こんな生き方があってもいいよね♪

不安の正体を知ることで解放されるもの 不安の正体を知る人って、自分に襲いかかりそうになる不安に敏感になるもの。何かがあるからではなく、楽しいときだって不安を感じるんですよね。 どんな状況であっても心にある不安… って何なのか。不安をどうすればいいのか… 私の感覚になりますので全ての人にあてはまるということではありません。 不安の正体を知ることで解放されるもの 不安って何 あたりまえなこと 自我のあらわれ メッセージとヒント しあわせを遠ざけないように 不安になりやすい傾向をもっている人 不安って何 不安にあるメッセージ…ヒント 不安って…あなたが 今の状況よりも エネルギーが高くなるときだった…

hikariuta

言葉の贈りもの

社会に出るといろんな人がいます。 思ったことをそのままダイレクトに伝えることを好む方がいます。「みんな赤の他人だから本当のこと言わないだけだよ」と前置きした上で、ズバズバと言う人。あたかも自分はみんなの声を代表して言っている正義の者かのように。 「あなたのためを思って言っている」果たしてそれは自己満足ではなかろうか。自分を正当化するための言葉ではなかろうか。 ズバズバと言う主義なのかもしれないけれど、傷つく相手がいることを忘れないでほしい。 一緒にいると自分の心が傷つく人、嫌な思いをする人、そういった人とは距離を置かねばなりません。なんせ相手は変わらない、一緒にいたら永遠と傷つけられることにな…

nobibi

のびのび生きる

 4月12日牡羊座で新月です。新たな時代への方向転換。オリジナリティと自己表現。そして慈愛のこころ。サビアン・シンボルからのメッセージをお伝えします。 ①  …

東西占星術de願望実現コーチ　宮代彩也乃

太陽と月の物語～あなたの「本質」に繋がり「魂の願い」を叶えるサビアン占星術×潜在意識コーチング

夜中眠れずにいると、新聞配達が来ました。何時だろうと時計を見るとまだ夜中の3時。 眠れないし、それに父が新聞を見つけると大変な事になるので（過去記事を見てください）玄関に行くと、えっ?すでに父が立って

みのり

柔らかく楽しく生きる

昨日の記事で、【使いみちが無い 特別支給の老齢厚生年金】ってのを書いたけど🔶３月 形成外科の美容液系の代金に使ったのと🔶３月 男友達と ぶらっと　京都～烏丸～河原町３月はこんな感じで”家計簿ブログ”を書いておきました。👇特別支給の老齢厚生年金を受給しながら節約2021/３月の家計簿って事で…初の特別支給の老齢厚生年金の使いみちはそんな感じの金額に成りました。形成外科は毎月、そんなに掛かるわけではなくまつげ美容液...

anone

* ５０代 と６０代を語る私の脳内 *

１つ前の記事で、ちょっと冷たい感じの書き方をしてしまって反省している私ですが(汗)、もちろん、船井幸雄さんだけじゃなく私も「100％正しいことを言う訳じゃない」ということは、お伝えしておきます。私がスピリチュアル界で一番好きだったのは、女性では浅見帆帆子さんで、男性では船井幸雄さんでした。浅見帆帆子さんのフワフワした感じが好きで、船井幸雄さんの男気ある生き方が好きでした。だから、この２人の本は、たくさ...

神描人(かみえがきびと)

父なる母なる神～本物の神と出会える場所～

今日は・・・ちょっと終活的な荷物の整理　一人暮らしを始めるべく引っ越して１０年以上が経って１０年前のあの頃よりも部屋の荷物がおよそ半分ぐらいは減ったのだけど・・・家電とか余計な荷物が減って押入れとか机の下がスッキリした程度で家具的なものは古いパイプ椅子とか事務椅子とかパイプ式ハンガーとか移動式カウンターテーブルぐらいしか減ってないのでぱっと見た目の部屋の密度的なものはほとんど何も変わってないけど残...

kuro

なんとなくの 部屋と 雑貨と 私の暮らし

桜はバラ科ってのがよく分かる写真に成った気がします。https://www.google.com桜はバラ科です。花も可愛いいけど”つぼみ”もめちゃ可愛い。このバラのような”つぼみ”がこの様な花びらいっぱいの八重桜に成長するのよね。昨日のブログで私が人の名前をあまり覚えないのは人に興味がないから・・・と書いてこのタイトルになったけど▼根本的な部分が人として駄目なわけだけどApril14,2021何気にそう書いたけど人として駄目とか実は思...

ranma

ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

皆さんこんにちは！ 今日は引っ越し前の片づけ祭り、靴編について書きたいと思います。

りえこ

ラブマイライフ

車いすユーザーには「ありがとうございます」「すみません」とペコペコ頭下げて生きることを要求しておきながら、非車いすユーザーは「バリアフリーとか言ったって金や人手やスペースの問題もあるんだから全ての場所は無理でしょ？車いすユーザーはそれくら

栗マロン

渡る世間は珍獣ばかり

 ～今日の独り言 ～　  　Happy Wednesday from One Happy Island ♥ April 14, ２０２1 　庭のブーゲンビリア…

美知子

美知子さんの気まぐれ日記♥

たのしみは　 機おりたてて　 新しき　 ころもを縫ひて　 妻が着する時　 橘　曙覧    にほんブログ村ランキング　応援ありがとう！

福富久りう

楽天ブログ　福綴り

どんな暗闇からも  眩しい世界に行けます 周囲を助けてあげたい そういう人が増えたら  多くの人が  救われていきます 小さなことから  気づいたことから  …

詩音

夢ごこち

４月に成ってもまだ気温が安定しないけどお天気も安定しない今日この頃気がつけばもう４月も半ばに差し掛かりあと半分で、どよ～んとした雰囲気に成るかもしれないゴールデンウイークを迎えるわけで、イメージ的には”ダークグレーウイーク”　かもね…という話だけどパートとお家仕事とか・・・内職でで、１年３６５日休み無しという忙しい私も、特別支給の老齢厚生年金が頂ける様になったのでそれなりには楽しんでみようかなと色々...

anone

* ５０代 と６０代を語る私の脳内 *

リンクローダーは、年齢肌に嬉しい「有機ゲルマニウム」と和漢植物の「オタネニンジン根エキス」入りローラー美容液です！お肌をローラーでコロコロするだけで、マッサージ効果が得られ、美容液成分がモチモチでハリのあるお肌に整えます♪美容液とローラーの

みぃ

ハッピーノートブック

コロナの感染者がまたしても激増している。わが町の高齢者のワクチン接種は5月半ば以降だというし、まだまだ先は長そうだ。コロナのスキを見て花見にだけはいったけど、当分は楽しいおでかけもお預け。友達とのおしゃべりも、外食も、旅行も・・・観劇なんて

だだ（たかはたゆきこ）

猫とビターチョコレート

個人的に保有比率の高い銀行株の現状と今後、そしてまだ購入出来る銘柄なのかを様々な視点から検証してみました。

ヒーロー

40代元証券マンの高配当株投資

朝の介護メモは珍しくこんな感じで始まりました。 4/14 ・今朝は上手く行ったよ。おしっこ漏れ無し! ・一人で紙パンツもはいたしね。 ・朝ごはん中、久しぶりに親の話をしていた。 ・ご飯をこぼさず食べた

みのり

柔らかく楽しく生きる

今日の桜は昨日の八重桜とは全く違って花びらも控えめで色も薄くてかなり上品な桜です。八重桜の品種は凄くたくさん有るようなのでこの桜の名前が何なのかは知りません。人でも花でも、私は名前に興味が無さそうなのであまり覚えようとしない様です。私の個人的な意見だけど、映像記憶が得意な人ってのは固有名詞にこだわらないのでは無いのかしら？人によって”認知特性”ってのは異なる訳で、▼医師のつくった「頭のよさ」テスト 認...

ranma

ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

酒が飲みたいのではない。 そこにいることで，知らない連中が話す内容と自分の過去をふり返り，それを酒の肴にして飲むことが楽しいことだと，ようやくわかってきた。

しんしん

しんぶろ

フライング タイガー コペンハーゲン 　Flying Tiger Copenhagen 【　包装紙でアートパネル　】➕パネル用 marimekko の写真に重ねてみました。薄い包装紙なので　色が薄っすら見えるのがなかなか素敵以前コップを買った時に包んであった包装紙です。最近、ランチョンマット代わりによく使ってたペーパーです。THEME北欧インテリアに憧れて☆家具・雑貨・食器きのうの節約ご飯の記録　(๑•̀ㅂ•́)و✧私の朝ごはんチキンカツカレー野菜...

kuro

なんとなくの 部屋と 雑貨と 私の暮らし

「いつものパン」があなたを殺す という衝撃的なタイトルの本で、 グルテンや炭水化物の危険性を訴えたデイビッド・パールマター博士。 博士の第二弾の本「腸の力であなたは変わる」も読み終えました。 そして博士が処方したプロバイオティクス・サプリ（乳酸菌等）を飲み始めて4週間、 効果がはっきりと出てきました！ パールマター博士が処方したプロバイオティクス 「いつものパン」があなたを殺す―――脳を一生、老化させない食事 (三笠書房　電子書籍) Kindle版 パールマター博士が処方したプロバイオティクスは Garden of Life ブランドのもの。 博士が「ぜひ摂ったほうがよい」と言っている ５種類のプロバイオティクスをすべて含んでいる製品です。 （それ以外にも、合計で16種類のプロバイオティクスが入っています） もちろん、ConsumerLabでも良い商品として承認済みです(^^) 女性用と男性用に分かれてます。 一日に一回飲むカプセルです。 博士の本に「プロバイオティクスは空腹時に飲む」と書いてあったのを見つけたので 3週目くらいからは朝食前に飲むようになりました。 商品説明（iHerbより） デビッド・パールミュッター医学博士 米国の脳の健康専門家、有資格神経科医、ニューヨークタイムズベストセラー作家、アメリカ栄養大学の特別研究員、ヒト・マイクロビオーム専門家である博士が処方しました。 パールミュッター博士はこのユニークな処方を特に女性のためにつくりました。胃酸や胆汁に対して耐性である多様なプロバイオティクス株が多く含まれており、腸の健康をサポートし、時折のおならの悩みを解消し、免疫系の健康をサポートします。 女性の健康を促進 ：ロイテリ菌とファーメンタム菌を追加。 消化器と免疫系のサポート ：CFU500億、16種類のプロバイオティクス。 革新 ：内側が乾燥剤でカバーされた新たなボトル技術でお届けする貯蔵安定性のプロバイオティクス。 プロバイオティクスの効果 2週間位した頃からだんだん効果が出始め 今、ちょうど4週経ちました。 私はもともと、便秘とかはなくてお腹の調子は良いほうだったのだけど コロナ禍のストレスで腸の調子が狂ってしまったようでした。

かりんか

南国シンプルライフ

「変えられないこと」を変えようとして、それができないと、自分に「無力感」を抱きます。「変えられること」だけに集中して、自分の意思でそれを変えられた時、「自信」となります。変えることが可能なのは、自分の所有しているものや部屋のレイアウトくらい

usagi

Simple＆Comfortable

コミックスでよく読んだのは、シリーズ3冊[アクマくんにお願い][アクマくん　ぼくは天使になりたい][アクマくん　ブラック・ミニオン]。また投稿がエラーに→複製…

淡原日水

レトロな少女漫画風アナログイラスト描きの多趣味なお部屋

前回、アクマくんシリーズの名台詞の中で、アムカの台詞を書きました。https://ameblo.jp/21-02-28/entry-12666371957.h…

淡原日水

レトロな少女漫画風アナログイラスト描きの多趣味なお部屋

みなは、 あり余る中から投げ入れたのに、 この女は、乏しい中から、 あるだけを全部、 生活費の全部を投げ入れたからです。 マルコ12:4 所得の低い人の方が …

詩音

夢ごこち

こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住) です。以前の記事でダライ･ラマとの瞑想について触れたところ、反響をいただいたのでその時の様子を 少し詳しく …

Megumi Piel 岐阜～ドイツ～46ヵ国

地球の自然療法∞宇宙のエネルギー療法

朝、私は6時に起床。 ・台所を見ても父が夜中うろついた形跡なし。 ・廊下やトイレを見てもおしっこを漏らした形跡無し。 嬉しくて父を起こしトイレに誘導。 トイレの前の洗面所まで行ったので安心して私は台所

みのり

柔らかく楽しく生きる

『逃避の名言集』～逃げるのが下手でいつも歯を食いしばっているHSPさんにオススメしたい本☆

はっさく

グレーゾーンなわたしたち

エクササイズコーチは、アメリカのシカゴで生まれた最先端のパーソナルトレーニングジムです。人工知能搭載のマシンが一人一人に合わせて最適なトレーニングを設定してくれ、アメリカで研修を受けたコーチが、トレーニングを頼もしくサポートしてくれます！エ

葉月

ホッティー

日曜日のブログで書いたように👇程々に頼って 程々に自由で 程々に楽しい人生2021年04月11日 (日)日本列島を襲う低気圧軍の影響で昨晩から予想通りにしんどくなって参りまして＿|￣|○ il||ちゃっちゃとお家仕事を終えてマッサージをしてオフロに入って早めに寝ようとしたけど深夜遅くに突然掛かってきた男友達のスカイプのため何も出来ず・・・今朝の気分は最悪かも( ・ω・` ;)　残念。まぁ仕方がないから、今日一日をなんとか乗り...

anone

* ５０代 と６０代を語る私の脳内 *

昨日の京都はうす曇りの天気でしたので。写真撮影に最適 (๑ •̀ ㅂ •́ )و✧　って事でカメラ📷を持って職場に向かいました。青空じゃないうす曇りの日だからこそ綺麗に撮れる優雅で上品な八重桜　ピンク色の主張の激しい八重桜とかはうす曇りの日のほうが・・・花の美しさが生きるのです。通勤道にある料理屋さんの桜なので背景の垣根も美しく手入れが行き届き八重桜の美しさをいっそう引き立ててくれてます。私の写真は主役を引き立...

ranma

ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

私の食事は半額食材７０％ぐらいです。例えば月１８，０００円ぐらいの食費のうち、７０％が半額品なら、６，３００円お得なので１ヶ月の食費は１１，７００円って事になります。👆今の私の食費がこれぐらいです。超お得(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧節約を初めて結構長いけど食費の節約が一番簡単で、作りたいものが有るから品を買うのではなく、半額品で献立を考えるのは意外に楽しいのです。ただ・・・以前も書いたけど油とお米だけは良いもの...

kuro

なんとなくの 部屋と 雑貨と 私の暮らし

嫌われてもいいから  好きにありのまま生きよう  表現しようと思うと  意外と嫌われないそうです でも人は  いろいろな感情を持ちます  十人十色とよく言いま…

詩音

夢ごこち

ディスレクシアの子供たちがNintendo Switch 対応のトレーニング用ゲームアプリを使うことで勉強っぽさゼロで、読みの学び直せる日本初の教材「読むトレGO！」について紹介。医学博士・平岩幹男先生が開発し実証実験が論文で発表されている画期的な学習法。

だるま

自分でやる

  明け方の4時半、父が唸っていたので部屋に行ってみると、ベッドから起き上がれなくて唸っていました。 そこで、私が背中を押してあげて立たせトイレに誘導。床が濡れませんでした。 次は8時。私が

みのり

柔らかく楽しく生きる

こんばんは。ご訪問頂きありがとうございます。マスク生活の間にやっちゃえ！！で初めて美容皮膚科を受診したのは、昨年6月。BBL光治療後、1週間のシミの変化をご報告。継続利用をするとシミだけじゃなく、シワ・たるみ・ニキビ跡にも効果があるそうですが2回目からの通常

まめ嫁

まめ’s HOME

スーパーのレジ⭐OVER the 12年で知る人間模様程々に頼って　程々に自由で　程々に楽しい人生レジの仕事をなさってる人ならそれなりに解っていただけるとは思うけど( *´ ︶ `* )人は誰かに知ってもらいたい事とか誰かに気づいて欲しい事が意外に多くて無意識に…表情や言葉に出ちゃうのですよ。例えば、有るお客様の左手に巻いた包帯、　いつもなら左手は使わないだろうし包帯を巻いてるなら、怪我をしてるのだから使おうとしちゃ駄...

anone

* ５０代 と６０代を語る私の脳内 *

 ■kujirato-m トースターを買い替えました。    □クイジナートの『エアフライオーブントースター』 めちゃめちゃに気に入ってます。 ( ´

くじらto

クジラとまいにち

ココナッツオイルはアルツハイマー病の改善や予防に良い、とか 素早くエネルギーとして分解されるので太りにくい、等 「健康なオイル」として一時期結構なブームになりましたね。 私もココナッツオイルは（量的には少しですが）使ってきましたが ココナッツオイルは本当に健康に良い、と言えるのか？ 気になる情報もあるので記しておきますね。 ココナッツオイルの危険性 アメリカ心臓協会（American Heart Association）の発表を知ってから ココナッツオイルの摂取はやっぱり制限しておこう、と思うようになっています。 （ConsumerLabのココナッツオイルの項目を読んでいて知りました） それはどういうことかと言うと 油の種類に関してですが ココナッツオイルに含まれている油は 飽和脂肪酸（Saturated Fat）が多いのですよね。 飽和脂肪酸というのは、 肉・バター・ラードなどに多く含まれ、常温で固まっている油です。 飽和脂肪酸は、摂りすぎると 悪玉コレステロール（LDL)や中性脂肪を増やし、 心血管疾患にかかるリスクが高くなります。 そして、この飽和脂肪酸の量はおよそこんな感じ（100g中） バター 50g ラード 39g 豚バラ肉　13g ココナッツオイル　82g なんと、ラードの2倍量もの飽和脂肪酸がココナッツオイルには含まれます！ （ちなみにオリーブオイルは100g中、約14g） ということで、まとめると アメリカ心臓協会によると、推奨する飽和脂肪酸の摂取量は、一日の総カロリー摂取量の5～6％に制限すべき（＝一日あたり13g） ココナッツオイルの摂取は推奨できない。理由は、LDLコレステロールを上昇させるため（またそれを相殺するような良い効果もないため） 参考： 「ココナッツオイルはお勧めできない。体に悪いから」（研究結果） ココナッツオイル好きにはショックな内容ですが・・・ この発表があったのが2017年だったそうで （私は知りませんでした） 具体的な摂取量で言うと、 一日の総カロリー摂取量の5～6％（13g）とは

かりんか

南国シンプルライフ

私の体験から生まれた”私の個人的な考え方”　（箇条書き）毎日・鏡で自分の顔を見ることは凄く大事な事だと私は思う毎日・自分の顔を見ていると自分の事を大事にしようと思えるはず自分の事を大事にしようと思うと自分の事がどんどん好きに成る自分の事を好きになると人生観がちょっと変わる自分の事を最も大事にしないと誰も守れないし誰も幸せには出来ない自分の事が最も大事だと言い切ってしまうと人生は楽しくなるたとえ作った...

ranma

ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

こんにちは🌱 春の風が心地よい季節ですね♪ 家のちいさな家庭菜園のハーブがすくすく育ってきました↓ レモンタイムとレモンバームはハーブティーにするのを楽しみにしています。 それなのに、あかいダニ（アカダニかな？？）が侵食してきて、 葉っぱに白い斑点ができてきました💦 葉っぱを水に濡らすと除去出来るみたいなので、経過観察中です。 長い戦いになりそうな…。 ローズマリーはアカダニの被害はなくて、すくすく育ってくれています。 紫のちいさな花が咲くのを待っています。 こんなお花です↓ (https://www.oliver-reform.jp/cocosta/wp-content/uploads/ea…

na_Tsuki

Vlog_Sea & moon

国連が掲げる「持続可能な開発目標（SDGs）」。そのSDGsとヴィーガンを結びつけた２つの対照的な記事を興味深く読みました。 まずは朝日新聞から。タイトルは「SDGs的な生活 無理なくできる？」で、記者の方が家族で1週間だけヴィーガンの食生活を実践した話です。 長年朝日新聞を購読していますが、SDGsと脱肉食をストレートに結びつけた記事は初めて見ました。いつも語られているのは脱プラスティック、脱炭素という切り口ばかりだったように思います。 以前「Cowspiracy サスティナビリティの秘密」というドキュメンタリー映画の話を書きましたが、この映画は「環境破壊の主原因は畜産業という紛れもない事実…

レトリロ

ずっとヴィーガン暮らし

【可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）徹底比較】ジムトレから家トレへ変化の経験を踏まえて。 ダンベル コロナの影響によるジムの休館やビジター会員の制限で、自宅でのトレーニングに移行した人も少なくないと思います。 私もその一人ですが、そのおかげで自宅にトレーニングベンチやダンベルを購入する良い機会を得ました。 そこで今回の記事では、私が実際に使用してきた可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）の比較を行い、メリット・デメリットをわかりやすく検証してみたいと思います。 ダンベル １）可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）のメリット・デメリット 可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）というと…

dennyjop

dennyjop's diary

なんとか杖があれば1人で歩けるようになった右膝は古傷でもともと弱いとこ、なのに左足首を捻挫したから右脚で体を支えると右膝も痛くなるという負の連鎖おきてしま...

ao

leisurely life / 再婚夫婦の日常

何にもこだわらない 執着しないという 感覚になると軽いんです こうしたほうがいいとか こうないといけないとか こうあるべきということも  すべてすべて捨ててみ…

詩音

夢ごこち

「今朝の一枚」と名前をつけてＦＢにＵＰをはじめてから、この１２日で丸９年に、 品川に本社があったときに、その朝の通勤時に始めたこの作業？ 朝５時半に出て途中で写真を撮り、朝カフェで３０分ほどコーヒー

beck

ささやかな日々を楽しみながら‥‥‥、

夕刊フジをパラパラ見ていたら「note」の記事が、 今、このプラットフォームの利用者が随分増えているようだ。 数年前からその予兆を感じてはいたが、、　　あちこちにチカラを注ぐことができずに、昔登録

beck

ささやかな日々を楽しみながら‥‥‥、