どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
2022年03月 (1件〜50件)
"かき氷"んまっ♪
悪事を働く者からは行動を観察することで学ぶことができますが、偉業を成し遂げた者から得るには、行動を見て、それを実際に適用し、成功を収める必要がある。それはすごく難しい。 Bạn có thể học hỏi từ những kẻ làm điều ác bằng cách quan sát hành động của họ, nhưng để học hỏi từ những người thành đạt vĩ đại, bạn cần nhìn thấy hành động của họ, áp d
無印良品のお香とお香立て。
4度目の、宅配クリーニング
毎日、10個のベトナム語44 Hàng ngày mười từ tiếng Việt
すき家をやめて松屋に
湖の古城へ友の写真展に Metamorfosis 自然と人生、女性と木の深い絆・融合
こどもの日の朝散歩
パプリカ苗&耕運機&トウモロコシ土寄せ☆葉山農園(5月初旬)
白いすみれに初めまして
毎日、10個のベトナム語43 Hàng ngày mười từ tiếng Việt
母と子の問答【自分が正しい主張に気づくのは難しい…】&散歩中に出会ったお花🌸
5月の開運こよみ*立夏 (りっか)*生活に取り入れ運気を上げる暦情報
カステラが好きになった★夫のスマホがまた狂っているw
英語ブログに初挑戦!多言語化は語学の勉強に効果的
達成感?いえ、残ったのは虚無感です♪シュニトケ/va協
庭んぽ
リップでいつも唇が荒れちゃう私がたどり着いたのがこれ&楽天お得なクーポンが使えるアイテムをピックアップ
4度目の、宅配クリーニング
(。✪ . ✪。)仙台・横浜・一人旅をした【4月の生活費とその他の費用】
湖の古城へ友の写真展に Metamorfosis 自然と人生、女性と木の深い絆・融合
どの家庭も太陽光パネルが必要な時代になるか
鹿島神宮【茨木県】
iPhoneの機種変更📱
また夏のような日差し
5月の開運こよみ*立夏 (りっか)*生活に取り入れ運気を上げる暦情報
脳内劇場で幕を開けた週末の息抜きは
英語ブログに初挑戦!多言語化は語学の勉強に効果的
60代、GWは引きこもり:「過去の思い出」を喚起させられる
観光客にもおススメ!無料で太極拳・武術の演武が見れます@九龍公園
血圧の上昇には肩・首のこりが原因の可能性があることを知っていますか?高血圧には生活習慣・食生活・運動なども原因になりますが、人生の3分の1を費やす睡眠も放ってはおけません。睡眠中は体を圧迫することで血流の流れが乱れます。そこで今回は、肩・首こりからくる血圧の上昇に効果が期待できる六角脳枕の魅力と口コミをご紹介していきます。
寝ても寝ても眠い休日になるのは、平日に蓄積された疲労が休日に押し寄せることが原因である点に焦点を合わせて綴っていました。しかし、なぜ、休日なのかを考えて見ると根本的な原因は疲労の蓄積だけでないことが判明しました。そこで今回は、寝ても寝ても眠い休日になる睡眠の質以外の原因と解決方法をご紹介していきます。
入浴事故が交通事故の4倍である事実をご存じでしょうか。高齢者など体の弱い人に限っての話ではありますが、入浴が体に掛かる負担が大きいことを示していることに違いはありません。しかし、それは入浴の方法次第で変わることもまた事実なのです。そこで今回は、入浴で血圧上昇を抑え快眠を促す方法と注意事項をご紹介していきます。
現代病ともなっているスマホ依存症は、睡眠の質の低下を引き金に様々な健康問題を起こすきっかけになっています。放っておくと対人関係や閉塞的な人格形成など、精神にも異常をきたす可能性もおおいにあります。そこで今回は、睡眠の質を向上するべく、受け入れることを前提としたスマホ依存症のたった一つの治し方をご紹介していきます。
首の痛みによる眠気・だるさは「王様の夢枕」を使用することで改善が期待できます。首の痛みから発生した疲労が睡眠で回復しきれず蓄積し続けることにより、眠気やだるさを発症している可能性があります。そこで今回は、首の痛みにより眠気・だるさを感じたら試してみたい「王様の夢枕」と口コミをご紹介します。
レム・ノンレム睡眠やセロトニン・メラトニンの前に、そもそもなぜ眠くなるのか(眠気)を見つめ直すことで、寝ても寝ても眠い問題への糸口が見つかる可能性があります。重要なのは睡眠中の仕組みではなく、眠くなる仕組みです。そこで今回は、寝ても寝ても眠いと眠気のメカニズムについてご紹介していきます。
社会人になって寝ても寝ても眠いと感じる原因の一つとしてストレスが挙げられます。ストレスは解決困難な難題で心だけでなく日中帯のパフォーマンスを阻害する要因にもなります。自分が持てる全力を本当に出せていると思いますか。そこで今回は、寝ても寝ても眠い原因であるストレスの解消方法論をご紹介します。
寝ても寝ても眠い朝に寝てしまうことが許されないあなたに贈る「頭の体操シリーズ」。寝ぼけた脳を「会社の嫌なメール」ではなく面白い論理的クイズで活性化させて気分転換をしませんか。今回は、缶コーヒー片手に解いてみたくなるような頭の体操になる論理的クイズをご紹介します。冷めない内にどうぞ。
睡眠と日光は私達に生体リズムがどうあるべきかを教えてくれます。しかし、時代の変遷と共に気づかぬ内に、私達は日光から遠ざかるように生活を送るようになりました。このずれを解消するには青色と赤色の光が重要であると注目を集めています。今回は、朝の目覚めを良くする青色と赤色の光が私達にもたらす効果をご紹介していきます。
どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
生きていくなかでヒントになる記事を紹介していきます。
まいにち絵と日記をかいてブログに載せる。
日本全国にある「空き家」の活性化をテーマにしています 空き家情報や有効利用、紹介など関連したネタ歓迎します!皆さんの参加をお待ちしています♪
現在、さまざまなサブスクがたくさんあります。実際に試してみたよ、こんなサブスクがあるよなどサブスクのことならなんでもOK!おすすめのサブスクなどぜひ投稿してくださいね。
住み込みやリゾートバイトに関するものならノウハウものから日記まで何でもOK!
たおやかな暮らし、生き方にまつわる情報をシェアしてください♡ 漢字で書くと「嫋やか」 曲がるけれど折れることのない 強さ、優しさ、しなやかさ。 硬いだけの枝は 力を加えれば折れるけれど 柔らかい枝はしなって 柔軟にしなやかに受け止める 時には揺れたり、ブレたりするけれど 芯がしっかりとしていて折れない どんなに揺れても最後は自分に戻る そんな素敵な在り方♡
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。 リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです^^
11歳の自宅警備トイプードルおじ犬との適当生活
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。