シンプルライフ

100均セリア ズボン用ランドリーネット 洋服の洗濯には必ずランドリーネットに入れて洗濯するようにしています。 毛玉防止にもなるし、他の洗濯物とからまって伸びてしまうこともないので 絶対に必要なもの(^^) セリアのグラ...

ｒａｋｕｄａ

めんどくさがりやのシンプルライフ

昨年の秋から、アップルウォッチ（AppleWatch4）を使っています。 https://www.n00life.com

ヌー

すっきり、さっぱり。

1: sssp://img.5ch.net/ico/folder1_03.gif 地球温暖化と台風の関係につい …

マツ

マツの情報局

  最近スマホが重いのでメールなどを消したけどあまり改善しないので写真を削除しました。 私はSDカー…

ゆずみかん

暮らしを整えてシンプルな生活がしたい

 「豊かな人生とは？」 「豊かさ」ってなんとも曖昧でふわふわとしたものですよね。 豊かさを求めて人間は生きているはずなのですが、「自分にとっての豊かさとは何か」を言語化できる人は多くないと思います。 豊かな人生を送るための入り口は、「自分にとっての豊かさとは何かを知ること」だと思うのです。 当記事では、自分にとっての豊かさを知るための方法も紹介します。 「自分にとっての豊か

れもん

きっと何者にもなれない俺たちは

食器を少なくすれば、食器棚から取り出しやすくしまいやすい。でも、少ない食器で暮らすコツはいくつかあるように思います。 soramame1205.hatenablog.com 【少ない食器で暮らすコツ】 １、料理に合わせて色々持たなくても、活用できるお皿があれば大丈夫。 たとえば下のお皿は、ニトリで購入。親子丼、シチュー、すき焼きに卵を割り入れて使う器、お雑煮、餃子のたれ入れ、煮物など・・・色々な料理に使っています。我が家には家族分の小鉢はありませんが、不自由はありません。 ２、一枚のお皿に、主菜（肉・魚）副菜（野菜おかず）を盛る。 我が家の夕食に使うお皿は、お茶碗・お椀・大きな一枚皿。よっぽど…

なな福

楽な家事

FIREムーブメントにおけるアーリーリタイアの指標として、推定年間生活費の25倍の資産目標を設定しています。S&P500の成長率7%に米国のインフレ率3%を減じた、4%が基準目安とされています。理論上では資産を減らすことなく生活できる基準が4%ルールです。

ETF郎

NISAで分配金をもらうETF郎の配当生活までの記録ブログ

シンプルに減らしたいもの①　体重②　体脂肪　中性脂肪③　悪玉コレステロール④　食費　⑤　押入れの中の荷物⑥　キッチン横の不用品⑦　シンク下の不用品と・・・⑧　引き出し中の書類面倒で片付けられなかったけど満タンに成ってしまって困ってます（〃ﾟдﾟ ； ）先日の日曜日にアスタキサンチンの事を書いたけど老化防止に最強の海老の赤い成分”アスタキサンチン”を抽出2019/09/22(日)▼実のところ海老 も サーモンも高いから ( - ω - ...

kuro

なんとなくの 部屋と 雑貨と 私の暮らし

自然に家の中の物が減っていく、暮らし方のコツ/習慣を10個紹介。物をたくさんためこむ人は、そういう生活習慣の持ち主です。逆に、物を増やさない習慣をつければ、汚部屋は大幅に改善できます。全く片付ける気が起きないときも、タイマーをかけると動き出せます。

筆子

筆子ジャーナル

今回の3連休は本当に地獄だった。 ダンナは友達と遊びに行ったり、風邪ひいたり、仕事だったり。 家にいないか、自…

村田　エミ

ミニマリストな転勤妻

スーパーで大量に売れ残って投げ売りされてたものを買ってみた。それは・・・ミルキーソフトのキャラメル味！なんと100円で売られてたので試しに一つお買い上げ。売れ残ってるくらいだから微妙かな～？と思ったんだけどめっちゃうまいですがな～！！(*^･ｪ･)ﾉ娘と食べ物にうる

捨て魔人

37平米に3人暮らし

人生の棚卸しがしたい。モノをいくら捨ててもモヤモヤする、この暮らしを変えたい。そう思って書いた前回の記事。さっそく「片づけ祭り」をはじめたのでご紹介します。

りえこ

ラブマイライフ

抗菌、除菌、殺菌、滅菌。 この違い、解りますか？ 医療関係にお勤めの方なら厳密にお分かりかと思いますが、私自身これまで見聞きしてきたことをまとめると、以下のようになるかと考えています。 抗菌➡気休め 菌の増殖を防ぐ除菌➡気休め 菌を取り除く殺菌➡効果あり 菌をある程度殺す滅菌➡効果あり 菌を完全に殺す(医療レベル) ６年間勤めた私の歯科助手時代のエピソードです。 歯科医院では、使った後の医療器具を、菌やウイルスを死滅させるオートクレーブという機械にかけていました。 ある日、先生が「抗菌、除菌というのは気休めのようなもの。本当に感染を防ぐなら殺菌以上でないと意味がない」というお話をされました。 …

あすにち

あしたも日曜日

母が小学生の頃、理科の授業で、雑菌がウヨウヨ動く様を顕微鏡で見たらしい。菌との初対面に衝撃を受けたというそのエピソードを、小さい頃に何度も聞かされた。 雑菌を敵とみなした母は、子どもが出来てから、更に雑菌と闘う日々を送り、初老に入った頃には、白い手袋をして外出するようになった。 電車の吊り革や、ドアノブ、自転車のハンドル等、あらゆるものに触れる手。帰宅すると「見て！」と茶色くくすんだ手袋をよく見せられた。 実家では、外から帰ってきたら履くスリッパと、お風呂を出てから履くスリッパを分けられていた。 １日履いた靴下は、この世で一番汚いとばかりに忌み嫌っており、その汚い靴下のままで布団に入ろうものな…

あすにち

あしたも日曜日

夫婦共々仕事を辞めてからは、時間も気持ちもたっぷり余裕ができたことで、家事は分担ではなく、共同作業になりました。 食事は朝昼晩と一緒に作り、洗濯も一緒に干したり畳んだり。掃除はスイッチが入ると、勤めていたときにはやらなかったようなところまで、二人でみっちり。 買い出しはまとめて済ませず、敢えて毎日、散歩を兼ねてお買い物。食材を上手く使いきれるようになりました。 庭の雑草むしりも二人で黙々やれば、あっという間。大胆なレイアウト変更や植え替えも可能です。 共同作業は、楽しくて充実した気持ちが味わえる。そんな些細な幸せを満喫出来ただけでも、退職した価値は大きい。 働いている頃は、あまり余裕がなく、つ…

あすにち

あしたも日曜日

我が家の家事分担は、どちらもフルタイムで働いていたので、ほぼ平等にしてきました。 初めは、喧嘩にならないように、やるべきことを箇条書きにして、２分割したものを交代でこなそうとしたり、食洗機を買うなど、お金で解決できることは積極的に取り入れてきました。 でも、そのうち、お互いに得手不得手や好き嫌いがあったり、忙しそうなら代わりにやったりと、交代制はほとんど機能するまでもなく崩壊。結局は自然体に修まりました。 仕事から帰ってくると８時近くになっており、そこから買い出しして食事の支度となると、当然凝った料理をすることはなく、レパートリーも単調になってしまいます。 どちらが作る作らないで揉めることもあ…

あすにち

あしたも日曜日

「もったいない」という言葉がしっかり生き残っている割には、「おすそわけ」は少し衰退気味のように思う。 小袋包装したお菓子を、お土産に配ることはよくあるものの、たくさん頂いたものを近所や職場に配る機会は、人によってはほぼ皆無になっているんじゃないだろうか。 若いうちは特に「オバチャンみたい」と言われそうで少し恥ずかしかった。一方、可愛くラッピングされた物の贈り合いは「女子力が高い」と評される。 でも、「贈り物」と「おすそわけ」は意味合いがそもそも違う。そして、なにより前者はお金が掛かるが、後者は基本的に掛からない。 資本主義社会にとって優等生なのは、当然「贈り物」の方。わざわざ一人分に小さく包装…

あすにち

あしたも日曜日

すっかり売れなくなった服や小物類に翻弄されるだけではつまらない。 次なる断捨離のターゲットは多肉植物。 多肉植物▪サボテンにハマって約３年。何千種類とあるこの世界。インスピレーションにまかせて、手当たり次第に買い集めた多肉たちの置場所にそろそろ困ってきていたところです。 手頃な多肉植物は放っておいてもジャンジャン増えます。でも可愛い多肉たちを捨てることが出来ない私。ご近所にも一通り配ってしまったので、今度は全国のタニラー(多肉植物愛好家)に向けてお嫁に出そうではありませんか！ 多肉植物の相場なら大体検討がつきます。しかし、送料やメルカリの手数料を上乗せして、大体こんなもんかと検討を付けるものの…

あすにち

あしたも日曜日

戦略を練ったら売れなくなった服や小物類たち。 なんで？結局、１円でも安いものが売れるの？でも、ファンがついてジャンジャン売れている人は何が違うの？プロ? アマチュア? 普段からポピュラーなブランドよりもチョット世間の傾向から逸れたものばかりに手を付けていた私。買ってくれる人の数は必然的に少ないのです。そのなかで微妙な価格のせめぎあいとなると、長期戦になるのかも知れません。 あんまり妥協し過ぎると、大きさのあるものは送料の方が高くなりそうなので、慎重に価格を付けないと、赤字になってしまいます。 送り方についても、研究してる方のサイトを見て勉強しなきゃ。せっかく買ってもらうからには喜んでもらいたい…

あすにち

あしたも日曜日

退職してから、時間がたっぷり出来たことで、断捨離に励み始めました。 通勤用の服や鞄は、もう持っていても使う機会がありません。ストレスにまかせて勢いよく買ったものの、あまり着ていなかった服が出るわ出るわ。 ただ捨てるのはもったいないので、この４月に社会人デビューした姪に「欲しいものがあれば持って行って」と見せたところ、無難な無地のシャツやセーターを数点チョイスしただけ。 さすがに世代のギャップは大きい。30代に買いまくった派手なプリント生地は、保守的な若者のセンスに合わないみたいです。 結構選りすぐりを提示したんだけどなぁ。二束三文で売るくらいなら身内にあげようと思ったのに。 残念ながら、ほとん…

あすにち

あしたも日曜日

これが歳を取るということなのか。 掃除をしていて、いくつか気付きました。 高いところは手が届かず、届かないまま放置していること。埃が溜まり放題なことから伺えます。低いところはしゃがめないのか、掃除も出来なければ、引き出しも開けっぱなし。床に近い部分は万事諦めている節がありました。 元々はキッチリとしてお洒落な印象だった叔母からは想像の付かない現状。 プライドの高い叔母にとって、これは不本意なことだろうに。 だから引き継ぎのとき、敢えて細かいことは言わず、犬を洗うことにしても、「うちの子は臭くないから」の一点張りだったのかも知れない。 歳を取ると何もかも億劫になると聞いたことがある。でも、面倒と…

あすにち

あしたも日曜日

夫も私も、それぞれ独り暮らしの時は、137リットルの小さめの冷蔵庫を使っていました。一人ならそれで十分で不自由をした記憶がありません。 結婚してから買い換えたのは、505リットルの大容量冷蔵庫になります。普段使っている感覚では、冷凍室はいっぱいになりがちですが、冷蔵室や野菜室は常にある程度余裕があり、冷蔵室の一番上の段にはあまり使わない調味料系が数個転がっている程度です。もう一回り小さい冷蔵庫でも事足りていたかも知れません。 叔母宅の冷蔵庫は、独り暮らしにもかかわらず、我々の大容量冷蔵庫とほぼ同じものです。亡くなった叔父と従妹の３人で暮らしていた時から使っていたのかも知れません。 しかし、中身…

あすにち

あしたも日曜日

人も楽しくて、斎藤一人さんも楽しいのが、平なんです。

Ｇｒｅｅｎ

コンクラーベ

こんにちは。 4歳と7歳の姉妹を育てながら少ないもので適当に暮らしています。 柳宗理の片手鍋を愛用しています。2017年の秋に買ったもの。かれこれ2年くらい使っています。持ち手（ハンドル）がぐらぐらしてきたので対処法を調べてみました。 ↓柳宗理片手鍋のレビュー記事 www.minimal-0123.com 柳宗理の片手鍋 こちらがマイ片手鍋。毎日のように活躍中です。こげこげ？ううん、気にしない！ 弊社では 定期的に「ハンドルのぐらつきの有無の確認」と「ぐらつく場合はネジの増し締めによる、グラつきの直し」をお願いしております。 SORI YANAGI Support Site (柳宗理サポートサ…

のんびり

じぶんブログ

本日のクーポンで注目なのは「Beelink Gemini X45 Premium Windows 10 Intel Gemini Lake J4105 8GB/256GB Mini PC」です。 ・Beelink Gemini X45 Premium Windows 10 Intel Gemini Lake J4105 8GB/256GB Mini PCクーポンコード「3RDZRRPN」で特価25,729円！ 限定50台で10/23まで！ RC Home Garden Consumer Electronics TV Boxes ＆ Mini PCs GeekBuyingの購入方法 注目商品やイ…

Banggoodクーポン

Banggoodクーポン！毎日更新♪

本日のクーポンで注目なのは「Xiaomi Mi 9 Lite 4G Phablet 6GB RAM 64GB ROM Global Version - Blue」です。 ・Xiaomi Mi 9 Lite 4G Phablet 6GB RAM 64GB ROM Global Version - Blueクーポンコード「GBM9LITE2」で特価29,685円！ 限定300台で9月30日まで！ 【目次】 スマホ＆周辺商品 タブレット＆ノートパソコン スマートウォッチ 周辺製品 GearBestの購入方法 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「クーポン価格」を強調表示しています…

GearBestクーポン

GearBestクーポン！毎日更新♪

こんにちは！ 雨の休日は好きです♪ 気兼ねなく引き篭もれるので　笑 一人暮らしを再開して早くも二年半経ちました！ 最初はとにかくお金をかけずに、生活に困らない最低限度の部屋作り。 引っ越しにかかった初期費用約４０万円を分割計上し、毎月その分を節約しながら暮らしました。

hanap

Hanap Life

読者のお便り3通紹介。どれも、呪縛や思い込みから自由になれた話です。・アクセサリーを断捨離したら起きたこと、・長年気になっていたことをようやく片付けた、・少しずつ物を捨てられるようになってきた、それぞれの暮らし方が、考え方がとても参考になります。

筆子

筆子ジャーナル

新しいパートの仕事が見つかり２か月たちました。アラフィフ新しい仕事を覚えるのも大変です💦努力はめっちゃしてるんですけどね～！

もも

アラフィフランド

セブンイレブンで小さめサイズの３色はいったおはぎを見つけました♪仕事でいろいろあるとがんがん食べちゃうほうだったけどおいしいもの少しだけにシフトしなくては💦

もも

アラフィフランド

建売のわが家。一階のトイレは、階段下にありめっちゃ狭いです。体の大きな男性は、立ったり座ったりの足さばきが大変なのではと思うほど。😅 そんな狭いトイレは、床掃除がほんとうに大変で…💦私の腕のリーチが短いのもありますが、まるで便器に抱きついているような格好で奥まで手を伸ばして拭いていました。トイレマットは敷かない派なので本来なら床拭きもサッと拭きあげてしまいたいのに抱きつき掃除を強いられる

長島ゆか

片づけものさし

こんばんは！少し前に、新調したトースター。トースターって、あえて持たずに魚焼きグリルで代用されてる方も多いですが。古いトースターが壊れて、わが家も試しにトースターなし生活をやってみたところ、夫がトーストを焼くのに、やっぱりトースターがあったほうがいい！っ

まどなお

いつでも、HOME

 私は頭がいいわけでもないし、なにか特別な力がある人間でもありません。 そんな自分がずっと嫌いで、いつもどこかで自分の人生に絶望していたような気がします。 いや、正確には現在進行でそうかもしれません。 でも、「昔よりもずっと自分のことが好きになったなあ」と。 それは「筋トレ」と「読書」のおかげだと確信しています。 当記事では、自分が嫌いな人は「筋トレと読書をするといいよ！」

れもん

きっと何者にもなれない俺たちは

 「副業をはじめたけど成果が出ない」「英語の勉強をしたけど成果が出ない」「プログラミングを勉強したけど成果が出ない」 終身雇用の終焉、年金制度の崩壊、AIによる仕事の代替え。 時代の変化のスピードに置いていかれないようにと、副業や勉強の必要性をよく耳にするようになりました。 ただ、英語の勉強や副業を始めても途中で挫折してしまう人がほとんどではないでしょうか。 この理由はシンプルで、小

れもん

きっと何者にもなれない俺たちは

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の 手嶋 峰子 です。 きょうは秋分の日、そして彼岸の中日。 母を連れて父の墓参りに行ってきました。…

相模原のライフオーガナイザー　手嶋　峰子

ていねいな暮らし　〜５０代からの整理術〜

私の行くところには全てテレビカメラがあって、私は監視されてるんです。秘密結社が私を狙ってるんです!! こんにちは、Greenです。今回は過剰な不安や心配症から、抜け出すためのメンタルトレーニング方法について記事にしてみたいなと思っています。

Ｇｒｅｅｎ

コンクラーベ

  物置きに行っていつも見ないカラーボックスの裏を見たらお椀セットを見つけました。 お椀が5個とお箸…

ゆずみかん

暮らしを整えてシンプルな生活がしたい

実際にミニマリストの暮らしって、どんないいことがあるの？豊かになれるの？幸せなの？幸運ってあるの？実際皆様が気になるのはそこかもしれません。ここでいう「良いこと」とは部屋が綺麗で気持ちがいいとか、ストレスが減るとか、探しものをする時間が減るとか、モノを減らしたことによる目に見える効果のこと、ではなくて。私が言いたいのは目に見えない効果、のこと。「これって直接片付けやモノを捨てることと関係あるのかな？だけどなんだかラッキーかもしれない。」というような。 「虹」は幸せの象徴のような気がして。現れると嬉しい。 風水的な効果、というと伝わりやすいかもしれません。私は身に起こった「幸運」を書き留めるよう…

彩透(さいとう)いろ

贅沢ミニマリスト

耳マッサージのおかげで台風が来てもかなり楽だけど流石に昨晩は、気象病的な・・・天気痛が一番弱い頚椎（首）に出ましたね。部屋の間取図ちょっと変えました終活中なので部屋の品をﾄﾞﾝﾄﾞﾝ減らしてるから出来るだけ品は増やさないﾂﾓﾘ捨てる時の思いっきりの良さはまぁまぁ(๑•̀ㅂ•́)و✧ﾃﾞｽﾖまだ続くけど　ぽちっと♥　　誕生月の９月は每日がHAPPY BIRTHDAYだけど食費節約中なので食費予算は月１５，０００円 (๑•̀ㅂ•́)و✧09-22　ラン...

kuro

なんとなくの 部屋と 雑貨と 私の暮らし

いよいよ１０月から消費税が１０％になりますね現在の８％も５％からの増税の時には大きな違いに感じた方も多かったはず今回は”軽減税率”や”キャッシュレスでの還元”など 消費者にとっては少し複雑に感じる部分もありますもともとキャッシュレス派でクレジットカードの利用が多いのですが 今回新たに”楽天ペイ”の使用をはじめたので 楽天ペイについて少し共有させてください

An

blog of the women, by the women, for the women

台風15号が関東に上陸したのは、9月8日（日）から9月9日（月）に掛けて（小笠原近海から伊豆諸島付近を北上したのは9月7日から9月8日）。 今回、自宅での断水や停電等はなかったものの、住んでいる区では「警戒レベル４」（対象地域住民の全員避難勧告）という警報音声が夜中スマホから鳴り響いていました（避難勧告が出たのは町丁目単位でいうと別の地区になります）。 実感としても、今まで生きてきた約半世紀の中で、最も恐ろしさを感じた台風でした。 このようなレベルの台風が直撃した時に、どう対応すればよいのか… //

牧田ゆき

ナマケモノろーぐ

我が家のキッチンツールは、2か所に分けて収納しています。 こちらは、空き瓶に入れて、コンロ下に お鍋などと一緒に収納しているツール。 比較的、使用頻度の高いモノたちです。 左５つが無印良品のモノ。 右2つは夫の一人暮らし時代から使っているモノです。 木べらが、左から3つ目のシリコーン調理スプーンと 用途が被っているので、手放し候補かなと考え中。 こちらは、カトラリー類と一緒に収納している 小さめ＆使用頻度の低いツールたちです。 泡だて器は小さいサイズで、私には充分でした。 この中で1番使ってないのは、スライサーかも。 ただ使いこなせていないだけ… その他のキッチンツールたち。 お気に入りはキッ…

さらり

小さな暮らしNOTE

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ktcsm

平屋持て余シンプルライフ

犬の管理と同様に、行き届いていない家の管理。たまに遊びに来ていた時には気付かなかったことが、あれやこれやと気になり始め、とりあえず目についたところから掃除や整頓を始めました。 親戚宅とはいえ、よそのお家で勝手に掃除をするのは良くないと分かっているのですが、１週間いるとなると、さすがに快適性を求めたくなります。 近くに実子である従妹が住んでいるとはいえ、高齢の叔母は独り暮らし。普段掃除がしにくいのか、重いテーブルやチェアの回りに埃と犬の毛が溜まっていたので、そこから掃除は始まりました。当初は、叔母が退院して帰ってきた時に、リビングが綺麗になってたら喜んでもらえるかなぁ、というくらいの感覚でした。…

あすにち

あしたも日曜日

洗うしかない。 でも絶対、咬む！ プロに任せたいけど、咬む犬を依頼するのは気が引ける。 自分達でやろうにも、猿ぐつわでも噛ませないと難しそうだな。 とその時、家中を掃除していた夫が、「こんなんあったよ～」と、新品未開封の犬用口輪を持って来ました。しかも犬用シャンプーのオマケ付きです! あるじゃん‼ 叔母も自分でやろうとしたのね。でも無理と判断して、口輪を開封しないまま、タンスの肥やしにしていたのかも。 そりゃそうよね、75の高齢で咬む中型犬を一人で洗うなんて無理よ！ 手強そうだけど、こちらは夫と私の二人がかり。実家で飼っていた大型犬は何度も一人で洗ったことがある。 よし、やるべ！ 夫が口輪を後…

あすにち

あしたも日曜日

75歳になる叔母が手術をすることになり、留守中に犬の世話をして欲しいということで、１週間都内の叔母宅で、夫とお留守番をすることになりました。 手術は簡単なもので、あまり心配がないことと、朝夕の１日２回、餌やりと散歩に連れて行くだけなので、ここぞとばかり都内を満喫しようと張り切って挑みました。 手術前日の入院当日、叔母宅から見送る形でのスタートです。 直前まで、留守中の引き継ぎをしっかりしようと思っていたのですが、叔母からは散歩の要領しか伝えられず、「あとは家にあるものを適当に使ってね」と非常にアバウトな申し送りとなりました。 ま、身内だからこんなもんか、と気軽に構えていたこの時は、その後の展開…

あすにち

あしたも日曜日

前日、姉が関西から遊びに来た際に、美容と健康に次いで話題になったのが、親の介護についてです。 両親ともに70代後半になり、母が日常生活に大きな支障はないものの、要介護1と認定され、いよいよ具体的に将来の介護について、兄弟で話し合いを始める段階に差し掛かったことを確認し合いました。 兄は仕事に忙殺されているので、あてには出来ないことは一致の意見。そうなると姉と私のどちらかがメインとして世話をすることになります。 姉は専業主婦で、両親宅から電車で２駅のところに住んでいるものの、私は新幹線や飛行機で帰る距離に住んでいます。 姉にメインをお願いしたいところですが、姉は義理の両親と併せて４人の介護をする…

あすにち

あしたも日曜日

読書といえば、通勤電車の気晴らしというのが、勤め人当時の習慣でした。 エッセイや実用書など、どこを開いても読めてしまうタイプのものばかりチョイスしていました。ゆっくり長編小説や重たい図鑑を読むことはなく、読書自体を楽しむことからは遠ざかっていたように思います。 テレビドラマも忙しい現代に合っているのか、やたらオムニバス形式が増えましたね。連続性のあるストーリーをじっくり楽しめる余裕がなかなか取りづらいのかも知れません。 日本人の豊かさを支える大事な要素として、文学や芸術を大切にしたいものですね。 夫について言うと、元々読書の習慣があまりなく、スマホではもっぱら調べものやSNS が多かったのです…

あすにち

あしたも日曜日

元々散歩好きな我々夫婦。退職してからは、ここぞとばかり散歩三昧の日々を送っております。 多肉植物▪サボテンを通じて親しくさせて頂いているシニアのご夫婦が、一日一万歩を欠かさないと伺い、触発された我々も、毎日一万を歩目指して歩き始めました。 しかし、仕事や通勤とは関係なく、ただ歩くとなると、一万歩はかなりの時間と距離がかかることに気付きました。 毎日同じルートだと飽きてしまうし、一万歩をクリアするとなると、これくらいかなと思うところで折り返してきても、自宅近くで歩数が足りないことに気付くといった具合で、なかなかルート選定が難しいのです。 また、雨や暑さに左右されて午前中に4000歩、夜に6000…

あすにち

あしたも日曜日