暮らしを楽しむ

  ずいぶん前に叔母から母へ、母から私に回って来た縮んだセーター。   縮んだセーターだけど着れるなら着てね。と母に送ってくる叔母にも笑えますが、 それを私にあげると言った母にも苦

みのり

柔らかく楽しく生きる

どうも、チコです。 近所に耳の遠い高齢のおばあさんが、一人暮らしをされています。 お会いすれば、挨拶、会釈をする感じです。 ところが、先日、新聞受けに新聞が溜まっているのに気付いたのです。

パンダ

ちこっとけんま

どうもみなさんこんにちはあすです！ 突然ですが、今手元に５００円あるとします。これを二時間でできるだけ増やせって言われたら、みなさんならどうしますか？ スタンフォード大学教授、大ベストセラー作家が送る白熱授業をわかりやすく、簡潔にまとめます！ それではどうぞ 教授の紹介 Tina Seelig 授業内容 はじめのうちは…… 本題 結果 １番稼いだチーム この授業で何をつたえたかったのか？ 教授の紹介 Tina Seelig www.asuteacher.com こちらの記事で詳しく述べているので、ぜひ参考にしてみてください！ 授業内容 この質問はスタンフォード大学の学生に対して、実際に行われた…

あす先生

おふざけ真面目系ブロガー×Youtuber

どうもみなさんこんにちはあすです！ 今回はこちらの動画の解説を行っていきます。まだ見てない人は見てくれると嬉しいです！ 【３分】スタンフォード大学教授、大ベストセラー作家が考える運をよくするためにあなたがとるべき行動～新常識～ では始めていきたいと思います。 Tina Seelig 彼女の考える運とは １つ目にすべきこと ２つ目にすべきこと まとめ Tina Seelig 彼女は、言わずとしれた世界の名門スタンフォード大学で教鞭をとっています。彼女の書いた『What I Wish I Knew When I was 20』は世界的ベストセラーになりました。 以下引用 ティナ・シーリグは、スタン…

あす先生

おふざけ真面目系ブロガー×Youtuber

どうもみなさんこんにちはあすです！ 今回は今週を振り返るっていうことでいつもとは違う感じでやっていきたいとおもいます。 ゆるくみてください笑 たまにはこういう系のブログもいいかなぁと思って、物は試しやってみようと思います。今週１週間色々ありましたね！ まずはあれですね、あれ！観測史上最大規模とか何とかの台風‪( •̥ ˍ •̥ )‬最初は不謹慎極まりなく、自然の凄さみたいなのを感じで、ｳｵｵｵｵｱｱｱｱ\( 'ω')/ｱｱｱｱｱｯｯｯｯ!!!!!って感じで興奮してたんですけど、ちょっと家の周りが浸水してておこです！ 全然大丈夫だったんですけど、いい天気でるんるん飛び出たら、水たまりにぽちょんし…

あす先生

おふざけ真面目系ブロガー×Youtuber

             معمر أبو منيار القذافي‎ムアンマル・アル＝カッザーフィー       ランキングは別窓でリンク！     20…

1ROOさん

卍1ROO 第?帝国卍

みなさん   こんばんは整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。お弁当の下ごしらえ作るお鍋は大好きなルクルーゼで♪ルクルーゼのお鍋…

ときあ

苦手から始めるお片づけ〜ときあの日記〜

ビーチで思いきり遊んだあとは、   Bayviewファーマーズマーケット へ。 犬は食べ物のブースに近づけないでね、という注意書き 午後の日差しが強くなってきて、 ブースの日陰にお邪魔しています。 野菜、生花、 アクセサ...

ゆみこ

キットと歩こ、シアトル”いろいろ”ストリート。

いつもの散歩コースのいたち川には、この川のマスコットキャラクター、イタチのゆるキャラ、タッチーくんがいる。タッチーくんは、昨年のゆるキャラグランプリで全国42位、神奈川県では堂々の1位を獲得している人気者です！。いたち川とタッチーくん。（写真は横浜市栄区のホームページより借用）いたち川散歩のもう一つの愉しみは、空飛ぶ宝石ともいわれるこの美しい野鳥カワセミに出合えること。さらに、運が良ければこの川の中にあるタッチーくんの親子像の頭の上にカワセミが止まって、タッチーくんとカワセミの人気者アイドルのコラボを観ることができる。カワセミとイタチ像のコラボ。この日も散歩で運良く出会えた、ラッキー♪！この子はいつもこの辺りを縄張りにしているようです。なんかヨウ？カワセミ。いたち川のタッチーくんとカワセミ

庭先の四季

庭先の四季

こんにちは！整理収納アドバイザー 七尾亜紀子です。「忙しいママ」の毎日がもっとラクに、もっと楽しくなるための 収納・家事・インテリアのアイデアを発信しています…

整理収納アドバイザー 七尾亜紀子

ワーキングマザー的 整理収納 ＆ 北欧インテリア

こんにちは、まちのこです。最近は冬服の準備の投稿が続いています。そうなると、寒がりのくせに寒くなるのが待ち遠しいような…。冬のセーターを今年１枚増やしました。それも久々過ぎるハイネックのセーター。ハイネックなんて...

まちのこ

いえねこ

女性はいつもきれいな体型になろうといつも努力していますよね。 流行りのダイエットがあるととりあえず試してみるなんて人も多いのではないでしょうか。 でも食事制限は体調崩すし、きつい筋トレはなかなか続かないものです。 そこで注目したいのがフラフープダイエット。 １日１０分だけでも効果がみられるという実に興味深いものです。 今日はフラフープダイエットについてご紹介していきたいと思います。 驚きのフラフープダイエット効果 カロリー消費 驚きのフラフープダイエット効果 くびれをつくる 驚きのフラフープダイエット効果 骨盤矯正 驚きのフラフープダイエット効果 インナーマッスルを鍛えて代謝UP 驚きのフラフ…

カゲツ

カゲツの種

大型台風とベランダの大掃除

nachi｜なち

ひっそり暮らし

      「お知らせ」11月12日から14日まで 占い＆セラピーの仕事の打ち合わせと鑑定で青森に伺います。    宿泊先は「サンルート青森」です。 12日は…

セラピスト万凜愛・miki&天使の凜

万凜愛・miki＆天使の凜「rinswing」のブログ

​こんにちは！ 今年に入って模様替えしたダイニング。 今まで暗くて好きじゃなかった ダイニングが、今では居心地のいい空間に。 好きじゃない空間って正直どうでもいいやと 思っ

mihocco

Happy Life Home

  ええ感じ！ （＾－＾）     ---------------------------------------------------　　　　 　　　　　…

いっぺい

泉州：泉佐野の雑木林(ｶﾞｰﾃﾞﾝｺｰｷﾞｰ:てんさん)

子供の頃から、母が食品添加物をとても気にしていたので、私も自然と添加物が入っていない食品を買う習慣ができています。 避けている食品添加物や食品（加工食品）はそれこそたくさんありますが、昔は「良い」と思っていて食べていた食品に「マーガリン」があります。 植物性だし、自然食品店でも売ってたから。 でも、十数年前からマーガリン（それからショートニング等のトランス脂肪酸を含む油脂）を含む食品（パンやクッキー等）は一切食べないようにしています。 トランス脂肪酸とは 厚生労働省のサイトからまとめると、トランス脂肪酸とは トランス脂肪酸は、脂質の構成成分である脂肪酸の一種 植物油などからマーガリンやショートニングなどを製造する際や植物油を高温にして脱臭する工程で生じる また、天然でも、牛などの反すう動物に由来する乳製品や肉に含まれている 加工食品の原材料をチェックしてみればよく分かりますが、 日本でふつうにスーパー等で売られているお菓子類（クッキー、ビスケット、ドーナツ、コーン系スナック等）、パンにはほとんどすべてと言っていいくらいトランス脂肪酸（植物由来で健康に害があるもの）が含まれています。 表示名は「マーガリン、ショートニング、加工油脂、ファットスプレッド」など。（加工油脂は、トランス脂肪酸を含まないものもあります） トランス脂肪酸の危険性 厚生労働省のHPによると 平均的な日本人より多いトランス脂肪酸摂取量を基にした諸外国の研究結果によると、トランス脂肪酸の過剰摂取により、心筋梗塞などの冠動脈疾患が増加する可能性が高いとされています。 また、肥満やアレルギー性疾患についても関連が認められていますが、糖尿病、がん、胆石、脳卒中、認知症などについての関連は分かっていません。 さらに、最近、アルツハイマー病との関連性も指摘されています。 （ＣＮＮ）菓子パンやマーガリンなどの加工食品に含まれるトランス脂肪酸の血中濃度が高い人は、低い人に比べてアルツハイマー病や認知症を発症する確率が５０～７５％高くなる可能性があるという研究結果が、２３日の米神経学会誌に発表された。 引用： 血中トランス脂肪酸濃度が高いと認知症になりやすい 米研究 ただし、平均的な日本人のトランス脂肪酸摂取量では、健康に影響はないとされているのですが・・・でも。

かりんか

南国シンプルライフ

日曜日から、水曜日にかけて3泊4日でグアムに行って参りました！！ もうねもうね、行って本当に良かった！！ 大金…

村田　エミ

ミニマリストな転勤妻

今日もお越し下さりありがとうございます「雪印メグミルク×レシピブログ」のモニターコラボ広告企画で「雪印北海道100カッテージチーズ』を頂きました>カッテージチーズ料理レシピ  ご応募はこちらから＞＞早速、マリネにしていただきましたので、レシピアップしますね「カッテージチーズと人参のマリネ」４人分＜材料＞・雪印北海道100カッテージチーズ大さじ４・人参７㎝・きゅーり1/2本。・炒りクルミ５粒・塩小さじ1/4★マリネ液オリーブオイル大さじ１・レモン汁小さじ１・お酢小さじ１＜作り方＞①★のマリネ液を作っておきます。②人参とキューリを細く千切り（あれば、スライサーを使うと優しい食感になります）③炒りクルミは細かくカットします。④ボールに②を入れて、塩をまぶし軽くもみながら余分な水分を縛り捨てます。⑤④にくるみ★のマリネ...カッテージチーズと人参のマリネ（レシピ）

ひろ

ふわふわ風に乗って

  10月25日(金)ZOZO　CHAMPIONSHIP  二日目は悪天候のため中止となりました残念 なんて言ってる場合じゃないくらいの大雨愛知の我が家でも～…

セナママ

☆MERRY GROVE☆

いつからか集めはじめたもの 私の職場では、あるものを集めている人がいます。 それは、集めて街の回収ボックスに入れに行きます。 そうすると、海外の子どもたちのためのワクチンになるというものです。 普段は捨ててしまうもの。 集め始めるまでは、自分はそれほど買わないからなかなか集まらないし、協力できないかもなぁと思っていました。 しかし・・・ 気づいたら思いの外買っているもの そうです、集めているのはペットボトルのキャップ。 自動販売機やコンビニなので私は普段ほとんど飲み物を買いません。 そう思っていました。 けれど、意識して集めだすと自分が思っていたよりもたくさんペットボトル飲料を買っていることに…

goldkiwi

絵本のある暮らし

今日もお越しくださり、ありがとうございます。 マヤ暦アドバイザー・星野きいろ（@sei_kiiro）です。 今日は、目いっぱいエネルギーを放出するのがおすすめです。

星野きいろ

毎日ごきげんwithマヤ暦

おはようございます～♪ また千葉や関東の方で大雨の被害が出てますね。 この国のお天気は一体どうなってしまったのでしょう。 毎年これまでを上回る災害が起こる国になってしまうのかしら？ 1日も早

dreamrose

Searching　 My Garden

Tさんちで、、、毎月行われるお茶の勉強会に久し振りに参加しましたらね床脇に、、、エリンギや、、、カボチャなどの野菜の盛り合わせが置いてありましてんかでね、、、なんでか知らんけどお盆の端には枯れ枝が置いてありましてんかなんでやろ？ポチッとしてね❗️ 👇 👇

ぶーどすえ

暇人、時々ひるがの高原へ行く！

●　2019年10月レッスンのご報告 ～テーブルコーディネート～ もうすぐハロウィンですね！ですが、私の中では心はもう新年。クリスマスレッスンが終わり、今はお…

アトリエ･ベル･ターブルYuko

和ごころフレンチでおもてなし

にゃんばんわ、ぽじねこです。今日は、あなたが詐欺メールに引っ掛からないように注意喚起をする目的の記事となります。昨年より世界的に拡散されている仮想通貨振りこめ詐欺みたいなものでセクストーションスパムと呼ばれる新しい手口の迷惑メールが流行中で

ぽじねこ

ぽじてぃぶろぐ！

(๑･̑◡･̑๑) 久しぶりに プリン🍮が食べたくなって蒸しています。手作りです。💪スーパーとかで手に入るのなら 絶対に...

Lynn

ののち幾星霜

この前、うちの近所で見かけた電気自動車の充電ポイント。 ↓↓↓ 街灯の充電ポイント 街灯に設置されててとても便利そうだ、と思ってたのですが・・・ つい最近、実際に利用している車を見かけました。 専用コードを使って、そのまま街灯から充電。 この場所にたまたま駐...

ねこなす

下町ロンドン日記 ＊ My Japlish life in London

　夜パンおやつ。　久しぶりに『Boulangerie et Patisserie Le Suprem/ル・シュプレーム』（JR名古屋タカシマヤB2F）へ。　遅い時間だった割には　いろいろ選べてにっこり。　　クリームパン(￥195)　ぷっくりクリームパン。　中にはおいしいカスタードがたっぷり。　見た目も食べても癒やし系。　もう少し　生地とカスタードの一体感があればなぁ　オランジュ・ピスターシュ(￥303)　デラックスなパン・オ・ショコラを発見。　ラ...

ついすと＊どーなつ

パン＊ぱん＊ドーナッツ♪

★いつも応援クリックありがとうございます★点々と見えるピンクはポリゴナム（ヒメツルソバ）。金平糖のような粒々が愛らしくて大好きです。ランタナが雨で散っています。でも、散ったお花もきれい。雨が降る前にダメ元プランターのコーナーを片づけていたのですが、雨が降り出して中断したままです。鉢の中でこぼれ種から芽を出しているのはジキタリスとワスレナグサ？だったか。今日全部片づけるつもりだけどまた雨が降りそう。ランタナの大鉢を抱えきれなくて、途中でストップ。外回りに地植えするつもり。ここで掘り出して持って行くしかないかな。斑入り葉なのに、すっかり斑が消えています。最近はまっています。アイスクリームに黒酢。たっぷりかけて、まぜまぜして食べるのよ～♪正ちゃん。寝ている間に足が４本とも前後に動いていて、とってもかわいかった。きっと...雨上がりの庭より(2)木登りランタナ★犬も夢を見る

usagi

座敷わらし犬とうさぎガーデン

TVの台風情報にも疲れてしまった秋の夜。 ぬくぬくとブランケットに包まれて、 ずっと読みたかった本を開く幸せ ♪ 熱々の紅茶と、無印の焼きりんごバウム。 それぞれのよい香りにも癒されながら。 少し静かになった雨の音をBGMに、 読むのは怖ーいミステリーです。笑 ミステリー小説が昔から好きなのです(*￣m￣) 弔い花 長い腕3 （角川文庫） [ 川崎草志 ] posted with カエレバ 楽天市場 Amazon 3部作シリーズの完結編の『弔い花』。 『長い腕』が2004年発行。 『呪い唄』が2012年発行。 次回作もきっと、間が空くのだろうと思っていたら 2014年には発行されていたみたい。…

さらり

小さな暮らしNOTE

もうすぐ帰省するのでその件で実家に電話した時にああ、そういえば、とお歳暮のシーズンだって事を突然、思い出したので６０歳になって、やっと長い間、母に言えなかった事を別の形で言う事に成りましたね。July02,2019私の心は 切なさでいっぱいになる。１８歳で親元を離れたのだから当たり前の話だけど６０歳までの４２年は長いのです。父も母も、私の事を殆ど知らないから私の好みなど知るはずがないけど、今までずっと送ってく...

ranma

ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

季節の変わり目です。今年着た夏服を整理整頓しました。今回捨てる服はこれだけ。見事に無印（右側）とユニクロ（左側）ばっかりです。どれも良く着たなぁ。衣替えに要した時間は、多分１５分以内です。ユニクロは、ユニクロのリサイクルボックスへ。無印はウェスにします。このルートは固定です。そうそう。先日、衣替えした方が、こんなことをおっしゃっていました。「もう衣替えに、３時間かかったわ～」だそう(;^_^A。最初は、...

ゆうこ

１０年後も楽しく暮らすために

最近、1週間が経つのがすごく早く感じる木曜日、 ENJOY AUTUMN SPORTS!メルマガが届きました。

アナ

コストコお役立ち情報

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ウイークデーはおやつ禁止にしてますが、今日はこっそり。笑珈琲とハニーナッツ。楽天にもありました。これはユウさんが誕プレに戴いたもの。ユウさんは昨日、ホットミルクと食べました。私は夜は避けたいので、１０時のおやつに

メイ

うちごもりdiary

カオマンガイと呼ばれているタイの料理が気になっていて、クックパッドを見て作ってみました。「カオ」はご飯、「マン」は油、「ガイ」は鶏肉を意味しているらしいで...

iyim2012

十色生活

今回はインドネシア スマトラ島アチェ州ゲガラン地区産コヒー豆をハンドドリップしてみますよ。「コピ・ルアック」はちょっと無理です（＾＾；さて、わたしの腕前はあがっているのか！？大切に育てられた豆を使うわけですからわたしも真剣なのデス。コーヒーの美味しい淹れ方の探求の旅にみなさんも出かけてみませんか！

yabe-hart

hartのメモ

関西女医ちえです。 いつもありがとうございます。関西女医ちえ@体が資本の健康オタクプロ@ChieDr  #こんにちわ 昨夜関西で #大雨の中 歩いていると#び…

関西女医ちえ

女医ちえの健康道

保育園で販売している、先生たちが撮影した子どもの写真を、購入したいのにっ。なのになのにっ！娘子よ、なぜにそんなに、良い写真がないのぉ～、泣そもそも、娘子の映っている枚数が少ないような気もするし。。。　写真映りが悪いから、写真の枚数も少なくなっちゃうのか、

シロ

ママブログ　～いつも心に太陽を！～

みなさん   こんばんは整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。今日は午前、午後ダブルヘッダーで新人アシスタントさんとモデルルーム…

ときあ

苦手から始めるお片づけ〜ときあの日記〜

こんにちは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の 手嶋 峰子 です。 大雨、また大雨。今朝も避難勧告が出ました。我が家は様子見。 我が家地域も大雨…

相模原のライフオーガナイザー　手嶋　峰子

ていねいな暮らし　〜５０代からの整理術〜

コストコの調整豆乳でカークランドシグネチャーの『KSオーガニックソイミルク12PK』が美味しかったので、今回は … <p class=

ハムたむ

ゴールデンハムスターハムたむのほのぼのブログ

夜は暗くて…遠く山側には、ささやかに灯りが揺れているのですが、道の駅周辺は暗く、まだ街灯もない道路、信号機も点いていない、新しい道路もあり、そして、津波の...

山口ユキ

ちわりくんのありふれた毎日III

なんだか、ずっと雨で、引きこもり生活二日目、台風に大きな影響を受ける気象病が、珍しく出てないのでお耳モミモミ効果に感謝(๑•̀ㅂ•́)وでも　日曜辺りから天気は回復していきそうなので楽しみにしてたりします。あ、そう言えば９月１１日頃にプレミアム付き商品券の申し込み書類をポスト投函したけどプレミアム付き商品券2019年09月09日 (月)やっとの、１０月２４日に商品券の購入引換券が届きました。５，０００円分の商品券を...

anone

* ５０代 と６０代を語る私の脳内 *

こんにちは、まちのこです。11月を目の前にちょっとずつ洋服の冬支度をしています。手放す服、残す服の選考会。持ち服を増やさない為にも大切な事。なぜ持ち服を増やさないかというと。お世話する服を自分のキャパシティに合わ...

まちのこ

いえねこ

また雨だ。 大雨洪水警戒が出ている。 レベル３ 嫌だなぁ・・ 今年は台風が沢山来た。 今まで大きな災害に会わずに済んだので、多分大丈夫と思っているが、なかなかに難しい。 昨日はチビ娘から電話が来た。 先日、跳び箱で尾骶骨を打ったというので、おばあちゃん（姉）が何か欲しい物があったら送ってあげる。と、言うと ロールケーキ、栗、サブレ、音楽のカードという。 一度に揃わず、日替わりお見舞い宅急便である。 その送った栗で母親が栗ご飯を炊いてくれたそうで、美味しかったよ。というご報告である。 そして、つい笑ってしまったが、おばあちゃんの最後の言葉「何か欲しい物がある？？」 甘～いババ馬鹿まっしぐらである…

せいこ

華寿過ぎて・・・これからの準備

すっかり秋らしくなりましたね。でも寝るにはこれくらいの気温が最適！朝起きるのがちょっとつらいけど💦ただ、この時期ハウスダストに睡眠を邪魔されることがあります。そうならないためにもリミアにハウスダスト対策をアップしました↓↓リビングは人が集まりやすく、こち

よしママ

節約ママのこだわり掃除

朝からすごい暴風雨で幼稚園は自由登園になりましたが幼稚園に行きたい！と娘が言うので登園しました。自転車での送迎が大変で＾＾;暴風雨のときは出来れば休みたいのですが、天気がどんなに悪くても幼稚園に行きたいなんて〜本当に幼稚園が楽しく

あんず

An's 日和

台風が日本の真横に有ったりで低気圧がバリバリなのに・・・耳マッサージのおかげで気象病的なものは無かったのよね、病院に駆け込む前に節約的な自己対策が安上がり(๑•̀ㅂ•́)و✧って事で割と元気でしたのでキッチンのお片付けの続きサイズの関係で思ったような感じに成らなかったので予定が少し変わってとりあえずはこんな感じ。プレートの収納に関しては考え直さなきゃ駄目かも。カーテンは黒系にして上半分は覆い隠します。覆い...

kuro

なんとなくの 部屋と 雑貨と 私の暮らし