もっと心地いい暮らしがしたい！

「がん検診は、線虫のしごと」～線虫が世界を変える。N-NOSE検査は投資家にも恩恵！？～

線虫による画期的・革新的な、がん検査方法「N-NOSE」・線虫が、がん細胞の匂いに反応する性質を利用・尿１滴で検査ＯＫ（検査の苦痛がない）・がん検知率が約90%という精度の高さ・検査費用が安価（1万円弱）など、これまでのがん検査とは異なる、

あべこべ

こんにちは、アシスタントのメロンです。私、会社の上司に嫌なことをされても、受け入れてしまいます。何か良い方法ないですか？

珪藻土バスマット選び。soilと宇部興産建材は何が違うの？比べてみました。

珪藻土バスマットをsoilから宇部興産建材UBなのらぼの足快バスマットに買い換えました。結論から言えばどちらも優秀、甲乙つけ難し。違いはお手入れ方法とデザインとサイズでした。

朗読と音楽で綴る・文学と絵本散歩〜vol.７お越しくださいましてありがとうございました

こんにちは京都の朗読家　 馬場精子です   昨日は朗読と音楽で綴る・文学と絵本散歩〜vol.７　でした    お忙しい中、皆さまありがとうございました    …

僕が台東区職員なら、やはりホームレスの避難所受け入れは拒否します。んが、その後人知れず自宅に彼らを受け入れたいと思うとります。

妻が、カレンダーの端の方に、子供達の似顔絵を描いていた。 二人を目の前に座らせ、 動かないでよ！　動いたら変になるよ！ こら！動くなって！　動いたら変に描くよ！ なんつって、わーわー言いながら描いてい

【ふるさと納税】北海道鷹栖町　たっぷり1.2㎏　ハチミツ

こんにちは、もこもこです。 北海道鷹栖町から、ふるさと納税の返礼品　『春百花　ハチミツ』が届きました。 スポンサーリンク ふるさと納税の返礼品　ハチミツ ふるさと納税で、気になっていたのは、ハチミツで

捨ててよかった！　気分がとても軽くなったから。

読者からいただいたお便り紹介。・不用品を捨てたら、気分が楽になった。・狭い部屋で快適に暮らす工夫をしています。・Facebookの『いいね』をやめてみたら時間が浮いた。・前ほど自分のことを嫌いじゃなくなった。それぞれの生活の工夫が参考になります。

老後のシュミレーション　理想と現実ちょっと

自分はどういう老後を送りたいのでしょうか？自問自答して考えてみました。あくまでも理想であって、そんな風になることはないのですけどね。扶養範囲で働く主婦　＊５０歳～６５歳　一週間４回、年間１３０万円働く。年間７０万円貯金して６５歳までに１０００万円貯める。

老齢年金見込み額

ねんきん定期便が届きました。５０歳の誕生日月に届く、老齢年金の見込み額が分かります。私の場合は732,945円（６５歳時点）でした。満額は781,000円ですが、大学時代の免除で減額されているようです。１ヵ月61,000ほどいただけます。私と主人は１０歳差なので、主人が７５

人気に納得！　MAWAハンガー　100本実録レポート☆

　　ご覧いただきありがとうございます        いいね！や読者登録も嬉しいです基本シンプル・ナチュラルな暮らしを目指すインテリアブログですが、日々の記録と…

「老け手」を予防。いま使っているハンドクリームはこれ

今使っているハンドクリーム。

”散らかった部屋があなたに与える影響”

みなさん   おはようございます整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。じっくり読んで頂きたい記事です。今日は大安断捨離デーにして…

【dyson】ダイソンのスタンドにオススメ　KIKUTANI製

こんばんわ、ブログ管理人のあずすなずです。我が家では、ダイソンのコードレスクリーナーとルンバの２種類の掃除機を所持しています。 ダイソンのコードレスクリーナーって爆発的に普及しましたよね。ひと昔前のコードレス掃除機やハンディ掃除機って吸引力に、かなり問題があったと感じます。なので私はコードレスクリーナーを避けていました。妻がダイソンのコードレスクリーナーを買い、楽したい私がルンバを購入しました（笑） 結局どっちを重宝しているかというと、完全にコードレスクリーナーなんです・・もうね、メリットしかないです。吸引力は、そこらへんの掃除機と変わらず、どこにでも運べるっていう点ですね。 しかし、このダイソンのコードレスクリーナーを購入して誰もが持つ悩みや、そして購入当初、新築マイホームならではの悩みがありました。 スタンドがなく、置き場所に困った 壁にネジ止めしないといけないアタッチメント 付属品の中にはスタンドはなく、付属しているのは壁にネジ止めするタイプの、壁掛けアタッチメントのみ。掃除機を買い替えるタイミングって、新居に移るタイミングが多いのではないかと思われます。新居の新しい壁にネジを回したくありませんよね・・ 困った私は壁にクリーナーを立てる掛けてみました。 何度床に倒れたことだろうか・・汗 壁の心配してる場合ではなく、床の心配をしなくてはいけなくなりました（笑） イメージ的に誰もがやっちゃう失敗かと思われます。 でも壁にネジを回すことも、誰もが抵抗があると思われます。 コードレスだけに、待機中に充電しないといけない 充電できていないと使えません。なのでコンセント近くに置きたい衝動にかられます（笑）そんな場所にうまい具合に、クリーナーをコンセント付近に置ける環境があるのかどうかですよね。 結局スタンドを探すことに スタンドも色んなメーカーから多数出ていますね。でもスタンドを壁に固定しないといけないものや、大丈夫か？スタンドごと倒れないか？というもの。結構高価なものまであり、悩んだ覚えがあります。 KIKUTANI（キクタニ）コードレスクリーナースタンド　GS-250V 結局あずすなずが選んだものがこちらとなります。 キクタニ　KIKUTANI　MUSIC キクタニコードレスクリーナースタンド （ブラック） GS-250Vposted with

紙袋の収納方法　適正量・定位置管理

紙袋ってついついたまっちゃうのよね…紙袋はため込まずに適量を保管して、必要な時にサッと取り出せるのが理想。収納方法のアイデアを紹介します。取り出しやすい！オススメの収納方法↑紙袋の持ち手は袋の内側にたたんでおきます。持ち手が紐のタイプも、内

水周りの掃除が苦手な方必見！超簡単に水垢・臭い・ぬめりを取る方法！

水周りは清潔にするべし！わたしが結婚する時に、母に水周りだけは ちゃんと掃除をしておくんだよ。と言われました。確かに、水周りが汚いと不衛生・・・ しかし、水周りって汚れやすいんですよね。さらに、わたしは掃除が苦手で 特に水周りの掃除が苦手でした・・・掃除しても掃除しても汚れてしまう水周り。 いっその事放置でいいかな？！ なんて血迷ってしまったことも・・・そんな水周りの掃除が苦手だった わたしですが、いろいろと試してみて 今では水周りの掃除も 苦痛ではなくなりました！今回は、掃除が苦手だったわたしが 水周りの掃除を克服した 水周りの掃除のコツをご紹介します！ 水周りの掃除！楽に掃除ができるコツは…

健康を考えるなら食べるべからず。海外では禁止・規制も、日本ではよく食べられている食品

子供の頃から、母が食品添加物をとても気にしていたので、私も自然と添加物が入っていない食品を買う習慣ができています。 避けている食品添加物や食品（加工食品）はそれこそたくさんありますが、昔は「良い」と思っていて食べていた食品に「マーガリン」があります。 植物性だし、自然食品店でも売ってたから。 でも、十数年前からマーガリン（それからショートニング等のトランス脂肪酸を含む油脂）を含む食品（パンやクッキー等）は一切食べないようにしています。 トランス脂肪酸とは 厚生労働省のサイトからまとめると、トランス脂肪酸とは トランス脂肪酸は、脂質の構成成分である脂肪酸の一種 植物油などからマーガリンやショートニングなどを製造する際や植物油を高温にして脱臭する工程で生じる また、天然でも、牛などの反すう動物に由来する乳製品や肉に含まれている 加工食品の原材料をチェックしてみればよく分かりますが、 日本でふつうにスーパー等で売られているお菓子類（クッキー、ビスケット、ドーナツ、コーン系スナック等）、パンにはほとんどすべてと言っていいくらいトランス脂肪酸（植物由来で健康に害があるもの）が含まれています。 表示名は「マーガリン、ショートニング、加工油脂、ファットスプレッド」など。（加工油脂は、トランス脂肪酸を含まないものもあります） トランス脂肪酸の危険性 厚生労働省のHPによると 平均的な日本人より多いトランス脂肪酸摂取量を基にした諸外国の研究結果によると、トランス脂肪酸の過剰摂取により、心筋梗塞などの冠動脈疾患が増加する可能性が高いとされています。 また、肥満やアレルギー性疾患についても関連が認められていますが、糖尿病、がん、胆石、脳卒中、認知症などについての関連は分かっていません。 さらに、最近、アルツハイマー病との関連性も指摘されています。 （ＣＮＮ）菓子パンやマーガリンなどの加工食品に含まれるトランス脂肪酸の血中濃度が高い人は、低い人に比べてアルツハイマー病や認知症を発症する確率が５０～７５％高くなる可能性があるという研究結果が、２３日の米神経学会誌に発表された。 引用： 血中トランス脂肪酸濃度が高いと認知症になりやすい 米研究 ただし、平均的な日本人のトランス脂肪酸摂取量では、健康に影響はないとされているのですが・・・でも。

【楽天イーグルス感謝祭　10月のお買い物リスト】

楽天イーグルス感謝祭 10月のお買い物リスト 楽天イーグルス感謝祭が開催中です。 お買い物マラソンと同じような感じですね、きっと。 今回もエントリーが必要です。 今回はいつものメンバーを中心に、あとは最近気になっているものを、少しだけ購入予定です。 いつものメンバー：菜種油 ボーソー 一番しぼり菜種油（なたね油）(910g)【イチオシ】【rank】 楽天で購入 毎日お世話になっています。 結局のところ、これがいちばん使いやすくて気に入っています。 いつものメンバー：味の母 みりんと同じように使える調味料。 味の母(720mL)【イチオシ】【rank】 楽天で購入 マクロビを習っていた時におすす…

【髪・顔・身体、全身にたっぷり使える　コスパ最高な万能オイル】

コスパ最高！！全身の保湿につかえる ココナッツオイル 髪や肌のケアに普段からオイルを使っています。 コスメブランドの、ちょっとお高めなオイルだったり、無印のオイルだったりなどいろいろ使っておりました。 オイルによって効能もいろいろありますが、さらっとしすぎず、かといってベトベトしすぎず、でもしっかり保湿してくれるものが好きなのです。 気温が下がってきて、身体のカサカサもちょっと気になる季節となってきました。 こんな時にもオイル！なのですが、ちょっとお高めなオイルだと、身体に使うのもちびちびと、けちくさくなってしまう・・・。 かといって、使い分けるのもめんどくさい。 顔用・身体用とに分けずに、し…

斉藤一人さん　ハートに徳

人間の体には、三つの必要なものがあるんです。一つは体に栄養です。脳に知識です。それと心に、ハートに徳というものがいるんです。

【初めてのカメラ講座と渋谷とローマ風もつ鍋】

こんばんは。昨日は沢山の初めてがあったので、本日2回目の更新です。昨日の【１日１ヶ所】は「初めてのカメラ講座と渋谷とローマ風もつ鍋」増税前に買い替えたカメラ。以前に使っていたカメラと色々と違いがあり、どうもしっくりこなくて・・”本を読んで勉強するより教え

一麺天に通ず☆カツオラーメンと油そば☆広島市に来たら絶対におさえておきたい一杯☆

以前から行ってみたかった広島市内のラーメン店「一麺天に通ず」にいってきました☆店名から他と少し変わった感じですね☆広島市に来たら絶対に抑えておきたい一杯のご紹介です☆(◍´͈ꈊ`͈◍)❤ 住所：広島市中区胡町2-25 アクロスビル1F 電話：080-4556-1859 営業時間◆11:30~14:30(14:15L.O) ◆18:00~21:30(21:00L.O) スープ切れ次第終了定休日：不定休 席数：11席土日祝の営業時間、お休みの日程は公式SNSで随時更新☆ 駐車場：無 近くにパーキングエリア複数あり どこにお店の入り口があると思います？ なんとここでーす☆(;￣Д￣) 上の写真右側と…

親世代は、なぜトイレットペーパーを買いだめするのか？

1年ほど前、夫の母が引っ越しをしました。一人暮らしなので、比較的荷物は少ない。 住まいも、小さな部屋。2DKから3DKの引っ越しなので、それほど広くない。とはいえ、我が家5人分の荷物よりもおおきいトラックを使っての引っ越しでした。 遠方から近所に越してきたので、荷ほどきを手伝いました。と、出てくる出てくる。梱包したダンボールの中から、トイレットペーパーや、使っていないラップ、ティッシュなどの消耗品が山ほど。 トイレットペーパーは、未開封の12ロールはいっているものが5つもありました。（これらがなかったら、もっと小さいトラックを使って、引っ越しも安くできたでしょうに）と思いました。消耗品だから、…

猫と防災と収納と。　ペット達と飼い主の笑顔の為に、今からできること

 猫と防災と収納と。　ペット達と飼い主の笑顔の為に、今からできること   こんにちは♪　 遊んで　学んで　愉しんで♪ 日々遊々のお片付け♪で  〇 お家大好き…

老眼鏡、収納するなら、スマホに♪

老眼鏡、収納するなら、スマホに♪  こんにちは♪　 遊んで　学んで　愉しんで♪ 日々遊々のお片付け♪で  〇 お家大好きな方 〇 家族が大好きな方〇 自分大好…

おうち冷凍ごはんのすすめ。。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝金曜日ですね。今日はお弁当作りはお休みです。　＞お休みして総合病院受診の為今日は、「ちょっと、いや、すっごく良かった」冷凍ごはんパック（容器）の話。今までは、色々な問題（←うん蓄は省略）をクリアする為、左の市販の

普段使っているものって本当に少ない。割れた食器をいい加減捨てる。

食器棚の整理しました。

黒いモフモフ…♡ 掃除が楽しくなるクイックルハンディ ブラック★

炭水化物ダイエットを2週間やってみて

こんにちは！昨日、pythonを始めたロボットです。 ↓ twitterもやってます。よかったらフォローしてください https://twitter.com/yqjQkVFK3zEAg4p 今回は、炭水化物(お米)ダイエットを2週間して感じたことについてです。 目次 1. 試した結果 1.1 実感したメリット 1.1.1 「やせた？」と聞かれた 1.1.2 睡魔に襲われなくなった 1.2 実感したデメリット 1.2.1 空腹に襲われる 1.2.2 ストレスを感じる 2. まとめ 試した結果 一番気になるのは、やせたかどうかだと思います。 結論からいうと、 ほとんど変わってない です。ただし、効…

コーヒーミルを一年間使ってみて

こんにちは！コーヒーで、眠気をとれなくなったロボットです( 一一) 皆さんは眠たいとき、どのように乗り切りますか？ 私は、コーヒーを飲むようにしています。 ということで今回は、手動のコーヒーミルを一年間使って思ったことについてです。 目次 1 実際おいしいのか？ 1.2 メリット 1.3 デメリット 2 コーヒーミルの購入を考えている方へ 3 まとめ 実際おいしいのか？ 「コーヒーミルを使っていれたコーヒーはなんとなくおいしそう」と思われる方は多いと思います。 そこで気になるのは、ほんとにおいしくなるのか。 結論を言うと、 うますぎ！ です。インスタントとは、比べものにならないほど良い香りがし…

野生のリスの赤ちゃん（？）が足を登ってきた日。

 ■kujirato-m 今週末、夫が学生時代の友人と奈良のキャンプ場に キャンプに出掛けていたのですが、    帰ってきた夫から話を聞き、写真を見せてもらって 

☆玄関靴箱の片付け、断捨離＆整理整頓ダイソーのあのリアルな商品使いました☆

​​ 玄関からこんにちは♪ 最近は玄関が一番ジャングル化してきました（笑） すべての運気は玄関から入ってくるから掃除はマメにして、 綺麗を保ってるつもりなんだけど、どうしても気になることが。

♪キッチン収納の記事＆東京のお土産色々♪

​​どうも、こんにちは。 時が経つのは早いです。 祭日を挟んだりすると余計に （はて？今日は何曜日だっけ？）と少々ボケてきたpafeです（笑） こないだアップしたばかりと思ってたら、すでに4日

1000個捨てチャレンジその25

「​１０００個捨てチャレンジその２４」以降に捨てたものです。 ■衣類　　１ ■日用品　２ ■おもちゃ　　４ ■ショップ袋　６ ■不要なカード　１ ■こどもの作品　６（画像なし） ■古くなった医薬品　２

セリア商品でレゴブロックを洗いました

レゴブロックを洗いました。 洗ったのは、デュプロ（対象年齢１歳半～）のブロックです。 現在１３歳の長女が１歳のころからお世話になったレゴブロック・・・ 次女（小５）、長男（小３）もたくさん遊

【2020】セリアの壁掛けカレンダーがシンプルでおしゃれ【3年リピート中】

カッコよくておしゃれな壁掛けカレンダーを100均セリアで見つけて以来、3年リピートしています。壁に穴を開けなくても使えます。今日もセリアで2020年のカレンダーを買ってきました！A3壁掛けカレンダーミシン目入り2ヶ月↑セリアで買ってきた実物

長男が習い事をやめました

感慨深いものがありました。

楽天イーグルス感謝祭、2019年10月

楽天でお買い物するなら。

【理想の明日をつくるため】来年の手帳を購入

2020年の手帳を購入しましたーヽ(*´∇｀)ﾉ 選んだのは、コクヨの「ジブン手帳」です。 ここ数年は、手帳をあまり活用していなくて、 シンプルなマンスリーのみを使っていたのですが 日々の記録などに使っているノート類が （マンスリー、家計簿、読書記録、食事日記、体重記録など） ばらばらで、ちょっと煩わしくなってきたので 手帳１さつにまとめたくなりました。 さらに、少しずつ新しい習慣を増やしたくて、 ハビットトラッカーを付けようかなと思い バレットジャーナルを作ろうと考えていました。 でも、やり方や使いやすいノートを調べてた時に 出会ってしまったのです。「ジブン手帳」に。笑 私が自分の手帳に作り…

新しい服を買い続けるサイクルから抜け出す7つの考え方。

どんどん服を買ってしまうのをやめられる考え方を7つ紹介。秋冬ものが店頭に並び、新しい服が欲しいと考えている人も多いでしょう。こんな時こそ、次々と服を買うパターンから抜け出すチャンスです。買って楽しいのはその時だけ、新しさを過大評価しないなど具体的に解説。

良品週間で買うもの・欲しかったものが新商品に！おしゃれで便利なものとリピートする愛用品

無印良品週間がはじまりますね！今回の無印良品週間で買う物をご紹介します。2019年10月の無印良品週間は、2019年10月25日（金）～10月31日（木）※※ネットストアは2019年10月25日（金）午前10時～11月1日（金）午前10時→無印良品週間まずは、新商品のシンプルな洗剤がすごく気になっています。洗浄に必要な成分のみで作られた肌と環境に優しい洗剤です。無着色、無香料。シンプルなボトルがお洒落です。→無印良品洗剤新商品このシ...

見て見ぬふりをしがちな網戸掃除をできるだけ簡単に行う方法をご紹介。

網戸は、外にあるということもあり、とても汚れやすいものですよね。ですが、網目になっている分、簡単に汚れを落とすことができず、 手間もかかるので、掃除は1年に1回の大掃除の時以外は 見て見ぬふりをしがちではないでしょうか？今回は、そんな大変なイメージしかない網戸掃除を、 できるだけ簡単に手軽にできる方法を探してみようと思います。 まずは基本的な網戸掃除の手順から見てみよう 手軽にできる網戸掃除方法はどんなもの？ 網戸掃除に良い季節や天気はあるの？ 網戸掃除を楽にする、汚れを付きにくくする裏技があるらしい！ まずは基本的な網戸掃除の手順から見てみよう 網戸の掃除がどれくらい手間のかかるものかを知る…

6年使ったウッドカーペットの様子と買い替え候補

我が家の居間はもともと6畳の和室でした。畳が嫌でウッドカーペットを敷いています。↑これの白いやつ。畳のときは＊ダニが湧く＊食べこぼしなどのシミが付く＊い草がポロポロ服につくなど主に掃除面で大変でした。反面冬でもひんやりしなかったり座り心地が良かったりもする

冷凍なめこっ！

実は好き嫌いが多く、「食」への興味関心が低めの私。そのせいか、食材の管理がかなりズボラ。だからこそ、冷蔵庫の死蔵品をなくそう！とあれこれと冷蔵庫収納に工夫...

無印良品をやめた物

物選びには、物同士の相性も大切。

毎日の家事が大変で疲れる！上手に手抜きする方法はある！？

少しのコツで家事は精神的にも肉体的にも楽になりますよ。楽しく家事をするためのちょっとした手抜きをこっそり教えます！

無印とコレで洗面所の大掃除がラクに！掃除ギライでもラクしてキレイになりました！ ＆ ポチレポ

こんばんは！秋の大掃除を少しずつ進めている最近ですが・・・なるべくラクしてキレイを保ちたい洗面所。そんな洗面所のラク掃除に最近、仲間入りしたものが。コレです。タブレットタイプで手軽に使える、排水管の洗浄剤ヾ(´∀｀*)今まで排水管の洗浄剤は、よくある液体のも

ダイニングにアロマ & イーグルス感謝祭

​こんにちは！ 今年に入って模様替えしたダイニング。 今まで暗くて好きじゃなかった ダイニングが、今では居心地のいい空間に。 好きじゃない空間って正直どうでもいいやと 思っ

リビングのセンターテーブルはシンプルで引き出し付きが便利で良い！

我が家はリビングのラグの上に、センターテーブルを置く派です。無ければすっきりしてるけど、家族で会話する、テレビを観る、など、リビングで過ごす時は何かしら飲み物が一緒なので、ちょい置きの場所はやっぱり必要。買い替えてとってもお気に入りになりました。

家づくりの中で工夫して良かったことシリーズ ～ リビング編！

リビングとダイニングを分ける設計にしてますか？どーんと1つの広い空間であってほしい気持ちと、きちんと仕切って別々の部屋にしたい気持ち、その両方を叶えました。

”最高の睡眠に出会った喜び”　「ガッテン」に感謝！