ライフスタイル、ライフ、暮らし、生活

今私がお世話してる元主人の元にマイナンバーカードが保険証として使えます的なDMがきててマイナンバーカードを作りましょう的なものだとは思うけどあれは本人じゃないと手続きできないし本人じゃないと受け取れないので付き添って二回も手続きに行かなきゃならないので申し訳ないけどめんどくさいので放置自分が今年になってから手続きをしたのでその面倒くささが解るからですけどあれもっと簡単にできないのでしょうか申請しに行...

ranma

ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

今日のお弁当いいお天気の千葉です☀️今朝のボク暖かくなってきたので床暖が付いていない場所で二度寝中((ﾟ艸ﾟ)ﾌﾌﾌ昨日の朝散歩cocoちゃんは初めての場所少…

Mam

Great america一家のな〜んにもない暮らし

皆さんこんにちは(*‘∀‘) 昨晩の雨はすごかったですね～ そして今日の暑さ！！ 体調を崩さないように...

Eternal

頭痛のことなら整体リラクセーションEternal

去年の8月、70代母の亜鉛不足が血液検査で発覚しました。 正常値よりかなり低かったので これはたいへん、と主治医の先生の指導のもと、亜鉛サプリを摂り始めておよそ半年。 サプリの効果がバッチリ出て、亜鉛の値が改善してきたのです！ 亜鉛不足による体調不良 亜鉛不足が母の体調不良の一因の疑いがあると分かってから iHerbでオーダーした亜鉛サプリをコツコツと毎日飲んできた母。 2020年8月の最初の血液検査での亜鉛数値は40でしたが 最近の再検査で、61　まで上がりました！！ （正常値は81～100なのであと一歩） サプリの効果がこうやって目に見えて数字に表れると嬉しいですね～。 ちなみに、亜鉛不足の症状には下記のようなものがあるそうです。 日本臨床栄養学会が2018年に作成した亜鉛欠乏症の診療指針に示された臨床症状には 「皮膚炎、口内炎、脱毛症、褥瘡（難治性）、食欲低下、発育障害（小児で体重増加不良、低身長）、性腺機能不全、易感染性、味覚障害、貧血、不妊症」が挙げられています。 引用：亜鉛欠乏症状について このほか、 慢性下痢 精神的に不安定（うつ症状） なども見られるそうなので、精神的に落ち込んだり、情緒不安定になっている場合には 原因として亜鉛不足の可能性があるとのこと。 母の場合は、お腹の調子がゆるい、皮膚症状、精神の不安定さなどが出ていたため 主治医が亜鉛不足を疑って検査してくれたのでした。 母が摂っている亜鉛サプリは、こちら。 Garden of Life, Vitamin Code（ビタミンコード）、未加工亜鉛、ビーガンカプセル60粒 母の年齢になると、アメリカのサプリでよくある大きめのカプセルは喉にひっかかり飲めなかったりするのだけど こちらのカプセルは大き過ぎず母でも飲めてます。 ConsumerLabで承認された製品です！ 私も亜鉛については、食事からなかなか摂りきれないな～と感じているので 毎日じゃないけど、この亜鉛サプリを飲んでますよ～。 亜鉛は免疫力維持に重要なミネラルでもあるそうで、新型コロナウイルス流行中の今、十分に摂りたい栄養素のひとつですね。 商品説明 高力価30mg 自然食品から作られたビタミンC入り亜鉛 病気に負けない体づくり 23種類の有機栽培果実＆野菜

かりんか

南国シンプルライフ

この投稿をInstagramで見る 𝐒❦from TOKYO✰(@s_cort11)がシェアした投稿

綾瀬梨子

☆RIKO's食べログ☆

かばんの断捨離で悩むのは、使わなくなった高価なブランドバッグ。買取にお嫁に出して、他の使わないかばんは処分しましょう。専用かばんを持たず、少数精鋭で使いやすいかばんだけをしっかり使おう。

らいす

食べ生きライフ

物がなければ、部屋は散らからない すごくシンプルな法則。 物が100個ある部屋と、物が１個しかない部屋。 どちらの部屋が散らかりやすいのかは、明らかですよね。 部屋がいつも散らかっている人のおうちには、物が多く溢れています。 家の収納の容量以上に物があるため、物をしまう場所が足りなく部屋が散らかるんです。 なんでいつも部屋が散らかるんだろう・・・ なんで私は整理整頓が苦手なんだろう・・・ そんな風に自分のせいだと思わないでくださいね。 それは、ただ単に収納のサイズに比べて、物が多いからです。 誰だって、収納場所がなければ片付けることなんてできませんから。 これは物理的な問題です。 じゃあ、収納…

Lisa

シンプリストの部屋

働き方改革関連法（働き方改革を推進するための関係法律の整備に関する法律）の目玉の一つが「同一労働、同一賃金」です。2021年4月からは中小企業も対象になってきます。今回は「同一労働、同一賃金」のポイントついてわかりやすく解説していきます。

お金に生きる

お金に生きる

こんにちは、あとりです❤ 21年3月17日 京都、『仁和寺』に行ってきました。 前回からの続きです。 前回は二王門や、国宝・金堂について書いていますので、よかったら見てください⤵️ 【鐘楼（重要文化財）】 【水掛不動尊】 石仏の不動明王が安置されています。 裏山からの湧き水を不動明王にかけて心から願えば、1つだけ願いを叶えてくれます。 石仏・不動明王の台座の下に溜まっている湧き水を、柄の長いひしゃくですくって不動明王にかけます。 私も願い事をしながらやってみました。 不動明王の台座の岩は菅公腰掛岩と呼ばれ、菅原道真が宇多法皇を待っている間腰掛けていたといわれています。 【御影堂（重要文化財）】…

あとり

あとりのやっぱり○○が好き❤

仕事でも、勉強もそうだけど、100%の状態で力を注ぐと、壊れちゃうの。

Ｇｒｅｅｎ

コンクラーベ

去年の夏ぐらいからもう美容のことばかり気にかけてたりするけど何だかんだとストレスがあれば　色々焦って頑張っても全て無駄にも成りかねないので全てのストレスを排除するという根本的な部分からの対応も行う事にしましたね。がんばってる時は気が付かなかったけど元主人の介護生活を始めたことで私のストレス度合いは完全にMAX状態だったみたい少しずつ、私がしなくても済む事から逃れる作戦をとっただけの話ですけど同時に、...

anone

* ５０代 と６０代を語る私の脳内 *

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

リトルアメリカ教育センター

リトルアメリカ日記

実家は瓦屋根の和風住宅。ライフステージの変化により、寝室の押入れは襖から折れ戸に、和室の押入れはクローゼットにDIYしました。

ponpoco

ぜいたくゆるミニマリスト

 いつも訪問ありがとうござます  暖かくなってきて庭の様相も変わってきました2年目の庭を少しだけ紹介させていただきます  ＝＝＝＝＝昨日は暖かい日曜日で庭いじ…

so nice

so nice♪ 四季と暮らしのこころ

訪問ありがとうござますお気に入りの歯ブラシがあります＝＝＝＝＝かなや刷子の歯ブラシ馬毛です3年前旦那さんと鎌倉に行った時ちょうどオープンしたらしく賑わっていた…

so nice

so nice♪ 四季と暮らしのこころ

楽天カードからマイナポイントが頂けました。実はコレ【通常ポイント】なので楽天カードポイントで支払いを使って楽天カードの支払いにあてられます。（例）２月分の明細の１部　👇楽天カード はポイント支払い額 -1,755 円相当　👆　こんな感じで通常ポイント

nohohon

それなりに幸せな ひとり暮らしのお金事情

人の役に立つことと自己犠牲の境界線とは? というタイトルで書きます。 最近ふと気づいたことです。 //

古閑そら

晴れやかブログ

森永乳業が制定。『Piknik』の味の美味しさと、常温で賞味期限が90日という保存性の良さをアピールするのが目的。日付は『ピクニッ（2）ク（9）』の語呂合わせから。個人的には高校の自販機でお世話になった思い出。缶やペットボトルの飲み物に比べ

とりてん

とりてんの食べるニュース.com

厚手のニットの季節が終わりかけ・・この季節の変わり目に大活躍しているトップス・・♪↓以前からコーデをアップしていますがやっと希望のカラーが入荷したのでお買い物マラソンでスタートダッシュクーポンを使いリピ買いしました！↓こちらのトップ

yuki

etusivu note

昨年の３月２１日から始めたこのブログが、お陰様で１周年を迎えました！また３００人もの方に読者登録していただきました。ここまで続けてこられたのは皆様のお陰です。(#^.^#)💖いつもご覧いただき、応援いただきありがとうございます！

小鉄ん

ハンドメイドでお家遊び

ゼロウェイストとミニマリストを両立させたい主婦です。ごみ減量チャレンジ、先先週の可燃ごみ計量結果発表！3/14～3/20の7日分で845グラム、1日あたり約121グラム（前回：約113グラム）缶ごみ：90グラム　ペットボトルごみ：なし　瓶ご

かわ

かわさんどっとわーく

【大相撲春場所】長井市のお隣、白鷹町（しらたかまち）出身の十両力士【白鷹山（はくようざん）】が11勝4敗で十両優勝！おめでとうございます！更なる活躍を期待しております。にほんブログ村白鷹山十両優勝！

山形長井食彩館・須藤米店

山形長井食彩館・須藤米店

夜桜見物 我が家のワンコ しょうたと近所の神社まで散歩に行ってきた。 神社の境内にある大きな枝垂れ桜が満開。桜は少しの明かりでも花が引き立ってより綺麗だなあ。 // 健康長寿、病気平癒、若返りは大事 ここの神社には樹齢約700年の欅の御神木があり、触れると『「健康長寿・病気平癒・若返り」の御利益を授かるという古老の言い伝えがある』という。落雷や空襲などで一部焼失しているようだが毎年葉が茂る。木の生命は不思議なものだ。もうご利益がないわけがないと思ってしまう。 初詣のときにも触れて手を合わせた。健康第一だから毎回触れてしまう笑。 最近、肩こりが酷いので肩から背中にかけても、御神木を触れた手でさす…

しょうた

しょうたと生活のブログ

お花見散歩 昨日朝は早起きして沼部の中原街道旧道である桜坂に行ってきた。桜のアーチが綺麗にできていた。何でこんなに桜が好きなんだろうな。俳句や短歌も散ってはかないみたいな例えに使われるからかな。散っても、路面は桜色の絨毯になり、それもまた風情があってそれはそれで綺麗だ。はあ癒やされるな〜 // 多摩川に出るついでに、六郷用水の跡も散策。見上げると桜が降りそそいできそうな立派な見ごたえのある桜だ。朝から十分に癒される。 しょうたはというと、桜よりも用水路の鴨と鯉が気になり、ぐいぐい引っ張る。うーん、お花見どころではないのね、笑。 // 多摩川河川敷 旧丸子橋の親柱 丸子橋付近から多摩川におりた。…

しょうた

しょうたと生活のブログ

2020年 早春。 この日は夫婦そろって、朝からソワソワ。。 娘が駅まで迎えに行き、彼を連れて来るというのです。 初めての来訪で、目的は ”結婚の申し込み”です！ 駅で良太さんと合流した娘から「今から行くねー」と連絡があってから、 なかなか来ません。 どうしたのか？とインターホンのモニターで外の様子を伺うと 娘が「大丈夫よー！いいから早く〜」と手招きしている様子が写りました。 どうやら家の前にいるものの、良太さんが身だしなみを整えていて 入って来ない様子（笑) ようやく入って来たので、先程の様子をモニターしていた事を話すと 良太さんの顔が真っ赤に・・（余計な事を言って！と夫に注意されました） …

カナリ

カナリアダイアリー「からの巣症候群」

引っ越しに　掛かった費用* 　私の備忘録*(^_^;)娘が　4月から　社会人になる と 言えども初めての　お給料が出るのは　4月末のこと。とりあえず...

dona

私の暮らし*私のおうち*2

コロナのせいで、一例をあげますと、 ペット用缶詰が日本入荷が滞って 商品未入荷や販売停止などが出ています。 そういった物流の遅延などが昨年から発生したりしていますが、 この座礁による影響で、 今後、

クララまま

*クラりん・佐和くん日記*

１本だけですが、今年も原木生ハムを仕込みました。 いつもの肉屋さんに、前日屠畜物の豚後足原木３本を頼んでいたのですが、その内の１本をこの日に受け取ってきました（残りの２本は白カビサラミ仕込み会2021用）。・・・２/１８日 重量は１０.４kgもの（下写真）。 仙骨だけを切除し、血抜き＆解放血管内に塩漬。 衣装ケースの中で、重量に合わせた所定の塩＆希釈塩を刷り込み（下写真） 塩が浸透する...

duckbill

主に食材な備忘録

CASIO EDIFICE カシオ エディフィス EQW-A2000 主なスペック ケース＆バンド材質：ステンレス ガラス材質：サファイア 駆動方式：電波ソーラー 10気圧防水 EQW-A2000DC-1AJF EQW-A2000DC-1AJF ６２，０００円＋税 カシオエディフィスから電波ソーラーで初めて、カーボンダイヤルを採用した新商品が発売されたので、紹介します。 F1などに使用される カーボンを使ったダイヤルからは発電用の光量を得ることができないため、クロノグラフ用の3つの小ダイヤルの部分にソーラーパネルを設置したという画期的ソーラー発電。 凄い。 ベゼル周り インダイヤルやベゼル、リ…

takushu

欲しいっ　中井脩ブログ

我が家のハムスター、おちょめ様。オットの手の上でも飯を食らうようになりましたハムスターってさ・・・写真に収めんのむっず！動きが早すぎてUFOのインチキ写真みたくなるよね。てことで最近は動画もアップできるインスタにおちょ動画をアップしておりました。んで、飼い始

捨て魔人

37平米に3人暮らし

翌日は朝から雨だったけど昼から持ち直したので花の寺、円照寺へ🚗最近買った「関西花のおでかけ」って雑誌でここのミモザが有名ってことで来たんやけどその前に、お寺の別の敷地へ案内どおりに道を行くと、真っ盛りの雪柳と足元一面のクリスマスローズの庭に雪柳のトンネルやん素敵ぃ～銀泉は優雅で、スノーフレークは可憐さて、戻ってきてここが円照寺ちっとも寺らしくなく、看板なかったら人の家やと思うよなぁ残念ながら雑誌に載ってたミモザはもう盛りを過ぎてたけどクリスマスローズが一面いろいろ種類があるもんだそしていろんな種類の椿世界で一番目と二番目だってさ～ところで住職さん、このネーミングはホンマなん⁈私はこの椿が好きやなぁ～お寺の敷地を一周ぐるり敷地はムスカリや水仙もあったりで花だらけですお寺やのに裏に回れば、異国情緒バリバリやんこんな...花の寺に癒される

うさうさ

一人ときどき二人暮らし

先週のコト 白い花と丸い蕾がカワイイ『利休梅(りきゅうばい)』 梅っぽくないのもそのはず ヤナギザクラ属だそう 他にも色とりどりさまざまな種類の椿が 咲いていました ココ

こゆる

Omomuroなegg*おもむろな鎌倉*

　春です　恒例のメロンパンが突然　食べたくなる季節です　←私が　パスコのサクふわっメロンパン(￥88)　メロン皮がしっとりしっとりなのは　嫌なので　端っこを触ってみて　よかろう！　と思えたパスコメロンパンを買った　私はメロンパン欲1色だったので　オットの欲も満たしてもらうべく　あとは託して　菓子パンランチとなりました　　袋から出したら　想像よりも大きなメロンパンで　にんまり　思惑通りのサクサク感が残って...

ついすと＊どーなつ

パン＊ぱん＊ドーナッツ♪

縁起物として重宝される猫の抜け落ちたひげ。我が家の保管方法はちょっと衝撃かもしれません。

たまご

北のねこ暮らし

「具体的金運」に書き申した金運は…。自営業者はんの金運オンリーだして…。サラリーマンはんには当てはまりまへん。そ～ゆ～事で…。こないな売上げ収入低迷期に…。新手を打って打開しよ～としはったら…。その新手は空振りに終わりまっから…。この売上げ収入低

上林岳承

四柱推命 DE ワンダフルデイ

この記事の目次 ０１：2人目の出産を控えているあなたへ！私の二人目出産エピソード ０２：二人目出産の時、上の子はどうしてた？保育園は？ ０３：二人目出産エピソード！いよいよ出産当日！ ０４：まとめ 二人目の出産を控えてい ...

タナカハル

暮らしのあれこれシェアするブログ

コロナ禍での本帰国は、いつ友達に会えるのやらわからないので、お土産は家族と、ごく親しい友人の分だけを、必要最低限しか買ってきませんでした。なんだか気忙しくシンガポールを発ってきたせいなのか、お土産の一部や私が普段使っているリップなどの入った化粧ポーチを引越し荷物と一緒に船便で送ってしまったりとやらかしちゃいましたけど、、、今回は、本帰国の際に買ってきた個人的におすすめしたいお土産を大公開したいと思います！お菓子類

kodorasoshi

こどら草子

先日、 AmazonPayからこのようなメールがきました。 こりゃ大変！！ （AmazonPayから「利用制限」のメール） 下は実際に、おっさんに送られてきたメールです。 全文は以下の通りです。 よく読むと「個人情報を確認する必要があります」と書かれ その下には「Amazon ログイン」と書かれています。 Amazonで買い物をする経験があるので、これはビビります。 Amazonで今まで購入したことがあり、今までも同じようなスタイルのメールを見た 記憶があるので、これは心配です。 しかも、「不正な支払いがあった」と書かれ、請求金額が7万8679円とは高額！！ 高すぎ！！ 通常は、こんな買い物は…

おっさん

おっさんの人生これから大逆転だぜえ

（酒の強要はアルコールハラスメントです！禁止です！） 宴会、・・楽しい席のはずですが、お酒に強くない人にとって お酒を強要されるのは苦痛ですよね。 （おっさんの苦悩） 今はだいぶ違うと思いますが、おっさんが大学生のころは、一気飲みが流行っていて、たて続けにビール3本を「イッキやれ」と強要されたり、また社会人になった頃は隣に座り長時間「酒飲め―」と強要する嫌な先輩がいました。 しかも悪質なのは、ビールでもウイスキーでもなんでも混ぜたスペシャルブランドを 作り、これを飲め と言ったり、時には、この中にワサビを入れたりするので飲まされるほうにとっては本当に頭が痛いもんでした。。 酒の強要・・本当に困…

おっさん

おっさんの人生これから大逆転だぜえ

長年生活していると家の中に汚れが出てきますよね。 しかも自分でやっても中々汚れが落ちず、綺麗になりませんよね。 そこで、ここはプロに頼もうと思いました。 でも、「ちゃんと綺麗になるのか」とか、「いくらくらいかかるのか」とか 色々不安ですよね。 そこで、おっさんが実際に体験！！ 先日、ハウスクリーングの業者さんに掃除を依頼し、家に来てもらいました！ ハウスクリーニングに頼みたいけど、頼んだことがないので不安・・・・という人は 今回のおっさんの体験談を参考にして下さい！！ (5か所をお願い） 今回おっさんがハウスクリーニングをお願いしたのは 風呂 洗面所 トイレ キッチン ながし の５つです。基本…

おっさん

おっさんの人生これから大逆転だぜえ

★　ランチはお家で《さっぽろ　純連》の『みそラーメン』　★ 昨日の『牛たん祭り』でちょっと飲み過ぎたので 今朝はゆっくりの起床です ランチはお家で《さっぽろ　純連》の『みそラーメン』 トッピ

琴鈴ママ

琴鈴ママのおもしろ生活

どうも！久しぶりに遠出していて全然ブログ見れてなくてすいませんでした。。 予約投稿だけはしてました😅 さて、先日はランドマークタワーの下にある、あの牛たんの名店にランチを食べに行きました🐂 味の牛たん 喜助 テールスープでコラーゲンを摂取する✨ うまいです。。 そして牛たんで麦めしをかきこむ🤤 しお、たれ、みそから味を選べます🙋‍♂️ 味噌南蛮とおしんこだけでも麦めしが進んでしまいます！！！！ 味噌南蛮は牛たんに乗せても良いのです✨ 焼肉で1番好きなのは牛たんですかね…うまい😋 味の牛たん喜助 - 仙台で誕生した「炭火焼牛たん」を仙台名物に育て上げた専門店 (adsbygoogle = win…

SSS

100kgオーバーのわしが美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット方法と記録

昨晩、食後にちびちび飲みながら動画とかみてたのですが、あ、そういえばマシュマロあるけど、食べる？と。お酒のツマミにはチョットトリッキーだけど、ちょうど先週、「学校で、イースターバニーのマシュマロ(Peeps)食べたの！美味しかった！」とか娘ちゃんが言ってて、頭にマシュマロが刷り込まれていたので、「ちょっとちょうだい」と言うと…はい！って、小鉢にキャンドル、そして竹串がでてきました。こ、、これは…あれか！ス...

ワキ

カリフォルニアの南のほうから 〜オンタリオ湖畔から・第四章

子供を出産する時に、私は２人とも里帰りせずに出産するという選択をしました。 色々な状況で里帰りできないお母さんも多いと思

のんふり

検索大好き主婦日記

子供の教科書どうしてますか？私は3月の修了式の日に整理してしまいます。3月末の古紙回収に出してしまいたいのです！ 教科書

のんふり

検索大好き主婦日記

子供の頃から、お小遣い帳をつけたりするのは好きで、張り切ってやりはじめるのですが、まぁ100%続かない(笑)初めはきっち

のんふり

検索大好き主婦日記

本を読みますか？本を読むと色々な発見があり面白くて私は興味を持った本は積極的に読むようにしています。子供の絵本や本、漫画

のんふり

検索大好き主婦日記

心地よい暮らしとわたしらしい生き方ママのためのライフスタイルコーチstellaです。365日朝8時に更新しています！Instagram 登録して下さると更新した記事が届きます。よろしくお願いします。 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊LINE公式はこちらから↓只今444名ご登録頂いていま

stella1618

Stella　

普段生活している中でポイントサイトをちょっとしたコツで自分でうまく利用すると結構ポイントが溜まっています。これまで私が利

のんふり

検索大好き主婦日記