風と音の入る部屋。(その2 ~ベッラヴィスタラウンジで朝食 と シルクロードガーデンで昼食 など)
すき家
焼鮭まぜのっけ朝食🐟(すき家50号足利福富店)
3コインズで見つけたキッチン用品 ☆ 今朝はハニーバタートースト♪
彼の自宅で⑩
人気があるからって調子に乗らないで!
押し麦グラノーラ
朝食のおきまりメニュー
門司港レトロ0泊2日 3/きょうとで朝食バイキングからの新門司港到着
牛まぜのっけ朝食🐟(すき家354号邑楽店)
朝食!ファミリーマート『ミルクツイスト』を食べてみた!
12歳の子供の1日の食事【12歳1ヶ月11日】
12歳の子供の1日の食事【12歳1ヶ月10日】
12歳の子供の1日の食事【12歳1ヶ月9日】
12歳の子供の1日の食事【12歳1ヶ月8日】
未来の自分を楽にする物品管理のアドバイス「さきらく」の宣伝用ブログです。「計るだけダイエット」を実行中なので、体重の記録も載せています。
岩手と東京のハーフ。ピュアおひとりさま。ケアマネ8年生。ミニチュアダックスの女の子とカニンヘンダックスの男の子との母子家庭+メダカ&エビ&植物 おひとりさま歴61年、生涯更新予定。 空気読めない。 友だちなし。 おカネなし。
少し前から膝が痛い。最近は背中も痛い。 階段はいつも以上に上り下りしてるわけじゃないし、座ってる時に腰が反っているのか?マットレスが悪いのか? ふと今朝ストレッチや筋トレをしていて思い当たった。 最近、リハビリの先生にすすめられて増やした2つの筋トレのときに、膝に力が入った...
50代の頃から、だいたい1時間半で目が覚めていた。 これじゃあ成長ホルモンが出てないのではと思っていたけど、まさしくそうだった。 成長ホルモンはもともと60代になると20%くらいに減るそうだが、さらに減っているってことか。 老けるし、脳の修復ができない。 やはり、最初の3時...
おはようございます。 なんか朝からどんよりです。 雨かなあー。 ラジオ体操も最近毎朝してます。 大分復活してきました 昨日またお風呂でカラオケアプリで歌を歌いまくりました。 大分声が出るようになったような気がしてますが、よくわかりません。 いつもバンド練習の前しか練習しない...
娘と話し合いました。 怒ってるんだろうな…と覚悟して、何を言われてもとりあえず受け止めようと思っていたら シクシク泣き始め…。 子育てや仕事の不安なこと、私の不満なこと、 などなどを泣きながら話してくれました。 私が書いた手紙が絶縁状だと思ったそうです。 「これからは手紙は...
過活動膀胱の薬を飲み始めて10日。夜は3時間続けて寝られるようになり、中途覚醒も1回に減った。 切迫感は1日1、2回それほど強烈じゃないのがあることもあるけど、おおむね頻尿も回数が減ったので、きのうは休みだし試しに薬をやめてみた。 先生は、とりあえず2週間でいい、大丈夫なら...
衝動買いから学ぶお金と向き合う日、最初で最後の発表会に挑戦するワタクシ。
こんにちは。 午前中にブログ終了目指していましたが どうもお昼にかかってしまいそうです。 📅2025年5月28日(水) 昨日は朝11時からバンド練習だったので、 朝から大慌てでInstagramの投稿と動画制作。 ピアノも30分練習してから、10時過ぎには家を出て 11時...
ポイント様々、でも予算は赤字。買い物ミッション完遂のワタクシ」
おはようございます。 今日は時間がないから最後まで行けるかどうか。 もしかしたらお昼休みの投稿になるかも。 【5月30日(木)の記録】 昨日のお仕事は納品メインで、わりとあっさり終了。 でも、私の中ではむしろここからが本番でした。 そう、「イオンお客様感謝デー」! 月末恒例...
☔梅雨入り前なのに朝から梅雨のような雨がシトシト降ってます。 こんな日は、リタイアして通勤せずのんびり過ごせる事に感謝です! さて、シニアが正確には何歳からなのかわかりませんが、映画やスーパーのシニア割デーの対象年齢が60歳以上からなので、一応シニアは60歳からという認識を...
今朝の新聞に載っていて気になった記事。東京都の「公式マッチングアプリ」で成婚したのは何組? 開始8カ月の成績は 小池百合子知事「うれしい」:東京新聞デジタル東…
連休はやっぱり楽しい。今日は雨、そして寒い。こんな日に仕事に行かずに一日引きこもれるなんて幸せだ。 今日は自宅映画祭。ジェイソン・ステイサム祭り。まずは借りた…
仕事の話 クリンネスト&介護福祉士・ぼこ(篠木京子)のブログです。 「イイネ!」をありがとうございます。 自己紹介(2025年3月15日)はこちらからどうぞ…
毎日、チャリンチャリンと積み上がってくれる「打ち出の小槌」たま~に鬼が根こそぎ持ってく、こともある2025.5.31 【米ドル/円 本家トラリピ】(マネース…
今頃の時期は、新年度が始まったばかりということもあると思うけど、割と昔の同級生とかにばったり会う機会があります。 大体、定年退職して第二の職場へ行き始めたというパターン。 正社員だった彼女、彼らは私より多く稼いだはずだけれども、やっぱり働くんだなぁと思ったり。 私は働かない...
次世代のライフコーチ谷川みこですメンタルレジリエンスコーチリライフコーチ®︎ 若い頃にやってみたかったこと、叶えていない事は何ですか? 人生の後半に差し掛か…
仕事の話 クリンネスト&介護福祉士・ぼこ(篠木京子)のブログです。 「イイネ!」をありがとうございます。 自己紹介(2025年3月15日)はこちらからどうぞ…
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