ライフスタイル、ライフ、暮らし、生活

うさぎが心をケアします！うさぎちゃん先生の今日のお話は何でも「し過ぎ」ちゃうひとへのお話。

ココ

発達障害だって、頑張るもん！

現在、社会復帰を目指し、ハローワークの職業訓練に通っております。週3日、夕方から5時間の夜間コースで、帰宅すると夜10時前です。ざっとご説明すると、、、3〜４年くらい前に酷いパワハラにあって自律神経失調症になり、その後、夫の海外赴任に帯同するために会社を辞めてシンガポールでプー子生活を送っている間は随分良くなっていたのですが、完治したわけではなく、、、この春先に日本に戻ってきたら、気温の高低差によって自律神経失調をぶり返し、現在、体調

kodorasoshi

こどら草子

​​​​​​​​​​​​ 　　　　　　　　　　新製品は激当たりしてるらしい 　​このひんやり感とおいしさ見過ごせない​ 　暑い日は冷たいものが 　美味しく感じますよね～ 　ふ

ワルモノ

ワルモノひろい喰い

先日、ダイソーで人気の商品を買ってきました。最初にSNSで知った時に「こんな商品があるんだ！」と衝撃を受けたこちら　笑「カビ汚れ防止マスキングテープ」です＾＾15㎜幅のものを買ってきましたが他にも30㎜のワイド幅のものもありましたよ！（ワイド幅追

yuki

etusivu note

探していたものを見つけた瞬間。 人は２度見する。 そして感激のあまりニヤついた。 恥ずかしっ！マスクしていてよかった～。

ゆう

YOUBLOG

ブログへのご訪問ありがとうございます＊𖤣𖥧𖥣｡𖥧𖧧𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥𖤣𖥧𖥣｡𖥧𖧧＊主人はTOKYO2021📼ワタシは神回をリピートして…

madre

madreの暮らし

こんばんはお越しいただきありがとうございます前々回の記事をアメトピに掲載していただいたようです(どこに掲載されたのか自分ではわからず) 『全く管理できていない…

めぐ

ズボラワーママの汚部屋脱出日記

基本早起きです。朝一でコーヒー飲んでトレーニングを一時間～一時間半ほど6時半に家を出発して早めに職場に着いて少しゆっくりします。夕方定時まで仕事をしたら帰宅するんですが、日によっては職場から頼まれた荷物を他の職場に届けに行ったりすることも。

ジェイソン・ステイサム

夏は家族でキャンプ

もともとナチュログでキャンプブログを書いていました。キャンプを始めた頃は子ども達が幼く日記的な意味合いで書いていたのと　　　　　　　　　　　　　キャンプ初心者の頃に色々な方が書いたブログでキャンプの情報を得ていたので自分もこれからキャンプを

ジェイソン・ステイサム

夏は家族でキャンプ

セミの鳴き声で目が覚めると「夏が来た～」と感じます。夏の早朝の空気感が好きです。今朝ニュースで知ったのですが東京がコロナ感染者2848人とニュースで流れてたのですがかなりやばい状況です。インフルエンザなどは基本空気が乾燥して気温が低い時期に

ジェイソン・ステイサム

夏は家族でキャンプ

昨日テレビで家族と一緒に観てました。バレーにとりわけ思入れはないのですが長男の高校の先輩が出てるので応援に熱が入ります。結果は１－３で負けましたが、オリンピックで銀メダル取ったイタリアに健闘しました。素人目から見てもイタリアは強かったですね

ジェイソン・ステイサム

夏は家族でキャンプ

５～６年くらい前、コッツウォルズで２週間ホームステイしたときの自分へのお土産。今回はグロスターで買った物など。グロスターはハリーポッターのロケ地にもなった教会のある街。ホームステイしてた街からは電車で１０分くらいだっったのでいってみました。その教会はとっても荘厳ですてきでした。建物もとってもすてきでしたよ。そのグロスターで、おすすめのティールームをおしえてもらっていたので、そこでアフタヌーンティーをしました。写ってないのだけど、奥にハムのサンドイッチがあって、それについてたアップルソースがハムとマッチしてておいしかったです。そのティールームからの眺めがすてきでした。目の前が、ピーターラビットの…

englandsea

アラフィフからの海外一人旅＆アラフォーからの沖縄離島一人旅

習慣で何となく買っていて、実は買わなくてもいいモノってあるんです。 ミニマリストになってモノを減らしてから気が付きました。 ミニマリスト歴5年の私が、買わなくなった4アイテムについてのご紹介です。

村田　エミ

ミニマリストな転勤妻

インテリアなどで人気な観葉植物の正しい処分方法を知っていますか？ 「植木鉢や土ってそのままゴミに出していいの？」と思う人もいるかと思います。 自治体で無料回収してくれる地域もありますが、ほとんどの場合土の回収をしてくれません。 公園などに捨てると不法投棄で処罰の対象になってしまうんです！ 今回は、そんな観葉植物の処分方法について紹介していきます。 こんな人におすすめ！ 育ててた観葉植物が枯れちゃった…引越しのタイミングで観葉植物を捨てたい模様替えしたらイメージに合わなくなった気付いたらすっごい大きく育ってしまった！観葉植物が増えすぎて部屋に置くスペースがない 結論から言うと、観葉植物の処分は回

まぐ

おかたづけろぐ

毎月1,000円のプレゼントをするプレゼント口座。。前回は入浴剤をおくっておった母ちゃん 今回のプレゼントはコチラ 目次 乃が美【生食パン】乃が美でクレジットカード支払いまとめ 乃が美【生食パン】 1,000円以内で高価 […]

ちゅん

あずお家の連絡帳

  ご心配おかけしてばっかりで～ほんとにすみませんm(__)mももちゃん　21歳 注射してもらえば～とりあえず～ピタッと良くなるけど・・・んん～どうしよううん…

セナママ

☆MERRY GROVE☆

おはようございます 今日はくもり３２度予報です。オリンピックは、毎日メダルラッシュですね。日本とブラジルを応援していますが、ブラジルも金１　銀２　銅２とがんば…

ホワイトシェル

Always Smile From São Paulo ♡ 私のチクチク日記

こんな疑問に、わたしの経験を交えながらお答えします。 結論から申し上げますと、ヨガを始めて1年で十分すぎる効果を実感できます。 肉体面では、インナーマッスルが鍛えられるので、バランス感覚が良くなるでしょう。 また、精神面 […]

うーな

うーなログ

昨日の午前中、大きな病院に行ってきました。診察して頂き、お薬を処方されました。2週間後に再診です。にほんブログ村...

メイ♪

メイ♪

 【クーポン利用で10%OFF】エバーカラーワンデーナチュラル (1箱20枚入り)( 安斉かれん あす楽 送料無料 カラコン カラーコンタクト 度あり 度入り…

fpwtb7412020

楽天スーパーポイント常時10万ポイント超男の副業生活

子ども達の夏休みも残すところ後2週間半、来月半ばからまた学校が始まります。長男は約1年半ぶりに学校へ通う事ができそうです。そして昨年度、プリスクールに行く...

Tommy

えん太郎と愉快な仲間たち

どーも、amabouです。 久しぶりに釣りに行ってきました。 朝マズメで夏エギングをしてきました(*^▽^*) 「久しぶりなのでとても楽しかったです。」 今日は釣行記になります。 […]どーも、amabouです。 久しぶりに釣りに行ってきました。 朝マズメで夏エギングをしてきました […]

amabou

楽しむ釣りやアウトドアの栞

ねこちゃんはどこ、 わが家は数年前からミニマルライフに傾倒しています、 一般的に皆さんが持っているような物でも無いものがたくさんあります、 炊飯器、ホットプレート、空気清浄機、布団乾燥機、タンス、玄関マット、おふろのふた、 あってもいいけどなくてもいい、 この微妙なラインのモノは手放すことにしています、 もちろんホットプレートなどはあれば色々広がるのかもしれない、 けれどやはりお手入れや使用頻度など考えると今のところは購入は考えてない、 暮らしが変わればわからないけれど、お手入れが苦手なわたしはきっと持たないだろうな、 困らない程度の物がわたしにはちょうどいいみたい、 手入れと便利さを天秤にか…

sajariko

ミニマリストになるまで

7/22から再び酒類の提供が出来なくなったので、きしやさんはまた夜の時間帯を休業することになりました。平日のランチについては営業しているか未確認のため、近いうちに様子を見に行ってみようと思います。今回の記事は4月に訪問した時のものです。3回分をまとめました。※本日はコメント欄をクローズさせていただきます※大衆居酒屋割烹 きしや1回目は4月初旬の土曜日、18時半頃の訪問でした。いつもの炭酸割りセット。私達が...

浜雪

浜雪のブログ

昨日、7月28日（水）は夏の「土用の丑の日」デシタ。 みなさん、ウナギは食べましたか？( ^ω^ ) わが家もいつものように仕事帰りにスーパーに寄り、ストレス解消と市場調査を兼ねてベイシアスーパーに寄って見ました。 夕方5時をまわってましたが、日中は晴れて暑かったのに、夕方少し前から雲行きが怪しくなり、わたしたちがスーパーに着いた頃には雷による雷鳴と大粒の雨が降り出しました。 お天気のせい？かも知れないですが店内に入ると閑散としていて、まぁ、いつもの平日並みの混み方でした。 ウナギ売り場は国内物と輸入物でもちろん値段が違いますが、最近は小ぶりですが国内物のウナギは少しお安くなった気が・・でも、…

ぐーちみず

ぐーちみずにっぽー

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

いちとれ

いちとれのくらし

おはようございます～♪ 毎日暑いですね。 最近は5時起きで、６時前くらいから庭に出ています。 水やりと写真撮影を済ませたら 花がら切りと掃除は毎日しますが、 あとは雑草を抜いたり、寄せ植え

dreamrose

Searching　 My Garden

　昨日は、台風の影響で東日本は雨が降ったということです。　天気予報では、京都にも傘マークが出ていましたが、昨日も降りませんでした。　毎日、水やりをしています。　ニホンミツバチの巣箱内です。　ついに、すべて消滅しました。　今年の夏が、早くも終わってしまいま

十一代目 伊兵衛

京都♥山里に暮らす

昨日Kenwanの2回目コロナワクチン接種があった。...

マダムKenwan

ウィーンの静物画家

いよいよオリンピック開催中ですね。 先ほどふと地元紙のウェブサイトを見てみると、メス出身のテニス選手がメダル圏内かも！という記事があってすごく嬉しくなりました…

ミミ

フランス人の彼との結婚までの道のりとその後のふたり

帰国子女は帰国後、人より自分は勉強ができないと、勉強の遅れに劣等感を感じることが多いです。うちの子はそうでした。ではどうやって遅れを取り戻したかをお伝えします。 海外での勉強 我が家が初めにしたこと 家庭教師をおすすめする理由 帰国後2番めに力をいれたこと 子供が自信を持てるようになってきたら まとめ

USA子

Living　㏌　USA

千葉県松戸市でウクレレオンラインレッスン。対面レッスンから、今日は、オンラインに。「雅代さん」とても熱心です。ウクレレは熱中症♪一日一回クリックを → 人気Blogランキング♪

ＮＡＯ

ウクレレな毎日♪

注文住宅で建築中の我が家！まもなく引き渡しです。新築の引っ越し前にすることがとにかくたくさんあります。実際に現在進行形で追われている我が家！大事なこともあるのでさっそく執筆していきます。今後新築で建てたい方の参考になればと思います！

RYUSEI

WAGAYA blog

YOSEIDO KOIVE-コイヴ-の白樺樹液7日間トライアルセットを試してみた私の口コミをまとめています。最近、インスタでよく見かけて気になっていた透明感溢れる美しいトライアルセットKOIVE。気に

はとり

トライアルがお好き！

職場で見かける笑顔の可愛い素敵な女性 ひと目惚れして、すっかり好きになってしまった！ ただ、…

藤原隼人

『恋愛経験ナシ』の”片思い”に悩む男性・・・に特化したブログ

こんにちは！ パーソナルトレーナーのNORIです😁 今日のブログは、「3大栄養素とは？」についてです！ 皆さんがいつも食べている食品に必ず含まれているこの3つの栄養素について知っていると、ダイエット、筋肉を増やしたいという方にも役に立ちます。 また、これからの季節は、薄着になることが多くなるので特にダイエットを考えている方必見ですね！ 3大栄養素について 炭水化物について たんぱく質について 脂質について なぜダイエットに必要なの？ 3大栄養素について 食品にふくまれるカロリーを含む栄養素になります。コンビニでおにぎりを買った時等に食品表示の欄を見ていただくと載っているのでご覧下さい✌ それぞ…

パーソナルトレーナーNORIのブログ

パーソナルトレーナーNORIのブログ

こんにちは！ パーソナルトレーナーのNORIです！ 今回はお客様から質問のあった、「基礎代謝って何！？」 についてお答えしていきます😀 皆さんは、基礎代謝っていうと何を想像されますか？ 基礎？代謝？ 言葉だけだと難しく感じますね・・・ 簡単に言うと、生きているだけで消費するカロリーのことを言います。 自分が意図していなくとも筋肉・内蔵・脳などは常に働いているため、エネルギーが使われるんですね。 先程あげた臓器や筋肉の大きさはその人の体格によって変わるので基礎代謝量も変わりますね。 この骨格筋、肝臓、脳の3つで基礎代謝の60%を担っているとも言われています。 ※ちなみに脂肪組織は、基礎代謝の4%…

パーソナルトレーナーNORIのブログ

パーソナルトレーナーNORIのブログ

こんにちは！ パーソナルトレーナーのNORIです😁 今日は「満腹中枢について」書いていきます。満腹中枢ですが皆様も聞いたことは、あるけれど何なんだろうと思う方が多いはずです。。。 結論から言うと、食欲をコントロールする中枢神経になります。 簡単に言うと食事をすると血糖値が上昇しますが、その血糖値の上昇に合わせて食欲を抑える仕組みになります。 食欲を抑えてくれるということは、ダイエットにも役立ちそうですね😁 それでは、どんな時に満腹中枢が活発になるのか考えてみましょう。 ①良く噛んで食べる ダイエットをしたことがある人なら、良く噛んで食べましょうと一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。良く…

パーソナルトレーナーNORIのブログ

パーソナルトレーナーNORIのブログ

こんにちは！ パーソナルトレーナーのNORIです😁 今回は、お客様から質問の多い「体重を落とす考え方」について書いていきます。 まず、結論から言うと 摂取カロリー ＜ 消費カロリー になります。 摂取カロリーとは食べた食品のカロリーになります。おにぎり等の食品表示など見ていただくと〇〇kcalという表記があるので、確認して見て下さい。 消費カロリーとは、基礎代謝、運動量などの消費するカロリーになります。 以前に書いた基礎代謝の記事も御覧ください。 norinorioo.hatenablog.com 基本的に、食べる量が少なく、運動量が多いほうが体重は落ちるということになりますね。 ただし、極端…

パーソナルトレーナーNORIのブログ

パーソナルトレーナーNORIのブログ

不思議なことに 今日起きたて 体調はあまりよくなく でも少しだけ出かけた 久しぶりの外の世界 なんだか違和感がある 現実の世界が どうも現実に見えなくて ヒー…

詩音

夢ごこち

オリンピック、日本勢が大活躍していて、こちらも元気をもらえます。金メダルが多いのがいいですね。やはり自国開催が大きいのかな。橋本大輝選手も素晴らしい！ところが、本日の東京都新規感染者は3177人！全国の感染者も過去最多です。おっそろしい‼︎もうそっちの方が怖

miyukon

miyukonの気ままなブログ

今日は朝から日本とのzoomミーティングで、久し振りに早起きしたのですが・・・ そのおかげで、東京オリンピックもいつもより早めに観戦出来て得した気分です。 数日前の東京オリンピックの体操男子団体に引き続いて・・・ 今日は、特に体操男子個人総合を楽しみました。 団体もギリギリまで競...

ねこなす

下町ロンドン日記 ＊ My Japlish life in London

頭で分かっているけれど、心で了解が出来なくて、なんともやり場のない淋しさに囚われる。そんな時は、編み物をします。私が好きなのは、“かぎ針”編み。英語では　...

Lynn

ののち幾星霜

今日も保育園は休園中。仕事は定時で切り上げて家に帰ってきました。 わんこ酒 帰宅後、冷蔵庫からハイボールを取り出し飲もうとしているとA助（5歳）が「お酒何色か見たーい」と言われました。普段缶のまま飲んでいるため確かに見せてないなと思い、コップに注いで見せることに。 そこまでは良かったのですが、何故かハイボールの缶を持ち出すA助。缶の中にハイボールはまだ残っています。 そして、私がコップに注いだハイボールを一口飲むと A助がコップ一杯まで注いでくる。また少し飲むと再びコップ一杯までハイボールが注がれる。飲んでは注がれるお酒。状況は「わんこそば」ならぬ「わんこ酒」。 あれ？？ これ缶の中身なくなる…

うさばけ

うさばけ日記

こんにちは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の手嶋 峰子 です。 毎日が嬉し・楽し、で過ぎていけばこれほどラクなことはない。 なぜ？どうして？あ…

相模原のライフオーガナイザー　手嶋　峰子

ていねいな暮らし　〜５０代からの整理術〜

この辺りは温泉の多い地域でもあるので、探すのは非常に楽しいと思います。

もりりん

きょうだい児もりりんの育児マンガ×車中泊×闘病記

函館4泊5日ひとり旅で食べたおいしいもの＆お店12！ ひとりでも入りやすい、手頃だけどおいしいものばかり。函館周辺の旅行を計画している方、どうぞご覧ください。

ヌー

すっきり、さっぱり。

 我が家の朝のルーティン STEP.1朝起きるとお腹すいてます夕方の18時以降は何も食べないので朝はめっちゃおなかが空いています 07:00 飲み薬を準備して…

ぱりすずめ

ポジティブマインドな暮らし方

「ローズンゲン『日々の聖句』」より、日々の聖書の言葉を紹介しています。聖書の言葉を中心に、生活に光が差し込むようでありたいです。

ソヨギ

風にそよぐ葦（祝福のそよぎ）

このところ、「冒険」という言葉によく惹かれます。 最近も食べ物に関する冒険の記事を書きました。 chokiam.hatenablog.com chokiam.hatenablog.com 今まで手を出したことのないものや、避けてきたものに挑戦してみて 好き嫌いを確かめよう、という試みのことを 私の中では「冒険」と呼んで楽しんでいるのですが 最近もう一つ、冒険してみたことがあります。 スーパー銭湯。 私、この歳でスーパー銭湯デビューしたのです。 食わず嫌いならぬ、行かず嫌い？とでもいいますか 今まで一度も行ったことがなかったのです。 お風呂自体は好きですが、スーパー銭湯好きの人の気持ちがわからな…

choki

穏やかな暮らしをつくるもの