キレイの裏技〜40代を素敵に過ごす方法

明日10/1から消費税増税ですね。 結構前に、化粧品で絶対使うものは早めに買っておこうと行動は起こしていました。 チーク、アイブロウ、フェイスパウダー、リキッドファンデ、クレンジングオイル、あ、無印の導入液も(期間限定価格の時期に買いました。それに結局無印は増税関係なかったですね^_^;)。 買いだめしすぎても、気持ちが変わって違うコスメを買うことになったり、保存状態によっては開封前劣化や消費期限が気になるし、それにメイクアイテムってそんなすぐに減らないのですよね。 こういうところは意地になる あるある話と思いますが、化粧品って最後の一滴やひと粉？まで使いたい！という欲求に駆り立てられませんか…

icelifestyle

LIVE MY LIFE BE FREE!

15年以上持っていた服を２着手放します。そういうと「物持ちがいい」とか「物を大切にしているね」と言われることがありますが、物多な私にとって、決して大切にしている訳ではありませんでした。今回手放すことにした理由とともに、物を大切にすることを考えます。

marimo

あさ5時に、ちょっとだけ〜シンプルライフをめざして

目次1 15年ぶりに財布を買い換える2 お財布ポシェットって意外と便利⁉3 財布も生活スタイルに合わせて選ぶ3.1 関連 15年ぶりに財布を買い換える こんにちは。３か月前に財布を買い替えました。しかも15年ぶりに。 二 …

宝塚のライフオーガナイザー　原田ひろみ

「洋服・暮らし・時間」大切なものを自分で選び取る整理術　

スモールビジネスを紹介している記事です　ジンバックさんという方の書いている記事を紹介しています

ドン小錦

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妊娠中のダイエット法を紹介している　記事です　妊娠中気をつけないといけないことをまとめています

ドン小錦

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無料でお試しできる　ウォーターサーバーを紹介しています　無料です

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背中の余分なぜい肉を落とすダイエット法を紹介しています　簡単ダイエット法

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大人の男性の時計選びをするには　おすすめの５点を紹介しているブログです

ドン小錦

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ダイエットに効果的な運動を紹介しています　簡単な有酸素運動を紹介

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おすすめの副業情報を紹介しています

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置き換えダイエット法を紹介しています　簡単に効果的なダイエット法を紹介しているダイエット法紹介ブログです

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ダイエット法を紹介しています　食事法や　運動法など　いろいろなダイエット法を紹介しているブログです　

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ダイエットを始めるには　食事メニューを改善しましょう　ダイエットに適した食事メニューを紹介しています

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肉割れはオイルでは治りません クリームを使うのを使ってください　体験談などを紹介しています

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たるみ取りの仕方を紹介しています　肌のたるみ　改善方法

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結婚式余興ムービーを作るには　テラオカビデオをおすすめします　テラオカビデオとは？を説明しているページです

ドン小錦

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スタジオマリオのクーポン活用法を紹介しています　安く撮影できる方法をブログに書いています

ドン小錦

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ダイエットしてもリバウンドに気をつけましょう　リバウンド予防方法をブログで紹介しています

ドン小錦

ダイエット　おすすめ

ここのところ、新しい短期仕事が急に入ったり、県外からお客さんが来たりとバタバタ忙しくて、しばらくブログ更新できずちょっとご無沙汰です。 昨日は時間ができたので、かかりつけの歯医者さんに定期健診に行ってきました。 最近、歯が痛いということはなかったのだけど、お茶やコーヒーのステインが気になっていたのと、歯ぐきはどの程度、健康か？というのが知りたかったところでした。 歯周病と全身疾患の関係 歯周病が、歯や口の中だけにとどまらず、全身の病気と関係がある、ということは聞いたことがありました。 最近図書館で借りて読んだ雑誌で「糖尿病になりたくなければ、いますぐ歯周病を治そう」という特集があり、あらためて 歯の健康と糖尿病その他の色々な疾患には関係があると知りました。 歯周病が関係していると考えられている全身疾患は 糖尿病 狭心症 心筋梗塞 脳梗塞 関節リウマチ 骨粗しょう症 誤嚥性肺炎 肥満・メタボリックシンドローム などなど。 上記図はクロワッサン２０１８年８月１０日号（強いカラダを作る歯と口の健康法）より なぜ、歯周病がこのような疾患に関係するかというと 歯周病というのは、悪玉の歯周病菌と体を守る免疫軍団の戦いで、さまざまな炎症反応が引き起こされている状態。 歯周病になると、歯茎や歯を支える顎の骨が壊され、破れた血管からは出血する。 傷口から歯周病菌が血管に流れ込み、血中で悪さをすると同時に炎症を引き起こす。 このような慢性炎症反応が続くことが、体内では糖尿病、動脈硬化、骨粗しょう症、関節炎などさまざまな疾患に関係してくる コワイ・・・。 歯周病で歯茎が腫れた、出血した、という状態になると重症なのだそうです。 歯周病と糖尿病の関係に気付き、糖尿病専門医の立場から警鐘を鳴らしている西田亙先生によると、 現在、糖尿病予備軍の日本人は２０００万人 ３０代以上の８０％が歯周病（え、そんなに⁉） なのだそう。 また 香川県のある調査によると、小学４年生男子の１５％、女子の１４％がHbA1C（ヘモグロビンA1C）値が5.6％以上だった（ほぼメタボリックシンドロームと言える数値） 歯周病があると、認知症は1.9倍、心筋梗塞は2.7倍にリスクが上昇する 歯を5本以上失うと死亡リスクは1.3倍、10本以上だと1.5倍、20本以上だと1

かりんか

南国シンプルライフ

9月前半は厳しい残暑でしたが、後半になって暑さがやわらぎ涼しい日が出てきましたね。 暑さで手放せなかった夏服ですが、ようやく整理する気持ちになりました。 今回は、この夏にヘビロテしたこちらの2枚を手放します

星野きいろ

自然体ミニマリスト

ローヤルゼリーもっちりジェルホワイトのレビューや感想を書いています。もっちりジェルホワイトの特徴や価格、安く購入できる販売店についても調べました。

コスメスコ

相性のいい人気化粧品を探そう♪

洋服、クローゼットに入りきらなくなっていませんか？ なんとか入っていても、ぎゅうぎゅうに詰め込まれていませんか？ 片づけるのにお手伝いが必要でしたら お片づけサポートコースご案内・ご予約 ↑からご連絡くださいね。 週1で更新している「少ない服で着まわす40代コーデ」は自分用のメモ的なコーデ記録です。

整理収納アドバイザー山岡さくら

お片付け＆亀有・アクセサリー教室smiley☆life

乾燥肌タイプにとっては“冬の乾燥でひび割れするかかと”はもちろんなのですが。家でも裸足で外でもサンダルそんな夏場もむしろ冬より無防備のかかと。こんな真夏に鏡餅が？！とエスカレータの前の人のかかとを見てびっくりしたことないでしょうか。ハイそれ私ですヽ(･ε･)

sumiko

コレカラ

前回からのあらすじ 先日、ロレックスをオーバーホール（以下OH）に出した話を書いた続編です。 大阪・難波の高島屋にあるロレックスサービスカウンターに行き、見積りを出してもらう手続きを行った…というところまでが前回でした。 www.icelifestyle.site OH費用は77,000円（税別）、別途修理箇所があった場合はその料金も加算した見積り明細を郵送にて送るとのことでした。 購入してから20年が経ち、初めてのOH。 おそらく自分が想像していない汚れや傷みが発生しているのだろう（結構費用が掛かるかも）…と勝手に想像しつつ、見積り結果が来るのを待っておりました。 見積りの結果は？ スタッフ…

icelifestyle

LIVE MY LIFE BE FREE!

昔２時間程かけていた衣替え。服の数を減らして、収納を工夫したら10分で衣替えできるようになりました。真夏ものをしまい、ハンガーにかけられない冬服だけを数枚出す。心も身体も疲れない衣替えの完了です。

marimo

あさ5時に、ちょっとだけ〜シンプルライフをめざして

9月も残り1週間を切り、ようやく秋らしく過ごしやすい気温になりましたね。 先日夏物も手放し、クローゼットもスッキリ。 今回は初秋（9月〜10月）に着るワードローブを紹介します。 トップス5・ボトムス2・ワン

星野きいろ

自然体ミニマリスト

今日は、「新しく買った服の着こなし方がわからなくなった時の対処法」について 目次1 新しく買った服が着まわせない……。2 購入した洋服のメーカーのホームページを活用する2.1 やり方は３つステップで。2.2 実際にやって …

宝塚のライフオーガナイザー　原田ひろみ

「洋服・暮らし・時間」大切なものを自分で選び取る整理術　

皆さんこんにちは 2020年の東京オリンピックにあやかってオリンピック宝くじを購入 買うマンションの地域まで決 ...

peipei0829

海山イカ子のブログ

ただいまー（玄関がちゃり） // パッと明かりが灯る玄関。爽快。 リノベーション完了後、実はこれが一番良かったなと感じております 残業で夜遅い時間に疲れている状態で帰宅。暗い部屋に帰ってきて玄関の照明スイッチを押す・・・ この何気ないことが今まではちょっとしたストレスになってたんじゃないかなと思いました しかしそういったストレスも今回解消することができました！ ストレス解消の立役者。この自動で照明を点けてくれるやつの正体は人感センサースイッチです！ これ。 玄関に入ってすぐの位置に設置しております。これがとにかく便利なんです！ リノベーション前は一般的な押下するタイプのスイッチでした。 こんな…

yakisobapango

ローコストで自宅をリノベーションしてみた

パンは好きだけど賞味期限が短いから備蓄出来ない。そう思っていませんか？賞味期限１ヶ月以上でしっとり美味しいパンに出会いました。ローリングストックとしての備蓄に最適なパンをご紹介します＾＾

marimo

あさ5時に、ちょっとだけ〜シンプルライフをめざして

基本好きなものは変わらない タイトルに「ファッション」と限定しましたが、 これに限った話でもないけれど象徴的にこのワードを使います。 私が今のファッションスタイルに至るまでの長い道のり（オーバーだけど）で散々散財しましたが、根本的には好みは変わっていないというか、浮気しても戻ってくるようです。 おそらく多くの方々も冒険しても自分の好みのスタイルに落ち着いてくるのではないかと。 でも、その「入れ物」と言いますか、顔含む肉体（って書くと生々しいですが）の変化が起こることでいたしかたなく彷徨わざるを得ないのではないでしょうか。 特に焦るのはアラフォー辺りの年代で、これは女性ホルモンの分泌が減っていく…

icelifestyle

LIVE MY LIFE BE FREE!

樋口雅美です。先日の自爪ケア指先が整うと気持ちも上がる自爪ケア脱ジェルネイルで自爪ケアを始めて4か月の寿里さん☆*･.☆*･.☆*･.☆*･.☆*･.☆*･.…

シャンテママ

南河内唯一の【自然美を引き出す自爪ケア＆ヘナ・ヘッドスパサロンmiya美】ケアリスト・美容師/樋口雅美

 樋口雅美です。今日は、週1サロンの日中尾亜由美さんとオンラインサロンのメンバー阪口寿里さんが自爪ケアのお手入れに来てくださいました。１人でしているのでなかな…

シャンテママ

南河内唯一の【自然美を引き出す自爪ケア＆ヘナ・ヘッドスパサロンmiya美】ケアリスト・美容師/樋口雅美

卵殻膜の注目成分を配合したオールインワンジェル「ビューティーオープナージェル」をレビューしました♪ビューティーオープナージェルの成分や効果、販売店情報についてもまとめました。

コスメスコ

相性のいい人気化粧品を探そう♪

肌の悩みはいっぱいあるけれど…中でも私が気にしているのは、やっぱりシミやくすみ。ここ数年は、ほんとシミが増えちゃって、明るい場所でふと鏡を見たときに自分の...

uri

uri's room* 心地よくて美味しい暮らし

宮古島のオススメスポットNo.2前浜ビーチにあるバーベキューが出来る施設です。前浜ビーチは、砂も真っ白で細かくスゴく綺麗なビーチです。そのビーチを見ながらバーベキューは最高！予約をしないとダメですが手ぶらでOK。トイレもキレイでオススメです

トッシー

二人のお孫ちゃんのばあば　４５歳

お孫ちゃんと、お買いものに出かけました。今回は、駄菓子屋さんに。買い物用のかごバックをもってとっても楽しそうでご機嫌でした。お菓子を買うとゆう事よりバックを持って店内を走りまわるほうが楽しいらしく、大声で笑いながら走り回って着いてるのが大変

トッシー

二人のお孫ちゃんのばあば　４５歳

遅くなりましたが、自己紹介をさせていただきます。私は、シングルマザー歴２０年、４５歳　とっしーです。息子と娘がいます。娘が生まれて１歳になる前にシングルマザーになりました。その後数か月で、小さなブティックをオープンすることができつい最近まで

トッシー

二人のお孫ちゃんのばあば　４５歳

わたし宮古島が大好きで10年前くらいから旅行で時々行ってました。20年バタバタな生活をしてきましたが二人の子供たちが自立していなくなり...

トッシー

二人のお孫ちゃんのばあば　４５歳

5日目メニュートマト２個。ローストビーフ。スープ。トマトを２個を食べるのがかなり必死です。ほぼスープが食べれないくらいお腹いっぱい！ちなみに、ローストビーフは自作。すご〜く簡単ですよ。牛肉の塊にフォークでブスブス刺して塩コショウ、ニンニクを

トッシー

二人のお孫ちゃんのばあば　４５歳

今日メニュー牛肉のしゃぶしゃぶ。モヤシ、舞茸のナムル。レンコンのきんぴら。スープ。やっぱり、お肉美味しい。あと一日で２クール目終了だあ～。そして今日は、時間があったのでハンドメイドしてみました。作業していると楽しくて夢中になってしまいあっと

トッシー

二人のお孫ちゃんのばあば　４５歳

自然がいっぱいの宮古は本当に素敵な島です。最近では沢山の飲食店が出来てとても暮らしやすくなりましたよ。おでんのたからこのお店は私が宮古で1番大好きなお店です！ステーキめっちゃ美味しくて週3.4夜中1時2時に締めのステーキを食べに行ってました

トッシー

二人のお孫ちゃんのばあば　４５歳

最終日メニューキャベツの千切り。モヤシ、舞茸のナムル。レンコンのきんぴら。ゴーヤの佃煮。玄米。スープ。久しぶりの玄米！めっちゃ美味しいです。第2弾7日間ダイエットの結果は−1.7Kgでした。まだまだ理想の体重には届かず2.3日、休憩して第3

トッシー

二人のお孫ちゃんのばあば　４５歳

はじめまして。トッシーです。シングルマザー歴20年で沢山の経験をさせてもらいました。そして、もう数日後には二人目のお孫ちゃんに会えるんです。本当に楽しみ〜。20年すごく長いなぁと思った時すごく短いなぁと思っ...

トッシー

二人のお孫ちゃんのばあば　４５歳

どうにもならないこと 身体的コンプレックスはたくさんあります。 背が低いとか、最近太りやすくなったとか。 ド近視だし(老眼も入ってきているのか？)。 でも何よりも困っているのが「歯」。 自分でどうにもできない部位です。 いや、ちゃんとケアしていればもう少しなんとかなったのかもしれません…。 虫歯から歯周病 小さい頃から虫歯だらけでした。 両親が自宅から少し離れた場所に店舗を構えていたので、小学生の頃は鍵っ子的な生活でした。 親がおやつをたくさん買ってくれたり、自分たちで買うことを許容していたので、好きなおやつを毎日たくさん食べていたように記憶しています。 「歯を磨きなさい」などのしつけをされた…

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こんにちは、kaehalonです。  20代はオシャレを苦手ながらに 頑張っていたのですが、 30代、結婚して子供を産んで、 どんどん自分にかけていた 時間 …

kaehalon

子3人ワーママのスッキリ心地いい暮らし

◆ピルからHRTへ◆ 歯磨きをしていて親不知周辺の歯肉を傷つけてしまい、9/８の日曜日から扁桃腺まで腫れて発熱(-_-;) 痛くて口が開けられず、今日で流動食5日目。炎症があるので怠くてシンドイ。体重が2㎏以上減りました(・・;) 歯医者に行き、抗生剤を処方されましたが、まだまだ腫れはひきそうにありません(>_<) 今日はかかりつけの婦人科に採血結果を聴きに行きました。 今までは低用量ピルでしたが、「何時、ピルからHRTに切り替えたらいいか？」常に考えていました。年齢的に45歳なので、そろそろピルでなくHRTの方がいい筈。 凝固系の検査結果で、切り替えようと思ってました。 今まで線溶機能のDダ…

メノポ鍼灸師

メノポーズ鍼灸院へ ようこそ！<はり・きゅう陽明堂>

キリがないけどやっぱりね これからはずっとそうなのだから今買わんでも…と思っても、やっぱり気になるのか最近消耗品ストックををちょいちょい購入しています。 食べ物は軽減税率措置品なので買わずに済みますが、化粧品類など引き続き使うものはストックがあると助かります。 なお増税とはちょっと違いますが、無印良品はおそらく価格はそのままか逆に最近値下げしてくれたりとありがたいですが、良品週間が9月中にあれば導入液とコットンは買うのだろうと思います^_^ シャンプーは先日haruの3本セットを購入。 湯シャンの日もあるし、母と二人で使うにもこのストックで当面OK。 ボディソープはいつものマジックソープをAm…

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月経カップ愛用者の皆さん、カップの色素沈着どうしていますか？ 買う前は、そんな事考えてなかった・・・ 色付きカップ買えば

Emma

エマブログ　

記事を書いてから考えた 自分の持っている一生もの(と言われる)アイテム話としてロレックスを取り上げました。 www.icelifestyle.site その記事を書く際、自分でも知らなかったウンチクをネットで見て「なるほどな〜」と思っていました。 「長年愛用するのって時計だとできるんだ…まさに時計は一生もの！」なんて。 「一緒に人生の時を刻む」とベタなコピーが浮かびましたが、何か引っかかりました。 ロレックスは純正部品を30年保有しているらしい、という話です。 ん？ということは、そのモデル製造30年後には部品がなくなる可能性があるのでは？！ もちろん、全ての部品がなくなるわけではないと思います…

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