六花亭というと、わたしにはチョコレートのイメージなのですが、こちらはどうやらチョコレートではない・・・。（チョコレートに期待していましたがｗ） スポンサーリンク // 六花のつゆ、というものでした。 中にはかわいらしい、ボンボンが。 まさかの食べかけ。ごめんなさい。 （食べる前の全部並んだ写真があったはずなのに・・・。なくなってました） こんな感じ（HPからお借りしました） 初めて見るお菓子でした。 ボンボン…

あゆみん

わたしづくり・くらしづくり・ふたりづくり

2020年のカレンダーもシンプルなものを選びました 来年のカレンダー、もう準備しましたか？ 手帳が並んでいるのを見るのは好きで、使うものを決めたあとも、売り場を何度もぐるぐる回りながら見たりするのですが、カレンダーはそれほどでもなく💦 ここ最近、100均のカレンダーを選んでいます。 でも、100均でもシンプルで、好みのデザインのものがけっこうあるんですよね。 カレンダーには、わたしの仕事の予定をシールで貼ったり、また夫と共有したい予定をちょこっと記入しておく程度なので、紙質がどうとか、書きやすさがどう、といったことはあまり気にしておりません。 ただ、1年間毎日のように目にするものなので、飽きの…

あゆみん

わたしづくり・くらしづくり・ふたりづくり

​こんにちは、ぽっぽ33です。　 北欧インテリアと雑貨が大好きで、今年インテリアコーディネーターになりました。 こちらのブログサイトにお越しいただき、どうもありがとうございます！ 無印良品が好きな

ぽっぽ33

北欧好きのほっこりインテリア

ここ最近、娘たちが「Ｄｒ.スランプ　アラレちゃん」に夢中なのね。 今、中部地方だけなのか、全国的にか知らんけど、ちょうど再放送しててさ。 アラレちゃんつったら、僕が小学生の時にリアルタイムで観ていたア

Q輔とU子

家曜日〜うちようび〜

​​​​​​​​​​​​ おはざぁーっす！　Ｑ輔ぇーーっす！ さぁ～て今回は、久々にしっかりとモノを紹介するぞ、モノを！ えぇ～っと、こいつは先日妻が購入したばかりのアウトドア用品だあ。 「ニュートラルアウトドア

Q輔とU子

家曜日〜うちようび〜

嫌われる勇気というよりも、みんなから、いい人だと思われたいという助平心だと思うんです。

Ｇｒｅｅｎ

コンクラーベ

先の無印良品週間で、収納グッズをいくつか買いました。 綿麻混ソフトボックスは大好きな収納グッズの一つ。 ある程度気密性があり、張りがある生地でできているから形状が保たれ、でも適度に柔らかいから中に入れるもの形状も柔軟に対応できる。 そして、使わないときには折りたため、捨てる時もゴミ袋に入れられる。→これ重要 今回は、増えたキャンプグッズ用と、ついでに季節外の羽毛布団の収納に、綿麻混ソフトボックスの一番大きいサイズを二つ購入。

尾崎友吏子

cozy-nest 小さく整う暮らし

夢のような出来事 ブログのおともだちエミさんと、西荻窪にあるカフェ「りげんどう」でランチ。 エミさん@emi_murat

ヌー

すっきり、さっぱり。

玄関はですね、義実家の帰省から戻った8月中旬ころから荒れ始めましたね…。

菜々雪

ミニマム探し。

我が家は換気扇にマグネットクリップをつけて、そこに食器拭き用のキッチンクロスをひっかけています。しかし、磁石の力がだんだん落ちてきて、気が付いたらキッチンクロスの重みで下がっていることが増えました。頑張って上の方にくっつけるけど、ズルズルズル…これぞプチストレス（笑）ってことで、セリアでマグネットフックを買ってきました。無印の丸いやつにしようかと思ったけど、390円と110円なら110円かなあと100均に軍配...

青

Brighter day

 本日は、2時間に渡る収納プランのプレゼン日でした   こんにちは♪　 遊んで　学んで　愉しんで♪ 日々遊々のお片付け♪で  〇 お家大好きな方 〇 家族が大…

お片付け×防災備蓄収納アドバイザー 山口麻里

お片付けと防災備蓄でつくる ねことわたしの家

 IKEA鶴浜店様主宰　親子でつくる　子ども防災リュックづくりワークショップ　開催レポ   こんにちは♪　 遊んで　学んで　愉しんで♪ 日々遊々のお片付け♪で…

お片付け×防災備蓄収納アドバイザー 山口麻里

お片付けと防災備蓄でつくる ねことわたしの家

非常時用の水の備えは、 一人1日３L×３日分が目安だそうです。 我が家だったら、最低でも１８L＋うさこの分が 常に保管されていなければいけないということ。 今まで お水のストックは、DIYした隙間収納と、 食器棚下の、扉内のお米ケース横に保管して、 ローリングストック方式で消費していました。 ＜before＞ でもこれでは、足りていなかったなーと反省。 ＜after＞ この扉内に お米ケースを保管するのはやめて、 ここは お水専用の保管場所とすることにしました。 この扉内に、２Lのペットボトルが12本、 冷蔵庫横の隙間収納にも12本収納できるので、 最大48Lのお水の保管場所が確保できました。…

さらり

小さな暮らしNOTE

 ■kujirato-m 寝具類というのは、 シングルからダブルくらいまでなら 大抵のお店で取り扱いがあり、お手頃価格の物も多く 手に取りやすいのだけれど、 はて、クイーンサイズ以

くじらto

クジラとまいにち

こんばんは。今日は、まめ嫁のお気に入りのキッチンスポンジをご紹介。まめ嫁がキッチンスポンジに求めるのは以前から変わらず。1.包丁を洗っても耐える事2.ル・クルーゼの鍋蓋の淵を洗っても耐える事3.コーヒー渋が取れる事持ちは1ヶ月持ってくれれば十分で、出来れば細かい

まめ嫁

まめ’s HOME

菜食中心生活に、マルチビタミンを足して変わったこと。

ヤマネコ

ネコハウス

あっという間に12月となりそうです。

ベリーの暮らし

ベリーの暮らし

みなさんは手帳はどんなものをお使いですか？私は、スマホのカレンダーと合わせて手帳と家計簿を使っています。手帳と家計簿を購入するときにここだけは絶対に譲れないというこだわりポイントが４つあります＾＾手帳と家計簿のこだわりポイン

あんず

An's 日和

今日はほっこりしたエピソードを1つ。病院へ行くのにバスを使っています。私が乗ったバス停の次のバス停で一人の女性が降りていかれました。その女性ははっきりと「ありがとうございました。」と運転手さんに向かってお礼を言って降りていかれました。それをきっかけに、その次、さらに次のバス停でも降りる人が必ずお礼を言って降りたのです。

ハル

主婦の手帳

私のミニマルライフは本当にゆっくり。ゆっくり過ぎて、停滞感を感じることもあるし、メディアで見る大掛かりな片付けを見ると、「早くすっきりさせたいな」と思うこともしばしば。けれど、今振り返って思うのはこのゆっくりした片づけのおかげで、夫との喧嘩を回避できていたのかもしれないということ。

ハル

主婦の手帳

「日刊住まい」のライターデビューさせていただきました＾＾「家事」部門でお掃除のネタをアップさせていただきます。みなさん素敵な住宅♥私の記事はいつも通り、写真は地味にしあがっています💦掃除道具や洗剤とか😁↓↓今回の記事のテーマは「大掃除を断然ラクにする！す

よしママ

節約ママのこだわり掃除

我が家の　ウッドデッキテラス*いつの間にか 何かと ごちゃごちゃと モノを置いてしまってえらいこっちゃ！！・・・な状態　(/ω＼)　お恥ずかしぃ・・・ワゴ...

dona

私の暮らし*私のおうち*2

土地購入前から相談していたA工務店。ファーストプランがピンと来なくて新しいプランをお願いしている中、完成見学会へ行き。無垢の床と現しの天井がペコ夫婦の好みでは…

ぐうたらペコ

30坪の家づくり + + 低予算で高望み + + ２階リビング + ウッドデッキ + 薪ストーブ + +

今年9〜10月くらいの話です。先日B工務店で理想の間取りと出会ってしまった私たちですが、A工務店の完成見学会があるというので行くことに。因みにA工務店のファー…

ぐうたらペコ

30坪の家づくり + + 低予算で高望み + + ２階リビング + ウッドデッキ + 薪ストーブ + +

良品週間で訪れた無印のお店で、スキンケア売り場のハンドクリームに目が留まりました。 冬になると手荒れが気になるため、無意識に目が行ってしまったのでしょうね。 テスターでベタつかないことを確認し、衝動買いをし

星野きいろ

自然体ミニマリスト

整理収納アドバイザー takaです。 『つづく、暮らし』に ご訪問いただきありがとうございます☺︎  ◎子育てママの理想の暮らしをサポートしています。 『つづ…

整理収納アドバイザー taka

『つづく、暮らし』無理なくすっきり続けられる片づけ

こんばんは！開催中の無印良品週間ですが・・・待ちに待った大物が届きました！というのも、今まではずっと和室に布団で寝ていたんですが、布団の上げ下ろしもしんどいし、そろそろベッドを買いたいと思っていて。で、無印良品週間で買った念願の大物・・・脚付きマットレス

まどなお

いつでも、HOME

今の家に引っ越してきてから毎日お風呂に入ったあと欠かさずやってることがあります。ちょっと面倒に感じるんだけどこれをやっておくと水垢とかカビが激減するから絶対に欠かせない！！まずお風呂入った後の状態は普通にこんな。↑ちょっと水滴分かりづらい。ステンレスだと

捨て魔人

37平米に3人暮らし

その部屋、はっきり言って、汚れた空気と浮遊霊がたくさんいてるんです。

Ｇｒｅｅｎ

コンクラーベ

片づけの都合上、床置きはおすすめしません。特に片づけが苦手！掃除が嫌い！という方には。そう、一番ススメられない人は「わたし」。 でも我が家では、これは別。...

MAO

JUST SPACE