どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
火曜日の「か」は、書くの「か」
空っぽになっても実家の掃除は大変。
月曜日の夜こそ、自分を満たすルーティン
パッキン一体型で洗いやすい!タイガー魔法瓶ステンレスボトル
マクドが食べたくて仕方ない時の対処法!?な話
2歳の息子が年齢詐称してきた話(笑)お買い物マラソンポチ!購入品!
念願の大物を断捨離しました〜(けっこう嬉しいのです)
スッキリ回復!よく寝た1週間|今週の習慣化#14
「持ち物を数えること」が孕む危険性について。
【夏のマストアイテム!】子どもと一緒に大喜び♪買ってよかった「手動かき氷機」
100均のコレ、小物のズボラ収納に超便利
万年冷え性が夜断食を1週間続けてみた【8つの変化】
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思い出をその場で共有できる、チェキ
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自分を大切にするにはどうしたらいいの?
笑いと発見!気象予報士が教えてくれた梅雨の新常識
踏み出せなかった一歩・一言
感情が安定したりしなかったり整わない今朝のブログ
コスメばかり欲しがる中学生女子…
ファンダフルディズニーから可愛いチャームが♡
今日の格好●予約していたバッグ
大阪万博、行ってきた~(泣)①
おひとり様の週末
東京都議選と備蓄のお水など
ため息が出るほど素敵でした
50代主婦の私が見た!マシンピラティスで快適な髪型|ロングヘアさんはどうしてる?
夏はもう生きているだけで立派だ!
古い街並みの夕べを楽しもう!「岡田街並フェスティバル」2025 知多市 愛知
今回のファンダフルディズニー会報誌が可愛すぎる!
メタボとコレステロール、中性脂肪をしっかり理解して、血液中の脂質を正常に維持する食事をとれるようなヒントを紹介。定期的な運動を始めるこも大事。脂肪を制して美ボディを復活させる!アラフォーでも食事と運動でもうメタボじゃない!
血糖値とコレステロールが基準値オーバーによりダイエット相談の先生の指導を受けることに。自宅でコツコツ自炊をして食事面でのダイエットと運動でアラフォーでも1年で14㎏の減量に成功。今回は食事編で糖質制限についてまとめました。
毎朝、朝活で運動を5年程やってます。ヤバいと思った人生最大デブ期の体重からマイナス14㎏の減量に成功しているアラフォーです。ジョギング、ストレッチ、自体重筋トレ、縄跳びを週6で継続。 メタボから生還した実体験をまとめて発信します!
世界中で人気のヨガ、やり始めたはいいけど継続するには、通わないで、グループじゃなくて、自分だけでやるんじゃない、インライン・パーソナルヨガがおススメ。1対1のワンツーマンで、朝6時~23時までの好きな時間に自宅でできる。満足度96%だから安心。
何年も手帳に書き続けてきた目標があります。それは「早起きを習慣にする」昨年の今頃は完全在宅ワークにより遅寝が加速していて、早起きを習慣にしようともがいていました。友人と起きた時間を報告しあうLINEグループをつくるもすぐ解散するなど、全然続きませんでし
どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
生きていくなかでヒントになる記事を紹介していきます。
まいにち絵と日記をかいてブログに載せる。
日本全国にある「空き家」の活性化をテーマにしています 空き家情報や有効利用、紹介など関連したネタ歓迎します!皆さんの参加をお待ちしています♪
現在、さまざまなサブスクがたくさんあります。実際に試してみたよ、こんなサブスクがあるよなどサブスクのことならなんでもOK!おすすめのサブスクなどぜひ投稿してくださいね。
住み込みやリゾートバイトに関するものならノウハウものから日記まで何でもOK!
たおやかな暮らし、生き方にまつわる情報をシェアしてください♡ 漢字で書くと「嫋やか」 曲がるけれど折れることのない 強さ、優しさ、しなやかさ。 硬いだけの枝は 力を加えれば折れるけれど 柔らかい枝はしなって 柔軟にしなやかに受け止める 時には揺れたり、ブレたりするけれど 芯がしっかりとしていて折れない どんなに揺れても最後は自分に戻る そんな素敵な在り方♡
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。 リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです^^
11歳の自宅警備トイプードルおじ犬との適当生活
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。