どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
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2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた(現在は46歳)。2018年2月の初マラソンでサブ4を、3月の2度目でサブ3.5を、翌シーズン2018年11月の3度目でサブ3.1(3時間10分)を達成。サブ3を目標にトレーニング中。 ◆総 評◆ 月間走行距離は14...
よく 「室内(屋内)での危険個所」 とかって浴室とかトイレとかを言われることがあるけど。 もちろんそこも危ないだろうけれど、私にとっての一番の危険個所(鬼門)…
月曜日に走って以来、なんだか腰が痛いのだけれど。 その「腰」ってのがいわゆる「腰」じゃあなくって、えっと「骨盤の前」っていうのかな とにかくそこが痛いっ(それ…
若干昨日書いたこととかぶりますが・・・ 私が(試着に)指定したのはこの4点 ずっとNew Yorkしか履いてこなかったので、いい機会とばかりにパッカパッカ…
でっかい箱で届きましたよ(ダンボールにもprime wardrobeの文字が)ま、ランニングシューズ4足分だからな(笑)さっそく開封・試着。予想通りというべき…
風邪っぽいのはだいぶやわらいできました が なのに朝っぱらからイライラすることが 自分で言うのもなんですけど、うちは「夫婦仲」はいいほうだと思います。「何日も…
ランニングシューズの新モデルがそろそろ出そろう季節 そうはいっても私はもうずっと(走り始めて2年目ぐらいから)asicsのNEW YORK(wide) しか履…
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◼️連続ランニング86日目<目標達成まで残り914日> 1000日連続ランを目指してアラフォー親父の自分への挑戦! 物騒な世の中になったもんです 格安防犯カメラを購入しました 最近は無線LAN環境でのネットワークカメラが主流 外出先でも24時間スマホでリアルタイム確認、録画動画の確認が出来るなんて21世紀ですね 庶民はAmazonで3900円を購入 値段の割にはマジな性能っぽい SDカードは別途購入、32GBでいいや 高いカードは防犯カメラ本体より高い! 説明書はねー、O型の人が作ったのか? ※私O型です さあ、分解してカード挿入しますか あれ、これSDカードじゃなくて Micro…
◼️連続ランニング82日目<目標達成まで残り918日> 1000日連続ランを目指してアラフォー親父の自分への挑戦! 暗い夜道で一人歩いている女性を、背後からランニングで抜く時 抜かれる女性はかなりの恐怖を感じるのではないでしょうか? ハアハア!スタッ!ジャリッ! ハアハア!スタッ!ジャリッ!ハー 真っ暗な夜道で後ろからこんな音が段々大きくなり、 更に気配が近付いて来たら絶対怖いですよ 自分がいつも走っている道路がこちら 昼間はこんな感じですが 夜になると これは暗い!街灯💡は100m間隔でありますが、やっぱり暗い! これまでは、自分は変質者ではなく 【真面目なランナーですから!】と勝手…
◼️連続ランニング83日目<目標達成まで残り917日> 【ラーメン食いたきゃ走れ!】をテーマに今日も行く! 「走ってから食えば、カロリーわずか」「食っても走れば、カロリーわずか!」 2019年ラーメンラン初戦です! <本日の激戦の舞台> 晴耕雨読 京都府宇治市宇治池森20-1 JR宇治駅より徒歩約10分(731m) 駅から店舗まで近いですね、カロリー消費できそうにありません しかし宇治といえば!そうです皆さん大正解です 山城総合運動公園太陽が丘 隣接する立命館宇治高校も有名ですよね この公園はランニングコースが複数あるようで これはもう全コース走って勝利狙うでしょう! 只今時刻は朝の8時3…
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◼️連続ランニング73日目<目標達成まで残り927日> 1000日連続ランを目指して、アラフォー親父の自分への挑戦! 2018年走り納め 今日は、いつも走っているコースに感謝を込めて 10kmと2kmのコースを走りました 12月の月間走行距離は200.1km やっぱり達成感があります 今年は怪我や病気で、手術や救急車など色々ありましたが、何とか無事に一年を終えることができて一安心しています 風邪を引かない事だけが取り柄だなと、改めて実感した一年でもありました 10月から連続ランの挑戦を始めましたが、大会や秘策への応援コメント嬉しかったです また来年も、日々地道に体と対話しながら、高望みせず背…
◼️連続ランニング74日目<目標達成まで残り926日> 1000日連続ランを目指してアラフォー親父の自分への挑戦! 新年明けましておめでとうございます 本年も宜しくお願い致します ニューイヤー駅伝面白かったですね 序盤はスバル、中盤はMHPSが盛り上げてくれましたねー 先頭が入れ替わり、観戦している方はワクワクしました 定方よかったよかった😂 そして暖かい日差しの中、新春ラン いつものコースですが、快晴でフレッシュな気分でした 周囲の目なんて気にしない 短パン&ランニングシャツでGO! ラン後は初詣、御千代保稲荷へ行きました お参りして 人混みをかき分け 串カツ食べて 余裕で50本はい…
◼️連続ランニング75日目<目標達成まで残り925日> 1000日連続ランを目指してアラフォー親父の自分への挑戦! 箱根駅伝往路大興奮 近年稀にみる混戦で面白かった 前回同様に東洋が盛り上げてくれましたが、東海粘ったね、湯澤良かった! 明日も楽しみです 正月行事として毎年恒例の書き初め大会をしました 今年の一字は 地味だけど、これでいい 玄関に貼って、必ず続けよう ◼️本日のランニング 日時 2019/01/02(水) 17時 距離 2km 記録 0:09:27 往路 0:04:53 復路 0:04:34 天気 晴 体重 51.9 体脂肪率 13.3 内臓脂肪Lv 2 骨格筋率 40.5 …
◼️連続ランニング76日目<目標達成まで残り924日> 1000日連続ランを目指してアラフォー親父の自分への挑戦! 序盤突っ走っては後半失速する【湘南の暴れん坊】が、じわりじわり詰め寄り、勝ち切った今回の箱根駅伝 新しい東海大学を見せてくれました 区間賞1個での総合優勝は素晴らしい❗ 二日間、随分楽しませてもらいました 東海大学おめでとう! 事前の区間エントリー予想は、的中率13%でした gudjohnsen2.hatenablog.com 毎年恒例の、20%以下との結果となり 全く駄目だなー難しいなと痛感、とほほ ◼️本日のランニング 日時 2019/01/03(木) 14時 距離 4k…
本日から仕事しております。 年末年始は存分に睡眠をとっていたせいか、昨夜はなかなか寝付けず、今朝はかえって眠かったという・・・ では年内に書けなかった12月お…
2日の午前中くらいまではなんだかやることいっぱいだったのに、そこから一気にダラダラモードになりました(笑)しかたがないので連チャンで走りに行きました(当初は昨…
通常業務は昨日までだったのですが、本日少々書類仕事午前中から数時間でそれも終わり、その後さくっと走って走り納め。なんだかんだでアオタイ後初の外ランで(大汗)、…
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心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。 リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです^^
11歳の自宅警備トイプードルおじ犬との適当生活
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。