５０代を考え暮らす

今日は胃のお話。胃は消化の役目もあるけど、バリア機能として最強のパフォーマンスを示します。そんな胃は最強のバリアを持つ代わりに、バランスを崩すとそのバリア成分により自分を傷つけてしまうんです。でも大丈夫！！胃の病気のすべては、乱れた生活習慣と食習慣だから。胃が痛くなった人は、自分を反省してください。

そろそろ・・・元主人の介護が私の極普通の日常っぽく成ってきたかな。ただ、患者の生活に私の生活もあわせなきゃ成らなくてそのあたりがちょっとしんどいのと睡眠時間が減ってるのでその穴埋めをいつするか問題かな。患者は好きなだけ好きな時に寝れば良いのだろうけど私はそういうわけには行かず・・・休みの日なら、お昼寝って手もあるけど仕事のある日はそういうわけには行かないから仕事が再開されるまでに時間サイクルを何と...

雨が続いて湿気で蒸し蒸し。夫シンジさんが帰宅すると靴下が臭う。。。グランズレメディを切らしてしまったので「筋トレ部女子」の間で流行っている「パパの足」を教えてもらい早速買ってきました。「パパの足」って、、わはは。

昨日の晩ごはんは夫と外食しました　　　コロナ禍が始まって以降ずっと行っていなかったとんかつ屋さんへ数か月ぶりに行ってみました悩むのも面倒だったので毎度お馴染みのメニューを、ささっと注文しましたこの店は、ごはんの量が選べるようになっています私は小盛と中盛で

7月6日のブログを読み返してみて気付く。やだ私ったら、『奇跡の食パンに出会う』だなんて、ずいぶんと大げさなタイトルをつけていたではないですか。普段どんだけ美味しいものを食べ慣れてないんだよ～、と自分で自分にツッコミを入れてしまいました。(6日の内容はこちらに

形から入るのがデフォ 楽器の練習の為に、録音したいと思っていました。 以前にオーディオインターフェイスに付属していたソフトを使っていましたが、 今一つ使い方がわからず。ネットで調べてもユーザーが少ないのか、詳しい 使い方がありません。なので情報豊富なCubaseがいいな、と偶々調べたところ、 何と今月キャンペーンをやっていました。 Cubase Artist を期間内に購入され、ライセンスのアクティベーションを行われた方に、 Cubase Pro のライセンスをプレゼントだそうです。 期間：2020年7月1日（水）午前10時 〜 2020年7月28日（火） 対象：Cubase Artist通常…

久しぶりに晴れました。 洗濯物が気持ちよく乾きそうで良かったです。   結局夫は午後もほぼ寝ていて 飲み会の翌日は1日が無駄に終わっていく・・・ という法則通りになりまし...

22年使ったガスコンロが炭化して火が点かなくなったのでＩＨクッキングヒーターにしたいと思って金額を調べました。本体価格は店頭ですぐ分かりますが見積もってもらった工事費が高くてびっくり！ガスコンロからＩＨにするには工事費で大きく費用が変わります。

手作りマスクを高機能にしてくれるマスクフィルター新型コロナウイルスの影響でマスク不足から手作りマスクを作る方が増えています。色々な柄のマスクを手作りできファッションのアイテムとしても人気があります。でも手作りマスクの機能性は飛沫感染防止ていどでウイルスや細菌は繊維を素通りしてしまうことは、あまり知られていません。人がおしゃべりをした時の唾液の大きさはおよそ3.0-5.0μm ※マイクロメートルですが結核菌だ...

肝臓は一番大きい臓器。それには意味があったんだね。すべての臓器が気持ちよく働くために頑張る肝臓くん。応援したくなっちゃうね。そんな肝臓くんだからたまには休ませて上げてくださいね。

あっという間にアラ還世代のグリコール・グリコ。からだのあちこちが硬くなってきてもう駄目か、、と思いましたがコロナがきっかけで逆に体を動かす習慣ができました。

片付けられない人の特徴シンプルライフ実践中のシンプリストRinです♬今日は片付けの事について書きたいと思います。あなたや、あなたの家族は片付けが出来ますか？以前の私は・・・一冊目の本にも書きましたが、見た目は綺麗だけれど、見えない所は物がごっちゃりでした💦そ

92歳の実家の父。 年齢なりに体の衰えはあるものの、身の回りのことはほぼすべて自分でしています。 金銭管理も本人が。 この年齢になるまでの間、少しずつ実家の経済状況を父から話を聞きながら把握してきました。 その中で、父の身に急に何かがあったときに家族がお金を引き出せるシステムが父の利用している金融機関のサービスにあることがわかり、1年ほど前に手続きをしました。 すべての金融機関にそういったシス…

写真で綴る主婦の日記

最近夫が私を労わってくれることが多くなりました。どうしたんだぁ？人気ブログランキングのお料理ランキングに参加しています。＋＋＋もう中年に差し掛かる域で結婚した我が家。それでも新婚時代は　わたしを喜ばせようといろいろなところに連れて行ってくれた夫ですが少々、頑張っていたようです。最近はどこかに出掛けることも少なくなり旅行にも行くことが無くなりましたが先日・・珍しく　朝から動悸が酷くなった私、夫に「父...

大手ネットショッピングモールで、すごく人気のマスクがある。 一枚30円ぐらい。中国製なんだけど、品質が良い、店長さんの人柄が良い と大人気。 　コメントを見ると、ファン(信奉者)が多くいるみたいで、 ちょ

元主人は肝性脳症＋統合失調症でボケ/時々普通×私は普通/時々ボケ　・・・( ・ω・` ;)もうね、湿気がすごいし暑いし忙しいし寝不足で脳が働きませんので私もかなりのボケボケでございます元主人のボケを馬鹿にできません。昨日書いた記事に関しても特別定額給付金の書類に不備があって　面倒くさかった元主人と自分の両方の手続きを一週間ぐらい開けて２回したけどどっちも間違えました。特別定額給付金の申請をした頃は入院～荷物...

楽天で買ったスマホカバーがあまりにも可愛くて♡嬉しい～！！本当に買って良かったわ～♡60歳に手が届きそうなわたしのようなオバサンでも、可愛い物はやっぱり好きです♡透明のスマホカバーが黄色く汚く変色した前のカバーは、一年半ちょっと使ってたんだ

学校でやらせられた最初の楽器は、確かカスタネットだった気がします。 　音楽の授業でやりました。 　みんなで拍手をするように音を合わせるようなことをしました。 　それは幼稚園の頃にもやった気がしま

この言葉に出会って10年凄く助けられてきた*『道』 相田みつを長い人生にはなあどんなに避けようとしてもどうしても通らなければならぬ道てものがあるんだなそん...

本当にこの雨なんとかしてほしいです。ここ2週間ぐらい1日たりとも降らなかったことないんじゃない？しかも大雨すぎます。家の中の湿度は80％超えてます。今日、カビが生えてるのを発見しました。カビの大好物の高温＆高湿度が揃ってますからね！高温とい

ユニ・チャームの「超快適マスク・小さめ」を ここ一週間で、15枚購入出来ました。 　とってもうれしかったので、その方法をお知らせします。 　緊急事態宣言が解除されて、マスクも在庫切れなく店頭に置かれる

昨晩は予定通り9：30に迎えに行きました。 待つこと数分。 出てこない。   センサーライトが点灯して、人の動きが・・と思ったら あれ？複数いる。   ご挨拶ぐ...

仙台の文化横丁にあるThe Best Of 飴色酒場「源氏」をエクセル画で。 酒1杯につきお通しがセットで、おひとり様4杯まで。1杯1000円ほど。 コの字カウンターの極致。 静寂酒場だ酩酊だ。 パーツ数427。

●　これから年齢を重ねていく私たち、それを〇〇にする方法 こんにちは。癒しの占星家・ＥＭＭＹ（蛭田えみ）です。 私たちって、必ず年齢を重ねてく。 だけど、年齢を重ねることを、歓迎しない人も多い。 年齢を重ねることで、ネガティブな思いを持つことが多いから、若くありたいと思うんじゃないかな。 だから、アンチエイジングっていう、年齢に抗うっていう言葉が生まれる。

●　星の遺言とグリーフカウンセリングは、どう違うのですか？ こんにちは。癒しの占星家・ＥＭＭＹ（蛭田えみ）です。 今月のコンサルは、星の遺言のコンサルが、とっても多い。 雨が降る梅雨の時期は、涙を流すのにも、ちょうどいいのかな？なんて、思ったりしてる。 こちらは、よくいただく質問 「星の遺言とグリーフカウンセリングは、どう違うのですか？」

旦那の使っている石鹸がチビてきた。 次の石鹸を出さねばなるまい。 今目の前でチビている石鹸は伯母の遺品だ。 伯母が亡くなってもう２０年近くたつのでかなり古い石鹸ということになる。 彼女はたくさんの石鹸をクローゼットや箪笥に入れて香りづけとして使っていたようで、遺品整理の際にたくさん出てきた。 安い物から外国で買ってきたような物まで色々な種類の石鹸たち。 私は他の遺品と共に持ち帰った。 私も伯母のマネをして長い間クローゼットに入れていたのだが、最近断捨離をしている時に取り出してみるとあの心がふんわりするような香りはほとんど無くなっていた。 香りがしない石鹸。それも古い。悲しいが捨てるべきか…と思…

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子ですきゃーまったく反応しないある日突然うんとも…

日本の防災計画の中で国策として挙げられている国土強靭化計画国土強靭化計画の基本計画は平成26年6月3日に閣議決定がなされ平成30年には緊急点検などで危険個所の把握もできているようです。2020年は令和2年、平成だと32年にあたるわけですが2年もの間、危険個所を把握していながら何をやっていたのでしょう。平成30年の基本計画では全国の河川における洪水時の危険性に対する緊急対策として洪水、氾濫の危険個所等の緊急点検を行...

腎臓は肝腎要。とーーても大切な臓器。役割を知って、大切に腎臓を使おう！！糀くんが分かりやすく解説しちゃってます。

最後にお陽さまを見たのはいつだったでしょうか？この１週間ほど、毎日毎日雨が降らない日はありません。九州や飛騨高山あたりの大きな被害を見ると、こんな雨くらいで文句を言っていてはバチが当たるというものです。どうかこれ以上被害 ...

今日は夫が久しぶりに職場の飲み会です。   お店に行くのではなく、職場の1室に いつも施設の食事とスタッフの昼食作りをされている方の手作りのお料理を並べて、 というのが夫...

新型コロナウイルスの蔓延で何かと話題になっている免疫力免疫力を簡単に説明すると体内で発生したガン細胞や体内に侵入してきたウイルスや細菌を常に監視し撃退する自己防衛システムのこと。人間の体内にある免疫システムは精巧にできており、いくつかの免疫細胞と情報を共有しあっています。一番の免疫システムが働いているのが分かることと言えば風邪をひいた時の発熱があります。インフルエンザに罹った時も40°近い発熱がある...

九州豪雨はすごい状態ですね。熊本県もダムを作っておけば治水できたと聞いて、なんともやりきれません。10数年前に県知事選挙の公約で、途中まで作ってたのを止めてしまったそうです。その時はダムなんて無駄で要らないという民意が多かったけれど、治水対

写真で綴る主婦の日記

前回のブログでは、私が最初にとりかかった【人生のおしまいじたく】について少し書きました。今日はその続きです。(前回の内容についてはよかったらこちらです★)おっと、その前に…7月6日のブログで、「一斤(いっきん)が800円とちょっとの食パンを買いました」と書いてしま

●　コウノドリ見てると、出産って奇跡だなって、改めて思う。 こんにちは。癒しの占星家・EMMY（蛭田えみ）です。 皆さんは、ドラマ見てますか？ 私が今見てるのは、コウノドリ。 いつでも、昔のドラマが見られるようになったのはいいけど、はまってしまうと大変（笑） 先日の記事でも書いたけど、星が表示していた妊娠出産は３回。 妊娠は６回だけど、出産は２回、流産は４回、そのうち１回は、中期の流産だった。

●　５０代になったら、積極的に楽しみたい！幸せがやって来る、ひとりの至福な時間。 こんにちは。癒しの占星家・EMMY（蛭田えみ）です。 私は、初対面の人と話すのは平気だけど、長時間一緒に過ごすのは苦手。 海外旅行の計画をしていて、「現地集合、現地解散でいいんじゃないの？」と言って、友達にあきれられたことも。 人と過ごすのが好きな人も、苦手な人も、ひとりの時間は、大切だ。

使い捨てマスクを持ち歩くときは、ジップロックをマスクケースに使うのが便利な理由。 マスクをジップロックに衛生的にしまう方法をあげています。経済的・荷物にならない・密閉できる・そのまま処分できる点などジップロックならではの利点があります。

毎日、少しずつ色々捨てています昨日は、気になりつつも見て見ぬふりをしていた和室押し入れの袋戸棚の物をえいや！と整理しました●和ダンスから追いやられたピンクの派手な浴衣用の帯●景品でもらったミッフィー柄のひざ掛け●いつ頃買ったかも忘れたソファーに敷くムート

雨が降った翌日。公園の緑は深いです。  生前整理アドバイザー、よりそい片付けサポートの讃岐峰子です。 我が家の植物も成長期。芽が好き勝手に出てくるので、剪定し…

片付けをする！って声、今年はよく聞きます。片付けは進んでいますか？生前整理アドバイザー、よりそい片付けサポートの讃岐峰子です。 本を買って、TVで情報があれば…

わたしは半年前から手が痛くて何も入ってないお茶碗が持てなかったり、電子レンジのドアや窓が開けられなくなったり、痛すぎて夜中よく眠れなかったりを3日おきぐらいで繰り返しています。今回の診察で、手外科専門医に腱鞘炎と診断されました。腱鞘炎になる

スポーツドリンクをやかんにいれて中毒が発生！！ニュースで取り上げられましたね。何故起こるのか？その理由をわかりやすく糀くんが解説します。粉末タイプのスポーツドリンクやソースなども注意が必要です。

ペインでは検査ができないので 近くの病院で検査をしてきました 結果左肩腱が切れてました でも大断裂ではないので 今日はとりあえず 炎症がひどいので 炎症を抑え…

入院していました入院していました。といっても一泊だけです。激しい回転性のめまいと吐き気・嘔吐が止まらなくなってのことでした。携帯を持って這うようにリビングのソファとトイレを行き来していたのですが、いちど立ち上がれなくて転倒。そのうち苦しくなってトイレに座り込み動けなくなりました。約３時間、トイレにいました。強い吐き気とめまいもおさまらず、夫に伝えて救急車を呼んでもらいました。手足にしびれが出てきた...

人間が生きているうちに避けて通れない現象。それはトイレ。水の摂取を少なくしてもトイレに行きたい現象は止められない。旅行先や移動中など、なかなかトイレに行けない時ってないですか？いくらキレイな景色を見ていてもトイレに行きたくなったらそればっか

 投資をはじめたのは夫婦ともに最近のこと。今回は私名義のものについて。 以前から株主優待には興味があって本などは読んでいたのですが…2015年からはじまった息子への仕送り生活。まったく余裕がありませんでした

山形市からふるさと納税の返礼品が届きました。 果物の食べ比べセットが3回送られてくるもの。   今回はさくらんぼ。 佐藤錦と紅秀峰の食べ比べセットです。 きれい！ 明日か...