シンプルライフ

こんにちは、ゆずみかんです。 ただいま開催中の楽天お買い物マラソンですが、私は今のところ買い物はしていません。そう、25日までじっと待っています。 前回の楽天スーパーセールでは一つ一つの単価は低いけれど10店舗達成！なので今回は前回見送った

ゆずみかん

暮らしを整えてシンプルな生活がしたい

こんにちは！横浜の暮らし評論家／整理収納アドバイザー「我が道ライフ」の大木です。今日のテーマ：群馬・高崎・前橋の関工務所さん×収納！かっこいいモデルハウス建築中です！群馬・高崎・前橋を中心に優れた注文住宅を数多く建てている関工務所さんが新しいモデルハウスを本社のある川場村で建てるにあたり、その収納部分でお手伝いさせていただいております！！関工務所さんの住宅は耐震性能や断熱性能にこだわりさらには質の...

横浜の整理収納アドバイザー　大木聖美

我が道ライフ　ーラクにシンプルにサステイナブルな暮らしー

ルーターの設定が出来ず買い替えを検討してるって昨日書いたんですが↓設定できました！ネットつながったよ～い！メールで問い合わせてた返事が来て無事解決だよ、さすがプロ！どうもお騒がせしました。お陰でルーターは買い換えずに済みました。ということで、今日の本題！

捨て魔人

37平米に3人暮らし

先日の特定健診で、ヘモグロビンA1cが基準をまた少しだけ上回り、 「糖尿病予備軍」になってしまいました。 血糖値が上がると、血管を傷つけるし怖いですよね・・・。 今までも結構、食事や生活習慣には気をつけていたつもりだったのに、 とガッカリしてしまいましたが とにかくもできる対策をすぐに始めたい。 というわけで食後血糖値をなるべく上げないようにと 最近新たに食卓に取り入れた食材があります。 オリーブオイルの効果 サプリや健康食品などの評価・商品レビューをしている第三者機関であるConsumer Labに入会したことを 先日のブログで書きました。 Consumer Labのオリーブオイルの項目を読んでいたら 気になる記述が。 糖尿病予備軍の人たちに、食事に10gのエキストラバージンオリーブオイルを加えた結果、 食後血糖値の上昇が（オリーブオイルを加えない食事に比べ）二分の一以下に抑えられた。 参考： これはすごい！ 他の研究でも、オリーブオイルが2型糖尿病を発症するリスクを下げるとの結果がありました。 探してみたら、日本語の記事でもこんなのがありました。 【オリーブオイルによる血糖値スパイク抑制効果検証】"ブレッド＆オリーブオイル"で血糖値スパイクを抑制！ ★consumer labについてはこちらの記事をご参考に。 ショック！チョコレートのカドミウム汚染、ご存知でしたか？iHerbや日本のスーパーで人気のあのチョコも。 エキストラバージンオリーブオイル 今までも、エキストラバージンオリーブオイルは使っていたのだけど かなり控えめな量。 それも毎日というわけではなく。 が、consumer Labの記事によると「10g」のエキストラバージンオリーブオイルを食事に加えるとあり この量は私にはちょっと多すぎるので とりあえず一回の食事で5gを目安に（小さじ１位） 生野菜にかけたりしてエキストラバージンオリーブオイルを摂り始めました！ ご飯にかけても意外とおいしい。 そして、今までは地元のスーパーで買ったエキストラバージンオリーブオイルを使ってきたのだけど 今回、iHerbでオーダーしてみました。 それがこちら。 Spectrum Culinary,

かりんか

南国シンプルライフ

前回の「実占鑑定講座」を読まはった、他の系列の占い師はんがこれを受けたいちゅうてメールをくれはったんだっけど…。お断りし申した。それは、規定でわてんとこの「占い教室」を卒業したモンでおまへんからちゅう事のみでお断りしたんやおまへんで…。その御仁の四柱

上林岳承

四柱推命 DE ワンダフルデイ

ワンネスとは、全てが神のエネルギーで繋がっている、ということなんだよ

Ｇｒｅｅｎ

コンクラーベ

食器を揃えると、食卓が一気に整い、献立を考えるのも楽になりますよ。食器は何をそろえればいいの？選び方がわからない。という疑問にお答えします。食器選びは、まず基本の5点セットをそろえます。基本の5点セット大皿茶碗汁椀小鉢１小鉢２大皿メインとな

いえは

いえはみにまる

入学式、卒業式、七五三、食事会など、フォーマルバッグが必要なシーンがありますよね。私は革バッグを持っていなかったのですが、大人になりフォーマルな場の機会が増えたため、長く愛用できる上質な革バッグを購入しました。ひとつ持っておくと、いざという

いえは

いえはみにまる

ペットに関する記事を読んで思ったこと。 この記事のタイトルを見て、思わずクリックしてしまった。 最近ペットショップが増えている。コロナ禍を機に売れるからと増えているのかと思うとココロが痛い。今ペットを飼って｢後悔する人｣｢しない人｣の差 6人に1人が｢後悔した｣と回答する調査結果も | ペット - 東洋経済オンライン https://t.co/F3OIRHV1tY #東洋経済オンライン @Toyokeizaiより— ＊meg＊ (@megsweetlove) 2021年3月20日 興味を持たれた方は、この記事を読んでみてください。 最近、私の生活圏内に、ペットショップが増えているんです。 コロ…

meg

シンプルがいいかもしれない。

こういうことをよくしていたら、片付けを後回しにしているかもしれない。そんな事例を3つ紹介。「部屋の中をスッキリさせたい」と思っているのに、なかなか片付かないとき、無意識のうちに片付けを先延ばししている可能性あり。先延ばししない最初の一歩は、自分が先延ばしをしていることに気づくことです。

筆子

筆子ジャーナル

週末に焼いたケーキをご紹介しますね このケーキは数ヶ月前にも作りました 反省点を調整し、分量を変え、水切りヨーグルトを足してます 前回は何より焦がしてますから（苦笑） 過去記事見るのって怖い、、 久々に見たら、なんだか恥ずかしくなって見るのやめました、、（笑） いちごを見ると何度も作りたくなるケーキ ゴムベラで柔らかくしたクリームチーズ200gにお砂糖40g、水切りヨーグルト150g（もしくはサワークリーム100g）を混ぜます ホイッパーにもちかえ、卵1個、生クリーム100g、薄力粉20gの順に入れてまぜるだけ 1パック分の手作りいちごジャム（今回180g）を最後にいれます （ジャムはこれより…

little

ほんの少し

小学校なんて我が家にはまだまだ先の話だと思っていたけれど、 長男が来月から小学校に入学です。 と言うわけで、な […] 『自分のモノは自分で選ぶ！』と言う、我が家の入学準備についてのご紹介です！

村田　エミ

ミニマリストな転勤妻

無理なく住宅ローンの繰上返済で完済を目指します。

タマちゃん

無理なく住宅ローンの繰り上げ返済で完済を目指します。

今日はね朝から雪がちらついたり 時々晴れたり、となんやごつう寒うてねややこしい日でしてん そんな日ぃにねわざわざ外に出とうないですやんかせやしねポテトチップスを食べながら家の中から鳥を見てましてん最近はなんや知らんけどヤマガラばっかりでしてんけどねそれで

ぶーどすえ

暇人、時々ひるがの高原へ行く！

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の手嶋 峰子 です。 新しい一週間の始まり。年度末に向けて忙しさに拍車がかかる時。 ものごとや段取り…

相模原のライフオーガナイザー　手嶋　峰子

ていねいな暮らし　〜５０代からの整理術〜

ダイニングのリフォームで、工事中ダイニングとリビングが使えなくなり、寝室の4畳半で暮らして1週間。 www.cozy-nest.net 寝食を、1室4畳半で過ごすチャレンジをしたのですが。結果、1日で無理だということがわかりました（泣） 理由は、4畳半という狭さではありません。 寝食が同じ部屋、というところが敗因です。 というのも、寝るときは布団を敷かなければならないんですが、そのときはテーブルと椅子を部屋の隅に寄せなければいけません。食べるとき=テーブルを使うときには、布団を上げなければいけません。 家族が、同じ時間にテーブルを使い、そして同じ時間に布団を敷いて寝る、なら可能。でも、我が家の…

尾崎友吏子

cozy-nest 小さく整う暮らし

昔の自分の古いノートを見返していたら "夜の悩み事は、気持ちがネガティブになるだけ。 悩むのは明日の朝に回して、今日は寝るべし” と書いてありました。 なでなでが大すきなうさこの、最近のなでなでタイム 本や映画の中の 気に入った言葉やセリフを 書き集めていたページにあったのだけど 何の引用なのかは、全然覚えていません。 でも、夜寝る前にくよくよと悩む癖がある私は 昔の自分に悩み過ぎないコツを教えてもらった気分。 ソファに寝そべっている私のお腹に、おしりをぴったり♡ 夜に散々悩んでも、なんか苦しいだけで 私の場合、たいていよい答えはでません… でも朝になると、 なんだか気持ちが少しは前向きになっ…

さらり

小さな暮らしNOTE

【無印良品週間】1年ぶりの開催、買い物リストを作ってみた！ 今日は、無印良品から嬉しいお知らせが届きました ♪ そう！ タイトルにある通り【無印良品週間】が約1年ぶりに開催されるのです (^^) 無印良品週間10％オフは、2021年3月24日（水）～4月5日（月）まで！ // ここ1年の間、「無印良品週間は当分開催されないだろうな・・・」と、ちょこちょこ欲しいものが出てくると購入していたので、いざ嬉しい知らせが届くと「えぇ～！何買うんだっけ？」と、嬉しい気持ちはもちろん少々焦ってもいます (^^;) そこで、店舗へ行って迷わないために、そしてコロナもまだ心配なのでサクッと買い物を終えられるよう…

sumi

我が家は建売3人家族

高麗人参が身体にいいことはよく知られていますが、ではいったい何に効果があるのでしょう? 免疫系のサポート、抗ガン的性質、心臓血管の健康、神経系の健康、ダイエット、血糖のコントロール、不安障害とうつ、疲労、美肌などさまざまな効果があります。ここでは、うつや不安障害、ストレス軽減、脳機能の改善にしぼって解説していきましょう。 California Gold Nutrition, EuroHerbs（ユーロハーブ）、オタネニンジンエキス、250mg、ベジカプセル180粒 posted with iHerblet製造元 California Gold NutritioniHerbで購入 高麗人参とは

sai

メンタルサプリ

こんにちは、ゆずみかんです。 今日は燃えないゴミを捨てました。 私の住んでいるところは燃えないゴミの日が月に2回で缶の日とビンの日に分かれています。 缶の日は缶、新聞、雑誌、ペットボトルダンボール、小型家電など。ビンの日はビン、瀬戸物など。

ゆずみかん

暮らしを整えてシンプルな生活がしたい

昨年から続く新型コロナウィルスの影響で「今年の受験生はとても大変だ」という話しをよく聞きます。受験シーズンも終わり、進学の準備真っ只という方もいらっしゃることでしょう。我が家も姪が受験でその結果も出そろいました･･･。医学部を目指す姪の姿我

ふぁさぞう

攻めの家計簿〜家計管理に役立つExcel公開！

ママ友とLINEグループを作成したときに困るのが、名前です。子供の名前であれば分かりやすいのですが、ママ本人の名前や旧姓を登録している人も。そんな時便利なのが名前の変更機能ですよね。でもあまり親しくないママ友達に名前の変更の通知が行くのは嫌

年子ママ

年子ママのどたばたライフ

面白くて普通に見入ってしまったw 将棋ちょこっと触ってみようかな・・・ https://youtu.be/2QEOGQ6

アルプスの排水

アルプス投資ブログ

ただ今、キッチンの収納の見直し中！【無印良品】シンプルな「平台車」がなかなか良い・・・無印良品・ポリプロピレン平台車縦にも横にも連結できるホワイトグレーっぽい無印の平台車を入手しました♪幅275×奥行410×高さ75mmで、わりとコンパクトサイズで最大荷重は80kgで

ユキコ

ゆとりあるシンプルな暮らし

こんにちは˙ᴥ˙ちひろです。 女性にとって冷えは大敵！ ジーンズやスキニーを履く時の冷え対策はどうしていますか？ ジーンズやスキニーの下にストッキングやタイツ、またはレギンスを履く派。 いや、何も履かない派。（裏起毛パン …

ちひろ

必要なものだけでシンプルに暮らす

スーパーで購入したもの

鈴子

平林鈴子のノート

前回、こんな投稿をしました。こちらは「わたしが一人暮らしをするときに買わなくてよかったモノ」をテーマに語った記事でした。今日の記事は、こちらに引き続いて、「わたし自身が一人暮らしをするときに買ってよかったモノ」についてお話していきたいと思い

ほえ

ちいさなカタログ

「ミニマリストをやめたい」と思う5つのケースの解説とどうするべきかの対処を紹介します。

れもん

きっと何者にもなれない俺たちは

ZENNA（ゼンナ）オンラインパーソナルトレーニングを体験した私の口コミと、みんなの評判を徹底調査しています。ZENNA（ゼンナ）は、マンツーマン対話型のオンラインパーソナルトレーニングです。毎回あなたに合わせた完全なオリジナルのプログラム

葉月

ホッティー

メガネを買いました主人からのプレゼントです年々、近視が進んできて日常生活では問題ないのですがテレビが観えなくなってきました食事をしながらテレビを観るのですがこんな距離（縦長リビングダイニングの端から端）なので相当視力がよくないと観えませんほぼ家の中でしか

tomo

うつくしく ていねいに 暮らす

こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 春ですね～。 花粉と闘いながら生きる日々…！ でもマスク慣れしてるおかげで、 例年ほどマスクのわずらわしさを感じないのが不幸中の幸い。 人間何にでも順応するものですね。 だったら花粉に順応してくれればいいのにね…。 というわけで、 今日は 私がこの春ユニクロで買ったもの。 です。 私が買ったユニクロの服 以下、1から順番に紹介します。 1.コットンロングシャツテールT UNIQLO 購入した色はホワイトです。 流行りの形で 簡単に今年っぽさが楽しめるところが良いと思いました。 私は1枚で着ていますが、 何もしないと部屋着感が出る…

ヒビコ

日々のなんとかしたいをなんとかするブログ

こんばんは。 夫の海外赴任に家族で帯同し、アメリカ・南カリフォルニアに移住したきらです。 ≫≫　はじめましての方は、プロフィールをどうぞ。 アメリカ生活 日本…

きら

駐在妻の極意｜アメリカ生活情報

トイレットペーパーやキッチンペーパー用のエコバッグを作りました。2パックがぴったり入ります。...

fuhaku

fuhakuの作品帖

こんにちは。人生投資型ミニマリストのゆきたかです。 北米発の服を減らす方法で、“プロジェクト333”というものがあります

ゆきたか

Think Minimalist

最近、ちょっと買い物が増えてきたかも？　そんな気がするときは、これ以上、買い続けないように、自分でブレーキをかけましょう。うまくブレーキをかけるコツを3つ紹介。まずは、次の買い物を遅らせます。どんどん買うのをやめ、次の買い物までの時間をあけてください。

筆子

筆子ジャーナル

成功者には妬みや嫉妬もついてくる。 妬まれていても、 「好かれている」と 転換できる想いになれること。

Ｇｒｅｅｎ

コンクラーベ

ユニクロ【+J】のドライスウェットパーカ、シルクコットンセーターを徹底レビュー＆実際に着てみました。30代一般人(妻157cm・夫180cm)の着画ですが、少しでもご参考になれば幸いです。

ponpoco

ぜいたくゆるミニマリスト

今、わてんとこの「占い教室」の通信教育で、四柱推命を学習しと～モンで…。病弱のモンが居てて…。起きれない日が続き、難儀しながらも歯を食いしばって頑張ったはる！わては、こ～ゆ～モンが…。家に居ながらでも収入を得れるよ～に、「立派な占い師」にしてやりと～

上林岳承

四柱推命 DE ワンダフルデイ

シチュー用の美味しそうな肉を買いましたよ 新しくお肉屋さんが出来て、先日行ってみたら財布の紐がゆるみましたよ（笑） 半日、赤ワインとローリエ、タイムと一緒に漬け込みました 表面をフライパンでこんがり焼き 漬け込みした液に玉ねぎスライス、にんにく、赤ワインを追加してお肉をコトコト ワインを途中追加しながら、2時間程煮込みました 柔らかくなりましたね お肉は取り出します 煮込みワインは漉して、みりん、お砂糖、バター、八丁味噌を加え煮込み、ソースをつくります ジャガイモは茹で柔らかくして、作り置きのホワイトソースと合わせ、お塩をふりました 牛肉の赤ワイン煮込み ごはん、お味噌汁 ホロホロに柔らかいの…

little

ほんの少し

皆さん、こんにちは〜〜〜。   昨日のイタリア時間の午前10時にupした様に昨日の市場の買い出しとブッラータの1番美味しい食べ方夫アレさんの体調は...朝食前…

alex

veneziaの芸術に囲まれて

皆さん、こんにちは。    コロナに感染したら何が必要なの?コロナってどんな症状があるの?と思う方にお役に立てればと思い連載にしています。 前記事やアレさんの…

alex

veneziaの芸術に囲まれて

ご訪問いただき、ありがとうございます。ひとり暮らしといっても、なにかと荷物はあるものですね新しい部屋に入ることができたので、部屋のあちらこちらの寸法を測りまし…

整理収納コンサルタント　よつくろ

快適な暮らしへのカギ

「物が捨てられず、部屋が片付かない」とお悩みの方のため、ミニマリストの私が、モノを捨てるかどうか迷ったとき、自分に向かってする「5つの質問」をご紹介します。 思い出の品をどうしても捨てられない時の「とっておきの質問」もこっそりお教えします。

tori

toriのシンプルライフ〜ちいさなふたりぐらし〜

晩秋に、、、リスの為にと餌台に使用してます切株にそっと置いておいたクルミの入った小さなバスケットが有りますねんけどね、そのまま冬となりクルミもその状態のまま雪の下に埋まってしもてたんですわ。けどね、、、その雪も徐々に解け出してこの度メデタくバスケットが姿

ぶーどすえ

暇人、時々ひるがの高原へ行く！

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の手嶋 峰子 です。 きょうは蟹座・上弦の月。上弦の時刻：午後１１時４０分 時折、叩きつけるような降…

相模原のライフオーガナイザー　手嶋　峰子

ていねいな暮らし　〜５０代からの整理術〜

先日のホワイトデーに 夫から ほしいモノのリクエストを聞いてもらったので 別になくても 大丈夫なんだけれど やっぱりあった方が便利だなーと思っていた 玉子焼き器をリクエストさせてもらいました ♪ 昨年の11月に 4年間愛用して焦げ付くようになってしまっていた 玉子焼き器を 手放したあと 試しにと思って 新しい玉子焼き器は買わずに過ごしていたわが家。 マイヤーのエッグパン 後ろ側のデザインもかっこいい♪ 別に、玉子焼き器がなくても 工夫すればフライパンでだって卵焼きは作れるし ぎゅうぎゅうだった収納場所も すっきりできるし 手放した当初こそ、 「やっぱり なくても大丈夫かもー♪」 と思っていたの…

さらり

小さな暮らしNOTE

ワラデザです。 2019年1月から公共職業訓練校に通い始めました。 訓練校の約5か月間の学習内容をブログにまと

りょうた

Web職業訓練ブログ

職業訓練校にてweb関連講座を受講しはじめた、ワラデザです。 訓練校の生活や授業で学習したことをブログで発信し

りょうた

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公共職業訓練校の面接にぎりぎり合格した、ワラデザです。 ブログに体験談をまとめます。 職業訓練の面接は各講座や

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