もうメタボじゃない!アラフォーだるまの食事編~コレステロール~
メタボとコレステロール、中性脂肪をしっかり理解して、血液中の脂質を正常に維持する食事をとれるようなヒントを紹介。定期的な運動を始めるこも大事。脂肪を制して美ボディを復活させる!アラフォーでも食事と運動でもうメタボじゃない!
早起きして、良かった、これが出来た、 早朝の風景はどんな感じ? 早起きは大変だけどいろいろな発見があって、素晴らしい〜 早寝早起きな子は学力が高いとか、 主婦業と仕事で忙しい女性の大事な時間だったり、 朝勉強や朝活なんて言葉もありますね!
ミニトリップに出発
【シニアの暮らし】旬をいただく😋たけのこ料理第2弾!「たけのこの炊いたん」。。
バラが咲いてきた! & あさごはんを食べ過ぎた。
わが家の断捨離 買わないけど捨てるのが苦手かも・・
大事に仕舞われていた折り畳みチェアが日の目を見た日
今日の晩酌 サッポロ ナナマル
まるで積雪 |夏と冬だけになるって |眠れぬ夜
久々の山さんぽ。
【シニアの暮らし】愚痴です💦/心身ともに健康が大事。。
#音楽が好きな映画
高齢者の交通事故の多くは使ってる薬が原因の説 眠くてたまらない薬を飲むのを止めました
ゆっくりな わが家の庭
おひるごはんは2人分 & クロスステッチ新たにスタート!
デッドストックトレーナーをセカストセールで買いました。
朝陽を浴びて。
++行列が出来ていたお店に行ってみたよ*++
ムラーノ島でAKIRAの過去製作品を発見。
【50代/暮らし】毎日いい気分で過ごしたい!
50代おひとりさま25年4月の家計
++藤の花*++
自分にご褒美と断捨離に励んだGW前半でした
【大阪】GWでごった返す美術館・日本国宝展へ(2025)
【50代/おうち時間】ゴールデンウィーク1日目
踏み台を新調しました|アイリスオーヤマの折りたたみステップ
++牡丹の花を見てきました*++
楽チンで着心地よし! 50代でもカジュアルすぎない新宿伊勢丹で見つけた大人パンツ
++ブルーインパルス* を 見にいってみよう♪++
【50代】ゴールデンウィークの予定
アラカンの美容院・矯正ストレートは鬼門?
手作りおやつ、カボチャタルトはいくらで作れる?
2021年12月 (1件〜50件)