＊日々の暮らし手帖

こんにちは。 今日は、冷たい雨の降る1日となりそうですね。皆さまも、体調を崩されぬようお気を付け下さいね 昨日は、免疫力と体温を高めるべく、発酵食品の一「玄米…

Aya

Bio Life

この間のお休みの日に我が家は手巻き寿司パーティーを開催しました。 （パーティーと言っても手巻き寿司を食べるだけです） 何を隠そう、我が家は少し余所行き...

いろとLiv

いろとlivの暮らしのこと

抗体にも腸内細菌のように善玉抗体、悪玉抗体がいます。そしてなんもしない抗体までいます(笑)しかも、新型コロナワクチンでは悪玉抗体ができるらしい。だから、ワクチンの副作用が出る人が多いの納得ですね。

糀くん

糀くんのやっぱり健康が一番！！

    タムちゃんさんよりご依頼頂いておりました こだわりリネンのkurasimuスカート…

柚

kurasimu 暮らし×服

ここ最近、、、毎日、婆さんと一緒に居ますんで何やかんや結局気ぃ使いますんやわだってねもしも、、、高齢者で既往症が多々有ります婆さんがコロナに感染しましたらねきっとあの世行きでっしゃろせやしね最近は婆さんもワタクシも息子一家もℹ︎ちゃん一家も三軒並びの全員

ぶーどすえ

暇人、時々ひるがの高原へ行く！

こんにちは！ユウです。 皆さんはロールスクリーンをお使いですか？ ロールスクリーンは、紐を引っ張ることで上下できるカーテ

新米FPユウのミノタケ生活

新米FPユウのミノタケ生活

今使っている手帳ノートの最後のページに、 2021年のWish List（叶えたいことリスト）を 書き出してみました♪ 10年以上昔にも 夫と一緒に「人生の夢List」を書いたことがあって その時には、 ・北欧に行ってオーロラを見る ・イルカと一緒に泳ぐ ・タイで象に乗る… などなど あどけなく楽しい夢ばかりが並びましたが、笑 あれから早、十数年。 コロナ禍の今年1年に絞って考え、出てきたのは ・クローゼットの片づけ ・洗剤の種類を減らす ・スマホプランの見直し などなど、何やら現実的なものばかりです。笑 ~を買う、~を続ける などの動詞は省略しちゃってるずぼらぶり…(^^; 勉強や仕事係のこ…

さらり

小さな暮らしNOTE

にほんブログ村アクセスありがとうございます この一年で私たちの価値観は大きく揺さぶりを掛けられ、変化を強いられてきました。 12月にはグレートコンジャンクションが起こり、本格的に風の時代へと移行。

Mew♪

a homely house ＜癒しの風水インテリア＞

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Mew♪

a homely house ＜癒しの風水インテリア＞

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Rinのシンプルライフ

夫と私と3人の子供たちムリなくすっきり『つづく、暮らし』 こんにちは！整理収納アドバイザー takaです。 家族がラクにできる片付けと自分らしく暮らしを楽しむ…

整理収納アドバイザー taka

『つづく、暮らし』無理なくすっきり続けられる片づけ

しばらく長距離歩いていなかったので 先日晴れた日に江の島までウォーキング。 片瀬川（境川下流）。。。江の島が見えている。 そういえばあの鳥は居るかな？と東岸を歩く。 居た。バリケン。 ２０１９年の台風で飛ばされて来て 地元の人に「餌の捕り方も知らないのよ。。」 なんて言われていたこの子も もうすっかり落ち着いた住人の顔。 ここで 他の水鳥や冬場のユリカモメと仲良く暮らしている様子だ♪ 江の島に渡る。 歩いて来たので 島奥の堤防で座って少し休憩。 鵜島のカワウたちの様子。。。 右の方へ眼をやると、一人ぼっちの鳥が。。。 「あら！？あの方は誰かしら？見慣れないわ」 「サギだけど黒いわ。もしかしてク…

りあ

湘南お探歩生活『りあさんの世界』

なんだか今日は、人に優しくして”ありがとう”と言われただけでちょっと嬉しかったりしたりなんかして、単純にも・・・ちょっとした幸せを感じたりなんかしたものだから、幸せって奥が深いのかもと思えたので”幸せ”について書いてみることにしました。知ってました？６０代が一番　幸せを感じる年代らしい私の場合は、ちょっと”ヤバイ”気がするぐらい変な具合に感受性が高そうな性格なので、些細な事でも敏感に感じ取っちゃう場合が...

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お菓子の入っていた可愛い缶の中に眠る洋服のタグコレクション。今はだいぶ減らしてこれだけです。綺麗な水色のタグはTSUNODA。30代の頃、プランタン銀座で購入。白×淡ピンク×淡グリーンで、まるで砂糖菓子のような色合いの曲線模様のほどこされたスカートでした。白とオレ

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暮らしとわたし＊50代からシンプルライフ

昨日、幼稚園から帰宅後に月に一度のカニューレ交換で病院に行ってきました。コロナ禍の通院は感染予防を徹底して常に気を張りながらですが大学病院が自転車で家から15分と近くカニューレ交換をしてくれる小児外科の先生が優しくてかっこいいか

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コロナ禍で生活していると、 外出自粛、マスクが日常なので、 気づけば身なりに気を遣わなくなってる！ 最近思うのは娘たちのこと。 長女は会社に毎日行ってるので、 なんとか通常を保っているけれど、 フリーターの二女と三女は 家にいる時間が長いからなのか、 目に余るようになってきた（ﾟдﾟlll） いくらなんでも… 近所のスーパーやコンビニに行くのは マスクをすれば顔が隠れるから 化粧をしないのは別にいい。でも、 今まで出掛ける時には 時間をかけて準備していた娘たちが、 近頃ときたら 服装も家の中にいる時のままだったり、 髪の毛も、洗って乾かしただけだったり、 全然気にしなくなってる！ 友達に会った…

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先日和室にアトリエ（と言う名のワークスペース）を作ったことによって ダイニングにあった作り付けのデスクの上に置くものがなくなりました。 ここに普段使う...

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いろとlivの暮らしのこと

ご訪問ありがとうございます先日、こちらの商品をキャンドゥで購入しました！キャンドゥ組み立て式マルチストックボックス100円(税抜)ホワイトとグレーの二色展開で私はグレーを選びました♪オシャレなアルファベットの柄が素敵💕コチラのボックスは”食品検査合格済み”という事なので食品を保存しても大丈夫です！缶や保存食等を目隠ししつつスッキリ収納出来ますね✨私は、こちらのボックスを掃除用具入れにしたくて購入しました！ ...

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ジャカルタースラバヤの高速鉄道、中国に支援を依頼 やっぱり土壇場になると、インドネシア政府の本音がでました ２０１７年より日本が準備してきた、インドネシアのジャカルタとスラバヤを結ぶ高速鉄道計画。 またしても、土壇場でジョコウィ大統領が中国の支援を仰いだようです。 悪評高い、ジャカルターバンドンの新幹線計画は、最後の最後で、中国に入札を取られ、しかも、２０１９年完成予定が遅れに遅れてまだ完成のめどがたっていません。 この、見返りとして、ジャカルタースラバヤ間の高速鉄道は日本が確実に取ると見られていましたが、またもや、土壇場でひっくり返りそうです。 予兆は既に見えていました。ジョコウィ大統領は、…

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ふうやんのマレーシア移住日記

エアアジア、マレーシア航空とも再生計画が進展 エアアジアは、４５０百万リンギットの増資について発表 エアアジアは、４５０百万リンギット増資による資金調達計画を発表した。 コロナ感染拡大により、航空業界は業績悪化が続いているが、増資により同社は業績立て直しを図る。 今年は、本年度は、ワクチンの普及により、航空需要は復活し、２０１９年に対し６５－７０％程度まで回復するとみている。 しかし、これは政府のコロナ対策が強硬策が続くのかどうかにかかっており、予測は不透明だ。 マレーシア航空の債務再編問題も進展 マレーシア航空は、英国の裁判所より債務再編計画の承認を得たと発表した。同社子会社の機体リース会社…

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2か月前に購入したアンクルウェイト。 最初は片脚0.8キロから始め、徐々に重りを増やしていき 今は最大の重さでウォーキングしてますが 効果を感じています！ 重さが調節できるアンクルウェイト 私が買ったのは、Amazonで売っているこちらのアンクルウェイト。 Sportneer 筋トレウェイト アンクルウェイト 足首ウェイト 私が買ったのは両足で最大負荷が3.2キロというタイプ。 5段階の重さ調整が可能というもの。 重りが５つの袋に分けかれていて 好みの重さに調整して使えます。 11月半ばに買って、最初は重り2つで始め、 一個ずつ重りを増やして 今は重り5個＝片脚1.6キロの負荷で使ってます。 最初はジム用パンツ（裾が広い）の下にアンクルウェイトを装着して 外からはアンクルウェイトが見えないようにして歩いてたけど 最近は上の写真のように普段着のスキニーパンツの上から装着して歩くこともあります。 近所でウォーキングするぶんには、こんな格好でも大丈夫かな。 このアイテムを2か月程使ってみた感想としては 重りを調節できるのは良い。 ただし、重りが前とか後ろとかに偏るので、足首に巻くときに注意が必要。 重りの中身が（重力で）偏りやすいため、上下に振ったりしてならすと良い。 マジックテープは太くてしっかりしている。 巻き付け方によっては（しっかりと巻くと）、くるぶしとかに当たって痛い場合があるので、これも調整が必要なことがある。 全体的にはとても満足してます。 最大の重さにして使用中 私が今、使っている状態の、片脚1.6キロ、両脚3.2キロというと、まあまあの重さです。 速足で歩くと結構な運動量になりそう。 私は、なるべく腿を引き上げるように歩いたり 時には速足にしたり また公園の中に階段がある所があるんだけど、そういう階段を昇り降りしたり など、変化をつけてウォーキングするようにしてます。 時間のないときは10分とか15分、 長いと30分くらい。 腿上げしたりしてある程度の距離を歩いた後は お尻の下のほうが少々筋肉痛を感じて 脚も少し筋肉の疲労感があるので ふつうにウォーキングするよりは運動量は確実に多くなってると思います！ 最後に 沖縄も一時期、すごく寒くて雨続きだったので しばらくウォーキングできませんでした。

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こんにちは。今週もあっという間に金曜日。通勤通学の方は、お気をつけて行ってらして下さいね 昨日は打ち合わせを兼ね、「フォーシーズンズホテル東京大手町」さんにて…

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「ブログは、はじめても９割は続かない。」などと聞いたことありませんか？ 私の場合、更新頻度は少ない！ でも１年間続けてこられたやん♪ ということで～ リライト追記して、まとめ記事をつくってみよう♪ 題して「初心者でも育てやすいエケベリア☆私のお気に入り４選」 お気に入り♡エケベリアベスト４♡ 第１位ローラ 迷わずダントツ１位のお気に入りはローラ。 第２位七福神 今年初めての冬育てを経験してます七福神。 神様の名前がついてる多肉植物。 多肉植物 エケベリア 七福神 9cm鉢 第３位桃太郎 なぜに君の名は桃太郎？とつっこみたくなりますが 爪が（葉の先が尖って）特徴的でピンクに色づくのが可愛い。 桃…

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私の部屋は寒い。 北向き西側だもんね。 茶の間では母が炬燵でまるくなっているので、私はなるべく自室に閉じこもっている。 （コロナが怖いので、念のため。 母は現在箱入りオババだが、私は買い物に行くので、もしも、お土産にコロナを持ってきていたら、いけないかなと思って。） そして私は冷え性。 体温も低め。 寒がり。 でも、汗をかくとかゆくなってしまうので、あっためればいいってものでもない。 まったく、年をとると、いろいろと面倒です。 足元が寒いので、先日、「毛布みたいにあったかい」、とか書いてあるスカートを買ってみた。 通販なので、半分、博打ですね。 届いたスカートは、厚地で、確かに暖かい。 こんな…

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茶の間でおしゃべり

今日もお越し下さりありがとうございます朝食は、今月ご近所にオープンした「高級食パン専門店「麥乃（むぎの）松戸店」で購入した食パンでピザトーストにはちみつを使用した優しい甘みとふわっとした食感。まずは焼きたての端っこをちょっと独り占め（うふふ、主人にはヒミツ～）主人が席について、焼きたてをいっただきま～す７時半オープン（早いとありがたいです～）なので、朝散歩の帰りに立ち寄りました。にほんブログ村何と徒歩１０分圏内に、高級食パン屋さんが４軒目になりました～。これって激戦地区サンドイッチも種類が豊富でどれも美味しそう主人も興味を持ってくれたので、次回は二人で行ってみようかな～。夕べは厚切りにした食パンを豆乳スープ・パスタと一緒にいただきました。ちなみに、パスタは手抜きでこちらを使いました～外出できない分、楽しみは何た...ご近所にオープン高級食パンでピザ風トーストと♬

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こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の手嶋 峰子 です。 きょうは上弦の月。満月まであと８日。 そして、昨日は二十四節気のひとつ、「大寒…

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ていねいな暮らし　〜５０代からの整理術〜

新型コロナワクチンは効果があるのかどうか賛否両論ありますが、接種開始が一番早かったイスラエルやノルエーの情報を見る限り、ワクチンは効果があるどころか副作用による被害が怖いことが現実としておこっていることがわかります。

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昨年末かにイオンモールに置いてあるチラシに目が止まり、 イオンモールアプリで ウォーキングしてみました。 イオンモール内で1000歩歩けば、 クジが一回引けて、 ワオンポイントが貰えます。 イオンモール内で1,000歩は、 意外と簡単。 すぐ条件クリアできます♪ 今まで2回ひいて、 30ポイントとか5ポイントだったか もらいましたよ。 微々たるものといえばそうですが、 歩いて、ワオンが幾らかでも 貰えたら、嬉しいです。 イオンモール以外では 8,000歩歩いたら、 補助券一枚もらえて、 5枚集めるとクジが一回引けます。 私は、スマホを持って 1日に8,000歩も歩いていないから 補助券はゼロ💦…

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    空いっぱいの青ー！！ 今日は温かでとってもいいお天気でした☆   &nb…

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ウチのサボテンの鉢はね、、ちょっくらグロテスクなサボテンの仕様ですねんけどねこの奇妙な風合いがね何や知らんけどたまりませんわランキングに参加中です。毎日応援📣ココをポチッとクリックしてね❗️ 👇 👇 👇にほんブログ村 

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うずらの卵は鶏卵より栄養価が高い。それくらいの知識しかないけれど、うずらの卵、大好きです。今日はうずらの卵について語らせてください…うずらの卵のゆで卵は小さくて、料理に使うとどうにもかわいい。目玉焼きはしたことがないのですが、小さな目玉焼き…かわいいでし

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暮らしとわたし＊50代からシンプルライフ

シンプルライフ実践中のRinです♬１９日に公開されたESSEオンラインの記事が何と！！最新ランキングで２位に入っています。良く見ると１位は先月の記事でした♬／ワンツー・フィニッシュです♬＼５０代の暮らしが気になるんですね。だって、女性の人口の半分は５０歳以上なん

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　　ご覧いただきありがとうございます        いいね！やフォローも嬉しいです小さな3階建て建売住宅に夫婦＋中学生娘＋わんこで暮らしています。北欧、無印、…

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小さな暮らしNOTE

数日前の私のお休みの日にバラの剪定をしました。長く伸びた枝を半分くらいに切りました。 ノスタルジーというバラ。ノスタルジー・懐古的という名前に惹かれて瀬戸内の…

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bergamotのやさしい楽しい空間♪旅や田舎や自然やブログや心♫

にほんブログ村アクセスありがとうございます 新型コロナの影響によって、これまでになくコンサルの注文が殺到しています！！ 拠点が大切って気づき始めているの、とても嬉しいですね。 この一年で私た

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だいたい1週間分の食材を、 週1回の生協で注文しています。 配達日は月曜日です。 ＊日々の暮らし手帖 最近、こどもたちがよく食べるようになり、 週末になると食材不足になることがあります。

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