＊日々の暮らし手帖 THEME

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子ですご存知の方も多いと思いますがメルカリの新し…

いつもごきげんに生きていきたい！日々そう願っている私ですが。”自分をごきげんにする方法”というのはいろいろあるかと思います。中でも、「自分らしい心地よいリズムをつくる習慣」はすごく大事！他人にとって心地よい習慣が必ずしも自分に当てはまるわけ

おはようございます！コストコ溺愛シングルマザーの＊コスメット＊です  今日の記事は、 自粛解除後のコストコ！想像以上の混雑に・・・ こちらの記事の続きです 週…

生活は元通りにはならず、仕事もどう変化していくかはわからない。実際この2ヶ月の収入はとんでもないことになってしまった。

産前産後女性がイラつくのは、ただ何となくイラついているのではない。遺伝子レベルやホルモンバランスなど男性には想像できない理由が複雑に絡み合っています。だから、何気ないプレパパ、パパの言葉で傷つき追いつめられます。女性のイライラの理由を知ると自然と優しくなります。

こんにちは。雑記ブログへようこそ(^^)お越しいただきありがとうございます！日射しが気になりますね。まだ今年は日焼け止めを購入していなくて、何にしようか迷っていました。日焼け止めは腕に塗ってみようかな(*^O^*)無印良品でお買い物です。無

WECK瓶を使うと、保存食作りが普通の瓶より簡単だと思います。ジャムやシロップが食べ終わったら、ナッツやクッキーを入れたり、可愛いガラス瓶としても愛用して...

ワタクシねコロナで自粛中は前髪だけでのうて横髪も後ろ髪もぜーんぶ自分でカットしてましてんけどね本日、、、3ヶ月振りに美容院に行きましたらね「上手く出来てる」と担当の先生に褒められたんですわそりゃあねカットの良し悪しが分からへんようにクルクルと毛先をカールさ

10万円交付の詐欺が増えているとのこと、先日、高齢の父親にもそのような電話があったようです。 ただ、父親にはこ…

    実家から玉ねぎのおすそ分けが届きました(*^-^*)     …

無印良品ガーゼ服の過去記事はこちら　　　　　　　　↓部屋着としてガーゼの服が着たくなり、無印良品で2種類買ったうちの、こちらは、無印良品の綿ヘンプ二重ガーゼチュニック。（SALEになっていますよ…） 今、このチュニックを着ているのですが、とっても着心地がいい

先日届いた、無印便の記事でちらっと登場したこちら。 新商品のようですが、ネットストアで見た瞬間 ｢よさそう！｣と思ったのです♪ 絡まりやすくて、扱いにくいケーブルを、 ケースに収納するというアイディアが新鮮！ ネットのレビューページでは賛否両論だったのですが シンプルだし、便利に使えそうな良い予感がして、笑 税込みたった190円なので、失敗覚悟で購入してみたら 個人的には、とてもよい商品でした(*´∀｀*)ﾉ｡+ﾟ *｡ 無印良品 | コンパクトなケーブル収納の使い方 まずは、パカっと開いて、ケーブルの中心を 円形パーツの中心と、ケースの溝に合わせます。 裏側のつまみを、くるっくるっと回してい…

お題「簡単レシピ」 前回、 「やせる出汁」ダイエットをやっています、 ということを書きました。 muimui57.hatenablog.com この「やせる出汁」ですが、 普通にお湯に溶かして（混ぜて？）飲むだけでも美味しく感じるようにはなってきているのですが、 本に載っていたアレンジレシピなるものが気になり、 つくってみることにしました。 1日1杯飲むだけダイエット やせる出汁 posted with ヨメレバ 工藤孝文 アスコム 2019年05月25日 楽天ブックス 楽天kobo Amazon Kindle お豆腐と海苔のグラタン これは、本に載っていたものをもとに、 分量は適当につくりま…

よく言うのが、夫が何か手伝いをしてくれているときに文句を言わない。ということ。夫のやる気が失われ且つまた

私が住んでいる千葉県も緊急事態宣言が解除されました。まだまだ油断はできませんが、少しホッとしました。これまでの長い人生で、これほどまでに長期間外出を控えることはなかったです。更に、夫がリモートワークになったことも初めてです。色々と気付かされることが多かっ

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の 手嶋 峰子 です。 東京都内に緊急自粛宣言が出されたのが４月７日。テレワークや引き続きの学校休校…

こんにちは。月に何度か土曜日の出勤がありますが、その振替の平日休みが最高です(#^^#)彼くんは仕事ですので、完全ひとり！何だかんだ言って、やっぱり「おひとりさまの時間」自分にとっては、必要なようです。ひとり時間は、食べながらネットサーフィ

香り付きマスクに使う精油のおススメを３つ。アロママスクの作り方と使うアロマのラベンダー・ユーカリラディアータ・ペパーミント各特徴と注意点。一分でできる香り付きマスクの作り方と合わせて、使いやすい精油を選べる記事です。マスク内の蒸れを快適にすごすためのヒント

なかやまきんに君の世界で一番楽な筋トレの方法です。動画にそって、9項目筋トレの詳細と注意事項をまとめました。筋トレは継続が大事！運動嫌いでも筋トレをつづけるためには３つのコツがあります。運動不足、ストレス解消、肩凝り、腰痛解消のための簡単な筋トレ内容。

前回、ここで買い物をしたのは2月末。ロックダウンから近所のスーパーでのまとめ買いしかしていなかったので、昨日、3ヶ月ぶりにフィッシュマーケットに行きました...

二女・・・。2週間の　時差登校が終わり新しい生活様式を　取り入れながら今日から　完全に　普通授業＝新学期*が　再び　開始しました。私のお弁当作りも今日から...

健診にいってきた昨年から、下腹部の痛みがひどくなっていて、今年に入ったら健診にいかなきゃなあ、と思っていましたが、このご時世で伸び伸びになっていた。それで、よ…

なぜだかわからないけど私は『季節の手仕事』がとても好きで毎年何かしらの時期になり、見つけては漬けたい,,,そんな欲求にか

日々の日常が取り戻されつつありますが コロナで “長く息をとめていると心身が苦しくなる“ 家にいて、座ったままだと体内の老廃物を排出するリンパ液の流れも滞ります。 老廃物が体内で停滞すると、あちこちに悪い症状が出ます。 皮膚をマッサージすればリンパ液は体内の汚れを スムーズに運び出してくれます。 《目次》 リンパ液とは? リンパ液は軽い運動と刺激だけでも流れ出す お風呂でリンパマッサージ 1)石鹸洗いでウィルスをブロック! 石鹸のウィルス破壊力はハンドソープの1000倍効果 2)ボディーブラシで楽ラク爽快感 3)体温を上げて血行改善&免疫力アップ プロが教える自分でできるリンパマッサージ まと…

５月26日から30日頃までは、七十二候では『紅花栄（べにばなさかう）』。七十二候のうちの第二十三候、二十四節気『小満』の次候となります。 《紅花が盛んに咲く時期》という意味です。昔から染料や化粧品などに使われてきたお花で ...

先日、実家に電話して（元）主人の話をしました。肝臓病で入院した事とか、認知症のような症状も出たりしてるとか統合失調症の症状とか色々と話した後、退院後は同じマンションに引っ越させて私が面倒を見る話をして、当分は実家に帰れないかもと言いました。そうですね、肝臓病の事もかなり心配ですし精神状態が少しでも落ち着かないと駄目ですね、これは一昨年の５月に米寿のお祝いに実家に帰省した時の写真かな。父は今月９０歳...

// 筋トレ初心者におすすめな本２選。 年齢と共に衰える筋力を鍛えたい？ それなら、筋トレ。 体型維持したいなら、筋トレ。 痩せたいなら、筋トレ。 地味に筋トレを続けております。 megstyle39.hatenablog.com 私が夜間過食でどんどん増量したので、 半強制的な圧力、いえ、 有難いアドバイスの元始めたが、 今では本気で筋トレは必要だと思っている。 megstyle39.hatenablog.com megstyle39.hatenablog.com 今日は、 筋トレ初心者におすすめな本 を2冊ご紹介します。 筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解…

子どもの頃から絵が苦手で、デッサン力があればいいのにな～と思ってきたのですがある時、「デッサンできなくても楽しく絵を描きたい」と思えるようになりました。んで、デッサンしなくていい絵の代表が画用紙を濡らしてそこに3色で絵を描く「にじみ絵」。デッサンどころか、色の揺らぎを楽しむ水遊び感覚。私は、描きたい時にすぐ始められるよう、赤・青・黄色の3色を梅鉢に入れて固めているので、それと筆と画用紙などを持って、お風呂で描きました。いや、私もふつーは机で描きますってば。でも、リビングで家人がテレビ見てたし、どうせ紙濡らすから、お風呂って意外といいんじゃない？と思って(^^)。結果。サイコーです！お風呂なら、画用紙を濡らすのもカンタンだし、湿度が高くて乾くまでの時間が長くなるから、自分の思い通りの色になるまでゆっくり色を重ねら...お風呂でにじみ絵ってサイコーに便利！

昨日は怒りを消化するために、長～く書く必要があったので、今日は短め。アタマじゃなくて手を動かしてみる。言葉にしてみたことで、ビックリするほど消化できてるなー。うん、全然尾を引いてない。良きかな、良きかな。貧血なので、サプリに頼らず鉄分を摂取するために、こないだから、鉄釜でごはんをあれこれ試行錯誤中。水の量、浸水時間、コゲの多さ、一度に炊く量…。今日は「蓋の重さも関係あるのかしら？」と、蓋の上に鉄瓶置いてみた。重石のかわり(^^)。こういう試行錯誤って、楽しいわ～。起こった事について考えてるのは、過去のことを頭の中に整理し直す作業で、動かない過去に向かっての営み。だけど、ああしたいこうしたいと意志を持って試行錯誤するのは、大げさにいえば未来に参加するために働きかける営み。そりゃ楽しいはずさ。楽しもうと思ったら、意...ごはんを炊いて元気になろう！

おうちで過ごす時間が長いといつも以上に部屋に緑を求めたくなりますね。そういえば、外出自粛前よりスーパーのお花コーナーがすごく充実していているような。ということで涼を求めてついにネットで初めてドウダンツツジを購入してみました＾

って、ミニマリストの本読んでいると「（特にお金）寄付寄付」うるさいので、そう思いました。 ミニマリスト・コピーライターの

最近はまってる、ささやかなモノについて おうち時間を過ごす人でガーデニングなどが流行っているそうですね 我が家では、根っこのある野菜などを今でいうリボベジ、水耕栽培してます。 これが以外とかわいいのでベランダがない家庭でも簡単にできて、光を浴びて育つ彼らはささやかな癒しとなっています。豆苗 三つ葉 小松菜 これら3種が我が家の貴重な緑です。 とりあえず、はじめたものなので なんだか小学生の自由研究みたいなあるものでやってます。 ペットボトルを切ったものや、余ったタッパーでやってますが 彼らにいい環境が与えられるようにしたいと思います。これを参考に改良したい kurashi-no.jpテレビ番組…

今回はリボベジについてです。 前の適当な部分は少し改善されました。 より癒し効果アップしたかも 前の状態はペットボトルをカットして利用した土台 過去記事 lifestyle-sommelier.com 改善した状態がこれ 少し変わりました といっても私の趣味みたいな部分なのでなるべくお金はかけられません。 なので100均、今回はダイソーで購入した 小物いれるやつですね あとはスポンジをカットして切れ目をいれて根っこになる部分をスポンジの切れ目に挟む 水を与えて、光のある場所へ 以上買ってきた野菜の底の部分を水につけといたら小さい根が生えてきたのでやってみましたが、生命ってすごい！を実感。育てて…

お茶は身体にいいものですが 朝起きた後に飲むといいものってなんだろうか結果、水をコップ1杯飲んでからならお茶が最強 ということになりました。 お茶だけですませてはいけない理由 一番いい飲み物は？ ほうじ茶の効能とは １．覚醒作用 ２．ピラジンという成分がもたらすもの ３．お茶はやっぱりカテキン 結論：朝は少し気を使ってお茶を取り入れる お茶だけですませてはいけない理由 やはりカフェインに理由があります。 睡眠中に軽い脱水状態に人間の身体はあるわけでして 水分補給は大事なんですが、 カフェインを1杯目にとると血糖値があがりやすい。 かと言って水分不足は心筋梗塞、脳梗塞などにつながる 血液がドロド…

近所のローソンで買った和菓子詰め合わせ 和菓子といったら 日本茶。抹茶が飲みたいなという気分に 今回は京都、一保堂の今昔 一保堂は京都はもちろん、私が住んでる札幌、以前東京にいたときは渋谷の東急さんでも購入できる販売店舗の多い店ですし 有名ブランドですからね。確か海外にもあったような ここの玉露で日本茶の良さに目覚めたので、個人としても思い入れの強いブランドです。 公式サイト一保堂茶舗 他の銘柄なら一保堂も結構、Amazonに置いてます一保堂茶舗 抹茶 初昔（はつむかし）40g箱発売日: 2020/04/04メディア: 食品&飲料 抹茶を点てるのって難しいと思ってませんか？ 実はそんなに面倒で…

私、女の子のドレス姿を描くのが大好物なもので、 資料を参考にすることも多いです。 なので自然にその辺りの歴史にも詳しくなるのです。 長くなるので2回に分けて、自作のイラスト付きで解説します。 今回は①。 時代もの作品を見る時は、ファッション史にも注目☆ 加工してます。それぞれ下のリンクからページで確認できます<(_ _)>。 https://creator.pixta.jp/@prof1483858 古代～20世紀前半頃までの、 流行の推移や、様々な様式が現れるのを見るのは、 とても楽しいものです。 ①②の記事全部見終えた時には、 いつの時代にどんな女性ファッションがあったのかが、 おおよそ頭…

　～From my Heart to Yours ～～　心をこめて～　　　南カリブ海は今日も青空　  　Celebrating Life　 今日は【長き人生を…

新型コロナウイルスで 全ての世帯に届くはずの布マスク、 まだ届きません。 全ての国民に支給される 10万円の特別定額給付金、 申請書すら届きません。ニュースやSNSを見ていると、 配布している、届いた、振り込まれたって そんな話だけれど、 全く音沙汰ないんですけど… (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 無職の身としては 首を長～くして待ってる給付金。 支給するって宣言されたら 期待して待つよね。 待たせる時間が長すぎませんか？ なんでこんなに時間かかっちゃうの？ 発表するだけしたら、 あとは牛歩のごとく ゆ～っくりって そりゃな…

妊娠中や授乳中はお肌がいつもより敏感です。シミができやすいし、日焼け対策はしかりしたいですよね。でも、日焼け止めはものによっては、お母さんや胎児・乳児にも悪影響を与える可能性があります。日焼け止めを選ぶ場合は慎重にしてください。当たり前ですが。帽子や日傘が良い理由をずばっと書いちゃいます。

2020.04.19「【台所】調理器具の引き出し収納」に続き、食器棚を掃除しました。 我が家に食器棚はなく、作り付けの収納に食器を収納しています。 いったん食器を全出しして、棚を消毒。 食器の下に敷いてい

外出を活発にできない今、50代主婦の私がやっているお家時間を楽しみに変える方法と動画とを紹介します。 簡単なので真似しや

今回は少しスピチュアルな話になります。 今のコロナ渦の中で私と同じような人もきっと世の中におられると思います。 なんとな

みなさん、洋服って最近購入されましたか？ 外出自粛でミニマリストなわたしの制服化がもっともっとミニマムになりました。 「

突然ですが　自己肯定感を持っていますか？   [chat face="bf318e65e4f90f51f8e8

洋服って最近購入されていますか？ 外出自粛でミニマリストなわたしの制服化がもっともっとミニマムになりました。 まだ5月終

経済産業省は5月22日、新型コロナウイルスの除去に有効な界面活性剤とそれを含む住宅用、台所用の洗剤リストを公開…

      休みの日は相変わらず草むしりをしていました(*^-^*) &nbsp…

発酵食品はダイエットには良きかな食品。 ぬか漬けに含まれる酵素には代謝を助ける働きがあり、痩せやすい体質を作ってくれるといわれています。 ダイエットだけでなく美容面でも嬉しい働きが期待できる食品なので

最近のわが家の、キッチンシンクはこんな感じです。 シンクが小さめで大きな鍋が洗いにくいのが、以前からの悩み… 食器用スポンジには、無印良品のものを、 シンク用スポンジは、100均のを使っています。 食器用洗剤は、ここ数年はずっと、 フロッシュを使っていたのですが 無香料・無着色タイプが好きでした 近所の薬局で、売り切れてしまっていたとき、 試しに、ヤシノミ洗剤を代わりに買ってみたら 今年の冬は、過去最高に手荒れしませんでした♪ すっかり気に入って、大容量の詰め替えも購入( ´艸｀) お気に入りポイントは、 無香料・無着色 ポンプ式容器で使いやすい 野菜も洗えちゃう、植物性の洗浄成分 その割に …