暮らしを楽しむ

ここのところ、新しい短期仕事が急に入ったり、県外からお客さんが来たりとバタバタ忙しくて、しばらくブログ更新できずちょっとご無沙汰です。 昨日は時間ができたので、かかりつけの歯医者さんに定期健診に行ってきました。 最近、歯が痛いということはなかったのだけど、お茶やコーヒーのステインが気になっていたのと、歯ぐきはどの程度、健康か？というのが知りたかったところでした。 歯周病と全身疾患の関係 歯周病が、歯や口の中だけにとどまらず、全身の病気と関係がある、ということは聞いたことがありました。 最近図書館で借りて読んだ雑誌で「糖尿病になりたくなければ、いますぐ歯周病を治そう」という特集があり、あらためて 歯の健康と糖尿病その他の色々な疾患には関係があると知りました。 歯周病が関係していると考えられている全身疾患は 糖尿病 狭心症 心筋梗塞 脳梗塞 関節リウマチ 骨粗しょう症 誤嚥性肺炎 肥満・メタボリックシンドローム などなど。 上記図はクロワッサン２０１８年８月１０日号（強いカラダを作る歯と口の健康法）より なぜ、歯周病がこのような疾患に関係するかというと 歯周病というのは、悪玉の歯周病菌と体を守る免疫軍団の戦いで、さまざまな炎症反応が引き起こされている状態。 歯周病になると、歯茎や歯を支える顎の骨が壊され、破れた血管からは出血する。 傷口から歯周病菌が血管に流れ込み、血中で悪さをすると同時に炎症を引き起こす。 このような慢性炎症反応が続くことが、体内では糖尿病、動脈硬化、骨粗しょう症、関節炎などさまざまな疾患に関係してくる コワイ・・・。 歯周病で歯茎が腫れた、出血した、という状態になると重症なのだそうです。 歯周病と糖尿病の関係に気付き、糖尿病専門医の立場から警鐘を鳴らしている西田亙先生によると、 現在、糖尿病予備軍の日本人は２０００万人 ３０代以上の８０％が歯周病（え、そんなに⁉） なのだそう。 また 香川県のある調査によると、小学４年生男子の１５％、女子の１４％がHbA1C（ヘモグロビンA1C）値が5.6％以上だった（ほぼメタボリックシンドロームと言える数値） 歯周病があると、認知症は1.9倍、心筋梗塞は2.7倍にリスクが上昇する 歯を5本以上失うと死亡リスクは1.3倍、10本以上だと1.5倍、20本以上だと1

かりんか

南国シンプルライフ

今日から無印良品週間が、始まります！今回は、9月27日から10月7日まで、ネットストアは、27日AM10時から8日AM10時までです。＊ トラコミュ　無印良品週間約3ヶ月ぶりの無印良品週間ということで、盛り上がりそうですね！愛用品のストックも、そろそろ少なくなってきたので、

usagi works

usagi works

自室はシーリングライトやペンダントライトではなく、スタンドライトを使っています。意外と繊細な精神の持ち主なので←どの口が言う夜も蛍光灯が煌々としているのは疲れます。それで、複数のスタンドライトで電球色(光の色が白くないタイプ)にして明るさを作っています。こ

jyujiro

十治郎の日記

無印良品週間が始まりましたね！(｀･ω･´)私も参戦したい！・・・のだけど、今回迷ってるんです。狙ってるのはお馴染み楕円こたつ。実は我が家のお気に入りこたつオットによって天板がこんな風に・・・（Ｔ＿Ｔ）これ、オットがチャーハン作ってあっつあつのフライパンをな

捨て魔人

37平米に3人暮らし

一人の時間が欲しいとき。 少しでも時間があればーーーたとえば保育園のお迎えに行く途中の10分ーーーカフェでお茶したい。 そこで自分をリセットしたい。 家に帰ると、どうしても「日常」になってしまう。 そこ

ノマ

320life

みなさん   こんばんは整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。今日の午後からのお家は定期作業のお客様。かれこれ3年目に入りました…

ときあ

苦手から始めるお片づけ〜ときあの日記〜

整理収納アドバイザー takaです。 『つづく、暮らし』に ご訪問いただきありがとうございます☺︎  《本日20時募集開始‼︎》◎11/14開催お片付けレッス…

整理収納アドバイザー taka

『つづく、暮らし』無理なくすっきり続けられる片づけ

午後から千葉市民会館で助成金に関するセミナー 運営する団体、今までの助成金応募実績は４回、うち２回は申請がおりて、２勝２敗の五分 やみくもにチャレンジするのではなく、やはり基本的な部分は押さえてお

beck

ささやかな日々を楽しみながら‥‥‥、

普段はほとんど話題にしないこと、たしかに、今まで、あまり真剣に取り上げたことはないようなテーマ、、、 講師が二度三度「授業ですからと」を繰り返し言葉を挟みながら、講座が進められた。 グループワーク

beck

ささやかな日々を楽しみながら‥‥‥、

　外灯の光に美しく照らされたガッレンガ宮殿（Palazzo Gallenga）とエトルリア門（Arco Etrusco）の美しさに、思わず写真を撮りました...

なおこ

イタリア写真草子 - Fotoblog da Perugia

おはようございます～♪ 昨日はガーデニング日和でした。 お天気もいいし、気温も低めでいいかんじだったので 午前中は庭でごそごそやってました。 また咲き始めたポーリッシュスピリット よ

dreamrose

Searching　 My Garden

おはようございます～♪ 昨日は映画を見に行ってきました。 見に行ったのはブラッドピット主演の「アドアストラ」です。 ブラピ史上最高の演技とかって評判もいいので見に行ったのだけど、 楽しめま

dreamrose

Searching　 My Garden

今日もお越し下さりありがとうございます昨日は、料理教室を開催しました。超～アバウトなレッスンに、いっつも笑顔を注いでくれる生徒さんたちには感謝で一杯。生徒さんのお一人が、先日お母様が体調不良で入院されました。毎日、病院へ通っています。近々手術をするかもしれないのに、レッスンを休まれずに参加されました。私なら・・・休んだかもしれない。いっつも笑顔の彼女からのらラインは「楽しみにしてま～す」と。お会いして、ちょっとやつれたな～って思ったけど。でも、ステキな笑顔。一人の生徒さんからワインの差し入れもあり、飲みましょ、飲みましょう～。笑顔はレッスン中、ドンドン広がっていつもの彼女の笑顔に包まれました。変に気をつかうと、相手も気疲れてしまう。状況によるかもしれないけどこうして生徒さんたちと長い付き合いのおかげで見えないと...ず～っと笑顔なんです

ひろ

ふわふわ風に乗って

今日もお越し下さりありがとうございますホットドッグ用のパンにバナナとホイップクリーム。ブルーベリーをのっけてラララ～朝晩、涼しくって気持ちいいですね～鼻歌交じりのお料理タイムも気持ちいい～昨日は、よみうりカルチャー金町さんからのお声がけで、パステルシャインアートの体験レッスンを開催させて頂きました。久しぶりに自宅以外での開催で、朝からドキドキな私。青空で良かった～体験レッスンは、いつもと変わらず２時間。おしゃべりしながらも、こ～んな可愛い作品を完成来月から、よみうりカルチャー金町で講師として教えることになりました。小さなことからコツコツですね家に戻ってもレッスンを振り返ってドキドキな私。心落ち着かせるためにも料理タイムが一番。土鍋でコトコト。湯気と一緒に根菜と鶏肉の優しい香りが心を落ち着かせてくれる。ようやく、...こつこつと～ドキドキな１日

ひろ

ふわふわ風に乗って

2019年9月25日(水)こんばんわ(￣▽￣)9月16日(月)Audiくんで走っていると後ろに色互いのAudiその後ろにミニクーパーちっこい外車が3台短い間だったけど楽しかった。ドンキに行った帰りテレビ局の車が走ってました。かわゆいねそれから1週間後でっかい荷物が届きました。中身は、これでっかいビーズクッション130cm#58163;100cm#58163;20cm中には、3mmのビーズが4Kgカバーは取り外しできて洗えます。中のビーズも補充可能。 こんな感じで使うかな？3人掛けのソファに置くといっぱいいっぱいです。あ゛部屋を片付けて撮るんだった#59143;見なかったことにしてね＾＾；このクッション人をダメにするみたいです#59143;でわでわ･･･ｶｻｶｻｶｻｶｻ((へ(ヘ´∀`)へ.｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡.ダメ人間まっしぐらのてんてんにポチッ#59131;としてにゃ(*´∇｀)ﾉｼ#59126; ..

てんてん

てんてん日記２冊目

今日もお越しくださり、ありがとうございます。 マヤ暦アドバイザー・星野きいろ（@sei_kiiro）です。 今日は1人でなく仲間と一緒に行動するのがおすすめの日です

星野きいろ

毎日ごきげんwithマヤ暦

知り合いのオバさんから冬瓜、玉ねぎ茄子オクラが目一杯詰まった段ボール箱が送られてきましてんこう言う時は一刻も早う箱を開けて空気を入れやんと飽きませんやんかせやしね玄関先で段ボール箱を開けて、、、台所まで野菜を小分けにする袋を取りに行って戻る際私の目の前を

ぶーどすえ

暇人、時々ひるがの高原へ行く！

ワタクシね朝食のパンに付けるバターはちょい高めではあるけれどフランス産のエシレバターと決めてますねんかだって、、、それはそれは美味しいねんもんせやけどね何処の店にもあると言うわけでも無いせやしね見かけた時に買い足して冷蔵庫の在庫補充してますねんかところが

ぶーどすえ

暇人、時々ひるがの高原へ行く！

みなさんこんにちは 天高く玉肥ゆる味です。 久しぶりのブログ更新になりました。 しばらく書いていなかったのは、特に何があったという訳ではありません。 むしろ、何もなさすぎて書きたくても書けなかった…と言った方が正しいでしょう。 何気ない日常をブログにする ことも考えたのですが… 玉子が玉子を殺る失態 手を滑らせて玉子を床に落とす… とか 玉子悶絶！ その翌日 落ちてきたツナ缶が足の小指を直撃する… など どの家庭にもある ありふれたキッチンの光景 そうかと思えば Kが大好きな唐揚げを作った翌日に、サバの塩焼き弁当を注文したのに、気が利く弁当屋さんが敢えて間違えてくれて、ボクも大好きな唐揚げ弁当…

味玉

味玉のシングルファーザー生活♬

今年の夏は蚊の少ない夏だったと思う。　あまり刺されなかったねなんて、嫁と話していた。　今年は蝉も少なかった。ひっくり返ったのを起こしてやったのは二回ぐらいしかない。　やはりそれほど暑い夏ではなかったのだと思う。むしろ秋めいてきてからカマキリを今年はよく保護している。人通りのある歩道をヒョコヒョコ歩いているもんだから危ないとなんとか捕まえて、草地に放してやる。こちらの気も知らずに手なんかガッチリと攻...

padroll bedroll

振り返りの多いこと

　今日も元気だタバコが旨いっwww（笑）。　煙管の掃除は二週間に一回ぐらい。毎日おいしくプカリプカリと煙管をやっています。　なんだか、おいしいものばかりですね。食事も、酒も、タバコも、性もwww。　電車の不正乗車の意味で「キセル」という言葉がありますね。　それはこのタバコの煙管（キセル）からきている言葉だとか。　羅宇、煙管の中間の持ち手の部分は竹で金属ではありません。　つまり、入り口と吸い口（出口）はカ...

padroll bedroll

振り返りの多いこと

今日は秋晴れの良いお天気でした。見上げた空は 澄んでブルー松ボックリも落ちてきそうです。って、、、落ちてるし…こ、このお仕事は また次回。(^◇^;)今日...

Lynn

ののち幾星霜

こんばんはぺこちゃんです。 久しぶりのブログ投稿です。 塩唐揚げの作り方 ジューシーで美味しい塩唐揚げの作り方を紹介します。 材料 1～2人前 ★鶏肉 1枚 ★おろしにんにく 小さじ1 ★おろししょうが 小さじ1 ★塩 2ｇ ★味の素 1g ★こしょう 適量 ★片栗粉 大さじ4 ★ベーキングパウダー 小さじ1 ★全卵 1個 ↑材料です 鶏肉を6等分に切ります。 ボールにおろしニンニク、おろし生姜、塩、味の素、コショウを入れ、鶏肉を入れて揉みます。 揉んだ後、冷蔵庫で5～10分寝かせ味を染み込ませます。 休ませた後 片栗粉とベーキングパウダーを軽く混ぜ合わせ、鶏肉にまんべんなく粉が付くよう混ぜま…

ぺこちゃん

ぺこちゃんのブログ

こんにちはぺこちゃんです。 先週に続き今週も栗料理です。 先週は洋菓子でしたが、今週は和菓子です。 岐阜県中津川市名産の和菓子栗きんとんを今年も作りました。 栗と砂糖だけで作る和菓子です。 栗を潰して裏ごして茶巾で絞って栗の形に作った生菓です。 栗本来の美味しさを味わえる郷土菓子です。 栗と砂糖のみなので、いい砂糖を使うと美味しくできます。 材料 約18個分 皮つき生栗・・・・800~820ｇ （栗は粒の重さに違いがあるので850ｇまで超えても大丈夫です） 和三盆・・・・160ｇ （四国東部で生産されている砂糖、細かな粒子で口どけのいい砂糖です。） 材料はこれだけ グラニュー糖、上白糖など色々…

ぺこちゃん

ぺこちゃんのブログ

鈴虫鳴く風の丘の新居にて新しい暮らしをスタートいしました我が家です。新居の様子や新しい暮らしについても、引き続きご紹介していきたいと思っておりますので、今後ともよろしくお願いいたします。ミサワホームの家づくりグランリンク平屋。

風の丘のあいす

四季を愉しむ家 | グランリンク平屋ミサワホーム

今日は子宮体がん（子宮内膜がん）の検査日で細胞採取器具にブラシを使われるからかなりの激痛でございましてついつい(´；ω；｀)イタイイタイと何度も言っちゃいました。言葉にしても痛みは収まらないけど言葉にすると気持ちは落ち着くのよ。昨日はブログをサボりました、サボった理由は▼* ５０代と６０代を語る 私の脳内 *”やってみたい”のラスト駆け込みを”おまけ”で* N a n t o n a k u *人生初のひとり飲み 心臓が♥ドキドキし...

ranma

ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

9月も気がつけばもうすぐ終わろうとしていますね。そろそろ来年の手帳が出回る季節になってきました。私はこの季節ぐらいから2月、3月の予定が埋まり始めるのでそろそろ2020年用の手帳を買う準備を始めます。 ここ数年は「トラベラーズノート」を愛用している私。革も味わいが出てきて気に入っています。そんなトラベラーズノートを販売しているトラベラーズカンパニーが2019年9月27日にイベントにて、「AMU TOKYO コーヒージャーニー×スパイラルリングノートバイキング with TRAVELER’S COMPANY」を「スターバックス リザーブ® ロースタリー 東京」にて開催するそうです。 行きたかった…

コーチャ

ライフコーチングのお話と雑記

こんちゃ時間が無いので片手フリック打ちの ばにらデス(笑)やっぱ、両手打ちって難しいわ〜今日もガッツリいい天気緑だらけの中に少しずつ紅葉してる子がチラホラb…

ばにら

〜 ＊ vanilla days ＊ 〜

          本日のきなこさん。。 日中全然動きません…

柚

kurasimu 暮らし×服

文房具の収納は、整えても整えても・・・いつの間にか色々なところに移動して、ゴチャゴチャと汚くなってしまう。子供が小さければ、「元に戻してね」の場所がいまいちわからず、はさみものりも消しゴムも一緒に入っている。どこに何があるのか一目でわからず、探しまわることもあり。時間がたつと、そろそろ整頓しなきゃとなっていました。 しきりをつけたり、数を減らしたり・・・すべてをパッと見渡せるよう引き出しの中で文房具を平置きにしたり、でも種類が多いから結構なスペースが必要で、結局重ね置きをしなくちゃいけなくて。 100均でみつけたケース。ペンをたてるように他の文房具もいれてみたら、一目でどこに何があるかわかり、…

なな福

楽な家事

資格の勉強をするにあたり、ネット環境を見直すことに。スマホとノートPCを持っていて、新たにWiMAXを契約。図書館や移動中に講座の動画見れるようにね。〈スマホ〉格安SIM(3ギガ)で月々2,300円程度 ・特定の動画系アプリのデータ通信料制限なしオプションを解約。 ・キャンペーン期間の恩恵受け終わって半年ほどたったので、特に問題なければ、3→1ギガに減らそうかと。〈サブスク系〉 ・Huluを今月いっぱいで解約（大丈夫かな？） ・YouTube有料メンバーシップも解約（生きてけるかな？）WiMAXは、ネットサーフィンの結果「カシモWiMAX」にしました〜業界最安値らしい！広告宣伝費かけてないから…

あつがや

婚活ロケットランチャー

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝今日のおやつ。。ベルギーチョコプリンのアラモード！とやらです。笑今日のおやつもプチプラホームセンター系。　笑ローソン寄って帰ろうと思ったのですが、ユウさんにパシられて、もうヘトヘトで、買い物のついでで済ませる事に

メイ

うちごもりdiary

今年は特別な９月每日がHAPPY BIRTHDAY09-25　胃に優しく良く煮込んだ梅とお豆腐の朝がゆこの日は特別です人生初の赤ちょうちんでひとり飲みひとり暮らしに成った時に”ひとり飲み”をやりたいと思いつつ、超ビビリな性格なので９年以上出来なかったけど、今年は特別～だぁと思って頑張りました(๑•̀ㅂ•́)و✧まだ続くけど　ぽちっと♥　　人生初のひとり飲み 心臓が♥ドキドキしちゃいました。まずはビールとタコのカルパッチョやまいも...

kuro

なんとなくの 部屋と 雑貨と 私の暮らし

息子が小学校に入ったら使用頻度が高くなったものがあります。それは、裁縫道具（ソーイングセット）。ゼッケンをつけたり、給食着のほつれを直したり、ボタンが取れかかったり、ゴムが伸びたり…。力が強くなった分、破壊する力もついてきたということなのでしょうかね…😂今日はそんな暮らしの変化にあわせて変えたわが家の裁縫道具の収納をご紹介しようと思います。今までの収納場所は…これまでは使用頻度が低かったのでLDK入口から

長島ゆか

片づけものさし

増税だからあれこれ買っておかなきゃ！とは思うのですが、もう頭の中がごちゃごちゃになってしまった木曜日、 Weekend Specialメルマガが届きました。

アナ

コストコお役立ち情報

昨日、関西から親戚が来られました。 義父の従兄弟にあたる方々が、3人で来られて、 来られるのは聞いていたけど、 いつもの叔父さんだけかと思ったら、 御兄弟そろい踏みで 慌てました。 ほかのお二方は、 私は初対面かなと思いつつ、 帰宅した旦那にきいてみたら、 1度夫婦で帰省されたことがあったらしく、 会ったことがあるらしい。 いつもの叔父さんだけなら、 挨拶だけして、あとは義父まかせにして、 畑に行こうかと思ってたから、 思いっきり野良着だったのが恥ずかしかったな。。 あちらは、あちらの母方の親戚宅に法事に行く前に寄られたから、 きっちり正装だし。 うちの旦那方の親戚は、 結構リッチな方が多いで…

akirin

日々のつぶやき

５０代でやっとこうかなとか、思ってた事は全部やったけど”やってみたい”のラスト駆け込みをおまけでやっときました。以前、還暦について調べてみたら６０歳の誕生日を迎えてなくても還暦の年に成ったらまだ誕生日が来て無くても還暦だよ知ったもんだから亥年の２０１９年を迎えた今年時間があって、気が向いたらどっかのお店で【ひとり還暦祝いをやろう】と意気込んでみたものの・・・家でのひとり飲みは得意でもお店でひとり飲み...

anone

* ５０代 と６０代を語る私の脳内 *

この3連休、家族でおでかけした時のこと。車の運転の休憩中に、パパがコーヒーを買いに、１人でコンビニへ。私は麦茶のペットボトルがあったので、いいかなー、と言ったのですが、私にも買ってきてくれて。パパ「はい、ママにも買ってきたよ」ママ「わー、私にも買ってきてく

シロ

ママブログ　～いつも心に太陽を！～

岩手県盛岡市の隣り、矢巾町の矢幅駅前にある、安く、（素材が）おいしく、（お客様が）楽しい、卑しい系…違う、癒し系店主のお店、立飲み ゆちおかに、新しい幟を...

山口ユキ

ちわりくんのありふれた毎日III

ほぼ週1で通う図書館、夏は特にお世話になりました15分程歩くので、着いてから10分位は汗拭きタイム💦💦冷房ガンガンで、暫く...

ＳＡＢＩＯ

ＳＡＢＩＯの隠れ家

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kaaco

LOVEプチプラ

昭和のお膳。何故だか10枚くらいあります。←誰だ買ったのは。骨董市だとすごく安く大量に売っています。あんまり売れないんでしょうね。3年前くらいのことでしょうか。かさ張るし、もう捨てようかなーと思っていましたが。ふと、ゾーニングに使ってみようかと。ゾーニングと

jyujiro

十治郎の日記

わんこ、5カ月になりました。わが家にきて3ヶ月が過ぎ、もはや欠かせない家族の一員です。成長いちじるしく、サークルからは今にも飛び出しそう。　ペットと暮らすインテリア少しは落ち着いたかというと、全くそんなことななく･･･先日もやってくれました。天

koenyoko

公園よこのちいさないえから

昨年、受験を終えたわが家。夏を制すものは受験を制すなどと言われ、夏休み中は、連日の猛暑と追い込み学習で本人も家族も相当過酷な日々を送っていたのを思い出します。　中学受験人気ブログそして、2学期、心身ともに疲れて予想以上に消耗･･･気温が下がるご

koenyoko

公園よこのちいさないえから

作品展の開催は10月4日（金）～10日（木）迄。会場はMy Galleryです。鳳の地車祭が４・５・６・の3日間です。鳳西出口前の美術館の様な作品展会場にもお立ち寄りください。詳しいご案内は後日に。ハーバリウムボールペンは小花を入れ、替え芯ケース付き3000円（講習料 材料1本込 紅茶付）お問い合わせ 090-4561-1852

ヤスコ（他カルチャーにない手工芸コラボ作品が特長）

珍しい工芸教室（入会随時)講習＆販売と紅茶サロン（12種類香料でなく全て本物）　　

小さな宝石箱にようこそ💎今、私の住んでいる一人暮らしの賃貸は3点ユニットバス🛁大人になってから住んだ賃貸は今回で４軒目です。最初は抵抗あった3点ユニットバスですが、案外住めば都♡海外の小さなホテルに泊まった気分でシャワーを浴びたりして、結構楽しんでいます🛁

Karina

おうちは小さな宝箱

異常な動きをみせるマウス シモテンです 少し前から気付いていた なんだかイライラする！ 異常な動きをみせるマウス スクロールが！ オレが直す！ マウスを分解する 終わったな 思った通りに行かないのが人生だ それは分かっているのだ 分かりきってはいるが、せめてパソコンぐらいは指示通りに動いて欲しい あんなに従順だったマウスが言うことを聞かなくなった 「ふっ、チョッとした反抗期かな」 いや、違う この先、誰の言うことも聴かないだろう スクロールが！ ポインタ、クリックに関しては特に問題なく正常に反応する しかし、問題はスクロールだ 反応が遅れる ホイールの動きにスクロールが付いてこない スクロール…

サンメカshimo

特にこれといったものは

商工会から送られてきた「令和元年度税制改正のあらまし」を読んでいた。 所得税も相続税も贈与税も私には関係ないわ。 なんて思って見ていたのだが、 2024年から、森林環境税が国民一人毎に年額1000円、住民税と合わせて賦課徴収するという。 長野県は、もうすでに森林税を賦課しているので、二重課税でダブルパンチである。 それも、生まれたての子供も全部一人毎の課税である。 昔の人頭税みたい・・沖縄では石の高さ（１４５ｃｍくらい）を超えたら税金の対象となったそうだけれど、 森林環境税は生まれたら、即対象となる。 もっと悪い。 今、私の住む地方は、松枯れが著しい。 マツタケなんて、話のタネにしか残らない勢…

せいこ

華寿過ぎて・・・これからの準備

何かを一生懸命やったからって成果が出るとは限らないが、やらなかったら確実に現状は落下する。 それを実感しています。 一つ。体調 だって、ほんの3日で体重を１ｋｇ重くして、体調は絶不調。 理由？？もちろん食べ過ぎです。 だって果物が美味しいんだもの。 二つ。仕事 あっという間に仕事が溜まる。 怒る人がいないから、手を抜こうと思えばどんどん抜ける。 三つ。容姿 と、言う程でも無いが、眠る前のひと手間を省いて数日、何となく肌が重い。 お化粧バッチリ、髪も綺麗にセットして、爪もマニュキアをしている。 こんな人は時間を私の倍も持っているんじゃないかと思ってしまう。 そんなはずは無いけれど・・

せいこ

華寿過ぎて・・・これからの準備

  ９月に入ってから、家の中にいても陽射しが変わってきたなぁと秋の訪れを感じることが増えてきました。 最近気に

kazumi

days & things