どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
老化を遅らせる脳の使い方
Almamaのマンガ 「飛び出し願望をお散歩に」
音楽の力で記憶を呼び覚ます
Amebaから届いたエール♪
認知症になっても「地域で生き切る」を支える医師
Almama誕生秘話
Almamamnga(アルマ漫画)「認知症なんかじゃないぞ!」をアップしました。
介護あるあるマンガ「あなた財布盗ったでしょう!」
アルツハイマー予防とコーヒーの関係
「未来のための認知症予防&健康ニュースマガジンAlmama」新企画 毎月届く健康アドバイス
歴史的な猛暑・・・の日々がようやく・・・
健康がなんていっても一番
医療費3年連続最高の47兆円 23年度、75歳以上が増加
色は黄金ならずとも、せめて少し古くなった五円玉位が…
補助金の使い方も、様々・・・ですなぁ~~
ヘインズBEFFY(ビーフィー)のロングスリーブT(ロンT)を徹底レビュー。サイズ感からコーデ、実際に着てみたわかった魅力といまいちな点も紹介します。
シンプルな暮らしってどうしたらできるんだろう。 モノにあふれた生活をしていた頃の自分は、わかりませんでした。 モノを手放して、身軽になった今ならわかることがあります。 シンプルな暮らしを手に入れる方法 シンプルに暮らすために絶対不可欠なこと
今日は100円ショップで見つけた、便利なカー用品をご紹介します。* トラコミュ 100均 de 収納車内で置き場に困る、マスクの一時置きや、充電ケーブルをスッキリ収納するのに、すごく便利なアイテムを見つけました!『車用マルチホルダー 3P』材質:本体/ABS樹脂、粘
寒くなると外回りの掃除はますます億劫になるので、、、本格的な寒さが来る前に室外機とベランダ掃除をしました。うちにはエアコンの室外機が3台ありますがなぜかベランダにある室外機1台だけホコリがとてもたまりやすいんです( ̄∇ ̄;)
こんにちは!整理収納アドバイザー 七尾亜紀子です。「忙しいママ」の毎日がもっとラクに、もっと楽しくなるための 収納・家事・インテリアのアイデアを発信しています…
苦手から始めるお片づけ~開運整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。お片づけは人生を変えます!一緒にあなたのなりたい未来の人生をお…
ブロッコリーが体にいいっつ〜けれどどれくらいいいかを軽くデータで見ておくと綺麗になるにも病気予防にも気合が入ること間違いなし 一度、目を通して置いてふ〜ん。と納得しておけばスーパーに立ち寄った時にもブロッコリー目指して一直線っス この記事を書いてるわたし: 2012年、乳がん告知。三大療法をやらず海外の食事療法でガンを克服した人たちについて猛勉強。 紆余曲折の中、不安ながらも得た知識をコツコツ実践
今日は・・ あなたのブログ記事で「ガンを克服した人は有機野菜をしっかり食べてた」そして「あなた自身もそれを頑張って克服した」それはね、分かりました ちゃんとした野菜が大事だっつーのは充分に分かりました いや、むしろ昔から知ってます! がね 献立を考えるのが面倒だわ時間も全然ないんだわ高い野菜も買えないんだわ野菜は買うとき重くて大変なんだわ それでもね まあ、安全で栄養あるもの食べたいんだわっ そう
先日、五十日祭を終え...無事にお義父さんの納骨を終えました。コロナ感染症にかかってから30日。そして息を引き取ってから50日。時間って不思議ですね、心を...
11月も半ばになり、冬の足音と華やぐホリデーシーズンの気配を感じ始める季節であります。 去年の年末は、忘年会どころではなかったから… ことしは小規模にでも、愉快な友人たちと飲んだり食べたりおしゃべりしたり、楽しく過ごしたいよ。 ってことで、シンプル&キレイ目な「飲み会対応・白ニット」を購入したよ。 久々にユナイテッドアローーーーズ。 タイトスカート合わせで通勤にも対応可。着倒し必至。 今年の秋冬は、トップスは「全部、白」で統一すると決めてクローゼットの抜本的改革を結構したアタイ。過去記事、シクヨロ!↓↓↓ yuringo738.hatenablog.com 新しい白ニットが加わり、白トップスは…
■kujirato-mエコでもあるような、少しケチ臭くもあるような 微妙なラインの話なのですが 実はワタクシくじらtoは、 ちょっと野菜を拭いた、程度の使用済キッチンペーパーやティッシュペーパーを&
▼神戸で整理収納アドバイザーをしています。お片付けサポートやセミナー情報はこちらです!こんばんは!昨日の午後、コロナワクチンの2回目を接種してきました!同年代の友人の数名が2回目は発熱したと聞いて戦々恐々だったんですが(←ビビり)昨日は15時頃に接種して、20
こんにちはお越しいただきありがとうございます今朝のキッチン…もう何も言い訳はしません。洗い物サボりました!でも朝この光景を見てさすがの私も引きました今日は仕事…
最近思っていることは部屋の模様替えです。 InstagramやTwitterでオシャレだったり綺麗だったりする部屋を見るのにハマっていました。そこで思ったのが、自分の部屋もオシャレだったり綺麗にしたいなぁ🧐🧐と思いました。 しかし行動に移すのは難しいγ(`▽´*)オーホホホ! どうしてこんなに行動に移せないんでしょう 本当にそういう病気なのかってぐらいに自分を疑います😱 まあ模様替えは仕方ないことだと言い聞かせましょう笑 考えれば考えるほど配置をどうしようか迷ってしまいます。これが行動に移せない原因なのだと思います。 ベットをあそこに〜 棚をあそこに〜 テーブルは〜 テレビは〜 うわー コンセ…
前に部屋の模様替えをしたいという記事を書いた。 それでついに私は行動に移したのである。 今日は変えた一つのことをとりあえず紹介していく。 収納が少ない・・・ 安いけど大丈夫? 部屋の感じにあう? まとめ 収納が少ない・・・ 部屋を模様替えするにあたって、まず物を整理したいと考えた。 まず、本や教科書をいれているものを段ボールから本棚へ変えようと、Amazonで本棚を探した。 するとすぐに見つかった。なるべくお金を使いたくなかったので安いものを選んだ。 それがこちら ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 実際に安かったがどうだったか見ていく。 安いけど大丈夫? Amazonのいいところはすぐに届くところ 注文し…
次の収納は部屋ではなくキッチンにしたいと思います。 ただいまキッチンは絶賛適当状態です💦 こんな感じです。 炊飯器は地べたに、 冷蔵庫の上に電子レンジ と言った感じです。 これをまとめたいと思いAmazonで買ったのが ラックです。 他のものに比べて安くて丈夫そうだったので買ってみました。 届き次第、また紹介していきます。😽 にほんブログ村
収納アイテムを使えば必ず片づけが楽になる!…のならば多くの悩みは簡単に解決できるのだけれど場所と量によって一長一短あれば使う人の性分との相性もあります。だから誰かにとってベストでも別の誰かにとってはベストにならないことも多々あります。それでいうと今回私が
お買い物マラソンで購入した 無印良品のやわらかポリエチレンケース中が届きました。 先日納戸整理用に購入したばかりですが、 追加で2個購入しました。 (納戸整理記事はこちら:*納戸整理9*これにて完了
隙間時間にお掃除して、年末大掃除を楽にするぞ計画!『隙間時間の小掃除で年末大掃除は楽になるっ!』大掃除って、/まとまった時間がないからできない!\って人…
特に代わり映えのない私の「毎日着る服」。それでも、季節の移ろいとともに、服も衣替えし、先月とはうってかわって長袖メインになりました。日中は気温20度前後と、季節はすっかり秋!先月は半袖だったのに、もう長袖じゃないと快適に過ごせません。1年は
苦手から始めるお片づけ~開運整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。お片づけは人生を変えます!一緒にあなたのなりたい未来の人生をお…
アラフォーアラフィフのその次。
【パソコンの寿命は5年が目安】✧*。٩(。 ✪ ω ✪。 )و✧*。おにゅーパソコンからこんばんわ。
【あ】そうそう (。◕ 。 ◕。) 料理をする人はボケにくい そうよ。
タコのカルパッチョ作った
Ghanaショコラカヌレ
センス
カルビー、ルビープログラム。
( `◔ ω ◔ ) .。oそれなりに大変だから悩むのよ
発泡スチロール(箱)の中、良く眠ってる子猫
「洗口液」「液体歯磨き」の違い 正しい使い方&商品選びのコツ
最近使い切った・捨てた・譲ったもの 24/11/22
もっちぱん&DARS
猫用トイレ買ったけど・・・
シニア世代のための副業時間術!時間を賢く使う方法とは
Σ(OωO )介護保険料が想定を上回る金額でめっちゃびっくりした件。
娘の家と行ったり来たりの暮らしから只今、ほぼ同居の暮らしになっています来年春になって元の暮らしに戻るつもりですが卒業までは少しこちらでの滞在を増やそうかと毎日でも行き来できるぐらいの距離ならいいな2~3キロから5キロぐらい?(あ、なら、同居でいいのか)混雑
こんばんは。今から4年前に、クリンネストの2級講座を受講した時に教えてもらった「ニューサッシブラシ」初めて使って、ブラシのしなり具合や掃除のしやすさに感動!!それ以来、リピしながらずっと愛用しています。これから年末に向けて窓・サッシ掃除をされる方も多いと思
自身の乳がんを乗り越えて多くの乳がん患者の指導しているヴェロニク医師 ヴェロニク先生のアドバイスは乳がんの女性だけでなく全ての女性にとって知恵の宝庫です 8年前の告知当初、私が参考にしたのもこの先生 ガンであるかどうかとは関係なく女性が幸せな生活を送るためにうっかり見逃しがちだけどとっても大切なことを改めて気付かされます (ご自身のサイト)英語 栄養学の知識が豊富なヴェロニク先生がどうして乳ガンに
この記事を書いてるわたし:2012年、乳がん告知。海外の食事療法を猛勉強。紆余曲折の中、不安ながらも得た知識をコツコツ実践していたら 気づいたら「無病のヤセ型の健康体」をずっとキープしています。母の万年おデブの遺伝子は引き継いでおりますが、現在: 170cm / 52.5k/ 体脂肪 14.2% 、いま特に疾患が何もなく、なにより体系を隠すワザを考えなくていい「とても気楽でズボラな人生」を送ってい
●肌断食・宇津木式もワセリンあれば余裕 「何もしない」スキンケアでズボラをかまして3ヶ月 ありがたいことに乾燥もトラブルもまるでありませんトラブル知らずでいるためには3つのコツがございます あせて読む;「何もしないスキンケア」でお金と時間をセーブする あせて読む:肌断食・ケア一切しなくても「トラブルなし」でいる3つのコツ その3つコツのうちの1つは無添加ワセリンで肌にフタをすることです 昔ながらの
大掃除って、/まとまった時間がないからできない!\って人もいるかもしれません。 昔の私はそんな感じでした。で、年末アタフタ…。夫に、「こことここも…
先日、お友達がわが家に遊びにきてくれました。なので来客前にまずはリビングから掃除開始。年末も近いしせっかくなので床の水拭きもしたら、遊びに来たお友達から思わぬ言葉が。そして改めて水拭きの大切さを確認した話です。
わがやのお風呂ボトル類は置き収納ですがその他はすべてかける収納にしています扉の向こう側にタオルバーがあるのですがタオルではなくS字フックなどを使って小物類をかけていますとても便利なのですが右から2番めの泡立てボールがどんどん形が崩れるのが不満でタオルに変え
レッサーこんにちは!今回は、倹約とミニマリズムを実践している私の11月の資産額を公開していきます!私は今年で入社3年目のサラリーマンです。しかし、昨年まで貯金は0で、投資もしていませんでした。そこから、1年間で貯金と投資を始めて、少しばかり
少し前ですが、こんなものを見つけました。^^「ティッシュボックスカバークリア」。(JAN:4545244 592325)一見何かわからないけど、ティッシュカバーです。こちらはせリアで購入。↓新作オーナメントがセンス抜群🎄✨ブログ村テーマ100円shop*セリア(Seria)組み立て時のサイズは、約W12×D24×H11cm。材質はPVCです。飾りっ気ゼロ。スーパーシンプルです👍↓towerの新作ウェットティッシュケース、使い勝手も良さそう✨ブログ村テーマ...
シンプルな暮らしを心がけている読者のお便り紹介。1.実家に残されたラップを使い切るのに10年かかった、2.赤ちょん用除菌液を使い切るのに3年かかった、3.使わないまま古くなった新品の化粧品を全捨てした。読者の考えや工夫が、暮らしの参考になります。
変わりたいと思っているのに、同じところでつまづいてしまう。何度やってもダメで。いくらやり方を変えてみてもダメで。こんな自分じゃダメだ。このままじゃ嫌だ。そう強く思っても全然変わらなくて。あきらめたくなる。表面的な意識を変えても、根っこの部分
無印新商品 EVAマスクポーチを使ってみた感想 つい最近、無印良品からEVAマスクポーチが発売されて 気になり買ってみました(^^) 価格は250円(税込)でした。 袋から取り出すとシンプル〜なマスクポーチ...
今回は、少し前に作った物を見て頂けたらと思っています。DIYってやつです。 引っ越してきてすぐの時に「あれがないやん」とか「こうした方がいいんじゃないか?」と思った物を素人ながら何個か自分で作ってみました。 作るにあたって道具が何もなかったので、道具を買うところからです。 素人なので道具に対して特にこだわりはありませんでしたが、電動工具だけは「makita」一択でした。なぜかというと かっちょいい からです。 普段から電動工具を使われる方なら分かると思いますが、makita って結構お高いんですよね。。。 でも、だからこそこれにしたってのもあります。ひとつは、高いだけあって素人でもとても使いや…
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どんなに食べても腹が減るんだよぅ 「空腹」はダイエットの憎っくき敵! これでは痩せるのは難しいのは想像つきますがなぜこういう状態が起こるのかを考えてたいと思います この記事を書いてるわたし: 2012年、乳がん告知。三大療法をやらず海外の食事療法でガンを克服した人たちについて猛勉強。 紆余曲折の中、不安ながらも得た知識をコツコツ実践していたら 気づいたら「無病のヤセ型の健康体」をずっとキープしてい
暑くなってくるとすぐ疲れる便意を何とかしたい腹がぽっこりで気がめいるいつからこんなにオバさん体型に?とにかく薄いハラになりたいわ! こんな悩みをお持ちの方、お腹の中を今一度、見直してみましょう この記事を書いてるわたし: 2012年、乳がん告知。三大療法をやらず海外の食事療法でガンを克服した人たちについて猛勉強。 紆余曲折の中、不安ながらも得た知識をコツコツ実践していたら 気づいたら「無病のヤセ型
お待たせいたしました!情報解禁となりましたのでお知らせします。2021年12月8日に、本を出します。 タイトルは、世界一親切な片づけの教科書「使いにくい」「暮らしにくい」を解決するたった1つの考え方です。(副題が長いw) 気になる中身なのですが、今回の本では、わが家の収納の紹介はありません。片付けの「基本のキ」をまとめた実用書になります。数年前までは
モノを選ぶ時の条件。みなさまはどんな「ものさし」を持っていますか? 私は最近、自分のモノ選びの「ものさし」が少しずつ変わってきたのを感じています。今までは、機能性や収納効率、見た目が白や半透明のモノを中心に選んでいました。条件さえ満たしていてれば軽いモノ、安いモノも「扱いやすい」と選ぶこともありました。100均のものも買うこともありました。ですが、最近は、・劣化しにくいもの・上質のもの
12月の出版に向けて勤しんでおりましたが、とりあえず原稿はほぼ出来上がったので一段落つきました。☺️あとは出版社側での作業になるのかな。(多分) さてさて、先日YouTubeの方に投稿しましたが少し時間ができたので、キッチン収納の見直しをしました。🙂 我が家のキッチンは、シンク下収納が昔ながらの観音扉のタイプでして。一番右側の広い扉のところに粘着フック+100均
自称ミニマリストの私ですがどケチゆえに特売には弱いタイプです。つまり食品パンパンになりがち。ブログでは整った状態の収納を見せることが多いけど現実は割とこんな状態のことも多々。混沌。でもさ、自分で言うのもなんだけど片付けとか収納とか大好きな訳よ。趣味と言っ
どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
生きていくなかでヒントになる記事を紹介していきます。
まいにち絵と日記をかいてブログに載せる。
日本全国にある「空き家」の活性化をテーマにしています 空き家情報や有効利用、紹介など関連したネタ歓迎します!皆さんの参加をお待ちしています♪
現在、さまざまなサブスクがたくさんあります。実際に試してみたよ、こんなサブスクがあるよなどサブスクのことならなんでもOK!おすすめのサブスクなどぜひ投稿してくださいね。
住み込みやリゾートバイトに関するものならノウハウものから日記まで何でもOK!
たおやかな暮らし、生き方にまつわる情報をシェアしてください♡ 漢字で書くと「嫋やか」 曲がるけれど折れることのない 強さ、優しさ、しなやかさ。 硬いだけの枝は 力を加えれば折れるけれど 柔らかい枝はしなって 柔軟にしなやかに受け止める 時には揺れたり、ブレたりするけれど 芯がしっかりとしていて折れない どんなに揺れても最後は自分に戻る そんな素敵な在り方♡
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。 リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです^^
11歳の自宅警備トイプードルおじ犬との適当生活
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。