走る☆ジョギング・ランニング

テーマ名: 走る☆ジョギング・ランニング

テーマの詳細: ジョギング・ランニングをしている方。楽しく・元気に・走ろう！ホノルルマラソンを目指してますが、まずは１０キロマラソン位から挑戦する予定。初心者〜どなたでも女性ランナー歓迎です(^_^)v

テーマ投稿数: 14,312件

参加メンバー: 549人

走る☆ジョギング・ランニングの記事

#ミニマリスト
#晩ごはん
2019/12/31 22:34

トレランシューズを楽して洗おう - コインランドリーで

トレランシューズ、皆さんどうやってお手入れしていますか？ロードと違って汚れる時は桁違いに汚れます。雨降って泥んこを走るとこんな状態になりますよね。コインランドリーには靴専用の洗濯機があります。

へっぽこトレイルランナー
へっぽこトレイルランナー成長ブログ
2019/12/30 20:34

年末ラスト10km大会～餅狩忘年会　連続ラン挑戦436日目

◼️連続ﾗﾝ436日目<残り564日> 朝八時大会会場に到着☀️ 早過ぎたかいや川内さんいますし「今日どのくらいで走るんですか？」「自分はﾍﾟｰｻｰで弟が頑張ります」「織田裕二に似てるって言われません？」「あんま言われないですけど、M高史に似てるって言わるんすよ」「東京出るんですか？」「いやびわ湖ですね、ｽﾀｰﾄ時間変わったし」などとﾄｲﾚがｼﾝﾄﾞﾗｰのﾘｽﾄみたいになっておるがﾓﾁｺﾛさんはあの行列の中らしい😱 もうそろそろｽﾀｰﾄ時間か、整列して💨 よーいどん！おりゃー！ﾀﾀﾀﾀｰ🏃 ◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ日時 2019/12/29（日) 10時距離 10km 記録 0…

ガリガリ天パ親父
ガリガリ天パ親父の１０００日連続ランニング挑戦記
2019/12/24 16:20

新横浜忘年会　連続ラン挑戦429日目

◼️連続ﾗﾝ429日目<残り571日> 新横浜で忘年会時間前に店に到着したら、中に入れてくれた高校駅伝を流してくれるなんて、わかってるーみんなまだかな皆さんいらっしゃって宴ｽﾀｰﾄ飲み放題食い放題あらおいしい ◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ日時 2019/12/22（日) 9時距離 10km 記録 0:44:19 天気曇 ◼️ﾗﾝﾆﾝｸﾞ所感閾値走 ◼️筋ﾄﾚ（体幹+腸腰筋） ①腕立て50回 ②ｽｸﾜｯﾄ100回 ③ﾌﾛﾝﾄﾌﾞﾘｯｼﾞ60秒 ④足上げ腹筋60秒 ⑤足上げ横腹筋左右50回ずつ ⑥ﾌﾛﾝﾄﾗﾝｼﾞ左右50回ずつ ⑦ｻｲﾄﾞﾌﾟﾗﾝｸ左右30秒 ⑧腸腰筋腿上げ左…

ガリガリ天パ親父
ガリガリ天パ親父の１０００日連続ランニング挑戦記
2019/12/23 12:46

【目指せサブ3】みやすのんき『アルティメットフォアフット走法』『誰も教えてくれなかったマラソンフォームの基本』を読んだ（45歳のオヤジがランニングを始めました）

　2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた。2018年2月の初マラソンでサブ4を、3月の2度目でサブ3.5を、翌シーズン2018年11月の3度目でサブ3.1（3時間10分）を、その次のシーズン2019年12月の5度目でサブ3.05（3時間5分）を達成。現在（47歳）...

Bachakov
子育て競馬オヤジのブログ
2019/12/22 11:07

《ハワイ》JALホノルルマラソン2019 憧れの海外マラソンデビュー後編

はじめに走り始めて2時間弱。ようやく10km通過...と FunRunを楽しんでいた(というか気づけば時間が経ってしまっていた(汗)??) ホノルルマラソン。そのまま走り続けていると...あれれ? 旦那さんの様子がおかしくなってきた?? はたして 2人は無事にゴールできたのでしょうか。ということで前回に引き続き JALホノルルマラソン2019の様子を写真たっぷりで振り返りたいと思います。また記事の後半では実際に参加してみて感じたホノルルマラソン攻略ポイントなどについてもまとめました。

edatabi
えだ旅 WORLD JOURNEY
2019/12/15 20:35

2019年ランニング記録 51

17時から17キロのランニング。いつもの白髭橋－汐入公園のコースを2周。寒すぎず走りやすい気…

tricra
気の向くままに
2019/12/15 14:32

《ハワイ》JALホノルルマラソン2019 憧れの海外マラソンデビュー前編

はじめに今までブログ記事内でも宣言(?)してきましたが先日 JALホノルルマラソン2019に参加してきました。JALホノルルマラソンと言えば人気の観光地ハワイで開催され参加人数30,000人日本人参加者数が6割を占める海外旅行ビギナーの方にもとても参加しやすい大会です。そして何と言っても寒い時期の日本を離れて気候も人々も暖かい環境の中でマラソン大会に参加できるなんて...控えめに言って最高です。ということで僕たちは 2019年1月に航空券を押さえマイペースにランニングを続け...準備すること12ヶ月。全てはこの日のために頑張ってきました(笑)!!そこで今回は JA…

edatabi
えだ旅 WORLD JOURNEY
2019/12/08 21:20

2019年ランニング記録 50

16時から17キロのランニング。いつもの白髭橋－汐入公園のコースを2周。飲み会続きで体重が右…

tricra
気の向くままに
2019/12/08 19:36

【ランニング 184】MINATOシティハーフマラソン2019を走ってきました

はっちん
勝手気ままな鯉心
2019/12/03 21:20

【目指せサブ3】大阪マラソン（2019）を走った（45歳のオヤジがランニングを始めました）

　2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた。2018年2月の初マラソンでサブ4を、3月の2度目でサブ3.5を、翌シーズン2018年11月の3度目でサブ3.1（3時間10分）を達成。現在（47歳）はサブ3を目標にトレーニング中。　2019～20シーズンのフルマラソ...

Bachakov
子育て競馬オヤジのブログ
ブログを見るブログアプリ「ブログみる」を入れてみた -！ログインIDは？おすすめ記事って？ - お父さんの書
2019/12/01 21:55

【目指せサブ3】45歳でランニングを始めました（2019年11月の記録）

　2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた。2018年2月の初マラソンでサブ4を、3月の2度目でサブ3.5を、翌シーズン2018年11月の3度目でサブ3.1（3時間10分）を達成。現在（47歳）はサブ3を目標にトレーニング中。　ずいぶん涼しくなり、いい感じで走り...

Bachakov
子育て競馬オヤジのブログ
2019/12/01 21:39

2019年ランニング記録 49

17時から14キロのランニング。いつもの白髭橋－汐入公園のコースを1.5周。先週は腰に痛みが…

tricra
気の向くままに

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どのように生きるのか一緒に生きながら考えていきましょう＾－＾
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心身ともにすっきりリセット《リトリート&ヒュッゲ》
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです＾＾
犬はいつも通り
11歳の自宅警備トイプードルおじ犬との適当生活
50代集まれ〜
５０代ってどうですか？「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。「２０代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「５０代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。

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