どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
”食欲の秋太り”に手っ取り早いのは登山!?暴食リセットを試みる話
ありがたいお米優待
11/25(月)10:00から【24時間限定】30%ポイントバック!
今年最後の
秋の大掃除ミッション、カーテン丸洗いでコンプリート!!
大阪・通天閣界隈を歩く(インバウンド編)
工事完了
2度目の投稿・オレンジ色
映画「ベルナデット 最強のファーストレディ」
朝はポテサラ サンド ☆ ワクワクな来年の手帳♪
我が家の長年愛用のおやつ、パン耳で作るラスク
『 親が夢中で取り組んでいる姿を見せるのは良いこと 』ということにしておく
セリアでお買い物。セリア購入品1品。
凪の暮らし
ストレスと闘う秋の夜長はコンビニが助けてくれる!?な話
手帳・ノートでの振り返りの効果 ③
ミニマリスト_アレクサは必需品!
人生初とリベンジ
セリアでお買い物。セリア購入品1品。
手帳・ノートでの振り返りの効果 ②
手帳・ノートでの振り返りの効果 ①
足袋ブーツとオーバーオールで●今日のスタイル●しまむら・アベイル・UNIQLO・Master&Co・ OK-LIFEなど
口にするとうまくいく言葉
シンプル操作で薄型の電気ストーブ
ミニマリスト_五月人形・雛人形の手放し方
ヒールを装着な●今日のスタイル●しまむら・アベイル・Barbour・etsinta・sasanqua by trees・Aeta・ OK-LIFEなど
高血圧との診断を受けました
着まわしで楽ちんな●今日のスタイル●しまむら・アベイル・nikoand...・GU・Mimiなど
シンプル操作で薄型の電気ストーブ
【ミニマリスト夫婦】断捨離したいもの・欲しいもの
昨日の夜から降ってきたですが、朝になっても降ってます だんなを地下鉄の駅まで送って行かないと~~~ LDKへ行くと外付けHDDに録画してるのを観てたよ録画して…
初めて、アメリカのコストコ へ潜入! 実はアメリカ、あまり美味しいパンが売っていなくてストレス抱えている日本人妻が周りに
令和3年6月4日 海鮮キムチ炒め (キムチ・冷凍エビイカミックス) 牛蒡と肉団子の味噌汁 (玉ねぎ・ごぼう・肉団子・人参・枝豆) 冷奴 (豆腐・生姜) 海藻サラダ (海藻・アボカド・トマト・カニカマ) 胡瓜と穴子の酢の物 (胡瓜・穴子・卵・ごま)
こちらの記事の続きです。さて、小綺麗になるためにいろいろやってきましたが、ついに眉毛サロンに行くことにしました!今、マスク生活で、顔の下半分が隠れていますが、その分上半分が目立ちます。そして今1番大切なのは、眉毛だと思うんですよね。いやいや迷いました。50
昨晩、うちの市長さんのTwitterがすごかった。。 総社市は12歳から15歳までの小学6年生と中学生は、学校の教室等を利用した学校集団接種に致します。当然、希望者のみの接種となり、打たない権利を尊重します。その際の差別や誹謗中傷なきように校長始め学校全体で守って参ります。日時などについては後日、学校から通知致します。— 岡山県総社市長片岡聡一 (@souichikataoka) 2021年6月3日 このツイートをみて、 集団接種かぁ。。。 昔、インフルエンザの集団接種してたなぁとか、 半強制だったなぁとか。。。 ハンコ忘れたら、押してもらいに帰らされたり。。 私は、喘息もあって、 できないこ…
大したことのない移動も、プチ旅行であるかのように喜ぶ私を、相方は、おめでたい輩と見ている。ローカル線が半額になるので、列車で州都にでも出かけへん?と相方に聞くと、興味ないと即答。思いつきで聞いたものも、私も州都にはさほど興味はない。”じゃあ、海行ってみる?”これは、興味を引いたよう。6月だというのに、やっと、半袖で出かける気候になった今年。そして、全然雨が降らず、5月の降雨日は、たったの一日!!すでに...
「頑張ってる割に、うまくいかないな〜?」そんなことって、あったりしませんか?努力が足りないのかな?と思ったり。でも、もしかしたら問題は、別のところにあるのかもしれません。今日は、子育て診断士の方をお招きして開催している子育てのイライラ、お金の心配にサヨナ
いきなりですが、『いきなり団子』をご存知ですか?現在コストコで新発売されてます。千葉ニューでは、デリ近辺の立ってる扉のない冷蔵庫に置いてました。つくばももしあれば同じだと思います。 いきなり団子は、小麦粉を練って伸ばした生地で、厚さ1センチ位の輪切りにしたさつまいもと粒あんを包んだものを蒸した、昔ながらの素朴な風味の熊本の郷土菓子です。熊本の…
雨の日に掃除って風水的にはいいみたいなのですが、かけるべきなのか悩むときありませんか。掃除きをかけるときは窓を開けないとダメなのかというところも気になりますね。雨の日に掃除機はかけるべき?個人的には、雨の日も掃除機はかけた方がいいと思います
「1日1個のりんごで医者いらず」というイギリスのことわざがあるくらい、りんごは栄養が豊富で 健康効果の高いフルーツです。私は、毎朝 りんごを食べるようにしています。そして、りんごの皮をむきながら、この曲が流れる一日の始まりが大好きです。『美
朝からゆっくりモーニング🍽今日のサラダは、定番の葉もの、トマト、ブロッコリースプラウト、玉ねぎにゆで卵とカニカマとチキンをプラス時間にゆとりがあるとサラダも具たくさんになるのか朝から旦那の年金の手続きをしに年金事務所へ行って🚗2回目の訪問にて、やっとこさ受け付けてもらう帰りにスタバで甘いドーナツに心奪われながらも自戒してヨーグルト&バナナグラノーラなんちゅう健康的!!返却迫る本を一気読みやっぱりあたしゃ、何かに追われんと出来ん子やで近くに献血バスが来てるということですわっ、行ってみた🚗そろそろやろうと思ってたんよね~ティッシュ5箱ゲットだぜ女性の場合、年間800mlしかダメなんだって🙄だから今年初めにやった私は、年内はもう献血できないらしいへそ~ちなみに男性は年間1200mlまでOK帰ってゆっくり日本茶飲みなが...昨日はなんか充実してた
★ 《麻布十番商店街》でお買い物 ★ 夕食は≪乃が美≫の『生食パン』『ラタトゥイユ』(レシピあり)他 6月4日金曜ロードショーで『ボヘミアンラプソディ』 きょう木曜日は実家に行かない日だけど キャロママが
昨日、寝る前に水分採り過ぎて・・・トイレ起きちゃった 気を付けてはいてもついつい暑いと飲んでしまうからね 朝、起きてからLDKへ外付けHDDで録画してたのをだ…
「ホメて伸ばすのがいい」とはよく聞くけど・・・『それって難しいな〜!』って思うこと、あったりしませんか?褒めるのがカンタンではない、というのには、2種類の理由があると思います。1つめは、「ホメるところがそんなにない。」「どこをホメて良いのか分からない。」
ドラマネタです。倫太郎(綾野剛)の腕の中で意識を失った海音みお(石原さとみ)!倫太郎は鴨居(橋本じゅん)を頼り、古くからの知り合いだという病院に海音を運ぶ。しかし海音が目を覚ました時、倫太郎の姿は消えていて……。海音が意識を失っている間、倫太郎は、『海音
娘が幼稚園の頃は、週に2回ほどのお弁当。でも幼稚園児なんてね、量食べないんですよ。もうほんのチョビーっと。ちっちゃい弁当箱(アルミのやつ)にご飯もおかずもちょいちょい詰めてハイお終い。簡単なものです。卒園間近にはお弁当作りの時間短縮を極めつ
先日、娘が来た時、ジャガイモ収穫しました。 末っ子と2人で頑張ってくれました。 私は同じハウス内のピオーネの粒間引きしてました。 やけに早く終わったなと思ったら、 帰りに見たら L字型に植えていた一辺を抜いてなかったです💦 まぁ、当分食べる分はあるので、 もう少し土の中で太らせておきましょうか…🤣 この日は、ピオーネの間引きも手伝ってくれましたよ。 コンソメとベーコンと牛乳で煮たり、 煮っ転がしをしたらおいしかったです。 私はあまりジャガイモ好きじゃないですが、 掘りたての新じゃがは、美味しいです♪ レンチンして湯がいた状態にしておくと、 パパッと料理が手早くできるような気がする…。 と、思っ…
またまた新発売でどえらい商品が販売されましたよ!『PAPASARGENTO(パパスアルジェンテ)ポテトスティック』です。こちらは揚げてあるポテトスナックです。店内にあると誰もが注目してしまう、圧巻の大迫力の大きさと見た目です。スケルトンの大きなバケツのような容器に入ってるので、その迫力に圧倒されますが、細めのポテトが好きなのと、容器が面白いので購入してみまし…
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食事の見直して、よく噛み、時間をかけてゆっくり食べています。 だから、食べ過ぎる事なく適量でお腹がいっぱいになります。 でも、11時と15時にお腹がすいてくるんです。 おやつタイムにしたいですよね?(^_^;) そこで今回はダイエッターにおすすめ商品をご紹介します。 ダイエット中に間食してもいいの? 間食する時の注意点 私のおやつ ダイエット中に間食してもいいの? そもそも、ダイエット中は間食しちゃダメでしょ!って思ってませんでしたか? お腹がすいたのに無理して我慢して、逆にストレスになってしまったら、結局ご飯を沢山食べてしまいます。 私も食べるのが好きなので、食べちゃダメ!って言われるのが1…
今回ご紹介するのは、Panasonicの【衣類スチーマー モバイルNI -MS100】です。 収納するのにかさばりがちなアイロンもこれならコンパクトなので、ちょっとした隙間にも入ります。 C Mでもお馴染みではありますが、ハンガーに掛けたまま出来るので、アイロン台も必要なし。 // リンク 電気屋さんで実際にサイズ感を見て、前から気になっていた一品をやっと購入することが出来ました。 今回実際に使用してみてのメリット・デメリットをお話ししていきます! メリット 軽いので持ち運びが楽 コンパクトで収納しやすい 見た目がスタイリッシュでオシャレ フラットでも使える2WAYタイプ お手頃価格 気軽に使…
今回は、たまごクラブとひよこクラブの違いを解説!たまごクラブとひよこクラブの違いは何なのか、いつ買うのがベストなのか、こっこクラブに関する話題などを紹介していきます。
★ 夏用の『エコバッグ』を作りました(レシピあり) ★ アイロン台の修理 夕食は手作り『いなり寿司』他いろいろ 今日は午前中に買い物を済ませて 午後からハンドメイド~~ 夏用の『エコバッグ』を作りま
最近ですが・・・ 寝る前は暑く感じるので、掛け布団は被って寝てません が、朝目が覚めてみるといつの間にか布団被ってる事がある 大体は覚えてる事が多いんだけどね…
旬のものだけが集まる、町の農家によるファーマーズマーケットで、初物、さくらんぼに目が止まる。(✨宝石みたいな赤✨)さくらんぼは、最も農薬が多く使われる果物の一つ。ここで買える地産のさくらんぼは、たまに、形が歪だったりするけれど、農薬が使われていない(non trattati)のさくらんぼ。残留農薬量が少ないものを選ぶ道標を紹介した過去の記事↓効果があった、私のリンパ浮腫(予防)対策毒素、老廃物、不要な物質の除去とい...
こちらの記事の続きです。さて、大事にされるためには、自分で自分を大事にしましょうということでした。でも自己肯定感が低いと無理ですよねー。小さい頃から秀でている人は、自己肯定感に溢れているんでしょうね。俳優を見てても、ここぞという時に、力を出せる人は、小学
【コスパト報告】は、単にメルマガの説明ではなく、実際自分がコストコに行って調べた物です。メルマガに載ってない情報なので、お買い物の参考にして下さい。臨時処置と…
昨年の葉状腫瘍の手術から1年が経過しました。 経過観察で通院しています。 葉状腫瘍は原因不明の病気です。 発症例も少ないそうです。 再発率はかなり高く3人に一人は再発するのだとか。 良性のものから悪性のものまであり、再発を繰り返す中で悪性化することも少なくないそうです。 質が悪いことに、抗がん剤は効きません。 悪性化したら転移するのですが、治療の方法がないということです。 経過を観察するしかありません。 有難いことに、1年経ちますが再発はありませんでした。 今後は年に一度、マンモグラフィーを受けるように言われました。 病院はどこでもいいよ~と。 ただ、嚢胞が沢山出来ています。 嚢胞の中身は水な…
カーメン君動画もよく見ていますが、 ほかに、この整体院AYAの動画もよく見ています。 最初に見たのは 肩こり首こり消す動画。 www.youtube.com これがよく効いて、 時々していたんですが ここ数日3分朝トレしだして、 今日初めて、最速でお腹の贅肉落とす動画を 見てやってみました。 1回やっただけですが、 結構、効果ある気がします。 最近便秘気味で、 悶々とした日々でしたが、 体操後、お通じがドバッときましたよ😆 全体的に、そんな過酷なことはしないのに、 効いた感じがする運動です。 解説も、そーなんだ!とも思えますし。 これで体を動かしてから、 畑作業すると、 しやすい気がします。 …
気持ちのいい空の日に出かけてみた菖蒲園遠目からはちらほらやけどもう結構咲いてるやん白いハンカチ被せたみたいな菖蒲これだけ名前覚えたよん翠映(すいえい)ドレスみたいやなあんまり気持ちよさげなんですぐ帰るのがもったいなく、ベンチに座ってみた結果、3カ所も蚊にかまれるかゆっ!!さてさて短い散歩やったけど、帰りますなんか視線を感じたら、ネコなにかっ⁈こんな小花も愛らしくてなんか幸せな気分になります少し歩いただけでも気持ちいい散歩、名残惜しいけどさあさ、帰ってこの間のボランティアの会議の議事録書かなあかんし年金の申請書も書かなあかんし子なしサークルのリモートのテーマも考えなあかんし返却する本もはよ読まなあかんし掃除もしなあかんしなんやかんやしなあかん事いっぱいにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村短い散歩でも幸せ気分
令和3年6月2日 鮭の西京焼き (鮭・大葉・ラディッシュ・キャベツ・人参・胡瓜) 牛蒡と牛肉の味噌汁 (ごぼう・牛肉・玉ねぎ・人参・生姜・葱) ごま豆腐 (ごま豆腐) 穴子の玉子焼き (卵・穴子・カリフラワー・ミニトマト) 刺身こんにゃく (刺身こんにゃく)
6月1日 気象記念日、写真の日今月も氏神様へ朔日参りからスタートしました。氏神様にお参りに行きたいな・・・を素直に行動に移してみると、自然と毎月の恒例にな...
なんだか、考えがまとまらないな〜なんとなく、モヤモヤするな〜そんなことって、あったりしませんか?考えがまとまらないから、言いたいことが相手に伝わらない。学んだことを人に端的に伝えられない。ずっと同じことでモヤモヤしている・・・・・・これって、部屋のお片づ
忙し、忙しっ! と、1週間があっという間に過ぎる そんな毎日を送ってるこの頃です。 1年以上もクラスがオフとなったフラメンコダンス 今週からスタジオでいよいよ始まりです。 でもいろいろと考えた結果、 私はこのLAのクラスをあきらめました。 今までは、毎土曜に必ず2クラス あ...
風船の膨らまし方ってコツが分からないと難しいですよね。私も何度口で膨らませようとしてもできないことの方が多いです。そもそもコツってどの掴めばいいのですかね。さらにどうしても簡単に行えないときは、風船を膨らませる道具を利用した方がいいのかなと
★ ホットプレートで『焼肉』 ★ 「サンチュ」で巻いて・・・ いつもだと火曜日は実家に行く日だけど 昨日行ったので、今日はお休みです 暑くなってきたので リビングのカーペットをとって マジメにフロ
朝、目が覚めたのでLDKへ が付いてなかったので付けたよ 8時になってからは、リモコンのマイアプリでYouTubeを観る事に 観てたのはいいけどだんなの出勤時…
令和3年6月1日 牛肉のオイスターソース炒め (牛肉・ニンニク・パプリカ・ピーマン・しめじ・サニーレタス) カリフラワーの味噌汁 (カリフラワー・油揚げ・玉ねぎ・ベーコン・人参・枝豆) えのきのポン酢マリネ (えのき・ニンニク・鷹の爪・ポン酢) 巣ごもり卵 (キャベツ・卵) 箸休め (めかぶ・カニカマ)
小さい頃は、先生に贔屓にされる子を羨ましく思っていて、もう少し大きくなったら彼氏に大切にされる子を妬ましく思っていました。今は友だちがいっぱいいて、いつも笑っている人を羨ましく思います。つまり、私が今なりたいのは、友だちがいっぱいいて、楽しんでいる人って
新型コロナに効果的なお薬があるとわかれば、絶望の淵にいる人の心が、どれだけ安らぐだろう、EMAが承認していれば、どれだけの命が救われただろう。感染が爆発したインドで、なぜ感染者数が大きく減ったのか、その理由に関わる、2015年ノーベル医学生理学賞受賞の大村氏。とその前に、昨日付のYahoo!ニュースの記事タイトルインド、首都の感染者1/30に急減 外出禁止令を緩和(朝日新聞デジタル) - Yahoo!ニュース 新型コロナウ...
「本当はやってみたい!」「チャレンジしてみたい!」でも・・・忙しいから・・・子どもがいて大変だから・・・なにより、準備する時間がないから・・・そんな理由であきらめちゃう、そんなことって、あったりしませんか?例えば、「スピーチお願い!」って頼まれた時とか、
毎月毎月もうそろそろ書くことがないよーと言いながらもギリギリ何とかなっている感のある当ブログ。今月はストック記事が1本もないというギリギリの状況で月末を迎え、まとめと人気記事で2日稼げることに安堵しています。土日だよ。土日についサボりたくな
「結局は、自分しだい!」「自分がどうするか、それこそが、1番大事なこと!!」そんな風に思っていることが、けっこう多かったような気がします。でも、「1人で頑張らなくて良い!」今日はそんなことについて書きますね(^^)/*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+「4人子どもがいて
先週ぎっくり腰ならぬ、ぎっくり背中になりました。左の肩甲骨のあたりを中心に首から背中、腰のあたりまでがとにかく痛い!首はどの方向にも数センチすら動かせないし、歩くのも座るのも寝るのも痛い。。家事・育児はおろか、自分の日常生活すらままならない
★ 介護保険の更新の調査員さんの訪問 ★ 今日の夕食は冷凍保存しておいた『豚の味噌漬け』 他いろいろ・・・ 今日月曜日は実家に行く日じゃないけど キャロママの介護保険の更新の調査員さんの訪問がある為
朝、目が覚めたので起きて、LDKへ行くとだんながでPGAツアーを観てたよ BSで観てたけど、優勝者も決まったのでYouTubeを観る事に 私がマイアプリ登録を…
10年前の今頃、ライフオーガナイザーの1級講座を受講していたようです。コレが教えてくれました。 子どものことと日々の家事のことで精いっぱいでしたから、この…
どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
生きていくなかでヒントになる記事を紹介していきます。
まいにち絵と日記をかいてブログに載せる。
日本全国にある「空き家」の活性化をテーマにしています 空き家情報や有効利用、紹介など関連したネタ歓迎します!皆さんの参加をお待ちしています♪
現在、さまざまなサブスクがたくさんあります。実際に試してみたよ、こんなサブスクがあるよなどサブスクのことならなんでもOK!おすすめのサブスクなどぜひ投稿してくださいね。
住み込みやリゾートバイトに関するものならノウハウものから日記まで何でもOK!
たおやかな暮らし、生き方にまつわる情報をシェアしてください♡ 漢字で書くと「嫋やか」 曲がるけれど折れることのない 強さ、優しさ、しなやかさ。 硬いだけの枝は 力を加えれば折れるけれど 柔らかい枝はしなって 柔軟にしなやかに受け止める 時には揺れたり、ブレたりするけれど 芯がしっかりとしていて折れない どんなに揺れても最後は自分に戻る そんな素敵な在り方♡
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。 リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです^^
11歳の自宅警備トイプードルおじ犬との適当生活
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。