どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
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こんにちは、ゆずみかんです。 今日は暖かな日ですね。窓を飽けても寒くないし、今日はカーテンを洗って窓掃除をしよう! というわけでカーテンを洗って、洗っている間に窓とサッシの掃除と結露テープを貼りました。今回窓4枚分のカーテン洗いと結露テープ
本格的に断捨離をはじめて半月ちょっと数日でゴミ袋1袋断捨離なんだかんだ毎日何個かでも不要なモノを処分するようにしてる断捨離する気持ちを持続させたいから再独...
毎日 毎朝、筋肉量が減ってるって、どういうこと?増やすための方法、「朝たん」って何?老若男女、身体を作る秘訣を紹介します。 番組名 : ガッテン! テーマ : 筋肉増強 魔法の言葉 今こそ “朝たん” 放送日 : 2021年11月17日(水曜)□ 朝に起きてることさあ、今回のテーマは何でしょうか?「朝たん」なんですが、実はこれ、筋肉を増やすコツなんです。いきなり、衝撃の事実が!なんと、誰でも、朝には筋肉が減っているとい...
昨日3時半からの抜歯。。。無事に終了しました~麻酔をかけた後先生から『麻酔効いてる?』。。。と聞かれたけれど『わかりませぇ~~ん。。とりあえずやっちゃってみてください』っとお願いしました痛みもなく無事に終了そうそう昨日は抜歯&自己採血でつくったものを抜けた歯の間に埋め込む施術のみインプラントはまだ入れていません下の画像のピンクの丸のみでした次回は昨日縫合していただいた糸を抜くため2週間後に。。。っ...
お天気もよくて 気持ちのいい日だし以前から考えていたデジタルデトックスな週末に挑戦日本語にするとIT断食?スマホやパソコンなどの端末に頼らない過ごし方をしてみます「日曜日のお天気は?」「インセンティブってどういう意味だった?」「あれいい曲だったな 動画でもう一回聞こう」「コートより気軽に羽織れるもの欲しいな〜 ちょっと探してみよ」すぐスマホに手にするのが当たり前だった暮らしをしてきて どこまでできるか怪...
オシャレや生活の情報を追っていると、必ずと言っていいほど韓国製品のPRを見ることになる昨今特に化粧品は たくさんの芸能人やSNS上の有名人が「美容大国韓国のモノってやっぱりいい」と勧めるのを頻繁に見るしテレビは 毎日必ず韓国入れる義務でもあるのかと思うほど韓国食品が登場する休みなく流れるPRとは対象的に、安全性など重要な情報は極端に少ないが虚偽記載が多いのは何となく知っていたそして先日は 10種類の化粧品から...
最近、買い物の頻度を研究?しています。 今までは欲しいと思ったら すぐに車を出して買いに出ていたんです。が・・・ 「食費
昨日、入院中の義姉が脳内出血を起こして緊急手術になった手術が終わったのは深夜7時間の手術手術は成功脳内の出血も少なかったし後遺症が残ることもないだろうと一...
ドラマネタです。 美晴(倉科カナ)が離婚届を残していなくなってしまった…。 身寄りのない美晴の行き先がわからず、同級生たちに連絡をとる百瀬(坂口健太郎)を、明葉(清野菜名)は心配そうに見つめることしかできない。 美晴の行方が気がかりなまま時間だけが過ぎる
なんでこんなことに………義姉が緊急手術血栓が小さくなってきたから数日したら普通に話せるようになってリハビリもはじめるって言われてたのに今日、夫が病院に行っ...
シミュート(SIMUTE)を使った私の口コミ体験談と効果をご紹介しています。シミやシワを見つけると憂鬱になりますよね。何を隠そう、私もシミやシワに悩む者の一人です。加齢や紫外線、乾燥など、肌が老化するリスクは日常にひそんでいます。特に、シミ
有機 = オーガニック一般的な蜂蜜と有機蜂蜜との違いとはどのような違いがあるのでしょう。有機蜂蜜の有機的な要素としては、蜂が採蜜する花にあります。有機蜂蜜を作るためには、養蜂家が採蜜用の花を有機栽培しているのです。有機栽培とは化学肥料や農薬を使わずに育てる栽培法です。蜂に有機の花から採蜜させることで、科学的な要素が含まれていない蜂蜜が作れます。また、蜂蜜として加工するためにも非加工、化学的な要素を工...
根上がりイチョウ みごとに黄色く色づいたイチョウの巨木を、弘前公園の西の郭で見ることができます。 11月8日に散策すると、風にハラハラとイチョウの葉が舞い、美しい。 樹齢300年のイチョウは根が盛り上がった古木で、弘前公園のシンボルです。 弘前博物館で開催中の「きもの 装いの美・美は喜び」を見学したので、併せてお伝えします。 スポンサーリンク // 根上がりイチョウ きもの~装いの美 まとめ 根上がりイチョウ iPhoneで撮影 キャノンのデジタルカメラとiPhoneでは、色調が違います。 iPhoneのほうが、空の碧さとイチョウの葉のコントラストがくっきり。 高精度だとブログ表示が遅くなるの…
今日の夕方はいよいよ歯のインプラント1次手術ですどきどき。。。どきどき。。。ドキドキ。。。ドキドキ。。。インプラント治療の流れは、、、わたしの通う歯医者さんのサイトをご覧くださいませ1週間前に手術前の歯のクリーニングをしていただき説明を聞き。。。同意書に署名してきましたわたしはインプラントを埋め込む顎の骨が足りないので今日はまず血液を採取しその血液を遠心分離器にかけ、、、チタン製のインプラントとと...
今回は番外編でエクセル画の「NFTアート」の出品について。 出品するには「ガス代」や仮想通貨の送金手数料がかかるから1万円以上の出費は覚悟。 一度出品できればバーチャル3Dギャラリーも簡単に開設可能。 一獲千金の妄想も掻き立てられる。
昨日、夜な夜なすったもんだしながらやっとツリーをだしたなんだろう?( ¯ω¯ ) ん……ツリーを見てるとワクワク気分が上がるね11月に入ってすぐ...
過去に大病をしたことが無く、病院といえばたまに歯医者に行くぐらいです。若い頃はお給料から天引きされる健康保険料は払い損としか思えなかったですね。そして退職してからアルバイトで年収160万位だった時に、国保の請求が27万位来てびっくりしたこと
介護施設で働いているびょうです。にほんブログ村※ブログ村のランキングに参加しています。タップ・クリックいただけると嬉しいです。 温泉の旅は続きます。以前、九重の夢の大吊橋に行った時に、施設内の柱それぞれに、九重周辺の温泉郷の名前が書いてあって、こんなに
菅田将暉さんと小松菜奈さんがご結婚されたそうで。。。おめでとうございます♡ 日中はずーーーーっとPCに向かってるから全くテレビ見ないし芸能ネタにはとんと疎い…
今日の午前中はわたしにしてはハードなスケジュール子どもたちの宅配便の中に栗のお菓子【くり壱】を買って入れようと昨日お店に行ったら。。。売り切れ仕方がないので、、、別の店舗へ。。。そちらでも売り切れ予約をして帰り今朝9時過ぎにいただきに行きました帰宅してお庭で採れたなすやピーマンも入れて子どもたちへの宅配便づくり。。。だ~りんが荷造り完了後わたしの失業認定確認のためハローワークへ。。。今回が最終です...
「習ったことを1つ試してみる習慣」|プチ習慣化#7
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こんにちは、ゆずみかんです。 庭のみかんの木に今年はたくさん実が生りました。 収穫したのがこちら。なんと81個取れました!! でもね~~、食べるのはちょっと無理かも。皮は硬そう。。 まだ食べてみてないけど、持った感じが硬い! それにこんなに
50代コーデの悩み☆おじさんっぽくならないコートとボトムスの組み合わせ - アラフィフ☆リウのくらしの絵日記
もうすぐ寒い寒い冬がやってきます。 昨年から今年にかけて 大豪雪だったので フライング気味に新しいブーツを購入いたしまし
上弦の月。11月11日「はじまり」の数字が並びます。蠍座の季節のキーワードは「変容」。先日の蠍座新月から大きな波が押し寄せているように感じている方はいません…
買い物に行って来た帰りはバスでとにかく坂道があちこちエグいから自転車も乗れない(›´ω`‹ ) キツイね〜最近、夫が休みの日に義姉の病院に行って...
すっかりブログのおサボり癖がついちゃいましたブログに記録しておきたいこと色々と溜めこんでいます。。。のに1日の時間は働いていた頃と同じ24時間。。。いまはお仕事をしていないのでた~~っぷり時間はある筈なのに1日にする内容はグッと少ないように感じます7日㈰から昨日まで帰省していたむすめは昨日朝またお江戸へ今日はむすめのお布団を干したり。。。シーツを洗濯したり。。。むすめが帰ってくる前にお布団を干した...
こちらの続きです。さて、Bunkamura美術館に行ったあとは、こちらもずーっと行きたかった、渋谷ヒカリエでランチしました。裏道で駅まで戻ったのですが、昼間でも怖かったです。女性1人じゃ歩けませんね。たむろっている若い男の人がいっぱいいました。何してるんだろう…。
こんにちは、ゆずみかんです。 昨夜最後の衣替えをしました。というのはこの前秋冬物は全部出して衣替えは終わったつもりだったけど、そういえばあれがないなあ?とかいうものが何点かあって、これはどこかに冬物があるに違いない! でも押入れを見てもない
本屋大賞に【ノンフィクション部門】が出来ていたなんて知りませんでした。大賞を受賞された上間陽子さんのコメントをtwitterで見かけ、どのような作品を書かれた方なのか気になったので早速webページを覗いてみたよ。webサイトには大賞受賞作の
秋に一人でいるのは良くないな…と思いながら過ごしています。 春は花粉症のため自ずと行動が制限され、夏は単純に暑さに負け、冬は冷えて筋肉も関節も動きが悪くて怪我…
コロナ自粛の中家の中での楽しみを増やすべく観葉植物とパパイヤの苗を購入しました 私は旧暦では乙で木の五行で木を買うのはいいはずだ~特に大きな木 普通の暦で…
プランツカーボンヒーターが低電力で体の芯まで温まってよかったのでもう一つ欲しかったので運よくヤフオクで見つけ4000円くらいで赤いのを手に入れました さっそ…
「登山」というと、装備や服装、交通費、食費、宿泊費などで、お金がかかるイメージがありますよね。 ひとくちに「登山」といっても、そのスタイルは色々です。 私は、近場の里山を中心に登っています。 お金をかけなくても山は楽しめますよ。 きっかけ 登山歴10年以上の知人から山の話しを聞き、一度連れて行ってもらうことに。 その時の達成感と爽快感がクセになり、そこから一気にハマりました。 装備・ウェア 自然の中で身を守る為に、登山用の装備や服装が必要となります。 ある程度の初期費用はかかりますが、一度揃えれば、長く使える丈夫で機能的な物ばかりです。 山道具は防災グッズとして使える物が多いですし、ウェアも普…
こんにちは、ゆずみかんです。 わが家は寝具の洗い替えはほとんど置いてません。たくさんあるのは枕カバーくらいで、掛け布団カバーと敷布団カバーは1組ずつ。朝洗って夜取り付けるようにしているんです。それなら洗い替えなくても大丈夫なので。 でも、私
”50代の下着事情”って・・・あまりそそられないテーマですが興味があればお付き合いください 先日ブログで書いていた夫婦旅『⋆⋆【夫婦旅】今年も大好きな場…
水素が抜けない高濃度水素イオン液300ccのボトルでは500mlのペットボトル120本分の水素水ができます。※ 500ccの水に対しキャップ半分※2.5ccを入れた場合。通販サイトでケース売りで販売している水素水の相場は以下の通り・ メグミオ 高濃度水素水 500ml → 1本あたり323円・ 水素水 800mV 500ml → 1本あたり233円・ 逃げない水素水36 500ml → 1本あたり233円・ 奥長良川名水 水素水36 500ml → 1本あたり236円・...
朝の調子の悪さと、体内時計の関係。手のこわばり、アレルギー症状の悪化など、生じやすいサイン。早朝高血圧を予防する、布団の中でできる体操も紹介します。 番組名 : 健康カプセル! ゲンキの時間 テーマ : 必見! 朝に気を付けたい体の異変。 放送日 : 11月14日(日曜) 解説 : 石黒クリニック(岐阜市) 石黒源之(いしぐろ もとゆき) 院長。□ 朝と健康の関係さあ、今回のテーマは何でしょうか?「朝の異変」「ブラ...
Bunkamuraに行くのは、初めてです。村かと思ったら、ビルなんですねー。はい、田舎者です。こちらを見てきました。ずっと行きたかった美術館。コロナで全くいけませんでした。待ちに待って、やっと行きました。Bunkamuraのザミュージアム。よかったです。思った以上に広くて
おはよう♪ 今日と明日はパート休み♪今朝は7時過ぎまで寝てた。 昨日は久しぶりにノブに送ってもらいパートへ朝の自転車通勤、アレで結構体力使ってるんやなあ送って…
SDGsを考えたら昔の日本に戻って、昭和40年代くらいの暮らしが環境にちょうど良いのかなあと考えました。でも絶対戻りたくないものもあります。
50代でも夜行バスでライブ遠征します。しかし、身体のあちこち痛くなってライブを楽しめなくなる場合があります。老体に優しいグッズを揃えて準備万端で挑みます。
書店に行くと 飾るための季節のカードを時々買うのですが 11月はやっぱりクリスマス☆一年が過ぎるのは早い…玄関に飾ってみたら家族にも好評メーカーを見たらキティちゃんでお馴染みのサンリオキャラクター物以外もセンスいいですね〜・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・先日、アメリカ バージニア州の知事選がありあまり自分には縁のない土地ながら気になってましたこち...
父方の親戚にTさんという女性がいる今はもう孫のいる年齢の人だ。Tさん本人も 彼女の夫や子供も、大学や短大を出て社会人になった普通の家庭。何年か前 父が生きていた頃Tさんが「お金を貸してほしい」と頼みにきた。子供は自立して家を出た、今の家は老朽化が目立つ車がなくても生活できる場所に こじんまりとしたマンションを買って暮らしたいから頭金にするお金を貸してほしいと説明したらしい。もちろん私は断るように言う...
どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
生きていくなかでヒントになる記事を紹介していきます。
まいにち絵と日記をかいてブログに載せる。
日本全国にある「空き家」の活性化をテーマにしています 空き家情報や有効利用、紹介など関連したネタ歓迎します!皆さんの参加をお待ちしています♪
現在、さまざまなサブスクがたくさんあります。実際に試してみたよ、こんなサブスクがあるよなどサブスクのことならなんでもOK!おすすめのサブスクなどぜひ投稿してくださいね。
住み込みやリゾートバイトに関するものならノウハウものから日記まで何でもOK!
たおやかな暮らし、生き方にまつわる情報をシェアしてください♡ 漢字で書くと「嫋やか」 曲がるけれど折れることのない 強さ、優しさ、しなやかさ。 硬いだけの枝は 力を加えれば折れるけれど 柔らかい枝はしなって 柔軟にしなやかに受け止める 時には揺れたり、ブレたりするけれど 芯がしっかりとしていて折れない どんなに揺れても最後は自分に戻る そんな素敵な在り方♡
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。 リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです^^
11歳の自宅警備トイプードルおじ犬との適当生活
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。